健康才是福

歌曲 《健康是福》歌词
健康才是福 第一篇

健康是福

为了一个梦 你勤奋刻苦 出门别忘记 带上我的叮嘱 冷了热了 随时添减衣服 你的一切 妈妈最牵肠挂肚 为了咱的家 你忙忙碌碌 千万莫忽略 对自己的照顾 累了倦了 停下来歇一歇 你的笑容 孩儿最心满意足 健康是福 健康是福 健康胜过 所有的财富 自己和自己 要好好相处 每天走出 崭新的脚步 健康是福 健康是福 健康才是 最美的礼物 种一颗太阳 保持心的温度 在幸福里 永远地居住 为了一个梦 你勤奋刻苦 出门别忘记 带上我的叮嘱 冷了热了 随时添减衣服 你的一切 妈妈最牵肠挂肚 为了咱的家 你忙忙碌碌 千万莫忽略 对自己的照顾 累了倦了 停下来歇一歇 你的笑容 孩儿最心满意足 健康是福 健康是福 健康胜过 所有的财富 自己和自己 要好好相处 每天走出 崭新的脚步 健康是福 健康是福 健康才是 最美的礼物 种一颗太阳 保持心的温度 在幸福里 永远地居住 健康是福 健康是福 健康胜过 所有的财富 自己和自己 要好好相处

每天走出 崭新的脚步 健康是福 健康是福 健康才是 最美的礼物

种一颗太阳 保持心的温度 在幸福里 永远地居住 永远地居住

健康是福
健康才是福 第二篇

健康是福

一·健康的重要性

1 0 0 0 0 0 0·······

健康 事业. 爱情 .房子. 地位. 金钱. 家庭、

对于一个人来说，健康是什么？如果说健康是“1”，那事业、爱情 、 房子、 地位、金钱、 家庭、权利、妻子、儿子等等，都是后面的“0”，“1”后面的“0”越多证明您这一生成就越多，假如这个最前面的“1”真的倒下了， “0”再多又有什么意义呢？

可见健康是财富之首，是家庭幸福的基础，事业成功的保障

各位朋友，请问大家一个问题：一个人健康是不是首先要没有病？（是），没有病是不是表示健康呢？【健康才是福】

二·健康的定义.标准与状况

定义：世界卫生组织认为，健康是一种身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不只是身体无病和不虚弱。

健康身体的机体标准为（五快）：快食，快便，快眠，快语，快行

精神健康的标准是（三好）：良好的个性人格、良好的处世能力、良好的人际关系。 状况：根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康仅占5%，疾病状态占25%，有75%以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为"第三状态"，国内常常称之为“亚健康”状态。

您自己或身边的朋友是否有这样的体验？身体感到很疲劳，但怎么休息都缓不过劲来；精神紧张，莫名发火难以抑制；晚上睡不着，早上醒得早，记忆力衰退，精力不济；去医院检查不出问题，但身体状况却总是不妙。如果您及您的朋友有诸如此类的困惑，说明您已经开始步入亚健康状态。

三．为什么目前亚健康的人群越来越庞大

造成身体出现"第三状态"状态的原因，主要有以下几个方面：环境的污染、工作的压力、生活节奏加快、人际关系的紧张等，都可以造成亚健康。处于亚健康状况时，如不及时加以重视和调理，轻则影响工作学习效能、睡眠质量、心理疾病等，重则发展成慢性非传染性疾病，如，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的，甚至严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成猝死。

2003年12月知名特技演员柯受良在上海猝死，他一生忙碌有名有利却忽略了自己身体的健康。

2005年08月只有46岁的高秀敏猝死的消息让所有喜爱她的人都非常惋惜，她的猝然离世再一次给人们敲响了警钟：要重视亚健康问题；

2008年4月 44岁的复旦大学博士生李开学，在新学期开学不久死于书桌前。 这个博士读了五年，两次延长毕业时间，背负着论文、课题、就业、家庭、经济五副重担的大龄博士生，倒在梦想的曙光就要来到他身边的黑暗中。

梅艳芳------宫颈癌，40岁； 李媛媛------宫颈癌，40岁； 王均瑶------结肠癌，38岁； 陈晓旭------乳腺癌，42岁； 侯耀文------心脏病，59岁； 沈殿霞------肝癌，60岁。 像以上这些猝死的案例还有很多很多。。。。。。

有钱买到药物，买不到健康，健康面前，人人平等！

亚健康状态越来越受到现代人的重视，对于亚健康，现代西医无法检查出来，也无法下药治疗。中医呢？中国的中医在两千多年以前就有很深的研究了。对于疾病中的“疾”与“病”在古人的解释中是有区别的，“疾”是指还未构成“病”的状态，也就是现今很流行的“亚

健康”状态。不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略，“上工治未病，不治已病，此之谓也”强调在得病之先，把握时机，予以治疗，从而达到“治未病”的目的。

下面我们来听一个《扁鹊见蔡恒公》的故事，

话说扁鹊有一天见到蔡桓公曰：“君有疾在腠理（读音cou，大王有疾在皮肤表面的纹理），不治将恐深。”(如果不治恐怕会深入)蔡桓公曰：“寡人无。”(我没有病。)并且说“医之好治不病以为功。”(医生就喜欢治没有病的人用来邀功。)过了十天，扁鹊又见蔡桓公曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”(您的病在肌肤里了，如果不治恐怕会更深入体内)蔡桓公听了很不高兴。又过了十天，扁鹊见蔡桓公曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”蔡桓公不理扁鹊了。过了十天之后，扁鹊望见蔡桓公就跑。蔡桓公不知什么原因，过不多久，桓公身体疼痛，派人去找扁鹊，扁鹊已经逃往秦国去了，蔡桓公很快就死了。

可见古人已能认识到亚健康，而且有行之有效的调理手段。

人一生中患重大疾病的机会高达72.2%，10个健康男性中有3个会在65岁前得重大疾病，10个健康女性中2个会在65岁前得重大疾病，在65岁以前因重大疾病而丧失工作者比死亡者多10倍，重大疾病发生率提高，年轻化趋势明显！我们如何面对？

四．如何养生长寿：

绿之韵公司的使命是把中国最好的产品以最快的速度传递给最需要的人；运用现代科技将中国五千年养生文化及中医理论发扬光大，为解决人类亚健康服务。

关于如何解决亚健康问题绿之韵提倡做好三步曲：

1. 绿之韵养生第一步：清润排毒 疏通经脉

随着社会的发展，现代人身体的毒素日益严重：

外毒：病菌、病毒和环境污染造成的其它有害物质。

内毒：指人类机体运动和代谢所产生的毒素和废物，如蛋白代谢、糖代谢、脂肪代谢中产生的毒素及其它人体不需要的物质。

无形之毒：精神压力、噪声、电磁波等均可造成人体免疫力低下、内分泌失调、代谢紊乱，这些因素成为无形之毒。

毒素若不能及时排出，就会对人体造成极大损害，轻度的毒素积累使人体便秘、烦躁、失眠、上火、肠胃不适、皮肤干涩、腰酸背痛；重则会使人患上胃炎、溃疡、糖尿病、高血压、肝炎、癌症等。传统排毒，常用“泻”的办法，

