做爱时前戏应该怎么做

篇一:《【夫妻性爱技巧】前戏技巧(1)》

前戏技巧(1)

什么样的调情前戏性生活中男女的最爱

必备的前戏技巧，性爱时的前戏技巧要做足多长时间才是最完美？

带着这个问题，美国性学专家调查1000对夫妻，得出，夫妻性爱前戏做足时间为15分钟左右最理想，如果时间过长，或者过短都将会影响夫妻性生活的质量。

高质量的性爱并不需要很多花俏的做爱技巧，但是前戏技巧要足量。

1.轻声耳语，轻咬耳唇。

温柔地对他耳语，说"你穿那件衬衫真性感！"或"我爱你，老公"之类的话。然后用舌尖轻挑他的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂。每次他都会感到背脊仿佛有过电的感觉。34岁的凯文这样回忆。

2.把性爱排进工作日程。

42岁的马克说："一天，我打开当日工作进程安排，突然发现"晚上7点：爱爱。"一定是她前一天从我包里掏出笔记本，并加上这一条特别任务的。你猜对了，那天晚上我准时赶回家！"

3.外套里面不穿衣服。

"一天晚上，我和妻子外出就餐，当我们坐下的时候，她却死活不愿脱掉外套。我问她为啥？她瞪大眼睛盯着我，

神秘兮兮地说"绝对不行啊。脱掉外套，我就只剩一双高跟鞋了！"这是我见过的最性感的事！"31岁的汤姆说。听点音乐跳个舞。"她打开音响，音量调到最大，和我一起在房间里翩翩起舞，我们很快能如胶似漆。"37岁的比尔说。

4.慢慢表演脱衣秀。

40岁的约翰这样期待：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落，这太让人疯狂了！

5.发调情短信。

27岁的保罗说："偶尔，她会给我发条色情短信，我喜欢收到她的这类"顽皮短信"。等到家的时候，我们很快就能"投入战斗"。"

6.热情亲吻他的私密处。

"一次，我们一起坐在沙发上看录像，她头靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地亲吻每一根手指，双眼同时深情地"锁定"我的眼睛。如此直白的信号，岂能错过，于是我暂停了录像......"37岁的麦克回忆说。

7.穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走。

"下班之后，她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止，每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。"30岁的肖恩说。

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前戏技巧：让女人也勃起

相信很多人都知道，性高潮产生的勃起现象，并非男性特有。就女性的立场而言，乳头或阴蒂也会因为性的刺激而勃起；不过相信各位都不知道不有个阴道前庭勃起。

所谓阴道前庭，就是从阴蒂到阴道口的部分；具体地说就是从尿道口到阴道口开口部分小阴唇包围的地方。对女性生殖器官进行舌技时，由于这个部位在阴道口与阴蒂之间的狭窄地带上，因此男性在未舔到这里就结束舌技的情形不在少数；但是实际上，这里是末梢神经的

信中处；以女性性感地带来说，是最容易感觉的重点之一。

由于这里具有和男性阴茎内之海绵体相同的组织；因此当性方面的兴奋高涨时，还是会有勃起的现象。当这个部位勃起时，就像女性生殖器官大开门一样，摆好了随时准备被插入的状态，从前戏进展到性交这个动作，这个部位的勃起正好成为插入的标帜。相信会有人放弃对这么一个重要性感带做舌技的吧！阴道前庭在生殖器官中，占有较大的面积，用舌尖一点一点地舐也不错，但是如果想让女性兴奋到央求插入的话，最好用整个舌尖贴压在一面。大体而言，性腺也是生殖器官。使用整个舌头贴压，能够充分地享受到。这时候如果能再用鼻尖，给阴蒂一些刺激的话，效果将更好。

不过，这时候千万不要忘了对大腿和侧腹进行"指技"。前戏是什么？·不仅是精神，肉体上也要有充分准备即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。

有些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就插入，这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的插入比较困难，即使是插得进去，痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。

拥抱且说，前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始--直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，再加轻咬对方身体等亲密行为，扩大增加前戏的技巧。虽然前戏是特定的顺序，不过这个性行为前的准备活动，通常是手慢慢地去感觉触摸腹部的圆润，然后抚摸大腿、屁股，再往性器移动。

