别人伤心时安慰的话搞笑

别人伤心时安慰的话搞笑篇一
《朋友伤心了怎么办？教你如何正确安慰别人!》

朋友伤心了怎么办？教你如何正确安慰别人！

You know that mildly panicked feeling you get when you found out your friend’s mother just died and you really don’t know what to say? 你有没有过这样惊慌的经历：你好友的母亲不幸去世，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？

Breathe. It will be okay.

深呼吸，你能行的。

1. Not so good – “God will never give you more than you can handle.”

1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”

Even if the person has a faith system that includes God, this phrase has the tacit implication that if you can’t handle things, you must not have enough faith, you’re a bad Christian, etc.

如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：

也

就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。

Better – “This must be so hard for you.”

不如说：“我知道你肯定非常难受。”

2. Not so good – “I’m sure it’s all for the best.”

2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”

Ack! Try really hard not to say this! Right now, the grieving person doesn’t see that anything is for the best except to have her loved one back.

我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。

Better – “It’s hard to understand why these things happen.”

不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”

3. Not so good – Saying nothing at all.

3. 不要：什么都不说。

This is actually one of the worst things that can happen to a grieving person: having people ignore his pain. If you’re not sure what to say, or are uncertain that the person wants to talk about it, it’s okay to say just that.

周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。

Better – “I’m not sure what to say but I want you to know I’m here for you.”

不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”

4. Not so good – “He’s in a better place” or “Just be happy he isn’t in pain anymore.”

4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。” These things are always so well-intentioned, but ouch! The place the griever wants him to be is with her, no matter how much pain he was in or how difficult the caregiving was.

这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。 Better – “You must miss him terribly.”

不如说：“你肯定十分想念他。”

5. Not so good – “I know exactly how you feel.”

5. 不要说：“我完全知道你的感受。”

This is very tempting to say, but be careful: Even if you have experienced a loss, each person has their own unique path to travel so you can’t know exactly how he feels.

我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。

Better – “I can’t begin to understand how you feel”

不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”

6. Not so good – “You’ll feel better soon.”

6. 不要说：“你马上就会好的。”

This is a presumptive thing to say and it’s more for your benefit than your friend’s. You wanther to feel better because you hate to see her suffer. Make sure you don’t dismiss her grief.

这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。

Better – “I’ll be here for as long as you need me.”

不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”

7. Not so good – “You should _________.”

7. 不要说：“你应该......”

Each person has her own unique path of grief to follow so it isn’t helpful or comforting to make suggestions as to how she should grieve or suggest that she do certain activities to help her feel better.

每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。

Better – “Do what you need to do to grieve – I’ll support you however I can”

不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”

8. Not so good – “She wouldn’t have wanted you to be sad.”

8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”

Guilt alert! Saying this, even if it’s true, may make the person feel like they “shouldn’t” be sad and that they aren’t handling the loss “right.” 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。 Better – “I can see that you are really sad and miss her so much.” 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”

9. Not so good – “Just stay busy and you’ll be okay.”

9. 不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”

This is dismissive of the person’s feelings, no matter how good the intention. It is okay to say what worked for you when you experienced grief, but make sure it’s not in the form of a command.

这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。

Better – “When I was grieving, staying busy was helpful for me, but that may or may not be what works best for you.”

不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”

10. Not so good – “It’s time for you to get yourself together.”

10. 不要说：“是时候让自己振作起来了。”

Each person’s path of grief is unique. Maybe it isn’t time for her to get herself together yet.

每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作

别人伤心时安慰的话搞笑篇二
《搞笑安慰女朋友的话》

搞笑安慰女朋友的话

不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

当你手机响时，那是我的问候;当你收到信息时，那有我的心声;当你翻阅短信时，那是我的牵挂;当你准备关机时，记得还有我在为你祝福!

当清晨的第一道阳光照亮大地，我呼吸着新鲜的空气，清风吹在脸上，是那样的惬意，我禁不住祈祷：愿你今天能够快快乐乐，开开心心!

风雨无情人有情，对你思念没有停;虽然不是常见面，一样会把你想念;发个信息同你聊，架起一座思念桥;没有什么好送你，只有一句好想你!

海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石.

好了话题好象扯远了,怪不得你老说我唠叨!!!老婆如果有时间给我回信息啊,给你打电话老也打不通,我真的很想你,不管我们结局如何你都会是我心里最最美丽的!!!!还有你的胃不好一定记得按时吃饭啊!!!

涓涓溪水不因石而阻，深厚情谊不因远而疏。在我的"友谊排行榜"中，你总是高居榜首，而且行情还在一直看涨中。近来还好吗?远方的我在祝福你。

可以忘却一个名字，却忘却不了一种感情;可以忘却一张面孔，但忘却不了一种思念。一声友谊的问候，一份平淡的祝福，送给你，愿你事业爱情皆顺心!

流星划过天际，我错过了许愿;浪花拍上岩石，我错过了祝福;故事讲了一遍，我错过了聆听;人生只有一回，我庆幸没有错过你这个好友!