而绿之韵主张以润为主，来达到通便、降脂、排毒，同时补“虚”以提高免疫力。边润、边排边补，从而起到排毒、清淤血通经络。一通百通一身轻松。根据中医理论，润而不泄，保养正气（真气）,所以人会感觉肠胃舒服，身轻气爽，精力充沛，既能排毒去火，又能补虚养颜。

绿之韵相关产品有：玉立婷胶囊、芦荟胶囊、百解茶、靓倩胶囊、百草茶

2、绿之韵养生第二步：补充营养 扶正固本

细胞是人体的健康源泉，人体的正常依赖于系统协调器官正常组织顺畅细胞活跃，一切基于健康和疾病的道理都源自细胞是否有活性，是否变异。要保持人体健康必须向机体提供各种均衡的营养物质使精、气、神，充盈，以满足人体的正常生理需要，以达到各组织器官的协调运作。

绿之韵提倡：以人为本，生活规律，加强锻炼，均衡营养，调动机体自身作用；补益人体脏腑气血的不足，调整阴阳，纠正偏盛偏衰,使人归于健康。

绿之韵相关产品如：螺旋藻片、银杏螺旋藻片、银杏螺旋藻胶囊、维体康、深海鱼油、钙铁锌硒、银杏软胶囊、君舒宁胶囊

以螺旋藻为例：

科学家经过多年的研究发现螺旋藻的营养价值：【健康才是福】

1． 螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，是牛肉的3倍，大豆的2倍。

2． 螺旋藻含丰富的维生素。

4． 螺旋藻中含很高的γ亚麻酸：对心脑血管有帮助。

5． 藻蓝蛋白：能促进淋巴细胞活性，增强身体抵抗力，对局部肿瘤有功击和抑制作用。

6． 螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力。

7． 螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。

8． 螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。

绿之韵螺旋藻片是由中国螺旋藻之父、国际蓝藻学会理事、我国著名藻类学家曾昭琪教授和夫人张媛贞教授共同研制。他们的螺旋藻培育技术获得国家科委科技成果奖和中科院技术进步奖.

３、绿之韵养生第三步：健脾补肾 平衡阴阳

中医学说，“肾为先天之本，脾为后天之本”，“肾”主宰人体的生殖和发育功能，也就是先天体质的好坏；而“脾”主宰人体的营养物质运化、统血功能，决定后天体质强弱。

绿之韵公司的产品通过健脾补肾，益气养血，疏通气血，调节气机升降，平衡气血阴阳，改善机体内在环境，通过疏通经络，改善局部以至全身的血液循环，促进气血流畅，使人体在新基础上达到阴阳平衡，并广泛的调理身体，无病防病，延年益寿！

绿之韵相关产品如：绿之韵胶囊、雄峰金丹、普天春胶囊、红妍胶囊、状元酒

绿之韵胶囊是根据宫廷秘方，加上现代科技医学研究成果。它适用于男性和女性。它从提高人体免疫力、清除自由基、促进新城代谢、改善内分泌四个方面来科学、全面、有机地补养调理，充分调动机体自身的修复激活功能，从而使人体得到真正的全面改善。

亚健康是病的前奏，亚健康处理得当，身体可向健康转化；反之，就会患病。预防和调理亚健康，也就是预防了疾病。

健康1800定律：今天花100元保健胜过明天800元治疗，远胜后天10000元甚至更多的抢救。对于健康者来说，应该从预防的角度努力保持健康，对于处于亚健康状态的人来说，应及时保健，及时恢复健康，对于患病者来说应该抓紧治疗。

有位知名的企业家得了严重的疾病，躺在手术台上时说：“当我把自己的命交给手拿手术刀的医生的那一刻起，才真正体会到健康的重要性，生命是那样的脆弱，人在生病的时候是那么的无助。之前，我也说我知道健康的重要性，也知道抽烟喝酒不好，也知道不按时吃饭不好，也知道半夜不睡不好，但真正做的时候却又是另外回事，因为我没有真正的体会到病来如山倒的可怕，现在，我终于知道了，所以现在我做的比谁都好。可惜的是，身体经过这场浩劫，永远也不可能回到过去那个生龙活虎的状态了，我知道的还是太迟了。”

我希望我今天的健康讲座能引起在座的朋友对亚健康的认识、对健康的重视，我希望绿之韵让所有的人都不会留下这样的遗憾！

做为一名绿之韵人，我们的使命是：把中国最好的产品以最快的速度传递给最需要的人；运用现代科技将中国五千年养生文化及中医理论发扬光大，为解决人类亚健康服务。

选择正确的生活方式是一种智慧！对于这个世界来说你只是一个普通的人，但对于你的家庭来说，你就是整个世界！二十一世纪，人人享受生命１００岁，不活九十多，就是你的错！！

健康要从自身做起，正如健康格言所说：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”预防永远胜于治疗！

健康是财富之首，是家庭幸福的基础，事业成功的保障，健康是福！

 我希望能给你带来永远的健康和幸福，让我们携手绿之韵共享健康人生！谢谢

我们是兄弟经典语录摘抄
健康才是福 第三篇

随笔吧为您精选我们是兄弟经典语录摘抄请您欣赏。

1、输了你赢了天下又如何。

2、有时候，苦涩放在心里，也许是最好的事情。

3、担自己担得起的责任，娶自己养得起的女人。

4、我这名声，都是让你们这么给毁的。

5、长不过执念，短不过善变。

6、他们说网络很假，我笑了，好像现实很真一样。

7、下辈子我要做你的心脏，至少我不跳你就得死。

8、我这一生纵烟纵酒纵情纵欲，就是不纵傻逼。

9、有的时候，睡觉也是一种享受。

10、有TM我在，谁都别想动劳资林逸飞的兄弟。

11、没有搞不定的娘们，只有不会忽悠的爷们。

12、我们不是没有遇上过奇迹，只是我们没有足够的好奇心。

13、这就是人的本性，贱，都想要爱情，啥叫爱情，两个人互相惦记的才叫爱情，一个人自个儿瞎琢磨的那就是犯贱。

14、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

15、平平淡淡才是真，健健康康才是福。

16、被误会没关系，我有做坏人的勇气。

17、马路再远再宽只要莪牵，就会安全。

18、那女孩子教会我去爱，可当我慢慢学会怎么去爱她已不在。

以上是关于我们是兄弟经典语录摘抄的全部内容，如果觉得比较好别忘了转发哦！

2014优质护理演讲稿
健康才是福 第四篇

第1篇：优质护理演讲稿

大家好！

一、强化自身修养，提高综合素质，

护理管理是整体护理实施的基础，其核心是把“以人为本”的管理理念和人性化服务真正、具体地贯彻到护理评估、诊断、计划、实施、评价的各个环节之中。在提高广大护士护理意识、注重临床研究的同时，关键看如何把人文精神引入到整体护理之中。因此，首先要求我们自己必须尽快转变观念，转变工作作风，增强危机感、紧迫感和使命意识，时刻保持一种如履薄冰、如临深渊的心态，不断自我加压、否定自我，强化自身建设；其次是护理工作必须紧紧围绕医院的中心工作展开，以经济效益和发展的大局为重，从战略和战术的角度重新定位护理坐标，努力赢得上级领导、临床医生、广大患者的积极参与和广泛支持。

