如何在日常生活中安住正念

生活中安全
如何在日常生活中安住正念 第一篇

生活中的安全

——这些东西不能玩

一、活动目的：

1、让幼儿知道玩哪些东西会有危险。

2、培养幼儿的初步自我保护意识。

二、活动准备 ：1、小刀、剪刀、螺丝刀、各种铁钉、自制挂图

2、配套幼儿用书

3、幻灯片 三、活动过程：

（一）、出示小刀、剪刀、螺丝刀、铁钉。

1、让幼儿说出图片的名称

2、让幼儿简单地说出它们的用途。

（二）、引语：

小朋友们刚才说的很好，图片上的这些东西能给我们生活带来很多方便，我们可以用小刀削水果，剪刀可以帮我们剪纸，裁剪花布做衣服，螺丝刀是安装的螺丝的好工具。铁钉钉在墙上可以挂东西，我们的日常生活离不开这些东西，可是，如果小朋友把这些东西当玩具，就很危险了。

（三）、指导幼儿看图：

图上的人物，他们怎么了？

（四）、引导幼儿想想，这样做有什么危险？

（五）、教师告诉幼儿：

1、玩小刀会割破小手，严重的会危及生命。

2、玩弄剪刀会弄坏衣物，甚至会伤害自己或他人。

3、玩铁钉会弄伤眼睛和小手。

活动反思：

通过这类活动能够培养幼儿对物品作用的熟悉，也能够让幼儿在看图和听老师讲解的途中学习到危险的概念，懂得什么东西能够玩什么东西不能玩。在幼儿安全教育中必不可少。但是在此类教学活动中，并不能把所有的危险和有危险的

物品都让孩子们掌握，有一定的局限性。所以在思想上培养幼儿的安全意识尤为重要。

生活中安全防范注意事项
如何在日常生活中安住正念 第二篇

安全防范注意事项

生活中安全隐患时时存在，危险随时可发生，为了防患于未然，我们生活中要时刻保持警惕性，杜绝安全事故的发生。

一、防火注意事项：

1. 经常检查电器线路及开关，看有无老化现象；

2. 出门时记得将电器开关检查一遍，拔掉不用的插座；

3. 煤气灶头用完后，要及时关闭总阀，并经常检查炉灶各部位，发现阀门堵塞、【如何在日常生活中安住正念】

失灵、胶管老化破损等情况，要立即停用修理；

4. 使用笔记本电脑时切勿将打火机放在出风口，会引起爆炸；

5. 家里、公司严禁放易燃易爆品；

6. 烟头保证熄灭后方可丢弃；

7. 多检查公司的服务器设备，因是24小时开的，注意线路故障。

二、防盗注意事项；

1. 家里不可放太多的现金，贵重物品、存折等要分开放；

2. 尽可能的安装防盗窗，产品质量要确保过关；

3. 晚上睡觉前检查门窗是否关好；

4. 不要轻信陌生人，有的窃贼会冒充快递人员、信息调查人员，敲门试探情况，

不能轻易开门；

5. 注意及时清理插在门把手上的小广告，宣传册，如果多日不取会引起窃贼注

意，让窃贼知道没人，从而寻找下手机会；

6. 家门钥匙保管好，一但钥匙丢失勿必重新更换锁心；

7. 不要在非空调车靠窗的位置接听、玩弄手机；

8. 外出时钱财不能外露，现金分开装；

9. 在街上行走时，要提高警惕，多观察周围人员，走路的最里面，防止骑摩托

车抢劫者；

10. 上下公交车时不要拥挤在人群中，避免偷窃，下公交车或出租车选择人多的

地方，尤其是晚上；

11. 单人乘出租车时（尤其是晚上）一定要记住车牌号，一旦发生异常，马上通

知家人和朋友，告知地点和车牌号码；

12. 将物品放在车内或后备箱内时，确保车的门窗和后备箱都关好了；

13. 女性应避免晚上同陌生人同乘一部电梯；

14. 如果不幸遭遇抢劫时，牢记人生安全最重要，不要与歹徒反抗，不要死拉住

自己的物品不放；

15. 出差在外要坐正规车，不要坐黑车；

16. 单人出差时不要在等车、乘车过程中睡觉；

17. 不要理会陌生人的搭讪，以免上当受骗。

三、交通安全注意事项：

1. 坚决不闯红灯，横过马路要走人行道；

2. 择安全车坐，黑车超载车坚决不坐；

3. 禁止情绪不良，酒后驾车。

四、银行ATM机取款注意事项：

1. 不要用生日号码、手机或电话号码做各种取款卡的密码；

2. 避免晚上到ATM机上取款，取款前确认取款机是否正常；【如何在日常生活中安住正念】

3. 输入密码时，请用手挡住；

4. 如果取款卡被吞，及时联系发卡银行确认；

5. 如果丢失了取款卡，及时向发卡银行挂失；

6. 切勿乱扔在银行填写的作废存取款单据，取钱后观察一下周围再离开；

7. 不要理会任何提示刷卡消费中奖的短信。

南京厚蕴网络科技有限公司 商务部

2011年8月31日

日常生活中如何做到食品安全
如何在日常生活中安住正念 第三篇

日常生活中如何做到食品安全

随着科学技术的发展、人类文明的进步以及生态环境的日益恶化，人们对各种污染物和农药残留等通过食物链的传递危害人体健康的认识，越来越清楚。对此，有的医生提出，为了保证家庭的食品安全，提倡食品安全健康自助法，具体地说，就是重点做到净、透、分、消、密这五个字。

净 从市场买回的蔬菜，先要浸泡一段时间(一般为20～30 min)，然后冲洗干净，这样就可以去除蔬菜中一部分残留的农药。其中，果菜和根菜浸泡和冲洗的时间可以少一些，叶菜浸泡和冲洗的时间则应当长一些。需要削皮的蔬菜一定要将皮削去。另外，为了减少维生素的流失，蔬菜应当先洗后切。

透 食物的加热一定要到火候，也就是一定要把食物做熟了，不能盲目追求鲜、嫩。只要食物做熟了，食物中的病原菌和寄生虫与卵等就会死去。要少吃生猛海鲜，不吃涮得不透的肉以及未洗干净的生菜等，避免将附着上面的病原菌和寄生虫与卵等吃进体内。

分 做菜时一定要生熟分开。切熟食时要用专用的刀和案板，使用前还要将刀和案板清洗一下。冰箱不是保险箱，熟食不能存放过久。病人和健康人的餐具应当分开放置。病人的餐具应严格消毒。家中的有毒物品如杀虫剂、灭鼠药等，标志一定要明显，并且不能与食品混放在一起。

消 消就是消毒。开水煮沸是最简单、最经济的消毒方法。餐具经过清洗可以去除大部分微小生物，如果煮沸几分钟则效果会更好。

密 密就是密闭存放。由于一些家庭现在都有暖气和空调，即使冬天的室温一般也都在十几摄氏度以上，所以，由于细菌的大量繁殖，暴露在外的剩饭、剩菜很容易腐败变质。因此，剩饭、剩菜一定要及时放到冰箱或冷凉的地方，并且不宜存放过久。

中小学生更应当关注食品安全。为此，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的专家要求中小学生做到以下8点：

1.许多饮料中都含有防腐剂、香精或人造色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开水。

2.养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。

3.生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。

4.选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期等。

5.尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。如果吃剩饭、剩菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

6.不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠等。

7.不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。

8.尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类食品往往含有比较多的污染物

饮食安全与卫生防病。

教学目标：

1、通过教学使学生能够保持良好的卫生习惯，保证饮食安全。

2、了解造成食物中毒的原因，知道如何预防食物中毒。

3、合理用药，预防药物中毒。

4、了解传染病的发生或流行，应具备的条件。从而明白如何切断传播途径，预防传染疾病的发生。

教学过程：

(一)导入新课：

良好的饮食习惯是保证身体健康的第一步。讲好个人卫生，饭前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，不暴饮暴食，经常将食具用开水消毒。这些你做到了吗？这节课我们我们就来研究如何养成良好的饮食习惯，预防疾病。

