关于锻炼好的

《关于运动的好处》
关于锻炼好的 第一篇

关于运动的好处

运动的好处

Consume excessive body heat and reduce body fat accumulation and maintenance of appropriate weight. Enhance cardio and promote blood circulation.{关于锻炼好的}

Reduce suffering from heart disease, hypertension and diabetes, and other chronic diseases. Strengthen body resistance and reduce disease. Strong bones and prevent osteoporosis;

Help welfare, and reduce confusion. Help improve the body, strong muscles. Increase the soft joints of the body and make more flexible, to reduce casualties. Improve sleep quality, more adequate rest. A more dynamic, more spirit, more efficient learning and work; Help relax, study or work with the removal of the stress. Tempered strong will, the courage to face challenges;

Help increase self-confidence, to establish a healthy self-image. With family or friends to share fun opportunity for everyone feelings.

Provide opportunities for understanding new friends and learn the spirit of cooperation in group activities. Quality fitness activities building quality leisure life management.

《关于运动的好处》
关于锻炼好的 第二篇{关于锻炼好的}{关于锻炼好的}

关于运动的好处

运动的好处

Consume excessive body heat and reduce body fat accumulation and maintenance of appropriate weight. Enhance cardio and promote blood circulation.

Reduce suffering from heart disease, hypertension and diabetes, and other chronic diseases. Strengthen body resistance and reduce disease. Strong bones and prevent osteoporosis;

Help welfare, and reduce confusion. Help improve the body, strong muscles. Increase the soft joints of the body and make more flexible, to reduce casualties. Improve sleep quality, more adequate rest. A more dynamic, more spirit, more efficient learning and work; Help relax, study or work with the removal of the stress. Tempered strong will, the courage to face challenges;

Help increase self-confidence, to establish a healthy self-image. With family or friends to share fun opportunity for everyone feelings.

Provide opportunities for understanding new friends and learn the spirit of cooperation in group activities. Quality fitness activities building quality leisure life management.

《关于体育锻炼的感想》
关于锻炼好的 第三篇

关于体育锻炼的感想

我很喜欢体育运动，并一直坚持锻炼，平时参加了许多和运动相关的活动：长跑、游泳、跆拳道、台球、健美操、羽毛球等等，我感到体育运动真的能让我们的身体更加健康，生活更加美好、快乐！{关于锻炼好的}

在这里，我很想谈一谈自己对800米长跑测试的看法。很多同学都不太喜欢大学里对800米的身体素质测试，但我却觉得很好，很喜欢。我觉得有这么一个测试不错，不是因为我体育非常好，正相反，我体育实在一般，不擅长跑步。但我觉得800米测试的要求科学反映了我们良好身体素质的标准，有这么一项测试，大大加强了同学们锻炼的积极性，也许大家并不是太愿意，但只要坚持下去，即使是那份坚持也会给我们小小的感动，真的，你会为自己的成熟、自制而感到骄傲，坚持长跑就是人生中一个小小的成功！而也许，如果没有这项测试，我们一定会找各种例如“还有好多作业没写”、“还有很多社团活动要参加”、“书都没看完还锻炼什么？！”等等之类的理由不去坚持锻炼，总之要找偷懒的理由是永远都不会找不出的。锻炼一下真的会浪费很多时间吗？毫无疑问，这决定是一个逃避和偷懒的借口，而逃避和懒惰正是我们生命所不能承受之轻啊。不坚持锻炼，看似不会造成什么严重后果的逃避，其实却会让我们失去让体魄更加强健和获得更好地学习、工作的机会啊！我们很多人都知道这个道理，但就是从没有真正放在心里，去付诸行动，去坚持！{关于锻炼好的}

“每天锻炼半小时，幸福生活一辈子，健康地为祖国工作50年！”这不是一句虚无的大话，这是一句中肯的倡议，是实实在在的很好的

建议！每天清晨，伴着鸟鸣，迎着朝霞，呼吸着新鲜的空气，在珠海校区美丽的校园里跑步，真的让人感觉生活充满了希望，是那么的美好！或者，每天晚上，结束了一天的学习工作后，在跑上几圈，舒缓一下心中的压抑，再回去冲个澡，是多么爽快啊！听着，都觉得有了锻炼的生活更加有滋有味，让人羡慕呢！作为一个坚持锻炼并且深深体会到了坚持锻炼的好处的同学，我其实很想对各位同学说：“不要逃避了，锻炼吧！做了，你就知道锻炼的好了！偷懒享一时的悠闲之乐，却失去了坚持锻炼而有良好体魄以后更长久、更好地享受生活的机会，这是多么不划算啊！”每天坚持锻炼，不仅对个人的身心有诸多益处（这个其实大家都很明白），它也是对家人负责的一种表现，再往大处说，它确实也是我们青少年能更好地报效祖国的前提！我们每个人都有各自的理想、各自的愿望，也许并不远大，但都有各自的美好，即使我们不说是有什么要为祖国、为社会做非常大的贡献的话，坚持锻炼也是我们更好地实现各自愿望与理想的前提，而只要我们健康快乐地成长了，都实现了各自的价值了，实际上这个社会，整个国家也会变得更加地富强！所以说，坚持锻炼，是十分重要的！身体测试达标就是一种很好的督促手段，我想，如果没有这样的督促，我真的也可能不会坚持，不会体会到锻炼带给我那么美好的感觉了。

朋友们，坚持锻炼吧，一切会更加美好！

《关于运动的好句好段》
关于锻炼好的 第四篇

1、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。

2、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。关于运动的好句好段。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!

4、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，5、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

6、运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留；运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感；运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的我为你的坚持而喝彩。

7、一开始，我跳得很快，只听见绳子“嚓嚓”的飞舞声。关于运动的好句好段。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着“加油!加油!”。

8、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。

9、生命就是运动，人的生命就是运动。

10、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊:”加油!加油!“喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。

11、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

12、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。()

13、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找”突围“的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

14、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

15、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔:步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

16、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

17、练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩!

《关心男人的话语 要把身体锻炼好》
关于锻炼好的 第五篇

1、早晨空气好，运动得起早，要把身体锻炼好。 
2、在没有你的日子里，我会好好保重自己，饿了就吃饭，凉了就穿衣，困了就睡觉，见到漂亮mm掉头就跑!
3、要多多注意自己的身体，我不在你身边的时候，要学会爱护自己。 
4、心若在，梦就在，天地之间还有真爱；看成败，人生豪迈，只不过是从头再来!愿你走出困境，走向辉煌! 
5、想你是我唯一可做的事，要把身体锻炼好。没有你的日子，就好像:炒菜没放盐，桔子不太甜，喝酒没有烟，上街没带钱。
8、为了我请你好好的保重自己，少喝酒，多运动，多休息。 
9、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风! 
10、天气变得好快，寒流悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事刁根骨头，那样可以补钙，不要再骂我坏，祝你天天愉快!