花粉过敏怎么办

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花粉过敏怎么办

　　病情分析： 平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

　　有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

　　专家称，花粉过敏除了要及时看病就医外，尽早预防也非常重要，尤其是在夏秋两季的花粉传播期里，要注意饮食，避免吃一些容易引发的食物果蔬、少吃蛋白质、高热量的食物以及少吃辛辣的刺激性食物。平常在花粉指数高的时间里，最好减少外出，另外，尽量让衣服和被褥少沾到室外的花粉。

　　要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

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