莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效

《清热去火的药方》
莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效 第一篇

胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。

2、伤寒腹胀（阴阳不和）。用桔梗、半夏、陈皮各三钱，生姜五片，煎水二杯，成一杯服。此方名“桔梗半夏汤”。

3.咽痛。先服甘草汤，如不愈，再服桔梗汤。

4. 一、喝莲子汤去心火：

取莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包裹），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

二、喝绿豆粥去胃火：

用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为宜。

三、喝梨水去肺火：

取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

四、夏枯草茶去肝火：

夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

五、吃猪腰去肾火：

取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效。 绍了一个土办法，结果效果特别好，20分钟退烧，也没有复发。

很简单，就是切了两块薄薄的土豆片，放在额头上，觉得有点热了，就翻另外一面，中间我换了一次土豆

片，就好了。

但当时我觉得女儿体内的寒气没有散掉，就用了第二个土方：

黄豆50颗，黑豆15-20颗（我用了18颗），绿豆20颗，葱白和葱的须须根半个（孩子小，而且热还没有发

出来，比较低，大概38度左右，所以只要半个），高压锅煮，豆子熟软，汤一碗，临睡前全部吃光喝完。

睡觉半小时左右开始微微出汗。

今天，寒气没有了，但觉得她有点累，体虚的样子。第三个土方：

黄豆50颗，黑豆15-20颗（我还是用了18颗），淮山药稍许，留皮，高压锅煮，依然豆子熟软，汤一碗，

喝下去。

五脏有火症状及去火的办法

人们常说的生火，如咽喉肿痛、牙龈肿痛等等。一般就会买牛黄解毒丸等药自己吃来解决毛病，但效果不

一定好。但是你知道中医有哪几种火？不同的火要用不同的法子扑灭？

1、心火 ----表现嘴苦，舌尖有红点 一般脾胃也不好。

扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡水喝，严重的要吃中药"籽麦清火片"。

2、肝火 ----表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 。 扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。

3、脾火 ----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。 扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

4、肺火 ----表现脸有疖子，嘴有辣味。

扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

5、肾阴虚火旺 ----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

扑火方法：吃中药＂籽百地黄丸＂

6、胃火 ----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃 引起口腔异味）。 扑火方法：牛黄清胃丸

当你身上不对劲的时候 你看看你少点啥???

眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素-

口臭： 缺维生素B6、锌-

牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁-

唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2-

贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸-

易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6-

脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙-

头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁-

黑眼圈： 缺维生素A、C、E-

出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸-

皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒-

皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2-

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌-

发育迟缓： 缺维生素A、B1、B2-

视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒-

虚汗、盗汗： 缺维生素D、钙、铁-

舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

四种能喝掉脸上斑点的“水”

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被

誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白

嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干

净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂

时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥

、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克

。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面

部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克

。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面

部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后

各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草

纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛

除黑斑。

另外有一些小偏方：用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤

除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用

于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少

患皮炎。

治癌有清热解毒之功效

药方：红枣大的八粒，小的十粒（共十八粒）-

铁树一叶-

半枝莲一两-

白花蛇舌草二两-

服法：四味药为一剂可煎两次第一次用水量大约十五碗煎两个小时，第二次约十碗水煎两小时，然后将药

汤倒起日夜当茶饮服-

说明：-

一该药主治各种癌症．根据服法结果，已经治愈了肠癌，肝癌，子宫癌，胃癌等，除乳癌效果差点外，其

他癌症都有良好效果，特别是肠癌，只服四到六小时就起异常效果．-

二平时每月煎一次服用，因该药药性对脏腑之热素及生痔疮,热咳等症，服后都有确实生效且能彻底治愈-

三 注意说明：半枝莲，清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效，如果癌

症三花（就是表面能看见烂的），可将刚生长的新鲜草药捣烂取其汁，将渣敷于患处，其汁用水热烧当茶

喝，此药不分男女老少，服用三至四个月，方能彻底全愈，服用后大小便有浓血排出，这反映毒物，清除

后即止，可免惊疑。-

《口腔溃疡原因》
莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效 第二篇

口腔溃疡原因

现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关

系，有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病，其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病，另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大，月经周期的改变等等，随着一种或多种因素的活跃，交替，重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。

医治建议

饮食保健

口腔溃疡吃什么好？

一、口腔溃疡食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用

3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

5、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。

6、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

8、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器

皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。

【黑枣玫瑰羹】

配方：黑枣，干玫瑰花瓣适量

制法：将黑枣核取出，把玫瑰花清洗后填入，放碗中盖好，隔水煮烂即可。可适当放些蜂蜜调味，蜂蜜也有治疗口疮的功效。

每日三次，每次吃枣五个，经常食用。

【乌梅生地绿豆糕】

配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。

莲子可治疗口腔溃疡制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。

将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

功效：滋阴清热，解毒敛疮。

用法：作点心吃。

【生地青梅饮】

配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。 功效：养阴清热，降火敛疮。

用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

【生地莲心汤】

配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。

制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。

功效：养阴清热。

用法：每日1剂，连用数日。

【莲子甘草茶】

配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。

制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。

功效：清心泄热。

用法：代茶频饮。

【竹叶通草绿豆粥】

配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。 制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。

