金玛卡服用后感觉

玛咖服用后反应问答汇总
金玛卡服用后感觉 第一篇

玛咖服用后反应问答汇总

——澜庭集二贝团队颖儿家族

吃玛咖经常遇到的疑问：

随着越来越多的朋友开始了解并服用玛咖产品保健养生，今天雁鹏玛卡小编特地汇总了一些服用玛咖后出现的一些身体反映，方便大家更好的了解这一宝贵的新资源食品，与健康相伴。

★问题:每次食用的量有多大？

由于个体的差异，没有一个统一的标准，公认的区间是每天5克到25克之间。

随着年龄的增长人会逐渐衰老失衡，食用玛咖后，身体会慢慢得到修复，在这一过程中，由于体质差异，会出现不同症状。特别是身体状况本来不是很好的和稍弱的人，反应会显

得更突出。体质较弱的人从一开始就需要按较小量服用，让身体有个适应过程，如果没有出现症状，或自己体质较好，那么可以正常服用，以最短的时间来达到自己所需要的效果。假设给一台只能跑50码的老爷车突然加油，想让它瞬间跑到100码，结果不是让车跑的更快，而是声音很响，跑不起来，或者熄火，即使跑起来也耗油耗时，车也容易坏。人体也一样，在逐渐衰老的时候，不应猛补，应该适量来调整和平衡自己的身体，以达到最佳修复功效。

对于初期服用玛咖的朋友，我们建议先从5克开始试服用，每天1-2次，每次5-10克。每次服用完以后观察反应，如无不适，可维持在这个量上下。如果感觉眼睛发涨，或者嘴角上火起泡，或者拉肚子，头晕等症状（这些症状过一会儿就好），说明食用的量较重，下次应减量一半。

如果最近几天比较劳累，可适当加量，反之则减量。若最近吃各类补品较多，也应适当酌减。

★问题:有些嗜睡和犯困

玛咖对长期失眠的朋友有非常好的改善作用。玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯作用于人体的松果体，使其分泌褪黑素来改善睡眠质量，同时玛咖又能很好地调整和平衡人体的内分泌系统。

当一个人长期处在很紧张的状态下，他的肾上腺就会大量分泌肾上腺素，让人体亢奋而不知疲惫，但这时他的松果体分

泌褪黑素的功能就会受到严重抑制，会干扰内分泌，长期就会形成内分泌紊乱，同时还会引起更多的系统疾病。

因此长期熬夜、经常通宵工作、身体本来就疲惫的人刚开始服用玛咖时往往会有嗜睡和犯困的感觉，因为玛咖调整了肾上腺素的过度分泌，促进了褪黑素的分泌，导致了嗜睡和犯困的现象出现，这种感觉会持续一段时间，当机体的功能得到恢复后，一切将回到正常现象。

★问题:很有精神没有睡意

和上述嗜睡和犯困的现象相反，有些朋友服用玛咖后却不想睡，过于兴奋。这部分人平时往往打不起精神，工作力不从心。而玛咖通过调节人体中枢神经系统，不但调节脑神经、脊神经和植物神经，同时玛咖中含有丰富的矿物质锌和充足的蛋白质。蛋白质可以补充人体的精力，活跃大脑的思维，所以刚开始服用玛咖时会有兴奋和不眠之意，即所谓矫枉过正。这时要坚持服用，会对身体有积蓄能量的功能，让体力和精力真正得到补充。建议可先适当减少服用剂量，待身体状况恢复正常后，逐渐增加到正常量。

★问题:我刚吃了一次，就头晕，怎么回事？

不同病症在食用玛咖后，有可能会出现不同的头晕，尤其是初期食用的朋友，在食用过玛咖后，有人出现了不同程度的“头晕症状”，对该反应不了解的人，以为这是玛咖带来的副作用，是不好的反应，因而停止食用，以致前功尽弃。

其实，这种“头晕”中医称之为“暝眩反应”，凡呈现此种症状时疾病就会治愈，因此有“不起暝眩，症状不愈”的说法。暝眩反应最简单的道理就是“病怎么来，它就怎么回去”，以前曾经经历过的病痛，由于在采取西医治疗时大多是被抑制住的，并没有完全痊愈，因此在改善的过程中都会再次暴露出来，而且有的人还不只一次发生这种反应，必须反复的改善直到体内完全调和为止。