（二）小组讨论掌握方法。

1、讲故事明理

有一位女同学边吃包子边往学校走，不巧遇上老师经过校门口。情急之下，她把手里剩下的小包子塞进嘴里，卡住了气管，后经过抢救无效死亡。

2、通过同学良好的卫生习惯的注意事项和良好的饮食习惯。

a、饭前便后要洗手。b、吃饭是不看书。C、吃饭是不说笑打闹。

d、吃饭时不聊天。e、吃饭时不看电视。f、不吃过期食物。

预防食物中毒：

讲述刘浩的食物中毒的事情，同学讨论如何预防食物中毒？

1、选择、使用经安全处理的食品或原料。

2、烹调食品要熟透。

3、作熟的食品立即吃。

4、精心储存熟食。

5、彻底再加热熟食品。

6、避免生熟食品交叉污染。

合理用药

预防药物中毒

讲述孩子误食老鼠药，幸亏及时救治，免于一难的故事。引导学生区分农药、杀虫药、和家庭用药。

保证用药安全的方法：

(三)全文总结。

1.懂得搞好环境卫生的重要意义

教学目标：

通过教学，使学生懂得搞好环境卫生的重要意义，为他们规范自身的环境卫生行为奠定

想基础。

教学过程：

一、启发揭题

搞好环境好处多

二、学习两点好处：

1、有利于预防疾病、增强体质

事实证明：

①环境卫生好、发病率低解放前，人均寿命不到40岁而今，人均寿命77．9岁多党和政府重视1997年，徐匡迪市长、市七届人大五次会议强调改善城市生态环境。

2、有利于提高人们的工作和学习效率

师：科学研究表明：人在清洁宜人的环境中，人们工作和学习易于集中思想，少出差错，效率提高反之工作效率不高。可知：安静的校园环境使学生注意力集中，多彩的校园环境能使学生好学上进，清新优美的校园环境使学生受到美的熏陶，有利于他们养成高尚的道德情操和良好的行为习惯。

三、交流讨论

组织学生联系身边实际事例进行交流谈搞好环境卫生的好处

四、教师小结。

乘车乘船的安全知识。

教学目标：1、通过教学使学生初步学习查阅简明交通图，学习独立乘坐公共汽

车和电车，知道乘火车和轮船需要注意的问题。

2、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规。

3、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。

教学过程：

一、活动准备：把全班学生分成几个小组，指定组长，布置每组要收集的资料。

二、学生汇报：

1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。

①学生介绍乘车、乘船的有关知识。

②播放视频“车中的危险”。

2、学生介绍各种交通标志及相关法规。

①学生用课件或图片介绍各种交通标志。

②学生介绍相关的交通法规。

3、学生介绍文明乘车方面的资料。

①学生表演小品“在公共汽车上”。

②学生讨论。

4、学生介绍重大交通事故的案例。（请学生分析他们违反了法规中的那些条款。）

5、交警介绍中小学生常出现的交通事故及其原因。

6、学生介绍在街头实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。

7、严重的水灾通常发生在江河湖溪沿岸及低洼地区，遇到突如其来的水灾，该如何自救逃生呢？

学生讨论汇报。

三、师生小结

3.教学内容：校内活动安全。

教学目标：

保持正念
如何在日常生活中安住正念 第四篇

保持正念

正念是八圣道一支,说得直白点，正念就是无念，心无分别，但对六尘了了灵知，也就是有觉性，正如《楞伽经》所说的观一切法唯自心现量。日常生活中想保持正念是件不容易的事，换句话说，如果你能在日常行住坐卧中都能保持住正念，做到对境不起分别心，自心妄想现能马上觉悟，令不造身、语恶业，绵密保任，常时熏习，那你就步入圣流了。

我们修道，都想转凡为圣，那凡夫和圣人的区别在哪呢？凡夫妄想多，六根不净，常执于六尘（色、声、香、味、触、法），发六识，起烦恼，三毒烧心；而步入圣流后，即便是得须陀洹果，那也已经不入色、声、香、味、触、法了，正如禅宗大德所言：“对境炼心常关照六根门头多觉照(保持正念.守护根门)，念来念往多清明（这里是讲对境不生虚妄分别，而内心明了），拉住五毒不乱跑（修正念到一定火候后，常委正念，如是即于无忘失念、得任持力，即由如是功能势力制伏色声香味触法，这样对六尘起妄念（五毒）就能觉察，令不起现行），不逞能来不炫耀，真修实证了义道，谨防狂漫心中起，无怨无悔乐逍遥。”这后面四句就不解释了，每个人证量不同，自然对有些话理解的意境也不一样。

我们修行必须要持戒，戒律建立任持一切世间及出世间、能引无罪最胜第一快乐功德令生令证。

六根对六尘起六识，造身、语、意三业，所以修道要先从守护根门开始。瑜伽师地论对于这方面有详细论述，我们不妨研究修学，下面引用论中所言：

“云何根律仪？谓如有一、能善安住密护根门、防守正念，常委正念，乃至广说。 云何名为密护根门？谓防守正念，常委正念，广说乃至防护意根，及正修行意根律仪。如是名为密护根门。

云何名为防守正念？谓如有一、密护根门增上力故；摄受多闻，思惟修习。由闻思修增上力故；获得正念。为欲令此所得正念、无忘失故，能趣证故，不失坏故；于时时中即于多闻若思若修正作瑜伽正勤修习，不息加行、不离加行。如是由此多闻思修所集成念、于时时中，善能防守正闻思修瑜伽作用。如是名为防守正念。

云何名为常委正念？谓于此念、恒常所作、委细所作、当知此中恒常所作、名无间作、委细所作、名殷重作。即于如是无间所作、殷重所作、总说名为常委正念。如其所有防守正念。如是于念、能不忘失。如其所有常委正念，如是即于无忘失念、得任持力。即由如是功能势力、制伏色声香味触法。

云何名为念防护意？谓眼色为缘、生眼识。眼识无间、生分别意识，由此分别意识、于可爱色、色将生染著，于不可爱色色、将生憎恚；即由如是念增上力，能防护此非理分别起烦恼意、令其不生所有烦恼。如是耳鼻舌身、广说当知亦尔。意法为缘、生意识，即此意识、有与非理分别俱行、能起烦恼，由此意识、于可爱色法、将生染著，于不可爱色法、将生憎恚；亦由如是念增上力、能防护此非理分别起烦恼意、令其不生所有烦恼。如是名为念防护意。

云何名为行平等位？平等位者：谓或善舍、或无记舍、由彼于此非理分别起烦恼意、善防护已；正行善舍无记舍中；由是说名行平等位。如是名为行平等位。云何于此非理分别起烦恼意、能善防护？谓于色声香味触法、不取其相、不取随好；终不依彼、发生诸恶不善寻思，令心流漏。若彼有时忘失念故，或由烦恼极炽盛故，虽离取相，及取随好；而复发生恶不善法、令心流漏；便修律仪、由是二相，故能于此非理分别起烦恼意、能善防护。 云何此意由是二相善防护已，正行善舍或无记舍？谓即由是二种相故。

云何二相？谓如所说防护眼根、及正修行眼根律仪。如说眼根防护律仪，防护耳鼻舌身意根、及正修行意根律仪、当知亦尔。由是二相。于其善舍无记舍中、令意正行。

云何于眼所识色中、不取其相？言取相者：谓于眼识所行色中、由眼识故取所行相。是名于眼所识色中执取其相。若能远离如是眼识所行境相；是名于眼所识色中不取其相。如于

其眼所识色中，如是于耳鼻舌身意所识法中、当知亦尔。

云何于眼所识色中不取随好？取随好者：谓即于眼所识色中、眼识无间俱生分别意识。执取所行境相；或能起贪，或能起嗔，或能起痴。是名于眼所识色中执取随好。若能远离此所行相。于此所缘、不生意识；是名于眼所识色中、不取随好。如于其眼所识色中，如是于耳鼻舌身意所识法中、当知亦尔。

复有余类执取其相、执取随好。言取相者：谓色境界、在可见处、能生作意、正现在前，眼见众色。如是名为执取其相。取随好者：谓即色境在可见处、能生作意正现在前、眼见色已；然彼先时从他闻有如是如是眼所识色，即随所闻名句文身、为其增上为依为住；如是士夫补特伽罗、随其所闻、种种分别眼所识色。如是名为执取随好。如于其眼所识色中，如是于耳鼻舌身意所识法中、当知亦尔。又此取相及取随好、或有由此因缘、由此依处、由此增上发生种种恶不善法、令心流漏，或有由此因缘、由此依处、由此增上、不生种种恶不善法、令心流漏。若于此中执取其相、执取随好、不如正理；由此因缘、由此依处、由此增上、发生种种恶不善法、令心流漏。彼于如是色类境界、远离取相及取随好。