功效：清热泻火，解毒敛疮。

用法：早晚分食。

【鲜藕萝卜饮】

莲藕对口腔溃疡有疗效配方：生萝卜数个，鲜藕500克。

制法：上二者捣烂绞取汁液。

功效：清热除烦，生津止渴。

用法：含漱。每天数次，连用3日。

【莲心栀子甘草茶】

配方：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。

制法：以上诸物加入开水浸泡。

功效：清心泻火。

用法：每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。

【地芩竹叶饮】

配方：生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。

制法：前三味加水煎取汤汁，调入白糖。

功效：清心泻火。

用法：每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。

【五倍子枯矾白糖方】

配方：五倍子36g，枯矾24g，白糖2g。【莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效】

制法：先将五倍子炒黄，加入白糖炒片刻，待糖溶化完为度，倒出晾干，然后与枯矾共研细末，用香油将药末调成稀糊状。

功效：清心泻火。

富含维生素的食物用法：抹于患处，每日2-3次。

蜜汁含漱法：可用10

口腔溃疡治疗

口腔溃疡治疗前的注意事项？

预防：

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

具体措施是：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 口腔溃疡中医治疗方法

中药治疗

复发性口疮又称阿弗它口腔炎，系口腔黏膜发生小而疼痛的溃疡，具有复发性。本病多与精神紧张、内分泌失调、营养缺乏、感染、遗传、免疫功能异常、消化系统疾病等因素有关。中医认为本病的发生，外因以热毒为主;内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。本病多见于中年妇女，溃疡多数是散在性分布在容易活动的黏膜区域，常常疼痛难忍令患者寝食难安。我们在临证中常辨证分为六型治疗。

一 外感时毒型口疮：多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。方药：银花18克，连翘15克，藿香12克，木香10克，佩兰10克，茯苓12克，神曲12克，枳壳10克，葛根15克，白术10克，代赭石20克，旋覆花(包煎)10克，水煎服，每日1剂。

二 脾胃积热型：症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热泻火，荡涤胃热。方药：山栀12克，黄芩12克，连翘12克，大黄10克，芒硝3克，薄荷8克，黄连10克，竹叶10克，甘草8克，水煎服，每日1剂。【莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效】

三 脾肾阳虚型：症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。

《效果最好的口腔溃疡的治疗偏方》
莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效 第三篇

■一条微博

治疗口腔溃疡，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。治疗口腔溃疡效果好。

■求真相

北京医学电台：有个中医验方，就是蜂蜜汁含漱后，相信治疗效果应该不错。【莲子心,桅子,冰糖，熬水的作用和功效】

■说原理

北京华康中医医院口腔专家杜宏宇教授介绍说，现代研究发现，蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。据报道，蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳。一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小，3~5天愈合。治疗期间应戒烟、酒，少吃辛辣食物。

蜂蜜的营养丰富，味道香甜，不仅是常用的高级营养品和治疗疾病的**，而且还是养颜的佳品。

用蜂蜜当美容化妆品，既可直接用，也可配合其他物品间接用。直接用的方法是将蜂蜜用5倍的温开水稀释均匀，配合其他物品间接用的方法是将它和甘油、蛋清、牛奶、杏仁油、柠檬汁、黄瓜汁等以1 1的比例掺匀，用时搽在脸上，按摩后再洗掉残留的蜂蜜混合物。如果将蜂蜜和蜂乳混合外用，再口服蜂蜜和蜂王浆，既可使皮肤丰满红润，又可使体格健壮，是一种很好的养生养颜方法。

■再提醒

治疗口腔溃疡，还有这些办法——

1.现代医学认为，反复口腔溃疡与抵抗力下降有关，补足睡眠、增加营养、适当锻炼，都对提高抵抗力有帮助。

2.治疗反复口腔溃疡，也可在早上打一个生鸡蛋，用刚烧开的水快速冲匀、搅匀，加点冰糖或者蜂蜜服用。

3.西瓜：西瓜是天然的中药“白虎汤”，具有清热解暑的良效，西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2―3分钟后咽下。再含新瓜汁，重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分，用此疗法时，要多吃一些翠衣。此外，还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。

4.冰片：到中药店买来冰片，直接蘸取点在患处，每天2次，3天基本就好了。但冰片辛凉走窜，不宜常用。

另外，北京华康的口腔溃疡专家杜宏宇教授还提醒说，如果口腔溃疡比较严重或是复发性口腔溃疡的话，还是建议到正规的专科医院进行检查。中国中医药研究中心北京华康中医医院口腔专科医院独创了“三联基因缓释库疗法”，成功地研制出了集抗病毒、抗感染、提高免疫功能，对治疗（口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣、慢性唇炎、灼口、干燥综合症等）口腔黏膜慢性疾病具有显著疗效。 “三联基因缓释库疗法”系列中医方剂具有三大功效：

