超越自我的快乐

《阳光少年系列2——超越自我,快乐学习训练》
超越自我的快乐 第一篇

1）、锁定目标，科学计划 日本马拉松运动员的故事

内合作学习理论

把学校当成游乐场，玩＝学习，

A制定自己的学习计划 当堂 当日 当周 当月消化

B异步复习 正确认识遗忘规律和记忆规律 怎么啥也不会了？变笨了？ 不是

C超前备战每次考试，制定学习计划 E农村包围城市的学习策略 2）、正确认识新授课（尤其理科） 预习—听课—练习—总结。 课堂笔记课后整理 积累错题（含错题再练） 3）、加强思维训练，一生受益 ? （1） 闭目回忆法，牢靠巩固知识

（2） 脑内投篮训练，用形象记忆巩固知识

脑内投篮

一位心理学家曾做过这样的试验，把一些身体状况基本相同的学生分成三组，进行不同方式的投篮技巧训练：

第一组学生坚持在20天内每天练习投篮，并把第一天和最后一天的投篮成绩记录下来。中间练习时，不提出任何要求，顺其自然。

第二组学生也记录下第一天和第二十天练习投篮的成绩，但在此期间不再做任何投篮练习。

第三组学生记录下第一天的投篮成绩，然后每天花20分钟做想像中的投篮。如果投篮不中时，他们便在想像中对此作相应的纠正。

实验结果令人吃惊：第二组投篮进球率没有丝毫长进；第一组的进球率增加了24%；第三组的进球率增加了26%！

1

1 心态调节能力在生活，学习中的体现

用积极乐观的心态面对生活中的点点滴滴，发现自身的闪光点，看到事物的积极方面，克服悲观倒霉心理。

A 生活中，与父母同学老师相处，在小事中练习谨慎，细心，乐观，进而修身养性。学习考试中自然也会受到这种良好习惯的影响 B 学习中 ：①定好计划，用好账本，天天有收获，“我很充实。我很快乐。”②困了，累了，想放弃了，咬咬牙，坚持一下，再坚持会儿，“真不错，我终于能控制自己了，我的心态调节能力，自制力，有上升了一个境界。”

C 对于未来，充满憧憬自信乐观，塑造成功自我形象。 2，克服心理障碍，在日常生活中修身养性

坦然面对人生中，考试中的点点滴滴，人生就是这样，勿愤青，勿恐惧，勇敢的去做一个成年人。

A 生活中，愤青，自卑，胆怯，消极心理暗示的克服：用积极心理暗示克服，一句谎话说上一百遍就是真的。

B 学习中弱科，弱项，气馁，失败后灰心，悔恨时，认为自己粗心或有类似不良习惯时，超越自我，不断改进，你必成功！“说你行你就行，不行也行；说不行就不行，行也不行！” 3，要求（学习中）

学会学习，科学高效

《超越自我》
超越自我的快乐 第二篇

“超越自我，快乐成长”小学生户外拓展训练活动方案 活动主题：快乐 自信 超越

活动口号：我超越、我快乐、我成长

活动对象： 学校4—6年级学生

活动目的：激发个体潜能，增强自信；克服心理惰性，磨练意志；强化团队意识，学会理解；鼓励同伴互助，学会分享。

活动时间：

活动地点：灌云县小学生实践基地

活动准备：

1．学生准备：宽松服装、生活用品，根据自己特长准备节目。

2．承办单位准备：

游戏、活动等需要的道具、材料、奖品；参加活动人员的宿舍、用餐准备；茶水供应；活动组织和工作人员安排；环境卫生整理；活动场地和设施安排及安全检查；校园指示牌及安全警示准备；安全预案。

活动记录：安排专人摄像、拍照。

活动流程：

第一天：08:00－08:30 集中乘车前往实践基地 (卞正阳)

08:30－9:00 安排入住 （王主任 潘开波 宿管人员）

放好行李，讲解入住须知，分发服装，学生穿着统一服装。

9:10—9:30开营仪式、入营培训 （吴主任 王主任）

地点：大会议室【超越自我的快乐】

培训流程：

1.主持人开场白 （吴主任）

2灌云县小学生实践基地领导致辞 （吕主任）

3.实小领导代表致辞

4.实践基地领导宣布开营 （吕主任）

9:30－10:00 入营培训 （吴主任）

1.安全培训

听从教官安排，遵守活动纪律，无统一安排不得随意进入活动场地。活动中不得随意离开，移除身上多余物品，注意安全，避免伤害他人及自己。身体有特殊情况不能参加活动应提前告知。活动中如遇紧急情况应及时跟教官联系。