其实天很蓝，阴云终要散;其实海不宽，此岸连彼岸;其实泪也甜，当你心如愿;其实生活很美好，只要你乐观;其实我要你，开心每一天!

亲爱的，天下没有不散的宴席，请相信我爱你，我不希望你伤心。

青青河边草，把你忘不了，快乐像小鸟，天天没烦恼，想起你的好，知己太难找。朋友也不少，就是没你好，祝你心情更美好，健康永不老。

如果爱上你是一种错的话，我宁愿永远的错下去。曾经笑过，为你给你的点点欢乐;曾经哭过，为你不经意间的冷落。

如果生命苦短，那就好好活吧!如果孤单，那就恋爱吧!如果欺骗了爱人，那就自首吧!如果得罪了情人，那就去哄吧!如果收到了信息，那就笑笑吧!

如果有来世，就让我们做一对小小的土拨鼠。笨笨的相爱，傻傻的过日子，紧紧的依偎，幸

福的一起。即便大雪封山，还可以窝在暖暖的草堆紧紧的抱着你，咬着你的耳朵，珍惜着拥有你的日子.......

删去昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美好的心情，最后，打印你的笑容。

生老病死是人的自然规律，是不可抗拒的。所以不必太难过，难过只是因为感情的存在。有句话是说“死人是不痛苦的，痛苦的是活着的人”。

世界上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的人情，最难得的是友情，最难分的亲情，最难找的是真情，最想看的是你微笑的表情!

是星星，应该在天上;是种子，就应该落进土壤;是花苞，就应该努力绽放;是金子，就应该闪闪发光;加油，你会成功!

岁月留痕，沧海桑田，生命不老，只因为生命里有爱有希望，有情有朋友，有哭有欢笑，有牵挂有思念，即使有再多不如意，我们的生活依然有光彩。

别人伤心时安慰的话搞笑篇三
《伤心时这样安慰自己》

1.“女生到了社会后，会遇到很多比在学校里更优秀的男生，而男生到了社会后，很难找到比在学校里更优秀的女生了！”—— 一位老师的语录

2.你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见„„

3.请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

4.这个世界除了你，再不会有人这样让我坚定到失控。

5.曾经亲密无间的两个人，现在会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。感情，会浓，也会变淡。即使有千般不愿，万般不舍，也阻止不了它的离去。

6.常常口是心非，想拒绝却开不了口；朋友挺多，但懂我的不多；不喜欢欠别人，即使欠了，或许在别人不知的情况下就慢慢还清了；也不喜欢别人欠我，这是一种平衡；不喜欢主动联系别人，但绝不是不在乎，很安静，也可以很疯癫，不要觉得我没心没肺，我只是对很多事看得很开，这就是我。

7.你穿高跟穿累了,我会背你走;你鞋带松了,我来绑;你不想吃饭了,我来喂;你想结婚,我来娶;你想睡觉,我来抱;你生气,我来哄;你想白头到老,我陪你;你变黄脸婆,我要你.你想我爱你,可以,只要我们不嫌弃对方,每个付出一点点,我们不需要什么天长地久,只要每天都活在对方的心里,那么我们就不会分开了。

8.我们已经多久不联系了,感觉这一辈子都不会再见到你了。有些事,不说是个结，说了是个疤。那些不能说的秘密,会不会成为我们永不见面的借口。一直在想,很多年以后,如果我和你,就这样再也不联系,可突然有一天,就这么站在喧嚣的人群里,相互注视着对方,第一句话需要多大的勇气才说的出。

9.我怕黑，也怕孤单，却喜欢低着头走路。我总是习惯逃避，胆小不够豁达。我缺点一大堆，有时候自己都不喜欢自己。我像一只丑小鸭，没有好看的外表，没有骄傲的资本。可是我有一颗温柔的心，我也渴望有温暖的怀抱。我不是灰姑娘，没有王子会爱上我，我只想要有一个普通人，知我懂我爱我。

10.有没有一双手，握住了就不轻易放开。有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有没有一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开。有没有一句誓言，就算两鬓斑白，步履蹒跚也要携手共度。有没有一种约定，相约每一个来生都要和你相遇。有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。

11.知道为什么2月14日是情人节吗？是希望2个有情人甜蜜相处，1个宝宝幸福降临，4位长辈健康长寿，不许第3者插足。

12我在想，会不会有一天，你突然出现。那闪动的头像跃到我的眼前，出现你的笑脸：最近，可好？或者，突然接到你的来电，听到你温柔的声音：想看看你了！或是某一次，你一不小心的，站在了我的眼前。这样的邂逅，是不是就是我们的缘分！而你如此决绝的消失，把这一点点的缘分，都扼杀的干干净净了。

13.有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。

14.有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁！

15.每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其

实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。人，总是要醒来的，在某个时刻。

16.难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

17.时间久了，才发现很多该做的事都没做；时间久了，才发现很多该说的话都没说；时间久了，才发现很多该爱的人都没爱；时间久了，才发现很多该忘的情都没忘；时间久了，才发现已经忘记了原来的自己是怎么样的。

