计划在未来的四年中如何学习心理学
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计划在未来的四年中如何学习心理学篇一
《SWOT法大学四年学习发展计划》
大学四年学习发展计划
大学四年学习发展计划 经过至少十二年的拼搏奋进，我们终于来到了湘潭大学这个高耸的充满知识沉淀和人文气息的象牙塔内．作为湘大的一份子，我们有值得自豪的一面，因为这是我们努力追求的结果．可是，伴随着喜悦，我们应该做的不是沉溺其中，而是整装待发，重新计划，想想自己该怎么度过大学这宝贵的四年时光．是的，大学的青春时光是宝贵的，它充满了奋斗的激情和前进的力量．因而惟有好好计划，郑重地实施，我们才能在抓住这金子般的时光，使自己不断地发展完善，不断成长壮大，为未来铺垫宽广美丽的大道． 大学四年是一个人发展成长成才得关键时期，它对一个学生走入社会是否能够成功起着很大得作用。大学相对于中学，身处其中得学生有了更具体更有方向性的专业培训，知道了自己将来可能从事得事业，对未来的发展有了更明确得奋斗目标，大学生活有更充裕得时间让学生去学习发展自身。四年，对一个有目标有志向的大学生来说，是一个足够长、值得去好好珍惜利用的时间。四年，即使再不优秀的学生，只要通过努力也能再这期间实行蜕变。因而，作好大学四年得学习发展计划，对每个大学生来说都是非常重要得。 SWOT分析关于大学四年学习发展计划：
总体目标：大学四年要明确学习目标，充分合理计划和利用时间，使自己成为一名专业知识、专业技能强，文化素质，思想道德素质等个方面素质都比较全面发展得综合人才。 分目标：（按学科类型分） 专业课程 外语学习 计算机学习 自身修养、内在素质得提高
一、专业课程学习计划
专业课程学习的任务总体来说比较繁重。因为计划大学四年后跨应用心理学专业考研，大学期间我不仅要学好现在所学的专业，还要努力自学应用心理学。即使如此，这也并不代表这两门专业我很难学好，我相信只要好好安排时间，合理计划所学内容，投入足够多的精力一定能好好对付这个难题的。
首先计划档案专业得学习，档案学是我如今所就读的专业，因此，学好档案学专业对我来说当然是大学四年学习的重点。总的说来，大学四年必须在这方面发一定足够的时间，认真学习并研究档案学，要使自己达到一定的档案专业水平：系统掌握专业理论知识，掌握现代信息技术，成为与档案管理有关的各方面职业的复合型高级人才。
1、所面临的外部环境
机会：作为湖南省唯一的档案管理高级专门人才的重要教育与培训基地，湘潭大学档案学系拥有一批优秀的教师资 源，同时也拥有比较完善全面的学习研究资源和设备，专业课程的设置规范全面，针对性和实践性强，这对 于学生的专业学习来说，无疑有很大的帮助。 威胁：档案科学再社会上不算一个很有地位很有影响力的科学，其发展也处于比较缓慢的前进状态中，社会对这方 面的人才需求虽一直处于增长趋势下，但由于专业研究范围不是很广，社会总体需求不是很大，因而这或多 或少使学生存在专业能否顺利就业的忧虑心理。从整个学校来看，湘潭大学对本专业关注不是很多。这些在 一定程度上对学生学习的积极性有影响。
2、内在方面
优势：作为档案专业的学生，我对本专业的许多课程很有兴趣，对专业的学校也有一定的责任感，对教学资源的利 用十分方便，学校积极性强。因而能够做到主动学习研究，形成对本专业的自己的看法。
劣势：我对本专业的了解不是很深，对学科某些实践性强的课程很感兴趣，但因未打算今后从事此类专业，因而整 体上积极性不是很高，精力易被分散。
3、构造战略：坚持积极、主动的原则，认真学习并研究本专业，使自己拥有较强的专业水平，达到档案学大学本科 要求。
4、实施战略：充分利用课堂时间，认真听课努力思考，多同老师交流探讨。课外作好预习复习，多看关于本专业的 书籍，把自己很好地融入到学习中去，认真完成专业学习任务。
然后计划应用心理学专业的学习。心理学是我十分喜欢、励志今后从事的专业，由于大学专业选择的错位，客观与主观环境的影响，导致现实与梦想的差异很大，这就注定了我实现梦想所走的道路比别人的更漫长更艰难。这并不能使我因害怕而退缩而放弃梦想。现状对我来说是个很不利的条件，但只要有决心，敢于付出足够的努力克服困难，我相信自己一定能够实现未来的职业梦想。
1、所面临的外部环境
机会：心理学是二十一世纪最有发展潜力的学科之一。学习研究心理学，对我以后的职业发展，人生价值的实现有 很大的帮助，心理学在当今社会尤其是在中国还属于一门年轻的科学，其发展比较迅速又不十分成熟，这有 利于个人在学习研究中发现和阐述新的理论。学校没有设置此门学科，但选修课中有数门关于心理学的课 程，这在一定程度上对自学者有引导作用。
威胁：在湘潭大学这个固定的学习环境下，学习心理学最大的威胁就在于没有正规设置此类专业，因而学习起来十 分盲目，完全靠自学者的主动学习，没有学习气氛和积极的促进作用。
2、内部环境
优势：我对心理学有极大的兴趣，有决心努力学好，根据自身性格的分析我认为自己很适合从事心理学方面的工 作。
劣势：在非此类专业学生的环境下，要想自学此类专业，力量确实非常单薄，需要很大的毅力和承受力。
3、构造战略：艰苦奋斗，努力学习钻研，大学四年内要使自己成为一名拥有心理学专业知识，专业技能的学生，充 分准备，计划考上应用心理学的研究生，为自己以后的事业发展开拓更广阔的道路！
4、实施战略：大的目标必须由小的目标一个个来实现。通过自己的调查，一名普通的应用心理学专业本科生大学四 年必须掌握几本重要的心理学教材，其又与我所学的专业差别较大,这确实是一个很艰巨的任务。因而 必须按学年来计划应该掌握的课程的先后顺序。整体上先要掌握心理学的教学结构，然后具体学习每 门专业课程。自学要做到认真主动有耐心，有钻研精神。争取大三能拿到心理咨询师证.