1、创新 北京华康中医医院的疗法怎么创新呢？

改变了传统治疗的给药方式，主要适用于久治不愈的口腔溃疡、白塞氏病三联症、扁平苔藓、慢性唇炎、溃疡性咽喉炎、溃疡性扁桃体炎在B超，CT等影像的引导下，打入人体皮下组织内，形成一个巨大的“药物仓库”，然后慢慢释放抗病药物，使药物在变异的细胞核内停留的时间延长几十倍以上，并源源不断地将药物释放出来。

2、密度高 北京华康中医医院的疗法什么密度高呢？

北京华康中医医院的三联基因缓释库疗法什么浓度高呢？再给药时，变异的细胞局部药物浓度由以前的5%提高到95%，变异的细胞要想生存，就得吃药，一吃药就死。95%以上的抗病药物储留在变异的细胞内，只有很少的药物流到全身正常组织，因此属无毒副作用，靶向作用非常明显。

3、办事效率高 北京华康中医医院的疗法治疗效果怎么高呢？

三联基因缓释库疗法一般在治疗患者一般在3-5天内就有明显效果，7-15天溃疡即可修复，1-2个疗程就可以完全切断病根。该疗法缩短了治疗周期，且降低了用药量，无毒副作用，因而患者的治疗费用与传统治疗方法相比，大大降低。

口腔疾病是可怕的，但人类的生命力是顽强的，而人类的智慧更是优秀的。只要选择正确的诊治方法，口腔疾病也不再可怕。希望更多的口腔疾病患者能选择使用“三联基因缓释库疗法”治疗得到愉快和舒适的生活。如果您还有什么疑问，可以拨打医院的全国免费咨询电

话：400-6767-120，北京华康中医医

院专家预约会诊专线：010-57798187

北京华康中医医院的口腔专家会尽全

力的为您排忧解难。

推荐阅读：

★★口腔溃疡吃什么？★★

■水果篇：

1、西瓜，西瓜富含维生素，但不

宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

3、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个号答案、

4、桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。医.学教育网搜集整理大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

5、柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

6、杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。

■蔬菜篇：

要减少对溃疡面的刺激，尽

量少吃刺激性调味品，如辣椒、

醋、姜、葱、八角等。这些食

物不但会诱发疼痛，还会刺激

溃疡面，使其进一步扩大。其

次，减少对溃疡的摩擦，因此

要少吃油煎食物和其他太过粗

糙坚硬的食物，如炸排骨、炸

鸡腿、坚果之类。再次要讲究

营养，均衡饮食，除每天食用

鱼、肉等荤菜外，还必须多吃

新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含

维生素C的食物，如橙子等。

这类食物虽然入口时会刺激创

面造成一定的疼痛，但对加速

溃疡面的愈合非常有好处。第

四，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。第五，别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。

如果溃疡面积太大，影响进食，在敷药的同时，可以吃些松软、易消化和流质的食物。比如加肉熬烂的粥、新鲜果汁、蔬菜汁等。秋季，天气燥热，可以在治疗的同时，配合食疗，有利于防治口腔溃疡，又可以祛火。

一些盛产于秋天的食物，如莲子、藕等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果，为此，王主任特别推荐了以下食疗方，供大家选择：

莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。

银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

★★口腔溃疡的食疗方法★★

土豆萝卜汤：取苦瓜1根、西红柿2个、土豆1个、胡萝卜半根，洋葱片、味精各少许，盐适量。苦瓜洗净，去瓤 ，切片；西红柿洗净切块；土豆去皮，切块；胡萝L洗净、去皮，切片。将油锅烧热，倒入洋葱片、胡萝卜片、土豆块一起炒，炒至半熟后，放入西红柿炒软，再倒入适量清水煮沸．最后放入苦瓜、盐、味精烹至入味即可。此汤可清热去火，缓解口腔溃疡症状。

五倍子蜜汁：取五倍子10克、绿茶1小匙、蜂蜜25克。将五倍子加水煮沸后，再加入绿茶、蜂蜜，冲泡5分钟后即可饮用。

双耳山楂汁；取银耳、黑木耳、山楂各10克．将其与适量清水一起放入锅里，水煎即可。每日1一2次。

蒲公英糖饮：取绿豆50克、蒲公英15克、冰糖适量。将绿豆加水煮至熟烂，蒲公英用水煎取汁，然后将蒲公英汁放入绿豆汁内，再加冰糖适量即可。口腔溃疡患者初次应遵照医嘱食用。

苦瓜瘦肉汤：取鲜苦瓜150克、猪瘦肉100克，咸菜适量。先将苦瓜去副，切块，待用：猪瘦肉洗净，切片，放入沸水中汆烫去血污，捞出备用。将苦瓜块与猪肉片放进煲内，放足量清水，用小火煲，1个小时后例入咸菜，再用中火煮30分钟即可。

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