阳光青春，健康成长的文章

阳光青春健康成长
阳光青春，健康成长的文章 第一篇

健康成长”主题班会

酒店管理1班

年03月09日“阳光青春 09 2011

09酒店酒店1班“阳光青春，健康成长”心

理主题班会策划 心理班会校园

分类： 班级活动

一．活动主题——阳光青春，健康成长

二．活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

三．活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。

2.让09酒店管理班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

2011年03月01日——27日

五、活动地点

学校操场（如下雨地点才在大学生活动室）

六、参与人员

七、09级酒店管理所有成员【阳光青春，健康成长的文章】

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出

各组组长。

3、游戏一：室外游戏—— 一起向前冲

游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

- （如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-【阳光青春，健康成长的文章】

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。 得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是

“阳光青春,健康成长”主题班会活动策划书
阳光青春，健康成长的文章 第二篇

“阳光青春，健康成长”主题班会活动策划书

一．班会主题阳光青春，健康成长

二．活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨&&所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

三．活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作 中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

xx年12月8号

五、活动地点

忠烈祠（如下雨则改在商学院217教室）

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的c&t计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏 一起向前冲

游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线

2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说我们最棒，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。 游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

­ （如下雨则改为室内游戏大，小西瓜­

游戏方法：­全班分好组，由本班的任一位学生开始说，大西瓜或小西瓜，如说大西瓜，双手必须比作小西瓜的样子；如说小西瓜，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是大西瓜，下一位学生必须说小西瓜以次循环反复。­

游戏要求：­说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的西瓜形状至少要同肩宽，这将被视为小西瓜；两手相触比的西瓜形状，被视为大西瓜。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。 得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

策划人：09经济 蔡婷

xx-12-4

“阳光青春,健康成长”主题班会活动策划书
阳光青春，健康成长的文章 第三篇

“阳光青春，健康成长”主题班会活动策划书

一．班会主题——阳光青春，健康成长

二．活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨„„所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

三．活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。【阳光青春，健康成长的文章】

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

xx年12月8号

五、活动地点

忠烈祠（如下雨则改在商学院217教室）

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“c&t”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏—— 一起向前冲

青春在阳光下成长
阳光青春，健康成长的文章 第四篇

青春在阳光下成长

青春正好，阳光依旧，成长正当年。

——题记

成长就像一条河，南岸是无法忘却的回忆，北岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。北岸的青春永远在阳光下成长。

有人说，没有什么是不朽的，只有青春是不朽的。青春像什么，没有人能说清楚。青春一开始就像一个谜，而到了最后，我们成熟了，再看看青春的岁月，终究还是一个谜。在那些无悔的岁月中，我们会被一些东西冲昏了头脑，而当我们清醒过来时，却又不知发生了什么，这就是谜一样的青春。在不朽的青春时光中，我们尝试过不顾一切肤浅的快乐，伴随着这些快乐，我们也在成长。只是我们不觉罢了。既然是在成长，必定会有一帆风顺，必定会有崎岖坎坷，必定会有成功、有失败、有欢愉，当然哭泣也会有的。那只是快乐过后的一段小插曲。不过，这段小插曲，会有大影响。我们会在插曲过后，有一段失落期，迟迟走不出那阴影。这个时候温柔的阳光会有清扫那阴影，把它们从我们美好的青春中驱赶出去。在阳光的照耀下，青春茁壮的成长。

“青春像一场无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤，我希望明天会有太阳，来灼烧我那腐朽的梦想。”曾经写下这样一段话，也不知道灵感从而来。只是觉得我们在青春中东奔西走，在成长中颠沛流离。曾立下过雄心壮志，终未实现。在青春岁月中，我们会为自己的头脑发热付出代价，会为自己的入戏太深独自难过，会承受太多太多的伤。这些伤使我们更好的成长，而当我们付出之后才发现，我们那梦想，已经成为一纸空谈。而阳光往往会在这个时候，默然洒下，我们那空虚的灵魂，也会充实起来。抛弃那一切，无畏的成长。 青春的世界是一片天空，我们都是天空中飞翔的小鸟。天空晴朗，艳阳高照。只有这样的天气，小鸟才会飞得更欢愉，从而更好地成长。想到了那部上映六十天，票房超过六亿的电影《致我们终将逝去的青春》。这部处女作，之所以这么卖座，还不是因为“青春”二字。青春二字看似平凡，没有什么特殊的寓意，但会勾起人们对尘封已久的腐朽的记忆的回忆。在那记忆中，我们哭过，、笑过、成长着。春风吹拂，阳光下洒，我们带着梦想，勇往直前，不畏成长中的坎坷与崎岖，因为有阳光伴随我们成长，就像电影里的郑微，做一个敢爱敢恨的人。她可以为了自己的爱情，放弃自己高考的志愿。而命运最喜欢捉弄人，在这样一个巧合众多的校园里，偏偏上演了一场人情冷暖的时差。喜欢的是林静，迎来的却是阿正的离开，而郑微说：“不管前面是刀山火海还是万丈深渊，我将义无反顾，勇往直前。”不禁被她深深的震撼。而青春就是需要这种阳光向上的心态来支撑成长。

