rama老师的课程

课程规划参考内容
rama老师的课程 第一篇

課程規劃參考內容

下列參考資料由教育部顧問室台大應力所王安邦教授、工研院晶片中心任建葳主任、成大醫學院藥理所張文昌教授、正修科技大學蔡穎堅教授、台大應力所劉佩玲教授等五位顧問以及園區廠商代表力晶半導體謝再居總經理、文佳科技吳啟昌總經理、立朗科技吳朗董事長、安拓科技江鵬傳董事長、德英生技郭國華總經理、聯華電子陳彥偉先生等整合該領域之課程後共同推薦。（以上委員依所屬學界及業界單位比劃排列）

目錄 一、精密機械 ◎精密機械-1 ◎精密機械-2 二、通訊 ◎通訊-1 ◎通訊-2 三、生物科技 ◎生物科技-1 ◎生物科技-2 ◎生物科技-3 四、光電 ◎光電-1 ◎光電-2 ◎光電-3 ◎光電-4 ◎光電-5

五、積體電路 ◎積體電路-1 ◎積體電路-2 ◎積體電路-3 ◎積體電路-4 ◎積體電路-5 ◎積體電路-6 ◎積體電路-7 六、電腦及週邊 ◎電腦及週邊-1

一、 精密機械

二、 通訊

瑜伽经典语录
rama老师的课程 第二篇

篇一：几则瑜伽语音和瑜伽智慧箴言

几则

瑜伽语音，瑜伽智慧箴言

一 哈里波尔 尼太—戈尔（haribol nitai-gaur）

哈里（hari）：壮美、

吸引。 波尔（bol）：语音冥想、说话、曼特拉（mantra）。 尼太（nital，梵文nitya）：

永恒、长存。

戈尔（gaur）：金色

的、光辉灿烂的、清净或纯净的。

二、玛丹那.莫汉那（madana mohana）

这则瑜伽语音是

“玛丹那—莫汉那 木哇利 哈瑞波尔”。基本上可以说，它是精神之爱、真、善、美以及这四

者吸引人心的性质的语音代表。

三、戈帕拉 戈文达 哇利 玛丹那 莫汉那

（gopala govinda

rama madana mohana）

四、一个人该以谦卑的心灵去诵唱瑜伽语音，感到自己比街上的稻草更卑微，比树木更能容

忍。不存半点虚荣之心，随时愿意礼敬他人。带这样的心态，一个人就能沉浸在瑜伽语音冥

想之中，经常不断的！

聆听或唱诵语瑜伽语音就像观赏日出日落美景一样地出于自然天性。而不是以推敲思考的方

式来体验和认识瑜伽语音冥想的奇妙。我们只需将身心完全地沉浸在这优美的瑜伽语音中就

可以了！

瑜伽经典语录

1、“树根供应养分，使果树挂满了甘甜的果实，却不求回报；要知道，人们无偿的付出，会

换来无穷的欢乐。”这就是蕙兰瑜伽的精神。

——柏忠言

2、“奥妙的瑜伽之树早已根植在每个人心田，与生命分离不开，是你与生俱来专属于你的。” ——柏忠言

3、“正统的瑜伽是不被地理环境所限制的，人只有通过对瑜伽的实践，他的内心深处才能感

触到瑜伽最深刻的益处和真理。”

——柏忠言

4、“瑜伽意味着身、心、灵之间的一种和谐关系。怎样的才是和谐呢？那就是“我”是身心

之主，使用身心去追求人生的更高境界。那么，什么是不和谐的关系呢？那就是“我”当了

身心的奴隶，凡事惟命是从。”

——柏忠言

5、“瑜伽语音冥想是瑜伽中最伟大的赠予。瑜伽所有的技法，个个珍贵无比，因其在身、心、

灵上，都给了我们直接或间接的上的帮助。然而在所有这些技法中最了不起的，也是最非凡

至极的一种，当属瑜伽语音冥想。原因何在？因为世上每一个人，都真正能借着语音冥想，

实现对自我的认识，不但能，而且还是很容易做到的，这就是为什么瑜伽语音冥想是瑜伽中

最非凡伟大的赠予。”

——《瑜伽 气功

与冥想》

6、“根据瑜伽文献和世世代代正统的瑜伽宗师们的教导，瑜伽语音是大自然源头以声韵形式

的展现。正因如此，瑜伽语音与一般普通的声音振动有着根本的不同。瑜伽语音不是物质属

性的声音振动，瑜伽语音是全然纯净，又具有净化作用的。”

——《瑜伽 气功

与冥想》

7、“如果我们想清除满身的污泥，会把身体泡在水中。水有去除污垢的功能。同样地，有人

若想从懵懂无知、不快乐、焦躁、恐惧、嫉妒、怒火、仇恨和孤寂中，得到启发和释疑，并

能获得真正的快乐，则应将自己经常地沉浸于瑜伽语音冥想中。因此，练习瑜伽语音冥想的

主要原则是：让自己有规律地沐浴于瑜伽语音之中。”

——《瑜伽 气功

与冥想》

“奥妙的瑜伽之树早已根植在每个人心田，与生命分离不开，是你与生俱来专属于你的。”

——柏忠言

我觉得这句不错，可以考虑写在镜子上面的空白处

“正统的瑜伽是不被地理环境所限制的，人只有通过对瑜伽的实践，他的内心深处才能感触【rama老师的课程】

到瑜伽最深刻的益处和真理。”

——柏忠言

蕙兰瑜伽

【蕙言慧语】作为

瑜伽教练，我们要有助人为乐之心，要有把我们练习瑜伽的收获分享给大家的心态，如此自

然就会关心学员，希望他们也能品尝到我们经历过

的快乐。在掌握了专业知识后，就能教学员安全有效地练习瑜伽，从而达到最佳的身体状态。

篇二：关于瑜伽的常用句子

关于

瑜伽的常用句子

据360教育集团介

绍：lie on your back

仰卧

stomach

俯卧

lie on your side

侧卧

stand on one leg

单腿站立

stand on your

head

left leg up

left leg down

right leg up

hands up

hands down

right hand up

stand on one leg

stand

left leg

focus

in balance

上

open your feet 3

to 3.5 feet

英尺

twist

right

twist

left

lie flat on your

back on the ground 头倒立 抬起左腿 放下左腿 抬起右腿 举起双手 放下双手 举起右手 单腿站立 on your 左腿单腿站立 your mind 注意力集中在平衡打开双足3到3.5your body 向右扭转身体 your body 向左扭转身体

neck relax, shoulder spine, all back muscle. hip muscle/joint, thigh, knee, calf,

ankle, kneel, toes, elbow, palm, fingers, relax

颈部放松，肩膀，

脊柱，所有背部肌肉，臀部肌肉/关节，大腿，膝盖，小腿，脚踝，脚趾，肘部，手掌，手指，

全部放松。

relax your

breath/and mind

放松你的呼吸和意

识

observe your body

on ground. “how peace full and relax”find same peace in your mind. 专注你的身

体。并在意识中寻找同样的宁静与放松。

simple cross your

legs

简易坐（双腿交叉

坐）

keep your chest up and your back erect

挺胸，背部正直

put your palms on

your knees

双手放在膝盖上

close your eyes

闭上眼睛

bring your palms

together front of your chest

双手合十，放于你

的胸前

we’ll begin with

3 oms together

我们一起唱颂3遍

om

then shartir

mantra

开篇唱诵

down your head

低下你的头

generally raise your head up ,open your eyes and release your arms

缓慢的抬起你的头，

睁开眼睛，放松你的两臂。

deep inhale,

raise your arms up, with exhale, drop your body forward. (3-5 inhale) 深吸气，

抬起你的双臂，呼气，让你身体向前倾（3-5个吸气）

随着吸气，抬起身

体。

right palm on

left knee and left palm back, with exhale, turn back with inhale, looking front, same

practice with another side

右手放在左膝上，

左手放在身后，吸气时，身体向后转，注视前方，另一侧，做同样的练习。

open your legs, move your legs, toes, fingers

分开你的双腿，活

动你的两腿，脚趾，手指。

选择任何舒适的坐

姿，背部，颈部，头成一条直线

hands on knees in

jnan mudra, shoulders relax.

