舞蹈工作室一般有什么工作

篇一 舞蹈工作室一般有什么工作
舞蹈工作室应该怎么开?5万元开个舞蹈工作室

　　创业者：姚女士

　　意向创业项目：舞蹈健身工作室

　　创业原因：姚女士曾是一家幼儿园的老师。最近她正在为创业的事情而踌躇：“我学的是舞蹈专业，想开一家舞蹈健身工作室，但是不知道该如何操作。” 舞蹈工作室应该怎么开?

　　“我想通过晚报的创业栏目，找微导师给我支支招儿。”姚女士说。

　　创业微导师：米亚

　　导师微信：miya649514541

　　创业经历：米亚，郑州米亚舞蹈教育信息咨询有限公司创始人。毕业于北京舞蹈学院，国内知名舞蹈家、国际资深肚皮舞导师、资深舞蹈评委。走向世界舞台，将正宗中东肚皮舞带到中原地区第一人。

　　市场大，但做好不容易

　　近年来流行的肚皮舞、拉丁舞、街舞等舞蹈，在年轻人中掀起了一阵又一阵热潮，“舞蹈健身的市场前景还是比较乐观的。”米亚说，“但是能生存下去的舞蹈健身工作室不容易。”她说，正规的经营模式、优良的授课环境、优秀的舞蹈老师，这三点皆备，舞蹈健身工作室才是软硬兼好，才能更好地发展，才会让更多人认可。

　　五万元就能开始

　　“如果是初创业，我建议创业者先进行小规模经营，在经营过程中积累经验、教训及资金、声誉，等条件成熟后再考虑扩大规模。”米亚说，现在有的创业者在毫无经验的情况下，只想着“做大做强”，但最终失败。

　　对于资金比较紧的创业者，米亚建议，场地的选择、硬件设施的购买与宣传方式的选择都应慎重。“一级商圈门面房固然是好，但一旦经营出现困难，昂贵的房租压力很可能会导致整个工作室无法维持下去。”

　　“其实舞蹈健身工作室不需要选择一级商圈，只要有人气，有足够大面积的房子就可以了。”米亚说，“舞蹈健身工作室创业资金也不需要太大，5万元左右就差不多了，是真正的小本创业。”

　　服务第一，技术第二

　　“充分利用各种渠道做宣传，如发传单、一些网站论坛、微信、网络通信工具等，这些成本低廉的广告虽然实施起来很辛苦，但是确实行之有效。”米亚说，对于舞蹈健身工作室的经营，会员招募只是第一步，而最关键的是“如何管理好你的会员”。

　　“如果你认为单靠发传单就能源源不断带来客户，这么想，你必死无疑！”

　　在米亚的心目中，一个好的舞蹈健身工作室，应该是服务第一，技术第二。

　　“先要了解学员的所想和所需，然后是因人而异安排训练。”米亚说，“在一切为了学员的主体思想指导下，你的工作人员就会处处为学员着想。顾客在加入前总会想：这个健身工作室是不是值得信赖？能不能帮我实现目标？同时，在发展顾客加入之前，我们也要搞清楚每个人想要实现什么样的目标，只有知己知彼，才能顺利地把他们吸纳进来。”

　　之后，如何培养学员的忠诚度，就需要多元化的服务。比方说，组织一些活动，大家一起出去玩。

　　要细化客户

　　一般来说大企业才会细分自己的客户群，工作室客户少，雇佣的工作人员也少，如果细分客户群，提供有针对性的服务的话，会增加运营成本。

　　但米亚认为，创业者应该从创业之初学员很少的时候就要坚持细分客户，分为以健身、减肥、塑体为目的的普通女性；以提升气质为主的模特、空姐、选秀小姐这样的“专业人士”和极少数愿把跳肚皮舞当成事业的圈内人。

