怎样劝人不生气

会说话的人让人不生气----个人修养
怎样劝人不生气(一)

1.成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来 2.在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。 3.知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。 4.你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了 骂你的是朋友。

5.人只要能掌握自己，便什么也不会失去。 6.变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

7.简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。

8.人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。【怎样劝人不生气】

9.我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。 10.你的丑和你的脸没有关系

11.航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。

12.穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。 13.不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。 14.一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上。

15.静坐常思己过，闲谈莫论人非。 16.发展是硬道理，但硬发展是没道理。 17.人们是看你做什么，不是听你说什么。 18.要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。 19.不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。 20.对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。

21.嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。 22.有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。 23.一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃来的。 24.喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。

1、不要自视清高 天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2、不要盲目承诺 言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。 3、不要轻易求人 把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

4、不要强加于人 人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。

5、不要取笑别人 损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。 6、不要乱发脾气 一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山 普陀山 八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

7、不要信口开河 言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟 8、不要小看仪表 撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。

9、不要封闭自己 帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。【怎样劝人不生气】

10、不要欺负老实人 同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性

为什么人会生气 怎样才能不生气
怎样劝人不生气(二)

为什么人会生气？怎样才能不生气？

一、为什么人会生气？

生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。【怎样劝人不生气】

生气的原因是什么？

有时候我们因为工作上的不顺利生气，有时候因为人与人之间沟通的问题生气，也可能会对自己生一场闷气，有时候还可能为已经过去的事情生气。想想让你生气的原因，那就是你最在乎的事情。

生气的反应强度

您可以试着去感觉一下，有些人生气只是脸色不好看，有些人会大声讲话，有些人会骂人甚至打人，您是属于哪一种反应方式呢？不同的人、对于不同的事情、在不同的场合，愤怒情绪的反应强度都不一样。大体上来说，都会变得比较挑衅、比较不友善，或者比较粗鲁。在国外有些心理测验能测量出个人生气的强度或反应模式，假如发现自己容易勃然大怒、失去理智的话，就要请专家帮忙好好找个方法处理自己的情绪了！

愤怒，越压越大

当你发现自己心里有不舒服的感觉，开始对你面前的人有敌意，肌肉开始紧绷，心跳呼吸开始加快„„怎么办？生气的处理方式可以归类成三种：用言语表达、压抑或是安抚自己稳定下来。能用言语表达，是比较自我肯定的情绪传递方式。如果强行压抑下来，强迫自己不再去想它，愤怒只会转换到其他的出口发泄，可能是迁怒别人，影响人际关系，或是对自己身心健康受影响。研究发现，长期压抑愤怒可能与高血压和忧郁症有关！因此应该了解一下自己愤怒的反应以及原因，训练自己适度的表达，才能掌握控制住自己的愤怒，成为情绪的主人。

二、怎样才能不生气？

工作不顺、家庭压力、婆媳之间沟通困难„„或许，您已经被压的喘不过气来，有一股声音在内心里呐喊：“我快受不了了！”然而，大多数的人都不轻易发脾气，总认为那是不稳重的表现。不能发脾气，也不知道能找谁说，长期把情绪藏在心里，就可是闷出病来。

一）肯定自己。其实愤怒情绪和个人自我概念有相当密切的恶性循环关系；充满自信的人对于别人的侮辱轻慢，或许不会那么在意。为什么会在意一个不相干的人轻视自己？通常是因为我们并不能肯定自己的价值，不能确定自己虽然有缺点、有软弱，仍然是可爱的。当别人伤害到我们，我们便无法一笑置之。因此，健康处理情绪的首要基础，就在于我们能肯定自己。

二）表达自己。面对各样的压力、挫折，很难没有情绪，我们应学习心平气和地表达自己的情绪，而不伤害别人。例如：孩子缠着你高谈阔论，你一直想告诉他你很累需要休息、希望他安静，但是似乎他怎么讲都不听，于是他说什么你都不回答，偶而还用厌恶愤恨的眼

神看着他，这是消极的表达方式。你也可以比较积极地告诉他，“我现在很累，如果你一直讲话会让我没办法休息，请你安静一下。一会儿再陪你讲故事好吗？”

三）安抚自己。如果你选择不表达自己的情绪，或者当时的情况没有办法讲得很清楚，还有第二条路可选择——就是从内在转换自已的想法，把原先引起你生气的事情重新审视一下，想想有没有别的观点或角度可以运用？比如你被某人的话刺激到了，不要急着生气，先想想“那些话对你来说有什么帮助？”“你从这件事情学到了什么？”任何事情本身都没有绝对的好或不好，看你用什么角度去看它。你认为这件事情的出发点是好的，心情就可以很愉快。这样的解决方式，不只是抵制外在的愤怒，更能让自己的情绪得到平复舒缓。

人怎样才能不生气
怎样劝人不生气(三)

人怎样才能不生气?

