控制情绪的谚语
成考报名 发布时间：01-29 阅读：
控制情绪的谚语篇一
《名人名言,2014名人名言大全-控制情绪的名言》
1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
2、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。陈天桥
3、怒不过夺，喜不过予。荀子
4、怒中之言，必有泄漏。冯梦龙
5、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。w.克莱门特.斯通
6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。奥雷柳斯
7、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。罗.伯顿
8、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。约翰米尔顿
9、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
10、真正的管理人是去管理人的情绪。顾修全
11、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。安东尼罗宾斯
12、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，
它也笑着看你。塞缪尔
控制情绪的谚语篇二
《调节和控制好自己的情绪》
控制情绪的谚语篇三
《调节和控制自己的情绪教案设计鲁教版》
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选
教案设计
控制情绪的谚语篇四
《善于调控情绪导学案》
年级： 班级： 姓名： 日期：
课题： 善于调控情绪
课型：新授课 时间：2013.11 课时：1课时
【学习目标】
1.学生能懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性，能合理宣泄不良情绪，保持乐观向上的情绪状态，还能尊重他人，适时适当地表达个人的情绪。
2.学生能掌握一些情绪调节的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力。
3.
【自主学习】
自学教材，完成填空
1.⑴是奔腾的洪水，
就是一道坚固的闸门。
【我们不做情绪的奴隶，而应做情绪的主人】
⑵面对同样的事情，采取的 。
我们可以通过
改变自己的的态度来 自己的情绪。
3.
⑴ ；⑵
；⑶
4. ⑴人的情绪具有 和 ，一个人的情绪很容易影响到周围人。 ⑵我们应该学会在 、用 表达情绪。
⑶我们也能给予别人更多的关心 ， 彼此的欢乐，
【课堂活动】
活动一：听故事，明道理
让学生听卖伞和卖鞋两则故事，讨论：故事说明了什么道理？
活动二：我来帮他出主意
展示情景：小米今天很郁闷，早上期中考成绩出来了，小米考得很糟糕，，回到家，又被妈妈骂了一顿，因此他觉得心情糟透了，做什么事都打不起精神，你能帮他出出主意吗？
学生探究学习调节情绪的具体方法
活动三：我来当老师
通过小组讨论的形式完成教材67页探究活动题，请出一个同学进行讲解相关的知识点
【课堂练习】
(一)单选题
1. 人们常在心情不好时，换一个环境，如出去欣赏一下景色，或外出散步，看看周围环境。这里主要采用的方法是（ ）
A．自我静心 B.转移注意力 C.自我暗示 D.合理发泄
2. 当你进入中考考场感到考试紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，没问题的”这种控制情绪的方法是（ ）
A．自我激励 B.自我暗示 C.心理换位 D.转移注意力
3. 张伟已是七年级的学生了，可每到考试都会因情绪过度 紧张影响水平正常发挥。这不，又到期末考试了，张伟可以选择的合理调节情绪的做法是（ ）
①适当听听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的户外活动
③通过自我的暗示，松弛紧张情绪 ④熬夜看书做作业，打“疲劳战”
A .①②③ B .①②④ C .②③④ D .①②③④
4.近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时专门到超市搞恶作剧，“把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气”，据此，此举是为了释放压力、缓减焦虑.“捏捏族”的做法是（ ）
A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 B.是违法行为，应受到刑罚处罚
C.是调节和控制情绪的好方法 D.不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
四、合作探究——【2012——2013年统考题】
上七年级后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小明感到压力大，不想学习，整天打不起精神昏昏欲睡，学习越来越差。而小乐则不同，坚信自己能学好，每天乐观向上，精神饱满，刻苦学习，进步很快。
（1）结合材料分析不同的情绪有何不同的作用？（4分）
（2）请告诉小明如何调节情绪。（6分）
(3)请你写出1条调控情绪的谚语或俗语。(2分)
控制情绪的谚语篇五
《调节你的情绪》
控制情绪的谚语篇六
《控制自己的情绪课件》
控制情绪的谚语篇七
《6.2善于调控情绪导学案》
年级： 班级： 姓名： 日期：
【 作业评价标准：⑴完成情况 ⑵书写规范 ⑶卷面整洁度】
课题： 第六课 第二框 善于调控情绪
课型：新授课 时间：2013.11 课时：1课时
学习目标：
1.学生能懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性，能合理宣泄不良情绪，保持乐观向上的情绪状态，还能尊重他人，适时适当地表达个人的情绪。
2.学生能掌握一些情绪调节的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力。
3.
一、预习·导学 ——【结合课本，红笔勾画，标注问题】
1.【相关考点】
⑴ 是奔腾的洪水，
就是一道坚固的闸门。
【我们不做情绪的奴隶，而应做情绪的主人】
⑵面对同样的事情，采取的 。
我们可以通过
改变自己的的态度来 自己的情绪。
3.
⑴ ；⑵
；⑶
4. ⑴人的情绪具有 和 ，一个人的情绪很容易影响到周围人。 ⑵我们应该学会在 、用 表达情绪。
⑶我们也能给予别人更多的关心 ， 彼此的欢乐，
彼此的痛苦。
二、课堂小结
6.2 2.
（重点问题）
三．当堂练习 1.
（一）判断题
1. 我们要做情绪的主人，学会调节情绪，让情绪为我们的学习、生活服务。（ ）
(二)单选题
1. 人们常在心情不好时，换一个环境，如出去欣赏一下景色，或外出散步，看看周围环境。这里主要采用的方法是（ ）
A．自我静心 B.转移注意力 C.自我暗示 D.合理发泄
2. 当你进入中考考场感到考试紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，没问题的”这种控制情绪的方法是（ ）
A．自我激励 B.自我暗示 C.心理换位 D.转移注意力
3. 张伟已是七年级的学生了，可每到考试都会因情绪过度 紧张影响水平正常发挥。这不，又到期末考试了，张伟可以选择的合理调节情绪的做法是（ ）
①适当听听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的户外活动
③通过自我的暗示，松弛紧张情绪 ④熬夜看书做作业，打“疲劳战”
A .①②③ B .①②④ C .②③④ D .①②③④
4.近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时专门到超市搞恶作剧，“把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气”，据此，此举是为了释放压力、缓减焦虑.“捏捏族”的做法是（ ）
A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 B.是违法行为，应受到刑罚处罚
C.是调节和控制情绪的好方法 D.不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
四、合作探究——【2012——2013年统考题】
上七年级后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小明感到压力大，不想学习，整天打不起精神昏昏欲睡，学习越来越差。而小乐则不同，坚信自己能学好，每天乐观向上，精神饱满，刻苦学习，进步很快。
（1）结合材料分析不同的情绪有何不同的作用？（4分）
（2）请告诉小明几个调节情绪的具体方法。（6分）
(3)请你写出1条调控情绪的谚语或俗语。(2分)