　　“这样细分顾客群，既保证了收入，又照顾到了普通学员，普及、宣传的作用也不会差。”米亚说。

　　树立品牌观念

　　目前，大大小小的舞蹈健身机构越来越多，那么，如何在激烈的市场竞争中脱颖而出？米亚给出的答案是——需要“品牌经营”。米亚说，她自己的舞蹈教育咨询公司能做到1200名会员，在河南市场有若干家加盟店，就是将自己的市场定位为“品牌路线”，即通过不断提升实力，来赢得良好的口碑。 郑州晚报记者 沃林婀娜/文 马健/图

　　米亚总结了5条建议，给准备开类似舞蹈健身工作室的经营者:

　　1.选址要小，不要大。

　　2.装修要省，不要贵。

　　3.教练要好，不要多。

　　4.价格要稳，不要低。

　　5.课程要精，不要杂。

篇二 舞蹈工作室一般有什么工作
谢慧：80后艺术生开宠物店创业

　　时光如果总耽搁在兴趣上，未免有些孩子气。然而，若能将兴趣与事业完美糅合，无疑是最理想的生活范本。毕业于名牌大学的谢慧，放弃大都市的高薪工资，因为对宠物的喜爱，回到故乡兰州自主创业经营起了宠物店。经过近半年的打拼，宠物店已初见起色，她坚信经过自己的努力，未来的事业一定会蒸蒸日上。

　　2010年，天津师大艺术专业毕业的谢慧怀揣着艺术梦，辗转从天津到北京先后在好几家舞蹈工作室任教，从小就学习舞蹈的她认为，只要自己有能力就一定会被看到。“但是，现实总是和理想背道而驰。”谢慧称，自己每天工作很辛苦，虽然收入不菲，但是大城市的生活压力和身为外地人的不安感，总让她没有归属感。

　　平日里喜欢养小猫的她，对养宠物充满了浓厚的兴趣，辛苦工作时也是小宠物给她带来了些许安慰。不知不觉中，自己养的小猫越来越多，光是每月买猫粮、猫砂就是一笔不小的开支，于是她萌生了自己开店的想法。

　　“和艺术梦比起来，提高自己的生活品质显得更为重要。”经过一段时间的权衡，谢慧最终还是回到兰州，选择在自己熟悉、资源也相对丰富的家乡开始自己的创业梦想。

　　2014年年初，回到兰州的谢慧不敢贸然就开店，有多年宠物猫饲养经验的她先是在自己家里做起了名猫繁育和饲养，身边一些爱猫的人从她那里买猫，而自己的猫也是越养越多。觉得时机成熟了，谢慧跑遍了城市的多个宠物市场找店面，最终在铁路局花鸟市场找到了一个20平方米的小店。2014年10月，谢小猫名猫馆也正式成立，培育名猫的数量也从当初的七八只发展到现在的40只左右。

　　“说自己创业的最后都倒下了，说自己做生意的还在存活。”谢慧笑称，开店之初她也以为自己可以通过名猫繁育、宠物猫食品以及相关食品的销售挣到大钱，但是事实上，目前每月的收入也就是几千元，相当于一份收入较高的工资，而付出的辛苦却是自己当时打工时的几倍。

　　“从事一个行业，就得精通，不能一知半解，宠物饲养不同于其他行业，有其特殊性。因为那都是一个个鲜活的生命，因此店里除了正常的工作，我还得学习兽医知识，宠物的一般小问题都难不倒我了。”谢慧表示，这么多年的养猫经验都已将她训练成了“半个兽医”，看病、打针、配药，从最初的手忙脚乱变成了现在的淡定从容。

　　“兴趣是最好的老师和推动者，能使工作保持持久的激情和动力。”目前，为支撑自己的梦想，谢慧一边从事舞蹈教练，一边精心养育着小猫。她坚定地说：“并不是所有的生意都能赚大钱，虽然我现在仍然在爬坡阶段，但我不会因为困难，而放弃自己喜欢的事。”

　　（西部商报）

篇三 舞蹈工作室一般有什么工作
舞蹈工作室教学计划

舞蹈训练计划

舞蹈第一节课 2014-9-5

一、训练目标

1、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

2、严格要求，精心排练。

二、训练内容及要求

由于我们的教师学员差异大，针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

舞蹈第二节课 2014-9-12

舞蹈学习方面要求:

本期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。

舞蹈作品是本期训练的重点，我们要加强训练，

总之，通过本次训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

舞蹈第三节课 2014-9-19

一、 教学目标

1、学员通过以上两节训练的学习课程，使用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈 素养、提高综合性的艺术素质。

2、这节课主要内容是让学员在短时间内记住部分组合。

二、教学内容 在上舞蹈课的之前，必须先让学员的身体预热，如：基本的跑跑、蹦跳等等

总结： 让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，目的主要是练习他们身体协调能力，在基本训练中可开展。从而让教师学员们从中得到身

体协调能力的锻炼。

舞蹈第四节课

2014-9-26

本节课还是要从形体训练抓起：

形体训练过程是一种动态美的行为艺术培养过程,同时也是一种美的教育过程.形体训练中的美育是以美的音乐、美的形体、美的动作、美的语言等为内容,培养正确的审美观念和感受美、鉴赏美、创造美的能力,引导人们注重自我美的塑造,使动作美达到和谐、统一.在形体训练的过程中，让人们逐渐感到身心的合一，注重气质的培养。但是气质和你的阅历和社会角色社会地位有关.形体课是修外型,但是气质并不是但靠外在 是由内而外的.不过上形体对身体很好.有条件就多练，.最起码能保持并完善形体． 形体的重要性显而易见。

具体训练内容：手位、脚位、手臂练习。

手指用力的方法。

坐直的方法。

站立的方法。

总结：通过以上训练，让学员对坐姿，站姿，用力的力度有了正确的认识。

舞蹈第五节课

2014-10-10

藏族舞的学习目的与要求：

主要解决膝盖僵硬的基本状态。“颤”是藏族舞蹈的精髓元素，舞蹈中有小颤、大颤、硬颤、柔颤等不同颤法，帮助解决膝盖僵硬问题。弦子优美、韧性的风格特点，解决膝盖韧性松弛、延伸的控制力

为以后要学习的舞蹈打下基础。

本节课主要学习颤膝、冈达、屈伸、弦子、牧区这几大项，单一练习

小组合若干，

主要以以上几大项定五个大组合。

颤膝：将颤膝与冈达结合起来，训练膝盖与脚的配合。

屈伸 弦子：训练膝盖的控制能力，以及与步伐、舞姿的配合练习。 靠步：了解掌握基本舞步。

牧区：了解一些比较具有风格特点的动作。

本学期所学内容基本完成，因学生程度不一，组合在教学中有所变动，膝盖解决较好，舞姿略弱一些，还需要加强练习。

舞蹈第六节课

2014-10-17

教学目标：通过对藏族舞蹈的学习，使学生把握躲族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，正确地把握藏族舞蹈的体

韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。

重点：膝部 连续不断而快的颤抖或屈伸。

难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤抖、屈伸时的柔韧和弹性一脚位：1双脚稍分开的正步位 2八字位 3

丁字位 4靠步位 5踏步 位。 二脚形 ： 1绷脚 2勾脚 基本体态 ： 丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，