两手放在两膝上，

结成智慧手印，两肩放松

divide the weight【rama老师的课程】

of whole body on both hips evenly.

身体的重量均匀地

分布在臀部

now pay attention

on body, observe subtle sensations around the body.

现在关注你的身体，

观察身体精微的感觉

observe breath.

let in be natural now.

专注于呼吸，让它

变得自然。

take few deep

breaths.

做几次深呼吸。

let begin our

practice with three times om chantings.

让我们唱诵3次om

开始我们的练习。

observe the

vibrations of om all over the body.

感受om在身体所

产生的震动。

remain in this

peace for a while, then begin with subtle yogic joints movements. 保持这种平和

的状态，然后开始精微的关节活动。

瑜伽课堂常用英语

大学意大利语第一册课堂检测练习A
rama老师的课程 第三篇

意大利语课堂检测练习一

一、单词拼写：

第一 __________ 我的名字叫„„（一单）__________ 课程 __________ 和 __________ 学习（一复） __________ 你 __________ 说话 __________ 怎样 __________ 引出动词不定式 __________ 你的名字叫„„（二单）__________ 对话 __________ 中国人 __________ 在„„里 __________ 女学生 __________ 班级 __________ 学习（一单） __________ 阳性定冠词（单）__________ 阴性定冠词（单） __________ 老师 __________ 语言 __________ 阳性定冠词（复）__________ 意大利语 __________ 学生 __________ 非常 __________ 相互介绍（三复）__________ 高兴 __________ 你好 __________ 词汇表 __________ 男孩 __________ 女老师 __________ 我 __________ 是（一单） __________

二、句子翻译：

1、同学们好！

___________________________________________

2、老师好！

___________________________________________

3、你叫什么名字。

___________________________________________

4、很高兴认识你。

___________________________________________

5、课堂上，老师和同学们相互介绍。

___________________________________________

三、词组翻译：

你的名字叫 ____________________

王老师 ____________________

汉语 ____________________

法语 ____________________

很高兴认识你 ____________________

四、阅读对话。

In tram

——Di dov' è ? 您是哪里的？

——Sono di Mestre . 我是梅斯特雷人

——Dov' è Mestre ? 梅斯特雷在哪儿

——A dieci chiloetri circa da Venezia. 距威尼斯大约有10公里

——è grande ? 很大吗？

——No. è una città piccola 不大，是一个小城市

——Lavora li ? 您工作在那儿吗？

——No.Abito li.Faccio casalinga.没有，我住那里。我是家庭主妇

一、单词拼写：

什么 __________ 课桌 __________

东西 __________ 画 __________

是（三单） __________ 邮票 __________

这个 __________ 阴性不定冠词 __________

阳性不定冠词 __________ 铅笔 __________

书 __________ 杂志 __________

那个 __________ 钢笔 __________

笔记本 _________ 圆珠笔 _________

二、句子翻译：

1、这是什么？

______________________________________

2、不，这是一支钢笔。

______________________________________

3、这些是什么？

______________________________________

4、这些是书。

______________________________________

5、那些是钢笔吗？

______________________________________

6、不，那些是铅笔。

______________________________________

三、完成questo的变化

Per la strada 问路

——Mi scuse,per cortesia, 打扰了，请问，

dov'è la piu vicino fermata dell'autobus 19. 最近的公共汽车站在哪里？ ——E in piazza umbria ,al primo incrocio 在翁布利亚广场，第一个路口 deve girare a destra,poi va dritto 你要右转

fino alla seconda,li c'è la fermata . 然后，一直向前走至第二条街.那里有停靠站 ——E lontano ? 很远吗？

——No,15 minuti a piedi. 不远，走路15分钟

——Grazie ,buongiorno. 谢谢，再见

一、单词拼写：

口述 __________ 同学 __________

北京 __________ 的 __________

在 __________ 所有的 __________

安娜 __________ 是（三复） __________

缩合介词 __________ 热情的 __________

__________ 可爱的 __________

年 __________ 我喜欢 __________

大学 _________ 文化 _________

北大 _________ 中国 _________

阳性定冠词（单）_________ 爱（一单） _________

我的（阳性复数）_________

二、句子翻译：

1、我是北京大学一年级的学生。

______________________________________________

2、我学习汉语。

______________________________________________

3、我的老师和同学都是中国人。

______________________________________________

4、他们亲切和热情。

______________________________________________

5、我喜欢中国文化，也非常热爱中国。

______________________________________________

三、翻译成汉语：

1、Como ti chiami?

_____________________________

2、Sei cinese o straniero?

_____________________________

3、Lavori o studi?

_____________________________

4、Se studi,che cosa studi?

_____________________________

5、Como sono i tuoi professori?

_____________________________

四、阅读对话：

In centro

—— dov' è l'ufficio postale ? -邮电局在哪里?

——E in via Rossini,tra l'alimentari e i tabacchi.-在罗斯尼路，食品店和烟店之间

——Scusi , c'è un forno qui vicino? -请问，这里附近有面包店吗？

——Si ,ce n' è uno in Piazza Lima -是的，有一个在利马广场

di fronte ai tabacchi. 烟店对面

——Senta,scusi.Dov' è una farmacia? -喂，对不起。药店在哪里？

——Vicino al negozio di abbigliamento, -在服装店附近，

dietro alla profumeria. 香水店里面。

——C' è una macelleria qui vicino? 这里附近有肉店吗？

——Si ce n' è una in Piazza Lima. 有，利马广场有一个。

A destra dei tabacchi. 烟店的右边 .

Cagliari

——Quant'e' grande Cagliari? Cagliari有多大？

——Ha circa ottocentomima abitanti.大概有80万人口。

——Non e' una citta' molto grande.算不上个大城市。

——No.Ma e' una citta' stupenda.Antica.的确。不过这是个让人着迷的城市，很古老。

——Che cosa c'e' da vedere?有什么可看的？

——C'e' un castello medioevale,l'anfiteatro ramano.有一个中世纪的城堡，一个罗马式露天剧院,

Il duomo e un museo archeologico molto importante per la storia locale. 一个教堂，还有一个对当地历史很重要的建筑博物馆。

