长假结束慰问语
编辑:chenghuijun 成考报名 发布时间：11-26 阅读：
长假结束慰问语(一)
一、提前做好准备
为了尽快回归到工作状态中，放假的最后一天最好休息，不宜参加耗费体力与精力的活动，以免身心疲惫，影响开工状态。简单思考一下工作内容，让大脑和身体逐渐适应，开工后就更容易进入工作状态。
二、心态缓慢回归
再次离开父母家乡，回到工作城市，让许多人也会产生失落情绪，影响工作。利用电话、视频多和家人沟通，保持心理上的平静。增加和朋友、同事的交流，弥补精神上的空虚。既能丰富生活，也能增加情感上的交流，顺利从放假过度到工作状态，忘记离家所带来的心理落差。
三、身体状态恢复
充足的睡眠和适当的运动，都可以起到放松的作用。保持良好的精力和体内充足的氧气，避免过节时丰富的活动留下过多后遗症。当大脑有充足的氧分的时候，工作效率自然而然也就上来了。
四、备忘录提高工作效率
想加快工作效率最简单、最直接的方法，就是写个备忘录，把自己在春节期间未尽的事宜以及上班后头几天需要完成的事情一一列清楚，或者在电脑里面设一个备忘录来提醒你自己。对自己需要做的事情一目了然之后，行动自然就明确了。
五、保证精力充沛
从长假回到工作后，职场人一时半会很难将状态切换，容易注意力分散。上班时提不起精神，可以喝点茶水、咖啡提神，中午休息一会儿，让精力更充沛。工作间隙尝试做一些活动舒展筋骨，刚开始上班最好不要安排难度较大的工作。
长假结束慰问语(二)
1、 节后第一句：工作要继续;节后第二句：饮食要仔细;节后第三句：早起早睡记;节后第四句：事业争口气;节后第五句：快乐多欢喜!句句真心，字字真情。愿你幸福到永远!
2、 经理：今天是归假第一天上班，大家说说自己的工作计划吧。高明：今年爬了长城，明年要爬泰山;林丽：今年看了桂林山水，明年要去秦皇岛看海;李杰：那算什么啊，我明年要去法国了;…，经理：这就是你们的工作计划?大家：…。有追求的生活才有意义，愿你：工作轻松，跟同事相处愉快。
3、 拆毁一台机器，半天足够;摧毁你的工作热情，国庆长假七天没问题。悲剧吧。还傻看，赶紧点击祝福，找到祝福中的修复功能点击，只要一分钟，你的工作热情指数到达100。祝你节后归岗回到工厂和谐大家庭，事事顺心开心舒心。
4、 baby Follow me 放下假期的一切。baby Follow me 工作后的Money大大的有。别再一脸的苦相，生活并没有你想的那么糟。祝你假期后生活愉快工作顺利，钞票源源不断。
5、 朋友!国庆节过得怎么样?钱花光了吧?也玩够了吧?人跑烦了吧?肉吃腻了吧?那就快快回到工作岗位，继续努力赚钱吧!祝你节后快乐依旧!
6、 国庆刚去，信息来鼓励：精神抖索奔赴新的战役，饱满的情绪渲染工作志趣，不畏压力皆化奋斗动力，心情美好工作再接再砺，祝：上岗事事如意!
7、 国庆长假的狂欢后，又该将重心放到工作生活的建设上了，希望你以天天好心情为中心，轻松工作为基点，坚持笑口常开不动摇，为自己向往的美好生活而奋斗!
8、 国庆长假已过去，无边工作要继续，工作烦恼莫恐惧。祝你工作顺顺利利，快乐持续。用持续的快乐克服无边的工作!
9、 国庆长假后，上班时，老鼠遇见小狗：看你挺精神的吗。小狗：你怎么象生病了?老鼠：你没听说假期综合症?小狗：不管遇到什么事我都是旺旺旺的叫，已经百毒不侵，百病没有了。祝你节后归岗身体旺，精神旺，工作干劲旺旺旺。
10、 国庆长假已经结束，你还没有玩够吧?何不把每天都当做国庆，轻松地工作，愉快地生活，岂不美哉，岂不乐哉?国庆虽有七天，快乐却可永远，祝你天天快乐!
11、 养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。
长假结束慰问语(三)
有网友改编苏打绿的《小情歌》抒怀道：“受不了看见工作日来到，写下我度秒如年难挨的离骚。就算整个世界被倦怠绑票，我想急着奔跑，逃不了最后谁也都苍老，写下我失眠和焦躁交错的城堡。”
如果说恶搞歌词是“普通青年”，另一种“文艺青年”则掀起了诗词改编的热潮。一位网友借李清照的《声声慢》抱怨道：“七天工作堆积，憔悴损，如今有谁堪忙?报表更兼统计，到总结，点点滴滴。怎一个烦字了得!”引起其他网友纷纷效仿，一时间，关于“恐班”的诗词改编满天飞———“春蚕到死丝方尽，因为明天要上班。”“春眠不觉晓，上班好苦恼”、“假期可待成追忆，只是明天要上班。”
在网上，不舍大年初七离去的网友很多。@徐莹CARA说：“假期余额已不足24小时，好难过啊。”
网友@秃尾巴鹌鹑说：上班第一天，喊累都无力……网友@酷儿大头迷：上班第一天，说不出来的狂躁，很不在状态!我狂躁!
甚至有想办法开溜的。网友@me说：上班第一天显然是不想做事情的，找机会早点开溜。
解说：长假过后，微博上网友纷纷表示，“工作提不起精神，郁闷啊”、“我居然不想吃饭”、“超级懒散，闲置了一早上，一点正事都没做”。在一家外贸公司上班的小杨，也明显感受到了节后综合症的困扰。
同期：杨欢(玩得时间比较长，昨天回来都晚上12点多了，非常的累。第一天上班可能精神状态比较差。)
同期：国家二级心理咨询师梁红伟(节日期间许多人要出游，聚餐，会友，充电，活动内容丰富多彩，身心一直处于动的状态之中，有动就有消耗，等于心理和生理处于一种慢性长跑或者是剧烈运动中的状态当中，很容易导致生理和心理的疲劳。)
解说：专家告诉记者，假期结束迅速回到工作状态其实对心理和生理有害无利，因此要学会适当调节，轻松过渡。
同期：国家二级心理咨询师梁红伟(第一个我们放松活动，比如上班前洗个澡，深呼吸做深呼吸的时候要用一秒钟的时间吸气，二秋钟的时间呼气，第二个方法是抱抱大树，在花草之间活动，走走路，帮助缓解疲劳。第三个方法是喝点酸梅汤、果醋、疏肝调气，有利于缓解压力。第四个方法是公休时间，我们跟身边的人幽默一把，说说笑话，帮助调节一下节后的一些不良症状。)
网友@n-pass冷风雨另辟蹊径，认为上班第一天头昏脑涨心神不宁，这种症状是收完“开工红包”后才有的。微博写道：“第一天都忙着找领导要红包，哪里会头昏脑涨?要有的话，也是发现自己记不清，到底还有哪个领导的办公室没去。”
还有网友在年后萌生休假的冲动。网友@齐小禾说：我是上班第一天就开始计划下个小长假出游的人……网友@每一首歌儿说：节后上班第一天：不想说话、办公室冷清、中午没吃饭、茶喝到无味……总结：我想休年假!