怎样增加性爱的环境

篇一:《提四个“换“快速提高性生活质量》

提高性生活质量的四个“换”

换下性交环境

环境质量通常可决定性生活质量.而长期不变的环境,往往会使性生活质量下降.不妨经常变化性交环境,以引起性激动和性冲动.变化性交环境,包括居室的环境变化和另择新环境.

如在双休日或长假时间,进行短期旅行,在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻.变换性交环境,可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试.

换下性交姿势

在性生活中,大多数人喜欢采用传统的性交姿势.但如果勇于尝试一种新的性交姿势,常可带来强烈的刺激,使"性趣"大增.如采用与传统体位相反的性交体位,可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化,有利于唤起激情,增加快感.姿势的变化没有固定招式,夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势,变换使用.

换下性交时间

性交时间的选择可因人而异.有的喜欢在入睡前,有的喜欢在清晨,也有的喜欢夜间醒来时性交.但是,长期在同一时间性交,往往会降低"性趣".如经常在入睡前性交的夫妻,偶尔在双休日的清晨进行,充足的时间和充沛的精力,可以增加性爱激情.倘若夫妻俩尝试即兴做爱,往往可以享受一次意外的"性福".再如延长性交间隔时间,夫妻协商"休战"三五天或数十天.当体内性能量积蓄到一定限度时,性渴望会使双方得到一次少有的性满足.

不仅是年轻人的需要,也同样是中老年人的需要.年轻人可以花样翻新,中老年人也同样可以独出心裁. 换下性交方式

篇二:《关于如何提高环境监测数据的重要性分析》

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关于如何提高环境监测数据的重要性分析 作者：石红燕

来源：《科技创新与应用》2014年第05期

摘 要：在环境监测工作中，监测数据的重要性是不容忽视的。重视监测数据可以大大提高监测数据的针对性和代表性，从而影响到环境监测的分析和研究结果。笔者将会在文章简单地研究如何提高环境监测数据的重要性。怎样增加性爱的环境。

关键词：环境监测；监测数据；分析

1 环境监测的工作及其主要作用怎样增加性爱的环境。

环境监测是把环境作为主要的监测对象，利用各种不同的现代科技对所得数据进行详细、综合的分析。对环境进行定期的监测，可以为污染防治、建设环境等多种决策提供参考资料和数据，所以简单地说，进行环境监测，了解环境情况，是开展环境工作的大前提。而对环境进行监测的频率高低，所得出的数据也会不同，从而导致最终的监测结果也会发生一定程度的变化。

2 环境监测的主要工作流程一般包括以环境为主要对象的调查、确定环境监测方案、到环境进行采集样品工作、分析所采得的样品以及利用分析得出的数据全面分析环境问题等。 在早期的环境监测工作中，对于污染物的分析方法主要是采用分析化学。但随着社会的高速发展，生活中出现的污染物已经不仅仅是化学物质的污染了，也包括了水质的污染、光污染等。这同时也就意味着对于环境监测的实用技术的要求也大大地提高了。从六十到七十年代开始，人们开始关注环境监测的发展，由过去的污染源监测阶段发展到环境监测阶段，再到后来的的自动监测阶段。顾名思义，自动监测阶段就是指环境监测技术开始进入自动化阶段，而发达国家也相继监理全国性的自动化环境监测网络，当然，能够发展到这一步全有赖于现代科技的高速发展。

如今，在环境监测工作中，监测手段主要有：物理手段、化学手段以及生物手段。针对监测对象的特性采取不同的监测手段，例如光污染等武器可以采取物理监测方法，而监测生物的生活特性等则可以采取生物手段，随着科技的不断发展，将会有更多的检测方法产生，这都会大大地提高了数据的准确性。而根据环境监测对象，又可以把环境监测的类型细分为污染源监测和环境质量监测这两种。

3 导致环境监测数据不准确的主要因素

目前我国的环境监测工作中存在的主要问题是环境监测的数据不准确。环境监测数据不准确导致不能够对当地环境进行准确的分析。那么，为什么会出现这样的问题？根据作者的调查了解，主要原因有以下六个：

