《皇帝内经》读书笔记
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《皇帝内经》读书笔记
今年的暑假我读了一本好书，名字是《皇帝内经》，可是没有读完。
7月的暑假，我跟着我妈妈去上海去拜见她的老师，因为学校里武术比赛的日程的原因我先是比妈妈晚去了几天，即使这样，我还是学到了很多东西。虽然刚一开始到那里还不怎么适应，但很快就好了起来。
那里是教国学的地方，他们学习的都不是我们日常读的这种书。在那里虽然是在一个教室里是同一个老师教，但是每个学生读的书都是不一样的，即使是一样的书读书的进度也不一样。就是在那里，我开始接触了国学经典《皇帝内经》，刚开始的2天只是熟读课本知道上下课的时间，后来慢慢地就开始要求背诵了，虽然现在回头想我一开始真的背诵得很慢，可老师也都是鼓励我的。
8月的暑假，我就回来苏州了，每天早起跟妈妈一起晨读背诵，每天都读每天都背，所以速度就慢慢得快了起来。有一天下午的时候我在1.5小时的时间里一连背诵了7页书，那天真的是太高兴了，高兴得我都不知道自己姓什么了。这本书内容很多，我虽然速度后来快了起来，但是也没有读完背完。我接下来要背诵的部分是《五脏生成论篇第十》。
9月开学以后，背诵的时间就不知道怎么安排了，所以进度就一下子慢了下来。
10月了，现在。还好又一次放假了，我终于耗了2天的时间，把这本很重要的书给读完了。
我感觉这是一本经典的书，讲了很多养生的内容，最一开始的时候就讲“上古之人春秋皆度百岁而动作不衰”，可是“今时之人，年半百而动作皆衰”，后来就解释了为什么会这样。我通过读这本书，知道了如何让自己的身体变得更good，知道人从小的时候就要听话无能乱吃东西，不管是春夏秋冬都要尊重自然规律不能吃反季节的东西，要养成好的生活和学习习惯，要一直养生，这样才能活得比较健康活得时间比较长，如果等到生病再去看病就晚了，因为那个时候身体已经坏了。
通过读这本书，知道了不仅仅要“养身”还是“养心”，就是不仅仅是习惯重要，而且一个好的心情也很重要，就是如果男人生气就会伤肾，如果女人生气就会伤乳房和子宫，其实书里面讲得更详细，大家都应该从小就看这种关于养生的书，小的时候就把自己养好。
通过读这本书，还知道了"阴阳五行学说"、“脉象学说”、 “汤头歌诀”等等。
现在我只是把它读完了，背完以后应该我可以明白得更多，到时候我再给大家详细分享吧。