1、加强理论学习，提高道德修养。以往30年的工作经验，我们得出的最大经验是：抓护理单靠行使上级赋予的权力是远远不够的。做到动之以情、晓之以理、以德服人，关键在不断强化自身的品德、才能、知识、能力和为人等方面的修养，在护士心中树立起较高的威信。以身作则，率先垂范，增强凝聚力和感召力，使下属从心理上信服、尊敬、顺从和依赖。同时善于与护理人员进行心理沟通，明察秋毫，辨明是非，具有敏捷的思维和准确的判断能力，及时发现问题，并做出正确的决策。

2、秉公办事，创造宽严结合的工作环境。公生明、廉生敬，众人拾柴火焰高。在工作中不戴有色眼镜，不厚此薄彼。鼓励护士长和广大护士积极参与到护理管理中来，增加工作透明度，激发全员干事业的热情。与此同时，工作上“严”字当头，摒弃“老好人”思想。在生活上尽力为护士排忧解难，了解她们的思想动态。批评时讲求艺术，对“小”的问题，如做完操作物品归位不整齐，抄写表格字迹不工整等，采取开展一些小竞赛，专业技术比武等方式提高护士素质；对“较大”的问题，如严重的护理差错事故，应当建立事前预警机制，发现苗头及时制止，查找原因，对症下药。

3、用先进的文化理念统领护理工作。护理文化是一种不成文的规范，是价值观，一旦深入人心，便可与我们的护理事业共患难，同生死。

因此，要通过多种形式，利用各种机会进行宣传教育，逐步在广大护理员工心目中树立起“市场需求就是我们的标准”、“宁可自己千辛万苦，不让患者一事为难”、“今天不努力工作，明天就要努力找工作”等一系列全新的工作理念。让大家意识到护理虽然平凡又普通，可是它与千百万人的幸福紧密相连；虽然工作既辛苦又劳累，可是它和千百万人的命运息息相关的道理，从而让大家不由而然的产生一种无尚光荣的自豪感。

二、培养科室骨干，造就管理精英。

护士长是护理指挥系统的基层领导者，肩负着护理业务管理、护理科研、护理教学、制定规划、资源调配和行政管理等多方面的责任。一名合格的护士长不仅要有丰富的医学知识、还要有良好的心理素质和管理能力。应当承认，我们面对的几乎全是刚上任的新护士长，无论在管理、专业技术还是在教学等方面都还缺乏经验。新护士长如何克服困难、打开工作新局面？就此，我们进行了大量调查，与各位护士长也进行了广泛的沟通，有针对性的提出了以下几项措施：

1、统一思想，坚定信心。护理是一项实践性很强的专业，护理经验非常宝贵，而我院临床科室的护理人员90%以上是刚从护校毕业的新招聘的护士。她们虽然理论知识较扎实，可塑性较强，但临床经验不足，技术操作不熟练。据调查，新护士长普遍感到压力大，心理负担重，担心工作局面打不开。为此，护理部明确提出以经常给护士长鼓士气为主的管理方法，模拟护理现场，帮助护士长找出护理管理工作的重点和本科的难点，将工作中可能遇到的问题和对策及时传授给她们，试运转看，效果显著。

2、制定标准，规范行为。面对新护士长的特点，我们又制定了三条硬性标准，并严格要求：(1)要加强政治修养和道德水准锻炼，不谋私利，团结进取，不断学习，掌握渊博的专业知识、管理知识、社会知识，并善于应用于临床工作。(2)要心胸宽阔，能容忍领导、护士以及患者对自己的各种评价，及时改进工作中的不足，遇到困难随时向主管领导汇报。⑶要重视协调关系，广泛沟通。护士长作为科室的领头雁，需要和各个科室、各类人员搞好协调、合作工作，形成一种关系融洽、心情舒畅的良好氛围。

3、现场办公，全程监控。护理部将对新护士长进行了多种形式、广泛的传、帮、带活动。一是要随时到各病区检查每项工作的开展情况，逐项检查，逐项规范，逐项落实，让护士长在“干”中学会管理；二是要建立每周一次的护士长例会制度，让新护士长们反映工作中的困难，为她们提供一个互相学习、相互交流的机会，并帮助她们制定工作目标，实施方案等；三是要实行一周一次由全院护士参加的护理专业知识学习，让新护士长登台讲课当教官，不但巩固新护士长的专业知识，自身得到锻炼，而且可以有效的促使全院护士整体素质的提高。

4、建全激励机制，提高护理效率。在管理中通过运用各种激励方法激发护士长的主观能动性，通过采用奖励激励、感情激励、目标激励及行为激励等方式来提高管理效率。在分配工作时，要考虑每个人的特点，做到物尽其力，人尽其才，才尽其用，增强集体的凝聚力、吸引力和创造力，充分发挥团队精神，从而提高临床护理管理工作的整体效率。

5、抓好护理科研，提高科技含量。采取有效的教学方法，在提高护士长独当一面能力的同时，要求护士长必须以先进的思想和良好的行为影响和带动全体护理人员，刻苦钻研业务，争做出色的科研带头人，掌握丰富的专业知识，要具有精湛熟练的护理操作技能，并能解决护理工作的疑难问题，做护理人员的表率，并主动承担责任。这样才能发挥各自的潜力，使护理质量不断提高。

三、细化日常管理，提供星级服务。

1、护理流程再造，打造卓越服务系统。企业面对的是产品，医院面对的是病人，在企业服务指标是信守承诺，保质保量；在医院服务指标应该是确保疗效，服务周到。可以说，护理服务是医院参与市场竞争的主要焦点之一。要打造一流卓越的病人服务系统，只有平时小题大做，以收警惕之效；战时大题小作，才能稳定军心。30年的护理经验告诉我们，抓服务没有简捷途径可走，控制服务缺陷也没有灵丹妙药可药。任何人都必须按照提高服务意识、加严服务标准、加大检查力度三步走的笨方法，打一场人海战术。一是建立一套完善的服务控制网络。层层把关，逐级负责，在不降低服务标准的前提下，提高服务质量，而不能头痛医头，脚痛医脚，就事论事；二是抓服务需要全员参与，护理干部要首当其冲。是护理部主任就必须对全院护理系统负责，是护士长就必须带领全科护理人员把服务搞上去，向看待经济指标、医疗质量那样去重视服务；三是建立服务预警长效机制。当出现护理纠纷后，能够及时将信息反馈上来，在复杂的矛盾体中准确及时的找出最主要的矛盾，并且根据事态的发展态势，在第一时间就知道由谁负责、由谁处理、向谁汇报、如何解决、怎么预防，尽最大努力把由于服务所造成的不利影响减少到最小。

