自我分析成长报告

自我分析成长报告篇一
《自我成长分析报告》

大学生自我成长分析报告

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一)自我剖析

我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，

也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。

1，兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我现在所学的财管专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

2，性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

3，能力与品质

我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。

二）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

三）自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，

尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的方面

性格的冲动性，耐心

四）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。 我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点

五）我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六）同学评价

评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则

自我分析成长报告篇二
《自我成长分析报告。》

自我成长分析报告

——青年心理学导论期末论文

学院：

班别：姓名：

学号：

当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开

始便不知不觉地受到家人的影响。但我觉得，我应当有自己真实独立的生活体验。时间在指尖流过，我开始渐渐成熟，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。

眼因留多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。意义在于，只有真切体味泪洗过的良心，所蕴含的痛苦彻悟后纯净的善和美。人生的风景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19个年头了，这是第二次回顾生命的历程。通过这学期两科关于青年心理学导论和大学生心理素质训练课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从对自我的发掘到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对熟悉的及陌生的环境，如何塑造和培养人格和意志品质，。我认为此次自我分析非常的有必要。

有些外向、开朗的个性让我结交了不少的朋友，还有几个知心的朋友。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我学会许多为人处世应有的态度。除此之外，作为90后的独生子女，我也有点任性娇气。还好遇到了能够容忍我的小毛病的朋友，能够无私的包容我，也能在我做错事的时候指正我，让我不能错下去。

说到品质，我认为我能认真面对事情，并能不轻易放弃就是我最好的品质，但是因为我是一个有点粗心的人，总在小细节或者小问题上出问题。在初中时数学总得不到高分，曾是老师不管的中等生。但我并没有就此堕落。随着常常做题提高正确率，加上也在做题中反复演算检查小错误。因为有些胖，平时对人上有点小自卑。自从进入大学以来，我也努力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前不太参加的活动、比赛，也许不一定会能会取得多大成功，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着……

人生观是一个人因其生活经历而形成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自己的心态，让自己认真对待。从小开始，总会有各种成就。一次进步得来的喜报，老师认可的奖状……虽然只是很小的成就。小时候为了父母的期望而努力，现在则是为了自己进取。

压力是无处不在。从小到大，贯穿每个人人生。也许小时候不知怎样应对，年少的孩子也许不会在意。等到上学后特别是初、高中，面对中、高考，我渐渐学会了面对。而现在我面对的不仅仅是学习压力，还有就是生活的压力，自我实现的压力，我知道它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。遇到压力躲避不是解决方案，只有迎难而上，才可化压力为动力！

大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学习和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。

凡是预则立,不预则废。大学是什么？有位北大学生说，大学是人生的实验室。不错,我们可以犯错误,可以失败,在这里,或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们可以混沌,可以虚度。大学不仅是学科,技能教育的继续,更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始,我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自己的发展方向。因此,从进入大学校园的那一刻起,我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

人生如棋,只有作好规划,清醒地去过活,我们才能收获一些真谛。奋斗,寻觅,

发现,而不屈服，这样才算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折,我想我应该在痛苦的时候学会坚持,因为"世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。"

在此份个人成长报告中，首先，我分析了自己的优势与弱势。而在大学的四年里，我会立足自己的优势，着重锻炼自己的不足之处。

作为一名学生，学习自然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

上大学以前,我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的,生活阅历,动于能力及社会经验等方面还很欠缺。在大学,学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们提供了一个锻炼自己的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件,我还会走出校园,去外面打打工,尝试着自我独立,并增加一些杜会经验,学会与不同的人交流。

当今的社会是一个提倡个性的社会。只有创新才能让自己与众不同,具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中,我都要学习换个方式看事物,深入思考,找到不同于别人的角度,井积极加以实践,坚持不断创新。

我相信很多时候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其实你早已做出了选择,但是你还不能够理解要做的就是执行选择,然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质,学会做人,精通学业，融入社会。就像我所提到的,我不能预测未来会怎样,但我会沿着我的路线做我的最好,相信走出校门时,我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个默默无闻为社会贡献的人，还是有所大的作为，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。

自我分析成长报告篇三
《自我成长分析报告》

《自我成长分析报告》

——自我分析，完善自我

引言：人的一生中有着酸甜苦辣，有着喜怒哀乐，如今我已23岁了，从一个幼稚不懂事的小孩，已成长为有着梦想、有着责任的成年人了。本文章就我个人成长经历为分析材料，对自我成长的经历进行详细解析，重点分析大学中所遇到的问题，通过这些分析，能够更加的认识自己，给自己的人生定位，完整自己的人格，以便将来能更好更快的适应社会，并希望通过自己的努力为社会贡献力量。 关键字：自我分析，成长，变化，态度，思考