2.拓展培训期间学生守则学习

分发学生守则，共同学习，基地领导强调注意事项。

3.简介活动流程及活动要求

分发活动安排表，要求学生遵守活动时间，不要迟到、缺席。活动中积极参加、合作完成各项任务，强化责任心和参与意识。

10:20－11:20 （潘开波、杨光春等教官）

1.将学生带入操场，排列队形并进行分组，为各小组命名，并选出队长，商量选定团队口号，宣誓为团队荣誉全力以赴。

2.教官进行简短训练，告知本活动将对各团队、各学员进行评分、最终评选出优胜团队和优胜学员，鼓励各团队、各学员积极参与。

3．破冰游戏：不倒长城

11:30—12:30 快乐午餐 午餐地点：实践基地学生餐厅

午餐活动要求：

遵守就餐秩序，文明用餐，珍惜粮食。就餐小组分工合作，就餐结束洗好碗筷，将餐桌整理干净方可离开。

午餐活动目的：养成良好的生活习惯，学会合作。

12:30—13:30 午休

13:30－14:00 趣味破冰游戏 大树与松鼠

操作程序：

1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2)、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3)、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4)、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插入其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

意义：快速打破隔膜，融为一体

输者做一个游戏：教官要求我们一个人说一个叠词（ABB格式）。有人说：红彤彤，亮晶晶，金灿灿，黑黝黝，肥大大等等。教官说：输者扮演成茶壶，一手叉腰，一手向上平伸，成壶嘴形，一晃一悠的“倒水”，嘴里还要碎碎念：“我是一只大茶壶，我的屁股ABB.”

活动分享：学生分享、教官引导真诚付出一定会得到同样真心回报。 14:00－15:30 拓展训练

拓展训练 青少年障碍组合 （14:00－15:00）

活动规则：

学生认真听教练讲解障碍组合中每一关的注意点，排队依次穿越障碍，没有失误全部通过即为挑战成功。失败者给予再次挑战的机会。同学间互相鼓励，争取全部通过，顺利通过可以得到2分积分。

活动分享：学生分享

活动意义：激发个性潜能，体会成功的喜悦。

2. 龙行天下 （15:00－15:40）

活动规则：

学生分成几队同时进行，每队学生把左右脚分别放在两块木板上，左右手分别拽住木板上固定好的绳子，一起向前走，最快到达终点的队获胜，获胜团队可以得到5分积分。学生可以在小组内先讨论。

活动分享：学生谈活动中的体会和感受

活动意义：学会团队合作，体会成员间互相配合和行为一致的意义。 15:40—16：20游戏

3.鼓舞飞扬 （15:40－16:20）

活动规则及要求：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属，有效个数为球超过鼓面15厘米 ，胜利团队可以得到5分积分。

培训目标：沟通与合作的重要性 使学生了解服从统一指挥、步调一致对团队的重要性。【超越自我的快乐】

16:30—17:20拓展训练 能量传输 (略)

输者受罚游戏：付出终有回报：

活动规则：输者分成小组，输者站在赢者后面，把手放到赢者的肩膀上按摩，按摩的顺序：肩膀、耳朵、腰部、背部。要求态度真诚，帮助对方放松。重复之前动作。

中空五连

操作流程：

1. 热身操

2. 教官示范，学生了解每一关的注意点

3. 学生依次体验，通过者可以得到2分积分。

4.结束后分享

17:20—17:50 晚餐

18：30—20：00 篝火晚会

学生自编、自选节目表演，实践学校老师指导，组织一次生动、有趣的文艺汇演活动。

活动采用竞赛形式，高年级学生团队与低年级家庭团队进行节目表演竞赛，每轮各出一个节目。实践基地教官作为评委，每个节目表演完，评委举牌最多的获胜，获胜队即可得到一颗星。最后评选出优秀团队。

20:30 熄灯就寝

第二天

06:10起床

06:40晨跑

7:10—7:40 早餐

08:00－08:40 趣味游戏

（1）不倒森林

活动规则：

学生分组，每人一根竹竿。所有人围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。成功团队可以得到5分积分。