2、制定护理计划，提高护理质量。护理工作的复杂性和多样性是客观存在的。首先，要根据医院实际和护理发展需要，制定出护理系统的具体工作计划并确保实施。制订计划时要从实际出发，群策群力，不轻易改变或废止，并根据情况变化作必要的修改。计划必须提出明确的要求、方法，使执行者知道应该怎样去做；其次，护理管理应以严格的质量控制为根本，要着眼于各要素质量，统筹全局工作。具体为抓住环节质量，重视终末质量，进行有效的质量反馈控制。再次，加强监督与考核，勤于管理，及时抽查各种原始台帐及记录。如①护士长手册、②差错登记、③护士长业务查房和管理查房记录、④座谈会记录、⑤讲评考核记录、⑧教学记录、⑨ 病种护理科研总结登记等等。从规范基础护理数据开始，量化定量指标，细化定性指标。

3、革新教学手法，搞好带教工作。护理人员业务素质的高低与护理质量有着密切的关系。因此要搞好护理人员的“三基”训练，强化在职培训，鼓励护士参加高护自学考试，以增长知识，提高业务水平。我们采取对不同年资护士，进行不同的培训的方法：一方面增设教学内容，使护士掌握更多的知识和技巧，努力调动病人本身战胜疾病的一切积极因素，使护理和治疗收到最佳效果；另一方面强化临床教学，实现护理教育的四个转变：

一是教学方法从灌输知识转变为启发式教学。

二是教学活动从以教师为中心转移到以护理人员为中心。

三是教学内容从“教什么，学什么”转变成“怎样教，怎样学”。

四是教学目的从“学知识，教知识”转变为“学技能，教技能”，确保全体护理人员综合素质的提高。

上述意见不妥之处，请领导批评指正。

在活动中落实和健全医疗规章制度，深抓专业知识的学习和医护基本功的锻炼。在临床治疗中强调体现呼吸科的专业特色。开展了无创通气治疗呼吸衰竭、肺癌的化疗、哮喘的规范治疗等新疗法，不断完善肺纤维支气管镜的检查技术，努力提高早期肺癌的诊断水平。护理工作强调责任到人，实行微笑服务、亲情式服务，提倡与患者进行心理交流。呼吸科正以崭新的面貌和昂扬的斗志，战斗在抗击呼吸系统疾病的第一线！

人们无不喜爱蓝天的广阔，羡慕白云的自由，但更向往在这蓝天、白云之下那自如畅快的呼吸！只要有我们团结坚强的呼吸科集体存在，轻松呼吸，患者将不再无助！

第2篇：优质护理演讲稿【健康才是福】

大家好！

护理鼻祖南丁格尔说过这样一句话：“护士其实就是没有翅膀的天使，是真善美的化身。”她还赞誉道：“护理是一门艺术——从事这门艺术需要有极大的心理准备。”这既是对我们护士最高的赞誉，也是对我们护士的最高要求。当人类进入了21世纪，世界更加关注人的身心健康。在倡导文明服务的今天，人性化护理以其对“人、健康、环境、护理”的独特见解，把护理连同美丽和爱融为一体，推动着护理事业向前发展。目前，人性化护理在好多医院也逐渐开展起来。

人生有四大事，生、老、病、死，如果将生命的过程看做一个线段，那么生与死就是这条线段的两个端点，而我们护士永远伴随始终。人性化护理，以其简单易行，关爱生命的健康，与您、我、他一起同行！

我科曾接受过这样一位病人，肝癌，当我评估时问他问题时，他就是一句话“进了肿瘤医院就出不去”，很不配合护理治疗和一些常规检查，也不相信家人的解释，完全失去了对生活的信心。每次输液时她都是大发雷霆，对这些我不能有丝毫怨言，更不能不理睬，而是主动虚寒问暖，去病房与她拉家常，告诉她有什么不满说出来，我们护士每日有空时陪她聊天，给予心理上的护理。这来自亲人般的关爱，终于深深打动了老人的心，唤起了她生活的勇气。

人性化护理，以其闪亮新颖的思想内涵“我能为病人做什么”，而深入我们护士的内心，融入我们护士的护理工作。人性化护理教我们护士不再只是“被动而机械地执行医嘱”，它指引我们护士要永远以人为本，关爱生命的健康。“三分治疗，七分护理”早已被我们现代护理理论和实践充分证实，护理学也早已不再是医疗的附属，而是一门独立的学科。人性化护理就是我们护理学科的一部分，其本质就是“以病人为中心”，这完全是与现代医学模式 “视病人为一个生理、心理、社会的完整的人”的理论相符合的。人性化护理，它让我们转变了“以我为中心”的惯性思维模式，将“以病人为中心”作为了我们整个护理工作的中心。它让我们改变了以往的护理工作程序，在细微之处来处处体现人性化护理对生命健康的关爱，体现人性化护理在我们临床护理工作中的真实意义。

人性化护理是一门艺术，它不仅仅只表现在护士优雅的举止、整洁的仪表、轻盈的动作，给人以美感。更重要的是人性化护理它能体现出我们护士对病人的真情实感。针对不同的病人，及时提供不同的人性化护理，使病人的健康在短时间内恢复到最佳状态。这从中不是更加体现了我们护士的人生价值和护理专业的重要性吗？实行人性化护理，是我们护理学科的又一发展。

人性化护理理论在描述对“人”的看法时，有这么一段话：“如果一位护士与病人建立了你—我关系，应用了人性化的照顾，这位护士本身便是在不断地变化中而成为“更富有”深入了病人的内心，了解了病人的需求与担心，为病人提供了简单易行且有意义的人性化护理。人性化护理使病人的生病变成了珍贵的成长经验，而我们作为给予了病人人性化护理的护士，也从中体验到了自己生存的价值。人们都说：“健康才是福”！可我坚信“人性化护理理论”视“健康”不仅仅是“活得好”，更是“活得丰富”。我坚信的是能够完成心愿的人是幸福的人！我只是从事护理工作的一名普通工作者，但我愿为人性化护理理论运用于护理工作，架起一座彩桥。面向未来，我国护理事业面临着重大的改革。人性化护理理论将会因它的应用、可行、重要和有意义，在护理工作中得到广泛推行。我深信，“当代临床护理如果全面应用了‘人性化护理’，将会使护理质量得到大幅度提高，并且可使护士们热爱临床工作而眷恋永不肯离去！”的目标是一定会实现的