目录

一． 我的成长经历

1. 小学

2. 初中

3. 高中

4. 大学

二、我周围的人

1. 亲人

2. 朋友

3. 同学

三、我眼中的自己

1. 自我介绍

2. 我对自己的看法

3. 优势和不足

4、 自我奋斗目标

四、我眼中的世界

1. 我的人生观

五 我的成熟标准

六、 评价

七、 结束语

一，自我成长分析 我于1991年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里，父母亲都是朴实的农村人。由于父母亲的文化水平都不高，所以从小他们对我的学习辅导都很少。我还有两个姐姐，父母为了供我们上学省吃俭用，舍不得花一分钱。因为姐姐比我高两级，我上一年的时候他们的上三年级了，妈妈总是督促他俩看着我学习，有不会的就叫我问他们。所以我在学习上也尽心尽力，努力学习，学习成绩一直在班里算中上等。记得上小学那是我是个很老实的孩子，从来没和同学打过架，老师留的作业也能及时保量的交上。父亲也舍得为我花钱，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。等我到三四年级的时候，正是花钱多的时候，为了我们上学，父亲去加工厂干活，去工地干活，父亲的辛苦我们都看在眼里，也许成绩是那时最好的回报，我们的成绩都在班里前几名。

我小时候就体弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都发高烧，就是吃药也好不了，每次都得去诊所打针。记得有一次发烧得厉害，还是在晚上，爸爸背上了我就去了诊所，当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼泪。那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子，不再让他们受苦受累了。

记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候，我非常荣幸的参加了校音乐队里，经过好几周的练习终于要到六一了，老师在前一天说，你们都得穿统一的服装，还得买双白鞋，回家和妈妈说我要买衣服，但是妈妈说家里没有钱了，就别买了，我当时哭了，不知道该怎么办，想了想为什么会这样，就是因为家里条件不好。结果到六一的那天我没有上场，自己在班里静静的看着、想着，我在想一定要好好学习，一定要挣好多好多的钱。

后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。但是随着物理、化学科目的增添，激烈的学习气氛，我感觉力不从心，致使我中考失利才考了490分，因此没有进入县重点高中。当时我有了一种想法，就是想辍学，不想再念了。可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法。这样我的命运就此发生了改变。高中的生活开始了。我进入了县二中，普通的高中，但是新的环境影响了我，第一次在八个人的寝室住，一向腼腆的我通过和他们交往，一起吃饭，一起买衣服，晚上聊天，使本来内向的我开始变得开朗外向了。在高中里让我懂得了许多，如何和同学处好关系。记得有一次寝室的同学聚会，那是我第一次和同学出去吃饭，经验也不足，感觉特别好奇。在饭桌上大家喝了酒，还说了很多话。但是最尴尬的事却发生在我的身上，等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱，说是aa制，但是我没有带钱，以前也没有带钱的习惯，也不懂的什么是aa制，那次我却吃了一次霸王餐。后来我才知道，他们自从那次聚餐后很少和我说话，原来是因为我吃饭没有花钱，他们觉得我很不讲究。后来的日子里我的快兜里总是揣着钱。高中让我懂得了许多，也改变了很多，交了我最好的朋友，从一个幼稚的孩子变得更成熟了。

高中我的学习成绩不是很好，即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来。高考又一次改变了我的命运，356的成绩让我进入了如今的大学里。虽然学校很小，不像想象的那样，但是今天回忆起来，我没有一点后悔和抱怨。

大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、经济、化工、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和室友一起爬山、上网、做兼职，这个时期的我变得更加开放、更加热情。学校组织的各种活动深深的吸引了我，比如十佳歌手的比赛，相声小品的比赛等我都会积极的参加，这些都让我变得更加外向了。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。 回顾这二十三年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更

加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。

二、我周围的人

每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，如今的我为了减轻他们的负担，每个假期都会做些兼职，这些也让我认识了社会，生存的需要付出的，这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友么到时很多，但是真心却很少。我的高中同桌就是其一，他就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，他也就是我的榜样，也影响着我的未来。他现在也和我一个学校，我有什么难题都会去找他，让他给我意见。现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友，由于大学的课程较少，时间也多，同学经常上网，以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去，这也就是一个环境影响一个人了。现在的社会有很多的诱惑，现在我已是即将走上社会的人了，应该把更多的经历放在学习和工作上，更多的想法用于自己的未来，规划自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介绍：我是一个诚实守信，有责任心，积极开朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人，每个人都有自己的缺点。我的缺点就是做事没有耐心，遇到事就乱了手脚，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，经过认真的思考后在做事。对自己的希望是认清自己的不足，并能将不足进行改正。希望有自己的想法、有自己的主张和见解，能够抵制各种诱惑，要做到先做了再说。