18.有时候，我也觉得自己似乎固执的过分了,甚至是有些变态了。心里明明知道都过去了，却仍然要固执的想，固执的说。也清楚的知道有些事情没有意义，依然要固执的爱，固执的恨。明明知道是错的，却仍然固执的坚守。明明感觉很累了，还是要固执的伪装坚强。我执着的，从来都只是我一个人的执着。

19.一个人起码要在感情上失落一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！

20.一个男人爱你的时候总会觉得你笨，处处要他担心，反之，不爱你的时候，会觉得你聪明伶俐，不劳任何人操心。

21.我深深相信，会有那么一个人用尽全力爱上我的全部。我的哭，我的笑，我的任性，我的温柔，我的依赖，我的自私，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，还有我同样用尽全力爱上你的全部的那颗心。

22.每当夜晚时辗转在床上，不知道自己到底想要些什么，想要过什么样的生活！是现在的生活过于空白，还是内心过于空虚，我们到底都怎么了？我们是不是总是喜欢无病呻吟，还是真的喜欢这种自欺欺人的想法？过着分明幸福，却笑不出来的生活。是我们要求的太多，还是真的上天给予的太少？

23.不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次我都会觉得受宠若惊。哪一回你的出现，不是给我一身伤痕。我真的真的，消受不起了。我又不傻，我不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做，只因是你„„现在，我不想再卑微自己。如果不爱，请离开，越远越好。我就不信，我还不能找到一个人，替代你。

24.等到有一天，我不任性、不自私、不多情、不倔强，你还在，那么我们就结婚吧！我不要很大的房子，不要公主的生活。我只要你，疼我、爱我、永恒的疼爱。不管是不是你养我，只要我们在一起，只要在一起，那就是幸福。

别人伤心时安慰的话搞笑篇四
《如何安慰一个悲伤的人？》

如何安慰一个悲伤的人？ 如何安慰一个伤心人啊？

每个人都有脆弱的时候，脆弱时刻往往是我们受伤的时刻，内心翻涌着无力，疲惫，痛苦，孤独等等复杂的情绪。按照马斯洛的需求层次理论，归属和爱的需求是人类本能需求之一，这种需求的满足可以使我们免于孤独和冷漠的侵扰，获得温暖和宁静。如同缺乏食物会感到饥饿一样，我们的身体进行了这样的生物设定。

我们体内有一个“依恋系统”，它的正常运转能够帮我们应对危险和压力。关于依恋，有一个著名的实验，刚出生的恒河猴们在面对用毛巾包裹的机器人妈妈和冷冰冰的可以喂奶的妈妈时，会喝完奶后紧紧地抱住比较温暖但不会提供食物的那个。科学家们发现不安全依恋的个体的心率和“压力激素”的水平高于安全依恋个体，就是说，对身边信赖人的依恋，以及来自他们的安慰能抚平我们内心的伤害。

安慰是一种能力，是心与心之间力量的传递

说到安慰，就不得不提心理学中另外一个重要的概念——共情，这也是情商的核心能力之一。如果没有共情就没有安慰。共情包括认知共情和情感共情，前者是对他人目的、企图、信仰的理解；后者指的是对他人情绪状态的感受。人人都有共情的能力，这是进化的选择。有共情障碍的人往往出现交往困难，甚至反社会行为。俗话说知己知彼百战百胜，那些缺乏准确了解对方观点和情绪的人已经在一轮又一轮的战斗中倒下了。他们或者不能找到盟友，或者不能很好的判断形势。

在脑成像的研究中，情感共情的发育很早，伴随情绪相关脑区的成熟而成熟，比如边缘系统和杏仁核。而认知共情则与顶额叶的发育一致，顶叶额叶是与高级认知功能相关的脑区。科学家们还在大脑中发现了一种“共情神经元”——镜像神经元，这些神经元会在我们看到他人悲伤的时候被激活，并且和我们自己悲伤时激活的脑区部位一致。

在安慰人这件事上，情感共情能够让我们对对方的情绪感同身受，认知共情则告诉我应该选择哪种方法去帮助对方。镜像神经元就是最小的共情单位。

共情让我们摆脱孤独，参与维系着人与人之间各种复杂的关系，不过，虽然我们每个人都天生具有共情的能力，但是这种能力是存在个体和性别的差异的。给予相同的情绪刺激，有些人的情绪相关脑区的激活程度明显要低一些。而且从日常经验来看，似乎女性更容易对人产生共情一些。因此，也不是每一个人都适合扮演安慰者的角色，当然，总不能给你做一个脑成像扫描再判断你适不适合安慰别人，可以想象一下，当你看到那些比你不幸的人时，你的感受是怎样的。你是否能够感同身受而且完全站在对方的立场上去理解问题。如果内心有些幸灾乐祸或者觉得又到了展示自己高瞻远瞩英明神武的时候，内心好为人师的念头蠢蠢欲动。还是先打住，因为这可能会适得其反，让朋友离你更远。

好，现在假设我们的共情系统已经被激活，正在待命中，我们已经感受到从对方身上传来的浓浓的悲伤气息，而且打心底想要帮助他而不是想显示自己优越感的小火苗越烧越旺。接下来该怎么做呢？