篇三:《如何提高农村幼儿园环境创设的有效性》

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如何提高农村幼儿园环境创设的有效性 作者：赵红娟

来源：《中学生导报·教学研究》2013年第15期

一、贴近孩子生活的环境创设

孩子是幼儿园的主角。因此，在幼儿园的环境创设方面要从孩子的角度出发，以孩子为中心，创设一个贴近孩子生活的，让孩子喜欢、孩子热爱的环境，这样才可以调动孩子的积极情感，激发孩子的兴趣，从而促进孩子更好的学习。如：在区角里创设适宜孩子玩耍的“娃娃家”，“小小厨房”等。一次我走进大班教室，看到一个小朋友在在区角里认真的切树叶，便悄悄的走到他旁边轻轻的问：“你在做什么呢？”他仰着可爱的小脑袋，认真地说：“我在切猪菜”。我吃惊的问：“你会切猪菜？”“会呀，我天天都看见奶奶这样切，我想帮她切，但是她不给。”怎样增加性爱的环境。

每个孩子都有一颗好奇的心，和一种求知的欲望。看到别人做什么他也想模仿，想亲自去操作，但是大人们都以为孩子还小，这不会那也不会，而不经意给他们去碰，以至于一些孩子上了初中高中还不会洗碗、洗菜等现象。幼儿园的区角正是让孩子动手模仿，实际操作的好场所，可以任由他们模仿他们想模仿的角色，体验其中的乐趣。

二、贴近自然的环境创设

孩子都天生好动，爱吵，爱闹是他们的天性。而目前呈现在我们面前的幼儿园布置大多是一个摸样：杂乱无章。走廊、墙面挂满各种不同的饰物，有教师作品，孩子作品，家长作品，有用的无用的，统统挂满，摆满整个活动室和走廊。室外却是光秃秃的，只有水泥铺就的操场，钢筋混泥土垒砌的高楼。这样的情景给本人的感觉就一个字：累！老师累，家长累，孩子也累。在这样久居的孩子性格能温和、安静吗？

农村幼儿园的孩子更喜欢动，更喜欢闹，本人认为创设一个安静的、舒适的、贴近自然的环境，以静的方式来治农村孩子闹的天性更为合适。每年都要有计划的做好绿化美化工作，多种树，多栽花，让孩子嗅着花草树木的灵气健康成长。把幼儿园创设成绿树成荫，鲜花盛开，有假山水池的一个幼儿园，这是何等优雅的环境，我想在这样环境下长大的孩子性格应该是温和的。我国有名的南京市幼儿园，给每个走进幼儿园的人的感觉就是一个田园式的，诗一般的幼儿园。那里大树参天，回廊绿意，鲜花盛开，迎面扑来的是一阵阵花香，安静、优雅，处处充满诗意，没有幼儿园特有的吵闹和杂乱。身居这样环境生活学习的孩子性格应该是温和的、充满智慧，创新思维活跃的。

三、有知识体现的环境创设

篇四:《如何提高做爱持久力》

对于男人来讲，延长在床上的性爱时间，是对自己性能力的一种肯定，如果做一会就射精的话，显然会对自己的能力不自信。男人如何延长自己的性爱时间呢？

有明确对象的性幻想

你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

挤压阴茎

如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

保持适度性兴奋

性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。如何提高做爱持久力。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，

勤做“性锻炼”

做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

顶住阴蒂，不要抽插

两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

男性健康专家也提醒男性朋友们，应该正确的去了解性常识，并不是说在性生活当中你坚持的时间越长，那么性生活的质量就越高，因为这关系到很多的因素，心理问题还有技巧问题都起着重要的作用。如何提高做爱持久力。

如何提高男性持久力

1.婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。怎样增加性爱的环境。

2.建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3.注意生活要有规律，加强体育锻炼。

打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4.生活中性生活该合理。

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5.性交前的情绪控制。

性交前的情绪对射的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6.性爱时间长短不能衡量性爱质量。

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

7.女方多配合男方。

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利的康复。不宜轻卒地滥服"药物"。

不仅是男人，女朋友们，为了让你的男人时间更长，你们要一起努力啊！

篇五:《如何提高团队执行力》

[篇一:如何打造企业团队执行力]

上月底有家企业的人力资源部经理就如何通过培训提高企业员工执行力请我出点主意。他说，去年公司培训花钱不少，可是没啥效果，老板很不满意。老板倒不是舍不得花钱，不过他要看到效果。我说，泛泛而谈没意义，但是我出主意就一定要有的放矢，你必须把企业管理现状作一个全面调查给我。如何提高团队执行力。没想到十天时间，他把调查结果发了过来。并希望我拟一个具体的培训方案。