云何名为恶不善法？谓诸贪欲、及贪所起诸身恶行、诸语恶行、诸意恶行；若诸嗔恚、若诸愚痴、及二所起诸身恶行、诸语恶行、诸意恶行。是名种种恶不善法。

云何由彼令心流漏？谓若于彼彼所缘境界、心意识生、游行流散；即于彼彼所缘境界、与心意识种种相应、能起所有身语恶行贪嗔痴生、游行流散。是名由彼令心流漏。如是于眼所识色中、乃至于意所识法中、执取其相及取随好；由是发生种种杂染。彼于取相及取随好、能远离故；便不发生种种杂染。

若由忘念、或由烦恼极炽盛故；虽独闲居，由先所见眼所识色、增上力故，或先所受耳鼻舌身意所识法、增上力故，发生种种恶不善法。随所发生，而不执著，寻便断灭除弃变吐；是名于彼修行律仪。

若于其眼所识色中、应策眼根，及于其耳鼻舌身意所识法中、应策意根；即便于彼、作意策发。如是策发、令不杂染。由是因缘，于此杂染、防护眼根，广说乃至防护意根。如是名为防护眼根、广说乃至防护意根。若于其眼所识色中、不应策发所有眼根，及于其耳鼻舌身意所识法中、不应策发所有意根；即便于彼遍一切种而不策发，不策发故；令不杂染。 由是因缘，于此杂染、修根律仪。如是名为能正修行眼根律仪、广说乃至能正修行意根律仪。如是应知已广分别根律仪相。

云何当知此中略义？此略义者，谓若能防护。若所防护，若从防护，若如防护，若正防护。如是一切、总略为一，名根律仪。

今于此中谁能防护？谓防守正念、及所修习常委正念、是能防护。

何所防护？谓防护眼根、防护耳鼻舌身意根、是所防护。

从何防护？谓从可爱不可爱色、广说乃至从其可爱不可爱法、而正防护。

如何防护？谓不取相、不取随好。若依是处发生种种恶不善法、令心流漏。即于此处修行律义防守根故，名修律仪、如是防护。

何者正防护？谓由正念防护于意、行平等位。是名正防护。

又略义者，谓若防护方便，若所防护事，若正防护。如是一切、总略为一，名根律仪。 此中云何防护方便？谓防守正念常委正念，眼见色已、不取其相、不取随好，广说乃至意知法已、不取其相、不取随好。若依是处发生种种恶不善法、令心流漏；即于是处修行律仪。防守根故、名修律仪。如是名为防护方便。

云何名为所防护事？所谓眼色、乃至意法。如是名为所防护事。

此中云何名正防护？谓如说言：由其正念防护于意、行平等位。名正防护。 又根律仪、略有二种。一者、思择力所摄，二者、修习力所摄。

思择力所摄根律仪者：谓于境界、深见过患；不能于此所有过患、除遣断灭。

修习力所摄根律仪者：谓于境界、深见过患；亦能于此所有过患、除遣断灭。又由思择力所摄根律仪故；于所缘境、令烦恼缠、不复生起，不复现前；而于依附所依随眠、不能断除，不能永拔。由修习力所摄根律仪故；于所缘境烦恼随眠、不复生起，不复现前；一切时分依附所依所有随眠、亦能断除，亦能永拔。如是思择力所摄根律仪、修习力所摄根律仪、有此差别，有此意趣，有此殊异。

当知此中思择力所摄根律仪、是资粮道所摄。修习力所摄根律仪、当知堕在离欲地摄。” 上述为论中所言。一般情况下，我们只能修行思择力所摄根律仪，因为大多数人在资粮位，对境不起烦恼已是难得；而要断二障随眠种子非得证得出世间无分别智，在菩萨十地数数修习无分别智方能断随眠，所以大家一开始修道先从保持正念开始吧。

强迫症——日常生活中的正念练习
如何在日常生活中安住正念 第五篇

在每一个时刻觉知自己

——日常生活中的正念练习

正念，就是要我们“有意识地觉察当下”，也就是观察此时此刻的事物真正的面目，而这正是我们很多时候忽略的。比方说，我们在吃晚饭时，一边看新闻，一边讨论今天的工作学习，还要一边发发牢骚，这时你还知道你吃下去的是些什么东西呢？这时，我们的心并不在吃饭上，我们也完全感觉不到吃东西的快乐了。

正念，就是要温和地拉回我们散乱的心，如实观察身和心不断在变化的状态，体验我们内在的实相。这样，我们就能主宰自己、感受自我、过好生命中的每一分每一秒。 我们可以在日常生活的点点滴滴中进行正念的练习：

 当每天早上醒来后，请先在床上把注意力集中在我们自己的呼吸上，内观呼吸数次。  当我们下床时，请注意我们是如何从躺着到坐起，到站立，再到行走，我们的身体动作

是如何的，我们的感觉是怎样的，尤其留意是当我们每次从一种姿势转变到下一种姿势之间的感觉。

 当我们听到任何一种声音时，像是电话铃声、鸟叫声、汽车喇叭声、谈话声、笑声、风

声等等，请认真去聆听。【如何在日常生活中安住正念】

 当我们正在吃东西或喝饮料时，请集中注意力去感觉每一次动作，观察我们的食物，闻

闻我们的食物，品尝我们的食物，咀嚼我们的食物，再吞下我们的食物。

 当我们在站立时，请观察我们静止的身体，注意我们摆出的姿势，感觉我们和脚下这片

土地或地板的联结。

 当我们在行走时，请观察我们运动的身体，注意我们的每一步动作，感觉接触到我们脸

上或身上流动的空气。

 当我们在说话时，请觉知我们的语言，我们可以不带任何偏好的说吗？我们可以不带任

何情绪的说吗？我们可以只说我们要说的话，而不会说过多或过少吗？

 当我们觉得身体某个部位紧绷或疼痛时，请观察这种不适的感觉，它在哪里？它是怎么

样的？它会变化吗？

 当每天晚上睡觉之前，请将注意力再次集中到我们的呼吸上，内观呼吸数次。

我们可以在任何一个你的日常活动中内观自己，比如刷牙、洗脸、梳头、扫地、做饭等等一切活动，注意每一天的每一个活动，尽我们最大可能觉知每一个时刻。

不要让我们自己沉浸在过去，也不要让我们自己迷失于未来，温和地回到当下，细细地去感受此时此刻，这就是正念。

作者：香港盖德强迫症研究中心 洪佳

2015城市低保申请书
如何在日常生活中安住正念 第六篇

城市低保申请书 ##第1篇：申请低保的申请书

尊敬的领导：

我叫xx，家中x口人。现住xx市xx区xx南楼#楼#门#室。房屋是1998年住房改革时购买的公有住房。住房面积为xx平方米。我家收入只有207元，家中生活困难，特申请低保。

我的家庭情况是：

我本人，1948年生，慢性气管炎哮喘病，长年有病。曾在建筑陶瓷厂上班，于1998年病退。工厂给生活费207元，再无其它收入。

妻子，王慧，1950年生，没有参加过工作，没有任何收入。儿子，唐明军，1973年生，先天性呆傻，无工作无收入。

我还有一女儿叫唐明凤，1977年生。现已出嫁。住湖北十堰小区x楼x门x室。在十堰第九瓷厂上班，月工资451元。其夫，是同厂的下岗工人。厂子开下岗生活费251元。她有一个女儿，2周。她家生活也很困难，不能给我生活费用。

请求政府根据《XX市城镇居民最低生活保障办法》给予我最低生活保障。

申请人：XXX

申请日期：XX年X月X日

城市低保申请书 ##第2篇：城市低保申请书

**社区居民委员会：

我今年63岁，家住兴华路XX号，平房（23平米），与妻子离异，现独自生活，身体长期有病，不能干重体力活，没有稳定的经济来源，靠亲属救济勉强糊口，年收入不足180元，生活异常艰难，当我-

当我听说还可以向社区申请低保，我非常高兴，本来已绝望的心又让我有了活下去的勇气，好似抓住了一根救命的稻草，看到了一线黎明的曙光。为此，特向广场社区居民委员会申请低保。我也想靠自己的双手不给党和政府增加负担，但身体状况、家庭的窘困、生活的艰难，如今只能让我命悬一线，希望社区能向我伸出援助之手。