3 、优势如下：

（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。

（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。

不足如下：

（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。

（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。

（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。 进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。

（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。

4、自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。 最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

四、我眼中的世界

1、我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、评价

同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。 批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

七、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，更加了解了自我！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！我也会继续努力完善自己。

自我分析成长报告篇四
《大学生自我成长分析报告w》

大学生自我成长分析报告

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。 我已经踏入人生第 20 个年头了， 借心理健康课的这次作业， 我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到 了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对 挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为 此次自我分析非常的有必要。 我从何而来， 又将往哪里而去？家庭、 学校、 教会生活的体验， 形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的 机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没 有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成 长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。

曾经有一度，我很迷有关星座的信息，明白了我是双子座的，这个星座的性格：双子座才华横溢，审美眼光超群，表现力新鲜独到，个性多变。性格具有两面性，兼具优雅的一面和浅薄的一面，属于热情迅速高涨既而又迅速冷却的类型。我还是蛮符合的，我是一个对熟人外向，对陌生人内向的人，对外界适应能力比较强，易 于受他人态度和情绪影响，但不会对别人表露自己意志不坚强，遇到 自己喜欢做的事会坚持，甚至越挫越勇，内心深处是个不服输的人， 压力越大，动力越大，会通过一些方法来调节自己的情绪。当自己生气时会控制自己情绪，尽量冷静下来，除非触及内心底 线，喜欢晚上睡觉前自我反省，梳理一下一天发生的事，哪些事情做 得对哪些事情做得欠缺，尽量让自己晚上睡觉前忘掉不开心的事情， 以良好的心态面对新的一天，发现别人什么时候悲伤能力一般，遇到 志同道合的人容易意见达到一致。遇到挫折，会更加有冲劲，不易认 输。

回顾自己的成长历 程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的 我起着决定性的作用。 我出生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我要做一个诚实、善良的人，以至我现在都不敢也不想向我的父母撒谎。也许他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，虽然我是个女孩，但爸妈从来没有想过要给我买娃娃之类的玩具，可以说我小时候的玩具就是泥巴什么的，但那段时光才是我最怀念的。

在学习上，爸妈对我很严格，因为姐姐书念的不好，所以他们把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人头地。我爸总说：“你考的上，我就给你读，哪怕砸锅卖铁、东拼西凑也会给你读的！”小学的时候，我还不知道学习的重要性，回家从来不预习复习，但也顺利进入了镇上的中学，进去时的成绩也还不错，在班级前5名，然后就开始洋洋自得，不认真听课，因为不喜欢班主任，所以她上的数学课没一节是好好听的，直到期中考的结果出来，排在班级后20位，数学的成绩也惨不忍睹，挂上了有史以来的红灯笼。。。回想爸妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事的。可是一看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心，好多头发变白了。我立马决定要好好学习，终于在我不懈的努力下，近三年我的成绩一直维持在10名左右。

刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的 老师。 不变是， 天仍那样的蓝、 树仍那样的绿、 花儿仍是那样的鲜艳。 随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和 老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在经历高考这 个人生重大的转折点前， 由于高中生活紧张而充实， 但我却陷入地谷， 后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而 没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。 所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。 渐渐的觉得老师没那么关 心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。

想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下， 我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。

现在的我，是一个大学生。刚进入大学时，好奇、兴奋弥漫着我，来自不同地方、不同民族的人因为缘分汇集在一个学校，一个专业，一个班级，一个寝室。但随之而来的就是问题，不同地方的人性格方面都相差很多，这是我以前都没遇到过的。不同性格的人呆在一起难免会产生一些矛盾，冲突，这都需要我们去克服。我觉得大学生活与 中学完全不同，因为在大学里不会再有老师每天逼着你去读书了，完全是靠自主学习，还真有点不习惯。

选择“临床医学”这个专业，是我填志愿前从来没有想过的，我一直觉得这个专业是高尚的，而且要求也比较高。填志愿的时候，看到有几所学校临床专业的分数是我能到达的，脑中忽然就闪过这个念头“我要选这个专业”。爸妈也支持我，毕竟这个专业以后的前景是不错的。开始上课的时候就有点后悔了，因为不断听老师说这个专业是很苦、很累的，而且选择了这个专业就是选择了终身学习和考试。网上有人说：“现在留下的汗与泪都是填志愿是脑子进的水”，想想也还蛮符合的，不过玩笑归玩笑，既然自己选择了这条路，就算跪着也要把它走完!