上体松弛略向前倾，眼睛平视。

手臂形态 ： 手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感

觉。

踢 踏： 一手的动作 1交替划圆 2摆手

二动律 1“8”字晃动 2摆 3颤膝

三步伐 1 基本步（一 二 三） 2退踏步 3连三步 4抬踏步 5嘀嗒步 6后退步（七点连续） 7摆步 8悠踢步 9

胯悠步 10跳分步 11二三步

篇四 舞蹈工作室一般有什么工作
舞蹈工作室规章制度

舞蹈工作室规章制度

会员卡片使用规则：

1、上课前请到前台登记处刷卡登记，详细记录个人上课情况，会员卡只限持卡人本人使用不得转借他人。

2、工作室所有类型的会员卡的持卡人不得因任何个人原因请假。

3、工作室不提供试课，如有特殊情况请事先与老师联系。

课堂纪律规定：

4、严禁迟到，迟到不仅是对老师的不尊重，也是对其他同学的不礼貌，更是对自【舞蹈工作室一般有什么工作】

己的不尊重。

5、老师上课期间，须跟随老师练习。当老师在说话时，请不要与其他人交谈，否

则会错过老师的讲解，也会妨碍其他学员上课。

6、若您来时，工作室有别的课程在进行中，请勿大声喧哗，影响他人上课。

7、上课期间请把会发声的装置调至静音或者振动，接电话或做其他任何会影响其

他学员上课的事情，请到休息区。

8、上课期间严禁吃零食，禁止随地丢垃圾。请爱护工作室环境。工作室内任何时段严禁抽烟，吐痰，乱扔杂物。

9、任课老师若犯重大过失，学生有权向工作室投诉。查明属实会对老师进行处

理。

安全及卫生规则：

10、为了您的身体健康与安全，进入工作室前请先换上干净的运动鞋或者软底鞋， 请自备好方便运动的衣物。

11、 请每次使用完工作室的相关设备后，整理好放回原处。

12、 严禁惹事生非，无理取闹，起哄，散布谣言，消极怠课。

13、 请爱护更衣室环境，并请妥善保管好个人物品，如有损失，恕不负责。

14、 自觉维护工作室整体形象和信誉。爱护公共设施，损坏物品照价赔偿。

15、 在没有老师的指导下，禁止学员私自练习高难度危险动作，如发生任何意外后果自负，特别是钢管舞技巧等。

16、 身体有严重疾病不能过度运动者请自觉说明情况，否则后果自负。

17、 因工作室环境特殊，请带小孩来的学员看管好自己的孩子，如发生意外，恕不负责。

以上章程请各会员自觉遵守。无故违反者视情节严重给予警告及开除处理，

不退取任何费用。 未尽事宜，另作规定。

篇五 舞蹈工作室一般有什么工作
CN舞蹈工作室

一、执行总结 ................................................................................................................................. 2

1.1目 的.......................................................................................................... 2

1.2产品描述.................................................................................................... 2

1.3行业及市场................................................................................................ 2

1.4核心竞争力................................................................................................ 3

1.5市场定位.................................................................................................... 3

二、 CN舞蹈工作室战略 ........................................................................................... 4

2.1 概述........................................................................................................... 4

2.2文化............................................................................................................ 5

三、营销策略................................................................................................................ 6

3.1 目标市场................................................................................................... 6

3.2价 格.......................................................................................................... 6

四、管理体系................................................................................................................ 7

4.1工作室性质................................................................................................ 7

4.2组织结构及部门职责................................................................................ 7

4.3创业团队成员简介.................................................................................... 8

五、机遇与风险............................................................................................................ 9

5.1机 遇.......................................................................................................... 9

5.2风险............................................................................................................ 9

5.3应对措施.................................................................................................. 10

六、财务预测及分析.................................................................................................. 11

6.1. 成本费用预测........................................................................................ 11

6.2 利润预测................................................................................................. 11

一、 执行总结

1.1目的

为热爱舞蹈及想通过舞蹈提升自身气质的学生提供专业的服务与场地

为本计划未来的经营活动提供基本数据和指导准则

1.2产品描述

主要经营成品舞蹈教授，只有拥有更专业的技能，才是一个团队最强有力的保证。

除舞蹈培训之外，工作室在内部精挑细选几名舞者组成下设舞队，将会编排多套成品舞参加商业演出承接校外商业演出。 为学生提供成品舞编排。

义务参加学校演出，投身学校文娱活动，亲近学生，提高知名度。

1.3行业及市场

舞蹈行业在欧美韩等发达国家地区得到了蓬勃发展。世界各国人民无时无刻都在追求着物质文明的同时，也在追求着精神文明。舞蹈无疑成了精神文明的代言人之一，显示出强大的生命力。 目前，虽然我国的舞蹈培训机构已日趋成熟，但集培训与演出为一体的综合性舞蹈培训机构还处于初级阶段，人们对舞蹈艺术带来的商业成效还未充分的认识，国内的商家和企业在自身的宣传规划方面大多处于一种比较清晰、力求创新的状态，而文艺宣

