室内投篮比赛

篮球投篮比赛方案
室内投篮比赛 第一篇

篮球投篮比赛方案 篮球投篮比赛方案 投篮 一、 比赛目的 为丰富员工业余生活，促进员工身体健康，展示公司员工积 极向上的精神面貌，公司举办了这次“敢于投篮，超越自我”投 篮比赛。 二、 比赛时间及地点 1、 比赛时间： 2010 年 11 月------2011 年 1 月(每周日晚 9:00 开始比赛) 2、 比赛地点：室内篮球场 三、 比赛具体要求 1、遵守比赛的各项规定，听从指挥，按时上场和退场，善始善 终地参加比赛。 2、遵守赛场纪律，端正比赛作风，尊重裁判，尊重对方，尊重观 众。 4、关心集体，爱护公共财产，讲卫生、讲文明、讲礼貌，积极 为比赛做贡献。 比赛规则 四、 比赛规则 1、 比赛场地为符合条件的篮球场地，选取半场，男子投篮点 为二个零度角、二个 45 度角、一个 90 度角、三分线（线外 投篮点自选） ，女子为三秒区线（虚线）和罚球点，其中二个 零度角、二个 45 度角、一个 90 度角每点 2 次，三分线外 5 次投篮机会。 2、 男子、女子从二个 45 度角、一个 90 度角方向三大步投篮， 其中每点 2 次机会。 3、 积分办法：三大步每进一球积 1 分，三分线内各点每进一 球积 2 分，三分线外每进一球积 4 分。 五、 奖励办法 1、 按照积分由高到低，取前三名，第二、三名可并列，进行 奖励； （注：女子组比赛时距离比男子组近） 六、 裁判安排 主裁：WWW 副裁：XX 

家庭趣味运动会
室内投篮比赛 第二篇

府学3.7班“明日之星杯”家庭趣味运动会

报名时间：9月31日24:00前

报名地点：猫猫组

活动时间：10月2日中午2点至晚7点

活动地点：地坛篮球场/奥体篮球场（暂定）、奥体中心（室内）

报名人数：限20个家庭，每个家庭限3人参加

报名条件： 比赛以家庭为单位，每个家庭3个成员，原则上以爸爸、妈妈和孩子组成。自

备比赛服装，比赛者须穿无跟鞋、以运动休闲服饰为主。

报名方式：报名者须在报名截止日期前到猫猫组运动会组委会填报参赛项目。报名时需填写

领队人姓名（家长）、联系方式等。报名完毕领取参赛号码标

项目设置：三人四足、运乒乓球接力赛跑、欢乐袋鼠运瓜记、呼啦圈比赛、欢乐踩气球、限

时跳绳、谁是足球之星等

比赛规则：比赛分数以每次比赛名次相加较低者胜出。

比赛费用：比赛费用按家庭为单位分摊，分摊费用包括：a.场地租用费，b.饮用水及晚餐，c.部分奖品及道具器材

比赛奖品：各奖获得者均有奖品。奖品由家长赞助提供（确定后提供各奖奖品明细） 竞赛项目：

第一类：儿童项目（仅限小朋友参加）

参赛人员：每个家庭每次出1人参赛（限小朋友），每组5人，共2组 比赛规则：参赛人员每只脚捆绑6个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用

脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格，听裁判发出哨音后开始，规定时间内（3分钟）最后剩余气球最多者获胜，每组5人。