此致

敬礼！

申请人：XXX

申请日期：XX年X月X日

城市低保申请书 ##第3篇：低保申请书

尊敬各位领导您们好：

我叫XX锋，今年31岁，住X省X市XX区，身份证号430621，系x市x区居民。

我家现有5口人，现有一个父亲，已年迈，积劳成疾，身体也很不好，母亲与3年前得重病离开人世，留下了高昂医药费，至今未还完，我哥已成家，有两个孩子家里贫困，而我多年被病痛折磨，现已查明，强直性脊椎炎，（有医院证明）已经不能再下田地干活，丧失了基本的劳动能力，生活即将到无法维持，我今年30多岁，我不想死，我想活，我年轻，我有理想，有抱负（

我有理由相信伟大的中国共产党，相信伟大的政府会给我解决实际困难，相信各位身为人子，为人父的领导，可以理解我此时的心情，解决我的生活危机，向我伸出援助之手！

现特申请最低生活保障，望给予批准为盼。

此致

敬礼

申请人：XXX

申请日期：XX年X月X日

城市低保申请书 ##第4篇：城市低保申请书

**县**镇第三居委会：

我叫XXX，男性，小学文化，现年XX岁，家中口人，无业，现住XXX。由于家庭收入低基本生活无以为继，特申请城镇最低生活救助。现将我家具体情况介绍如下：

本人，因常年患病找不到稳定工作。

妻子，，26岁，无业。

女儿，，因家庭生活拮据没有多余的钱送女儿上学，至今一直在家里。由于我们夫妻二人工作不稳定，没有稳定的生活来源，致使家庭异常困难，生活十分拮据，年收入还不能维持基本生活，常常是吃了上顿没下顿，生活特别艰苦。幸好，我听说我的这种情况可以申请低保，心里非常高兴高兴，好似抓住了一根救命的稻草，看到了一线黎明的曙光，也只有您们能救我全家于水火之中。于是几经思考，特向您们申请低保，以度过目前的艰难时日。望政府批准为盼。

此致

敬礼！

申请人：XXX

201X年X月XX日

城市低保申请书 ##第5篇：城镇低保申请书

XXX区低保局：

我叫李某香，今年53岁；我丈夫叫XXX，今年57岁。家有独女，今年16岁，正读中学高二。因家庭生活困难，日常开支不能维继，特向你们申请低保帮助，请憫恤病弱，予以批准为盼。我家中情形，现向你们报告如下：

我夫妻二人，本人一直没有稳定工作，偶有所得，全靠经人引荐，打点零工，换一些微薄收入，有时则喜，无日常多；丈夫几年前退休，每月能领养老金大约500元。大致算来，一年之内，我夫妻人均月收入在400元左右，多时全家月入也总计不超过1000元；手中拮据，经济萧条，亲友见过于心不忍，有愿帮助，却又都不富贵，偶而伸手，也只能临时救急。住旧房两间，徒有四壁，面积35平米，风雨剥蚀，早成危房，也无钱修缮紧固。更兼屋漏偏夜雨，我夫妻收入本来稀少，又都疾病缠身，不仅外出找事人家嫌弃，每月还要买药看医。我常年胆结石，频繁发作，痛不欲生，虽有医生说手术最好，但因无力承担费用，只能由它无情折磨；慢性肠胃炎久治不愈，一直用药，稍停数日，便烧灼疼痛难忍。我丈夫早年就有慢性皮肤病，久医不祛，且一年四季不能停药，开支巨大；又先天耳疾，形象遭损，再就业十分艰难；好不容易数月前为人看守工地，却不慎从高处跌落，造成粉碎性骨折，瘫痪在床，不仅耗费巨额医药费用，且生活从此不能自理。独女尚未成年，正读中学，青春烂漫，身体发育，同学食精哺糜、衣锦披绣，我女粗茶淡饭、衣衫陈旧。为人父母，谁不爱自己子女？我心中只有愧对爱女：她学杂等费已让我夫妻殚精竭虑，四处找借，勉强维持，又哪有余钱学人奢侈；未来幸福，她只能依靠自己。

以上实情，绝未虚报，来往亲友并左右近邻都眼见在心，怀有恻隐。恳请政府审核确定，早日批给救济补助，我全家一定高颂党和国家恩情。

此致

敬礼！

申请人：XXX

201X年X月XX日

2015正数和负数教学反思
如何在日常生活中安住正念 第七篇

第1篇：正数和负数的教学反思

“正数和负数一”，主要目标是认识负数和理解负数的意义。

教学中，我让学生举例说出已学过的整数、小数、分数引入今天学习的新的内容：正数和负数（

１、正数就是我们过去学过的数（除０外）。

２、在以前学过的数（除０外）前加上“－”号，就是负数。

３、把０以外的数分为正数和负数，起源于表示两种相反意义的量。

第３点是需要重点补充，要多举一些生活中的例子来完成。

第2篇：《比较正数和负数的大小》教学反思

许多教师认为“负数”这个单元的内容很简单，不需要花过多精力学生就能基本能掌握。可如果深入钻研教材，其实会发现还有不少值得挖掘的内容可以向学生补充介绍。

例3——两个不同层面的拓展：

1、在数轴上表示数要求的拓展。

数轴除了可以表示整数，还可以表示小数和分数。教材例3只表示出正、负整数，最后一个自然段要求学生表示出—1.5。建议此处教师补充要求学生表示出“+1.5”的位置，因为这样便于对比发现两个数离原点的距离相等，只不过分别在0的左右两端，渗透+1.5和—1.5绝对值相等。

同时，还应补充在数轴上表示分数，如—1/3、—3/2等，提升学生数形结合能力，为例4的教学打下夯实的基础。

2、渗透负数加减法

教材中所呈现的数轴可以充分加以应用，如可补充提问：在“—2”位置的同学如果接着向西走1米，将会到达数轴什么位置？如果是向东走1米呢？如果他从“—2”的位置要走到“—4”，应该如何运动？如果他想从“—2”的位置到达“+3”，又该如何运动？其实，这些问题就是解决—2—1；—2+1；—4—（—2）；3—（—2）等于几，这样的设计对于学生初中进一步学习代数知识是极为有利的。

例4——薄书读厚、厚书读薄。

薄书读厚——负数大小比较的三种类型（正数和负数、0和负数、负数和负数）

例4教材只提出一个大的问题“比较它们的大小”，这些数的大小比较可以分为几类？每类比较又有什么方法，教材则没有明确标明。所以教学中，当学生明确数轴从左到右的顺序就是数从小到大的顺序基础上，我还挖掘了三种不同类型，一一请学生介绍比较方法，将薄书读厚。

将厚书读薄——无论哪种类型，比较方法万变不离其宗。

无论哪种比较方法，最终都可回归到“数轴上左边的数比右边的数小。”即使有学生在比较—8和—6大小时是用“8>6，所以—8<—6”来阐述其原因，其实也与数轴相关。因为当绝对值越大时，表示离原点的距离越远，那么在数轴上表示的点也就在原点左边越远，数也就越小。所以，抓住精髓就能以不变应万变。

在此，我还补充了—3/7和—2/5比较大小的练习，提升学生灵活应用知识解决实际问题的能力。

第3篇：正负数教学设计与反思

教学目标：

1、在熟悉的生活情境中，进一步体会负数的意义。

2、会用负数表示一些日常生活中的问题，知道正负可以互相抵消。

教学重、难点：结合情境正确体会负数的意义，会用正负抵消的方法解决生活中的问题

教学准备：

题卡、投影

教学过程：

一、游戏（创设游戏比赛计分的情境，知道正负可以相互抵消）

1、学生自主探究，玩游戏

（1）师：玩游戏（玩石头、剪刀、布）的游戏

规则：胜一次记1分，输了—1，平手不计分，统计三次游戏结果，并记录在表格中，同桌合作讲每个人的比赛结果合计在最后一行，结束后抓紧时间做好。

（2）并说一说你的想法（初步体会正负可以抵消）

2、师生玩游戏，突破重难点。

（1）师：看大家玩的这么高兴，我也想玩一玩，找学生玩一玩，再找一人记录。

（2）师生一起合计，再次说说自己的想法，挖掘不同的算法。

（3）再次检查同桌两个人刚才合计的是否正确。

3、我想问一下，如果我想胜××至少还要胜几局？

4、举例，除了1和—1两个正负数之外抵消得0的例子，写在自己的练习本上

（除了1和—1，你还能举出像这样抵消得0的正负数例子吗？）

5、试一试，解决味精的数学问题

（1）通过看表格提问：什么叫净含量、抽查净含量是否合格是检查什么、表中正负数表示什么意思

（2）独立解答课本上的问题

6、太空游戏（抽象数轴）

（1）“0”左边和右边各表示什么意思

（2）共同完成问题

7、练一练第1、2两题

8、小结

通过今天的学习你有什么收获？

教学反思

数学课程标准指出，数学是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者、合作者，让学生在现实的情境中和已有知识的基础上体验和理解数学知识。今天上了“正负数”，感受很多：