活动意义：锻炼反应能力，激发个人潜能。

08:40－09:40拓展训练

水上六连环：

活动规则和操作：

1. 教官示范并讲解各关通过的要点和注意点。

2. 学生分组依次进行。

3. 每组结束后为下面即将进行的队友分享心得。

4. 顺利通过可以得到2分积分。

活动分享：

《超越自我,感受成功的喜悦》
超越自我的快乐 第三篇

超越自我，感受成功的喜悦【超越自我的快乐】

人民路小学蓝伟美

从教快30年了，参加过各种各样的培训，每一次的培训，多多少少都会有一些收获，在一次次培训和自己的实践中，自己也慢慢地成长。但这次进修校组织的继续教育管理员培训，非同一般，有着特殊的意义。这次培训，有喜悦，有惊险，有骄傲，有反思，在我人生画卷上，画上了一笔浓浓的色彩，这色彩亮丽、美好，让人回味无穷。

难忘的三天，深刻的三天——拓展训练，真正感悟团队的力量，真正感受到自己是有潜力的，看你敢不敢去挑战。短短的三天，我们学到在其他地方学不到的知识。感受到别的地方不能感受的道理，让我终生受用。 让我感受最深的是“空中抓杠”这一活动项目，来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，顿时心里就紧张起来，我想：看来真是对身体和心理的双重考验。因恐惧我有些不安，我想：我行吗？8米高的柱子，那么细，而且没有任何支撑，要把整个身体站起来，还要跳过去抓住杠，这绝不是我能做到的。我退缩了，心里直打鼓，我不停地问自己，我还是不参加吧！可是，看到伙伴们都一个一个地上去，而且凯旋归来，我还是不愿意放弃。因为我知道错过了这次机会，回家一定会后悔的。但是岁月不饶人，再加上自己身体又不太好，我真的担心自己完成不了任务。经过再三的思想斗争，我终于鼓足勇气。

8米的高度，算不上高，但顶端的圆盘承重的面积很小，再加上爬得越高摇摆得越厉害，那真的很吓人。我一步步爬上了8米高的柱子，刚开始还好，可到了顶部，柱子不停地摇晃，我的心不由地紧张起来，我紧紧抓住柱子，慢慢把脚向上挪。最后一级的向上挪腿可真难，我的双腿直发抖，再加上左腿老毛病疼痛得厉害，我胆怯了。真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道。地面上，朋友们不停地鼓励着我，不断地指导我，给了我勇气和力量，我终于战胜了自己，在那么小的圆木上站起来了，颤颤巍巍地望着空中摇摆的单杠。我深深地吸了一口气，使劲一跳，伸出双手去抓单杠，我竟然抓住了单杠，跳了下来。我太兴奋了！一下来，我就激动地对着教练喊：“我成功了，我能行！”此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。

“高空抓杠”这一项目，乍一看，对我来说这是不可能完成的任务，目标离

我很遥远。但是如果不去尝试，怎么知道自己行不行呢？只要我们去尝试，去努力了，就能行。在我们生活中，有很多人，总以为自己不能实现目标，就不去做，退缩不前，这样连尝试的机会都没有。同时，团体的指挥非常重要，有了伙伴的耐心指导，有了同伴的鼓励，也是成功的力量。在我们日常生活和工作中，肯定会遇到各种各样的困难，有迷茫的时候，如果面对困难就退缩了，不敢去面对，那永远也不能实现自己的目标。身边的同事、朋友也非常重要，他们及时给我们指导，提出宝贵的意见，帮助我们把握方向。在工作岗位上，哪怕你做得再好，也要聆听周围人给我们提出的意见。

拓展训练这些不同寻常的项目：让我们打破常规思维，不要受思维定势影响。一个人，往往受各种各样的因素限制，打不开局面，总感觉这样不行，那样也不行。其实不去试试，怎么知道自己行不行呢！做事情要学会制定目标。心中有信念，有目标，才会朝着目标去努力，哪怕目标很大，很难，只要我们朝着目标去努力，离目标会越来越近，目标也就能实现。在执行过程中要时常反思，不断改进，这样，才能把我们要做的事情做得更好，做得完美。就像我们队员说的：“争取每天进步一点点，那是优秀的开始，每天优秀一点点，那是成功的开始。”

人众人拓展训练让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、 “众志成城”的伟大力量！更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心！我们的潜能超出了我们的想象！

三天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。回到学校，如何才能够更好的提高教育教学管理与自身的工作效率，如何能够更好地完善自己的工作方式及配合协调各科室的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

感动仍在回味，震撼还在继续！在此，我真心的感谢教师进修学校组织这次活动，搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。

《超越自我演讲稿》
超越自我的快乐 第四篇

超越自我演讲稿

[范文一]