如果不是这样顺序地进行，立刻就用手探向性器的话，除了已经盼望对方如此做的情况之外，一般女人绝不会喜欢的。·性器的爱抚一开始，用整个手掌包住性器，一边揉搓，一边加上压迫运动，一定要留意如何才能带给全部性器刺激。此外，另外一只手可用来抚摸女性的乳房，用嘴唇亲吻对方的身体。应该试试看同时进行各式各样的爱抚。在女性之中，也有喜欢同时有多处部位受刺激，该怎么做、该抚摸那里才能让女性得到快乐呢？最好的方法当然是直接询问对方，不过，在不能这样做的场合里，男性应该重复各种行为，努力摸索试探，从实际经验的错误中学习，找出适合彼此的技巧。

阴蒂的刺激爱抚性器的手，顺着大阴唇，手指滑向裂缝处。受到刺激已经分泌出爱液的阴道，让手指的滑动顺利平滑。接着，轻押小阴唇、阴蒂，这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行插入。但是，稍微等一下，再继续对阴蒂爱抚的话，女性也可能在极度的亢奋下到达高潮。用手指来刺激阴蒂时，有压迫、按摩、回转这三种方法，至于用那一种刺激方法最有效，完全因个人的喜好而有所不同，所以必须彼此互相配合与体会。不用说，阴蒂当然是女性最敏感的部位，正是相当于男性阴茎的性器。

女性不仅可以用手来对阴茎造成刺激，利用嘴唇也同样地具有效果。男性也能应用嘴唇来刺激以阴蒂为首的全部女人性器官。这种行为称为口交。没什么性经验的女性，认为张开两腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可耻的事，何况是用嘴唇来进行性交呢？因此，她们觉得口交不但是变态的行为，更是不正常的现象。其实这才是不正常的观念，一成不变、公式化的性行为容易导致双方的厌倦。性生活，必须努力学习才能达到圆满完美的境界。理想的态度应是双方共同学习，一致寻求互相满足的方式，大可不必执意拘泥于同样的姿势，否则可说是异常的做法了。

确实有很多人在进行口交时感到羞怯，不过，这种差耻心更能够引起强烈的兴奋也是事实。 什么是前戏具有何效果

不仅是精神，肉体上也要有充分准备即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。有些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就插入，这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的插入比较困难，即使是插得进去，痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。·拥抱且说，前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始--直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，再加轻咬对方身体等亲密行为，扩大增加前戏的技巧。虽然前戏是特定的顺序，不过这个性行为前的准备活动，通常是手慢慢地去感觉触摸腹部的圆润，然后抚摸大腿、屁股，再往性器移动。如果不是这样顺序地进行，立刻就用手探向性器的话，除了已经盼望对方如此做的情况之外，一般女人绝不会喜欢的。

性器的爱抚一开始，用整个手掌包住性器，一边揉搓，一边加上压迫运动，一定要留意如何才能带给全部性器刺激。此外，另外一只手可用来抚摸女性的乳房，用嘴唇亲吻对方的身体。应该试试看同时进行各式各样的爱抚。在女性之中，也有喜欢同时有多处部位受刺激，该怎么做、该抚摸那里才能让女性得到快乐呢？最好的方法当然是直接询问对方，不过，在不能这样做的场合里，男性应该重复各种行为，努力摸索试探，从实际经验的错误中学习，找出适合彼此的技巧。

阴蒂的刺激爱抚性器的手，顺着大阴唇，手指滑向裂缝处。受到刺激已经分泌出爱液的阴道，让手指的滑动顺利平滑。接着，轻押小阴唇、阴蒂，这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行插入。但是，稍微等一下，再继续对阴蒂爱抚的话，女性也可能在极度的亢奋下到达高潮。用手指来刺激阴蒂时，有压迫、按摩、回转这三种方法，至于用那一种刺激方法最有效，完全因个人的喜好而有所不同，所以必须彼此互相配合与体会。不用说，阴蒂当然是女性最敏感的部位，正是相当于男性阴茎的性器。女性不仅可以用手来对阴茎造成刺激，利用嘴唇也同样地具有效果。男性也能应用嘴唇来刺激以阴蒂为首的全部女人性器官。这种行为称为口交。做爱时前戏应该怎么做。