道具器材：气球200

个、短绳子若干，秒表，哨子

参赛人员：每个家庭每次出1人参赛（限小朋友）每组6人，共2组

比赛规则：单摇跳，在规定时间内（2分钟）跳绳数量多者获胜。按成绩直接排名次 道具器材：跳绳6

个，秒表6只，哨子

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友）

比赛规则：每组3人，在规定时间内（3分钟）踢进球篮数量最多者获胜，每组发5个

球，由家庭成员自己负责捡球。

道具器材：足球15个、球栏3个，哨子，秒表

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友）

比赛规则：每组4人，用足球向前滚动，以3次击倒矿泉水瓶最多者获胜。

道具器材：足球12个 空矿泉水瓶40个

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友），一组4名共2组比赛

比赛规则：记时1分钟，踢最多者胜出。每小组前2名进入下一轮决赛

道具器材：毽子4个，秒表4只，哨子

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友），一组4名共2组比赛

比赛规则：原地下蹲双脚并拢跳出，远者胜。除双脚身体其他部位触地犯规

道具器材：直尺，纸胶带

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友），一组4名共2组比赛

比赛规则：双脚夹包，从线后将包甩出，远者胜。越线犯规。每组前2名进入下一轮决赛

道具器材：直尺，纸胶带

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友），一组4名共2组比赛

比赛规则：原地线后单手执羽毛球掷出，姿势不限，远者胜。每组前2名进入下一轮决赛

道具器材：直尺，纸胶带

参赛人员：每个家庭选出一名代表（限小朋友），一组4名共2组比赛

比赛规则：哨响出发，中途绕椅子一圈再跑，到对面墙单手摘到墙上挂的气球后往回跑，中途绕椅子一圈跑到终点。每组前2名进入下一轮决赛

道具器材：哨子，秒表

第二类：亲子游戏

参赛人数：每个家庭3人

比赛规则：四个家庭为一组，每个家庭3人并排站立，相临两脚用绳子系住，利用三人

四足的方法进行比赛。听口令后，各个家庭向比赛终点处跑进。以那个家庭

用时多少排列名次，少者列前。中途绑带松开，必须在原地绑好，违者不计【室内投篮比赛】

成绩。

道具器材：短绳子若干

参赛人数：每个家庭3人

比赛规则：参赛人员手持乒乓球拍，上放乒乓球1枚，然后运球走，传至下一位，依次

类推，运球至终点，按所用时间确定名次，如果中途气球掉下，必须原地捡

起继续比赛，每组参赛者限捡球1次，2次及2次以上者不计成绩。四个家

庭为一组。

道具器材：乒乓球拍4付、乒乓球

10个

参赛人员：家庭所有成员参与

比赛规则：参赛家庭一块进行，在规定时间内（3分钟）三人合计数量为准，数量多

者获胜，每组两个家庭共同进行。

道具器材：呼啦圈

6个

参赛人员：每个家庭选出两名代表（必须有一个是小朋友）

比赛规则：两人一组参加比赛，参赛选手背靠背顶住篮球进行赛跑，最先到达重点的参赛组为胜。

道具器材：篮球若干

参赛人员：每个家庭选出两名代表（必须有一个是小朋友）

比赛规则：一个大人一个儿童为一组进行比赛，儿童利用羽毛球拍将羽毛球击入大人手

的小筐内，以筐中球的数量绝对胜负。

道具器材：羽毛球拍，羽毛球、小筐

参赛人员：每个家庭选出两名代表（必须有一个是小朋友）

比赛规则：每位参赛选手5只铁圈，在一定距离内，向设定好的动物造型道具抛套，以准确率高低，决定胜负

道具器材：铁圈、动物模型

参赛人员：4个家庭为一组

比赛规则：哨响后一方将另一方拔过终线获胜

道具器材：拔河绳，吊坠

参赛人员：家庭3人均参加，每个家庭为一组。

比赛规则：两组对抗，只能用头和脚将球打过网，落地罚分，11分为一局

道具器材：气球若干，细绳过羽毛球网

以下为备选项目：

比赛规则：以三人为一组，每组选手在跑道一端打水，越过障碍，到达另外一端的存水处，如此往返，以存水处水多者为胜。（如图）

道具器材：带小漏眼的小桶，量水杯或鱼缸（存水）

参赛人员：每个家庭选送2人参加

比赛规则：参赛人员身着袋鼠装，其中一名家庭成员手捧2个篮球（或足球）以袋鼠跳

的形式把篮球放在指定的位置，跳到终点后返回，另一名家庭成员在其返回

时，再以袋鼠跳的形式捡起篮球（或足球）返回，以速度最快的家庭获胜。

五个家庭为一组。

道具器材：足球10个、袋鼠装10套

比赛规则：在规定距离向设定好的卡通造型道具篮板投篮，投中既可得奖（每人三次机会）

道具器材：篮球、卡通造型篮板

比赛规则：参与者蒙上双眼，将道具五官贴在道具板上，谁的大头贴的最为标准为胜。 道具器材：大头贴贴板一幅，道具五官一套

所需道具器材汇总：

短绳子、乒乓球拍4付、乒乓球10个、呼啦圈6个、气球200个、跳绳6个、足球15个、球栏3个、空矿泉水瓶40个、拔河绳1条、毽子12个、细绳过羽毛球网、铁圈若干、动物模型若干