各位老师、同学大家好，我演讲的题目是:挑战命运、超越自我。

从五四运动至今，回首中国共产主义青年团走过的80多年风云历程，一代代优秀青年紧跟着党，用无畏的勇气和舍身忘我的精神，始终站在时代的峰顶浪尖，为民族复兴作出了卓越的贡献。“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。超越自我演讲稿。”当我戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱着团歌，心中为之激动、为之自豪的时候，心中也在思索着，怎样才无愧于共青团员这个共荣的称号。

走上讲台，我知道你们会向我投来怜悯的目光。是的，日，岁时的 月 日，是我终生难忘的日子。从戴上红领巾到佩戴上共青团徽，从班级的小集体到团组织的大家庭，我不再感到孤单，不再自卑，因为我的背后有数不清的人关怀、支持着我。我沐浴在爱的阳光里，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一样，燃烧自己的青春，温暖更多的人。

当一个人被一种执著的信念支撑时，他就会成为钢铁一样的战士。在不断向命运挑战的过程中，我懂得了幸福在于奋斗的过程，人生最大的危险莫过于裹足不前，无愧无悔才是真正的人生。我相信我也能做出成绩来，哪怕用10倍、20倍的努力来弥补!刚到学校后，不熟悉环境，好几次摔倒在楼梯上，每一次摔倒后再爬起来;学习盲文记不住点位，每一次遗忘反复练习，电子琴看不见键盘，每一次弹错从心来过;渴望知识缺少盲文读物，每一次疑问千方百计寻找答案…在每一次困难面前，心里都暗暗告诫自己:肉体上的折磨，精神上的痛苦，都可能成为行动上的兴奋剂，这点痛苦，对于漫长的人生来说，又算得了什么呢?就这样，经过一次次挫折的洗礼之后，我发现自己变得更坚强了。我懂得了痛苦之后，才会品尝到欢乐的可贵，懂得了在追求的道路上，不光有鲜花，更多的是荆棘，懂的了人之所以有烦恼，有时是跳不出自我分析、自我设计、自我编织的牢笼。人生就是一部痛苦与欢乐的交响曲。超越自我，走出心中的阴影，你就会觉得这个世界是多么的美好。也许我做不出惊天动地的伟绩，也许我还天真幼小，但我知道自食其力、自强不息就是我的使命。我不再彷徨，不再颓废，我要把我的生命变成一首激昂的旋律，我要用我的行动奏出青春的凯歌。

今天我把我的心声讲给大家，决不是为了要博取大家的同情。我是把大家当作知心朋友，与大家共勉。当你在挫折面前抱怨上天的不公，当你在困难面前裹足不前，如果你能想到我而焕发斗志，这就是我的目的。

朋友们，20世纪中国的历史，写下了中国共青团和中国青年的光荣。

 

[范文二]

老师们，同学们:

大家早上好，今天我演讲的题目是<坚定信念，超越自我>。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话:“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事:

浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道:“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说:“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁?路德金有句名言:“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!

 

[范文三]

障碍更难逾越的是什么?是自我。超越自我，既是一次考验，又是一回锻炼。每个人都是一座山，但只要有勇气、恒心、本事，再高的山也只是一颗脚下小小的泥丸。

闻名于世的天体物理学家霍金，一位21岁就被诊断了绝症的人，虽然不能行走，不能发音，十个手指只有两个还能活动，但他不屈不饶，向命运挑战，勇于突破困境，超越自我。不仅学术方面大有成就，命运再他面前也作了退却，医生断言的两年半生命并未兑现，霍金顽强地活了下来。这是一个奇迹，更是超越自我的可喜结果。奥运冠军，有“飞人”之称的刘翔，再赛道上不懈地拼搏，超越自我，一次又一次地刷新记录，突破极限。家喻户晓的红军万里长征，过草地，登雪山，啃草根，吃皮带。是何等地艰苦卓绝。正是红军战士超人的毅力及超越自我极限的精神，才使残酷的大自然，险峻形势俯首称臣。

对于超越自我，我颇有感触。某次登山，有道是初生牛犊不怕虎，我在台阶上上窜下跳，好不精神，可新开的厕所三天香，一会功夫，我像泄了气的皮球，灌了铅的双腿机械地在台阶上跨越，一望无尽的台阶让我气喘吁吁，放弃的念头数次闪过，我咬着牙坚持，硬撑，拿名人轶事鼓舞。可随着腿的负担越来越重，说什么也不管事了，我一屁股坐下歇息，汗津津的脸说明我累坏了 。凉风习习，我醒悟了:超越自我，勇往直前。这八个字往我身体注入了一股新鲜的血液，它的名字叫坚持。。。。山顶上，我学着杜甫“一览众山小”，好不快哉!我也收获了:超越自我不是万能，无法超越自我是万万不能的!