二、外语学习
作为一名大学生，掌握一门或多门外语对今后走入社会创造成功的人生有很大的影响。由于国际经济政治环境的影响，英语作为一门世界性语言，已对国内各界生活产生了重大影响，于是英语成为我能必学的一门外语。同时我也计划四年内能多学一门外语，以更全面地提高自己。
首先谈谈关于英语的学习计划。
1、所面临的外部环境。
机会：湘潭大学英语学习气氛很浓，学校也有很多与英语有关的节目或比赛，适当参加能很好地提高自己的英语水 平。
威胁：如今英语已成为所有学生的奋斗目标，竞争十分激烈，要想让自己的英语脱颖而出并不是件容易的事。英语 作为一门博大精深的语言，对其研究本身也存在着一定的难度。
2、优势：我对英语很感兴趣，基础也比较好，学习比较有计划。
劣势：胆子不大，性格有些偏内向，不是很善于SHOW出自己。
3、构造战略：主动学习，合理安排，大学两年内过英语四六级，通过英语六级口语，掌握一定的英语语言知识，有 一定的翻译技能。
4、实施战略：语言的学习是一个长期的过程，必须通过一定时期的积累。英语四级已经通过，目前针对英语六级考 试，计划每天至少有一个半小时英语自主学习时间，多记词汇，多进行自我测试，有条理地实施英语 学习计划。
同时，大学四年内我也打算自学日语。随着日本经济政治的不断发展，日语对世界的影响也逐渐增强，学好日语对今后事业成功有更好的保证。日语由于接触很晚，学习起来比英语会吃力很多，因而必须下大的决心努力学好。其所面临的外部环境主要和英语大致相同，日语学习气氛不是很浓，但学习背景环境差不多。具体实施计划和英语大致差不多。 三\计算机学习计划
随着信息时代的发展，电脑不断地普及，计算机的学习便成为个人发展很重要的的影响因素了．在大学四年中，基础课程除了英语占据了很重要的地位外，接下来的便是计算机了．计算机二级证是大学毕业必备的硬件．所以，做好计算机学习计划是整个大学学习发展计划很重要的一部分．
１所面临的外部环境
机会：当今社会，信息不断地发展，计算机不断普及，学校也越来越重视计算机的教育了．其课程设置比较多，实 践性比较强，加上学习生活中很多方面要用上计算机，这使得我们的学习处在一个很有利的氛围中．
威胁：在我看来计算机是一门比较难学的课程，而且学校的计算机课程教学大部分以大课堂的形式授课，教学效率 不高，这使得计算机的教学很难达到预期的效果．
２内部环境
优势：对于学好计算机我有很大的决心，虽然学着有些吃力，但我有足够的自信，相信困难只要肯努力去克服，一 定能达到预期的目标．
劣势：由于受高中教育的影响，计算机一直是我的弱项，尤其是课堂上听课效率不高，学习起来也非常吃力．现 在，计算机对我来说是一个亟须解决的大难题．
３构造战略：主动学习，增强耐心和自信心，有计划有步骤地克服难题，正确大二通过计算机二级考试．
４实施战略：对于基础课程要积极地进行预习复习，上课认真听可，认真完成老师布置的作业．每周计划一定的 时间进行自主上机实践，加深印象．选择合适的资料书，为计算机二级考试做准备，临近考试两个月 左右，全面复习，充分准备．
四、自身修养、内在素质的提高
个人素质和内在修养是一个人整体质量好坏的重要体现，好的个人素质和修养是一个人不断追求的目标，是决定一个人能否很好地实现个人价值和社会价值的重要因素。因而，大学四年我必须把提高自身的修养和内在素质作为一个重要目标来对待。
1、所面临的外部环境
机会：身处湘潭大学这个全国性重点大学中，每个人都有较高的素质和修养，湘大的学术和人文气息也很浓重，学 校图书馆在对学生扩大知识面提高修养方面有很大的帮助，丰富多彩的校园文化生活也可以让自身得到更全 面的锻炼。
威胁：校园丰富多彩的生活不仅存在着积极的促进方面，也存在着消极方面。如今校园内网吧、KTV、酒吧等娱乐 场所遍布，大学生活时间充裕，学生很容易被这些东西所诱惑。
2、内部环境。
优势：自身的文化素质、思想道德素质有一定的基础水平。我喜好文学，喜欢通过书本
扩展自己的视野，探索知识 的奥秘 ，提高修养，做事有激情有决心，敢于面对挑战，积极发展自我。
劣势:我的办事能力在中学时期没有得到好的锻炼和提升，性格方面也存在一定的缺陷。在这个多素质人才不断发展 的社会，这使我在一定程度上处于一种很不利的地位。
3、构造战略：充分利用外部资源和内部资源，在大学四年内，一定要让自己成为文化素质，思想道德素质，专业素 质等综合素质较强的，有修养，人际关系好的，优秀的大学生人才。
4、实施战略：整体上计划多跑图书馆，多阅读文学、管理、心理方面的书籍，多参加校园内部活动，积极接受挑 战，敢于突破自我，大学空闲时期找一点既能够锻炼自己能力有能增加一定收入的兼职工作，各方面 提高自己。大学四年要分步骤地阅读中国古汉语书籍，约略了解中国古代文学，多读现代文学书籍， 更多地了解中国现代文学，提高文化涵养。空余时间要多关心社会事件，多写东西，提高思考能力和 写作水平。生活上要善待他人，乐观积极地面对生活中的各种困难，学会更好地与人交往，是性格更 加开朗积极。 时间是有弹性的，大学四年的时间的长短并不是一个固定的概念，只要好好珍惜，充分利用，有步骤地实施自己的计划，相信一定能实现自我的转变，成为一名优秀的大学生，一步步靠近自己理想的殿堂！
计划在未来的四年中如何学习心理学篇二
《我的大学四年的学习规划》
我的大学四年的学习规划
大学是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要我们养成积极主动挖掘知识，研究学问，培养分析问题、解决问题的能力。古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”教师在课堂讲授知识后，我们不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且要学会运用图书馆和互联网去获取大量信息，阅读相关书籍和文献资料，遇到难题时要学会与同学互相协作探讨，这种自学能力的高低直接影响着学业成绩。我们还应该要多多旁听外系的课程，如会计、法律、摄影、口才、投资等，以拓宽自己的眼界。我想在我们走上工作岗位后，会发觉那些知识是非常实用的。而一旦走出校门，我们就再也找不到这样的免费资源了。”
所以绘制四年蓝图是必须的。 我相信成功属于有准备的人，我们在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学四年的学习规划，为四年后的新一轮挑战增加筹码。
大一：完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习，按书录的先后给自己分配学习时间，并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划，每个星期，甚至天天都有学习计划！并且利用一切可能利用的条件去实践！
