晨间小暖

篇一:《我和小暖》

窗好明净，水洗过似的天空携着几抹白，不觉便想起了小暖。

狼心狗肺的我有点小洁癖，导致家里从来没有小宠物，直至一日，同学家中的猫猫生出了好多小猫，因为太多要送人，奶奶就抱回了它。

那时我刚刚回家，还不知道家中已多了一个成员，只看到一个小小的纸箱在那里动呀动呀，很成功地吸引到了我。

我悄悄掀开箱子的一角，于是四目相对，看到一双澈明的眼睛和毛茸茸的耳朵，顿时心中一惊，险些喊出声来。

因为多了它，那天中午非常不开心，绝食了一天，意思就是有它没我，有我没它……哼！

可是当奶奶妥协想要将它再送人时，我的心还是颤动了两下，总有感觉送到别人那里不放心，在自己家中还安全点的想法，然后幻想别人残暴虐待它，不给它饭吃……

小暖成功留在了我家，它很任性，喂它什么都不吃，只是用尽所有力气在叫着，想要逃出这个箱子，但我试过的，它在外面也只是刚会慢悠悠地走，连跑都不会。

过了两天半左右吧，终于吃饭了，而且是像非洲难民似的狼吞虎咽。按奶奶的话说，就是欢实了好多。

不料它的调皮生涯就开始了，会跑之后便到我的各个邻居家串门，而邻居们也很乐意给它好吃的，所以导致它更加肆无忌惮，无法无天了，可是我又不忍心把它困在家里，然后每天终于挨家挨户找它回家吃饭成了暑假必须的任务。

终于有一天我忍无可忍了，于是我偷偷把它经常出入的所有通道全部破坏，开心地看电视去了。

等我看完连续剧出来，发现在庭院中百无聊赖的它，耸拉着脑袋无精打采的样子，然后就看到了我精心培育的小小花被它残忍地糟蹋了，怒从心起，饿了它一顿饭。

随着时光辗转，一月一放假的我眼睁睁看着小暖越变越大，让我真真正正体会到了年华似水的滋味。

和奶奶闲聊时，奶奶悄悄告诉我，小暖这几日想要捉老鼠呢。我一惊，怎么可能，咱家又没有老鼠。然后，就看到对着空气捕风捉影的小暖，一招一式颇有侠客风范，我没忍住笑出声来。

放假闲暇的日子多了起来，自己一人在家时便会观察异常活跃的小暖，它身上是雪白的，只有头上任性地来了一抹黑，像是很好玩的发型。它的耳尖带了一点粉红色，喜欢歪着头看人。

它大概也有恐高症吧，它经常迅速爬上靠近墙角的木柱，但是却向下看了又看，迟迟不敢下来，然后就是紧紧抱住木柱，大声叫着（木柱很细，小暖正好抱住），等待着我变成超人救它。

假期过去一半时，我的手机里存满了它的照片，挑剔的我选了四张好看的，把其余的都删除，很自信地想给它拍出最好看的照片。

那天我的心情特别好，可是也是后来最想要丢弃的一天。早上，刚刚吃完饭的小暖吐着舌头对着空气捕风捉影，我的同学来我家玩，带了好多好吃的，其中有许多肉食品。

我想，难得让小暖奢侈一回，得让它多吃点，然后，我就拿着特别大特别粗的火腿向小暖走去……

中午，奶奶很着急地说小暖趴在那里什么也不吃，也不动，耳朵耸拉着，只有眼睛眨呀眨的。兽医说，它吃撑了。

晚上，它在我面前叫呀叫呀，我扭过头，就不喂你。它无助地看到我不理睬它，静静地跑了出去，夜深了，发现蹦蹦跳跳回家的小暖，嘴角还有一点点老鼠毛，当时大惊，在空间骄傲地发说说：我家的猫会捉老鼠啦！