传在日益激烈的国际国内市场竞争中必然会成为一种趋势，通过文艺节目的途径吸引顾客，在顾客身心得到放松的情况下增加了顾客对企业或产品的了解。因此，将商业演出快速推开，不仅使众多的国内企业可以有效提高品牌的影响力和知名度，而且，使大家享受政府带来的美好社会环境的同时，享受高品位、多姿多彩的精神生活。【舞蹈工作室一般有什么工作】

1.4 核心竞争力

多元化发展模式

主要经营成品舞蹈教授，只有拥有更专业的技能，才是一个团队最强有力的保证。

除舞蹈培训之外，工作室在内部精挑细选几名舞者组成下设舞队，将会编排多套成品舞参加商业演出承接校外商业演出。 为学生提供成品舞编排。

义务参加学校演出，投身学校文娱活动，亲近学生，提高知名度。

1.5 市场定位

我们的目标市场是以学院内的学生为主体。目前，当代大学生面对的就业压力与日俱增，他们希望通过舞蹈培训来放松心情、减轻压力。同时学习舞蹈能够提升自身气质，为就业面试打下良好基础。当然也不外乎那些本身就对舞蹈感兴趣的同学，非艺术类专业院校的舞蹈培训有限，因此就可通过本工作室的培训满足自我。另外，我们针对大学生市场还附加了延伸产品：学校舞蹈

编排、个人舞蹈编排等等。

二、 CN舞蹈工作室战略

2.1 概述

河北外国语职业学院位于北戴河和南戴河两大避暑胜地交界处。这所学校人力资源较丰富，学院内喜爱舞蹈的学生较多。因此，项目开发的潜力较大。

学校都拥有各类独特的文艺社团，在校园演出中，舞蹈演出是社团活动的亮点。街舞、民族舞以及动感爵士舞等表演都一直深受学生的喜爱。学习舞蹈不仅能够充实自己的业余生活，更能满足自我的表现欲，进一步提高自信心，展现个人气质。通过舞蹈，各种柔美的音乐，动感的音符，使人能改善心情。特此，本创业项目的定位为综合型舞蹈工作室，开设舞种有：JAZZ、韩舞、HIP-POP、拉丁、健美操、民族、POPING以及各类MTV表演班。

通过一段时间以来的发展，本项目与外界商业演出合作逐渐增多。现代商业发展达到鼎峰。各行各业的商家都用不同的方法在不断的竞争。无论是品牌汽车、家电用品，还是生活用品，商家都会选择举办精彩的商业演出来争夺消费者的眼球。由于外请专业演员费用较高，许多商家则把选择对象定在在校大学生，一是大学生素质比较高，二是大学生的演出费用较专业演员相对较低。这从而为工作室带来商机。

工作室创立以来，参与演出的活动有“中国移动感恩回馈专场

活动”、“龚云龙歌友会”、“院级各届双旦晚会”等等。在不断地探索和努力后，各位队员的舞蹈实力大大增加，在学校的各大晚会和商业演出中，取得了举足轻重的地位。

CN舞蹈工作室在试营业得到了学校各级老师和领导的关注及认可，拥有了自己的品牌和良好的声誉。

2.2 文化

凝聚一群志同道合的人，以追求共同的目标、创造企业利润为目的，并让员工在可充分发展的环境中工作，以寻求自我成长与肯定，并以成立赋有战斗力的精英团队为要旨。以客户为尊、创造优良品质为目标 .提升服务质量与产品的多样性为诉求，以取得客户的肯定，并随时掌控正确的市场信息与客户需求，以明确掌握产品最新发展趋势并以创造出卓越赋有潜力的产品为导向。因此，我们始终坚持对顾客所做的每句承诺，要以最完美的服务品质，来提供顾客最满意的服务， 更尽可能降低成本，减少不必要的浪费，以便将更多的利益、更好的老师，也藉此与客户建立长久互利互惠的关系，及于社会大众，更秉持与共存共荣的诚恳信念，以"追求双赢"为企业与客户最终的目标。中心经营理念是“用专业的心、做专业的事”，中心宗旨：传播舞蹈技艺、诠释舞蹈生活、引领舞蹈时尚； 让大家在舞蹈的店堂里自由翱翔，用指尖托起美的灵魂。