在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并且为英语四、六级做好准备。计算机也要抓牢，为计算机等级考试打好基础。根据我的实际情况考虑是否考师范专业，所以我想可以考个教师资格证。因此在大一时我选修的是教育心理学，为教师资格证的教育心理学考试做好准备，同时也在平时经常练习普通话。
大一的学习任务相对轻松，我会适当参加社团活动，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。 当然我们新生进大学会有学生会的竞选，我会积极参加，锻炼自己。和同学处理好关系，提高人际沟通能力。我要在大学建立一个稳定而且范围很广的朋友圈。我想在大学的空间里更大程度上施展和发展自己。
大二：在这一年里，我既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，我选了鞋类造型设计，平时多看一些关于鞋类设计的书。并适当地去旁听其它专业的课程，使自己的知识多元化。平时也参加有益的社会实践，义工活动等，也去尝试与自己专业相关的单位兼职，搞些勤工俭学，当家教。多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。
这些活动会对我的未来有重大的积极影响，争取经济上取得一些独立，同时也培养自己的责任感和理财能力。我会不断的努力的，我坚信长风破浪会有时，期待直挂云帆济沧海的那天。
大三：我要主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，所以尽量把大四的选修课移到大三去学，把大四该学的学分在大三就学完，以便大四有更宽松的求职时间。对于我来说，大三就是到了要走向社会的时候，因此要多向大四的师兄师姐请教求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，学校为大四师兄师姐举办的大型招聘活动自己要去观摩。
在大三假期开始为自己心目中的职业进行实践，我会选择去一些鞋类厂家实习，以增加自己对鞋类，对鞋类设计的了解。同时在假期间，我应该会收集些关于大四毕业作品的资料，可以在大四时为求职取得更大的时间。
大四：一切准备就绪，我要在去求职的时候，先编写好自己的求职材料，进军招聘活动，平时学校会举办大型的招聘活动，一定要去看，多到求职网站和论坛转一转，我想肯定会收获到勤劳的果实。
当然在我为自己的前途忙的时候，毕业作品这一关可马虎不得，这是对我大学四年学习的一个检验，我要对自己负责。因为在大三时已经收集一些毕业作品的资料，所以在大四时就方便多了。在毕业作品中把我自己的想法以及大学四年所学的知识融入进去，同时也做好毕业作品的说明，平时多加练习，争取在毕业答辩时取得良好的反响。尽自己最大的力争取做一份十分优秀的毕业作品。
再美的蓝图，如果不能落实执行，也是形同废纸，所以我要履行对自己的责任。因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。 我想在我回首自己的大学时，不会因为虚度四年而羞愧。
计划在未来的四年中如何学习心理学篇三
《大学四年规划----从计划开始》
大学四年规划----从计划开始
在期期盼盼的一段日子里，终于踏进了我的大学。大学的第一步便是我的大学四年规划来开始，人生需要计划，更需要实际奋斗。
“梦想总是很诱人，但大部分梦想永远停留在梦想阶段。只有那些勇敢行为者，才能梦想成真。”
高中阶段，勤奋好学，孜孜以求，想考取大学，也许我也属“那些勇敢行为者”之列。终于考取，圆了大学之梦。进了大学，有了更加美好，诱人的梦。成为优秀大学生，成为班级乃至学校的佼佼者，成为学生会的“小头目”，成为一名光荣的中共党员，成为毕业后众多单位青睐的对象，成为……诱人的梦,美丽的梦，使人振奋不已的梦。为圆这些梦，我要好好规划一下四年的大学生活，让她去我生命的历史中留下灿烂的篇章。 每个人都应该设计属于自己的人生。因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。现在，我踏上了中国传媒大学南广学院，这片充满希望的土地，想在这儿播下理想的种子，耕耘人生的价值，拼搏进取，成为南广的一名出类拔萃的优秀生。 这次我被南阳理工学院录取，我感到很荣幸。立德、敬业、博学、竞先是南广学院的校训，我想这里一定能把我培养成更加有用的应用型人才。我读的是语言传播系汉语言文学（高级文秘）专业。据有关资料了解，这个专业为政府宣传，文化，公关等部门，传媒业和企业培养具备较好汉语写作水平和公关文秘知识，较高文学素养和教强组织协调能力，熟悉办公自动化技术，具有坚实的外语语言基础和熟练的语言交际能力的从事秘书和行政管理工作的应用型人才。对于公共基础课外，这专业方向开设的主要课程包括中国 文学，古代文学，文学作品分析和基础写作，公共关系学，法学概论，国际礼仪，行政管理等。我想，我在以后的大学四年中一定加倍努力学习好这些课程，多看有关书类，时事政治等，来加强这门专业的知识，争取以优异的成绩拿到中国传媒大学的学士学位证书。
有人说大学是道门槛，节于社会与学校之间，跨过大学这道门槛便是社会，所以大学也可以说是一个准社会，是由幼稚走向成熟过渡期，是由狭窄的生活圈转变到大社会的转折点。也是一个如加入带社会的缓冲地带，这一切的变更便决定了我对自己要求的改变，除了如同高中的充实自己外还要更多的展示自己。我想要使自己成为一名优秀的大学生的话，第一步便要适应大学了，修好每门必修课便是首要条件，比如说英语，英语确实很重要，很难想象一个不懂得这世界上使用范围最广的语言的人能在以后的工作中有所作为，但事实上我在这方面确实很差，这便是我在大一的学习中最起码的努力，因为多掌握了一种工具，就多一点生存的空间。
为了充分体现我在南广四年的人生价值，圆我南广之梦，我必须好好规划一下四年的学习生涯。
大一的时候，要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业的对口的职业，提高人际沟通能力，具体内容包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况。因为大一任务不重，所以多参加学校活动，增加交流技巧。学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习，为可能的转系，获得双学位，留学计划做好资料收集及课程准备。多利用学生手册，了解相关规定课程，广泛涉猎中外名著，提高自己文学素养和文字表达能力。另外，积极向党组织靠拢，成为一名光荣的中共党员也是我的另一个努力方向。