遇到“眩冥反应”不要慌，下次服用时减量即可。

有的朋友急于求成，一次服用过多，恨不得一天就能恢复生龙活虎的状态，这是不正确的。如果一种产品，能在极短时间内迅速改变身体状况，把过去长期保持的平衡迅速打破，然后在极短时间内快速建立起新的平衡，那么，这种产品就要小心了，很可能含有激素类物质，并且，您的身体其实也无法承受这种快速改变。

某些无良厂家为了快速销售产品，认为能让顾客快速见效，就能促使顾客加快速度购买，而在产品中添加激素类成份，这样做虽然可以立竿见影，但对顾客身体的影响，将是无法预见的。作为一个企业，给顾客创造健康的价值不是一天二天的事，不应急于在短期内赚快钱，如果一开始就把企业定位在打造百年的长期战略上，就要提供最好最健康的产品，把顾客的身体健康和企业的健康发展放在同一个高度上，使顾客服用后产生长期效果，自然就会有继续消费的需求。

★问题:吃完以后感觉眼睛发涨，有不适感，是怎么回事？ 玛咖性温，甘、平，走肾经、脾经、肺经。服用量过高就会有这种情况，过一会儿就好。同样，若拉肚子、或嘴角起泡、头晕等症状，都是服用量过高，下次服用时减量即可。 ★问题:有糖尿病、前列腺炎，可以吃玛咖吗？

太可以吃了，赶紧多买点，使劲吃。

但要注意，玛咖是营养食品，不是药，不能替代药物，前列腺有炎症的时候，要遵医嘱，吃药把炎症消灭掉。

营养和药物的区别是：营养是用来修补身体受损的组织，而药物是用来控制疾病的症状的。假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，而且用枪打老鼠时还可能又给墙新添了一些洞，这就是副作用。营养就是用来补洞的。营养可以针对所有人，没有副作用，药物只针对病人；营养缓解压力，而大部分药物会对人体造成

吃玛咖多长时间会见效
金玛卡服用后感觉 第二篇

什么是玛咖？

玛咖（Maca），又名玛卡、Peruvian ginseng、maka、 maca-maca、maino、ayak chichira、ayak willku等，原产于南美洲秘鲁安第斯山脉海拔3500-4500米以上的高寒山区，为十字花科（Cruciferae）独荇菜属（Lepidium）一年生或两年生草本植物，学名Lepidium meyenii 。玛咖是一种稀缺高原植物，具有药食同源特性，在秘鲁已有5800多年食用历史，主要食用其块状根茎（外形像萝卜或蔓菁）。2011年我国卫生部将玛咖粉批准为新资源食品：一方面玛咖含有50多种营养成分，其中植物蛋白、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、矿物质钾、镁、锌等含量丰富；另一方面玛咖富含芥子油苷、生物碱、植物甾醇、玛卡烯和玛咖酰胺等重要生物活性物质，具有抗疲劳、提高免疫、抗癌、平衡荷尔蒙、调节内分泌、改善性功能、治疗更年期综合症、促进生育等多重功效。因此，玛咖有“秘鲁人参”、“植物伟哥”等美誉，奉为秘鲁国宝，在西班牙皇室沿用至今。近十年来玛咖的研究及应用在世界各国兴起，被联合国粮农组织、美国食药局（FDA）、美国太空署（NASA）、国际登山组织（UIAA）等多个重要机构推荐食用。玛咖具来源于高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；目前全世界仅有秘鲁中部和南部以及中国的云南和新疆等少数地区有较大面积的适种土地。因此，全球玛咖的栽培总面积不大，玛咖年产量十分有限，远远不能满足市场需求。据统计，2007年全球玛咖产品的销售额达49亿美元。

玛咖为十字花科独行菜属一年生或两年生草本植物 ，植株高约15-20cm,有膨大的块根和贴地生长的短茎和叶；其中，块状根茎为主要的食用部分，形状像萝卜或蔓菁。玛咖野生型有黑、紫、黄、白等品种，自然状态下一般以黄色品种居多，占50-80%，其次为紫色，黑色最少