亮点：能够利用孩子熟悉的生活情境来进一步体会正负数的意义。借助剪刀、石头、布的小游戏的得分情况知道正负数可以抵消，完成了本节课的教学目标。孩子们的学习积极性很高。

不足：

在剪刀、石头、布的小游戏的制定规则，花的时间较多，教师没有及时的给予指导或者说引导；其二，课堂上没有规范的板书。

困惑：

数学老师如何向语文老师一样在课堂上有着精彩的评价，以及灵活调控课堂的气氛的能力。

第4篇：正负数教学反思

数学课程标准指出，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者、合作者，让学生在现实的情境中和已有知识的基础上体验和理解数学知识。教学完“正负数（一）”，反思本节课的教学，感受很多：

本课节课采用情境教学法、观察法、讨论法、自主探究和小组合作学习法，面向全体学生，并给他们充分观察、比较和思考的时间，放手让学生去说，去解决问题。具体体现在以下几个方面：

1、激发学生学习的积极性，提高学生主动参与的有效性

能够利用孩子熟悉的生活情境来进一步体会正负数的意义。利用游戏活动，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性和主动性，给学生提供从事数学活动和交流的机会，从而来学习新课，并且利用课堂生成资源，培养学生提出问题，解决问题的能力。孩子们的学习积极性很高。

2、融入多种学习方式，促进有效教学活动的开展

引导学生自主探索学习，给学生充足时间去尝试，交流方法，让学生从不同角度去分析和解决问题，做到学生间的思想沟通，集思广益，寻找答案，解决问题，体现了学生解决数学问题思维的多样化，个性化。另外，在课堂教学过程中努力做到：师生互动，生生互动，全班交流，共同学习。

3、创造性地使用教材，有效提高学生对知识的理解

教材中用两个班的比赛作为例子，为了更贴近学生生活实际，我创设了“剪刀、石头、布”的游戏情境，让学生用正负数计分，根据生活经验得出正负数可以相互抵消。这样的安排，更自然，更真实，更开放。

4、练习贴近生活实际，促进学生对所学知识的有效应用

联系生活实际的练习，如“学生举例”、“抽查味精的质量问题”、“太空游戏”、“温度问题”，使学生体会到数学源于生活，又应用于生活，让学生感受到数学的作用，又对数学产生亲切感。

第5篇：《正负数》教学反思

我是以“负数的产生——感知生活中的正、负数——认识正、负数——寻找生活中的正负数”这四个环节来开展教与学的活动的。在设计时我首先考虑让学生感知负数产生的必要性，结合学生的生活实际，以教材的温度作为切入点。

1、“我反，我反，我反反反”学生视频导入是本课的一个亮点。我恰当的将这个小游戏与本课正负数的意义相结合，学生很形象、深刻地明白了正数和负数是一对具有相反意义的量，也大大激发了学生的学习积极性。

2、本节课的教学目的是让学生通过日常生活中的事例，进一步熟悉正、负数的意义，会用正、负数来表述日常生活中的事物。在教学过程中，我注重培养学生的自学能力，指导学生对正、负数的概念、读写法等内容进行自学。在自学过程中，学生进行了讨论交流，体验了尝试探究，合作学习。

3、正、负数是两个相反的定义，在教学的时候，我着重让学生对这两个概念进行了对比研究，从而能使学生更好地明晰正、负数的意义。正、负数与零的关系是教学中的一个难点，并且认清零在正、负数之间所处的位置是学生正确认识正、负数的关键。在教学时，我从学生比较熟悉的温度计量入手，先让学生对温度进行分类，零上温度分为一类，零下温度分为一类，分类的依据是它们分别高于零度和低于零度。这样，学生在学习正、负数的概念之前就已经对正、负数与零的关系有了感性的认识，从而顺理成章地引出负数<0<正数，并且为后面学习零既不是正数也不是负数做好了铺垫。

4、恰如其分地运用“+”号、“-”号。在一道判断题中，我想让孩子们在电脑上做。可是难题来了，“√”和“×”只有在电脑菜单栏的插入里面才有，但是对于农村学生用起来就比较困难，怎么办呢？我突然灵机一动，我们不是正在学正数和负数吗？于是我让孩子们用“+”表示正确，用“-”表示错误，这不是两全其美吗？既解决了难题，又进一步认识了正数和负数，并体验到了正负数在生活中的运用。

5、拓展练习：根据老师对本册教材《线与角》的作业批改标准，认识+2°表示的意义，为六年级上册进一步认识正负数埋下伏笔。

6、课堂上的分组评价让正负数在生活中的运用得到充分体现。学生更加容易理解这个抽象的知识正负数，“哪个组能得到奖品”这是他们十分感兴趣的内容。因此，我相信在他们计算别个组的“合计成绩”时会更加谨慎、关注。

7、小游戏“阴阳魔”球是本课的一个亮点。游戏活跃了课堂气氛，使概念教学的课堂沉闷一扫而空。这个游戏也进行了正、负数大小比较的教学。正、负数大小比较属于超纲内容，但是学生掌握起来并不困难，以游戏的形式进行学生也乐于接受。

在这一课的教学中还存在着许多不足，最大的问题在于放手不够，引导太多，给予学生的思考空间

不够，很多可以由学生自行探究、归纳的知识点都没有让学生自由发挥。由此也造成了前半节课节奏紧张，速度太快，学生适应时间不够，而后半节课富余时间又太多。并且，我在处理练习时，也不够清晰、准确，有的细节没有讲解透彻，应注重学生对题意的理解。

总之，四年级的学生已经有了一定的生活经验，在设计这节课的时候，我尽可能地从生活中寻找素材并引领学生将所学的知识运用到生活中去，努力争取让学生自己发现和感受，做到人人参与学习，人人学有价值的数学。

第6篇：《负数》教学反思

《负数》是人教版实验教科书新增加的学习内容。它是小学阶段数的教学从自然数、小数、分数范围扩大到了有理数范围。《数学课程标准》对教学负数提出的具体目标是“在熟悉的生活情境中，理解负数的意义，会用负数表示生活中的一些量”。在教学新课时，我利用教材提供的丰富多彩、贴近生活的素材，引导学生从例1中的主题图入手，从学生熟悉的生活中的温度引入负数，让学生在生活实际背景中学习和感受正负数的意义。然后通过例2的教学让学生进一步理解负数的意义，明白用正负数可以表示一些具有相反意义的量，从而让学生体验负数产生的原因，接着引导学生列举生活中正负数应用的实例。如：飞机上升500米用+500米来表示，下降500米则用-500米来表示；小红向东走了20米用+20米来表示，向西走20米则用-20米来表示。再次让学生体会引进负数的必要性，理解负数的意义，建立正数和负数的数感。这种生活化、经验化的问题情境，让学生体验了数学与生活的密切联系，并能激发学生自觉地用数学的思维方式来观察和解决生活中的实际问题。

通过这节课的教学，我有以下几点感受：

一、关注数学与生活的紧密联系

数学来源于生活，负数的出现，是生活中表示两种相反意义的量的需要（

二、精心设计数学问题，突破教与学的难点。

为突出重点、突破难点，我精心设计了数学问题，如：先提出如何能表示相反意义的两个量，引发学生思考，寻求区分两种量的方法。并在交流记录方式的互动过程中，进一步启动问题：哪种记录方式更加简练呢？在此基础上，我进一步提出生活中还有哪些用正、负数表示的例子？培养学生用数学的眼光观察生活，并通过大量的事例加深对负数的认识，感觉数学在实际生活中的广泛应用。我在课堂上不断引发学生进行数学思考，深化学生的数学思维活动，层层推进，突破了难点，突出了教学重点。因此在对0的归属问题的讨论中，学生很自然地借助温度计、海平面、地上地下等具体情境来说明0既不是正数也不是负数，0是正数和负数的分界点。

三、注意数学思想和数学文化的渗透。

以知识教学为载体，渗透数学思想方法，增强学生数学观念，是形成良好思维素质的关键。我请学生观察交流中出现的这些数，你有什么发现？这样既发展了学生对整数的认识，又渗透了分类思想是认识一类事物本质特征的一种有效途径和手段。在课的结束部分，我又和学生一起阅读《九章算术》中正数和负数的记载，了解古今中外认识和使用负数的情况，让学生体会到负数发展的历程，特别是中国在负数发展上做出的卓越贡献，再次激发学生对数学的亲切感。

四、但在教学中也存在着不足。如：可能是给学生提供的生活素材还不够多，学生对负数产生的必要性体会还不够深刻.