国外英语学习教学网站
rama老师的课程 第四篇

英语学习网站,有兴趣的同学可以去看看：

/elt/

主题：是一个全方位的学英语作为第二语言的网站

功能：聊天室，语法讲解，练习，小测试，成语讲解

特色：特别深入地介绍了语法，听力，沟通技巧等

对象：ESL教师和学英语人士

《世界日报》北美版-生活美语

/publish/37_9999.r/r.htm

主题：生活化和实用化的英语网页

功能：分主题讲解英语的实用方法，还有母语非英语人士闹的语言笑话

特色：灵活生动，有许多实例

对象：英语基础教好的人士

主题：是目前网上最有深度的英语学习网站

功能：非常好的语法讲解，练习，和阅读材料【rama老师的课程】

特色：正宗英国英语

对象：学英语人士

/

主题：是一个全方位的学英语作为第二语言的网站

功能：聊天室，语法讲解，练习，小测试，成语讲解

特色：特别深入地介绍了语法，听力，沟通技巧等

对象：ESL教师和学英语人士

/

主题：是一个年轻人学习交流的美国英语网站

功能：每天不同的网上课程，以美国流行文化为主题

特色：可以学到很多美国俚语和方言

对象：面向年轻人

/index.html

主题：针对英文基础较好的学习人士和教师的网站

功能：阅读，游戏。语法讲解，讨论等

特色：深入讲解了时态用法，每周有新课程推出，旧课程可以在存档中找到

对象：ESL教师和学英语人士

主题：非商业性英文学习网站

功能：语法讲解，练习，小成语讲解，英文笑话，阅读和写作

对象：学英语人士

/ESLflow/Index.html

主题：内容组织得很好的英文网站

功能：语法讲解，口语，英语对话，阅读和课程安排

特色：用流程图的方式讲解英语语法概念

对象：ESL教师和学英语人士

/

主题：内容广泛，参考资料甚多

功能：大量词汇讲解，课程安排和参考资料

特色：多媒体中心可播放课程

对象：ESL教师和学英语人士

/default.htm

主题：自学和互相交流

功能：75个互动式测试和15个论坛，让学生互相交流，教师可以下载课程材料特色：互动式

对象：ESL教师和学英语人士

主题：由George Washington University的Professor Christine Meloni

功能：有学多学习英语的链接

对象：ESL教师和学英语人士

主题：内容广泛，资源丰富，值得一看

功能：聊天室，语法讲解，练习，小测试，图片，论坛

特色：做完练习可以得到评语，老师可以在线制作试题

对象：ESL教师和学英语人士

主题：包括了网上学英语的一些最基本的内容

功能：语法讲解，练习，互动式3听力训练，笔友交换，教师参考

对象：ESL教师和学英语人士

/index.html

主题：为中国朋友所熟知的朗曼英语教学方法

功能：测试，专题文章，链接，小窍门

对象：ESL教师和学英语人士

ESL 维护的链接网页

/index.asp

主题：学语言的网站

功能：对语言结构，国际文化作出探讨

特色：教你怎样学语言，而不仅是英语

对象：ESL教师和学英语人士

主题：在线的远程英语学习网站 功能：词汇，阅读，听力(用REALAUDIO)，语法课程， 特色：所教英语是用于美国的

对象：学英语人士

主题：英语学习个网站，可以一对一或分小组进行对话

功能：在线字典，语言游戏，USENET

对象：学英语人士

主题：非常友好的英文学习网站

功能：设计专业的网站，大量的有用资源

对象：学英语人士

国外英语学习教学网站

1. 流行的英语学习网站

(1) BBC English

(2) Learn English British Council

(3) Englishclub

(4) English-Zone

(5) English Page

(6) ESL Cafe

(7) English Baby

(8) Parlo

(9) Adam Rado's English Learning Fun Site

(10) English Practice

/ Dave's ESL Cafe 英语学习网站

/eflweb/ EFLWEB

丰富实用的英语学习和教学的网站

/resources.html 英语学习资源

世界英语语言资源中心

Comenius 免费网上学校

Claire Bradin 个人网站

/lm/ Michael A. Riccioli 交互性和非交互性英语练习网站 /party/partscr1.htm Randall学生英语测试网站

PartyL and ESL

在中国的老外讨论英语教学

/ 儿童英语

Mark EST 世界

ELT Projects

For Teachers

ABC Teach

Learning Resources

2. 英语听力

1) / Randall ESL 听力室

3. 英语考试

3.1 TOEFL 托福

1) /review.html

3.2 GRE

1) Mreeiam-Webster 在线字典

3) /english/grammar/ 英语语法在线

2) / 虚拟参考资料信息台

2) 美国历史文化背景

海南省2007届普通高中基础会考试卷(信息技术和通用技术科)
rama老师的课程 第五篇

海南省2007届普通高中基础会考试卷

信息技术和通用技术科

说明：本试卷分为第一卷（单项选择题）和第二卷（非选择题），全卷共12页，满分

100分。考试时间90分钟。

第一卷 单项选择题（54分）

注意事项：

1、答第一卷前，考生务必将自己的姓名、座位号、考试科目涂写在答题卡上。

2、每题选出答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，不能答在试 题上。如需改动，用橡皮擦干净后，再改涂其它答案。

3、第一卷全部为单项选择题，共27道题，分为信息技术科和通用技术科两部分。

第一部分 信息技术科

本部分共14道题，每题2分，共28分。其中1—7题所有考生必答；8—14题，考生只能选答其中一个模块对应的7道题。

《信息技术基础》模块 （必答）

1.王明收到某大学录取通知书时，该大学已经开学一个月，王明因错过了报到期限而被取消入学资格。这件事情主要体现了信息的（ ）。

A．共享性 B.时效性 C．载体依附性 D．可压缩性

2.林华同学所在小组准备出一期关于“神舟六号”飞船的黑板报，他可以通过哪些途径获得相关素材（ ）。

①上互联网 ②咨询相关专家 ③查阅相关报刊 ④参观航天展

A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④

3.小龙用Google在互联网上搜索苏轼的《水调歌头》，使搜索结果最有效的关键字是（ ）。

A．苏轼 B．宋词 C．苏轼 水调歌头 D．水调歌头

4.林能同学制作网页时,在某一图片上设置超级链接以实现页面跳转,他要做的第一步是( )。

A．在编辑的网页中，选定需要设置链接的图片

B．在“插入”菜单下，选择超（级）链接命令

C．在出现的超（级）链接对话框中，填（或选）被链接的网页文件

D．确定完成插入超链接

5.小杰对电脑说"请关机",电脑马上执行了关机命令,这其中主要应用了人工智能中的（ ）。

A．图像识别技术 B．指纹识别技术 C．语音识别技术 D．字符识别技术

6.信息资源管理包括人工管理、计算机文件管理和数据库管理,属于数据库管理的是（ ）。

A．用WORD表格统计一个学校的高考成绩 B．用笔和纸统计一个班级的高考成绩

C．纸质个人高考成绩通知单 D．海南省高考成绩查询系统

7.计算机感染病毒后，一定不能清除病毒的措施是（ ）。

A．更新杀毒软件病毒库，运行杀毒软件 B．关闭计算机

C．找出病毒文件并删除 D．格式化病毒所在硬盘

《算法与程序设计》模块 （选择适合自己的程序设计语言答题）

8.在日常生活中，我们常常会碰到许多需要解决的问题，以下描述中最适合用计算机编程来处理的是（ ）。

A．确定放学回家的路线 B．计算某个同学期中考试各科成绩总分

C．计算10000以内的奇数平方和 D．在因特网上查找自己喜欢的歌曲

9.在程序设计的过程中，错误的声明一个变量会导致程序不能正常编译。因此，需要规范合理

的声明一个变量，下列合法的变量名是（ ）。

A．if B．zongfen C．8-a D．a#2

10.在程序设计的过程中，有时需要将几个不同的字符串连接起来，这时需要用到字符串运算

符号"+"。如："ab"+"bc"的运算结果是"abbc",那么"27"+"73"的运算结果是（ ）。

A．"100" B．False C．"27+73" D．"2773"