护理管理是医疗管理中的重要组成部分,护理工作最独特的功能就是协助病患及健康的人预防疾病、减轻病痛、恢复和促进健康，是科学、伦理与艺术相关联的一门综合学科。特别是随着医疗体制改革的不断深入，护理系统受到了前所未有的挑战。在现有水平，如何围绕我院发展的大方向创新护理模式，真正提供"以病人为中心"的优质服务，不断提高护理质量和护理人员的工作效率，成为新形势下护理工作的一个难点，也是护理工作适应现状，取得长足发展的必经之路。因此，强化护理管理，创新护理模式，实施人性化护理，需从以下几方面做起：

1 在护理部主任的领导和科主任的业务指导下，按照护理质量标准，制定工作计划，并组织实施具体工作，认真履行护士长职责和义务。坚持 "以病人为中心，以质量为核心，为患者提供优质、便捷、高效、文明服务"的服务理念，把好入院宣教。

2 注重服务细节，提高护理服务品质首先，我们注意保持病区清洁、安静，病房床单的整洁,墙壁悬挂设计精美的卫生宣传栏,走廊放置绿色植物,强调外在的人文气氛,营造温馨的病房环境。与此同时,我们十分注重护士的仪表端庄,举止文明,接待语言亲切,服务规范,全体护士配徽上岗。接待病人时起身迎接,主动问好,自我介绍,协助选择床位,进行入院宣教:如介绍科室环境、主任、主管医生、护士长、责任护士;病区设备使用、饮食安排、探视陪护制度,贵重物品管理,协助做好各项检查。在病人住院期间，全程关注其身心状况，使病人在充满温馨的感动服务中接受治疗。

3 重视首因效应，融洽护患关系在人际交往中的第一印象起着非常重要的作用，良好护患关系的建立,亦应重视首因效应。为此，在工作中我们坚持“首问负责制”,即对病人的询问和要求及时有回复、有落实，不能有推诿、拖延、不耐烦的现象。工作中加强技术训练,严格执行各项医疗常规和操作规程。对新护士必须经过严格岗前培训方能上岗，对年轻护士每周进行一次技术操作考试,对资深护士进行专科培训并定期考试，以促进业务技术水平迅速提高。不断加强医护，护患沟通，定期征求各方意见，及时采取整改措施扬长避短。更好地为病人提供优质亲情服务。

4、坚持以人为中心的服务宗旨，实施“四个多一点”人性化服务，即为病人多讲一点，为病人多做一点，让病人少等一点，让病人满意一点，入院有迎声，出院有道声，病人合作有谢声，服务不周有歉声，巡回病房有问声，进行治疗有请声，一张真诚的笑脸，一张清洁的床单，一次详细的入院介绍；一次全面的入院评估；一次详细的用药指导。 一张意见征询表，一张护患沟通卡，不仅服务于患者也能得到病人的认可，同时也为我们今后的指点方向。

5、使科室人人都以主人翁精神参与管理。挖掘护士潜能，调动科室人员工作的主观能动性，合理配置人力资源。

6、重点管理护理安全，杜绝护理纠纷和护理差错。开展法律意识教育，防范安全隐患。制定切实可行的岗位责任制。做到有章必循、责罚分明。严格遵守规章制度及操作规程，及时完成各种有效记录，把好护理环节质量和终末质量关。

7、培养经营意识，善于进行成本效益核算。创造科室效益的同时节约不必要的开支，降低医疗成本，保障科室走持续发展的道路。

8、科室做到年有目标，月有计划。鼓励护士每人每年完成1 －2篇论文。定期业务学习和经验交流，培养护士科研意识。

9 、培养经营意识，善于进行成本效益核算。创造科室效益的同时节约不必要的开支，降低医疗成本，保障科室走持续发展的道路。

10、科室做到年有目标，月有计划。鼓励护士每人每年完成1 －2篇论文。定期业务学习和经验交流，培养护士科研意识。

11、落实专科护理服务，提高专业技术服务质量，配合医疗开展临床路径、单病种质量控制工作，完善护理服务。

12、取消不必要的护理文件书写，简化护理文书，鼓励医院结合实际，采用表格化护理文书，减少护士书写时间，为患者提供更多的直接护理服务。

13、完善临床护理质量考核标准，进一步细化和量化考核指标，保证护理工作的落实，能够让患者得到实惠。

14、临床护理工作实行责任制，责任护士对所负责的患者提供连续、全程的护理服务，增强护士责任感，密切护患关系。

15、为患者提供满意的护理服务，扭转由患者家属或家属自聘护工承担患者生活护理的局面，减轻患者负担。通过深化“以病人为中心的服务理念”，加强临床护理工作，夯实基础护理服务，促进护理工作贴近病人、贴近临床、贴近社会，在全社会树立医疗卫生行业全心全意为人民服务的良好形象，弘扬救死扶伤的人道主义精神，促进医患关系更加和谐。

15、切实落实基础护理职责，改善护理服务明确临床护士应当负责的基础护理项目及工作规范，必须履行基础护理职责，规范护理行为，改善护理服务。

16、明确临床护理服务内涵、服务项目和工作标准。分级护理的服务内涵、服务项目要包括为患者实施的病情观察、治疗和护理措施、生活护理、康复和健康指导等内容，并纳入院务公开，作为向患者公开的内容，引入患者和社会参与评价的机制。

17、临床护士护理患者实行责任制，使责任护士对所负责的患者提供连续、全程的护理服务，实施成组护理，增强护士的责任感，密切护患关系。

18、为患者提供满意的护理服务，扭转由患者家属或家属自聘护工承担患者生活护理的局面，减轻患者负担。

护理工作需要一种奉献精神，需要理解，也常常需要换位思考，当我守候在一个痛苦的患者身边，不能按时下班、不能按时吃饭、休息，在节假日不能陪伴在家人身边的时候，内心也难免会翻滚一些现实的、实际的想法，然而使命感和责任感使我最终战胜了自己，因为，人活在这世上，要想人生更有意义，更有价值，总是需要有一点精神来支撑的。如果说护理工作是一座山，我们便是那默默爬山的人，要想做一个称职的、成功的登山者，领略到"一览众山小"的无限风光，就要把自己熔进医院这个集体大熔炉里，磨练自己，不畏劳苦不怕脏累，具备良好的心理素质与职业道德，不断地学习，不断进取，用知识武装头脑，不断充实自己，提高自己的业务能力和职业道德。转变观念，善于学习，不断完善自己充实自己。