第一步，先判断他需要怎样的安慰：空间 vs 陪伴

在希伯来人的语言中，安慰是对心说话的意思。人伤痛时，未必需要听一番大道理，可能需要的是自己的心与自己说话，需要一个人走到空旷安静的地方跑步、思考，听一听内心最深处的细微话语。当你察觉出你的朋友突然不愿意说话，或者情绪有些低沉时，可以先试探性的问一下：“发生什么事了吗，需要我帮忙吗？”。表示自己的关心以及愿意提供帮助的意愿，但不要强求对方，更不要因为好奇而打探。如果他表现出回避的态度，或者没有倾诉和寻求帮助的意愿，那就克制住自己想要帮助他的心情。他可能仅仅需要一点空间来想清楚一些事情而已。

第二步，倾听与表达

心理咨询师的共情水平都非常高，我们可以向心理咨询师们借鉴一些小技巧，来学习如何在对方需要我们的时候合适的表达自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基础，当然我们的最终目的，不仅仅在于“你的伤痛我都懂”，也可以尝试超越情感共情的水平实现成长的目的。

下面这些技巧，是心理咨询师在面对来访者时常用的倾听技术。

1．耐心而积极的倾听。所谓积极倾听，即指有明确的目的定向，不断获得信息作出判断、决定反馈，并且保持有持续的高度注意。直接表达积极倾听的方式可以分为两种：语言和非语言方式。

（1）语言方式：补充说明、提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。

（2）非语言方式：点头、手势、目光接触，身体前倾，伴随非语词性的“嗯”“哦”、“噢”等。

2．情感反映。它是指咨询师理解并反馈来访者所表达的情绪情感，是一种重要的参与技术。情绪情感以言语或非语言的方式来表达。言语主要是指言语表情，而非言语则主要指面部表情和身段表情（即体语）。言语表情是指通过词语（名词、副词、形容词、动词等）、语气语调等方式表达的情绪情感，如“美好”、“可爱”、“伟大”、“向往”、“战斗”、“伤害”、“厌恶”等。面部表情是指肌肉变化、眼神变化而表达的情绪情感，如高兴时，嘴角上扬；烦恼时，眉头紧锁；吃惊时，眼睛瞪大等。身段表情在日常生活中是人们识别情绪的重要方向，如愤怒时，身体僵硬；害怕时，全身颤抖；沮丧时，摇头叹气等。

咨询师反馈来访者表达的情绪情感，有助于增共情和双方感情疏通，有助于来访者对情感的自我理解和对问题的深入探索，有助于咨询师对来访者表达的准确理解。

3．总结和探索。简短总结谈话要点，引导对方的注意力，保证谈话按一定方向进行，同时也有利于从更深层次、更新角度分析对方所处环境。

4．自我表露。从对方需要出发，与其分享自己的个人情感、态度、观念、经历，即心理学上所说的“自我开放”或“自我暴露”。“自我开放”(self—disclosure)在心理咨询中起着重要的作用：可以使来访者感到晤谈中双方地位的平等可以使来访者感到咨询师的真诚、坦率，从而增强对咨询师的信任；可以增加来访者的自我开放程度。

5．解释。它指咨询师运用某种咨询理论或自身的经验，观察、描述、分析来访者心理

别人伤心时安慰的话搞笑篇五
《在朋友伤心时安慰短信》

在朋友伤心时安慰短信、 在朋友伤心时安慰短信、在朋友伤心、失望、遇到挫折时送上这些温暖的安慰短信 1、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头 看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！ 2、不要悲伤，不要绝望，未来的路就再前方，还有这么多朋友陪你一起去创． 3、人生有许多的喜乐哀乐，失意时淡然,得意时泰然,一切都坦然。让我们用一 颗平心去对待人生吧，祝你心情快点好起来！ 4、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些 不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！ 5、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。 恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧！ 6、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱 的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！ 7、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊 外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。 8、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自 己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！ 9、我知道是我让你伤心让你难过，但是一切都是我故意的，那样我才有机会好 好的安慰你，因为你在我心中太重要了． 10、我想紧紧握着你的手，让你靠在我的肩，让一切的不愉快我们一切很快的 走完，风雨过后，我们就会有美好的明天． 11、你不会随波浮沉，为了这些关心你的朋友亲人，振作起来才是你的真心， 为了自己，也为了亲人朋友都有美好明天．12、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。 过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也 是无济于事。未来的还是可望而不可 及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的， 也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未 来的风险要预防，这才是智慧 的。13、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必 要的。 但是无休止的抱怨只会增添烦恼， 只能向别人显示自己的无能。 抱怨是 一 种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自 己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。 14、我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的

生活 不在于别人的罪恶， 而在于我们的心情变得恶劣。 让生活变好的金钥匙不在别 人 手里， 放弃我们的怨恨和叹息， 美好生活就垂手可得。 我们主观上本想好好生活， 可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。 15、学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏， 欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封... 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人 生的快乐呢?! 16、终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评 论会湮灭自己的个性， 世俗的指点会让自己不知所措。 为钱而钱会使自己六亲 不 认，为权 而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻 意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了 媚俗，失去了真 实，要坚定信心，拥有自我。17、没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风 过去。 18、昨日又见你伤心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切终将过 去，我们何必再去执着让自己伤心，明天的快乐，要我们今天就去憧憬。 19、快乐也要过，不快乐我们还是要过，那么就让我们快乐的去过每一天。