没什么性经验的女性，认为张开两腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可耻的事，何况是用嘴唇来进行性交呢？因此，她们觉得口交不但是变态的行为，更是不正常的现象。其实这才是不正常的观念，一成不变、公式化的性行为容易导致双方的厌倦。性生活，必须努力学习才能达到圆满完美的境界。理想的态度应是双方共同学习，一致寻求互相满足的方式，大可不必执意拘泥于同样的姿势，否则可说是异常的做法了。确实有很多人在进行口交时感到羞怯，不过，这种差耻心更能够引起强烈的兴奋也是事实。

帮男人"一把"女性前戏高招

性爱可不只是生殖器的互相摩擦，而是要探索各种不同的变化来增强你性生活的质量，别让它变成一种走调的例行公事。对你的伴侣手淫是一件能令你们彼此激动的事，所以，不妨看一下本文，让你的手指学会走路。

互相手淫会是一种令人战栗的经历，不过首先，我们要来学一下手势技巧的基础知识。许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的手本身看上去是那样不盈一握，以致于在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲拉拽，结果破坏了节奏，她们还常有搔刮的倾向。显然，我们应该对互相手淫有一个正确全面的了解。你和你的伴侣不妨依照下面所说练习，这是一个在这方面有不少经历的我给大家的经验。

我们第一要考虑的总是大小问题，太大还是太小呢？关于男人阴茎的大小总是有着各种各

样的讨论，其时它较多的是取决于祖先的遗传。事实上就人类的性欲程度而言，花大量功夫来研究这个问题实在是浪费时间，一个大号的阳具并不会给妇女带去更多生理上的快感，除非一些女人天生心里爱好大阳具。

那么形状呢？是弯把子好还是笔直如箭好？其时主要还是要看你是否握得合手，是否能完全地把握它？那样你才能对它整个地进行挤捏。但是别当做是手风琴来乱拉一气。要轻柔地，但要有力。如果阴茎的尺寸确实非同寻常，建议用两只手爱抚，以免遗漏了哪个部分。 好好地发掘男人阴茎的每一寸地方，男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时现别急着抽拉，而去感觉一下它的饱满，用手指从睾丸一直抚到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睾丸，整个动作要短捷而连贯，不要停顿。

现在你要渐渐加速了，不过仍然不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部分及阴茎底部一些柔软的地方。

把手摊平，然后慢慢握紧龟头的顶部，作旋转运动就象你要打开可口可乐盖一样(不是拉罐式的)，相信你的男人会快乐地呻吟。龟头可是超级敏感的，这举动会带给它细腻的快感。也许他会表情痛苦，大叫出声，甚至想推开你的手，但实际上他一秒钟都舍不得你的手离开。现在你得继续耕作哪怕他求你停下。

做了一阵之后，将你的手滑向他的睾丸，一定要轻柔地将它们抓在手指中，慢慢向外拉。如果它们大得象洋鸡蛋，在手中掂上几次，高速他它们有多重，有多性感。

不管你怎么做，别去挤捏它们！否则浪漫的一天还没开始就可能结束。你可能会注意到他的鸡蛋有一只比另一只垂得更低，这是正常情况，当你的手握正睾丸而且感觉舒服后，慢慢将它往阴茎方向推，通常可以推至一半的高度，这一方面也取决于他阴囊的大小。男人们是会喜欢你这样的。做爱时前戏应该怎么做。

好了，放开他的睾丸，把手指捏成鹅头样子(即拇指和另四指对捏)，轻轻抽拉他那愤怒的阴茎，在到达龟头顶部时，可以离开一两秒以便让它喘口气。

此时，阴茎可能会分泌出一些润滑液体，这是用来润滑尿道使精子畅通游出龟头湾的。未割过包皮的阴茎通常将这种液体攒积在包皮内，使龟头保持湿润光滑。就着这液体润滑来阴茎，有时它的麝香味对你们俩是一种摧欲剂。当然即使液体很少或没有也别担心，这不是必须的，也不每次在同一时刻出现。如果能用上一点外用润滑液应该不错，滴上几滴于阴茎上，然后轻轻摩擦。有人建议在此前最好先用手心将润滑液摩擦摩擦，这样可使之便得暖和，以免让热情似火的阳具受到冷遇。