2011年我国卫生部13号公告将玛咖粉批准为一种新资源食品。玛咖块根营养物质种类丰富，含量高。已有检测结果显示，玛咖根中含碳水化合物约60%，其中活性多糖6.8%；植物蛋白高达11%，与山药的蛋白含量接近，其氨基酸结构合理，其中脯氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸、精氨酸等含量较高；脂肪含量约2%，其中不饱和脂肪酸占50%以上；矿物质中钾（2.7%）、钙、镁、钠、铁、锌、硫、磷的含量较为突出；此外玛咖中还含膳食纤维（8.5%）和丰富的维生素C和B1。玛咖中主要的生物活性物质包括玛卡烯和玛卡酰胺（0.6%）、生物碱（0.2-0.4%）、芥子油苷（1%）、植物固醇（0.03-0.04%）、多糖（6-7%）、黄酮（0.2%）、多酚、牛磺酸等 。其中，据美国科学家报道指出，玛咖烯和玛咖酰胺是玛咖中特有的活性物质，可作为玛咖的鉴定指标

玛咖具有药食同源的特性，在秘鲁已有5800多年食用历史，因传统上具有强身健体、提升性能力等作用，被称为秘鲁人参，一直以来作为一种珍稀食材被奉为“秘鲁国宝”，至今仍在西班牙皇室广泛食用。上世纪90年代，研究者们在寻找“伟哥”替代品时发现了“玛咖”这种植物在提高性功能上的显著功效，所以玛咖被冠名“植物伟哥”，从此玛咖的研究在世界各国兴起；随后被联合国粮农组织、美国食药局（FDA）、美国太空署（NASA）、国际登山组织（UIAA）、韩日世界杯、中国国奥队等多个重要机构推荐食用。近年来，已有多项来自秘鲁、德国、美国、日本和中国的研究先后指出，玛咖具有抗疲劳、抗氧化 、提高免疫力、辅助抗癌、平衡荷尔蒙、调节内分泌、改善性功能、治疗更年期综合症等多种药理作用 。

玛咖有什么作用？玛咖的功效是什么

1)在抗疲劳方面的多项研究均表明，玛咖能明显提高小鼠游泳耐力，增强小鼠在体力负荷时的承受能力和耐缺氧能力，具有显著的抗运动性疲劳作用。机理研究发现，玛咖根中富含氨基酸（如支链氨基酸缬氨酸、异亮氨酸等)、果糖、牛磺酸、矿物质锌等物质

，在消除运动性中枢疲劳和肌体疲劳中有重要作用春夏秋冬走健康之路看四季养生网 健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识 。其中，“锌”元素通过激活神经内分泌激素、调节能量代谢相关酶如乳酸脱氢酶等机体的营养调节代谢过程，起到抗疲劳作用。【金玛卡服用后感觉】

2)在提高免疫力和辅助抗癌方面的研究发现，玛咖能显著提高小鼠的非特异性免疫功能，可能与丰富的玛咖多糖和支链氨基酸含量有关；玛咖富含芥子油苷和异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，而已有不少报道指出这两种物质具有显著的抗癌效果（例如，十字花科植物花椰菜作为抗癌食品在国外倍受推崇，其抗癌成分中就有芥子油苷）。在辅助抗癌方面，最近陆续有一些服用玛咖治愈癌症的案例，尚缺少临床证据。

3 )在调节内分泌方面，玛咖传统上可用于治疗女性更年期综合症[44]。现代研究表明，玛咖的生物碱可作用于视丘下部和脑垂体，具有调节内分泌腺如肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢等的功能，平衡荷尔蒙。玛咖可以作为外源雌激素替代物，缓解下丘脑和脑垂体功能亢进。这可能与生物碱可以补充雌二醇分泌的不足有关。另外，玛咖中甾醇和皂甙可以作为多种激素（如甾体激素）的前体；玛咖中芥子油苷和异硫氰酸苄酯也与内分泌有关。