我认真阅读了企业中高层管理人员的调查表，并和这位经理电话交流了半个多小时，对企业的管理状况有了一个基本了解。我告诉他，管理人员都看清了问题的表象，但没有一个抓住问题的根源。大家反映的“管理人员压力大”、“工作沟通困难”、“员工没有积极性”、“奖罚不能兑现”等等，只是没有执行力的表象，根源是企业的管理体系出了问题(还有企业文化)。

他起初并不接受我的意见。说他们有请顾问公司做过绩效考核、薪酬设计，狐疑犹豫，终必有悔，顾小忘大，后必有害!专注，坚持这种人生信条同样也适用于管理执行这个方面!

成功就象一扇门，如果战略这把合适钥匙我们已经找到，那么现在需要的只是我们把钥匙插进去并朝正确的方向旋转把门打开。

团队执行力定义:

团队执行力:把战略决策转化成结果的满意度、精确度、以及速度，是一项系统工程，是管理的不断优化、文化的建设与演进。

[篇四:如何提高营销团队执行力]

<把信送给加西亚>以及美国西点军校“没有任何借口”，其实强调的都是执行力。但这是理想中的执行力。作为营销团队要想真正地提升执行力，还必须从实际出发，一点一滴抓执行，从而让执行力不至于落空。执行力关系到企业的成败，要想打造营销团队的执行力，就要做到“树立一个观念，坚持四定法则，使用好一个工具”。

树立职业的观念

<长征>中红军第五次反围剿，就其战略而言其实是一个错误的决策，可广大的指战员还是不折不扣地执行，虽遭致惨败，但却显示了红军广大将领高超的组织性、纪律性以及强大的执行力，这也是为什么红军虽然就剩下了三万余人，但却依然“星星之火，可以燎原”的原因。

营销团队为何执行不力?其实，很多时候都跟团队成员，特别是团队负责人不能正确理解执行内容有很大的关系，甚至一些团队“首领”有恐惧症，大为抵制。要想提高团队执行力，作为营销团队负责人必须要树立职业的观念，即“在其位，谋其政”，履行自己的职责，即使有不理解的地方，也要做一个不折不扣的执行者，要在理解中执行，在执行中理解，决不能有意见就抵制，要站在职业营销人的角度来对待执行力问题，而不能做一个“伪执行者”。

营销团队负责人只有以身作则，做执行的表率和榜样，才能让政令畅通，从而上行下效，带动整个营销团队的执行。坚持四定法则

坚持四定法则，是提升执行力的核心与关键，所谓四定法则，就是执行要定目标，定责任人，定标准，定考核。

定目标。既要明确执行什么。既要有执行的内容，即执行的目标。也就是说，要提高和强化执行力，首先要制定执行目标。比如，年度的销售目标，就是执行目标。同时，要想提升执行力，还要善于把销售目标分解成可执行的销售指标，销售目标是一个“战略”目标，战略是无法执行的，要把它分解成“战术“动作，即销售指标才能执行。比如，每月100万元的销售任务就是一个销售目标，这个销售目标无法执行，只有把它分解到每个业务员、每个市场、每个客户，每个品种上，销售目标才能真正地实现。

定责任人。销售目标要想更好地落实，不出现人人都是目标对象，但人人都不是目标承担者这一现象，就必须要明确执行目标的具体承担者，即要确定执行对象或者说责任人，通过将目标分解到责任人，目标才有了具体的承担者，目标的实现才有方向和载体。确定责任人，还要注意一个问题，那就是要善于将目标准确无误地予以传达和贯彻，不能截流和歪曲，信息渠道和信息收集尽量扁平化，要通过沟通，使每个人都能心平气和地接受目标和指令。

定标准。工作指针要想顺利贯彻执行，必须要制定符合实际的执行标准。执行标准的制定要遵循smart法则，既要科学、量化、具体、实际、可执行、可考核、要有时间性。具体的可执行的标准制定出来了，执行的内容才有了依据，如果在执行中出现偏差，可以参照标准，及时纠偏，避免偏向目标太久而不可挽回。

定考核。很多执行之所以不力，很多时候往往跟没有考核，或考核不到位有关。执行力的关键是考核，考核的关键是落实，要通过有目标，有标准，有检查，有落实，注重过程管理，要通过建立公平、公开、公正的激励机制，胡萝卜加大棒，奖优罚劣，硬起手腕抓管理，不断树立正反两方面的典型，从而能够让执行落到实处，而不至于流于形式。