记得有本书说过：“一个人的成功，70%会是来自社交能力，30%是来自自身的努
力”。也许此话过于绝对，然而是以次说明社交能力的重要性，尤其是刚步入大学生活的我们，以前的生活，学习环境的变更，原建立起来的较稳固的人际关系被打破，而熟悉的人际关系突然变的陌生，一切又只能重新来适应了。所以首先必须要求自己具有良好的社会适应性。比如说要面对现实，主动适应环境。人常言：人之不顺心，十有八九。那么最好的办法就是面对现实，适应环境了。另外积极参加各种社会活动，扩大知识面与人际交往关系，是人们获取事业成功的社会支持，而个人的品质和心理状态又是影响人际关系的重要因素。
在此，我有个小小的建议，希望老师能授予我一项班干，或者是学生会中能帮忙打点打点，之所以有这个愿望，是因为，我希望当了班干之后能更好地与老师同学沟通交流，能更好地约束自己，做出榜样，能更好地锻炼自己的能力来适应大学这个大家庭，干出一番业绩，以后报效祖国，我比较喜欢文艺之类的活动，希望，借此机会，展现自己的组织能力，发挥自己的爱好，同时借前车之鉴，改正自己的不足，在以后的日子里，能够做到顾全大局，热爱集体，关心集体，宽厚待人，敢于修正自己的不妥是我以后努力的方向。总之是抱着十分热切的希望能做个好班干，为班级尽一份责任。
大二的时候，应考虑清楚未来是否深造或就业。了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或团体组织，锻炼自己各种能力。同时检验自己的知识技能，开始尝试兼职社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语计算机的相关证书考试，把英语四级通过，争取在后两年通过英语六级，并开始有选择的辅修其他专业的 知识充实自己。 大三的时候，因为临近毕业所以目标应锁定在提高术职技能，搜集公司信息，并确定自己是否要考验。在撰写专业学术文章时，大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。参加和专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会。学习写简历，求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。加入校友网络，和已经毕业的校友，师哥师姐谈话了解往年的求职情况。如果希望出国，就多接触留学生顾问，参与留学系列活动。
大四的时候，找工作的找工作，考研的考研，出国的出国，不能再犹豫不决，大部分目标应该锁定在工作申请及成功就业上。对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确定的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请积极参加招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备。最后，预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出较为充分准备的情况下进行施展演技。
俗话说：一年之际在于春。大学的生活也是如此。应该多和老师以及师哥师姐们交流，尽快规划自己的大学行程。
要真正学到东西就要付出辛勤的汗水。但除了勤奋还要注意学习方法，因为大学期间要学的东西很多，所以务必要分清哪些是基础知识，哪些是关键知识、，我准备从大一起，就应该养成每天上自习的好习惯，要让自己的自习时间占到课余时间锝70%。自习中最好把四大基础化，学好学透，打下坚定的基础，做到预习，认真听课，复习，三步曲。
以上是我拿到大学录取通知书后的四年人生规划。这份规划使得进一步的充实和完善，使我的追求之梦更诱人，更美丽，也更体现我的价值和追求。在四年的大学生活中，我将在南广宽阔而温馨的胸怀中茁壮成长。勤奋好学，踏实学习，孜孜以求，锤炼言志，塑造人生，成为南工出类拔萃的优秀生，真正成为圆梦的“勇敢行为者”。
计划在未来的四年中如何学习心理学篇四
《学习规划》
大二学生如何规划自己
| 浏览：6198 |更新：2014-03-13 17:41
如果你处于大一下学期即将上大二， 此时是你了解阅读本文对你的收益是最大的，因为你的大二还没有开始；如果你现在已经处于大二下学期，那么你可以参考本文衡量自己这半年来的成绩，并针对性地去做最后的弥补。
大二时期在大学四年中的作用主要表现在三个方面：一是在通业的基础上确定专业发展领域并深入学习，这是大二学生最关键的任务，毕竟学业才是大学生的第一要务；二是在了解行业和职能中确定工作发展方向，也就是说，大二学生要一手抓学业，一手抓职业，在以学业为重的情况下兼顾职业的学习、准备；而连接学业和职业的桥梁就是这三点：以能力为本位的实践，实践一方面检验、促进学业，另一方面也能了解、体验职业。
确定专业细分领域（择业）是非常重要的，因为很多大学生在学习本专业时，仅仅是按照学校的教学安排和课程来学习，其实这是很被动的，由于各校情况不一样，有的学校专业课程开的都不全，所以学生还是要主动学习的。而学习也不能什么都学，一定要在一个领域、方向上积累，这样才容易出成果。
确定行业和职能发展方向，这是在为大四的就业分忧，因为影响大学生就业的因素就那么多，行业和职能算两个，在行业上定向、在职能上定位，大二学生就已经为毕业时的就业定下了基调。
锻炼能力成为很多大二学生的共识，但是锻炼什么、怎样锻炼就成了困扰他们的问题，是扬长避短还是扬长补短？其实能力的锻炼和提升是要考虑自己所确定的职能的，职能确定后就会分化为具体的能力，之后大二学生结合自身优势和职能下的能力就可以有针对性地参与校园活动和社会实践了。
如果说大二学生在结束大二时有意义、有收获的话，那也将体现在这个三个方面：确定了一个专业细分领域，如确定向经济学的微观经济学方向发展；确定了行业发展方向和职能锻炼方向，如确定了向环保行业和营销职能方向发展；在针对性的实践中提升了个人优势及职能所确定的一些能力，如进一步提升自己原有优势的组织能力、锻炼了营销职能下的表达、文案写作能力。
工具/原料
一张白纸，一只笔，一个小时
方法/步骤
1
体验专业确定期 二个月
如果你还没有确定自己所喜欢的专业，那你就要重新来过，可以参考“给大一学生的一封信”和“专业探索”两篇文章，也就是确定好适合自己的专业是所有大学生的必修课，因为本文所提倡的都是基于你在确定适合自己专业的基础上的。
确定喜欢专业，学习通用知识。在当你有幸在大一的一年里确定了适合自己的专业后，大二的前两个月，当然这个过程最好在大一向大二过渡的暑假里做，你就要对刚刚确定的专业进
