苦啊,苦啊

学习好苦啊
苦啊,苦啊(一)

“学习好苦啊！”这种叹气的声音，无论是哪个学生都会常挂在口边的。但我要问他：“学习苦，难道不学习就不苦吗？”不学习的人就会想着要去玩。“玩”苦不苦？你肯定说不苦。但请问：你一味的玩耍你的父母就不会责骂你吗？你为了要逃脱责骂又要贪玩，于是你便会装模作样的边学习边玩耍，而一边还要担心老师和家长是不是知道你在玩！结果两边都没有做好，最终成绩不好还免不了挨骂，身心疲惫，难道你说这不苦吗？

凡学业都是有趣味的，只要你肯继续坚持下去，趣味自然会发生。为什么呢？第一：因为凡学业，总有许多奥妙、规律、方法可寻，只要能潜心搜索，看它显现，为我所用，最为得意有味。第二，因为凡学业要优异，离不开刻苦，在别人闲聊喝咖啡的时间里用功苦读，将感受无比的充实与快乐。第三，学业性质，常常是要和同学相竞争的，如像踢球一般因踢赢而得到快乐。第四，专心于学业，把许多小差、杂念杜绝了，省却无限烦恼。

敬重学业，乐于学业，就会迎来丰收的季节！

谁是世界上最苦的人？
苦啊,苦啊(二)

谁是世界上最苦的人？

在如今这样的社会里，如果问谁是世界上最苦的人？那么一定会有很多人说：“是我！”富人说，我穷的只剩下钱了，我不苦吗？穷人说，我一日三餐都没有着落，吃了上顿没下顿，我不苦谁苦？父母说，我每天辛苦工作就是为了供孩子读书，她，他还嫌我烦，我的苦又有谁知晓？这样的人不胜枚举，都认为自己是最苦的。可是作为学生的苦又能向谁诉说呢？是父母，是老师，是同学„„？不！没有！他们只能独自一人默默的承受着。

久而久之，他们稚嫩的身心再也无法支撑这世界上最大的苦了。他们就动用了人类求生的本能，他们想逃避，可是世界之大却找不到一个可以让他们暂时休息的避风港。无奈，他们只能选择去另外一个没有责备、没有负担、没有压力、没有身不由己的自由国度。

可是，仍在人世间的那些自认为关心他们的人在责备他们，在哭天喊地地说，他们没有责任心，没有良心，没有面对挫折的勇气，没有„„人们不断的指责他们，说他们太娇气了。

可是，人们从不会认为自己有问题而导致这样的事情发生。就像人类从不会在自己身上找到错误。错误永远只会在别人的身上。有这么一个例子：“某一高中，一提高班兼示范班，因极优秀就在开学第一周值勤(即检查各班的行为规范，负责评分等)，大家都没有扣分，只有一人扣分，后来得知被扣分的班级也是一个示范班，全班哗然，认为他不该扣分，班主任则说他扣的好，批评其他人没有正气，已经成为了灰色，就像校服的颜色一样。几天后，一堂副课上，副课老师批评一同学可批评错了，同学是无辜的，他就当场指出老师错了。事后，班主任老师又出一新指示，不要和老师顶嘴，即使老师错了，你也让她说去。”这个例子，就很好的说明了人不会发现自己的错误，就像那位老师就不会认为自己也是灰色的。

这个道理大家都明白。可是真的遇到了事情，就不一样了。原本应有的反思现在已被责备所代替。我们从小就知道很多故事和成语，诉说了动物在生死关头，也会本能的竭尽全力让自己看到明天的太阳。作为有着高智商的高级动物――人类又怎么会不懂呢？可是又是什么让他们宁愿独自远离，背负骂名也毅然而然的选择了离开呢？

说了有可能会有人质疑，但我想这最不动听的就是事实。所逼迫他们走上这条“幸福之路”正是父母、老师的殷切期望和长辈们的寄予厚望所累积而成的无法承担的压力与责任。这些令人痛心的事情都是那些“高尚”的老师、“伟大”的父母所造成的。

自然而然，他们又能向谁诉说呢？有人会说他们可以向那些和他们有着同样遭遇的同学们诉说啊。可是，正因为有着同样遭遇，同学们也背负着同样的期望和厚望。休息、聊天、锻炼，乃至于吃饭，这些都是奢侈的，他们没有时

间。就好比他们在跑步，摔倒了，连哭的时间都没有，摔倒了，也必须带着鲜血淋漓的伤口再次奔跑，任由鲜血混合着汗水在跑道上挥洒！

也就是这样，他们迎来了成功，可就在那令人骄傲的时刻，他们最终不支倒下了。父母、老师、长辈们却无法了解其中的原因，正像他们永远无法了解到学生的苦一样！

苦啊!可是它们超养生啊!——天人中医
苦啊,苦啊(三)【苦啊,苦啊】【苦啊,苦啊】【苦啊,苦啊】

苦啊！可是它们超养生啊！

中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。现代研究也证明，苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等，具有消暑、退热、除烦、提神的作用。下面就和天人中医一起来看看吧！