4)关于玛咖的功效，最受关注的当然是其传统主导的改善性功能、提高生育力等方面报道 。上世纪90年代以来,研究者们对玛咖在提高哺乳动物生育能力方面的作用机理开展了大量研究，结果普遍指出玛咖能提高生育力 ，而其机理可能是服用玛咖利于提高哺乳动物成熟卵泡小体的数量、精子的流动性和精子的数量 。这可能与玛咖中含有玛咖烯、玛咖酰胺、生物碱、丰富的精氨酸和果糖等关系密切。2000年Zheng等人通过对玛咖进行分离提取，获得含有玛咖烯和玛咖酰胺、甾醇等物质的提取物，用该提取物喂养小鼠，发现雌雄小鼠的性功能有了明显提高，雄鼠勃起能力提高 ，推断引起性功能改善的物质可能是玛咖烯和玛咖酰胺。玛咖中的生物碱可以刺激动物生殖系统,使成熟卵泡小体成倍增加，精子产生数增加；而精氨酸是精子中氨基酸组成的主要成分，也可以提高精子的运动性上；玛咖中的果糖则可以为精子提供能量；而玛咖增强性行为的作用与性激素调节无关。另外有研究表明，口服玛咖能缓解前列腺增生症状，深入机理研究显示参与这一过程中的主要活性成分是苄基芥子油苷及异硫氰酸苄酯，而不同颜色的玛咖的应用功效略有差异。

5)目前玛咖在人体上的临床研究还很少。其中，一项研究9位24-44岁健康男子的实验研究指出，每日摄入玛咖1.5-3.0g促进精液量和精子运动能力等显

著增加，但体内相关激素水平无显著变化；不过，该实验样本量较少，不足以得出确凿结论。另外一项由57名21-56岁健康男性参与的双盲试验显示，摄入玛咖不能调节血清睾酮等6种激素水平，因此，目前关于玛咖能否调节激素水平尚无定论。

综上所述，玛咖营养丰富，独有多种生物活性物质，而且结构合理，天然复方，从而为其具备多种保健功效奠定了物质基础。

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玛咖是性药吗？玛咖跟伟哥是一样的吗？

玛咖是养鸡生蛋，性药是杀鸡取卵。从原理上讲，玛咖不是补药，也不是性药。从效果上说，性药的功效主要是改善性功能，如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛，自身的独特活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然伟哥”之称。

玛咖提高性能力的原理

玛咖具有提高性能力的作用主要是因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分及其玛咖独有的生物活性物质，如玛咖卡烯、玛咖酰胺等珍贵物质。组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动，有助于男女双方在性活动中达到性高潮。

近几年在国内外开始流行补充植物类激素如卵磷脂等，其在一定程度上可以起到调节身体某种激素缺乏的作用。然而其也有一些副作用，如每天服用超过30毫克的卵磷脂就会对甲状腺功能产生负面影响等。

玛咖因本身有独特功效而受到大多数女性消费者的喜爱和信任，同时也引起国内许多专家的关注，专家对玛咖的功效做了大量的研究与解析：

1.玛咖对女性丰胸功效作用机理

乳房的发育受多种荷尔蒙的影响，如“脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素、卵巢分泌的动情荷尔蒙和黄体荷尔蒙；此外，还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等作用，乳房的发育才能完善。

2.玛咖对女性纤体功效作用原理

甲状腺素是参与人的基础代谢的荷尔蒙，分泌偏多代谢快人瘦；分泌偏少代谢慢人肥胖。因此，甲状腺素分泌偏低，引起人的基础代谢偏低，从而导致肥胖症的产生。一般女性多于男性，比列为5：1。

女性进入围绝经期时，体内的两种雌激素E1和E2分泌下降，于是雌激素产出的重任就落在了脂肪细胞身上，人体内要有足够的脂肪细胞支撑才能产出足够的雌激素来维持女性生理特征。

玛咖能调节甲状腺素与雌激素分泌正常，加快人体新陈代谢，有明显瘦身纤体作用。

3.玛咖对女性嫩白肌肤的作用原理

A、皮肤老化的原因

（1）时间造成的皮肤老化——体内雌激素缺乏造成的皮肤老化；【金玛卡服用后感觉】

（2）光照导致的皮肤老化。

B、避免皮肤老化的方法

补充女性荷尔蒙：玛咖能够让女性产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性。

（1）避免强光照射；

（2）为了你的嫩白肌肤请各位女性不要抽烟。

4.玛咖对女性消斑的作用原理

女性常见的斑分为定性斑与活性斑两种：

（1）定性斑性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一般不能祛除，常见的定性斑有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