第3篇：优质护理演讲稿

大家好！

当繁花盛开的五月悄悄降临，当万紫千红的季节换上新装时，我们记得有一位伟人在这样的日子里默默走过，她对事业的执着，对真理的求索，至今令我们感动，引导着我们一步步前进，激励着我们以实际行动完善自我，用更好的关怀和照顾患者，更多的考虑患者的需求，提供更完善的优质服务。

记得有人说过：创优无止境，服务无穷期。我们每位医护人员也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重。所以我们时刻将南丁格尔“燃烧自己，照亮别人，无私奉献”的精神牢记在心，将爱心和温暖更多的献给人民群众。为了创“百姓满意医院，正当优质服务标兵“满足患者日益增长的服务需求，我院本着”一切为了病人“的服务宗旨，以”探索顾客愿望，满足顾客期望“为目标，不断转变观念，改进服务，从患者的角度出发，换为思考，全面提高服务质量。为了让患者有一个舒适的就医环境，我们兴建了总建筑面积达81934平方米，楼高15层的综合病房大楼，美化了环境；为了提高医疗水平，我们引进了先进的仪器和设备，完善了各项设施；为了提高服务水平，我们加强了医护人员的业务和综合素质培训，在全院开展讲究服务礼仪，规范举止行为的活动，让患者真正的舒心和满意。

我们的职业被人们遵称为”白衣天使“，而我就想做病人心中称职的天使。如何才能够从心出发，把工作做的更好呢？好，即完美。完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。我从事护理工作两年多了，从自身经历中，我真切的体会到我们的工作有多苦有多累，又有多重要。打针、发药、铺床、输液，在苦中感受呵护生命的快乐；交班、接班、白天、黑夜，在累中体会自身价值的意义。在血染的伤口边，我们走过了炙热的青春年华；在白色的氛围中，我们用真情丈量着无数个夜晚的漫长。我们在亲人的期待里，把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人。

当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，换来的却是他们的身心的安康。虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继承南丁格尔的事业，心中充满着前所未有的豪情。

岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一个晚上，上班的护士全部走下来的路就有四五十里之多，也许您不相信，但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。那么，一年、十年、二十年中呢？中国有举世闻名的丝绸之路、长征之路、登极之路，我们脚下的路能与之媲美吗？我想，答案是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着、奉献和牺牲刻写着里程和路标。

白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对这份职业的牵挂。他们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，他们只有默默的奉献着自己的光和热，默默的奉献着自己的真情和爱心。

曾经有人说过”拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。“是啊，在人的一生中，谁都无法拒绝天使。我们是这个城市时刻与生命同行的人，是关注健康和爱的使者。我们在平凡的岗位上体现护士自身的价值，我工作、我快乐、我繁忙、我幸福，让它永远成为我们骄傲的主题，让爱永远与你我同在。

第4篇：优质护理演讲稿

大家好！

我们医院被确定为“优质护理服务示范工程”市级重点联系医院，今年又是我院的“服务创新年”，医院以“优质护理示范工程”为切入点，以服务创新年活动为总抓手，狠抓基础护理和服务创新，各示范病房正如火如荼地开展各项活动，作为医院重要窗口科室的儿科输液大厅，我们也积极投入到优质护理服务活动中来，进一步规范护理行为，转变护理理念，努力为患儿提供更加安全、优质、满意的护理服务。

一、转变护理理念，将“以人为本”的护理理念落实到护理工作中去

在传统的静脉输液治疗中，护士很少将患者当作一个整体的人来看待,只是机械地执行医嘱,护患之间缺乏有效的沟通交流。随着现代护理学的发展，输液护理模式已由单纯技术型转变为今天的以人为本的护理模式。通过开展“以人为本”的人性化护理服务，转变了护理观念，增强了护士对患者主动服务意识，提高了服务品质。

1 、营造温馨输液环境 大厅及输液室墙壁四周张贴宣传画及各种温馨提示牌 ，提供热水、一次性水杯、纸笔、热水袋、塑料袋、卫生纸等以方便患者取用。输液室内保持环境卫生整洁，每天定时消毒，保洁员主动巡视，随时清理地面纸屑、秽物，保持清洁，预防交叉感染。让患儿在整洁、幽雅、舒适的环境中轻松愉快的输液。

老子是癞蛤蟆经典语录摘抄
健康才是福 第五篇

随笔吧为您精选老子是癞蛤蟆经典语录摘抄请您欣赏。

1、自作孽的人没资格继续留在这个平台上狐假虎威。

2、真的哥们，绝不会三天两头就在电话里头寒暄客套，只会是那种出了事就一声不吭出现在身后的兄弟。

3、再跌宕的过程，终有平静似水的结尾。

4、不惮以最大恶意揣度他人，这样才能最大限度的不去失望。

5、混蛋男人心甘情愿静下心来后，往往比一些看似憨厚却没有经受过诱惑的年轻男人更可靠。

6、人必须有所执，方能有所成。

7、不管最终结果是否凄惨，他都不想才拉开序幕的追求如此迅速而灰溜溜地落下帷幕，最滑稽的是从头到尾都只是独角戏，哪怕连女主角的冷嘲热讽或者微小安慰都欠奉，这样的结局就不止是悲壮，而是黑色幽默了。

8、总以为生活就那么样，靠自己的小聪明足够应付一切，现在才知道生活打起脸来不一定很响，但绝对够痛。

9、赵甲第在奔跑过程中想起了很多人很多事，悲欢离合谈不上，他有自知之明，多大的一个小屁孩嘴上说沧桑可以理解，真把自己当根经历过风雨坎坷的大葱就太恶寒了，不过孩子气的欢乐和悲伤是肯定有的，最大的庆幸就是朋友一路走好。

10、虎豹之子，虽未成文，已有食牛之气。

11、一个裤裆里有鸟不管大小的家伙，读书的时候连几本破书都玩不过，以后进了社会，十有八九也是被别人玩残玩死的命。

12、感恩不放在拙于言辞的嘴上，不管是自卑还是敏感，他们都习惯脚踏实地去做好每一个细节。

13、像一个信徒走在朝拜的道路上，虔诚，还有一点由衷的敬畏忐忑。

14、女人傻人有傻福，男人吃小亏不是痴，女人肯傻便是福。

15、安稳是福，平淡是真。

16、赵甲第没有转身，当然看不到这一幕，不过他骑着车，骑出去老远，嘀咕了一句：“狼行千里吃肉，狗行千里吃屎。”