如果你的伴侣昂起得不够坚挺(最好不要发生这种情况)，可以给它抹一点肉桂质的软膏，一半在性保健商店都有出售，只是叫法各有不同罢了，那微微的灼烧感会让阴茎怒发冲天。别忘了给睾丸也涂一点。

让女人「疯狂」的前戏

1、搏取信任感

就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的慾念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

2、发动温柔攻势

篇二:《【点燃性爱的激情】前戏点燃性爱的激情(1)》

前戏点燃性爱的激情(1)

两性生活性前戏与养生健康大盘点

两性生活的性前戏，你到底有没有耐心做过这样的性爱前戏，或者有没有足够的性爱前戏时间？

漫谈到底什么样的前戏才是真正的性前戏，这是两性生活两性关系之间的性技巧问题，岂不知道这还包括性健康养生保健的问题。

奉劝各位男士：由于男性的高潮来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。

情绪上的前戏

性爱前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上渡过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离，更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。"

前戏漫谈

顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是造爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

重要的是爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，

这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。这教我们明白为何吃饭、跳舞、谈笑和散步等约会是如此的流行。

你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离，与他（她）谈一天里的事，为他（她）擦擦背、按摩一下，或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。

重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好性爱所需的元素。

古人的前戏时间

早在古代，我们的先人就认识到男女在性生活中性反应的差别。在性生活中，由于男性的性兴奋容易出现，而女性的性兴奋出现侧相对较为迟缓，所以性前戏就尤其重要。

古代名医孙思邈在《千金要方，房中补益》中指出："凡御女之道，不欲令气末感动、阳气微弱即交合。必须先徐徐戏嬉戏，使神和意感良久，乃可令得阴气，阴气推之，须叟自强。"

它的意思是指：性生活中，不应仓促行事，在刚刚有性兴奋时就急着进行性交。而必需作充分的性前嬉戏，充分激发女性的性兴奋。

同时也使精神过于紧张的男性能平和下来。并在女性的性兴奋激发下，男性能达到进一步的性兴奋，阴茎也就得到充分的勃起。此时进行性生活才能双双达到和享受高质量的性生活体验。

如果相反，"若男摇而女不，女动而男不从，非直损于男子，亦乃害于女人。"如果仓促进行性生活。男性性兴奋时女方没有充分的性反应配合，或女子有了性反应而男子没有了回应。这样不单止对男性有害，也是对女性不利的。

所以，性前戏是性生活中必不可少的环节，没有经过充分的性刺激、性兴奋唤起而仓促进入性生活是难以达到满意的性生活体验的，这就是古人说的"先戏两乐，交欲为之"的意思。 生理上的前戏

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这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这对

女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。 时计表：男五分，女十五分

男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专注和性技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开（或是倒头入睡），女性则因此而感到非常失望，甚至感觉受骗。

注意：

为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。

青少年用于前戏的时间最长。16-20岁年龄段的青少年用于前戏的时间平均为21.6分钟；21-24岁年龄段的人用于前戏时间平均为19.1分钟；而年龄超过55岁的人用于前戏的时间平均为17.3分钟。

英国人用于前戏的平均时间最长（22.5分钟），其次是德国人（22.2分钟）、爱尔兰人（21.8分钟）和西班牙人（21.7分钟）。

泰国人用于前戏的平均时间最短（11.5分钟），其次是中国香港人（14.2分钟）和越南人（15.2分钟）。

性爱时的前戏需要爱抚多久才得到性的满足

女人做爱是为了爱，男人爱是为了做爱，所以说男人和女人的性敏感度不一样，男人是视觉动物，女人是触觉性动物。

没有爱抚，无法激起她对性的要求。尽管有时候女人寂寞难耐，也不去找男人做爱，宁愿自己自慰手淫，就是这个原因，那么当你想和她性交的时候，你到底要用多长的时间去做性爱前戏来爱抚她呢？

爱抚她的全身敏感地带。

要顺其自然地进行

莱纳医生强调，性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的"温柔"，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。

造成双方的疏远感

他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了"性"趣，最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况，有时女性也希望爆发一次热情。

爱是生命力量的自然喷涌

所以，莱纳医生总结道："性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱。只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活。

别固执于那些条条框框

所以，当你们亲热的时候，千万别固执于那些条条框框，相反，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷径。

女人的困惑

近日，德国某杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，

对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却"不解风情"。这位女士问："不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗?我这种情况正常吗?"