却没想到，那晚小暖因吃了被老鼠药毒死的老鼠，痛苦地死在了家中。晨间小暖。

也是哈，小暖，你那么笨怎么可能会捉到老鼠呀！我应该早些发现的。

幸好有你的时候我曾好好珍惜，我没能照顾好你，上天才收走你，要好好待你吧！

谢谢你，让我学会了珍惜。

篇二:《尘世小暖》

题目设计 陈暄和

尘世小暖 顾晓蕊 她是一位70多岁的老人，满头银发，佝偻着背，脸上的皱纹刻画出岁月的年轮。我是公司的一名普通职员，每天衣着光鲜地坐在办公室里，重复着冗繁单调的工作。我们来自不同的天地，只因偶然的机缘，让彼此的生命从此有了交集。 那是多年前的一天，我端着茶杯急步去茶水间，把迎面而来的人撞了个趔趄。她是位年长的清洁工，俯身扫地，额头上渗满细密的汗珠。我正要开口道歉，她反而先问道：“姑娘，撞到你了吗？”我笑着摆手说：“我走得太慌了。”随意聊了几句后，才知道她做清洁工已有些年了，最近刚调到我们楼区负责卫生。 不久后的一天，我倚窗而立，见她在楼下打扫落叶。她挥舞着大扫把一下一下地扫着，金黄的落叶映衬着她瘦弱的身影，显得执著而清寂，让我莫名地想起远在家乡的母亲。整理出一摞旧报纸，然后喊她上楼，说：“这些报纸堆在地上挺碍事，你搬走吧，还可以换些零花钱。”她感激得连声道谢。那以后，我经常把一些旧报纸送给她，她见到我会主动微笑打招呼。晨间小暖。

时间久了，渐渐地知道了她的一些事情。她的爱人曾是公司的职工，因病去世，这对一个原本清贫的家来说是雪上加霜。公司为了照顾他们母子，同意让在乡下务农的她到厂里做清洁工兼看自行车棚，两间值班室成了她的居所。一晃十余年过去，她的儿子到建筑工地打工，且已娶妻生子。这时，90多岁的老母亲却又瘫痪在床。为了多挣些钱给老母亲看病，也为总了减轻儿子的负担，原本应安享晚年的她仍在辛苦劳作。

其大半生，可谓命运多舛，令人慨叹。然而，说起这些时老人却是一脸的平静，她说：“在我小的时候，吃不饱穿不暖的，现在的生活很好，很知足了。” 后来有几次，我整理出女儿穿不着的衣服，拿去送给她的小孙女。老人每回都是既欢喜又过意不去，连声说道：“谢谢，真是谢谢你了。”

有一天临时加班，直忙到暮色四合，当我拖着疲惫的身子走出厂门口时，见她站在风里眺望。看见我后，她赶紧迎上来说：“我今天从老家回来，给你背了半袋面，等了半天终天等到你了。她又说：“你对我那么好，我都不知道给你点啥好，这是自家磨的玉米面，烧稀饭可香了。”那一刹时，仿佛有千万朵荷在眼前盛开，我心中涌起一股难言的感动。

后来，这样的场景不时出现。她从老家带回的礼品中，有带着泥土和露水的蔬菜，或又甜又脆的瓜果。为了不拂她的好意，我笑着接了过来，之后再用别的方式，悄悄地还之以礼。

有时她在清扫地面，看到我从身边走过，会停下手里的活，朝着我温和地笑笑。如果看我不是太忙，还会上前搭几句话。闲聊中，她得知我爱好写作，话语里更多了几分敬重。

隔了几天，她在路上等我，递上一卷透着香气的烙馍。我谢过她正要离去，老人关切地说：“姑娘，写文章很费脑子的，你看上去瘦了，记得多吃点饭啊！”我点点头，认真地说：“好，我记得了。”

就在我一转身的那一刻，只觉心绪迭起，万千奔涌。在这座小城里，除了爱人和孩子以外，我没有别的亲人。如今我已近不惑之年，只有她仍称呼我姑娘，留意到我的胖瘦，我知道她是真的心疼我。