或许我现在还不是很成熟，但是经过这几年的锻炼，一定能有属于自己一片天。因为我永远相信命运掌握在自己手中，我的未来不是梦。我的大学生活才刚开始，我相信我未来的路还有好长，或许还有更多的意想不到的挫折，或许也有很多意外等着我，所以我会以最好的心态来迎接他们的到来。

我真心的希望我们在顺利完 成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造 自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定 了我喜欢心理知识和技能的决心。 曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中 体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭 策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当 面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对 话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学 会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。 “路 漫漫其修远兮，吾将上下而求索” ！

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。 我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了 自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感 谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

自我分析成长报告篇五
《自我成长分析报告》

题 目：

姓 名：

班 级：

完成日期：

指导教师：

学 号：

《自我成长分析报告》

——自我分析,发现自我

引言：人从出生到长大是一个漫长的过程，在这过程中我们从哇哇落地，什么也

不懂，到呀呀学语，在到长大有独立的思考。回头想想有很多感触，自己变化很大，人生观、世界观随年龄的变化而变化。当时光逝去，我再回头张望走过的路时，我已不是原来的我。借着个机会我好好的分析一下我自己，我会分别从“我的历史” “我周围的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。

关键字; 自我分析，成长，变化，思考

正文：

一．家庭介绍；我家是来自农村的，从织金到贵阳已经二十年了，我有两个哥哥， 我是最小的，在我妈妈那儿听说我爸爸想要的是男还，谁知道是一个女孩，我就这样出生了，我是一个幸运的人，我没出生在一个重男轻的家庭，我很幸福，我父母对我比我两个哥好，家里的人都让着我，从小我父母为了生活四处奔波，有时候一去就是一个星期，我大多数是被我两个带大的，我的性格偏男性化，好多喜好都和男生一样，比如说；看的电影、听的歌、玩的游戏等等。我父母从农村到城市白手起家很不容易，这就是我生长的家庭。

二．我的历史

1. 幼儿园，我的幼儿园是在一个私立学校读的，我是家里唯一一个读幼儿园的。

2. 小学，读完幼儿园我就在同一个学校读的小学，小学时我最美好的时光，那是天很蓝，空气很好，不像现在的空气一样，小时后我是一个很贪玩的小女孩，不喜欢学习。到了放学，我就和小伙伴到山上玩，去山上摘樱桃吃，有时候在山上会遇到蛇啊！我最怕蛇了，但我还是会去玩。因为不学习，所以成绩不好，不像我两个哥哥一样成绩好。

3. 初中，初中我转到了公立学校读书，那是我成绩不好，我父母为了让我在正规的学校多书，不惜交借读费3000元，为了让我读好班又交了4000

元，在当时这些钱也不是一个小数目，而且我家时三个孩子读书，每到开学我父母就要承当高额的学费，我母亲小时候成绩很好，因为家里穷，重男轻女所以辍学了，所以我母亲想让我们去弥补他们那失去的东西。我的初中过得是比较凄惨的，那时候我的成绩很差，人很内向的，害羞，我的英语从起步就很差，那是我们的英语老师是我们的主任，她很凶，我认为她属于心理学，教师的管理风格的专制型。开始我英语不好她还是有耐心的，后来他不再管我了，随我自己学，他不喜欢英语不好的人，在很多方面处处针对我们英语不好的人，初三的时候我们月考的成绩排在最后十名的人要被分到差班去，我的英语虽然不好但其他科都还可以，那是我没有在倒数十名内，所以没被分下去，那天她上课时就用讽刺的话在班上说：奇怪了，英语差的还在这里，英语好的下去了，哼！我最不喜的老师就是她，那时对她很有抵触心理，导致我后面对英语怎么也提不起兴趣来。

4. 高中，初中我的成绩很差很差，经常是倒数的几名，在初三的是后才醒悟，开始认真学习，才考了一个三类高中。这个高中给我的回忆很多，是我最喜欢的地方，我和我小学的同学娇在同一个学校，而且分在了一个班，她是我性格改变的重要人物，我的性格是内向的，又是做事畏畏缩缩的，她和我完全不一样，她开朗，大方，有个性。我一天都形影不离的和她在一起，她让我变得开朗，大胆的去尝试新的的事物，她交会我乐观，她会指点我有些事，不对她会给我说出来。高中的老师也很好，不管你成绩如何，只要你想学她都会放弃你的。高中时光过得太快，一会就毕业了，高中成绩不好，补习了一年才上了一个大学

