性格太敏感怎么办
编辑:huantt 成考报名 发布时间：08-24 阅读：
性格太敏感怎么办
传递正能量：如何改变脆弱敏感的性格
脆弱敏感的性格，最痛苦的莫过于自己的内心，常常会有被伤害的感觉，如何使自己变得强大摆脱掉脆弱敏感的性格呢?这不难做到只要你想就能做到。
分步阅读
1不要总呆在家里不出门;
性格内向不爱说话不爱与人交往，怕受到伤害，或是连自己都不知道怕什么，只觉得在家里呆着最安全，这样是错的，容易带来更多不利于身心健康的东东。性格太敏感怎么办所以一定要多出去参加一些社交活动，调整心情心态和思维方式，尝试着慢慢的多与别人沟通和交流。
2不要停留在过节上;
要知道人和人相处的过程中总会有很多自己不能容忍的事情，一时的不开心是难免的，可是切记不可把一些不开心的事情放在心里耿耿于怀，当你对此念念不忘而不开心的时候，别人早就不记得发生过什么事情了。人无完人，世界因为不完美而完美，人也是一样的，没有一个人是能获得百分百的爱戴，有喜欢的人就会有讨厌的人，瞧我们每个人都有优点和缺点，我们自身也是一样的，盯住别人的不好时，也想想自己，来个彼此包容不好吗?这样才会彼此得到快乐。
3不要对世界充满敌意;
每个人都有被人伤害的时候，而我们自己也有不小心伤害到别人的时候，不要说我从来没有伤害过任何人，其实我们常常意识不到自己什么地方伤害到了别人，而同样别人也常常不会意识到伤害到了你。所以不要对世界充满敌意，不要觉得别人都很坏，接纳包容别人的错误，别人也会接纳包容你的错误，人生的路上就是要彼此包容彼此宽恕才会有快乐。比如我曾经有个朋友，故意的挑拨过我和别人的关系，我知道了以后选择了宽恕和原谅，以后的日子里，我的那个朋友却帮过很多次，至今我们都是好朋友。
4不要觉得脆弱是天生的;
有朋友对我说过“我天生的就是这么的脆弱，没有办法改变，怎么办?”其实哪有什么天生的脆弱呢?只是缺乏自我认识而已，想想自己为什么会脆弱?因为胆小?想想为什么会胆小?因为害怕?害怕什么?逃避的是什么?总会有原因的，即使真是天生的脆弱也是可以改变的，在于自己怎么去找出自身脆弱的原因，问题找到了就会解决了。
5并非江山易改本性难移;
曾经很放荡不羁的一个同事，突然一天改变了变得彬彬有礼了，还有个很通情达理的一个朋友突然有一天变得满嘴脏话了?哪有什么本性难移呢?只是看自己是否想改变自己，改变只在个人的一念之间，选择了什么就是什么，今天乐观明天忧郁后天麻木等等，都取决你愿意怎样不愿意怎么样。
6怎样让内心变得强大;
两个很重要的方法，一：靠自己的觉悟，以上讲的应该很透彻了。二：是依靠运动。各位看官别惊讶——什么?运动可以改变性格吗?小编很负责的告诉大家当然可以，脆弱、内向、懦弱等等，通过长期坚持运动，身心都会具有免疫力，自身的性格和看问题的方式、眼界都会改变，想要强大起来必须要去磨练自己的意志，不能什么也不做，这一切都必须依靠自己去改变。
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