（2）活性斑由酷胺酸酶活跃，性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

玛咖对女性能够平衡荷尔蒙分泌、提升荷尔蒙浓度，长期服用能有效消除各种活性斑。

5.玛咖对女性祛痘作用机理

雄性荷尔蒙是长痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。玛咖对女性能帮助女性平衡荷尔蒙，使体内雌性荷尔蒙从根本上解除青春痘的产生。

6.玛咖对女性改善睡眠作用机理

女性在深度睡眠时体内会分泌出一种生长荷尔蒙，生长荷尔蒙有促进细胞再生、修补的强大美容作用。服用玛咖能够提升女性雌激素、孕激素、催乳素，诱导产生深度睡眠，让女性保持旺盛精力及轻松心情。

7.玛咖对女性延缓更年期的作用原理

更年期是人生的必经之路，也是生命的转折点，更是女性一生中最痛苦的生命旅程。荷尔蒙短缺是引起更年期系列症状的罪魁祸首，当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时，热潮红、抑郁症、失眠和易怒会变的非常严重，也会使女性更年期提前到来。

服用玛咖对女性能够平衡雌性荷尔蒙水平，改善女性荷尔蒙综合症，从而推迟更年期的到来。

玛咖的作用机理不同于补充外源激素，而是刺激体内各器官分泌所需的内源激素，调节人体内分泌系统重新达到平衡，被称为“激素的原动力”“荷尔蒙发动机”。

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2014.11.11女人吃玛卡的后果
金玛卡服用后感觉 第三篇

都说有钱人吃玛卡，没钱人吃蓝片，我虽然不是什么有钱人，但是我有一次体验吃玛卡的机会。说来也蛮搞笑的，我一个貌美如花的少妇，有很多人败倒在我的石榴裙下。前段时间我再真青春保健品店购买了一些玛卡，那真是轰动了整个办公室，女人吃玛卡，有多少人在坏笑，有多少人在偷笑。在我看来，这个都是很正常的事情。

玛卡（MACA），又称“安第斯人参”。原产于海拔3500-4500米的南美安第斯山区，数千年来一直被奉为“神赐予人们的礼物和祝福”的美誉。玛卡富含人体所需的氨基酸、多糖、玛咖烯、玛咖酰胺、芥子油苷及70多种矿物质和微量元素，具有激活身体机能、抗疲劳、抗氧化、抗衰老、提高男性生理功能障碍等作用。

秘鲁玛卡原料为纯天然绿色植物，药食同源，无任何添加剂和毒副作用，保留了其天然活性精华，药效更强，可直接进入人体循环，吸收率是同类产品的10倍，效果堪称全面完美。玛卡三大特点起效更迅速：特点一：玛卡中富含丰富的铁、蛋白质、矿物质锌、牛磺酸等成分，能明显对抗疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。特点二：纯天然原生态植物能有效提高精子数量和活跃机能，让男人告别男性功能障碍等症状，延长夫妻生活时间。特点三、舒解压力、提高睡眠质量、使女性皮肤变嫩：活化卵巢细胞，平衡体内的荷尔蒙水平，改善潮热出汗等更年期症状。(本文由真青春保健品上传)

当时是为回馈广老用户，推出的玛卡价格低的惊人，秘鲁纯天然玛卡原料原价68元/60g，还可现场切片，直接品尝，现代医学证明了玛卡惊人的成分，包括生物碱、花色坩、皂角坩、类帖烯等，可以直接作用于脑下垂体，激发女性自发性的荷尔蒙，调节内外；改善失眠、身心疲惫、月经不调和更年期障碍。荷尔蒙分泌充沛后，还能帮助维持苗条匀称身材，增大乳房；减少皱纹、黑斑、青春痘。玛卡对女人有作用吗？女性可以吃玛卡吗？因此玛卡一推出，立即被时尚女性追捧，并被它为21世纪的不老泉。