篇六 舞蹈工作室一般有什么工作
舞蹈室简介

舞蹈实验室简介

舞蹈室始建于2004年， 整个实训室采用了专业的地板，壁镜，把杆。地板采用了塑胶地板，与木地板不同的是塑胶地板的弹性大，良性摩擦大，适合学生做跳跃动作。根据学生身高的设置了把杆，方便学生更好的训练。

舞蹈室是进行舞蹈教育教学，以加强素质教育、培养学生德智体美全面发展的重要训练基地。更重要的是提高少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术审美能力。它可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，为培养青少年儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到了潜移默化的作用。舞蹈教育的美育意义，是其他美育形势所不可取代的。舞蹈实验室训练内容主要以民族舞与基训为主。主要包括身体软开度的训练，开，绷，直，立的基础上训练把上动作，把下动作，中间练习以及跳跃练习。通过基本技巧跳，转，翻等的练习，为学生打下了坚实的舞蹈功底，为以后的舞蹈表演以及舞蹈编导做准备。

通过科学系统的训练方法，培养了学生良好的姿态以及高贵的气质，增强了身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给学生以美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能。同时，培养和增强他们的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等，为学生的全面发展打下基础。 在师生的共同努力下，一批批舞蹈的精灵，不断成长起来，他们代表学校多次参加大型比赛，取得了优异的成绩，表演的舞蹈《花儿笑，我也笑》、《女兵》、《巾帼小英雄》、《飞翔吧，小海燕》等等，均

被评为文艺汇演优秀节目，并多次参加市局组织的广场晚会的演出，得到了社会的好评。

篇七 舞蹈工作室一般有什么工作
在舞蹈中什么才是最重要的

舞蹈中最重要的是什么

成都创舞舞蹈工作室给大家介绍：舞蹈应该以什么为主?舞蹈是什么?舞蹈中最重要的是什么呢?成都创舞舞蹈工作室给大家介绍

舞蹈的灵魂是舞蹈肢体语言的独立性。

在舞蹈创作和欣赏中舞蹈与音乐的关系是相辅相成、相得益彭。但舞蹈的起源应早于音乐,舞蹈的风格、类型不直接受音乐的影响。舞蹈的灵魂并非是音乐,而是舞蹈肢体语言的独立性。

不过舞蹈与音乐是相辅相成,相映生辉的关系,使之达到珠联璧合的艺术效果。用辨证的观点看,舞蹈是用身体谱写的旋律,它其中有音乐的元素；音乐中有舞蹈形象,好的舞蹈音乐能使舞蹈充满活力、光彩,同时舞蹈也赋予音乐的生命力,使音乐更有立体感。

当然对舞蹈欣赏还是需要用"听"来满足人们不断提高的文化物质的需求,它可以通过"听"来扩展舞蹈欣赏空间,调节情绪。但却不能因为"听"而步入"音乐主宰舞蹈的生死存亡"的误区。如果我们过分强调音乐的作用,会使舞蹈中的舞蹈形象脱离人物形象而使舞蹈失去应有的价值,我们应该明白人们不会为欣赏音乐而到舞蹈演出场所这一简单的道理。我认为：人体动作才是舞蹈欣赏的直接对象。

舞蹈是通过形体运动表达情感的一门艺术；是时间和空间紧密结合的一门动的视觉艺术。从条件上讲：舞蹈必须借助人体为工具；必须是在自然和社会中进行。其次从人的功能上说：是人类智力的高级游戏；是情感世界的回味、宣泄和体验。从舞蹈自身特征来看：需有及强的身体控制力；需有超常的"内模力"和感受力；需具有一定的情感逻辑或情感体验。舞蹈既是人类的一种心理活动,又是一种人体美和艺术美的审美活动。