二、我周围的人

我的亲人，我从小就在贵阳长大，亲人有爸爸、妈妈、大哥、二哥。其他的亲戚我认识不了多少，少之又少。

我的朋友，我是一个不怎么会善于交际的人，内向认得一个特点是朋友不多，但不缺乏知心的朋友，大多数都来自高中，知心的又那么三四个，他们是我最感到欣慰的，朋友不多，知心的又三四个，这样就够了。 我的同学，我的同学最多的是高中的，到现在的还在联系。

我的老师，我初中的老师有那么一两个然我一生不会忘，高中的老师是我记得最多的，给我映像最好的。

三、我眼中的自己与朋友眼中我的自己

在这一个节中，我以前写过类似的日志，那时是大一的时候，

题目是:《眼中自己的我，朋友眼中的我，未来的我。》 内容是这样的：

我眼中的自己：

脾气暴躁，时而开朗爱笑，时而沉默寡言。 时而自信，时而自卑。有小心眼，本质不坏。爱冲气、小气，但生气的时间不会很长。曾经斤斤计较有点严重，但现在好多了，不过还会是有。曾经爱报怨、愤世嫉俗，现在虽不是怨妇，但也偶尔会满腹牢骚。粗心是我最大的死穴，但也不缺乏心思缜密。说话大声，但不带表我不礼貌。有时说话不经大脑爱得罪人。不愿往不好的方面想和猜测别人和

事情。自认为自己还是一个热心，乐于助人的人。有时不够大方，不够宽容，心眼小。自己能做的事绝对不麻烦别人，最不喜欢麻烦朋友。虽然做事认真努力，但效果不太好。虽有毅力，但坚持不够，往往半途而废，没恒心。有时习惯不好，还是比较爱干净。从来就认为自己是能吃苦，也不怕脏，不怕累的人。虽有时会和父母大吵大闹，但无不尊之意，无不孝之心，在尊敬和孝顺不是很优秀，但也不是十恶不赦之人。本人最大的优点节省，不乱花钱，但也不是吝啬鬼。这是自己对自己的评价。

朋友眼中的我：

朋友一，你缺点没耐性，自控能力有点差，和别人说话的时候分寸拿捏不够。优点直率真诚善良，手工艺品做得很好，还是比较孝顺懂事滴。

朋友二，善良，大方，对事认真，充满热情，时而冲动，时而冷静，做事细心，坚持，有毅力。

朋友三，有时好玩，有时不好，变化无常，将来要找一个适应能力强的人。 朋友四，你是个善良的女孩，虽然脾气很大，你很聪明，很直爽，大大咧咧的，你有一颗对朋友关怀热烈的心，第一次和你相处的人会喜欢你这朋友，你很真实，不存虚伪，留不住自己的情感，是个直得交的朋友。

朋友五，从本质上说是个大好人，从某些性格方面来说就不是那么好了，因为有时候你的脾气很暴。

未来的我：

脾气温和好点，不要太冲动，不高兴，不满不表现在脸上，自信一点，勇敢一点。保持开朗的心态，爱笑，认真，效率高点，在大方宽容一点，学会吃亏，反正好的继续保持，不好的尽力完善，有则改之，无则加冕。不影响别人前题下，怎么高兴就怎么过。总结：

经过自我平价和朋友眼中的我，还是有点差别的。也有相同之处。总体来说我对自己的认识还是比较深入的。经过这次的行动，更进一步了解自己，也知道自己在朋友眼中的我是什么样的。都说我善良，其实在我人生观中不存在好人和坏人，有时候我挺绝情的。有些心里的仇恨早已在我心里根深蒂固，是不可能忘的，我没那么大度，将来的一天我若有能力，或者什么，我也不会心慈手软的，我没你们想的那么好。虽然这个调查不足以反应我的本质。但以后会尽一步去分析自己。这次调查的人数有限，不足，希望有接触过我的朋友同学能给我一点材料，把我给解剖一下。希望能看到你们的平价，想看到好的地方，但更想看到我不足的意见。在此谢过了。

这是大一做的，而现在我大三了，和大一的我有很大的不同，脾气没有以前暴躁了，说话也不会随口就出来了，有时还是会存在的，我们都知道一个人的性格是比较稳定，不是容易改变的，有时我们只是尽量的去控制我们的缺点，只有一定的量变才会引起质变。我相信人的性格很难改变，古话说得好：“江山易变，本性难移”，但我也相信，只要你想改变，在难也是可能的。在大学这段时间我经历很多的是，在遇到问题是，我常常以乐观的人心态去面对，我不会像以前会觉得我怎么那么倒霉啊，我是把困难当成一种挑战，困难会使一个人加快成长，不在对任何事、任何人抱怨，以平和之心对待所有。对于上面的仇恨我也放下了，人生只要自己过得好比什么都重要。