前戏和爱抚时间的困惑

莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。 女人性唤起慢可以被塑造

但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入"主题"，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。

性爱前的性技巧爱抚方法

和妻子情人等相互之间的爱爱，如何做到更加飘飘然，欲火焚烧，更上一层楼呢？ 这就要看你的爱抚的功力了。性爱前戏非常重要的。

爱抚的时候必须知道妻子的敏感区，G点哦，这时是体验你的性技巧的时候了哦，没有性技巧，哪里来性高潮呢？

控制女方的手脚，进行阴道的爱抚

有些女性对阴蒂的爱抚不能满足，只有对阴道的爱抚才能达到高潮。这类的女性渴求早一点插入阴茎。

所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间，让她感到焦虑。

1、首先用手将女性的双手固定在头顶上，这样可以去除女性用手遮掩乳房及腹部的动作，再用手指或舌头进行激烈的爱抚。

2、接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，阴茎不要冒然插入，只要保持碰撞的情形，会让女人因期待而使阴道变得又热又湿。

3、即使见到女性饥渴状，也不要插入。重复地进行阴道爱抚。

巧妙地利用G点

阴道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出。方法是先将手指插入阴道，要注意女性的反应，再进行插入。任何插入法都能刺激阴道，但男性善用腰力，正常的体们和背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动。

1、对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直 线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。

2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺

旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。

4、阴蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以达到沸点。

5、最后再慢慢去接进阴蒂，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到高潮。

爱抚结束后，可以选择任何方式插入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。

征服她让她俯首称臣的性爱姿势性爱抚前戏技巧

如果你想征服你的老公，或者你想征服你的女人，请看看下面的性爱前戏，必有大收获 猫扑两性网为大家介绍如何做到征服她，让她无法离开你，性的美妙在你身边发生。。。。 想看更多网友的故事请到性故事，点击最热门看了啦。

按：胯骨下后方5厘米做爱时前戏应该怎么做。

一位享受过"胯部按摩"的志愿受访者这样描述："他压在我身上，双手压住我的胯部并抚摸那里，我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度，我好像不自觉的就分开双腿......当他最终进入的时候，我简直快要疯了。"

揉：肚脐下的"性感七星"

同样是反射专家--那群专门研究活人身体的家伙们告诉我们：在肚脐和阴阜之间有七个和"性趣"相关的穴位，试试按揉这里吧，反正对于这点地方而言，七个目标总是不应该很难找到的。

分：分开她的双臀

"我的男朋友第一次这么做的时候我甚至觉得他有点龌龊，但是现在我甚至想直接对他说"请分开我的屁股吧"。"轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开，然后松开，再继续......这就是上面这位男友使用的招式。

舔：大腿内侧和腹股沟中间的地带

大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。在这片皮肤很薄，平时受刺激很少的区域，用舌头舔是最好的选择。如果还想要给她更多的刺激，舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热。

捏：内侧脚踝向上10厘米左右

这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿，随意的轻捏这个地方，当她突然开始扭动或者颤抖的时候，你就找对了。

抚：阴道口与肛门之间的平滑处

这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的阴道痉挛患者的时候，那效果还用说吗？

亲：乳房向上直到脖子后面的整条线

亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感，更大的意义在于你这样做其实可以更好的提升乳房的敏感度，让那个你朝思暮想的丰满胸脯更渴望你的爱抚。 说了那么多多动作要领，当然要来看例子了，下面是网友的激情过程的例子大家可以看看参考别人如何性爱刺激的。

杨延，26岁，结婚4年

我常常会对性爱有特别的渴望，但因为羞于启口，由此心理上和情绪上就会出现莫名的低落。可有时，我对老公灼热的爱抚却反应特别迟钝，甚至有些冷淡。我明白，这可能与我的生理周期有关。男女性周期有没有可能重叠呢？

