吃什么鞭壮阳
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吃什么鞭壮阳
“吃鞭壮阳”答疑解惑
问：“吃鞭壮阳”中医有相关理论吗?
答：动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，动物鞭有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗阳痿劳损、耳聋耳鸣、腰膝酸痛等肾阳虚证。
腽肭脐
腽肭脐即海狗的鞭，中医各本草古籍中均对它补肾助阳的功效有诸多论述。其有暖肾壮阳，益精补髓的功效，主治虚损劳伤、阳痿精衰、早泄、腰膝痿弱、心腹疼痛等证，滋补功效极强。
纯天然的海狗鞭，是泡酒不可或缺的宝贝，现代专家鉴定其补肾效果超出鹿鞭的20%。但目前由于海狗是国家二级保护动物，因此海狗肾是严格受国家控制的，如果无野生动物利用许可基本都是违法的。而目前市场上销售的各种海狗鞭，多来源于海豹，因而不是中医所推崇的正宗海狗鞭。
牛鞭
《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。清宫满汉全席，牛鞭被列为第十二道菜肴。国内众多医学专家也对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用。
狗鞭
味甘、咸，性温。大能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷，或畏寒肢冷，腰酸尿频，阴囊湿冷，腰膝酸软，形体羸弱，女子虚寒带下，产后体虚等。可单用煮熟，五味调食;或研末，温开水送服。煎煮服食，每日可用1~2具。研末服可用10g左右。
阴虚火旺及阳事易举者禁服，狗鞭不能与蒜同食，食之损人。
鹿鞭
西汉的《名医别录》载其主补肾气;五代时期的《日华子本草》言其能补中，安五藏，壮阳气;清代《医林纂要》：“强阳事”。
鹿鞭能够补肾精，壮肾阳，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，妇人宫冷不孕，带下清稀。阴虚燥热，感冒发烧者禁食。
鹿鞭食用方便，可泡酒，制作药膳，或煮食，或熬膏，或入丸、散。
驴鞭
功效益肾强筋。主治阳痿、筋骨酸软、骨结核、骨髓炎、气血虚亏、妇女乳汁不足。驴鞭的效用较为平和，味甘咸，无毒。适合大多数人群食用。
羊鞭
健脾益肾，温中壮阳。用于肾阳不足所致的阳痿、遗精、性欲低下等证，及脾肾虚泻日久、大便不调五更泄泻，时带粘液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳等。
问：吃鞭补阳壮阳，哪种鞭的效果最好?
答：鞭效有别，区别看待
仅就食疗而言，目前餐馆中推出的食补类药膳以驴鞭、牛鞭等较为普遍，相比之下，驴鞭的效用较为平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用时需要格外注意。
问：动物鞭能治疗性功能障碍吗?
答：食补快速治痿不切实际
在吃动物鞭进行食疗时，有不少人天真地想靠此彻底根治性功能障碍。大家对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果，而且，想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。
对于性功能障碍症状严重者，还可配合中药同服
对于那些症状较轻的患者，定期食补可以壮阳补肾，说不定还会慢慢康复;而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。
补肾知识
如何补肾
一、保护好自己的双脚
想要补肾，首先就要保护好自己的双脚。脚部的保暖其实算是养肾的一种方法。
这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
如果遇到大便难解的情况，可以用自己的双手手背贴住自己后背的双肾部位。
用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
三、饮水养肾
水是生命之源，水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。
所以对于大家来讲，按时喝水是非常重要的养胃方法。
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
五、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
吃什么补肾
栗子(板栗)
板栗不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃板栗，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
黑芝麻
其含有多类人体所必需的氨基酸，氨基酸在维生素作用下，能加速人体代谢，经常吃黑芝麻可预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等症。
核桃
经常吃核桃能增强大脑的活力，补充人体所缺失的肌醇，另外有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。
蚕蛹
蚕蛹含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素，生活中是一道美味佳肴，遗精早氵世者适合常食，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。
《别录》中说：蚕蛾“主益精气，强阝月道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阝日事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫类的食品，遗精患者很适合食用。
虾(虾子)
含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，并且虾肉的提取物中含增强免疫力的物质，因此经常吃虾有补肾、排毒的作用。