17、给某些人洗钱的，偶尔杀人放火，跟大马路上的清洁工其实差不多，都是给一些人清扫不顺眼的垃圾，一个给钱给权，一个卖命出力，就这么简单。

18、任何一个圈子，不管是凤头还是鸡头，都必然有其过人之处。

19、多读几本书，多看几个人，多经历几件事，多挣几块钱，只求日记末尾的那一天，问心无愧。

20、一个人是不是井底之蛙，自己说了不算。假如有一天你能饱览井底甚至是井上的风光，真不是井底之蛙了，心存一点谦恭，总不是坏事。

21、人在江湖飘，狐朋狗友再多也是寂寞，兄弟只有几枚哥们只有几个也销魂啊！

22、一个上升的态势比什么都重要。

23、枭雄虎人大多出自屠狗辈。

24、好人也许是不能一生平安，但终究会有善报好报。

25、做官了，不求什么，只希望能多让一个好人多一分好报，多让一个孩子能走出大山，多让一个老人死于安详，就这么简单。

26、在劣势状况下依然保持旺盛的战斗欲望，惯坏的有钱孩子不少都这德行，嘴巴又硬又臭，不知天高地厚。

27、没有谁家的孩子注定是苦一辈子的，老天爷也没有规定说有钱人的孩子才可以过好日子。

28、任何一个好的作品，都只是作者在讲一个故事。任何一部被后来者冠上伟大的作品，都是一群好事者在挖掘作者自己都不懂的东西。

29、世界就是这样，年轻的时候难免流亡他乡。世界就是这样，年轻的时候难免颠沛流离。

30、一个男人能解决事情的手段无非是相对高级的钱权和最简单的拳头，除非井水不犯河水大家相安无事，否则就都会陷入零和博弈的唯一性境地，不是你死我是我挂，所以把苗头强行扼杀在摇篮才是王道。

31、习惯占有最好的，差的，看不上眼。

32、人在做天在看，别人对不起咱，不能因为自己扛得住，就一直忍下去。

33、女人心海底针，并不只意味着男人琢磨不透女人的心思，很多时候连女人自己都搞不懂在干什么想要什么，所以大祸水褒姒在周幽王点燃烽火台的时候，突然笑容倾城，估计她也没弄清楚是爱上了那再不可能更绚烂的烟火，还是爱上了身边的男人。

34、好的女孩，在她最璀璨的青春里为一个男人绽放的时候，那个男人不管如何冷漠自私，都应该多付出一点耐心。

35、哪怕是一只癞蛤蟆，能够几十年如一日地充实自己，迟早都有跳出池塘吃上天鹅肉的一天，这个天鹅肉可以是桃李满天下，可以是抱得美人归，也可以是功成名就光耀门楣，还可以是做一名伟大的金融家。

36、人生就那样，平平淡淡，波澜不惊，偶尔起了点水花，也会趋于平静。

37、其实单挑没意思，得群架才有劲，四五十号人抡板砖铁棍西瓜刀挤在一起，撩阴腿，黑虎掏心，猴子摘桃，怎么阴损痛快就怎么整，不过唯一需要注意的就是别忘了把后背让给信得过的哥们，要不然很容易吃亏。

38、要是有一颗癞蛤蟆吃天鹅肉的壮志雄心就真能把天鹅从天上勾搭下来，那广大母蛤蟆岂不是哭死。

39、优秀的女人一定会折戟在没她那么优秀的男人手里，只要这个男人脸皮够厚耐心够好。

40、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。

41、赵甲第大声道你倒是上啊，怕个吊，女神女王天鹅什么的，不追怎么知道成不成，追不上不丢人，追上了狠狠日。

42、一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。

43、一个人只有先对自己负责，才有资格对父母对自己在乎的人负责。

44、四面楚歌不遭待见，唯有沉默。

45、赵甲第从来都是不惮以最大恶意揣度他人的，因为他是一个乐观的悲观主义者，这样才能最大限度地不去失望。

46、对理科生来说，生活是一场很遵守能量守恒定律的游戏，有得必有失。

47、生活总想磨去一个人的棱角，扣上平庸的帽子。

48、穷人出身，白手起家，才敢舍得一身剁把皇帝拉下马。

49、骄傲和矜持，是阴差阳错的温床。

50、感情这东西，两个人中总有谁要吃亏的，一辈子是很长的时间，能给中意的好男人吃亏，这样的吃亏才是福。

51、理想越远大，就意味着你完成它需要付出的努力越多，越辛苦。

52、她用短暂的一辈子告诉他一个道理，对的起自己，对自己负责，才能对得起别人，自己在乎的人。

53、有些交情，太早沾上钱，不是好事。也许一开始看着是赚，其实是亏，会从头亏到尾。

54、养鹰与养人是一个道理，鹰必须体壮却不能膘肥，这就应了养人要磨傲气留傲骨这个理。

55、一只鸡每天接客咋了，一个贵妇每晚上还不是一样要被她的男人狠狠日？

56、顺境能够看一个人的先天品性，逆境能够看一个人的后天品行。品性，品行，一字之差，却悬殊千里，哪个更重要，仁者见仁智者见智。

57、看男人，尤其是出来混久了的年轻男人，看女朋友和气质容貌和穿戴质量就大致清楚他们的家底了，当然特例不算。

58、女人天生丽质就跟男人出身富贵之家一样，是最大的幸运资本，但后天修养，一样重要，多少富二代红二代公子哥最终泯然众已，多少漂亮女人沦为权力和金钱的玩物，人老珠黄？

59、所谓痛快，就是痛并快乐着啊！

60、找个女人一起浪迹天涯，老死在面朝古寺春暖花开的地方。

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对最好朋友说的话
健康才是福 第六篇

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1、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑！

2、祝愿你：每日与鲜花碧水绿草为邻，与白云蓝天清风为友，与幸福安宁健康结伴。祝你天天拥有一幅灿烂的笑容，时时收获一个爽朗的心情。

3、贞洁的秋季悄然流逝，多变的永远是天色，不变的永远是友情，愿淡淡的凉气轻拂您一生的疲劳，飒飒的冬风传递我衷心的挂念：寒天里，留意保暖！

4、在这个充满喜悦的日子里，愿新年的钟声带给你一份希望和期待。我相信，时空的距离不能阻隔你我，我的祝福永远在你身边。

5、在不经意的一瞬间，你自然而优雅地走进了我的视线，轻柔地拔动着我那尘封己久的心弦。我知道你的身影将成为我今生注目的焦点。

6、我在等待，您在等待，我们同在等待。因为有等待，这个世界才有了许仙白蛇的故事，有了牛郎织女的传说，才有了清茶与瓷杯的童话。

7、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

8、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

9、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到汶川地震，911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

10、相识是最珍贵的缘分，想念是最美的心情，相知是相投的默契，祝福是最真诚的问候,无论何时何地，别忘了带上我的祝福，祝福你永远快乐，时时刻刻想着我。

11、谢谢你们，永远祝福我，关心我，陪我一起走过的朋友们，也许我们随着时间的前进会忘记很多的东西，但是我不会忘记你们的，曾经让我开心，让我感动，给我关怀的你们，也许我们几年以后的差距会让我们难以面对，不管怎么样请记着我们永远是朋友，记的我们的喜悦与悲伤，还有我们一起走过的岁月。

