戒烟宣传语

篇一:戒烟宣传语
戒烟标语

1、土地不种误一春，人不戒烟误一生。

2、国家兴旺要禁烟，烟民致富靠戒烟。

3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）

4、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 .

5、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

6、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

7、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

8、青烟长在，恶梦长随。

9、 香烟是魔鬼的契约。

10、 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

11、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

12、小小一支烟，危害万万千。

13、 无烟世界，清新一片。

14、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

15、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

16、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

17、让你的肺清亮一点。

18、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

19、 想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气

20、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

21、 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

22、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

23、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

24、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛还是香烟？

25、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

26、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸 烟，盼回“无烟好世界”！

27、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

28、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

29、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

30、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

31、拒绝烟草，珍爱生命

32、吸烟有害健康

33、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

34、千万别找吸烟女子做朋友，除非你愿意去吻一只烟灰缸～

35、它命短一厘，你命短一年～

36、你在吸烟的同时也在告诉上帝,我很快就会见到你!

37、燃烧！燃烧！燃烧！用你的生命燃烧！

38、点燃一根烟，朋友都走远！

点燃两根烟，家人把你烦！

点燃一盒烟，生命在缩短！

39，清洁的身体，健康的灵魂。

40，不要留恋，那虚无缥缈的。

41，爱健康，全民禁烟大行动。

42“您还在吸烟吗？

肺变黑了，牙齿和手指都熏黄了，咳嗽、痰多、

口中有异味，

外面吸烟--屡遭白眼儿，

家里吸烟--没少挨骂，

烟民越来越没地位了，

别让最亲密的人„被迫吸烟‟！

父母病了你能不怕？

孩子病了你能不急？

爱人病了你能不关心？

二手烟的危害远远超过汽车尾气污染！比直接吸烟更有害！ 不在乎自己的身体没关系，父母、爱人、孩子，【戒烟宣传语】

谁的健康不让你牵肠挂肚？他们偶尔的头疼感冒

都急得你火烧火撩，你怎么忍心每天用二手烟让

他们离癌症、离心脑血管疾病越来越近？

吸烟的人，想想你自己！想想你的家人！”

吸烟有哪些危害？

众多科学研究证实，吸烟除会引起肺癌相关疾病（咽喉炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病）外，对人体健康还有多方面的影响。吸烟可影响性男性功能，主要是抑制血浆睾丸酮水平、降低性欲，长期吸烟者阳痿患者发生率是普通人群的2倍以上。吸烟还会引起精子畸变、活力减弱、男子产精子数下降与精子存活力降低，会引起不育、畸形婴儿与先天性儿童癌症。

同时由于男性携带的Y染色体精子与男性胚胎更易受到吸烟的危害，所以烟民后代中男性比例明显减少，会从正常的55%降低到45%。吸烟对女性的危害也显而易见，香烟中的尼古丁类物质会导致雌激素生成减少。女性缺乏雌激素，就会使皮肤粗糙、皱纹早现，对少女则会影响子宫、输卵管等生殖器官与乳房等第二性征的发育，影响月经正常规律。成年女性吸烟过多可致月经稀少或闭经，严重的会导致不孕不育。

需注意的是，吸烟的同时饮酒危害更大。美国德克萨斯大学健康科学中心研究发现，香烟中的尼古丁可明显降低血液中的酒精浓度，却不能减少酒精分解时产生的乙醛，从而使人酗酒更多，使乙醛对脑、肝、心等脏器产生更大的危害。另外，调查研究还发现，烟酒同行者会使食管癌患病的风险骤增至100倍以上，主要是饮酒将咽喉部吸烟的焦油物质（含有50多种致癌物）冲洗下去，在酒精溶媒的作用下更强烈的刺激食道所致。“烟酒双管齐下”产生的协同效应更会加倍损害心血管与肝脏，引起脂肪肝，诱发心肌梗塞与高血压（肝脏要代谢烟酒物质，从而使清除血中脂肪能力下降致使脂肪沉积，烟中的一氧化碳与血红蛋白结合导致血液携氧能力下降）。

喜欢吸烟的人有句口头禅，叫做“饭后一支烟，赛过活神仙。”这是错误的观点。据研究，饭后吸烟对人体的毒害作用大约相当于平时的10倍。因为饭后吸烟促使胆汁分泌增多，使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，使胃黏膜血管收缩，引起酸碱不平衡、胃功能紊乱、破坏体内调节机制，使人更容易发生各种疾病。 由上可以看出，吸烟是有百害而无一利的。但许多吸烟者总以社交需要、吸烟不多或吸低焦油烟危害不大，或是见某人吸一辈子烟也未患癌为自己找借口，只能是自欺欺人。专家告诫：为了自身与他人的健康，请远离烟草

吸烟有害健康——你了解多少？

当你点燃一只烟的时候，你留意过这些数据吗？

香烟的烟雾中包含超过4000种化学物质；【戒烟宣传语】

4000种化学物质中有超过40种已知致癌物；

世界卫生组织统计数据显示，全世界每年死于吸烟的人数约为500万人，其中中国有120万人；

到2030年，烟草归因死亡估计占40岁以上人口死亡的25%，超过300万人； 2010年，中国吸烟产生的直接医疗费用达664.75亿元；

86%的人持“低焦油等于低危害”的错误观点，甚至有54.7%的医务人员也持这样的错误观点；

在我国9亿多不吸烟的成人中，有7.38亿不吸烟的中国人遭受“二手烟”的危害。 自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。

吸烟导致的主要疾病有：肺癌及多种恶性肿瘤：90%以上肺癌因吸烟引起，吸烟者肺癌发病率为不吸烟者的18倍。吸烟还可以引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、肝癌等，还有慢性阻塞性肺病、心脑血管病、消化系统疾病、内分泌疾病、口腔疾病、眼科疾病、血液病、骨质疏松等。

篇二:戒烟宣传语
戒烟宣传资料

控烟宣传资料—戒烟方法

请您考虑戒烟的理由：

（1）做家人与亲友的好榜样。要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。（2）决心挣脱烟给自己的束缚。戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。（3）爱生命胜于爱烟草。这道理实在简单，却总是知易行难！

吸烟与疾病：

1.吸烟与呼吸系统疾病 香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。

2．吸烟与冠心病 近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要，因为一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。【戒烟宣传语】

戒烟方法: 1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

2，体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

3，加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 4，寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5，打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

6，少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

8，扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

9，转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

10，经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支 烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

篇三:戒烟宣传语
有关戒烟的宣传标语

篇四:戒烟宣传语
禁止吸烟宣传标语大全

篇五:戒烟宣传语
禁烟活动宣传标语

篇六:戒烟宣传语
控制吸烟宣传标语

控制吸烟宣传标语

1、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

2、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

3、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。

4、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。

5、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

6、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。

7、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

8、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

9、拒绝烟草，珍爱生命。

10、珍惜生命，远离香烟。

11、燃烧的是香烟，消耗的是生命 ，远离香烟，健康你我他。

12、公共场所，让我们拒绝烟草。

13、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

14、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。

15、小小一支烟，危害万万千；少抽一只烟，健康每一天。

16、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

17、创建无烟医院，营造和-谐、文明、健康的医疗环境。

18、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。

19、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

20、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。

21、创建无烟单位，营造和-谐、文明、健康的生存环境。

22、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

23、无烟世界，清新一片。

24、医院，应成为全面禁烟的一方净土。

25、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。

26、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

27、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。