11.表一是某公司设计的一种绘图软件的部分指令，如要根据表一中的指令画出图一的图形，

表二中第6行的指令应该是（ ）。

20 15 开始 第11题表一 第11题图一 第11题表二

A．FORWARD 15 B．LEFT 90 C．BACKWARD 20 D．RIGHT 90

12.以下程序代码的作用是计算两个数的和，此程序属于（ ）。

A．顺序结构 B．选择结构 C．循环结构 D．递进结构

13.程序中的表达式是按照一定的规则组合而成的，代数式a/(b+c)在VB或JAVA语言中转换后

的表达式是（ ）。

A．a/b+c B．a\b+c C．a/(b+c) D．a\(b+c)

A．④ B．③ C．② D．①

《多媒体技术应用》模块

8.社会生活中的数字化产品越来越多，下列产品中使用了多媒体技术的有（ ）。

①可拍照彩屏手机 ②MP3音乐播放器 ③数码摄像机 ④可以发声的电子词典

A．①②③ B．①③④ C．①②③④ D．②③④

9.李老师为讲解牛顿第二定律,将文字、图像、声音和动画等媒体用软件PowerPoint制作成课件。这种为表现某一主题将多种媒体有机组织在一起的形式,主要体现了多媒体的（ ）。 Ａ.与用户的交互性 Ｂ.集成性 Ｃ.可传递性 Ｄ.大容量存储技术

10.不同国家的人可以看出下面左图奥运会图标的主要含义：奥运会举办的时间是2004年，地点是雅典。从表现力来看，这体现了图像（ ）的特性。

①形象直观 ②信息丰富 ③可以跨越语言障碍 ④可以压缩

A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③

第10题图

第11题图

11.上面右图是在Photoshop同一图层中打开的一幅含有三个同心环的图片，如果只想选取

环2，应使用的最有效的工具是（ ）。

A．移动工具

B．裁切工具 C．矩形选框工具 D．魔棒工具

12.Flash中两种最基本的动画是运动动画和形变动画。在Flash同一图层绘制一个圆和两个正

方形，制作成一个圆逐渐变成两个正方形的动画，关于这个动画说法错误的是（ ）。

A．只能用运动动画制作 B．只能用形变动画制作

Ｃ．圆必定是矢量图像 Ｄ．正方形必定是矢量图像

13.关于音频处理，下列说法错误的是（ ）。

A．利用某些软件可以将CD音轨信息转换成WAV格式

B．在Cool Edit 或者Cool Edit Pro内，可以将WAV格式转换成为

C．在Cool Edit 或者Cool Edit Pro

内，不能连接2个音频片段

D

．用MP3作背景音乐，音量相对较小时，可调节幅度使之增大

14.制作全景图（环视虚拟现实场景），至少需要的设备和软件是（ ）。

①数码相机 ②三角架 ③PhotoShop ④Ulead Cool 360或者Panaorama Factory

A．①②③ B．①④ C．②③ D．②③④

《网络技术应用》模块

8.小青在使用QQ和Email的过程中，发现它们有一些共同之处，下面选项中错误的是（ ）。

A．都可以用文字交流 B．都可以传递图片信息

C．都可以实时语音视频交流 D．都有帐号（或用户）名

9.在下图所示的搜索界面中，单击“百度搜索”按钮后，出现的页面是（ ）。

第9题图

A．清华大学的全部信息 B．清华大学相关信息的链接地址

C．清华大学招生信息 D．清华大学网站主页

10.唐婷的电脑无法访问互联网，经检查后发现是TCP/IP属性设置有错误，如下图所示。改正

的方法是（ ）。

第10题图

A．IP地址改为192.168.10.8，其它不变

B．默认网关改为255.255.255.0，其它不变

C．子网掩码改为192.168.10.1，其它不变

D．IP地址改为192.168.10.8，子网掩码改为255.255.255.0 ，其它不变

11.王彬列出自己经常用计算机做的事情，其中不属于网络资源共享的是（ ）。

A．在网上听在线歌曲 B．下载软件 C．在网上查阅新闻 D．用本地打印机打印文稿

12.贝贝和晶晶都喜欢在网上聊天，贝贝在浏览器打开的“英语角”聊天室中训练英语文字表

达能力，晶晶用QQ聊天软件和网友讨论数学问题。贝贝和晶晶聊天分别采用的网络应用软件模式是（ ）。

A．B/S和C/S B．C/S和B/S C．都是B/S D．都是C/S

13.周华自从用IP电话打长途后再也不用担心要支付昂贵的电话费。 IP电话之所以经济实惠，

从数据交换技术来看它采用的是（ ）。

A．电路交换 B．报文交换 C．分组交换 D．整体交换

14.林兰学习了动态网页的相关知识后，列举了动态网页的一些特点，其中错误的是（ ）。

A．增加了网页的交互性 B．网页上动态效果越多越好

C．可以由多种技术实现 D．方便网页修改

《数据库管理技术》模块

8.在中国国家图书馆上进行书刊目录查询，实际上是在访问（ ）。

A．电子表格文件 B．word文件 C．数据库 D．文本文件

9.

示，该图描述的数据模型是（ ）。

A．层次模型

C．关系模型

D．面向对象模型 第9题图

10.某学校“校友信息管理系统”使用了利用Office 2000 建立的数据库xyinfor.mdb，数据

库应用系统的名称是（ ）。

A．Access B．xyinfor C．xyinfor.mdb D．校友信息管理系统

11.在数据库内可以进行的操作有（ ）。

①创建表 ②删除记录 ③输入数据 ④建立表间关系

A．① B．①② C．①②③ D．①②③④

12.在数据库设计过程中，有如下关系：选手（选手编号、选手姓名、性别、学校名称、学校

地址）。为了消除数据冗余，至少需要分解为（ ）。

A．2个表 B．1个表 C．4个表 D．3个表 B．网状模型

13.在数据库里进行数据导入、导出操作时，错误的是（ ）。

A．可以将Excel电子表格文件的数据导入到数据库中形成新表

B．可以将Excel电子表格文件的数据导入到数据库中现有的表中

C．将数据表中的数据导出，不需要选择文件类型，只能保存为Excel电子表格文件

D．以将数据表中的数据导出并保存为Excel电子表格文件

14.执行查询操作时出现下图所示的对话框，使用的SQL语句是（ ）。

第12题图

A．update xuanshou set mail= 'lijihong@tom.com' where name= '李际红';

B．delete * from xuanshou where name= '李际红';

C．insert into xuanshou (no,name,mail) values (129,王应为,wangyy@tom.com);

D．select * from xuanshou where name= '李际红';