12、心想事成是幸福，生活简单是幸福，想一个人是幸福，爱一个人也是幸福，付出也是一种幸福，幸福很单纯，所以你要幸福！

13、心中的你和身边的她，都是我的所爱；一样的情却只能深埋在心中。虽然人生无奈，愿节日的问候能有所补偿，祝你也有一个身边的他。

14、许多人都关心你飞的高不高，只有少数人关心你飞的累不累，再忙也要注意放松休息，再累也要照顾好自己，尽管不常联系，但一直牵挂，要注意保重身体！

15、炎炎夏日，送你个果篮：苹安富贵，橘样如意，梨想成真，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，有烦恼，甜如甘蔗，幸运如葡萄。

16、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

17、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

18、送你三个瓶子，把祝福放在第一个，希望你幸福！把快乐放在第二个，希望你开心！第三个我什么也不放，希望你不快乐时，自己放下烦恼！

19、虽然知道遥远的相思很苦很苦，我还是选择了相思；虽然知道梦里的相逢很短很短，我还是选择了做梦；虽然知道等你的心很痛很痛，我还是选择了永远等待……

20、天，落雨了，给海带去千丝万缕的思念，海，起风了，向天倾诉绵绵无尽的牵挂，我，想起了你，让风捎去我的问候，托雨带去我的嘱托：别忘了要照顾好自己！

21、痛苦是别人的，快乐是自己的，麻烦是暂时的，朋友是永恒的，爱情是用心经营的，世界没什么大不了的，我喜欢岁月漂洗过后的颜色，喜欢那没有唱出来的歌，更喜欢和你做一生一世的朋友！

22、为你订阅一份健康，天色转凉，愿你身体健康；为你留存一份快乐，工作疲劳，愿你开开心心；为你预定一份幸福，糊口苦闷，愿你甜美幸福。朋友，请保重！

23、我把真心交给你，你把心弄痛；我把真情交给你，你把情变冷；我把真爱交给你，你把爱变淡；我把真钱交给你，NND你居然还我假币！

24、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

25、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

26、雨滴一点点，尘埃被悄悄带走；眼泪一点点，难过被轻轻淡去；微笑一点点，快乐被你我传递；幸福一点点，真情就依偎了每一秒，愿看短信的你永远幸福！

27、缘分，让我遇见你；开心，让我认识你；牵挂，让我想起你；友谊，让我们在一起；信息，让我不得不发给你；祝愿你一切都如意。

28、愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，快乐度过每一天！

29、世间最浓的是亲情，最贵重的是友情，最强烈热闹的是恋情，最浪漫的是爱情，最可贵的是真情，愿你天天都拥有好心情，把糊口过得happy又放松！

30、时间在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍招招手，冬天在兴致勃勃挥挥手，我在认当真真把友情守。快立冬喽，莫让冷风吹伤你的手，保护自己哟！

31、时光可以拭去我们的记忆，却拭不去我们留下的处处足迹和我对你的思念；岁月可以赢去我们的生命，却赢不去我们一路留下的欢声笑语和我对你的祝福。

32、上班多多细心，下班多多休息，回家多多温馨，爱情多多甜蜜，朋友多多联系，烦恼多多抛弃，痛苦多多忘记，祝福多多给你，生活多多开心！

33、删除昨天的烦恼！确定今天的快乐！设置明天的幸福！储存永远的爱心！取消世间的仇恨！粘贴美丽的心情！复制醉人的风景！打印你迷人的笑容*祝你好运！

34、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

35、人生无需惊天动地，快乐就好；友谊无需甜言蜜语，想着就好；金钱无需车载斗量，够用就好；朋友无需遍及天下，有你就好！

36、人生平平淡淡才是真，生活安居乐业才是福，今夜有你我他的祝福与问候，我们才更快乐。让你我一起欢呼，一起为今夜呐喊：迎接春节，大家快乐，才是真的快乐！

37、让烦恼跟着风儿远去，让细雨洗去一天的疲惫，闻闻花香，听听鸟儿鸣叫，心情就在这一刻沉淀，学会寻找安宁，善于理顺心境，祝你糊口幸福，周未痛快！

38、轻泻的月光，氤氲低语，笼住紧闭的窗口；萧瑟的冬雨，徘徊踌躇，如何传递脉脉祝福？抱膝自语，就这样想你吧！在夜里。

39、朋友，本是知情、知己、友情人，一天不见非常想念，两天不见非常挂念，几天不见非常怀念，祝你新年财运亨通，吉祥如意！

40、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

41、结识你时，就和心牵了契约，要做你永远的朋友，原谅我没有常联络你，但你的名字不止存在我的手机里，还在我脑海中，不长，就一生！

42、快乐奔跑，愿你被幸福绊倒；平安发展，愿你被健康死缠；博爱生活，愿你被欢笑折磨；开心倾听，愿你左耳进美好右耳出好心情，看了短信你得高兴哈！

43、快乐的心情是上帝的恩赐，所在要经常喜乐。莫让习习的凉风吹冷你的心情，吹跑你的快乐，切记切记，暮秋多穿衣，开心笑咪咪。

44、流来的幸福流去的愁，流去的苦难不回头；有情有意能长久，无情无义水中流；大海没水变沙滩，人没朋友变孤单；唯愿好友多珍重，高朋满座永不愁！

45、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

46、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

47、茶，有人生的滋味；酒，有心情的体会；过去与未来的交替，迷失的是岁月的相会；不是没人陪，只怪咖啡喝不够；路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最珍贵！

48、春有百花秋望月，下有晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求，愿你天天快乐，心更甜！

49、大饼香又香，我要你身子健康体强壮；包子大又大，我要你家庭幸福乐哈哈；馒头发又发，我要你事业天天向太阳。愿你万事顺利，生活四通又八达。

50、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

51、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

52、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

53、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

54、等一列地铁，五分钟；看一场电影，三小时；看月缺月圆，一月；春去春来，一年；想念一个人，一生！可是一句关心的话，只需几秒钟，祝你快乐！

55、风景要用慧眼去赏识，美酒要专心情去品尝，恩情要用善良去感谢打动，情谊要用信任去庇护，朋友要用坦诚去相待，祝福要用真心去发送：祝你一切都好！

56、奉上一颗祝福的心，在这个特别的日子里，愿幸福、如意、快乐、鲜花，一切美好的祝愿与你同在！

57、感谢秋晨的风，让我惦念你冷不冷；感谢秋夜星辰，让我牵挂你睡得甜不甜；感谢你明澈的笑，让我沉醉于你的幸福快乐！

58、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

59、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

60、好听的故事没有结局，真挚的友情不用言语，惦念的朋友才有短信，祝福的电波不会休息，美好的向往没有距离，问候的短信祝福你：虎年快乐顺利，幸福无限！##对最好朋友说的话

61、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

62、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

63、花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！

64、健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德，关心是最真的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！

65、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

66、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，只有我的每条短信是为你开心而来！

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