朋友们，超越自我，我们能行!

 

[范文四]

原来，最大的敌人就是自己，是自己的怯懦使自己胆寒。我恍然大悟。

能够超越别人的人不一定能超越自我，能够超越自我的人才是真正的胜利者。

我们常常会已一百分为满分，当在学习考试中取得一百分，而感到骄傲时，已经有人超越了一百零一分，向更高的领域前进，精益求精，好还要更好。惟有不断努力，超越自我，才能有所进步。曾经，我以一百分为目标。

学习时，只写老师布置的作业，从来不做课外书，只背要求必背课文古诗，从来不背课外名文诗句。所以每次的成绩都在自己平淡的意料之中。而别人却一直勇攀高峰，别人到达山顶时，而我还在半山腰轻松自如的爬着。

现在的我，没有满分的限制，每天不断努力，超越自我一点点，哪怕别人看不出来，只要自己能了解，能进步就够了。我们往往在超越别人，却从来没想过，惟有不断超越自我，才能赢得了别人，我们要时时提醒自己，一百分不过是一百零一分的开始。

老子说:"自知曰明，自胜曰强。"隋代思想家王通说:"自知者英，自胜者雄。"不错，人类正是在不断的发现自己的弱点，缺点，从而不断的战胜自我，超越自我，一个拼搏的过程就是忘却自我，超越自我的过程。

正是因为自我超越，才使我们的人生和事业更加澎湃激荡。因此我们必须竭尽所能，超越自我，全力以赴，争取更高的境界。

人的一生最大的敌人不是敌人，而是我们自己，只有超越了自我才懂得怎样去衡量别人的价值，只有超越自我，才明白如何接纳自己以外的一切，只有超越自我，才能使自己一生更加丰富多彩，只有超越自我，才能到生命的全貌。

 

[范文五]

千里之行，始于足下。“脚踏实地”，就是要求真务实，身体力行，扎扎实实地从奠基的实事做起，一步一个脚印地向前迈进。就学生而言，就是要树立起为振兴中华而勇担大任的使命感，并将此融入到当前的学习和将来的社会实践之中去，在校园和社会这两个大熔炉里，学会知识，学会做人、学会生活，学会技能。

我们不仅要脚踏实地，还要不断地超越自我。

人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空，于是我们有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋，于是我们有了船舶。…… 梦想牵引着一代又一代的人的心。为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我;而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦;蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成、一生虚度。

世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。一个人如果对自己的生活、对学习充满热爱，并选定了自己的奋斗目标，就会自发地尽自己最大的努力去面对、去奋进、去超越自我。爱默生告诫我们:“当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!”不要四处乱撞，把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单;在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。实现梦想要一步一步来。超越自我，梦想就离我们并不遥远!

别人可以替你开车，但不能替你走路:可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。机会总是留给有准备的人，如果自己不准备好的话，即使好运降临也会错过。

时间年轻着，岁月却总会老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代传承。生活在一个伟大的时代的我们，只有不断充实自己，奉献自己，脚踏实地，超越自我，尽情地放飞理想，才能让自己的人生辉煌而壮丽，才能用我们的不懈努力来谱写美好的未来!

《超越自我的座右铭》
超越自我的快乐 第五篇

超越自我的座右铭:

●只有不想做的，没有做不到的!

●吃得苦中苦，方为人上人!

●玉碎不改其白，竹焚不毁其节。

有的是用来劝导和提醒自己的:

◆快乐地过是一天，不快乐地过也是一天，我为什么不快快乐乐地过每一天呢?

◆上帝关上了你的一扇门，必然在别处为你打开了一扇窗。

◆走自己的路，让别人说去吧。

◆你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一个人哭!

◆接受失败，但不选择放弃。超越自我的座右铭。

◆宠辱不惊，看庭上花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

◆正正派派做人，兢兢业业做事。

◆事能知足心常乐，人到无求品自高。

◆以平心阅人情，
◆静坐当思己过，闲谈莫论人非。

05、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

06、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。超越自我的座右铭。学习会使你永远立于不败之地。

07、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

08、人之所以能，是相信能。

09、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

01、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

02、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

03、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)

04、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。