第二部分 通用技术科

本部分共13道题，第15—27题每题2分，共26分，均是必答题。

15．海明发明了一种新型的摩托车自动报警防盗锁并将发明成果在某专业杂志上做了介绍。数

月后某锁厂根据此资料生产出了这种防盗锁并投放市场，海明起诉锁厂侵权，法院却不予受理。根据此案例，以下说法正确的是（ ）。

A．海明没有申请专利，所以并不拥有防盗锁的专利权 B．海明的发明已经过期失效

C．在杂志上介绍就相当于获得了专利权 D．防盗锁技术不能申请专利权

16．具有MP4功能的手机要求能够长时间播放视频节目，这种设计要求电池的容量要大、体积

要小，这促使电池生产厂家加快研发高能微型电池。这个案例说明（ ）。

A．设计创新促进了技术的发展 B．设计与技术的发展无关

C．技术总是无法满足设计的要求 D．技术的发展不需要设计

17．下列图表中，不是流程图的是（ ）。

A．列车时刻表 B．学校课程表 C．产品加工工序表 D．零件的三视图

18．王强家里的木质靠背椅的靠背出现了无法修复的损坏，详见示意图

圆圈部分。现要对这张椅子进行简单的木工处理，使它变成一张小茶几。

他完成这个任务最适合的工具是（ ）。 第18题图

A．锯子和木锉 B．刨子和手钻 C．凿子和手钻 D．刨子和凿子

19．高二（5）班的同学用木条、乳胶等做了一个长方形的奖状框用来放置他们获得的荣誉奖状

（如图一）。他们发现这个结构容易变形，便提出了如下四种改进方案（如图二）。你认为不合适的方案是（ ）。

第19题图一

A B C D

第19题图二

2016“国培计划”初中英语骨干教师研修日志
rama老师的课程 第六篇

“国培计划”初中英语骨干教师研修日志

松花江中学李丹丹

2016年11月11日多云星期四

11月11日来到了省教院，心情好紧张。因为这是我第一次出来这么远参加这种培训，而且还是国培这种大型的活动。能听到那么多专家的讲座，还能和那么多来自全省各地的优秀教师一起学习，我一定要认真听好每一次报告，做好详细记录。把握每一次与专家学习的机会，与学员同学充分沟通，构建长期交流的平台，做到资源共享，共同提高。

2016年11月12日雪星期五

吃过早饭，我们来到教室举行了开班仪式。学院的四位领导一一发言，向我们介绍此次国培的投入，目的及重要性，投标以及本院对培训事宜的精心安排。提醒各位培训学员一定要珍惜这次难得的机会，起好示范引领作用，学有所获。最后，一位学员代表发了言。她说出了我们的心声：认真学习，积极思考，不虚此行，满载而归。

今天上午，黑龙江省教育学院外语教育研培部于钢主任给我们做了《三维教学目标与初中英语教学》的专题讲座。他从四大方面进行讲解：一是对新课程理念的理解；二是骨干教师应具备的教学元素；三是英语教育创新；四是好课的标准。他讲解条理清晰，结合实际。

下午，辽宁省基础教育教研培训中心英语室的张志富教授做了《基础教育课程改革热点问题》专题讲座。他给我们讲了两个大专题：一是课堂教问题与反思；二是校本教研和教师专业发展。让我学到什么样的课才算一节高效的课堂。

2016年11月13日大雪星期六

今天上午来自东北师范大学教育科学学院的陈旭远教授给我们做了《有效教学的基本理念与行动策略》的专题讲座。陈旭远教授的讲座让我对新课程理念下的教学方式与学习方式的变革有了新的理解。

下午，黑龙江省教育学院教育教学研究中心金春兰主任给我们做了《校本教研——从制度到文化》的专题讲座。让我知道了如何有效的开发校本课程资源，更好的利用课程资源进行教学。

2016年11月14日晴星期日

上午，黑龙江省教育学院综合教育研培部田丽主任给我们做了《骨干教师的是的完善与心理成熟》的专题讲座。田主任的课让我对做一个富有人格魅力的教师充满了希望。

下午，黑龙江省教育学院综合教师培训中心冯莉主任给我们做了《骨干教师职业生涯再规划与专业品质再发展》的专题讲座。冯莉老师的讲座使我对自己的教育人生有了重新定位。

2016年11月15日晴星期一

今天上午，黑龙江省教育学院外语教育研培部李欣主任给我们做了《初中英语教学中的文化渗透》的专题讲座。通过本节课学习，我们可以将西方的价值观，人生观和生活方式渗透到教学中，使学生增加对西方社会的了解，培养学生对英语国家文化及文化差异的敏感性和适应性，培养交际能力和跨文化意识。

下午，黑龙江省教育学院张晓明副院长给我们做了《规划纲要视阈的课改纵深发展》的专题讲座。对国家课改有了更高层次的理解。

2016年11月16日晴星期二

今天上午，黑龙江省教育学院英语课程教材研发部于海燕主任给我们做了《以学习者为中心的教学策略》的专题讲座。听着于老师流利的口语，感触颇深啊，学好英语口语的最好方法是先把脸放一边！

下午，黑龙江省教育学院外语教育研培部范伟主任给我们做了《中学英语“同课异构”教研模式及课堂教学案例评析》的专题讲座。让我多方面理解如何评价“同课异构”的课。

2016年11月17日晴星期三

今天上午，全国基础外语教育研究培训中心副理事长刘兆义教授给我们做了《学习新课程理念，促进英语有效教学》的专题讲座。刘教授那纯正地道的语言和幽默风趣的教学方法不时引起我们全体学员的喝彩，同时还纠正了我们在文化方面的一些误解，最重要的激发了我对英语学习的热情。

下午，听了来自哈尔滨69中学的一线教师高秀萍老师的课，更是受益匪浅。在参与过程中,学生的知识是“悟”出的。是能“练”出来的。教师的职责现在已经越来越少地传递知识,而越来越多地激励思考了。他将越来越多地成为一位顾问、一位交换意见的参与者、一位帮助发现矛盾观点而不是拿出现成真理人。他必须集中更多的时间和精力去从事那些有效果的和有创造性的活动:“互相影响,讨论,鼓舞……”

2016年11月18日晴星期四

今天上午给我们做讲座是哈尔滨市教育研究院初中教部副主任王芳教授。她讲的是《初中英语阅读积累与书面表达策略》，王芳老师的阅读教学让我感受到了阅读的快乐，阅读的价值，让我知道一个人的成功是离不开阅读的，尤其是她对中考书面表达策略的指导对我们这些一线教师有很大的帮助。

2016年11月19日晴星期五

今天我们去哈市113中和17中现场观摩，听了几位老师的精彩授课后，我看到了自己欠缺的实在是太多太多。为了激发学生的学习兴趣，从一堂课的开始，就做了细心的准备。精心制作的美丽教具、课件，富有趣味性的教学设计，创新性的板书无不展现着老师教学时的良苦用心。这些在我看来不起眼的细节，却成了他们教学的有利阵地，他们真可谓是教学的有心人。相对比自己的教学，我所做的真的是太过于枯燥。所以我想：如果我也能做个有心人，用心去设计每一节课，那么我的教学也会像他们一样流光溢彩，我的学生也会对英语产生更大的兴趣，课堂效率也会更高。

2016年11月20日雪星期六

今天上午给我们做讲座是黑龙江省教育学院外语教育研培部王哲主任，他给我们讲了《初中英语教学的问题与思考》。听了王老师的讲座，收获颇丰，了解到小学与初中阶段英语面临的情况；语言学习是有规律的；也了解到解决问的对策；任务型教学怎样实施；怎样进行有效课堂教学，取得最佳课堂效果。

下午，哈尔滨师范大学西语学院副院长田延明教授给我们讲了《认识语言学理论与外语教学研究专题》的报告。田延明教授的课为培养我们中学英语教师的专业能力指明了方向。

2016年11月21日晴星期日

今天上午，来自哈尔滨60中学的一线教师周作成老师的《英语课堂教学简笔画辅助教学探究》专题讲座和现场的画。让我非常敬佩，利用简笔画设置情境，引发学生的好奇心、想象力，判断能力等。在实践中提高学生的综合语言运用能力。下午哈尔滨学院的宗明魁给我们讲了《现代教育信息技术应用》的报告。宗老师的现代信息技术的讲座和具体操作让我对课件的制作有了更加完美的想法和设计，如果老师讲得能细致些并能现场操作，该有多好哇！我在这方面能有进一步提高。