解析：从纯生理角度来看，男人和女人都存。

在生理欲望上的周期节律，不过男人的生理周期通常没有女人的变化得那么明显。在普遍情况下，女性每一个28天左右的生理周期中，有两次欲望高涨期相对容易达到高潮：一次是在排卵前的两三天，一次是在月经结束之后的两三天。而对男人来说，他的性周期除了在冬天稍稍有些减弱，春季略有增强外，一般都处在比较平稳的状态。

此时，对于妻子而言，彼此间的沟通无疑是让双方能达到性周期重叠的最佳途径，及时说出自己的感受和需要，老公才能更好地配合你。如果实在觉得难以启口的话，不妨事先与老公通过一种含蓄的方式来表达自己渴望的心情。

作为老公，在生活中不妨多细心地观察太太的变化，并且应该不失时机地给予回应，否则很容易挫伤太太的自尊心，打乱了她生理周期的节律。久而久之，还可能导致太太产生性冷淡，甚至加剧对性的厌恶程度。

案例乘电梯与爬楼梯能同步吗

婷婷，35岁，结婚7年做爱时前戏应该怎么做。

在我的婚姻里，性生活可以算是比较美满的。只是我和老公从来就没有同时达到过性高潮。就像美国电视连续剧《欲望城市》中的一个片段：夏洛特哭着跟好朋友凯莉说：你知道吗？昨天我买了新睡衣，点了蜡烛，放着缠绵的音乐，开始我们都激情澎湃，但是没过多久他竟然半途睡着了！所以总觉得不够完美。

解析：有人形容男人达到性高潮的速度比较快，就像是乘电梯，而女人进入高潮，就如同爬楼梯。其实，那种认为"两人可以同时达到性高潮才是最完美性爱的指标"的说法，在现实生活中犹如童话一般，基本上是不可能存在的。所以，早在上个世纪50年代，人们就把"同时"这一观念当作重视"女性欢愉"而融入我们文化中最早的诸项努力方向之一。

因此，妻子不要盲目相信有什么"完美的性爱"。如果刻意地追求，反而只会使两人在心理上承受负担。显然，如果你能尝试一下与老公在这方面的沟通，一定会比尝试各种性技巧来得更直接。

而老公则也不要在完事后就倒头睡觉，应学会体谅、理解太太的情绪，以及进入高潮的渐进过程。时时刻刻都须牢记一句话：人们只知前戏对和谐性事的重要，却不知事后的温柔体贴更能增进你们的亲密度。

案例不要压抑身体的呼唤

胡江，40岁，结婚12年

我现在虽已进入"四十而不惑"的年龄，但是生活和工作给我的压力却是越来越大了。单位里最近招聘了不少年轻人，对我的工作很有威胁；再加上去年购置了房子，更使我不敢有半点懈怠，哪还会有性事的欲望？

解析：现实生活中确实存在诸多的压力，如职场竞争、事业发展、财务

压力等，都会让人身心疲惫，如果寝食都不安，哪还会有"性"致呢？但是这样长期下去，有没有想过，彼此的感情会逐渐疏远呢？

为此，两个人都应积极主动地调整心态，尽量不要压抑了身体的呼唤。必要时可以做出某些举动，刻意营造出独处的时间，制造浪漫的机会，让家庭气氛充满温馨和甜蜜，有爱意萦绕的家才能让两个人的激情同时点燃。

案例夜猫子遇上布谷鸟

晓忻，28岁，结婚两年

篇三:《和谐性爱前戏技巧22招》

性爱前戏技巧22招

性爱之事，尤其如此，今天小编为大家盘点一下女性们最喜欢的22种性爱调情方式，希望能帮到处于困惑之中的你！

第一种调戏法：

“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。

嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。” 第二种调戏法：

“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”

第三种调戏法：

“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”

第四种调戏法：

“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

第五种调戏法：

“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。” 第六种调戏法：

“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。” 第七种调戏法：

“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。” 第八种调戏法：

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”

第九种调戏法：

“我喜欢屁股被人爱抚。”

第十种调戏法：

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。”

第十一种调戏法：

“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”

第十二种调戏法：

“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”