那天下班路过车棚，看见老人坐在大树下，怀里抱着孙女在哄睡觉，一边拍一边轻轻地哼唱。

阳光透过树隙散落一地斑斓，我缓缓地从她面前走过，两人会意地相视一笑。恍然间，觉得有点像黑白老电影里面的场景，我多么希望时光停留在这温馨的一刻。

（选自《八小时以外》，有删节）

【训练题目】

1.文中第七段运用了哪些描写手法？并分析它们的作用。

2.以善良体察善良，是双向的善良。请分别概括文中“我”的善良、老人的善良分别体现在哪里。

3.从内容、结构两方面分析最后一段的作用。晨间小暖。

4.概括老人的性格特征。

5.本文内涵丰富，主题深刻。请从两个角度探究文章主题。

【参考答案】

1.动作、心理、语言描写。形象生动地写出了老人对“我”的关切与爱及“我”内心对老人的感激。表现了两人的脉脉温情，突出老人善良朴实的性格特征。

2.“我”的善良体现在：（1）送老人旧报纸、旧衣服；（2)老人送我新鲜蔬果时，“我”还之以礼。 老人的善良体现在：（1）被撞

后反而先道歉；（2）送“我”玉米面、新鲜蔬果；（3）给“我”送烙馍，叮嘱“我”多吃饭。

3.内容上：运用环境、动作、心理、神态描写方法，渲染了温情美好的气氛，表现了人与人之间温暖的互动，传递了脉脉温情。结构上：深化主题

4.老人是一个富有爱心、善良朴实、乐观感恩、勤劳的人。

5.示例：角度一：人与人之间的感情互动，总是始于一些细微的言行，但却敲开了彼此的心扉，传递了最真挚的温情，温暖人的心田。 角度二：含蓄地暗示了要关注社会上的弱势群体。 角度三:赞美了老人勤劳善良、乐观感恩的品质，歌颂了人与人之间的脉脉温情。 （联系地址;福建省宁德市霞浦县彩虹新村中区36号 陈暄和）

篇三:《小暖公考之路》

(一)申论中的那个“预先失败”的引发的“人生”思考

2014年10月24日 14:10 阅读 237

这个卷子几个月前做过一次，今晚老师会讲，就又拿来做了一遍。上次做的时候对预先失败这个概念就十分糊涂，今天又好好的想了一想，竟觉得颇有一些哲学道理。

首先，这是对世界观的一场颠覆认识。文中这样说，预先失败是一种无意义感，即觉得生活没有提供任何有价值的东西的感受。说白了无非是觉得人生没有意义，没有追求。确实，在广阔的物理学角度，我们渺小的确实没有什么意义。然而，很多人活下去必须给自己找些乐趣找些意义，这些意义才能支撑我们挨过越来越suck的人生 。既然我们无法寻找的意义或者意义本就不存在，那么我们就创造一些意义。于是便有一群傻子假装自己是专家来骗另一群更傻的人，这个世界是这样的，这样就有意义了，这就是我们所谓的专家系统。我们的世界观也许就是这样形成的，被一群傻子告诉我们，世界是这样的。

第二、为什么有些人会喜欢建立各种各样的世界观，宣传各种各样的观念。天下熙熙皆为利来天下熙熙皆为利来。回归远古，我们都不知道为什么阿玛尼的衣服就要那么贵，我们也不知道为什么瘦就女神，胖就是屌丝，我们甚至不知道为什么1+1=2。这些事物本就是一群人创造的，宣传瘦是美丽的人，多半喜欢卖给我减肥药；宣传追求品质生活的人，多半想要把自己的产品变成奢侈品；养生专家也大多只是为了名利而已。正如《搏击俱乐部》的宗旨一样，我们的世界秩序无非是很多有钱人和想要赚钱的人所创造的而已，我们又何必赶着冲进别人埋好的坑里呢？

第三、这个世界本来的样子。其实我们谁也不知道，我们也没办法知道，正如上文所说我们每个人无论从空间上还是时间上都渺小的让人绝望。真理很快会被真理推翻，真理是我们永远无法到达的彼岸。

第四、无论如何渺小也得活下去。很多人在网上讨论三观这个问题，所谓正还是不正，不过是多数人三观还是少数人三观的问题。很显然，在我们每个人都缔结了一份社会契约的时代中，以多数人的三观为正才是幸福的重要保证，因为它会不让你更多的怀疑自己，并承受怀疑自己的痛苦。我们是没有办法让自己变得更加伟大，但是我们有办法让此刻的自己更加快乐。在想明白了那些圈套后就可以小心翼翼的挑选自己喜欢的对自己有利的跳下去，没错，跳下去，人活一世，总要有点意义的，即使那是假的。如果没有，自己创造一个也未尝不可，自己逗着自己玩儿，总比别人逗着自己玩儿来得有趣。想来这也是《礼物》所推崇的含义，也如《功夫熊猫》里的老王八说的：“present is gift”无论如何珍惜现在，过去的现在和未来的现在。尽量在不影响未来的幸福的基础上让现在的自己更加幸福。其实，很久以前孔老夫子就告诉过我们了“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”我的意思当然不是说，去周边自驾一下就找到人生意义了。我的意思是说，每个人的一生都会有一些，一辈子就想停在那里，一辈子都不想忘记的瞬间。那么就记住这种感觉，记住这个片段，甚至创造这个片段，以其为指导来不断地构建。谁知道了，也许你也能创造一个成千上万人会为之信仰的世界观。