2016年11月22日晴星期一

今天上午于钢主任对省内外初中英语优质课教学评析，还对教学设计的书写及形式等方面的指导，为我们提供了直观的范本。下午隋人珠老师对《外语教育科研的方式方法研究》的专题报告。隋人珠老师的课题、论文研究再次疏理了我在撰写教学论文时的一些不清晰的思路。

2016年11月23日晴星期二

今天上午道里区教师进修校的徐丰老师为我们讲了《如何进课堂教学反思》的专题讲座。从反思中研究，从研究中提高。反思的一个重要内容就是自己的课堂教学行为，哪个教学环节有效，哪个教学目标无效，什么时候学生发言积极，什么原因课堂气氛活跃等等；反思后进行研究，寻找出优缺点，优点发扬，缺点改进，然后形成自己的教学优势，让一个个教学优势搭建成一架走向优秀教师的阶梯！课后反思，课前还需要研究。研究课文，研究学生，让每一篇教学设计都有一个亮点，让自己的每一节课都有一个笑点。

下午哈尔滨市69中一线的丛林老师给我们讲了《初中英语语言技能提升案例研究》的专题讲座。她也给我们讲了一些关于阅读与写作方面的经验。

2016年11月24日晴星期三

今天上午是道外区教师进修校的姜棘轩老师给我们讲的《TeachingEnglishThroughActivities》的专题报告。姜老师也讲了一口流利的英语，真是让人敬佩，我什么时候也能练成那样呢！下午由于聘请的老师没有及时刚回来，我们就由于钢老师组织练习写教学设计了。

2016年11月25日晴星期四

今天的任务是交流分享和集体活动，在与大家真诚交流中，我发现自己的教学功底还很差，语言运用不足，以后会通过扩大阅读量，不断丰富提升语言素养，决不能再裹足不前。再者，课堂教学方面，对课堂教学的把握，整体教学手段技巧方法的运用，欠缺很多，所以要在今后的教学实践中学会学习、学会借鉴、学会转化，以期待新的进步！

紧张而忙碌的十五天已经过去了，丰富而多彩的十天渐渐走远，然而专家的引领、名师的指导、老师的笑容、同学的热烈、共同的友谊却历历在目，清晰可见……，这正在开启着我们智慧的大门，提升着我们的人生价值，正实现着我们的追逐的理想……

在黑龙江省教育学院领导和老师们的组织和安排下，我们这些来自全省各地的学员们，团结友好、互助交流，愉快地度过了每一天，使我的教育教学水平、专业技术能力有了很大的提升，享受到了清新教育理念，感受到了名师风采；更为重要的是，通过这十天的学习，让我开阔了视野，认识了自我，让我对教育的含义有了更深一层的理解，更加坚定了我从事教育的信心和决心。

研修感悟

松花江中学李丹丹

2016年11月11日至11月25日，我有幸参加了教育部的国培计划“黑龙江省初中英语教师课程研修”，这是我第一次参加这么大型的活动，我深感收获巨大，也让我感到离一名优秀的英语教师还很远，我要不断改进自己的教学方法，在英语的过程中培养提高学生的学习英语的能力。

作为本届培训班的学员，我深感荣幸。15天的培训很短暂，但是15天的培训很扎实，15天的熏陶让我有了脱胎换骨的感觉，理论讲座为我的头脑增添了许多新的教育理念，情感教育让我收获了一份快乐心情。

本次培训，来自全省各地的中学英语教师共有150人。学校开设的培训内容丰富，形式多样。在培训中，能够得以聆听众多专家、乃至国内外的著名专家教授的讲座，倾听他们对中学英语教学的理解，能够观摩一线教师的课堂教学，学习他们的教学技能，对我来说是一次思想上的洗礼，心灵的震撼和理念的革新。

陈旭远教授的讲座让我对新课程理念下的教学方式与学习方式的变革有了新的理解；田丽教授的课让我对做一个富有人格魅力的教师充满了希望；冯莉老师的讲座使我对自己的教育人生有了重新定位；李欣老师的文化渗透教学让我更加喜爱英语，为自己在英语教学中渗透跨文化意识进行了文化积淀；隋人珠老师的课题、论文研究再次疏理了我在撰写教学论文时的一些不清晰的思路；金春兰老师的课让我知道了如何有效的开发校本课程资源，更好的利用课程资源进行教学；田延明教授的课为培养我们中学英语教师的专业能力指明了方向；刘兆义教授的课更加让我难忘，那纯正地道的语言和幽默风趣的教学方法不时引起我们全体学员的喝彩，同时还纠正了我们在文化方面的一些误解，最重要的激发了我对英语学习的热情；王芳老师的阅读教学让我感受到了阅读的快乐，阅读的价值，让我知道一个人的成功是离不开阅读的，尤其是她对中考书面表达策略的指导对我们这些一线教师有很大的帮助；孙占军老师的现代信息技术的讲座和具体操作让我对课件的制作有了更加完美的想法和设计；还有于纲老师对于教学设计的书写及形式等方面的指导，为我们提供了直观的范本。

在有幸聆听了各位专家的讲座后，我深深感觉到自己的教学水平和教学方法还需进一步改进，不能停留在原有的水平上纹丝不动。我深深地感到自己教学的肤浅，知识的匮乏，学识的浅薄，能力的欠缺。专家们精辟的论述，独道的见解，新颖的教法，人格的魅力，渊博和知识无不影响着我，感染着我。通过这些天的集中学习，我有如下一些收获和感悟：

一、转变思想，提高能力

转变教学思想，由重知识传授变为能力培养：我们不应该仅仅教给学生知识，还应该教给他们学习的能力，既“授之以鱼不如授之以渔”在教学中，课堂上学生是主体，因此，我们要尽量不要面面俱到的去讲解，要学会放手，让他们有充分的时间、空间自己去学、去探索，让它具有开放性。这样的课堂，有利于培养学生的自学能力、探索能力。

我所执教的是一所农村中学，学生大多来自本地农户。近年来择校风使我校的学生素质良莠不齐。教学中由于我带的班人数较多，作业批改量大。而且部分学生对英语学习的兴趣不浓，上课效率很低。所以教学中时常感到力不从心，认为自己已经尽力了，孰不知正是由于我们这种想法迫使我们成了教学的无心之人。但是，几位专家的讲座却让我汗颜，同样是老师，同样带那么多的学生，为何他们的教学如此精彩？为何他们的方法如此新颖？低头沉思，我沉默了，这不就是要做教学的有心人吗？听过哈市113中和17中的几位老师的精彩授课后，我看到了自己欠缺的实在是太多太多。为了激发学生的学习兴趣，从一堂课的开始，就做了细心的准备。精心制作的美丽教具、课件，富有趣味性的教学设计，创新性的板书无不展现着老师教学时的良苦用心。这些在我看来不起眼的细节，却成了他们教学的有利阵地，他们真可谓是教学的有心人。相对比自己的教学，我所做的真的是太过于枯燥。所以我想：如果我也能做个有心人，用心去设计每一节课，那么我的教学也会像他们一样流光溢彩，我的学生也会对英语产生更大的兴趣，课堂效率也会更高。

这次培训主要是对新教材的教学思路、教学方法、教学特点、技巧等逐一进行了解，通过讲座、研讨等这样的形式，教师们学的、听得都非常认真，而且感悟颇深，不仅提高了我们的理论水平，而且还了解了教育的现状及发展方向，要采用一种新的教学模式去进行教学，要以激发学生的兴趣、培养学生的阅读能力为主。开拓了大家的事业。也开拓了课堂教学的新思路。