别人伤心时安慰的话搞笑篇六
《伤心的安慰》

《伤心的安慰》今天，我哭了，哭得很伤心　到点了，我们去上学，一路上我们气氛很沉，谁都没说话，尤其是我，从中午到现在都没说过三句话。脸一直沉着，现在这种沉闷的气氛使我想起了那件事　到了校门口，我们如同往常一样分开了，莹去找同学了，剩下我和丽从那里傻傻地站着。　风，从我的脸便刮过。头发被风吹得很乱。很乱，此时，我的眼已经红了……但谁都没有发现，眼泪，像一颗滚烫的珍珠，在我眼里滚来滚去。　“走，咱们去那边”我终于找到了开口的理由。刚走到那边，我看到了佳，和丽说了一句，“我闪了，你在这带着吧”，我勉强微笑的走到佳面前，问她最近的状况，她说好久没见我了，我什么话都没说，只是低着头站着，“怎么了？”佳问我，我什么都没说，只是摇摇头。佳问了我好几遍，可我都是摇头，什么都没说。　又一阵风起来了，我实在按止不住我的淚了，一滴一滴，顺着脸颊留下，但是佳看到了，她把我的头放到她的肩上，我哭的更大声了，她一边抱着我，一边说：“怎么了，是不是谁欺负你了，告诉我，我去帮你收拾他”　这一句普普通通任何一个作为朋友都没有对我说的话，从佳的嘴里说出，我的眼泪好像是喷泉，一股一股的又流了出来，我也觉得自己很没出息，但是，眼泪又不听自己的使唤。　我突然间觉得交一个好朋友有多么的重要，我现在就像问问我所有的朋友，难道你们看见我哭就没有任何感觉么？？？算我白交了你们了，连一个安慰的拥抱都没有，算什么朋友，朋友到底是什么？难道只是需要我的时候让我作出贡献的么？　佳，我想和你说，其实那天我真的没有什么的，就是心痛，想哭，谢谢你的安慰，你这个朋友这辈子我都交定了。　颖，丽，那天你们都曾和我在一起过，都没有发现我也不怪你们，但是朋友的肩膀和拥抱没有吗？还是……就算是你们没有发现，在别人告诉你们之后就没有想过来问问我么？　所有看过此文的人，请你们选好自己的好朋友，千万不要选错啊，那可是一辈子的事……

别人伤心时安慰的话搞笑篇七
《如何安慰一个悲伤的人》

如何安慰一个悲伤的人？

每个人都有脆弱的时候，脆弱时刻往往是我们受伤的时刻，内心翻涌着无力，疲惫，痛苦，孤独等等复杂的情绪。按照马斯洛的需求层次理论，归属和爱的需求是人类本能需求之一，这种需求的满足可以使我们免于孤独和冷漠的侵扰，获得温暖和宁静。如同缺乏食物会感到饥饿一样，我们的身体进行了这样的生物设定。 我们体内有一个“依恋系统”，它的正常运转能够帮我们应对危险和压力。关于依恋，有一个著名的实验，刚出生的恒河猴们在面对用毛巾包裹的机器人妈妈和冷冰冰的可以喂奶的妈妈时，会喝完奶后紧紧地抱住比较温暖但不会提供食物的那个。科学家们发现不安全依恋的个体的心率和“压力激素”的水平高于安全依恋个体，就是说，对身边信赖人的依恋，以及来自他们的安慰能抚平我们内心的伤害。

安慰是一种能力，是心与心之间力量的传递

说到安慰，就不得不提心理学中另外一个重要的概念——共情，这也是情商的核心能力之一。如果没有共情就没有安慰。共情包括认知共情和情感共情，前者是对他人目的、企图、信仰的理解；后者指的是对他人情绪状态的感受。人人都有共情的能力，这是进化的选择。有共情障碍的人往往出现交往困难，甚至反社会行为。俗话说知己知彼百战百胜，那些缺乏准确了解对方观点和情绪的人已经在一轮又一轮的战斗中倒下了。他们或者不能找到盟友，或者不能很好的判断形势。 在脑成像的研究中，情感共情的发育很早，伴随情绪相关脑区的成熟而成熟，比如边缘系统和杏仁核。而认知共情则与顶额叶的发育一致，顶叶额叶是与高级认知功能相关的脑区。科学家们还在大脑中发现了一种“共情神经元”——镜像神经元，这些神经元会在我们看到他人悲伤的时候被激活，并且和我们自己悲伤时激活的脑区部位一致。