长期吃玛咖会有什么影响？
金玛卡服用后感觉 第四篇

【金玛卡服用后感觉】

玛卡片能不能长期吃？

玛卡片可以调节人们的荷尔蒙，增强人的精力，很多需要调理的人都是可以服用的。一些人想要长期吃玛卡片来改善自己，但是不知道会不会有什么不好的影响。所以玛卡片能不能长期吃?我们还是来了解一下。

玛卡片含有高达55种营养素，这些营养素具有协调作用，为人体的泌尿、生殖、神经等9大系统、各个器官提供营养，可以有效抗疲劳，调理生理功能。玛卡片抗疲劳作用以及调节内分泌作用显着，通过多方测试认定，安全无明显副作用，适合长期服用的。玛卡片适用人群有以下：1、腰痛而且发凉;2、手脚冰凉、尿频(尤其是夜尿频);3、冬天比较怕冷;4、失眠多梦;

另外，健忘的人也比较适合服用玛卡片，可以达到很好的效果哦。而由于玛卡片是营养品，药效发挥比较慢，用于以上疾病的话需要一个比较长期的作用过程的，所以，每天吃玛卡片是可以的，每天使用3粒玛卡片是发挥玛卡片功能的保证。

有需要的患者可以每天吃玛卡片，玛卡片的用量具有个体差异，最好的服用方法为早晨起床后空腹服用3粒玛卡片，一般情况一天服用1次就可以达到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃两次，每次吃3粒。

玛卡片含有4种生物碱、芥子油苷，蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、维生素和多种天然植物活性成分。总言之，它突破了目前世界上依靠补充植物雌激素来代替自身内泌不足的难题，能够让中年男性的内分泌系统恢复平衡，从而由内而外、标本兼治。

哪些人适合吃玛卡 吃玛卡有哪些效果
金玛卡服用后感觉 第五篇

哪些人适合吃玛卡 吃玛卡有哪些效果

玛卡是促进卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化卵巢功能回复到最佳状态的神奇绿色食品。

玛卡与人参、灵芝、芦荟一样，都是国家批准不久的新资源食品，食字号营养品。玛卡（MACA又译玛咖），是一种生长在海拔3500米以上高寒山区的珍稀纯天然植物，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱等，其中所独有的珍贵物质玛卡稀、玛卡酰胺，被科学家誉为"荷尔蒙发动机"它又被称为"南美虫草"、"秘鲁国宝"、"植物伟哥"等。在欧美及亚洲的台湾、香港、日本、韩国等国家和地区，食用玛卡早已成为一种时尚，是全球十大畅销保健品之一。

玛卡的适用人群：

女人：

1、有痘痘、雀斑、皱纹；改善睡眠，调节便秘，排除毒素，痘痘、皱纹色斑不见了，皮肤变得光滑细嫩；

2、身材走形的女性：调节内分泌，松弛、偏小的乳房再度丰满，身材S曲线；

3、内分泌失调的女性：改善睡眠，调经补血，调节内分泌恢复到平衡状态；

4、爱美怕老的女性：化妆品只能“锦上贴花”，只有调节身体机能到年轻状态，才能根源上变美丽；

5、失眠、压力大的女性：改善睡眠、提高睡眠质量、减缓压力、消除疲劳；

6、月经不调、痛经、有妇科炎症的女性：调理月经、消除炎症、瘙痒、异味，做健康女人；

7、更年期女人：改善睡眠，不烦躁，调理内分泌，起色红润，家庭和谐。

男人：

1、 经常熬夜、抽烟、喝酒疲劳乏力导致肾脏受损；

2、 白天无神、夜间无力、腰酸腿疼、四肢无力、神疲体倦、失眠健忘、耳鸣目眩、头痛头晕；

3、 尿急尿频、淋沥不尽、脱发早衰；

4、 前列腺、阳痿、早泄、肾虚、勃起功能障碍、性能力下降等男性问题；

5、 容易疲劳、精力特别差，夫妻生活总是不如意，需要强身补肾。

如果想改善以上问题，玛卡必不可少！