舞蹈审美活动的内涵成分十分丰富和复杂,在此我只想从三点略加阐述。

一、舞蹈动觉

舞蹈动觉是指舞蹈运动中的自我感觉。动觉是心理学中感觉里面的一部分,心理学称为"筋肉感觉",又叫"第六感觉"。是对运动中力量的大小、阻力的大小、运动范围的宽阔等等,来认知自身筋肉关节的地位、彼此关系及和空间的关系。无论是反射运动或随意运动都受其指导。

1、舞蹈动觉是对人体动态的认知。

舞蹈的训练过程就是对人体的认知过程。体态的定位、肌肉状态、骨骼的位置都需经过漫长的磨合和训练过程,从心理动觉的训练入手,通过"内视"神经系统来感觉体态的状态,达到自觉和熟练的运用人体,并借助这种运用、把握的程度来判断演员的表现力。骨骼的开掘和定位是人体可塑的外部条件,大量的、最重要的是筋肉感觉的控制和使用。在舞蹈中,我们可以被《孔雀舞》手臂的表现力所慑服；可以被"闪、转、腾、挪"的技术、技巧所震撼,它所呈现出的事实正是对舞蹈动觉的高级驾御力。舞蹈中动觉的细腻运用程度(脚趾、手指、眼神、气息的位置等)；驾御认知的深度(从骨骼到体态、从立点到力点)；有序的训练过程是舞蹈独具和无与伦比的。

舞蹈人体动态有两个方面：

(1)、静态上的舞姿造型依赖于舞蹈动觉的调控。

(2)、协调性、韵律感、延伸感是舞蹈动觉中动态关系需要强化训练的重点。

在舞蹈中"动律"、"动势"、"动效"是认知和把握舞蹈动态的理论概括。"动律"是指舞蹈身体部位运行的线路所形成的内在韵律和节奏型；"动势"是指舞蹈动态中所

产生的动作指向性及身体的趋势；"动效"是指舞蹈动作所形成的运动效应。所以说对人体动态的认知是舞蹈动觉中首要涉及和强调的重点。

2、舞蹈动觉是对人体形态的模拟。

模拟生活即是舞蹈动觉的来源又是其依据。舞蹈***现的礼仪形态、人物形态、自然形态、随意形态是舞蹈动觉中对人体形态模拟的几个方面。

人物形态勾画出社会中人角色的千姿百态形形***,中国戏剧"生、旦、净、末、丑"简单的概括了人物动态的层面结构。同时大量的课堂民族、民间舞内容,也是要从原始的形态模拟开始。

自然形态是指动植物所具有的各种的形态,大量的舞蹈对自然的模拟给予舞蹈更多的动态模式和丰富的舞蹈动觉类别,人体可以是山、是海、是雀、是鹿、是树、是雨,无所不至。

随意形态是在即兴状态中任意调动肢体产生的人体形态,虽属性不确立,但确具有及强的内在模仿力。舞蹈中人体形态的模仿是类别的归属和继承,舞蹈动觉恰恰是从对各类人体形态的模拟开始的,丰富的人体形态给予舞蹈动觉内涵上的标准和形态上的依据。