情感共情

在安慰人这件事上，情感共情能够让我们对对方的情绪感同身受，认知共情则告诉我应该选择哪种方法去帮助对方。镜像神经元就是最小的共情单位。

共情让我们摆脱孤独，参与维系着人与人之间各种复杂的关系，不过，虽然我们每个人都天生具有共情的能力，但是这种能力是存在个体和性别的差异的。给予相同的情绪刺激，有些人的情绪相关脑区的激活程度明显要低一些。而且从日常经验来看，似乎女性更容易对人产生共情一些。因此，也不是每一个人都适合扮演安慰者的角色，当然，总不能给你做一个脑成像扫描再判断你适不适合安慰别人，可以想象一下，当你看到那些比你不幸的人时，你的感受是怎样的。你是否能够感同身受而且完全站在对方的立场上去理解问题。如果内心有些幸灾乐祸或者觉得又到了展示自己高瞻远瞩英明神武的时候，内心好为人师的念头蠢蠢欲动。还是先打住，因为这可能会适得其反，让朋友离你更远。

好，现在假设我们的共情系统已经被激活，正在待命中，我们已经感受到从对方身上传来的浓浓的悲伤气息，而且打心底想要帮助他而不是想显示自己优越感的小火苗越烧越旺。接下来该怎么做呢？

第一步，先判断他需要怎样的安慰：空间 vs 陪伴

在希伯来人的语言中，安慰是对心说话的意思。人伤痛时，未必需要听一番大道理，可能需要的是自己的心与自己说话，需要一个人走到空旷安静的地方跑步、思考，听一听内心最深处的细微话语。当你察觉出你的朋友突然不愿意说话，或者情绪有些低沉时，可以先试探性的问一下：“发生什么事了吗，需要我帮忙吗？”。表示自己的关心以及愿意提供帮助的意愿，但不要强求对方，更不要因为好奇而打探。如果他表现出回避的态度，或者没有倾诉和寻求帮助的意愿，那就克制住自己想要帮助他的心情。他可能仅仅需要一点空间来想清楚一些事情而已。

第二步，倾听与表达

心理咨询师的共情水平都非常高，我们可以向心理咨询师们借鉴一些小技巧，来学习如何在对方需要我们的时候合适的表达自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基础，当然我们的最终目的，不仅仅在于“你的伤痛我都懂”，也可以尝试超越情感共情的水平实现成长的目的。

美剧《扪心问诊》（In Treatment）

下面这些技巧，是心理咨询师在面对来访者时常用的倾听技术。

1．耐心而积极的倾听。所谓积极倾听，即指有明确的目的定向，不断获得信息作出判断、决定反馈，并且保持有持续的高度注意。直接表达积极倾听的方式可以分为两种：语言和非语言方式。

（1）语言方式：补充说明、提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。

（2）非语言方式：点头、手势、目光接触，身体前倾，伴随非语词性的“嗯”“哦”、“噢”等。

耐心倾听

2．情感反映。它是指咨询师理解并反馈来访者所表达的情绪情感，是一种重要的参与技术。情绪情感以言语或非语言的方式来表达。言语主要是指言语表情，而非言语则主要指面部表情和身段表情（即体语）。言语表情是指通过词语（名词、副词、形容词、动词等）、语气语调等方式表达的情绪情感，如“美好”、“可爱”、“伟大”、“向往”、“战斗”、“伤害”、“厌恶”等。面部表情是指肌肉变化、眼神变化而表达的情绪情感，如高兴时，嘴角上扬；烦恼时，眉头紧锁；吃惊时，眼睛瞪大等。身段表情在日常生活中是人们识别情绪的重要方向，如愤怒时，身体僵硬；害怕时，全身颤抖；沮丧时，摇头叹气等。

咨询师反馈来访者表达的情绪情感，有助于增共情和双方感情疏通，有助于来访者对情感的自我理解和对问题的深入探索，有助于咨询师对来访者表达的准确理解。

3．总结和探索。简短总结谈话要点，引导对方的注意力，保证谈话按一定方向进行，同时也有利于从更深层次、更新角度分析对方所处环境。

4．自我表露。从对方需要出发，与其分享自己的个人情感、态度、观念、经历，即心理学上所说的“自我开放”或“自我暴露”。“自我开放”(self—disclosure)在心理咨询中起着重要的作用：可以使来访者感到晤谈中双方地位的平等可以使来访者感到咨询师的真诚、坦率，从而增强对咨询师的信任；可以增加来访者的自我开放程度。

5．解释。它指咨询师运用某种咨询理论或自身的经验，观察、描述、分析来访

者心理问题的实质、原因和发展过程。运用解释时应注意要适度，解释方式要因人而异。咨询师解释的理论依据应尽量与来访者已有的理论取向吻合，这样有助于来访者对解释的理解和认同。

6．对质。它是指咨询师对来访者的感觉、经验与行为深刻了解后所作出的反应。咨询师就来访者言行中的矛盾、歪曲及逃避的部分，通过询问技术，向其提出问题，协助来访者觉察自己的感觉、态度、信念和行为上不一致或欠协调的地方。对质技术强调适时、适度、适当的原则。咨询师采用对质式询问时，应注意，①对质应在高度共情的基础上进行，②对质应该用投入的态度，③对质应该是试验性的，即要用假设的态度，用和缓且具有弹性的语气来提问，④对质要用渐进的方法，从来访者能接受的层面开始，再缓慢导入更深的层面。