四、我的思考

1. 关于自己，对于我自己，我认为我时常在调整着自己，对于自己的优点和缺点我大致都知道，我想要什么，不想要什么有也知道。我的将来我也考虑过，我认为人的一生有太多的不确定因素，我无法预测将来，也无法改变昨天，我只有把握得了今天，活在当下。我心中有一个明确的目标，我会让自己变得越来越好，不和别人比，只与自己相比。我会让自己快快乐乐的活在每一天。

2. 关于人生，人生很美好，我会用发现美的眼睛去看世界，我很高兴自己学心理学，我认为这对我的人生有很多的帮助，让我学会怎样调节自己，我会好好的学心理学，让自己心理健健康康的。

3. 关于将来，首先我要顺利的毕业，在大学我会认真学习，不能容忍自己过一科。毕业后，我想当一名老师，为什么要当老师是因为，我深有体会的知道一个好老师对学生有多么的重要，这也是为什么我要叙述初中的生活，我为什么不去做一名心理质询师呢，我觉得心理学很难，我若学不好，就去帮助别人，我会给别人带来很大的伤害，我自知自己不行。我要找得工作不会仅限于老师的，我会干自己喜欢的，自己擅长的人，在学心理时，一份工作是不适合于你，跟你的性格有关的，但有时我想挑战一下自己，会尝试自己不会的。再是，我可能不会再安顺工作，我不怎么喜欢安顺，安顺的环境太差，绿色植被太少，我喜欢大自然的地方，喜欢山水花草树木的地方。我去外省工作，我要留在我父母的身边，我要照顾我的父母，不会走远，不会嫁到远方的，我要孝敬我的父母，他为我付出太多太多了。最后，我要珍惜每一天和父母的生活，我离不开我父母，我父母老了的时候他们也离不开我，我会陪他们一生的。让他们开开心心过每一天，我也要过好每一天，因为父母最大的心愿就是他的孩子过得好，他们就过得好。

五、总结;

自我成长的分析能让我再一次解剖我自己，跟一步了解自己的内心。我有写日记的习惯，会把自己觉得有必要的是记录下来，记录但当时想法等等，当无聊是看看自己写的日记，会发现自己当时要多么幼稚可笑，日记是我记录成长的记录，这也是感情的发些地方，但不开心事你写下之后会好很多，沮丧是给自己打一下气，自己鼓励自己。人生重要的不是目的地，而是沿途的风景，和看风景的心情。以后的人生我会用心体会人世间的喜、怒、哀、乐，悲欢离合。尝尽人生的酸甜苦辣。

自我分析成长报告篇六
《大学生自我成长分析报告》

西藏农牧学院

大学生心理健康教育期末论文

大学生自我成长分析报告

姓名：杨林

学号：2009474111

学院：水利土木工程学院

班级：09级水利水电工程本科班

完成时间：2011年7月9日星期六

大学生自我成长分析报告

水利土木工程学院：杨 林

摘 要：大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。

关键词：大学生心理健康教育与指导、自我成长分析报告、心理学、职业。

通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。

一、我的成长经历和影响

（一）简单的自我介绍

我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

（二）出生到学前班阶段

5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。

（三）小学阶段

成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置

的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。 为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。

（四）初中阶段

很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

（五）高中阶段

这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

（六）大学阶段

大学，一直是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。

（七）对成长经历的总结

写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

二、自我分析

（一）性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领

导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（二）自身的优势和不足

1.自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。

2．自身的不足

我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

三、完善自我的方案

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

参考文献：《大学生心理健康教育》 （水利水电出版社）

自我分析成长报告篇七
《自我个人成长分析报告 闫晓娟》

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 自我成长及职业行为分析

文章题目： 个人分析报告

姓 名： 闫晓娟

身份证号： 412701197909164029

所在省市： 河南省周口市

所在单位： 周口市七一路第一小学

自我成长及职业行为分析

河南省周口市七一路第一小学 闫晓娟

摘要：报告共分为两个部分，本文第一部分是我的成长报告，依次为幸福又苦涩的婴幼儿期，回到母亲怀抱的童年生活，经历挫折顽强奋斗的青少年期，勤奋努力的成年早期生活和内心充满爱与感恩的成年中期。本文第二部分是我的职业行为分析，我分别从心理学使我的人生揭开崭新的一页、良好的支持系统是我当我咨询师的坚实基础、人格特征和职业优势使我当好心理咨询师的信心倍增、构建幸福温暖的家庭是我学好咨询师的动力以及我的职业动机和设想几个方面，成长的过程曲折又坎坷，我相信在心理咨询师这盏导航灯的指引下，我的成长道路会越走越顺，越走越宽阔。