二、主要收获

1看到了差距。

这次研修，可以直接观摩优质示范课，可以直接与专家学者、指导老师，与全省数百同行即时交流，既充实了生活，又能在短时间内迅速提升课堂教学能力，还能和全省同仁自由无限制地交流在教育教学工作中的困惑和难题。在这些真诚交流中，我发现自己的教学功底还很差，语言运用不足，以后会通过扩大阅读量，不断丰富提升语言素养，决不能再裹足不前。再者，课堂教学方面，对课堂教学的把握，整体教学手段技巧方法的运用，欠缺很多，所以要在今后的教学实践中学会学习、学会借鉴、学会转化，以期待新的进步！

2找到了感觉。

其实，在我们日常教研活动中，碍于面子，评课时说得多的是课的优点，即使不足也只是拣一两点大家共同存在的不关痛痒的小问题提提罢了。平常的教案也多是抄抄教参，把字写工整一点，量化管理打分的时候高一点就可以了。而这次培训就完全不同了，大家说真话，道实情，要敢于把自己的心得讲出来，把自己困惑表达出来，悉心接受同仁的批评，虚心接受大家的指正，最后切实提高自己的英语课堂教学能力。这种形式感觉真好，很实用，很直接，很有效！

3学到了方法。

我参加工作10多年来，主要时间是改作业，与学生交流，上课还是上课，说实在的教研对于当时的我来说，不懂，也认为没有必要。然而，我心里特别清醒，我的课存在很大的隐患，随意性太强，现在有效有益的授课过程在新课程中的表现我并不知晓，通过这段时间的学习和现场观摩，从他们身上学到了英语课堂教学和课下指导的最有效的方法。这也增强我继续把英语课讲好的信心。所以这次培训对于我来说，是一场及时雨，一次再教育，一次生动的手把手的教练。

4、做研究型教师，不断反思，不断进步。

从反思中研究，从研究中提高。反思的一个重要内容就是自己的课堂教学行为，哪个教学环节有效，哪个教学目标无效，什么时候学生发言积极，什么原因课堂气氛活跃等等；反思后进行研究，寻找出优缺点，优点发扬，缺点改进，然后形成自己的教学优势，让一个个教学优势搭建成一架走向优秀教师的阶梯！课后反思，课前还需要研究。研究课文，研究学生，让每一篇教学设计都有一个亮点，让自己的每一节课都有一个笑点；学期之始还要规划。规划整个学期的教学目标和教学内容，其中重点规划写作教学内容，要摒弃“教材即课程“的想法，用好教材，同时又超越教材，将写作教学和阅读教学作为日常教学的重要内容。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。

5、转变教学学方式方法，创设全新课堂。

张志富教授的讲座把英语教学方式和方法做了深入的阐述，也使我重新反思自己在课堂教学中的方式方法，反思是否让学生体会到学习的乐趣，反思为什么自己做了那么多，反而取得的效果却不明显。听了专家的讲座，我才明白，要使课堂教学发挥它应有的效果，我们要根据学生的实际情况，及时转变自己的方式方法，因材施教。我们要相信学生，培养学生的自主学习能力。例如：一个知识点，学生刚开始的时候掌握的不熟练，但我们不能由于着急就灌输给学生，久而久之学生养成依赖性，凡是等着老师教，而自主学习能力得不到锻炼，教学效率依然如故。教无定法，贵在得法。如果我们在教学方法上多考虑学生的实际情况，多用点心去备课，多总结，多反思，那么相信我们的教学将不再烦重，学生的学习将不再困难。

6、心心相通，做学生喜爱的教师。

教学工作是辛苦的，但是我们做工作要始终保持一颗火热的心，不能忽视师生沟通，生生沟通，我们要走进学生之中，做他们的良师益友，亲其师方能信其道，与学生心心相通才能让我们的感受到教学相长，收获到学生的成长，进步以及教学带给我们的快乐。

7、要做有进取心的老师

在工作了一段时间以后，尤其是到达了一个目标之后就产生了懈怠的情绪。无论是课堂教学还是自己未来的发展都“放松”了。前行没有目标就失去了进取的力量。在听了冯莉老师的讲座之后，让我为自己的惰性感到汗颜。我开始重新考虑自己未来的发展状况，对自己也进行了重新定位。我将在未来的教学道路上发挥一名骨干教师应该发挥的力量，努力进取，调整好自己的心态，正像老师所说的那样：耐住寂寞，体验快乐；尝试改变，不要放弃。

8、要有精深的专业功底，用自己的人格魅力去感染学生。

有人说：要给学生一滴水，教师要有一桶水。而在新的社会背景下，我却不但要给学生一桶水，更要给学生长流水。这充分地说明了我们要终身学习，才能顺应时代潮流，才能给予学生想学的知识，才能用自己的人格魅力去感染学生。田丽老师在《骨干教师的师德完善与心理成熟》讲座中也提到终身学习是教师职业生存的基础，是教师专业发展的不竭动力。她的讲座让我们为之折服，也为我的知识的浅薄而汗颜。只有我们博览群书，才能在面对学生的质疑时深入浅出的解答。总之，当一个学生时常能从她的教师那里习得单词，句型，知识时，能从她的教师那里了解西方世界的知识时，他们才会有更浓厚的兴趣去探索更高层次的内容，他们也才会为有这样渊博的教师自豪，敬佩教师的心情也会油然而生。

通过本次紧张而短暂的培训，让我品尝到了一顿最丰富、最美味、最营养、最有价值的“知识文化大餐”。我要重新审视自己，作为一名年轻的中学英语教师，我要不断的学习，不断的提高自己的专业知识与技能，不断的充实自己，找到自己的人生价值，在教学中通过自身的素养来感染学生，让学生从心底里信服老师。同时在今后的教育教学工作中我要努力实践、开拓创新，积极将本次培训所学的经验及方法运用到教育教学中，不断提高自身教育教育水平。同时，在这里还要感谢国培计划，黑龙江省教育学院培训中心和巴彦县教育局及教师进修学校领导能给我这样一个学习的机会，在今后的工作中我会努力实践、勇于开拓，为巴彦县农村中学英语教育事业尽一份自己的力量。

尽管培训结束了，但我们的学习还在继续，我会尽最大努力，倾注全部精力来迎接挑战，以饱满的热情和高度的责任感积极地投入工作。

2015我心目中的好老师活动方案
rama老师的课程 第七篇

方案一：我心目中的好老师活动方案

为配合总院在全校范围内开展的“我心目中的好老师”评选活动，进一步推进师德师风建设，增强教职工的责任感和使命感，激发全员育人的热情，展现我院教职工的精神风貌，营造尊师重教的良好校园氛围和倡导良好学习风气，分院决定在全院范围内开展2015年明州学院“我心目中的好老师”评选活动。

一、活动目的

通过在全院学生中开展评选“我心目中的好老师”活动，评选出学生心目中良师益友，表彰一批热爱学生、关心学生、受学生爱戴的先进典型，达到以评促教、以评促学，推进教学质量工程，促进教育教学改革，促进师生之间的沟通与交流，加强师德师风建设，营造和谐校园。

二、评选范围和名额

我院在教学一线任课的全体专兼职教师。分院评选出“我心目中的好老师”3名。并以分院教师总数的8%提出分院推荐教师名单，参与总院的 “我心目中的好老师”评选。

三、评选条件

根据学院《关于进一步加强教师（职工）职业道德建设的意见》和学院教师职业道德规范要求，特制定下列评选标准。

1、治学严谨，务实求真。能够严格执行教学规定，严肃学习纪律；能够以学生为中心，更新教学内容，善于运用各种教学手段进行教学，注意因材施教，注重学习能力培养和技能训练，教学成绩显著。