让“预先失败”去死吧！

2014年10月24日

公考学疯了的小暖暖

(二)别让焦虑成为你逃避失败的借口

2014年11月27日 11:23 阅读 1683

人就是这样的，如果自己对成功没有十足的把握的时候就会选择一些借口，考前生病、考前焦虑在我看来都是一样的。没有足够的努力撑起一个好的成绩，然后还没有足够的勇气面对失败。也许我们理智上没有这样思考但是潜意识估计就是这样的。或者仅仅是逃避劳动的借口，类似于，我好焦虑，我学不进去了，而事实上可能只是因为你不想学了，想偷懒了。那么怎么办呢。说我焦虑吧，你看不是我不想学吧，是焦虑不让我学。

压力其实很多时候是良性的，会产生一种叫拥抱因素的东东，这是身体在为大战做的准备（这部分理论可以看我之前分享的大美妞凯利麦克尼格尔的讲座）所以，努力奋斗的亲，不要捉急焦虑，或者尝试去改变。这是身体和大自然对我们的帮助，这个时候最好的事就是顺其自然，给自己一首歌的时间那些不良的情绪就会自然而然的消失的。

然而没有为这次考试那么努力的亲，尤其是那些我已经把资料传到微盘上，还要我把它们传到你邮箱的亲，我不是想人身攻击。我只是想，你连下个资料的心都没有，你这些付出是怎么想着能成功上岸的呢？感谢粉笔，感谢互联网，让我能和大家一起分享，膜拜着大神学习。我看到的神们，真的都是一道题一道题刷出来的，也是他们每一次的分享，鞭策着我鼓励着我，让我不停歇的前进。

吐槽完毕，对自己真的没底的亲们，我也不会抛下你们不管的，送给你们几个考友的小故事，以抚慰你们之前受伤的小心灵。这些故事都发生在我们打字班的真人真事。

说一下背景吧，我们都是一群考法院的孩子，法院的书记员是要求每分钟打字超过80字以上的。先说我自己，笔试第三，招两个人，二次报名的时候报了六个，最后我的打字没有通过，被招进去的是第一和第五。然后我说一下小A，小A笔试成绩很好，比第二高出将近10分的差距，打字也很猛，最后能够达到120字每分钟。结果是，她用的输入法不符合法院要求，不能参加考试。小C也是我们这群经常徘徊在80边缘但是真的很努力地人群之中的一个。（真的很努力，每天早上5点半到晚上10点，中间加上吃饭一共休息3小时，剩下时间就是一直打字，我一个月打了将近百万字还算少的）但是最后的成绩是79.9。忘记说了，他的笔试成绩是160+，就这么浪费了。另外一个小盆友小D就幸运的要死，招2个人，他第6，可是打字只有他自己一个人通过了。

综上所述，我想说说我的感悟。第一、无论学的多好，优势多大，都要继续努力做好每一个细节，你不知道自己的岗位是不是有一个比你厉害很多的学神出现。第二、细节真的决定成败，一个好的答题模式，一定是经过无数次的模拟和推演完成的，任何一个小的细节例如输入法，都能够打败一个大神。第三、永远不要放弃，即使你学的再不好。谁知道老天就是要在公考这件事上厚待你，让所有的大神都没有报你的岗位，而且出来的试题刚好都是你会的，唯一不会的几道题恰巧都蒙对了。

好了，说了这么多，有道理的废话，来点实用的吧。离考试还有3天的日子里，你要做什么呢？

我是这样想的。

第一，调整状态。

通过前面几次考试，我发现，自己的状态的好坏其实可以影响分数5-10分的。所以，调整状态是我要做的最重要的事情。

这就包括以下几点。

1、保证睡眠8小时，没得说。

2、保证考试时期的头脑清醒，这就要通过模拟让自己上午有行测思维，下午有申论思维。（说到这，清醒头脑除了传统的巧克力让人兴奋外，还有一种薄荷糖是我的大爱，叫荷氏。多困的时候，含着含着就特别清醒。黑色的最辣最有用）