行学习和体验，以进一步验证你的选择。学习专业的什么呢？拿一本专业通论类的书，这个过程更多的是自学，最好去图书馆去借一本最厚的专业通论书，精读十遍或者手抄一遍，或者按照书的结构去网上下载资料重新整理出一本通论书，这三种方法是学习专业基础、进入一个新学科的最好办法，很笨但很有用。怎样确定专业通用知识有什么呢？问老师、大四的学长是一个办法，还可以去网上搜索，但你还可以依据专业通论书上的章节去确定日后要学的专业领域，因为专业通论书（概论）是一个学科的最全面最精要的介绍，所以每章都是一个细分领域，以此为据，你就可以知道日后自己要学什么了，那么去图书馆去借相应图书，按部就班地去学就可以了。
检验专业知识，确定自己是否喜欢。当你经过一个较系统、全面的专业学习之后，是否要学这个专业、是否适合、喜欢，你就有了自己的答案。但这里要提醒大二学生，你学习、体验是有标准的，否则你就会偷工减料应付自己了。一是你可以连续不断地一个小时讲述专业的知识，二是你可以和某个专业领域人士探讨一个问题。这两点是衡量你到底掌握了多少专业知识，也算是你对两个月学习的回报。记住：喜欢是有标准的，不喜欢是有条件的，在不了解专业的时候你是不能主观臆断、以点滴信息做结论的。当然，如此的周折对你自己也是有益的，毕竟你可以在两个月专心学习一个专业了，即使最后的结论是不喜欢，但你也会得到意外的收益。
2
专业基础-通用知识学习期 三个月
经过如此众多的阶段学习和反复验证，你终于确定了适合自己的专业，那接下来就是详细具体的学习了。
看专业图书。当你确定了一个专业如社会学之后，你要将社会学领域的图书都看一遍，这是自学而不是跟着学校所开课程去学。你自己去图书馆逐个看专业领域的教材，要注意看的是教材而不是其他的专业书，每本教材背后都要有你的笔记，笔记的内容不仅仅教材的重点，更重要的是你自己的疑问和思考，包括你以自己的想法去改变教材。阅读是加强专业基础学习的第一道关。
听专业课程。因为你是自学的，所以你很可能要竭尽所能地去找和自己目前所学的课程。你可能要去旁听本校高年级的课程，可能要去本城市其他大学去听课，但你也可以去互联网上去搜索讲义、听开放性课程，还可以和这个领域的专家、学者以各种方式交流，MSN跨国界的沟通工具，E-mail，论坛留言等都可以实现你的远程交流，所以学习的空间是广阔的。 和师长交流。自己学校的老师，同城学校的老师，互联网上可以联到的老师，都是你可以利用的资源，只要你敢于请教，就不怕得不到回答。但要注意，千万不要问那些基础、入门的问题，这些是你自学时的任务，有争议、不同看法、独特看法、建设性意见是老师比较喜欢的，因为这些证明你真的关注和学习了。请教的礼仪也是你要注意的。
看专业相关图书。当你空闲了，看不进去专业教材了，你可以找些和本专业相关的书，如与专业交叉的学科、通俗解释专业的书、专业的刊物、专业应用类或与专业有关的应用类图书，这些简单、边缘、交叉、应用的图书可以开阔你的视野，也能让你更全面多角度地了解自己所学的专业。要注意不能喧宾夺主，毕竟专业的基础教材是你学习的正餐。
3
通业兴趣学习期 三个月
初步确定专业细分领域。当你在充分学习专业通用知识后，你会因个人兴趣而确定几个专业细分领域。可能是你为一个理论而感兴趣，可能是你在研究后的倾向，也可能是你在满意地讨论一个话题之后，总之，只要你看了专业的全部领域或仔细学习之后，总会初步确定喜欢的几个细分领域。但是这种确定只是初步的，因为会发生你不了解全貌或只掌握了一些而做出决策的情况，所以下一步还需要你对具体的领域进行学习和体验。
逐个深入学习专业细分领域。你需要对选择的几个领域逐个进行深刻的学习、研究，目的就是全面、准确地了解一个领域，避免因为信息不足出现错误决策。此时你要有针对性地作出学习研究计划，这个过程才是专心学习、专业研究的时刻，这短短的几个月对你大学的四年都会有很大影响。很可能你毕业时的论文或者日后的发展方向就出自这个阶段的专研。 在体验学习中确定专业细分领域。在细分领域专研过程中，尽量和老师、同学、学者等业内人士交流、讨论，这是促进学习、交换思想、增强体验的方式。你也要多研究这个细分领域对社会、生活的作用和影响，应用性学习和研究是保持学习动力、确定未来就业方向的探索途径。工具性、实践性强的专业还要找机会去做专业体验，如市场调查的同学在老师的带领对本校进行一些调研。在互联网上和业内讨论、交流也是一种体验学习。
4
择业体验确定期 二个月
确定专业微分领域。当你选择一个专业细分领域学习之后，你还是会因个人兴趣而对细分领域的微分领域有好感，这就是专业基础-专业通用-专业细分-专业微分的择业过程。如你是学社会的，在学了社会学基础—社会学概论之后，你又对专业通用的十几个领域如社会心理学、经济社会学等都有了学习，最终你确定社会心理学这个细分领域学习，而在学习社会心理学后你又确定了社会化这个微分领域，这个微分领域就是你深入研究的方向。可以说，目前的本科生的学习只停留在专业基础-专业通用的层次，硕士研究生在专业细分领域的研究，而博士研究生是微分学习层次。但是如果现在的大二学生如果依照本文的指引去探索，就很有可能找到自己的微分领域，而不是在课堂上记笔记，这一点现在的大二学生是可以做到的。如果经过大一的确定专业，大二学习基础与通用知识、确定细分与微分领域的话，那么无疑，你在大二结束时就达到了和博士生一样的确定了研究方向的水平。
调研日后毕业出路。如果你一直还坚定自己的选择，在专业细分领域的学习和体验中也验证你的选择，并且确定了日后要学习研究的微分领域，那么你现在就要对自己几个月一直在学的专业细分领域的未来就业出路进行一个调研了。如学社会学的你要从社会化未来能做什么工作、社会心理学未来能做什么工作、社会学未来能做什么工作等三个层面去调研。能做什么工作、能哪些行，这些工作在社会上的期望怎样，收入怎样，目前同业的有哪些牛人，他们的核心是什么等，做了这些你就不是一直在埋头赶路，因为你也在抬头看路。为什么很多大学生包括研究生毕业了不知道做什么工作，不知道自己能做什么，因为他们在必须要工作前就没有关注过工作。
深入学习专业微分领域。当你确定了专业的微分领域就等于上了博士，你的研究、专业才由此真正开始。细分领域是一个学科，而微分领域是一个理论、方法，所以研究微分领域是比较容易出成果的。此时建议大二学生将学习研究视为博士论文的草本才对待。微分领域学习是很容易形成圈子的，细分领域是很容易出现派别的，所以在一个圈子里是比较成长的，经常阅览细分与微分领域的国内外刊物、网站，研读微分领域国内外专家文章，即使你能集微分领域之大成也能成为半个专家的，你若能提出新观点、新看法或者老问题新视角、新问题老方法等的话，那你就算入圈了。并由此形成了和专家对话的基础。
进行业内人士访谈。进入微分以及所在细分领域研究的人是一定要在圈子中成长的，所以如果你能和大二以及日后大学里与100个专业人士的话，那么的学业研究也好，还是日后的工作实习、就业等问题都很容易解决，因为你因探讨交流认识了圈子里的100个人，而且这个人脉的数量和作用会随着你的成长而不断扩大和突现出作用。