2016小班班级计划上学期
如何在日常生活中安住正念 第八篇

范文一：小班上学期班级计划

新的学期来临了，为了使自己本学期的工作进行的有的放矢，促进幼儿全面和谐地发展，特拟定工作计划如下：

一、班况分析：

本班幼儿是新生小班幼儿，有少数幼儿未满3岁。他们来自不同的家庭，生活行为习惯各不相同，大多数孩子在家受家人宠爱，以自己为中心，对父母或祖辈的依赖性较强。在和幼儿的接触和交谈中我们发现幼儿的情绪普遍不够稳定，自理能力和行为习惯普遍较差，如：早上入园会哭闹；不会自己吃饭、不会入厕；有的个性强，形成了许多坏习惯，时常与同伴之间争夺玩具发生攻击行为；有的不合群，任性；有的比较难融入集体活动，没有形成规则意识，集体活动的时候，喜欢自由的单独活动……为了使这些孩子们尽快稳定情绪，适应幼儿园集体生活，养成良好的行为习惯，形成良好的常规意识，我们把更多的精力投入到工作中去，使每位幼儿都能愉快的生活。

二、目标：

1、培养幼儿基本的自我生活服务能力，养成较好的饮食习惯、个人卫生习惯和睡眠习惯，初步懂得遵守各项常规，能较好的适应幼儿园的环境。

2、以班级的实际情况出发，开展丰富多彩的德育活动及班级活动，培养孩子具有一颗爱身边的人、事、物的美好的心。

3、开展多种多样生动活泼的活动，努力激发幼儿对幼儿园生活和学习的兴趣。

4、建立互相尊重、互相接纳的家园合作关系，使全班每一位家长都能对我们的工作表示满意。

5、加强自身专业学习，不断提高专业素质。

三、内容及措施：

（一）教育保育工作：

1、教育教学工作：各个领域发展目标如下：

健康：

①能较好地适应环境、气候和生活条件的变化。懂得一些健康、卫生知识，有较好的生活、卫生习惯，有初步的生活自理能力。

②能积极参加多种体育活动，能使用运动器械进行活动并注意安全。

③认识人体的主要器官，了解其功能。帮助幼儿了解常见病的简单知识，乐于接受预防接种的好习惯。

④了解高兴的情绪对身体的好处。学习走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等基本动作，培养幼儿动作的灵活性、协调性，姿势正确。

⑤培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守纪律、宽容谦让、勇敢的好品质。

语言：

①学习能听别人讲话，不随便插嘴。喜欢与同伴和老师说话，愿意在集体面前表达自己的意愿。

②会说普通话，理解简单的故事、图片、情景的内容。

③能主动参与听、说、回答，学习用较为清楚连贯的语言大胆表达自己的愿望和请求。

科学：

①对周围事物有兴趣，会用感观直接感知和观察周围常见的事物和现象，有初步的形象思维能力。

②观察动物、植物和无生命物质的特征。了解日常生活中各种物品的作用。

③喜欢参加数学学习活动。学习初步的按实物的一个特征进行分类。

④区分1和许多，并理解它们的关系。学习用一一对应的方法比较两组物体。进行分类活动。学习手口一致点数4以内的实物。

⑤认识三角形、圆形、正方形。

艺术：

①乐意参加美术活动，体会绘画的乐趣，培养对绘画的兴趣。

②学习握笔的姿势，认识绘画简单工具。培养幼儿大胆绘画。

③认识一些颜色，并学习选择自己喜欢的颜色画画。喜欢手工活动。

④能用自然的声音演唱歌曲，初步理解歌曲的内容。

⑤学习按照节奏做简单的动作。乐意参加音乐活动，喜欢做音乐游戏，体会音乐活动带来的快乐。

社会：

①熟悉幼儿园的环境，认识同伴和成人，了解自己和他们的关系，能很快适应幼儿园的生活。

②幼儿保持愉快的情绪，愿意与他人交往，鼓励幼儿积极参与集体活动。了解基本的卫生要求，养成初步的卫生习惯。懂得一些交通安全常识。引导幼儿遵守基本的学习活动规则。

③能感受周围成人的关心和爱护。爱父母，爱老师，会使用一些礼貌用语。

④能和同伴共同游戏，愿意和同伴交往。知道自己是幼儿园的小朋友，培养幼儿的独立性和最基本的控制能力。

2、保育工作：

①加强对幼儿生活各环节的管理，努力做到保教结合，培养幼儿良好的生活自理能力及卫生习惯。

②抓好班级日常性卫生保健工作，使幼儿在日常生活活动中，在每日的饮食起居中，得到细微的养护照顾，受到科学的健康教育，身心得到良好的发展。

③教给孩子初步的自我保护能力，并加强他们的自我保护意识。如在玩大型玩具时不做危险动作，不倒爬等。

3、德育工作：

①高高兴兴上幼儿园，主动和老师问好，跟爸爸妈妈再见。

②在日常生活中能使用礼貌用语：早，好，再见，请，谢谢，对不起，没关系等。

③在日常生活中做到三“轻”：说话轻，走路轻，放下东西轻。

④和同伴友好相处。

⑤继续进行礼貌待人，讲文明、守纪律的教育。

4、安全工作：

①继续严格贯彻实行接送制度，防范于未然。

②时时检查班上的各项设施，杜绝不安全隐患，及时上报处理，把安全工作放在第一位。

③认识有关安全标志，学习主动遵守交通规则。教育幼儿不玩火及危险物品。

④不和陌生人说话，不要接受陌生人的东西，不跟陌生人走。

⑤让幼儿了解上下楼梯以及乘车的安全知识。

（二）英语，识字，蒙氏特色教育：

本班在课题开展中，我们将根据不同的孩子的差异，进行针对性的教学，使每一个孩子都能得到发展。

（三）家长工作：

1、召开家长座谈会，让家长了解教师的工作情况并理解、支持和配合我们的工作。

2、开办家园联系栏，密切家园之间的联系，定期进行更换。

3、定期与家长交换意见，共同教育好幼儿。继续鼓励家长积极参与主题活动，收集各类信息资源、“添砖加瓦”，做好班级的助教工作，使其发挥自身的特长，与孩子们展开互动，递进家园的情感交流。

四、各学月工作安排：

九月：

1、学习教学科研计划，明确本学期保教工作目标和要求。

2、制订适合本班的保教计划，规范各类教学资料的的填写。

3、稳定新生情绪，逐步进入常规化教学。

4、学习早操。

5、召开期初班级家长会

6、配合学园开展周四教研日，并坚持每听必评。

7、配合镇举行幼儿教师六项技能比赛。

十月：

1、开展庆祝国庆节系列活动。

2、家园共育做好家教园地的开展。

3、抓好常规教育。

4、组织参加山兜园开展园本课程研讨活动。

5、做好区角活动的开展。

十一月：

1、家园共建工作的开展。

2、开展镇幼儿园讲故事比赛。

3、积极参加镇业务培训讲座

4、组织幼儿秋游。

5、开展幼儿念儿歌，童谣比赛。

十二月：

1、组织参加七彩幼儿园园本课程研讨活动。

2、配合镇举行幼儿趣味运动会。

3、开展幼儿生活自理比赛。

4、开展家长开放日及亲子活动。

元月：

1、组织开展庆元旦活动。

2、配合镇举行保育员保育操作活动。

3、填写幼儿发展评估表，并对幼儿进行评选表彰活动。

4、准备学期结束工作，班级完成各项记载和总结。

5、做好家访工作。

范文二：小班上学期班级计划

一、班级情况分析：

本学期我班共有幼儿29名，其中男孩18名，女孩11名，部分幼儿上过托儿所，其余的都是第一次上幼儿园，他们来自不同的家庭，生活行为习惯各不相同，大多数孩子在家受家人的宠爱，以自己为中心，对父母或祖辈的依赖性较强。在和家长的接触和交谈中我们发现幼儿的自理能力和行为习惯普遍较差，如：不会自己吃饭、不会上厕所；有的个性强，形成了许多坏习惯，时常与同伴之间争夺玩具发生攻击行为；有的幼儿不合群，任性等等。为了使这些孩子们尽快稳定情绪，适应幼儿园集体生活，养成良好的行为习惯，形成良好的常规意识，我们三个老师将齐心协力，团结合作，把更多的精力投入到工作中去，争取在家长的配合下使每位幼儿都能愉快的生活，取得可喜的进步。