当期望与现实不符的时候,我们就会感到生气.怎样才能不生气呢?

先想想,自己的期望是不是与实际不符.我们的期望往往是带有偏见的,偏向自己感兴趣的向好一方,也就是期望过高.若期望不符合实际,就要调整期望,从根本上消除生气的原因. 再看看,我们对现实的感受是不是真的.我们的感受往往是真正的现实,感受带有延续与放大倾向.要想想:我看到了什么?看的真吗?我听到了什么?原话是什么?感官究竟感受到了什么?是没经过大脑加工,原汁原味的吗?结果会发现:感受是经过大脑加工而失真变错了,自认为的现实并不是真实的.原本现实并不坏,心里的气就烟消云散了.

简单说,自己的期望不脱离实际,并且能感受真实现况,就不容生气了.活在当下，与现实相伴 送你好心情

我们所处的世界是一个动态的复杂系统，是变化的，是有内在规律和趋势的，在各个时期表现的内容各不相同；人要经常反思自己感觉到的东西是不是真实，自己的想法和周围的情况的是不是一致，自己的期望和现实是不是相符；人努力调节自己的想法、行为和期望，尽可能与你所处世界的规律和趋势相一直。这些做到了，你就会感觉到心里非常的敞亮和轻松。

劝人不要生气的话
怎样劝人不生气(四)

1、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

2、生别人的气，是拿别人犯的错来惩罚自己。你认为值得吗?再说花两千快钱买一次教训，买一个朋友的真面目，也不算什么，记着以后交友要慎重!

3、明白这个道理，自然就不生气了，如果有善缘，能触闻佛法，一心念佛。劝人不要生气的话。那真是一桩乐事。

4、做不做关键看对不对!

5、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

6、塞翁失马，焉知非福!

7、生气就会有烦恼，有烦恼心就没办法清净，心不清净就不能开悟，8、大家都知道是一时之气。所以谁都不会抓住不放。

9、一切有为法，应作如是观，方得坚固本心，任眼前千般景像都是虚幻，本心自巍然不动。

10、强烈支持一楼的回答，非常好。劝人不要生气的话。

11、人在生气时候说的话。是没有任何可靠性的。

12、问问规则应当考虑这种回答方式，()对优秀回答的一种默默支持!我们是真诚共同来为提问者服务的，只要有好的回答，一定要支持，绝对不图积分什么的。

13、但是要尽量努力完成。办不到的时候。要解释给对方。

14、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

15、气话就不必放心上了。对方也不会放心上。

16、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

17、必定有一方先低头。主动去和对方说话。

18、嗯，说过的话当然要负责。因此男人很少说话。女人可以不负责。所以可以说一堆要死要活的话。一切都是这个社会环境决定的。

19、万般带不走，只有业随身。不过要是修行不到家的话，自己也控制不住，自己的嗔念。

20、今日的执着，会造成明日的后悔。

21、就是说明人生最重要旳品德之─是:言而有信，别人オ能相信你!

22、人说过的话。有时候不能达成。可能是有些原因的。

23、说的对就一定要坚持，哪怕狂风催逼；说错了，要道歉，彻底改，何必羞羞答答。

24、安忍不动，犹如大地；静虑深密，犹如秘藏；等至严丽，如妙花鬘；智慧深广，犹如大海。

25、人在气头上说点过分的话可以理解，不必当真；若平时说话最好要言而有信，这是做人的信誉问题。

26、其实你们都知道。你们是一时之气。根本不是说的真话。

27、当然了，既然说了就有必要去做到，如果做不到不管在什么情况下都不要说。

劝人坚强的话
怎样劝人不生气(五)

1、选山攀崖!量力而为!

2、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

3、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!

4、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!

5、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

6、我们可以失望，但不能盲目。

7、原以为?得不到?和?已失去?是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。

8、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。劝人坚强的话。

9、我必须相信自己，这样活着才会不类啊!

10、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

11、心有多大，舞台就有多大。

12、有些约定像是生命中烫了金的硬币，13、不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的，因为那并不在远方，就是你拥有的，而且懂得珍惜的。

14、自己选择的路跪着也要把它走完。

15、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。劝人坚强的话。

16、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

17、你不勇敢，没人替你坚强。

18、我走得很慢!但我从不后退!

19、别小看任何人，越不起眼的人，往往会做些让人想不到的事。

20、只有过不去的红灯，没有过不下去的日子

21、一心一意往前跑时，就会忘了哪里受了伤。

22、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

23、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，()相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

24、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

25、不想一直对着天空伸着手，期待谁来牵着我往前走，那只会原地等待，就不握紧拳头，就没有力气往前冲而不会停着等待。

26、态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

27、没有伞的孩子必须努力奔跑!

28、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

29、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!