第十三种调戏法：

“全面而完整的„爱抚‟是最重要的。我喜欢女人爱抚我全身。男人会希望接受爱人的蹂躏。”

第十四种调戏法：

“只要慢慢的跳舞或搂抱。”

第十五种调戏法：

“我喜欢和对方一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比性爱更令人体验到分享与关怀。我喜欢别人帮我脱衣服。”

第十六种调戏法：

“光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体;我的背部被轻轻爱抚;深情的法国式热吻。” 第十七种调戏法：

“我喜欢的前戏是长久的爱抚和按摩。我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。大部分女人太用力抚弄我的阴茎，我喜欢女人在前戏以及性交时快乐的呻吟。”

第十八种调戏法：

“我喜欢感觉到情人整个身体压在我身上。”

第十九种调戏法：

“我喜欢对方按摩我的背部，我能够感觉到背部的任何抚触。”

第二十种调戏法：

“温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神(表情严肃平板的人我不太喜欢)、嘟哝和呻吟。探索的双手不放过每一寸肌肤，每一根毛发，都被爱抚或亲吻过。轻推、拉扯，搔痒以及湿润的亲吻。温柔地搓揉我的手臂、臀部、胸膛和肚子的肌肉，温柔抚摸我的脸和手。”

第二十一种调戏法：

“我喜欢搂抱和摩擦。轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫;我永远不会厌倦;胜过任何享受。胸部是超级敏感的地方。女人以为这些器官是厚重的木头(我开始在想，男人是比女人敏感的)。我喜欢对方温柔地亲吻这些部位，用舌头爱抚。”

第二十二种调戏法：

“女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。让女人爱抚我的全身吧。眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位，亲吻我、抚摸我， 轻拍我的臀部，拧我的鼻子，将一根手指放在我的嘴唇上，向我耳朵吹气，抚摸我的脑后勺，拉扯我的头发，拾起我衣服上的头发或丝线，量我的脉搏、温度、血 压，为我穿衣服。帮我穿脱衬衫、外套、夹克，领带或裤子。用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。”

篇四:《男人做爱前戏该怎么做详细点》

做爱.最重要一段就是做爱前的调情...

如果做爱前调情不够的话,,那么你整个过程,都找不到最完整的快感.

这都关系到心理的兴奋程度...

做爱前,先是由小动作到大动作..

比如说先最基本的,亲吻.亲的时候,手也要同时运动.慢慢的抚摸.记得.刚开始动作要慢点,轻点.. 以此类推..动作逐渐加粗. 刚开始当然是抚摸背部,再从背部到臀部. 要从顺手的先摸...再渐渐的摸到胸部去..

记着..上面那写步骤一定要由轻入重.由细入粗..要懂得节奏...如果运用的熟悉的话.也可以凭着感觉摸... 但建议你还是要一步一步的来..

接下来继续摸的就腿部和阴道. 这两个区域是女性最敏感的地方..方法也是如上.. 但是摸阴道的时候,从头到尾.都要轻轻抚摸..不要用劲.那地方是脆弱的.容易弄痛..如果是这样的话.心理会受到影响..这样做爱的整个过程都将受到影响...

上部分动作基本上20分钟左右..

接下来就是脱衣服了..脱了衣服后,也要抚摸下.培养下最后情调..

当然.如果你熟手的话..也可以结合上面总结的边摸边脱..

整个过程也基本30分钟吧.. 做足了这些..

我想你和她的心理兴奋程度也差不多是极端了.

后面的就不用教了吧..

切记..初入她阴道的时候.一定要轻..慢慢的进入 ..

轻微的进入动作持续五至十分钟..再逐渐加速...

如果你进入阴道那里没做准确的话.. 可能会前功尽弃..!

因为女性第一次会很痛..搞不好你会把她从极度兴奋里拉了出来..

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篇五:《做爱前戏应该怎么做？详细的》

一、轻轻的吻

1、从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

2、同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。做爱前戏应该怎么做？详细的。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

3、当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着–以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

这阶段所需时间：3分钟

二、吻遍全身

好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：

1、集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。

2、力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。做爱前戏应该怎么做？详细的。

3、亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，

三、手要工作

1、如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。

2、如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。

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