专业、学业上的阶段到此就结束了，确定专业细分、专业微分领域是这个阶段的有所收获的依据。要注意的是，具体的阶段体现和实现时间是因人而异的，毕竟个人的知识结构、教育背景不一样。
确定行业方向期
社会行业调查。都说社会上有三百六十行，但随着科技发展和社会分工细化，社会上的行业、职业已经越来越多了，对于未来一定要工作的大学生来说，选择在大二时对社会上都有多少行业进行调研是很有必要的，互联网、图书馆的资料足够你去做一个中国行业调研报告了。调研的目标是知道社会上有什么行业，这些行业的目前发展怎样等了解行业客观材料，一定要全，否则你的选择就会因露项而导致不准确。
初步了解一些行业。在我们知道社会上有多行之后，我们不可能深入了解每个行业，那你可以根据调研报告和个人感觉、兴趣，他人的建议等初步选定一些行业，然后对所选的这些行业逐个进行较详细的调研，在互联网和图书馆上进一步了解行业资料，必要时可以请教业内人士，从而在越来越多的了解中淘汰自己不喜欢的行业。这一步是大筛选，随意性较大，但一定要在初步了解的基础上。
结合个人深入研究行业。当走到这一步时，很可能你仅仅剩下不到十个行业了，此时的再排除就要有理有据了，就应该在掌握详实情况下做出主管选择，如果上一步是用判断、推断来筛选行业的话，那么这一步就要在调研、比较中选择，客观的资料要大大多于主观的臆断。最好的方式就是逐个对每个行业做一个调研报告，从行业何时产生到目前的发展态势，从行业领域到行业问题都要涉及到，这个调研最少要有十万字，还要在访谈业内人士不少于30人的基础上才可以做出适合与否的判断。
确定行业发展方向。在行业调研报告的基础上，个人的选择也越来越明确了，此时就基本可以确定个人日后的行业发展方向了。此后，大二学生还要对确定的行业进行更深刻的调研，跟专业的微分领域一样要确定行业的细分、微分发展领域，当然这是个过程，一个量化的参考是100万字的行业深度调研报告，500业内人的各种方式的交流。
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确定职能方向期
调查企业职能。职能是使企业良性运行的保证，职能在企业中以部门来表现的，企业的组织结构、部门划分也是以职能为依据的，所以了解一类职能，就是在为进一个部门、准备一类工作而准备。一般来说，企业有生产、技术、市场、营销、人力、财务、行政等部门，每个部门都是促使公司运作、解决一类问题的一个保证。但处于不同行业、从事不同业务、不同地域、不同领导类型的公司其职能部门设置是有一定不同的。所以，大二学生要借助互联网和图书馆对已经确定发展行业的普遍企业进行职能调研，由此形成职能调研报告。
了解职能。企业运行的众多职能是要了解的，否则你就不能深刻理解企业运营标准和商业运行规则，首先是逐个地进行具体职能的调研，形成一个个的职能的调研报告，然后再结合个人兴趣和专业发展领域来确定自己日后所要担任的职能。明确这个职能在企业中的作用，职能的内涵，职能所做的工作内容，职能对从业人士的一般要求，职能在社会发展中的作用等。 结合个人深入研究职能。了解众多职能之后就是选择一类职能，一般来说，个人的专业细分或专业微分领域已经对应了一类职能。这里要考虑的就是个人因素，然后对一类职能进行深入的研究，职能下的职位是深入研究的主要内容，因为职能的实现是以职位来体现的，在具体的企业是以岗位来体现的。此步要对一个具体职能形成更深入的调研报告。
确定职能发展方向。职能也是分领域、分层次的，分领域是指职能所辖的职位，分层次是指职能部门下所分化的职务。如在人力资源职能部门下有招聘类职位、培训类职位等领域划分，有总监级职务、经理级职务等层次划分。那么确定发展领域就是确定个人职能发展方向，确定发展层次就是个人职业发展目标，前者与个人的专业细分或微分领域相关，后者与个人抱负、目标有关。
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确定能力提升期
确定职能下的能力。每个人都不是全能，所以每个人都有不足，但是不是要弥补每个不足呢？显然不是，因为你的时间和精力是有限的，所以明确自己要补什么能力就是一个问题了。对于大二学生来说不能什么活动都参与，不能以锻炼能力为理由去参加一切活动。以职能要求下的能力为准是一个标准，因为你的专业细分或微分领域确定了你的专业能力并对应了你的职能类别，那在明确职能所要求的能力就是个人所要补充的方向。如你确定的职能发展方向是人力资源，那其所决定的识人、育人、管人等能力就是你要补充的方向，这个具体体现在你对一个职能所研究的调研报告中。
盘点自我能力优势。扬长避短是个人发展的一个策略，让自己的长处更长并且管理好自己短处能让自己很难凸现出来。现在的大学生把时间和精力更多的用于了补短上，殊不知有些短处是先天的或者很难改变的，同时因为自己没有时间扬长导致长处、优势也没了或不那么锋锐了，成了长的不长短的还短的全面平庸的人，没有一技之长的学生日后就业是很难的。所以，这里的盘点自我是明确自己的天赋、优势，然后在大学里将之铸造的更强，从而形成自己的核心能力。
针对性实践弥补能力。在知道了职能所要求的能力和自己的优势之后就可以在大二时期权利的弥补和加强了。当要参与一个校园活动或社会实践时，多从职能和优势去考虑，对其有支持的就大力去做，否则就少做。既锻炼目标能力又赚钱的实践要多做，赚钱多但不怎么锻炼目标能力的实践要少做，不赚钱但很锻炼目标能力的实践也要做，最后不赚钱也不锻炼目标能力的实践就不要做了。
END
注意事项
1、要考的证书太多，为了考证而考。与日后毕业相关的证书一定要考，如英语四级；其次，日后就业方向所要求的从业资格证书的一定要考；第三，与个人发展目标相关的证书也要考。大二时很容易听从老师的引导或者随同学的大流去考那些与上三点不相关的证书，或者去跟风那些所谓热门的证书，无目标考证是不可取的。证书的本意是用成绩来衡量你的能力，但是很多学生在备考中将考过作为第一目标，投机取巧地复习，反倒不考虑证书所要求达到的能力了，最后导致成为有了证书但没有能力的证书专业户。
2、院系社团活动太多，无暇专心学习。有些学生参加了很多社团，还参加了学校或学院学生会，必然导致个人活动很多，尤其是在学期开始的两个月内，如此众多的活动势必占用你大量的学习时间，而且会影响你学习的心情，解决的办法就是参照职能和优势去选择活动，该不参加的就不去，该退的组织就退，有所不为才能有所为，其中利益取舍还是根据个人情况去决定吧。
3、个人生活安排太多，忽略专业学习。学习，尤其是找到专业细分领域是大二学生的第一要务，但是一些学生的时间都被安排了，而且绝大多数与专业学习无关，要知道专业学习是需要积累的，是要保证多少图书馆阅读时间、多少自习时间的，否则什么都是实现不了的。面对大学里的充分时间和自由，很多人抵制不住诱惑，使学习时间一减再减近乎为零，所以拿出学习的硬计划，如每天必须保证四个小时的图书馆学习时间等，是协调生活与学习的一个方法。
