《重口味心理学》读后感
编辑:lin13459411179 成考报名 发布时间：09-21 阅读：
《重口味心理学》读后感
最近读了姚尧的《重口味心理学》这本书，因为很久之前在天涯论坛上也留意过她的帖子，然后又在豆瓣、当当等网站发现此书被炒得火热，看到网友们对此书的评价褒贬不一，于是便买来研究。书的内容和论坛帖子上的也应该大同小异，初读之下感觉不像其它理论型或应用型的心理学书籍那么严肃和严谨，看到前面两章一直在拿电影内容举例的时候实在觉得看不下去了便扔在一边，隔了好久。
最近才拿出来翻翻，硬着头皮看过之后给我的感觉便是，与其说它写得比较儿戏不如说它更平易近人，语言和文风上更大众化，不乏风趣和幽默。不像学术性很强的专业书籍，读起来很累很费神那样，这本书更像是一本猎奇之作。作者有一搭没一搭地引用了很多案例来描述一个定义或一种症状，通过阅读这些案例，多少会引起读者的一些思考，起码我是因为这个原因才能把这本书读完的。但是感觉美中不足之处是，案例、症状和理论都列举出来了，却没有系统的或详细的说一下解决方法，或者是治疗途径，只是简单地一带而过，有点虎头蛇尾的感觉，也正应了这本书的副标题“怎样证明你不是神经病”，只是用来让你知道自己或他人是否神经病与否的，而不是告诉你应该如何治疗和解决你的神经病问题的。当然了，如果大家自己都能解决问题把症状治好了，那还要心理咨询师何用。
书中有两章所写的“社交恐惧症”和“人格障碍”给我的印象较为深刻，细读下来，感觉周围有不少人都多多少少会有以上两种症状的其中一种，不知道是不是我太对号入座了，我甚至还觉得自己曾经都有一些社交恐惧症的倾向，那是高中时期，我很少参与集体活动，也不愿主动与人交往，除了几个发小和比较要好的同学，自己有自己的世界。特立独行，少与人打交道，再加上我本身性格就较为内向，更感觉与人格格不入了。多亏了当时的好同桌，受他的影响才使我在高三即将毕业的时候性格变回比较正常一点了，然后也积极开朗起来，不然真有可能从此就走上社交恐惧症的不归路了。
总之，这本书还是值得大家闲暇时间来读一读的，能通过比较轻松的语言来增加一些心理学的常识和理论知识，也会给自己增添一些学习和研究心理学的乐趣。