二、总目标：

根据园务计划和班级情况，以二期课改的精神为指引，以纲要为指导思想，以园务计划为工作准则，结合班级实际情况，认真踏实的做好本学期的各项工作，以创新教育模式为突破口，全面提高保教质量，增强幼儿体质，发展幼儿语言能力和生活自理能力，注重智力的开发，促进幼儿身心和谐的发展，使每个幼儿在其最近发展区上都有最大的提高。

三、主要工作任务及措施

（一）优化班级环境，为幼儿营造一个轻松的学习气氛。

具体措施：

1、组织本班老师学习《幼儿园指导纲要》，为幼儿创造一个友爱和睦的集体，安静、整洁、美丽的环境，为幼儿自选活动、小组活动、集体活动、游戏、学习创设良好的活动环境。

2、活动室、主墙及活动区材料及时更换、充实，并与主题活动密切配合，以提供成品或半成品材料为主，鼓励幼儿动手、多操作，发展幼儿的协调能力及动手操作能力。在室外创设作品栏，展示幼儿自己的作品，保证每个幼儿都有展示作品及欣赏作品的机会。

3、活动区的设置涵盖幼儿身心诸方面发展需要，満足幼儿的游戏兴趣，依据本班实际，建立合理的活动区规则，密切配合教学需要，定期添置、更换活动区材料、多提供半成品和非成品材料。

4、更加合理的利用社区资源。

（二）合理安排一日活动，一日活动安排注意动静搭配，室内外平衡。

具体措施：

1、根据本班幼儿的能力和兴趣安排不同的活动，在时间的分配上做出弹性的安排。

2、有组织有指导的活动与自选活动、安静活动与运动性活动，个人活动、小组活动、集体活动及每周各学科的课时分配有一定的比例，给予个别辅导和随机教育。

3、根据幼儿年龄特点学习适用于小班的早操，要求幼儿动作合乎要求。

4、根据本班幼儿动作发展水平现状及各年龄阶段幼儿发展指标，制定本学期幼儿体能训练要求及活动内容，并将贯穿在一日生活中。

5、保证每天1小时户外体育活动，户外体育活动能作到：有目的、有要求、有内容、有器械。

6、每周开展一节体育课，体育课能做到有教案、有准备、有效果分析，能根据每次分析结果进行改进。

7、组织幼儿到户外进行参观、秋游等活动，培养幼儿热爱科学、热爱大自然的情感。

（三）加强幼儿常规习惯的养成教育，为幼儿终身发展奠定坚实基础。

1、帮助幼儿良好生活卫生习惯的养成教育，使好习惯为提高幼儿的生活质量服务。

2、重视幼儿良好学习习惯及幼儿游戏活动和课间活动时规则意识的培养，让幼儿在自主、自由的游戏活动中习得经验、习得知识和技能，提高幼儿交往的能力、合作能力，让孩子终身受益、童年生活幸福快乐。

（四）重视对幼儿的观察、评价，通过对幼儿的评价，了解教学的重点，从而更有针对性改进教育工作。

具体措施：

1、认真填写《幼儿成长记录册》，体现幼儿的成长过程及进步。

2、重视收集评价幼儿的基本材料，如：通过录音、相片、作品的方面的材料，对幼儿进行纵向评价，并定期向家长展示，以便家长了解幼儿成长的动向。

3、重视教育评价对教育活动的作用，定期对幼儿发展状况进行纵向评估，以便了解幼儿的发展状况及需要，从而提供更加适宜的帮助和指导。

（五）安全教育工作：

注意根据天气的变化给幼儿增减衣服，做好幼儿的保暖工作，对体弱幼儿要多加照顾。户外活动前，着装是否整齐，鞋带是否松弛等问题；还要看一看，摸一摸幼儿手里或口袋里是否藏有坚硬细小的物品；不给幼儿玩细小的物品和玩具，防止幼儿把它们塞进嘴巴、鼻子和耳朵里面。教育他们不能推别人和用玩具打人，加强幼儿自我保护意识，确保无安全事故发生。

（六）家长工作

1、个别接触。通过家访、电访、个别约谈，了解其在家情况及家庭环境，父母素养以及他们在对待幼儿教育问题上所持的观点等，约访率达到100%以上。

2、资料信息。利用通知、定期更换《家园栏》、《育儿知识》的内容，及时展示主题活动情况，帮助家长了解幼儿园的教学情况，向家长推荐教育、育儿资料，家园共同克服育儿中遇到的难题。

范文三：小班上学期班级计划

一、现状分析

（一）幼儿现状分析

我班共有36名幼儿，其中17名男孩、19名女孩。有2名幼儿上学期由于年龄小留在本班的，所以情绪较稳定没有出现哭闹现象。还有19名幼儿在我园上过早教班，对幼儿园的生活较熟悉，情绪虽有不稳定，但相对于其他幼儿较好。

我班幼儿大部分在家家长包办的比较多，所以一些生活方面的能力明显不够。不会吃饭、穿鞋和擦屁股的幼儿较多，这些都需要教师在生活中多关注，并有意识的进行培养。

（二）教师现状分析

本班三名教师，对孩子充满爱心，有责任感。白老师是今年调入园里的新教师，并在小班进行了一个多月的实习。她认真、爱学、对待孩子细心，很受孩子的喜爱，并能够积极承担班级工作，有上进心。左老师是今年调入我园有7年教龄的教师，曾在北京一所一级一类园担任托、小班教师，她工作经验丰富，有想法。作为班长的我，吸取、总结了开展班级工作的经验后，我的工作干劲儿更足了，热情很高，并努力将一些在工作中的新想法进行尝试。但是对于小班幼儿的特点还需要进一步的学习并且在实践中慢慢地把握，并进一步尝试“游戏化的一日生活”，让孩子们生活的快乐，逐渐适应小班的集体生活。

二、本学期工作目标

（一）幼儿能较快地适应集体生活，情绪愉快的上幼儿园。

（二）具有简单的生活自理能力，喜欢做自己的事情。

（三）积极参加户外体育游戏活动，在活动中感受到快乐。

（四）取得家长的信任，增强科学育儿的观念。

（五）喜欢参加英语及其他活动，从不同方面提升幼儿的能力。

三、工作重点及措施

（一）观察孩子，理解孩子，不断满足幼儿的需要，提供有效的支持

1、三位教师一起学习《快乐与发展用书》以及《纲要》中有关于小班幼儿年龄特点和组织活动时一些主要方式等等。

2、根据经验互相交流在组织孩子时出现的情况——孩子在刚刚来园时的表现和表现、教师的方式和方法；如何让家长更快的信任教师的等等。

3、采取三步走的组织活动的形式：活动前集思广益——说活动思路（提建议）；活动中观察记录——看活动（记下较好和有建议的地方）；活动后反思——评活动（将自己在看过活动后的建议提出来与大家讨论）。