4、专业积累少，无法选择兴趣领域。无论你是否喜欢一个专业，无论你在专业上做出什么样的选，你都是要有一个专业积累的，否则你的选择与决策就是不科学的，量化的专业学习标准为看过100本专业图书，三个月的有效学习等。但是很多学生处理不好娱乐与学习的关
计划在未来的四年中如何学习心理学篇五
《大学四年的学习生涯规划》
大学四年的学习生涯规划
人的存在，本身就会和各种社会关系相联系，在各种关系之中，我们或喜或悲，感情被其牵引自己而不知，可怕而可悲。我到底是谁，我为何而存在于世？在这样的一个社会中，我可以做什么，我能做什么，真正的心里我想做什么？这样的问题，这样的发问方式，我不得不去考虑很多，现在，以后，未来··· 现在的我只是一名中国普普通通的大学生，身份没有，财产没有，未来不定，一句话：无权无势。拥有的，仔细想想，只有时间和身体，它们是我参与人生这场赌博游戏的唯一筹码，可能大学之前的生活，我没有我人生绝对的选择权，我的选择很大的一部分是由父母所决定的，我服从的理由是他们的丰富经验和比那时的我高的文化水平。可是现在，不是了，我在进入大学的那一刻，一切都变了，我成了各种的选择的主要决策者，父母说得多的不再是我应该怎么做而是我们支持你的最后决定。慌了，乱了。明白了自由的背后是更多的艰辛，长大的背后是更多的无奈。对未来，我的考虑不在单纯的由个人爱好所决定，很多时候，想了很久得到的是无奈和沮丧。
抛开所有，我的内心里想成为的，和我现在的专业也好学校也好都不对口，我明白我要实现我的梦想所付出的要比一般的人要多的很多，我要走的路也要比他们长。可是这又怎样，很遗憾的说，我是真心喜欢，我愿意这样，我愿意为此付出。这就够了。可是现实是怎样？我所面对的是将要有很多的选择，很多的关系重大的问题，我现在不得不去尽全力摆平现在面临的一切，走一步仔细的想再做决定，然后再继续。一步一步走的小心，一步一步一点点靠近自己的理想，说的很简单，但之前要有很多的准备工作要去做。
但现实是，很多的大学生在毕业的时候找不到工作，幸运一点的，在毕业时在大四时找到工作，但那是你所喜欢的吗？是你能胜任的吗？是适合你的吗？是对自己有好的发展的吗？在接受了高等教育后（无论你是真的还是假的学到东西）你的这个学历证书至少在这个社会还是有一席之地的，当然前提是你自己之前是做了充分的准备，这样的准备，可以指代很多，可以是和你的专业无关的但是是你感兴趣的可以不管未来这条道路如何都可以坚持下来。喜欢它，就会尽全力去做它，不管会不会带来可观的经济效应，只因为重视。
我的大概的大学学习生涯规划是，大一时，要博业，就是说要看大量的书，从中发现我喜欢的知识领域；二是要大量的学习关于职业方面的知识，从中发现我喜欢的职业。看书会让我积累深厚和广泛的知识，为日后的应用打下基础，只有大学才是一生中最专心看书的一段时光，我坚信，因为一旦错过就不再了。 大二时，要通业，我把我喜欢的领域、职业的通用基础知识学好，学科领域与我所选职业有可能不是相关的。但这不要紧，记得有位应经有为的学长说：“重要的是你要把这些通用知识学好。我们的大学其实交给我们的都是这个学科的通用知识，你会发现，如果你是学社会学的，那当你毕业后都很难把社会学这个概念说清楚，更别说什么职业社会学了。这也就是大家都抱怨在大学里没有学到什么东西的原因（我们暂时不考虑你有没有学，学没学好）。其实，在大学里，你只要掌握你要学的那个学科300个概念就可以了，那你就会对此有些自己的看法了。 ”
大三时，要择业，在你喜欢的那个学科内再选择一个或几个的具体领域，然
后深入学 习一年。如，我选择了职业社会学和社会心理学，那你大三一年就是要学这两门。包括所有的概念、理论与应用，同时进一步整理这个圈子里的一流企业、人物，确定我要进入的企业，在不断完善知识的同时，不断的关注这个圈子的人和事，并且建立一个自己了解这个圈子的渠道。如果大三下学期我发现我的选择是对的，那我就可以找个相关企业去实习了 ，当然实习的目的一是在实践中检验我是否真的喜欢和适合做这份工作，二是找到我所欠缺的理论知识和操作技能，然后再去补不足。如果在大三上学期我发现我不喜欢这个领域，那我就要迁业，再重新来选择。如果我对社会学这个大领域不感兴趣，那我就要再回到理论的学习发掘中了，如果只是我不喜欢社会心理学，那我可以在通业这个步骤再来选择，就是说我在看看在社会学领域还有没有我喜欢的具体领域了。
大四时，要试业，就是真正的实习了，有直接的公司和工作，那我就去自荐做；如果没有，那我就要找最相关的公司和工作了。在这个实习中，就是要提前适应这个工作，尤其是生活方式上的适应，做到最大限度与公司、工作合拍、匹配，同时最大化的补充我所欠缺的知识与能力，还有操作性的技能，最大化减少我与工作的差距就是我大四的最大任务。我要时刻关注我要应聘的那些公司，看他招聘的要求，然后照着做，最好和这个公司的员工有联系，可以方便的知道公司动态。而这个实习就是我的工作经验了，那当我要毕业时，我就可以应聘你在大三时就圈定的一流公司了。
经过这个准备后，熬是要知识有知识，要经验有经验，公司和工作都是熬自己选的，我又怎么会不喜欢呢？至于公司、工作有多大发展，那就要看我的眼光了。不过想想，我为目标公司准备了两年，为就业准备了四年，我又在一个领域内主动学习了三年，那我的工作还用愁吗？而且我抢在毕业之前把就业问题给解决了！而且是我自己解决的！
这些准备需要一定的环境基础，需要有大量的信息源，正是我选择北京的原因，北京这样的城市里有太多的有用的资源和信息，收集工作和利用与否就是我大学的主要工作。就这样看来，我还是基本具备实现自己理想的基础的，接下来就是自己的努力了。
德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。” 这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。” 大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。
“自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。在这方面，老一辈学人的经验，很值得借鉴。我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在
大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。这是经验之谈，也是有益启示。
大学刚刚开始，我一定要抓住难得的大学时光，尽自己最大努力去实现自己的理想。
廖清