奖项设置：

除设各单项第一、二、三名外，另设最佳拼搏奖、最佳服装奖、最佳啦啦队优胜奖、最佳团

队、最佳裁判奖

其他事项准备：

① 口哨 2个

② 小红旗 5个

③ 音响 1套

④ 秒表 4个

⑤ 参赛人员号码牌 20套

⑥ 主持人 1名

⑦ 活动纪念品准备

⑧ 活动配乐准备

组委会提供：

1， 组委会设急救站，备常用急救药品

2， 提供瓶装饮用水

2015田径运动会总结
室内投篮比赛 第三篇

第1篇：田径运动会总结

10月18日，院领导召开第五届运动会动员部署大会，全体运动员、工作人员参加。陆院长作了最后一次总动员，他希望运动员们加强训练，体现我们西工大学子的风采，争取为学院获得荣誉。

同日，田径集训队正式成立，集训队采取老队员帮带新队员，体育部工作人员协助训练的形式进行训练。怀着为校争光的信念，运动员们不怕苦、不怕累，克服了诸如天气、身体等各方面的不利因素，都能做到按时按量、顺应科学规律来训练。

11月13日，闽江学院第五届运动会正式拉开战幕。此次运动会，我院各级领导高度重视，积极备战，精心组织，周密筹划，师生上下同心，争创佳绩。

由于此次田径运动会其他院系都有大学生运动会的大量加分，我院分数起点明显处于劣势，但我院的体育健儿们并不退却，在三天的紧密赛程中，我院优势项目全面开花，捷报频传，显示了良好的体育竞技水平和用不言败的精神风貌。

最终我们众志成城，团结协作，在经过了三天的激烈竞争之后，我院的体育健儿们取得了可喜的成绩，获得4个项目的冠军，在其他比赛项目中成绩也相当优秀。

最终，取得了团体总分第六、田径总分第八、教工组总分第四的好成绩，并获得入场式优秀奖和体育道德风尚奖。在取得校运会辉煌成绩的同时，我们充分展现了西工大福州服装学院学子工作严谨、高效、务实的作风。

当然，在运动会中，我们部门工作还不是尽善尽美的，工作中有许多不足，如工作人员安排不合理，保障物品没有及时到位等问题，通过老师的批评指正，我们及时改正了错误，并认真吸收老师同学们的意见，总结经验教训，进一步改善工作效率，改正缺点，争取在下一届运动会上与学院领导、老师、同学们共创辉煌！

20xx年过去了，成绩是过去的，在新的一年，我们将组织更多的体育活动，来丰富同学们的课余生活，提高同学们对体育的热爱。比如传统的足球赛、羽毛球赛和乒乓球赛等。还有新增项目“篮球全明星赛”，这是我院体育活动的一次大胆创新，将采取男女搭配组队的形式，使比赛更活跃更有趣，涉及面与参加面更广，体现体育活动的趣味性和广泛性。同时也是我校继女生定点投篮比赛后，又一个有女生参加的篮球项目，真正的调动了女生们的体育参与精神，相信又将是我们学院体育活动一个新的飞跃。

第2篇：小学田径运动会总结

本次田径运动会跟历届运动会一样激动人心，所有参与运动会比赛和服务的人员都会感受到青春的活力、拼搏的激-情、奉献的价值、规则的益处、失败的经验、成功的喜悦……这是一个美好日子，是令全校师生都快乐的节日。现场师生如此一致的全心投入比赛、裁判和组织工作的出色，是平时难得一见的风景，如果多一些普及性的活动，这种景致可能会在平时的教学过程中也显现无疑。哪个老师不喜欢学生全力以赴的投入学习的活动中呢？可为什么老师们所求的东西却难以在平时的教学中看到呢？为什么在运动场上，我们很难看到偷懒的学生呢？是不是课堂教学也该向体育竞技学习一些什么呢？

当我们看到学生在跑道上跌倒后又迅速爬起飞奔时，我们的血液还会冰冷吗？当我们看到平时与集体格格不入的学生，却在运动场上为班级的荣誉喘着粗气，咬着牙在跑道上艰难前行时，我们又有什么理由将之抛弃呢？学生做裁判辅助人员，工作尽责尽力，也激励了我们老师裁判员不断提高裁判水平，从而使得本次田径运动会圆满结束。