苦啊！可是它们超养生啊！

从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。现代研究也证明，苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等，具有消暑、退热、除烦、提神的作用。

苦瓜：

苦瓜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可作汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，清脆爽口，别有风味，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。味道会苦是因为其生物碱性甘味涩，具有健胃、保肝等作用。

陈皮：

陈皮隔年后挥发油含量大为减少，里面的黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮才具有高的药用价值。陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的。以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。

莲子心：

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，主要成分含有莲心碱、异莲心碱、甲级莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。这些成分常表现出苦涩味道，但莲子心有清热、安神、强心的功效。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、高血压、失眠和心悸等症状。

苦荞麦：

苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

大蒜：

大蒜是很好的营养品，它的营养价值高于人参，位列保健品之首；除含有较多的蛋白质、糖及维生素C和钙、铁等无机盐外，还有很强的杀菌能力。它性温，味辛平中带点苦涩，具有很强烈的大蒜气味，还可以防治心脑血管疾病，排毒清肠，预防糖尿病等功效。

啤酒：

啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。

咖啡：

关于苦难的好词好句好段
苦啊,苦啊(四)

1、历尽艰辛:形容经历过很多的艰难和困苦。比喻人生挫折不断，生活过的很艰苦。

2、苦难的降临无法预知甚至不可抗拒，歌德说，弱者沉吟、叹息，勇者却向着光明抬起他们纯洁的眼睛。当你笑对苦难，你发现苦难其实不过如此。关于苦难的好词好句好段。

3、在我们漫长的人生道路上，苦难也许就会在突然间毫不留情地降临我们身上，它会在短暂的时间内吞噬人们宝贵的生命，将一个好端端的世界弄得面目全非。有些人面对苦难，他们的选择就是毫无风度的地去叫苦连天，不去寻找解决的方法，导致的后果也许就是让苦难永远伴随他一生。

4、每个人都希望拥有快乐，没有人喜欢苦难。追求快乐是无可非议的，但是，不经过苦难就难以获得幸福和快乐，5、当人生的凄风苦雨袭来时，我们要微笑着唱响生活的歌谣。当我们感到前途渺茫、苦难难以克服时，我们要敢于向前迈一步。苦难如乌云，当我们真正与它直面时，我们会发现它不过是灰色而已。关于苦难的好词好句好段。它远没有我们想像地那么高不可攀，不可战胜。

6、生活不是和风细雨，有阴雨天，有风浪。在这时，我们应该勇敢地面对它，挑战苦难，这过程是很苦，可是——正如他说“苦?苦什么呀!我是男子汉，再苦，我也能挺过去!”。我们无法改变应该到来苦难的命运，但是我们可以勇敢地去挑战，去改变自己的心态，坚强点，别抱怨生活，生活是个聋子，它不会知道你在说什么。但是，你可以在苦难中锻炼自己!

7、流离失所:流离，转徙离散。无处安身，到处流浪。

8、饱经沧桑:饱，充分。沧桑，沧海变桑田的简缩。泛指世事的变化。经历过多次的世事变化，生活经历极为丰富。

9、苦难如同死亡，是人生中必然会降临的节日，很多时候，我们需要站起来的勇气，笑对苦难，完成生命的华丽转身。

10、苦难其实也能如花般的美丽。因为它可以使人智慧，使人坚强，同时也是成功的基石。所以我们不要逃避，而应该直面苦难，由我们自己主宰命运。

12、苦难似那高耸的山峰，想要翻越它，必须要有坚韧不拔的意志；苦难似那轻柔的水，要想跨过去，需要有理想的翅膀。

13、人生既有灿烂的阳光，也会有凄冷的风雨，关键在于你是否有勇气面对。苦难有非凡的意义，生命有崛起的尊严。面对厄运，海伦·凯勒战胜了心灵的漫漫长夜，贝多芬奏响了铿锵的命运交响曲，霍金撩开了时间黑洞背后的科学奥妙。这一切都源自他们拥有积极向上的生活态度和通达乐观的健康人格。

14、年轻的我们对未来充满着美好的憧憬，但是美好的生活一定不是一帆风顺的。回首我们2008年的现实生活经历，从雪灾到火车脱轨到汶川地震，灾难时刻在我们的身边发生着。我们何尝不是在苦难中认识我们的生活时代，认识我们的“多难兴邦”；我们又何尝不是在苦难中意识到生命的可贵，意识到人类的坚强；我们又何尝不是在苦难中品尝着感动的甜蜜，吮吸着大爱的滋味。

15、“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”我们应该正视苦难，面对苦难，尊重苦难，歌颂苦难。因为拥有了苦难，我们才可以感受到更加甜美的欢乐；因为只有在认识苦难之后的快乐，才是一种真正的有质量的快乐。我相信，<青铜葵花>这本书，会带给大家心灵的震撼，会使大家对人生信仰有所改变。也许，你会同我的感受一样，对待苦难会有一个全新的定位:“苦难是美丽的，因为只要经受苦难，战胜苦难，就一定会收获成功的甜美!”