3、模拟考试时期，不上洗手间，没错，人体生物钟就是这样的，我的细节也要全面到包括这一点的。

4、适当的运动和冥想。以提高自己的控制能力，让考试时更专注。

5、饮食，注意清淡。太油腻的东西确实不是很适合头脑运转的。

第二、学习部分。

1、除了刚才说的模拟之外，剩下的时间就是看看错题，查缺补漏，重点也不在那个题，而是那个知识点是否掌握，同样类型能否不错。

2、看看之前整理的思维导图，我的方法是默写，能够让我不看漏知识点外还有利于理顺思维。

3、在模拟的时候，着重的确定自己的做题时间分配和遇到难题时的情绪调整。

4、学习就是这些时间也很少，重点真的不在这了。

第三、考场部分

1、考试周围的吃住，来回的时间。

2、考场内部的温度，尤其是北方，冷的话要不要多穿几层，然后如果热的话还方便脱下来，鞋一定要暖和，不然一冷真的很想去洗手间啊。

第四、杂物部分

1、最好就是一个透明袋子，只装有用的东西。包括黑笔3-4支，我用的是百乐的P-500，很基础的型号，但是书写顺滑很适合写申论。蓝色中性笔2支，我喜欢在行测的卷子上用蓝色的比勾画，这样更清晰，更方便辨认。橡皮。涂卡自动铅。格尺。再带一只荧光笔，哈哈，我喜欢这样划申论资料，比较好找，不容易漏掉点。

2、当然还有手表这种东东，最好是指针明确的，在国考行测这种情况下，还是越节省时间越好，一分钟能做两道常识呢。还有就是餐巾纸。

3、最后还有水这个问题。一定是要放在桌子下面，谨防洒在卷子上。另外其实红牛这种功能型饮料不适合考试的时候喝的，太激动了，反而容易犯错。

4、椅垫，这个反正我是一直带的。

5、巧克力和别的零食，其实我一般也不怎么吃，但是5点真的会饿啊，所以就带着以防万一。

最后，克服焦虑的最好办法就是做，just do it！准备这些也需要时间的吧，哪有那么多时间焦虑，着手做起来吧，加油加油！

看到后面的都是真爱，群么么一下~~

2014年11月27日

小暖敬上晨间小暖。

（三）用文字记录我的公考路之心态篇

2014年12月3日 18:22 阅读 1517

很多人在复习经验贴都以调整心态来开篇，我也不想在顺序上例外。但是，我的观点可能跟大部分人不一样。以前总是觉得，学习就是应该起早贪黑，应该时时刻刻打鸡血。几年前天涯上一篇关于“说说你最努力的时候”的帖子红遍了整个网络，我当时看见了就十分兴奋甚至打印下来，累的时候就看一看，打打鸡血继续学习。我还曾经跟一本书的作者学习通过不看春晚来锻炼自制力（我那时才16，不要嘲笑我）。累的像狗，还经常抱怨自己怎么做不到人家那个样子呢？当然，结果也可想而知。

一个人真正的改变就是觉得自己真的不对的时候开始的。正如减肥这件事，有的人（没错，我就是有的人）说我想减肥，其实骨子里还觉得自己这样肉肉的很可爱，直到有一天真的觉得自己胖了，并且认清了这个世界就是一个看身材看脸的世界，数据真的表明，长得好看的人成功的更多、工资更高，才真的会痛定思痛开始减脂塑形。

公务员也是这样，很多人是第二次甚至是第N次考公。我发现很多人包括我自己都有这个毛病，就是觉得自己的学习方法还不错，没有问题，只是不够努力，当然还有一些骗子喜欢自欺欺人说自己已经够努力了，只是运气不好，甚至我之前遇到过一个小伙伴，他已经进面了，分数也不算低，居然认真的跟我说，申论这个东西，就是看老师心情，不用练习的。原因我也能想到，一是，因为其实上一次考试考得还不错，只差了一两名之类的，觉得自己学的很好了。二是，大家都成年了，知识学的很多了，总觉得自己还是不错的。三是，公考这个行业的培训师还良莠不齐，信息也要很不对称，导致大家觉得公考复习没有针对性。