有些运动员倾尽全力投入比赛，可是方向没有控制好，跑错了道，结果成绩取消，很是可惜的。但经历了本次教训，相信该同学会深刻领会方向和规则的重要性，方向错了，再怎么努力都是白费劲，违反了规则，一切成绩都会清零，不仅是运动竞赛是这样，人生的任何竞赛也是如此。还有同学不理解，不同组的运动员成绩一样，为什么却只有一个人进了决赛。短跑成绩相同的几率会很多，成绩相同只好以小组中的名次作为参考。这样解释后学生还是不理解，直抱怨不公平。呵呵，我很喜欢这种抱怨，说明学生还是喜欢公平的竞争的（

通过比赛，我们可以看出，有些学生为运动会是做好精心的准备的，不仅在赛前进行了针对性训练，还在比赛中考虑到了运动装备和战术的运用问题。无论是运动场上，还是人生的各种战场上，胜利总是青睐有准备的人。

运动会结束了，但我们的工作并没有结束。我们在平时的教育、教学和管理中，应该从运动会中学到一些东西，以使我们的工作做得更好。

第3篇：小学冬季田径运动会总结

本届运动会在学校领导的大力支持与全校师生的共同努力下，圆满地落下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为学校体育工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动学校今后的工作。本届运动会，归结起来主要有以下几个特点：

一、领导重视

在运动会筹备阶段，学校领导给予了高度的重视，投入了大量的人力和物力，形成了一个强有力的领导核心。陈永秀校长还亲自抓起了运动会的前期筹备与运动会的彩排工作，马艳副校长也多次主持召开了体育教师会议，研讨运动会的有关项目和事宜，并亲自督促运动会团体操的演练工作。学校为高规格地举办这次田径运动会，成立了领导工作专班，使各项工作有人负责、有人落实，并且指派中层以上干部参加六个团体操的训练工作，前期各项准备工作得到落实。

二、准备充分

运动会前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，体育组多次召开筹备会议，对筹备工作进行了充分的估计和计划，制订了详细的活动方案。在准备实施阶段，涌现出了一批优秀的班级：三（1）班、三（2）班、三（3）班、四（1）班、四（3）、五（4）班、六（1）班等，班主任指导学生利用课余时间进行训练；同时，编排团体操的老师非常辛苦，艾莉、高娟、徐春秀、刘菊芳老师中午晚上都加班训练，特别是艾莉、徐春秀两们老师，负责两个年级的团体操，却没有叫一声苦，还有跟班老师邬广平、熊松涛，跟班领导李黛琴、马艳、吴金智、王逸等也不辞辛苦，与学生一同训练。还有，为了配合郑芹香老师造好运动会秩序册、写好检录员名单，王双双、李友元老师积极分工，多次督促，认真核对名册，苏海燕主任、张年学老师等积极撰写奖状，王逸、杜广主任、郑芹香老师利用中午时间画场地……正是有了这些任劳任怨的领导与老师的辛苦奉献，从而为开幕式隆重举行做好了充分的准备。

三、组织严密

在运动会比赛过程中，各工作组互相之间协调、沟通联系，做到了精诚团结。入场式上，宋军红、荔丰主任播音工作十分辛苦，但能够坚持到一天的最后；运动会中，杜广主任、王双双老师忙完自己的工作后又积极主动的投入到下一个比赛项目中，熊松涛老师也任劳任怨，虽然竞赛项目比较多发令工作繁琐但他一直坚持到最后。还有裁判员吴金志主席、刘开红老师等对工作做到认真负责，六（3）班王金娥老师班上的刘靖昊等多名同学义务当起了领队员。

当然，还有在赛场外一直做着默默无闻工作的班主任，是他们的坚守与协调，才得以让各班运动员赛出最佳成绩；还有保证学生安全、维护现场秩序的后勤服务人员及时提供后勤保障，从而保证了各项比赛的顺利进行；在运动会各类比赛紧张进行的同时，稿件宣传组的同学和老师们，是他们让运动场上高潮迭起，为运动会提供了一份“体育文化大餐”……正是这些默默无闻的老师和同学们，才是最应该值得表扬的人。

四、成绩喜人

此次运动会在广大运动员的奋勇拼搏下，屡创佳绩，获得了比赛成绩与道德风尚的双丰收。在这次运动会上，获得年级团体总分第一名的班级有：一（4）班、二（4）班、三（3）班、四（3）班、五（4）班、六（2）班；获得年级团体总分第二名的班级有：一（5）班、二（3）班、三（5）班、四（2）班、五（3）班、六（1）班；获得年级团体第三名的班级有：一（3）班、二（5）班、三（1）班、四（1）班、五（1）班、六（4）班。