4、教师交流一得。

（二）利用多方面的资源，减轻幼儿入园焦虑

1、召开全体家长会，为幼儿愉快来园做好物质和精神上的准备。

2、允许家长跟半日活动、亲子活动，增进彼此感情。

3、创设温馨亲切的环境（太阳宝宝班）。

4、多玩身体爱抚接触的游戏，增强对孩子的爱和信任。

5、主题活动：“快乐自己找”。

（三）增强自理能力的培养，提高幼儿适应幼儿园生活的能力

1、教师以身示范。

2、开展系列活动：蔬菜真好吃、故事、诗歌、儿歌、歌曲等来影响幼儿。

3、设置生活环境——浇水（喝水、我是小小值日生等）。

4、夸宝宝——请家长对于宝宝在习惯方面的进步给与表扬。

5、每天有个重点培养的习惯，如：轻轻拿放小椅子，认清学具，认清毛巾等。

6、教师要运用游戏化的口吻帮助幼儿提高自理能力，如运用儿歌的形式学习洗手、擦手、穿衣等。

7、亲子游戏：穿衣服比赛。

（四）研究丰富多彩的户外体育活动，锻炼幼儿的肌体

1、与家长一起提供丰富有趣的游戏材料，吸引幼儿积极参与活动。

2、组织有趣的户外活动，吸引幼儿积极参与。

3、创设游戏情景，在游戏中发展幼儿的体能。

4、利用多种形式在日常生活中引导幼儿冬练。

5、亲子户外活动。

（五）服务家长，让家长放心满意工作

1、利用录像、交流、网络、电子屏、互动平台等使家长了解幼儿园生活、减少家长忧虑。

2、利用家长专栏、交流、反馈幼儿在幼儿园的情况、让家长满意、放心。

3、通过各种方式与他们交流：家长会、每日课程、每周家长工作、家长园地、家园联系册，以及每日接送时间和家访等。

4、离园前沟通、让家长感受教师对孩子的关注。

5、平安短信——孩子新入园和孩子有特殊情况的时候。

6、组织班级的家长委员会。

7、亲子活动——半日开放、秋游、成长展示。

（六）喜欢参加英语及其他活动，从不同方面提升幼儿的表现、表达能力

1、利用一日生活中的过渡环节，为幼儿提供欣赏音乐和手工作品的机会。

2、每周进行2次英语活动，2次艺术方面的活动。

3、利用幼儿喜欢的方式，激发幼儿学习英语的兴趣。

4、在活动室中，为幼儿创设表演区、美工区、英语角等区域，为幼儿提供表现的空间。

5、把英语及艺术教育渗透于各种游戏以及各个环节之中。

四、各月重点工作

9月份

1、稳定新入园幼儿的情绪

2、召开集体家长会：介绍学期工作思路

3、制定班级各项工作计划

4、熟悉幼儿园一日生活常规。

5、开展主题活动“快乐自己找”

10月份

1、主题活动：香香水果

2、亲子活动：穿脱衣服比赛

3、研讨：如何突显艺术特色

11月份

1、主题活动：可爱的图形宝宝

2、研讨：在什么环节中可以渗透艺术教育

12月份

1、主题活动：冬天真快乐

2、元旦联欢会

1月份

1、幼儿评估分析

2、撰写幼儿评估报告

3、各项工作总结

范文四：小班上学期班级工作计划

新的学期开始了，本学期我班有37名幼儿与我们共同步入小班的生活。我们本着同一个目标：让每一个孩子健康、愉快的生活，全面发展成为会学习、会思考、会交往、有创造性的新一代儿童。我们会认真贯彻、落实《幼儿园工作规程》《幼儿园教育指导纲要》。树立正确的教育观念，以先进的教育理念充实自己，坚持理论与实践相结合，开展行之有效的教育活动，努力做好班级管理。为了更好的开展本学期的各项工作，根据本班的实际情况，制定班务计划如下：

一、班务分析：

我班现有幼儿37名，这群幼儿部分是刚刚从家庭中走出来进入集体生活的，幼儿园对他们来说非常陌生，这群孩子独自呆在陌生的环境中没有安全感。同时他们对幼儿园的一切都感到好奇而新鲜，什么都想去探究一下。这也正体现了孩子好奇、好问的天性，我们老师研究决定从这点入手，逐步对他们进行培养，使他们养成良好的上课习惯，为今后发展打好基础。这学期我们根据幼儿的实际情况，要对他们进行一系列的生活自理能力的培养。

二、本学期工作的工作重点和任务：

（一）教育教学工作：

尊重幼儿在学习活动中的主体地位，开展丰富多彩的教育教学活动。充分发挥幼儿的主动性。在活动中注重对幼儿进行多种能力的发展。并充分利用一日活动中各个环节来培养幼儿的语言表达能力。通过丰富多彩的活动增强幼儿学习兴趣和信心，让每个孩子都有表现自己、展现自己的能力。扎实开展日常的教学活动，把教育教学工作做到实处。提倡6个认真：认真制定教学计划、认真备课、认真上课、认真组织各项活动、认真反思工作、认真开展教研活动。

身体方面：加强幼儿自身动作的协调性与灵活性，养成良好的行为习惯和生活习惯，增强自我保护意识。知能方面：重点培养幼儿语言能力发展认知，精心设计布置教室的环境及区域活动角，利用身边的自然物、废气物品自制教玩具，丰富幼儿的生活、游戏内容，根据幼儿的年龄特点及不同能力层次儿童发展的需要投放材料，促进幼儿的发展。社会方面：我们充分利用区域活动和各种节日教育及利用图片、故事等形式，对幼儿进行友爱同伴等思想品德教育，懂得友爱、谦让。在活动中认真观察幼儿，了解幼儿的需要，引导幼儿自主解决在活动遇到的问题。

（二）班级管理

1、讨论工作中遇到的困难，找出解决的办法，布置好工作内容。

2、教师积极配合，要求一致，共同做好班级的教育、保育工作。

3、教师互相帮助，取长补短。

4、配合保健员做好卫生保健和消毒工作。

三、具体工作与实施：

（一）教育教学

1、根据《纲要》精神，认真制定周计划、区域活动计划等，合理安排幼儿一日活动，坚持保教并重，有计划、有目的地开展各项活动。

2、根据《纲要》结合本班孩子的实际情况，教师采用各种教学形式进行灵活教学。

3、关注幼儿在生活中的表现和反应，敏感地觉察他们的需要，以及时适当的方式应答。

4、与家长密切配合，共同促进孩子健康成长。

5、通过教育教学、游戏活动、日常生活结合学习主题及各个节日教育去培养幼儿良好的道德品质。

具体工作安排：

九月份：搞好开学大活动，稳定幼儿情绪，让幼儿适应环境和班集体生活。

十月份：初步教幼儿学习一些简单的生活技能，培养幼儿的生活自理能力。

十一月份：带领幼儿参加各项活动，培养幼儿的学习兴趣。

十二月份：调动幼儿运用各种感官感知事物。

一月份：教育幼儿不怕冷，坚持天天上幼儿园。

（二）保育工作：

1、做好新生入园的情绪安抚工作。搞好班级卫生，每天做好清洁、消毒、通风工作；预防传染病的发生；严格执行幼儿的一日活动作息制度，合理地安排好幼儿的一日生活；

2、整理好室内外的环境布置，为幼儿创设一个清洁舒适、健康安全的生活学习环境。

3、培养良好的生活卫生常规，提高生活自理能力，做到生活有序。认识自己的标记，学会正确的洗手、漱口方法。能安静午睡，不吵醒别人。培养良好的进餐习惯，能自己吃饭等。会自己穿脱衣裤、自己入厕。教育幼儿注意个人卫生，不能把脏东西放入嘴里，以防止病由口入。学习做一些力所能及的事情，细心呵护幼儿成长。在日常生活中精心关爱幼儿。日常活动中细心关注孩子的精神面貌，发现问题及时处理。

4、配合保健员做好幼儿保健工作。

（三）安全工作：

我们始终都要把安全工作放在首要。加强日常活动中的安全管理。重视幼儿一日活动中各个环节的安全管理工作，如晨间安全检查、餐前餐后、午睡前后及午睡间的巡视，保证幼儿一日活动不脱离老师的视线。在日常活动中穿插安全教育、加强幼儿的安全意识、帮助幼儿掌握一些自我保护技能。提高自己的责任心，细心排除一切不安全因素。我们要让幼儿在安全的环境下健康成长。

（四）家长工作

在本学期的家长工作，我班重点以“尊重家长”为原则，提高教师的“服务意识”，加强与家长的沟通。我班将努力做好以下工作：

1、根据小班具体情况，有针对性地出好“家园共育”栏目，及时向家长宣传有关幼教知识，让家长及时了解幼儿在园情况。

2、按时更换家长园地内容，让家长及时了解本班教学活动内容，取得家长的支持配合，并不断向家长提供新的幼教信息。

3、利用早晚接送幼儿的谈话，及时与家长沟通。

4、开好家长会，让家长感到满意、放心，以取得家长对班级工作的支持与配合。开展家园共育活动，欢迎家长参加开放日活动，通过各种途径达到家园教育同步。

5、利用信息平台。

四、卫生保健工作

小班的卫生保健工作非常重要，严格按园里的要求认真实施各项卫生保健工作。在工作中加强对幼儿的生活照顾，将幼儿的身心健康放在首位。给幼儿提供一个清洁舒适的活动环境，坚决杜绝传染病的流行，照顾好生病的孩子，保证班级幼儿的出勤率。与此同时，坚持每天的户外活动，并为汗湿衣服和大小便出的幼儿更换衣服、塞毛巾。给幼儿创设一个宽松、愉悦的环境，建立良好的师生关系，将幼儿生理与心理结合起来，促进幼儿的身心健康。

以上是本班新学期的班务计划，在工作实施的过程中我们将根据实际适当调整，使幼儿更好的生活，在幼儿园度过愉快的每一天！