一、自我成长分析：

寒来暑往，年复一年，在匆忙、紧张与快乐之中，我已度过人生的第29个春秋。回想自己走过的短暂而又漫长的日子，有快乐，也有痛苦，有幸福也有苦涩，有成功也有失败，有这些五味俱全的生活中，我更体味到人生的真实与无奈，更感觉到人生的乐趣和真谛，我一直生活在爱的环境里，我要用自己的爱心和科学的方法让自己及周围的人更快乐。

1、婴幼儿期

我有一个幸福又温暖的家，在我有一个幸福又苦涩的童年。1979年我出生在河南省周口市的一个知识氛围浓厚的教师家庭中，母亲是一位教学经验丰富的小学教师，父亲是一个踏实能干、勤劳善良的汽车司机，家里还有一个比自己小两岁聪明伶俐的妹妹。

我的婴幼儿期间是在河南省新郑市的一个小山村里度过的。父母都曾经是贫穷山区的农民的孩子，母亲高中毕业与父亲结婚后把家搬迁到周口市，在一所小学当一名代课教师。母亲凭着自己对知识的渴望和对更高生活质量的追求，自学成长考入西华师范，开始了她三年的学习生活。我当时还不到两岁，因无人照料被送回新郑市的爷爷家，我的婴幼儿期就是在爷爷奶奶家门口的小山坡上度过的。缺少母亲的关心与爱抚对于尚不懂

事的我来说是很不幸的，但幸运之神给我送来了一位严厉又不失慈爱、宽容中带着爱意的好爷爷，爷爷曾经是一位私塾先生，也尽力地在给我充足的爱来弥补妈妈不在身边给我带来的心灵空缺。但事实证明，伟大的母爱是任何方式都无法替代的，在儿时记忆中，年幼的我和爷爷一起在山坡上放牛、放羊；在田地里给庄稼拔草、捉虫、施肥、浇水；陪爷爷一起收玉米、割麦子；给卧病在床的奶奶端水喂药，和善良纯朴的伙伴们上山捉蚱蜢，逮知了，抓泥鳅„„年幼的我过着城市孩子无法体验的清贫又辛劳的农村生活。在我四岁那年，妈妈又把刚刚一岁的妹妹送回了离爷爷家不太远的外公外婆家，虽然爸爸妈妈经常在百忙之中抽空回来看我们姐妹俩，但母爱的缺失让我对生活充满了内疚和怀疑，幼小的我不爱主动与人接近，总是爱问爷爷：我的妈妈是在周口吗？她是我的亲妈妈吗？回顾我的成长历程，在人际关系上表现出来的退缩、孤独和不信任感，基本上都是在那时形成的，虽然在以后逐渐改善，但对后续的生活和发展仍然造成了阴影。

2、童年期的生活

1986年，这是对我人生有重大转折的一年，我终于回到了父母的身边和妹妹一起上学。当时，我的家就在学校的家属院里，老师就是自己的妈妈。身为教师的妈妈对我的学习很重视，在学习上要求很严格，我的学习成绩在班内一直名列前茅，母亲在学习上对我的严格要求为我以后拥有扎实的文化知识打下了坚实的基础。在生活上似乎没有学习上那么顺利，由于母亲是老师再加上在学校家属院里住，我的性格自负又霸道，我是妈妈的“跟屁虫”，她走到那里我就跟在那里，生怕父母再从我眼前消失，我爱和妹妹抢玩具，常常因为她在妈妈怀里多呆了一会儿而哭闹，我有母亲是老师的优越感，总是指挥别人，命令别人为我做事，不能和同学友好相处。细心又敏锐的妈妈察觉到了这些后，当起了我人生的第一个心理咨询师，她把自己的大部分时间用在陪伴我和妹妹身上，经常蹲下身来和我谈心，用游戏来协调我和妹妹的关系，心平气和地关注我的心理感受，并对我内心的委屈和疑惑及时进行处理。母亲的付出使我的心态越来越平和，我的身体越来越健康，心灵也变得阳光起来。通过几年的心理咨询师学习，很多儿时的情绪做了很好的处理，也很感谢小时候生活的转折给了我勤奋、努力及学习的能力。