3、舞蹈动觉是对人体情态的体验【舞蹈工作室一般有什么工作】

舞蹈动觉还必备有舞蹈特征上人体情态上的体验。它是舞蹈训练、舞蹈作品中,刻意扑捉、把握、融入舞蹈动觉的心理活动,其中主要是民族情态.环境情态.心理情态。

民族情态中每一个民族由于历史文化的不同,舞蹈形式显示出动态、体态、动律主要运动部位身体配合上的差异,如屈漆动作,各民族在动作节奏、起落控制上显

示出各自独具魅力的舞蹈动作差别。这些一方面成为舞蹈的财富来享用；另一方面拿来为舞蹈动觉上的体验进行舞蹈功能上的训练,使人体得到更大的可塑性和表现张力。

环境情态,住山的唱山、靠海的唱海、草原与雪山、南国与北疆,因自然地貌的差异,性情各异,心态万千。藏族地处高原多山而不平形成了屈漆、扣跨的体态,而蒙古草原造就了昂扬桀骜的天之轿子般的体态和动律,黄土地那高亢激昂人们形成了自我地貌环境特有的舞蹈形态,等等许多都是如此,似乎都能从地貌的特征中寻找到动的原因、动的形态。

心理情态是指具有明显心理活动特征的舞蹈动作。那些哑剧色彩、独白特征和心绪迸发的动作形式,它提供了大量生活化、情绪化的舞蹈因素,并由此而调动人体情态下的舞蹈动作,成为舞蹈动觉中必须体验和认知的内容。我们的一些训练和所开设表演课,正是要运用各种手段解决学生舞蹈时这一部分的不足,要从自信入手,逐渐达到心理情态自如而准确的流露.

二、舞蹈视觉

舞蹈视觉是指舞蹈运动审视过程中的自我感受。它也是心理学中感觉的一部分,是运动中时间、空间、力量等等的认识来理解动作之间关系流动变化样式和力量使用中的态度。无论从主体客体上说都受其制约。

1、舞蹈视觉是人体在时间对比中的理解和作用

舞蹈在时间流程中展开,但它对时间是有要求的,人体在时间中强调了舞蹈自我的理解和作用才能产生意义。在舞蹈中时间是一个绝对值,节奏是其的相对值,是指在一段相对的时间里,节奏的分布间隔排列,在有限的时间中通过强调节奏的变化来控制和使用人体舞蹈,这是舞蹈视觉中最为重要的内容,因为它不但制造和给予舞蹈表意活动的基本语气,更是舞蹈语言中语意的内核,它制约了舞蹈的情态和心

态,是舞蹈动作内在联系架构的关键。舞蹈《母亲》的编导动作不变只将时间节奏加以调整变化,使青春的藏女变成母亲这一丰满的形象；《扇妞》的编导只是将原有课堂动作元素变化性的强调节奏点位置就有了妙趣横生的效果；最典型的还是"京剧"里那些名角的表演了,他们可以通过控制动作的时间节奏而达到随时控制观众的叫好声,中国古典舞所讲究的"点、线"主要还是说明了时间对动作的限制.动作受时间的制约才有意义。

舞蹈动作在对时间使用的方式上主要有：

快慢对比即动作时间值的长短；缓急对比是指动作在时间中量的分配；鼓点式节奏处理是将一组动作的停顿点作间隙远近的配置形成了板眼式的表演效果；时值、频率中反复运用是说舞蹈在时间节奏上带有规律特点的使用和安排,我们看到国标和拉丁舞那简单又丰富的风采就不难于理解了；舞蹈中还有很多有意识的对时间节奏处理的技巧性运用,体现出的是各自的舞蹈观念和追求。另外一个特点是借助音乐提示进行时间节奏的动作处理。舞蹈在时间中运行是有其自身规律和特点的,通过严谨的结构动作的时间值、节奏点才能架构出舞蹈表意的骨架,这些都反应了人体在时间对比中的理解和作用这一舞蹈视觉特征。

2、舞蹈视觉是人体在空间层次中的游动和构造

舞蹈必定是在视觉的范围内作三维的展现,必然在空间里留下痕迹和印象,它显现的是具体的形态和状态,"动"是其主要任务"态"是其追求的目的,其中形态是指物体的面貌；状态是指舞台整体空间所具有内在关系。

当舞台空间被人体的出现而打破平衡后其舞台就产生一定固然的情绪和内在的语言性。空间的层次是由低、中、高；远近、大小分割对比中形成的,人体正是在这客观形式的空间层次中尽情的游动和蓄意的架构。

舞蹈在运用空间手段达到视觉印象上主要有以下几点：