因此，在复习之前你一定一定要确定两点：第一、学的不好，是你的问题。你没考上、你不稳定、你没有进步，一定是你的知识点有问题、学习方法有问题、心态有问题最重要的还是你不够努力。总之，一定是你有问题！你需要像用电笔检查电路一样，一点一点的发现自己问题，并改正它。第二、公考是可以通过科学的复习高速提高的。如果你学了比没学的结果还差，只可能是，你没学的那次考试比较幸运，绝不是这个考试本身没有规律可循，你自己没有提高的可能。所有学习都是一样的，这个从不会到会的过程都是你要经历的，学习一定会有进步，不学习一定会退步。

说了这么多问题，我来简单分享一下我是什么时候开始真正找到我觉得合适复习理念和学习要遵循的规律的。

开始想明白自己为什么失败之后，我就开始真的认真地思考，为什么这些年也很努力地学习为什么成绩很难提高。我也开始改变我之前觉得自己是天生的应该改不了的没有专注力这件事。经过一阵分析我发现自己的问题在于，第一、没有足够的专注力，很难在短时间内集中注意力去工作，这个严重的影响了我的效率。而且，我整个考试生涯中最大的劲敌不够细心，就是专注力不够导致的。第二、没有良好的执行力，现在有了一个更好地词汇来形容，那就是拖延症重症患者。

我以前总是以我要中考、我要高考、我要考4级、我要考研等借口不去改这两个毛病，而且还认为这些是天生的没有办法改掉，直到我经历了考研失败和上次打字失败之后，我真的决定，即使我什么也考不上我也要把这两个毛病治愈了，决计再也不让它们影响我的人生。而今，我虽然没有治愈，也觉得我可能一辈子都要和它们纠缠在一起，但是我现在至少可以做到，如何不让它们影响我的考试和其他生活。

好在我有一个很好的习惯就是看书。我开始从网上搜集各种各样的书籍和网站开始大批量的阅读，知道遇见了改变我思路的两本书。

一本是提高专注力的《番茄工作法》。它解决了我思绪乱飞，做着这样想着那样的焦虑。 大概是这样的，选择一个待完成的任务将番茄时间设为25分钟专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x短暂休息一下（5分钟就行）每4个番茄时段多休息一会儿。大家百度一下就都知道了，我的应用方法，就是下一个app。为了这件事，我还实用了很多个，最喜欢的是这个，叫专心。推荐原因是第一长得好看，

小清新的画风。第二、养成型。完成的越多，奖励的越多。第三、要是不专心学习玩手机的话，养成的专心花儿就会枯萎。第四、有排名制，有点像粉笔那种，经常为了攀比就多用这个软件了。

一本是提高意志力的《自控力》。看了大美妞凯利•麦格尼格尔《自控力》之后得到了很多启发。这本书讨论的就是如何通过科学的方法提高意志力。当然文中有很多的数据、实验和推导过程我就不再论述一遍了， 感兴趣的同学，可以去看那本书或者TED上面她的讲座。（我会上传一个电子版在微盘上供大家下载，那个，有钱的亲们，还是买个正版支持一下哈）

大概结论就是：

第一，人的意志力像肌肉一样是可以训练出来的，训练方法也必须循序渐进，否则欲速则不达。 具体的训练方法是1提高睡眠质量2 冥想3运动4饮食（素食、吃低血糖的食物）

第二、人的意志力是有限的，它用在了一个地方就没有办法用在另一个地方。所以，不要太克制自己，一定在一天里给自己放一个小时假、一周给自己放一天假，这样其实效率更高。

第三、人的不良情绪（在公考上的厌学情绪或者焦虑情绪）其实是没有办法通过什么方法改变的，最好的方式其实是，停下来，等待它们自己过去，而不是隐藏或者对抗。所以，面对焦虑的心态，还在尝试用看剧或者打游戏来缓解的亲，还是放下吧。最好就是，听一首歌，然后，什么都不想，就平复一下情绪。（这个时候还是要推一下我最喜欢的音乐播放器，网易云音乐，找个一个动感的曲子，在你随之摇摆的时候，情绪也自然消失）然后，继续进入学习状态，当你完成任务了之后，成就感自然就来了。

大概就是这样，我真的觉得，这些个可能是题外话的事是最重要的。只有有了专注力和执行力才能运用好后面讲得方法。如果你三天打鱼两天晒网的话，什么样的神方法都回天乏术，对吧？更何况，有了好的执行力和专注力，在工作上也大有用处的对吧。

心态篇结束，下一次应该是计划篇，约不？