3、青少年期的发展

11岁那天我考上离家不远的初中，当时我最班内年龄和个子最小的，深受班内同学的照顾和喜爱。由于学习环境的改变我的学习成绩开始下滑，我的心情特别焦虑但又找不到合适的方法，正在我迷茫的时候，是母亲再次充当我人生路上的启明星，引导我找到自己学习和奋斗的目标，母亲用一颗充满理性的心来帮助我分析成绩下滑的原因，使我明白了我不可以改变世界和所有的人，但我们可以改变自己，使自己更适应这个社会和环境。今天的胜利让我懂得了如何与别人相处，无论环境如何变迁，我都能接受，并用一颗平和的心态去体会别人的感受，以提高自己的生存环境。在朦胧的青春期，对异性也开始有了好感，我一直在惊叹自己的理性。一位与我相处几年的男孩向我表达爱慕之情，并送给我一本带有自己照片的笔记本，我不敢告诉父母，在经过几天的苦思冥想之后我把写有“请不要打扰我们的学习生活，好好珍惜我们的友情”的笔记本还给了他。这个阶段让我懂得了青春期如何同异性相处，形成角色认同意识，发展了诚实品质，学会了与人友好相处交往。

4、成年早期的生活

1998年，我从500多名考生中脱颖而出，以全校第三名的好成绩考入了河南省西华师范，只为圆儿时当一名教师的梦想。师范三年的学习生活我过得充实又有意义。我在努力学习专业知识的同时，更注重对自己能力的培养。在校期间，我兼职家教，学习英语，是学校广播站的特约编辑，并且在1998年师范毕业的同时拿到汉语言文学的专科毕业证，2000年我又获得了河南大学汉语言文学毕业本科文凭。在师范三年中，我给同学们留下勤奋、善良、真诚的印象，受到了许多与自己有共同价值观的好友群，我们之间纯真永恒的友情是我一生最大的财富。1998年9月，19岁的我终于如愿以偿地当上了一名教师，也就是从踏上三尺讲台那一刻起，我清醒地认识到自己已长大成人，我仍把自己活泼开朗，爱说爱笑的性格带到了工作中，凭着热情、认真和执着，我圆满完成领导交给的各项任务。但由于自己工作过于认真，学生气太浓，和同事及家长的沟通交流不够，方法欠妥，我的人生道路出现了迷茫，是伟大的母亲，再一次为我拔亮了前进路上的灯，我们经常促膝交谈，似一对亲密好友，她替我抚平心中创伤，教导我保持平和的心态和坚定的信念，用一颗善良平常的心去善待周围的

每一个人„„现在回想起来，是母亲在我心中播种了当心里咨询师的种子，在亲人的支持和搀扶下，我这棵心灵之树正蓬勃生长，愈长愈旺„„

5、成长中期的我

在经历了痛苦的思索，挣扎，整理后，正如体验了“凤凰涅磐”后，我开始懂得了“世故”，明白了什么叫“练达”，特别是得知华夏心理咨询师培训招生的消息后，多年的愿望终于实现，在培训中我感受到自我价值的实现，我思索了我是谁，找到了自己想要追求的生活方式。是心理学改善了我的认知结构，使我恰当地处理了与长辈、女儿、爱人、领导、同事等过去没达到的和谐境界；是心理学让我知道了夫妻、朋友之间要信任、包容，明白了什么叫“与人交往的黄金法则”，我懂得了什么叫“助人自助”。我会继续努力用科学的发展观，爱的品质使自己和周围的人生活的更幸福。

二、职业行为分析

心理学使我的人生揭开崭新的一页

在我对家庭、事业及人际交往出现困惑时，我幸运地接触到了心理学，感觉到人生的快乐在于本我、自我、超我的协调统一，我不能限制本我的发泄，也不能一直处在超我状态我要有效地处理好自己的心理情绪，用心理学知识调节本我、自我、超我在的进行自我心理分析之后，我降低自己的要求，设定了新的生活方式，学会享受生活。我回顾自己的成长经历，理清了自己的追求目标，心情轻松了，人也理性许多，人生掀开了美好的一页。

良好的支持系统是我当我咨询师的坚实基础

我总感觉自己很幸运，生活的各个阶段都有不断支持我的朋友和亲人，是他们无私的帮助和真诚的支持使我在心理咨询师的道路上走的更坚定、更自信，我也愿用独特的优势回报他们给予自己的帮助，去帮助他们的工作、家庭、孩子和周围生活的氛围。运用心理学知识使我与学生的心贴的更近，与家长的沟通更流畅，与丈夫的生活更甜蜜、与长辈的相处更幸福，与周围朋友的交流更和谐。

人格特征和职业优势使我当好心理咨询师的信心倍增

我自认为自己是一个性格偏外向、富有内省力、善良体贴有包容别人的人，在工作和生活中，我经常换位思考，与自己内心的人对话，能客