安慰这件小事并不简单

总之，安慰这件看似简单的事也是需要练习的，但基本的原则不外乎尊重、共情、理解和支持。更多时候也是一种人格魅力的自然流露。

本文只是简单地介绍朋友之间的相互支持的策略，不能完全等同于亲密关系中的支持，因为后者要涉及到不同的依恋类型。

别人伤心时安慰的话搞笑篇八
《赞美敬拜 每当我在 痛苦 伤心绝望的时侯 主的话语来安慰我 主》

别人伤心时安慰的话搞笑篇九
《如何安慰悲伤的朋友》

如何安慰悲伤的朋友？

总是有那样一个时刻，朋友有难，需要你的安慰和帮助。如何有效地安慰到对方，这个貌似简单的行为却有着聪明的技巧。

我们随着年龄的增长，人世的变迁，遇到让人难过事的几率越来越高——好友经历婚变、同事婆婆中风、好友的年少至亲得了绝症……人生的生老病死，是我们无论如何也逃避不了的东西。我们能帮什么忙？应该帮忙吗？怎么帮，才算有效？要帮到什么程度？

有人宁愿不说，害怕说错话，有人则是言不由衷，绕了一大圈还是没有切入重点。总之人们害怕自己不恰当的表白，不恰当的行为大过安慰本身。

那么怎样开启发自内心的深层对话？而不是体面的，肤浅的表面对话？该如何以最自然的方式来做最有效的对话，不妨看看专家怎么说吧？

1、用心聆听，学会停顿

如果说倾诉会缓解焦虑，而聆听是决定谈话效果的关键。

聆听，不是保持沉默，而是用心仔细听对方说了什么，没说什么，以及真正的涵义。聆听不是急于发表自己的意见，出主意，或者发问。通常我们会急于分享自己的故事，或者询问对方问题，获得事情的真相，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，聆听应该是用我们的眼、耳和心，去听对方的声音，而不要急于了解真相，立刻对事件下结论。这样会造成误会和伤害，好心办坏事。

正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间，准备一些缓解压力的饮料，有些动人但安静的音乐很不错。你们坐得很舒服，开始谈话的氛围是轻松的，私密的。

在对话时，有时说，有时听，当听到自己内心响起“我不懂……”时，就是应该停顿下来问对方：我是否错过什细节了？这个问题是不是这样子？我们必须提醒自己，放慢不自觉产

生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或者做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并产生好奇心。停顿就像开车时，变换排档时，所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行有效加速。安慰的艺术，在于“在适当的时候，说适当的话”，要避免在一时冲动下，说出不该说的话。

2、是朋友，不是救世主

帮别人度过难关，不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。你不是他的英雄，他也不是你的奴隶。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果及其所带来的困境。我们接受他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当别人身陷苦痛时，支援他们最基本的法则是：允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而哭泣是疗伤的过程。所以，别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意就好。

3、给予安慰，提供实际帮助

给予安慰不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”。人们有权利保有其真正的感受。安慰是指：不要对他们下判断，不要想他们正在受苦，需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择处理困境的方法，来表达关心。

不需要帮别人找到所有问题的解决方案，即便是亲人也一样。我们可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，一切有效方式，来帮助他们找到答案，可以帮人打电话，找到专家，也可以找些书籍，或者干脆提供一个躲避的空间，让他们平静，自己去寻找答案。

4、感同身受，但不等于他人

面对别人的苦痛，我们时常会想起自己的一些类似的经历，应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦，并不只“青睐”他，曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现阿你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。

5、长期守候，充当“共鸣箱”

改变会带来许多混乱，没有人可以快速地改变、整顿混乱。对方在巨变时期，需要有人和他讨论“该怎么办？选择了这个，会有什么有的结果？”。做为朋友，我们试着更多地关心对方，增加见面、吃饭的机会，充当对方的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。

6、勇敢地挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，这是正常的。让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是一种好的方法。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方觉得温暖，而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。

你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。“疗伤对话”有许多不同的形式，但让对方温暖不失面子的做法最可取。

别人伤心时安慰的话搞笑篇十
《如何安慰一个悲伤的人》

如何安慰一个悲伤的人？ 每个人都有脆弱的时候，脆弱时刻往往是我们受伤的时刻，内心翻涌着无力，疲惫，痛苦，孤独等等复杂的情绪。按照马斯洛的需求层次理论，归属和爱的需求是人类本能需求之一，这种需求的满足可以使我们免于孤独和冷漠的侵扰，获得温暖和宁静。如同缺乏食物会感到饥饿一样，我们的身体进行了这样的生物设定。

我们体内有一个“依恋系统”，它的正常运转能够帮我们应对危险和压力。关于依恋，有一个著名的实验，刚出生的恒河猴们在面对用毛巾包裹的机器人妈妈和冷冰冰的可以喂奶的妈妈时，会喝完奶后紧紧地抱住比较温暖但不会提供食物的那个。科学家们发现不安全依恋的个体的心率和“压力激素”的水平高于安全依恋个体，就是说，对身边信赖人的依恋，以及来自他们的安慰能抚平我们内心的伤害。