2、厚德博学，为人师表。重视思想道德和治学态度方面的修养，忠诚于党的教育事业，具有强烈的责任心和事业心；严以律己、言传身教。

3、情操高尚，教书育人。是学生的良师益友，真心实意地尊重学生，关心学生，爱护学生，深入学生；在感情上相互沟通，生活上关怀帮助，引导学生健康成才，深受广大同学爱戴，在同学中具有良好的口碑和威信。

4、关心集体，团结协作。热爱学校，热心社会公益事业，爱护公共财产。维护学校的声誉和利益。

5、任教三年内无违法违纪违规记录，无任何教学事故者。

四、评选方法与步骤

通过学生评选与优质课竞赛相结合的方式，坚持公开、公平、公正的原则。

1、学生评选教师候选人（3月26日-4月1日）。通过班会，班级同学依据教师评分标准（见附件1）认真打分，各班班委统计出平均得分前三的三位老师并填写评选班级推荐表（见附件2），要求以班级为单位给被推荐教师每人一句话评语（即推荐理由），在4月1日之前上交至团委。

2、分院推荐教师候选人（4月2日-4月8日）。分院根据各班推荐情况统计汇总（根据得分取平均值）出排名前十的老师，并以分数高低按分院教师总数的8%向总院提出分院推荐教师名单，参与总院的“我心目中的好老师”评选。（4月8日之前完成）

3、分院内部评选。（4月9日-6月10日）评选活动组委会根据推荐名单，征求教务处、办公室意见，审查教师教学过程相关材料，根据教师个人特长、教学科研成绩以及各类获奖状况，结合优质课程竞赛，评选出三位“我心目中的好老师”。

五、表彰

对获得荣誉称号的教师予以表彰：

分院内部评选出来的三位“我心目中的好老师”，发给荣誉证书、奖金。

六、说明

1、各班级评选的教师为我院在教学一线任课的全体专兼职教师（行政岗位兼职上课的老师也可参与评选）。

2评选过程要求实事求是，公开、公平、公正。

七、评审机构

方案二：我心目中的好老师活动方案

一、"我心目中的好老师活动" 评选条件

1、 拥护党的基本路线，全面贯彻党和国家的教育方针，自觉遵守《教师法》、《未成年人保护法》等法律法规，具有现代教育理念和强烈的事业心、责任心，在教育教学实践中成绩优异。赢得学生、家长和同行的广泛赞誉。

2、深受学生喜爱，关爱每一个学生，重视学生创新精神和实践能力的培养，师生关系融洽，所任学科学生欢迎，所带班级班风学风良好，无学生辍学，两年内无学生违法犯罪事件发生。

3、 热爱教育事业，富有改革、创新精神，在教育教学中注重科学性、艺术性、针对性和实效性，教育教学风格富有特色，成效显著；

4、模范遵守《中小学教师职业道德规范》及学校的各项规章制度，有强烈的主人翁意思。模范遵守社会公德，为人师表，严于律已，作风正派，无以教谋私的行为，在师生中享有较高威信。

二、 "我心目中的好老师" 评选标准：

1、热爱教育事业，学识渊博，教学、科研水平突出

2、举止端庄，仪表整洁，人格魅力强。

3、对学生热情，有耐心，关心爱护同学，深受学生爱戴。

4、老师对学生一视同仁，不搞特殊。

5、老师能站在学生的角度，考虑学生的感受。

6、老师多对学生沟通，平易近人，能接受学生的意见，能够教学相长。

7、老师布置作业适量，重质不重量。

8、老师对犯错误的学生能正确引导，教育为主，不体罚和变相体罚。

9、语气风趣生动，表达清晰，课堂气氛活跃。

10、讲课内容丰容，思路广阔，善于启发学生思维。

11、理论联系实际，因材施教，注重激发学生的潜能。

12、授课方式新颖，不断改进教学，创新能力强。

13、指导学生实践活动，培养学生创新精神和实践能力。

14、教学认真负责，对学生要求严格，课堂秩序良好。

15、教导有方，引导同学树立正确的世界观、价值观和世界观，使学生对做学问、做人有正确的认识和理解。

16、能帮助学生拓展思维，增强与同学的交流，培养学生的创新意识。

17、 老师能不耻下问，并能听从学生的意见和不同的观点，对不同性格的学生采取不同的方法。

18、老师懂得自我增值，更新自我。

三、在全校学生中推选"我心目中的好老师"活动。学生全员参加，无记名方式投票，汇总后以票数多少排序，全校选出6名我心目中的好老师。

四、投票程序，利用大课间在操场按年级组分三组同时进行（各年级组设四张桌，每四人一轮进行），由各年级组分管领导组织实施，全校设一个投标箱。

五、扩大活动在教师、学生、家长、社会中的宣传，通过广播板报或发放信涵等形式进行广泛宣传，使全体教师和家长及相关人员对学生评选《我心目中的好老师活动标准》能够了解、周知。

六、学校设专项橱窗，对全体教职工的自然情况进行说明并张贴在橱窗上，并对全体教师编号。学生全员参加、各班级选30%的家长参加、社会相关人员（万宝镇政府相关各站所人员）等参加推选。

七、对6名好老师进行广泛宣传，扩大在教师、学生、家长和社会上的影响面，对评选上的教师每人撰写一份"学生心目中的好老师"先进事迹，在教师节大会上演讲，鼓励表彰先进，为教师树立学习榜样。

八、实施步骤

1、工作准备和动员阶段（5月下旬---6月上旬）

2、评选推荐阶段（6月中旬）

投票时间定于6月15日上午，随后选票汇总

3、学校评审领导小组确定人选阶段（6月下旬）

公示时间定于6月15----22日。

八、领导分组组织评选

方案三：我心目中的好老师活动方案

一、活动目的

结合建党90周年“一先两优”系列评选活动，通过评选，弘扬具有时代特征的高尚师德、培育师德示范群体，不断提高教师师德修养和教书育人能力，努力成为受幼儿喜欢、让家长满意的好教师，为幼儿园发展、办人民满意教育提供强大的精神动力和队伍支撑。

二、活动组织

成立学校评优小组, 负责评选活动的组织、安排和指导。

人员组成如下：

组长：崔同花

成员：金文娟、薛庆、李勤、曹金花。

三、活动主题：

我心目中的好老师

四、参评对象及标准：

参评对象：全校在职专任教师

方案四：我心目中的好老师活动方案

一、活动主题：

为加强我校的学风建设，倡导尊师重教意识，在共和国第二十个教师节即将来临之际，通过举办“我心目中的好师”系列活动，表达同学们对教师的无比崇敬与感激之情。

二、活动内容：

（1）以问卷调查方式在全校范围内民主评选出30位“我心目中的好老师”。

（2）举办“我心目中的好老师”征文活动。

三、活动主旨：

以民主、公平、公开、公正为原则，以宏扬尊师重教优良传统、促进教学相长和师生相融为目的。

四、主办单位：广西大学学生委员会

五、活动时间： 8月20日——9月20日

六、活动流程：

（一）、前期：活动宣传及工作布置（8月20日——8月25日）

1、召开学习部长会议布置评选及征文活动的各项任务。（征文要求另附）

2、制作横幅、海报对本次活动进行前期宣传。