经历过那迷茫的青春，你会发现天空中阳光依旧闪耀，而你经历了成长，到达了成熟的那一刻。那时，成熟的我们，再回头看看那青春，像流星般飞逝地消失。在那个夜空，别样的年华，成熟的我们，回忆着那青春。那阳光照耀的路，正是我们走过的......

学生：韩硕

青春的阳光
阳光青春，健康成长的文章 第五篇

青春的阳光

很喜欢在一个寂静的夜晚，来到阳台上，独自一人看着闪烁的星空。微风吹拂着脸颊，柔柔而舒服。一颗颗闪烁着神秘光芒的繁星，调皮的眨着眼睛。忽闪忽现，明暗的变化，朦胧而迷幻。晃忽间，透出两个大字青春。

原来活泼调皮的我，不知何时变得安静，文雅。时间慢慢的流逝，我忽然觉得，我和我的童年，就像两匹木马。可望不可即，纵然我再怎么追赶，也只能越来越远。可我却不知道，一个似童年却又非童年的木马离我越来越近青春，只因在我身后，就从没发现。

曾经的誓言，幻化一个个华美的肥皂泡。风一吹就破了，残渣与我的童年一般逐渐消失在一种记忆里。不知为何，不想忘记童年，那些脆弱却又美好的瞬间。于是发现一种叫时间的东西。也就明白了，有一种痛不能用药来医治，只有用时间。喜欢在寂寞的时候看天，天每时每刻都在发生变化，总像是隐藏什么。我发现我留下的总不如失去的那些瞬间。

在一歌静谧的夜晚，只开一盏很亮护眼灯，看着下学期的语文书。突然，莫名停下来。一幅画，铅笔的痕迹已变的模糊不清，画面上是一片淡淡的灰，显的寂寞又幽静。

如今，我已没时间再修剪忧郁，中考就在前方，为了自己小小的梦想，我要努力再努力。让那小小的梦想腾飞在高空。也许，下一个美丽就在下一个夏天。

花开了又谢了，庭前的鸟儿去了又回了，纵使再怎样挽留，也挽留不了时间的脚步，但我仍可以快乐地咬着青苹果，嘴里哼着小调，背起包，一个人走向明媚的阳光中

学校运动场宣传标语
阳光青春，健康成长的文章 第六篇

学校运动场宣传标语

1、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。（城小）

2、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。（石瓮中心校）

3、生命在于运动，运动需要毅力，毅力源于拼搏。（下梁中学）

4、我运动，我快乐，争做时代好少年。（蔡玉窑中心校）

5、生命在于运动，成功在于拼搏。（凤镇中学）

6、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。（杏中、职中）

7、阳光体育运动伴我健康成长。（瓦房口中学）

8、我爱阳光体育，我爱和-谐校园。（杏坪中心校）

9、多彩“课间”，欢乐校园。（乾佑镇中心校）

10、开展阳光体育运动、增强师生身体素质。（营盘中学）

11、快乐体育，健康成长。（小岭中心校）

12、运动健康、快乐成长。（马台中心校）

13、热爱运动、珍爱生命。（瓦房口中心校）

14、发展阳光体育，推动全民健身。（红岩寺中心校）

15、创造阳光校园，促进和-谐发展。（丰北河中心校）

16、走向运动场，走进大自然，走到阳光下。（乾佑中学）

17、阳光体育，健康第一。（柴庄中心校）

18、达标争优，强健体魄。（红岩寺中学）

19、每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。（下梁中心校）

20、健康第一，从我做起。

21、我运动，我健康，我快乐。

22、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

23、加强体育锻炼，展现青春风采。

24、健康的体魄，永恒的追求。

25、运动奏响生命，运动点燃激-情。

26、锻炼享健康，快乐伴人生。

27、丰富体育内涵，共建阳光校园。

28、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

29、人人关心体育，体育造福人人。

30、运动与生命同在，健康与快乐永存。