16、饱经世故:饱，充分；经，经历，世故，指阅历多，积累了丰富的处世经验。()

17、颠沛流离: 生活艰难，四处流浪。颠沛:遭受挫折或困难；流离:离散，流落。

18、“少年时就有一种对痛苦的风度，长大时才可能是一个强者。”我们应当敢于正视痛苦，尊重苦难。欢乐可以赞美，苦难又何尝不值得歌颂?凡是不能够体会到快乐与苦难的人，就不懂得享受欢乐与痛苦。

19、我庆幸自己过着养尊处优的生活，但我更庆幸自己在这本书中感受到苦难的价值。一个人的生命中，谁敢保证没有挫折呢?我们应该像青铜与葵花一样乐观地看待我们的生命中发生的挫折与磨难，坚强地走在生活的大道上；我们应该像青铜与葵花一样越是在苦难的日子里把自己的爱献给我们最需要的人。

20、笑对苦难，是司马迁包羞忍辱、发愤著书的坚毅；笑对苦难，是苏东坡无惧风雨、登高抒啸的放达；笑对苦难，是徐霞客壮游天下、书写人生的不羁。穿过岁月的风尘，无数先贤面对苦难时所展现的自信、放达、坚毅、智慧，全都化作岁月长河中晶莹的一滴，在历史的天空中熠熠生辉。

21、没有苦难，风平浪静的人生永远是不完整的如果要把人生分成几分，我会把最大一块命名为苦难。因为成功后所得的利益并不只是物质上的东西，而物质上的东西只是一中副产品。成功的利益是成功之前的苦

22、和苦难结伴而行，我们才能更加体会到幸福的美好；和苦难结伴而行，我们就会懂得更好的把握现在，珍惜拥有；和苦难结伴而行，你的生命将更加精彩……

23、苦难也是我必需所拥有的，他会使我更加强壮，苦难也是一笔宝贵的精神财富，推着我们去往幸福的彼岸，人生不仅要有清风徐来，水波不兴的轻柔，更要有波涛汹涌，气势雄丽的刚健；人生不仅需要安安静静的秋月，也需要蓬蓬勃勃的春天、热热闹闹的夏天；人生不仅需要叱咤风云、力挽狂澜的豪迈，也需要兢兢业业的耕耘。

24、苦难可以造就一个人，也可以毁掉一个人。苦难限制了人的视野，压抑了人的个性与梦想，但卑微的人在强大的苦难前去表现了一种坚忍和顽强，表现了一种生命的倔强。唯有敢于直面人生的苦难，才能立于不败之地。

25、历经坎坷:经历了很多的磨难和困难。形容经历过种种艰难困苦。

27、痛不欲生:悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

28、苦难不但是最宝贵的财富，还是世界上最好的老师。苦难其实是成功为我们按排的一名老师，这位老师会毫无包留地把成功的方法传授给你，引导你走上成功的捷径。

29、历尽沧桑:历，经历；沧桑，沧海桑田，指变化很大。形容饱经忧患，经历了许多变故。

30、饱经风霜:饱，足足的，充分；经，经历；风霜，指艰苦的生活。形容经历过种种艰难困苦。

31、苦难在我们的生命中如影随形，无意中，苦难磨蚀了多少困顿的心灵，毁掉了多少失意的英雄。然而，苦难不过是一片乌云，远望去墨黑一片，但当我们勇于直面苦难时，我们会吃惊的发现，原来它只是灰色而已。

32、人只要有一种信念，有所追求，什么痛苦都能忍受，什么逆境都能坚持，什么环境也都可能适应。

33、饥寒交迫:意思是衣食无着，又饿又冷。形容生活极端贫困。

34、小石头之所以拥有圆圆光滑的外表，是因为它曾爱过流水长时间的冲刷；小河之所以拥有灵动之美，是因为它要翻山越岭。蝴蝶之所以拥有美丽的双翅，是因为它曾奋尽全力地冲破厚茧。因此，我们可以说，苦难也美丽，因为苦难可以使人智慧，可以使人坚强，同时也是成功的基石。