怎么样让男的玩的舒服

《7种女人只愿让男人玩玩》
怎么样让男的玩的舒服 第一篇

7种女人只愿让男人玩玩

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7种女人男人只会玩玩就算

据某某某某报告说，当前中国的男女比例为1.2:1，并且不断走向失调。也就是说，中国的男人中将有一大堆娶不到老婆。尤其在越来越多女人喜欢做小三的严峻形势下，尚未娶妻的男人越来越忧心忡忡。

但是，男人也不会忧心忡忡到只要是女人就敢娶的地步。特别是聪明的男人，他们在择偶的时候，还是有着一定的标准，不会轻易出手娶之。因为，也没多少个男人希望天天结婚天天离婚的，谁不想只用一次就能找到一个过一辈子的伴侣呢。所以，聪明的男人一般不会娶以下几种女人回家：

第一种，个性过分招摇，常常卖弄风骚的女人。说实话，只要是男人，其实都喜欢这样的女人，但这只是从简单的雄性角度出发的。就算男人和这一种女人上床了，男人也不会把她当做老婆一样去对待，最多最多就当她是小三。因为男人知道，他娶回家做老婆的女人，不会是随便向别的男人卖弄风骚胡乱献媚轻易上床的女人。

第二种，经常打击男人自信，老是羡慕嫉妒别人的女人。或许很多女人都不懂得，俘虏男人心的招数里面，其实有一招叫做学会仰慕男人，也就是扩大或培养男人的自信心。作为社会重要支柱的男人，身受着四面八方上下左右的压力，如

果没有自信心，他们很难去立足和发展，很难去做出成绩。如果你是男人，如果叫你娶一个天天打击你自信的女人回家，你会愿意么?

第三种，动不动就大发脾气，并且生气时不可理喻的女人。女人可以撒娇，可以生气，但是撒娇和生气都必须有个度，或者说要合理。撒娇和生气得当的女人，更容易讨男人欢心。但是，动不动就大发脾气甚至不可理喻的女人，我想没有几个男人会喜欢，更不用说将她娶回家。娶这样的女人回家，就等于自杀，因为你会被她搞得越来越短命。【怎么样让男的玩的舒服】

第四种，怀疑心太强，喜欢跟踪或者偷窥男人隐私的女人。这种女人有两个致命弱点，一是对自己的不自信，二是对男人的不信任。要是这两个致命弱点严重起来，会导致自己胡思乱想，甚至精神失常。娶这样的女人回家，那么这个家将充满阴郁或者阴谋，说不定会家无宁日鸡犬不宁。因为她随时可能会抓住你的某个怀疑点，跟你没完没了。

第五种，太肆无忌惮，公共场合也不给男人面子的女人。树要皮，人要脸，尤其是男人。男人在公共场合的面子意识要比女人强百倍，比如女人可以在公共场合小鸟依人，男人却不可以。所以，懂得在公共场合给足男人面子的女人，往往更受男人欢迎。就算你回去后，私下如何折磨男人，男人也不会太介意。但是，

如果你在公共场合大张旗鼓地让男人丢脸，那么男人绝对不会对你心存爱意，除非那个男人是个疯子。

第六种，太平淡无味，干什么都没多大兴趣的女人。这种女人肯定是有男人娶的，但是聪明的男人不会娶。因为，聪明的男人知道，如果将这种女人娶回家之后，天天面对不会是欢乐和激情，而是压抑、郁闷、死板和无聊。所以，女人如果像嫁聪明男人，得让自己往兴趣和爱好方面多发展发展。

第七种，控制欲望太强，对男人造成太多压迫感的女人。生活在这种女人手中的男人，肯定天天感觉脖子被捏着，并且捏得透不过气。因为他被女人控制得太死，没有空间，呼吸不到自由的空气。而且，这种控制力，会让男人干什么事情都得不到充分的发挥，因为他前后都会感觉到一种来自这种女人的压迫感。因此，你会娶这种女人回家么?

《怎么让男生主动追你》
怎么样让男的玩的舒服 第二篇

怎么让男生主动追你

一、方法/步奏

1.给一个爱的眼神

嘿，管眼睛叫“心灵的窗户”可不是白叫的，你的双眸是发出无声但又强烈信息的最佳武器。当你的眼神在他身上多停留几秒钟，你发出的信息就是：我看见你了，我喜欢你，让我走进你的生活。 不过现在的问题是：不是所有的眼神交流都能达到这种效果。

你发出的讯号必须恰到好处。试试这一步，那个温柔的，毫不设防的男孩永远不会知道是什么让你打动了他。

现在，迅速地看他一眼，注意不要盯着他看(这样似乎有点神经兮兮)，慢慢地让你“不经意”地一瞥形成一个从上到下的角度，即从他的眉毛下颧骨最 后 到下巴。

每隔几秒钟看一下他的眼睛(甚至可以给一个俏皮的微笑)。接着，继续"扫描"他的脸(这个需要做得快些，只用大概七到八秒)。他会意识到你在观察他，但又不会觉得被人死盯着不放。