安慰是一种能力，是心与心之间力量的传递

说到安慰，就不得不提心理学中另外一个重要的概念——共情，这也是情商的核心能力之一。如果没有共情就没有安慰。共情包括认知共情和情感共情，前者是对他人目的、企图、信仰的理解；后者指的是对他人情绪状态的感受。人人都有共情的能力，这是进化的选择。有共情障碍的人往往出现交往困难，甚至反社会行为。俗话说知己知彼百战百胜，那些缺乏准确了解对方观点和情绪的人已经在一轮又一轮的战斗中倒下了。他们或者不能找到盟友，或者不能很好的判断形势。

在脑成像的研究中，情感共情的发育很早，伴随情绪相关脑区的成熟而成熟，比如边缘系统和杏仁核。而认知共情则与顶额叶的发育一致，顶叶额叶是与高级认知功能相关的脑区。科学家们还在大脑中发现了一种“共情神经元”——镜像神经元，这些神经元会在我们看到他人悲伤的时候被激活，并且和我们自己悲伤时激活的脑区部位一致。

在安慰人这件事上，情感共情能够让我们对对方的情绪感同身受，认知共情则告诉我应该选择哪种方法去帮助对方。镜像神经元就是最小的共情单位。

共情让我们摆脱孤独，参与维系着人与人之间各种复杂的关系，不过，虽然我们每个人都天生具有共情的能力，但是这种能力是存在个体和性别的差异的。给予相同的情绪刺激，有些人的情绪相关脑区的激活程度明显要低一些。而且从日常经验来看，似乎女性更容易对人产生共情一些。因此，也不是每一个人都适合扮演安慰者的角色，当然，总不能给你做一个脑成像扫描再判断你适不适合安慰别人，可以想象一下，当你看到那些比你不幸的人时，你的感受是怎样的。你是否能够感同身受而且完全站在对方的立场上去理解问题。如果内心有些幸灾乐祸或者觉得又到了展示自己高瞻远瞩英明神武的时候，内心好为人师的念头蠢蠢欲动。还是先打住，因为这可能会适得其反，让朋友离你更远。

好，现在假设我们的共情系统已经被激活，正在待命中，我们已经感受到从对方身上传来的浓浓的悲伤气息，而且打心底想要帮助他而不是想显示自己优越感的小火苗越烧越旺。接下来该怎么做呢？

第一步，先判断他需要怎样的安慰：空间 vs 陪伴

在希伯来人的语言中，安慰是对心说话的意思。人伤痛时，未必需要听一番大道理，可能需要的是自己的心与自己说话，需要一个人走到空旷安静的地方跑步、思考，听一听内心最深处的细微话语。当你察觉出你的朋友突然不愿意说话，或者情绪有些低沉时，可以先试探性的问一下：“发生什么事了吗，需要我帮忙吗？”。表示自己的关心以及愿意提供帮助的意愿，但不要强求对方，更不要因为好奇而打探。如果他表现出回避的态度，或者没有倾诉和寻求帮助的意愿，那就克制住自己想要帮助他的心情。他可能仅仅需要一点空间来想清楚一些事情而已。

第二步，倾听与表达

心理咨询师的共情水平都非常高，我们可以向心理咨询师们借鉴一些小技巧，来学习如何在对方需要我们的时候合适的表达自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基础，当然我们的最终目的，不仅仅在于“你的伤痛我都懂”，也可以尝试超越情感共情的水平实现成长的目的。

下面这些技巧，是心理咨询师在面对来访者时常用的倾听技术。

1．耐心而积极的倾听。所谓积极倾听，即指有明确的目的定向，不断获得信息作出判断、决定反馈，并且保持有持续的高度注意。直接表达积极倾听的方式可以分为两种：语言和非语言方式。

（1）语言方式：补充说明、提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己

的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。

（2）非语言方式：点头、手势、目光接触，身体前倾，伴随非语词性的“嗯”“哦”、“噢”等。

2．情感反映。它是指咨询师理解并反馈来访者所表达的情绪情感，是一种重要的参与技术。情绪情感以言语或非语言的方式来表达。言语主要是指言语表情，而非言语则主要指面部表情和身段表情（即体语）。言语表情是指通过词语（名词、副词、形容词、动词等）、语气语调等方式表达的情绪情感，如“美好”、“可爱”、“伟大”、“向往”、“战斗”、“伤害”、“厌恶”等。面部表情是指肌肉变化、眼神变化而表达的情绪情感，如高兴时，嘴角上扬；烦恼时，眉头紧锁；吃惊时，眼睛瞪大等。身段表情在日常生活中是人们识别情绪的重要方向，如愤怒时，身体僵硬；害怕时，全身颤抖；沮丧时，摇头叹气等。

咨询师反馈来访者表达的情绪情感，有助于增共情和双方感情疏通，有助于来访者对情感的自我理解和对问题的深入探索，有助于咨询师对来访者表达的准确理解。