通过四定，作为营销团队就可以明确目标和标准，通过责任到人，将目标进行绑定，通过一竿子插到底的考核，从而让执行有标准，有考核，让执行能够贯彻始终。

使用好一个工具

要想提升执行力，作为管理者还要使用好一个工具，那就是pdca管理循环，通过该工具的使用，能够不断总结，不断提升，从而让执行的质量更高。

plan，计划。即制定目标执行的计划，具体的责任人、完成时间、工作步骤、营销方案等，通过制定完整的销售计划，从而让执行有章可循，有法可依。

do，执行。计划做出来后，就要按部就班而有条不紊地执行，这个环节是关键，只有脚踏实地地做了，下达的目标才能完成。

check，检核。既要注重过程监控和管理，细节决定成败，通过检核销售计划的进度及出现的问题，及时发现与目标偏离的地方。

action。完善。即根据偏离的方向及时纠偏，使目标向预定的方向发展。

通过pdca管理循环，作为管理者才可以检核和完善目标，从而让销售目标能够顺利得到实现。

执行力决定企业成败，甚至关系到企业的兴衰，作为管理者，只有对销售目标充满信心，摆正心态，正确地理解与执行各项指标，执行力才能真正地提高，才能不落为一句空话，营销团队才能战无不胜，才能增强凝聚力、向心力、战斗力，才能决战市场，决胜市场。

[篇五:提高团队执行力打造务实高效的管理队伍]

5月19日晚，萧山商业城管委会在汇宇华鑫大酒店举办了创先争优暨庆祝建党90周年主题教育讲座。此次讲座是商业城管委会深入推进年度创先争优、广泛开展纪念建党90周年系列活动的一项重要内容之一。商业城管委会联合工商所、粮食市场、世纪汽车市场等五个支部及机关、直属市场全体党员、干部职工以及促进会、个私协会党员骨干、民办市场负责人近200人参加主题教育活动。

讲座由区委党校党委书记、常务副校长斯国新主讲。斯校长以<提高团队执行力>为题，从“领导班子增强决策力，中层干部增强执行力，全体员工增强战斗力”三个方面展开，重点讲解了“执行力的定义及其意义，影响执行力的几个因素，构成执行力的基础条件，提高执行力的几种方法”等四大内容。

区贸易局党委委员、商业城管委会主任蒋建云主持讲座。他指出，本次讲座作为管委会年度创先争优和庆祝建党90周年系列活动的开篇之作，同时也是一次市场环境整治工作的深入再动员，要求全体干部职工，尤其是党员同志要做到虚实结合，以虚促实，通过全面提高团队执行力，推进市场管理工作再上新台阶。就下一阶段工作提出了五点意见。

一是要抓好庆祝建党九十周年系列活动。下一步，管委会将结合创先争优、市场创建和党组织建设等工作，广泛开展“唱红歌、读红书、表红心”、支部和党员民主评议、点评、党员干部基层蹲点帮扶、“党员奉献日”义务劳动以及建党积极分子培养、发展工作等系列活动，作为纪念建党九十周年的献礼。

二是要抓好年度创先争优活动。各支部、各部门和各市场要以创先争优活动为契机，以“三新四创五表率”为目标，围绕三大内容三十项工作，切实推动市场管理、创建工作取得显著成效。

三是要抓好市场环境整治工作。根据“对照五化、整治五乱、实现五有”的工作方针，制订倒推时间表，有序推进12大行动 53项工作，实现市场环境有新提升、安全生产有新保障、交通管理有新举措、广告设置有新形象、内外环境有新改善的目标。

四是要加强和创新社会管理。发挥促进会、个私协会平台作用，引导诚信经营；发挥各职能部门的沟通桥梁作用，化解矛盾纠纷；发挥党员干部主力军作用，推动市场创建；通过以上工作，做到标本兼治，全力营造和谐的发展氛围。

五是要抓好团队执行力建设。要通过加强培训，提升干部职工的工作能力；要通过抓工作落实，增强团队执行力；要通过抓团结协作，提高员工战斗力。要始终营造一种和谐、稳定和积极向上的工作氛围，加强沟通，共策共力，实现市场管理、建设和发展工作新跨越。