奏效原理：由于你一句话也不用说，这个技巧再理想不过了，即使是最害羞的女孩也可以一试。如果他返回的信息是，对你不那么感兴趣(把视线从你身上移开)，那也没什么大不了的，毕竟你从来没真正地说过喜欢他，不是吗？

2.说一些恰到好处的悄悄话想让谈话更亲密吗？其实做法很简单：只要说话的时候比平时稍微轻柔些。这时你的男孩不得不凑近些听你到底说了些什么。(多好的机会，他会闻到你身上那股性感的香水味)还有一个很酷的技巧是问问题时带上他的名字。

不要问“你看过新的哈利·波特电影吗？”试着问“阿杰，你看过新的哈利·波特电影吗？”加上他的名字立马让你们的谈话变得亲密了许多。和他谈话时，留一些小小的暗示，表示你在留意他的个人生活。

打个比方，如果你发现他有一只金毛猎犬，你可以说“嘿！上个星期六我好像看见你带了一只狗。是什么品种？”

奏效原理：你的心上人看不到你，所以完全不必担心你的脸红的像只苹果。你也不用当时就绞尽脑汁，想出些机智诙谐的话，因为你有的是时间。写一封回信。如果他并不配合，迅速地打一句"拜拜",然后抽身而出吧。

3.用“碰一下就跑”的技巧没有什么能像一点点肌肤相触能让他知道你在乎他。不过在行动之前，要知道这种接触是很有技巧的。要是用力过猛，你可能会把他吓跑。【怎么样让男的玩的舒服】

你要做的是一个快速的非言语的暗示，表明你希望和他走得更近。

例如，看排球比赛找座位时从他身边擦过，他没有办法知道你撞上他是不小心还是其他什么，但是这会让他注意到你，并且琢磨一下。或者，运动会以后，碰一下他的胳膊肘，说"跑的不错"，然后就走开。

次看见他的时候，碰一下他的物品，比如，拿起他的手机问问带不带其他功能。每一次接触都要迅速，不要超过一分钟。这样他不会觉得讨厌，但会开始注意并考虑你。循序渐进地，你已经进入到他的私人空间了。

奏效原理： 你不必完全展露你的爱慕之心，只需要让他感到好奇，在几次近距离的接触之后，即使是再愚钝的男孩也会注意到你。

4.建一张神秘的网 用E-mail联系时，可能开始的时候一是本正经，但可以很快地发展成打情骂悄。你可以问些关心“他”的问题，像“你觉得这次考试你考的怎么样？”

这样你就能把对话持续下去。要是你的网络情人上钩了，太好了，给一个挑逗性的回复“我要去参加一个party，但不想一个人前往，你能陪我吗？”

不要把话写得像妥斯托耶夫斯基的小说一样长，玩得酷一点 (不管你是多么想穿过屏幕见到他)，始终保持他的好奇心，让他想要从你这里知道的更多。

奏效原理： 一旦他回答了那些问题，他会开始琢磨为什么恰恰是你对他了解的那么多(这点他以前可没有多加注意)。如果你的男孩反应平淡，就要求你慢慢积累对一些简单事情的兴趣，然后继续攻关啦。

一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

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《如何让男人精力旺盛》
怎么样让男的玩的舒服 第三篇

如何让男人精力旺盛【怎么样让男的玩的舒服】

1.晨练5分钟

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2.养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

4.十点加餐

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

5.午后喝咖啡

午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

6.多倾诉多纾解

性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。

7.坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

8.张驰结合

工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

9.站起来接电话

站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

10.边沐浴边唱歌

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

11.交乐观的朋友

乐观.精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观.喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽

12.大事化小

一口气吃不成胖子！不要总想着把某项大工程一气做完，结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程，一样一样地做，时不时休息一下，这样，既保持体力，又能提高工作效率，最终还能加快工作进度。

13.锻炼背部

你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确；脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。

14.打坐

早晨睡眼惺松，先不忙爬起来，舒舒服服地坐在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地用鼻子呼气和吸气，嘴巴微闭。（这个胸部练习应当像拉风箱一样，快速而机械地进行）

15.每天运动

哪怕你再忙，也要坚持锻炼，或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。

16.午睡20分钟

20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

17.补铁

如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏.肾脏；其次是瘦肉.蛋黄.鸡.鱼.虾和豆类。

18.开车多吃纤维食物

男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

19.芳香疗法

放些香料在家里，尤其是迷迭香.薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。

20.多看喜剧

笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病.糖尿病的风险更低。

21.提前1小时上床

多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。

22.和阳光玩游戏

美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。

23.控制酒量

酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在

不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。

24.调整健身时间

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

25.睡沙发

假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道吗，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效！很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72％的男人在沙发上睡得不错，只有27％的人说在老婆或女友身边睡的还可以。