201011113025
计算机学院 计科1班
计划在未来的四年中如何学习心理学篇六
《心理学心得体会》
谈谈学习《心理学》的心得体会
心理学这一名词，对于我而言，已不再陌生，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。
作为师范生，心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：
1. 有助于树立辩证唯物主义世界观；
2. 明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展；
3. 掌握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；
4. 有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。
人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的很多，我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力，增强学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的知识，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能浪费青春罢了。
学习这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方法，能增强记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的习惯；不要过分紧张疲劳，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓解压力；增强体育锻炼；保持乐观的心态等也是必不可少的。
为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。
在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告别依赖、面试技巧，有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。
总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。
计划在未来的四年中如何学习心理学篇七
《压力管理心理学课程心得报告4》
心得体会
报告题目：压力管理心理学课程心得体会 课题名称：压力管理心理学
学 院：机械工程与自动化学院 专 业：农业机械化及其自动化
年 级：2011级
学生姓名：胡灼
指导教师：杨戈
2012年11月 学 号：1108030479
摘要：中国社会正处于转型的关键期，社会结构的变化，利益分配的调整，信息急剧的膨胀，社会生活节奏的加快，各种思潮的冲击，使人们的思想、观念、
心理、行为发生了一系列变化。它要求人们必须及时进行自我调整，将人的压力程度调到最佳点，以达到最佳绩效，同时避免受到与过度压力有关的心理与身体伤害的过程。以便适应新的生活环境。
一、 了解自我
有调查表明，当前大学生心理健康状况异常者比例高达18．58％。明显高于人均健康状况异常水平。有心理学家和教育学家已将这样的大学生群体称为“心理弱势群体”。作为一个已经渡过一年半大学生活的大二学生，我已经在大学生活了一段时间，而距毕业还有一段时间，对压力也有一定的体会和了解。
一）在上压力管理心理学之前
1.我的压力源：在学校上一些自己不喜欢的课程的时候，没有认真听讲，特别压抑，觉得在浪费时间，从而联想到未来的生存问题，压力很大。来自社会的是以后毕业了该怎么办的问题，大家都知道现在大学生就业很困难，我学的是一个冷门专业，目前就业率偏低，使我感到忧虑，更糟糕的是自己本身对本专业提不起兴趣，在学习的态度上自然没多大激情，所以会迷茫，困惑，感到压力很大。
2.对压力的看法和观点：压力是一种感受,一种心理反应。事实上我们每一个人都有一定的学习压力,只不过各自感受的压力大小不同而已。而我对学习和工作的压力在这两年内可以说是时大时小，这也导致了我情绪的不稳定，造成成长压力的因素我们称之为压力源，它的形成是多方面的，也是复杂的。
3.存在的困惑与问题：我作为大二的学生，回首前一段的大学生活，是在不断地学习、工作、减压„„这一过程中走过来的，大一的懵懂，大二的努力，大三是否会如我计划的一样还是个未知数。刚进入大学时，内心是喜悦和轻松的，因为摆脱了高考的阴影，再也不用起早贪黑地背书作题了，想着终于有足够的时间做自己喜欢的事情，计划着大学四年我要每天都泡图书馆。但生活总是计划赶不上变化，此时的我游走在考研与就业的十字路口。
（二）在上了压力管理心理学之后
对我的影响以及我的改变:
在当今快速发展的社会，人们的压力越来越大，压力过大对我们的危害应当引起人们的重视，我们可以谴责这种快速的社会变化所造成的危害，我们可以提倡道家的“无为不治”，然而我们不能因为惧怕压力和挑战而阻止社会的进步。所以学习和研究压力管理心理学是非常有必要的，认识压力，缓解压力，我们应当掌握一定的缓解压力的方法。学习了压力管理心理学，使我进一步了解压力管理。
1认识自己：我们不能改变社会，但是我们可以改变自己，我们所要做的就是调节自己，以适应社会的发展，要想有效的应对自己的心理压力，首先的问题是要认识你自己。研究发现，具有时间紧迫性、竞争性、缺乏必要的人际系统的支持、思维极端等特征的人都容易产生心理压力。压力过大的一个主要症状就是情绪不稳定。如果你现在的情绪很不稳定，经常自怨自艾，烦闷抑郁，可能就是你压力过大了。伟人的伟大之处在于，当他与常人共处逆境时，常人失去理智，而他则决心实现自己的目标。这里说的逆境实际上是一种压力情景。我们看待那些成功的人们，政治家、军事家、企业家等都具有很高的EQ能力。当然，具有自卑感的人在工作和生活中为什么会承受更大的压力。认识你自己是否存在过大的压力，我们也可以通过相关的做测试题目测试。
2认识压力：我们不仅要了解认识自我，知道自己是不是存在过度压力，
还要认识什么是压力。压力，在精神方面主要是指社会对人所造成的心理暗示、恐惧。压力从某种意义上讲，它是一种心态，因为是人的一个主观反应。所谓压力源是让我们感到紧张的压力事件。我们应该正视压力的真实存在，过度压力往往产生三个方面的不良后果，心理健康症状、生理健康症状和行为症状。
3压力缓解：知道自己是否存在过度压力，认识什么是压力，然后要知道怎么缓解压力，懂得缓解压力，具有良好的身体状态，才能不断地提升自己生命质量。保持快乐并抵御工作压力的一个重要因素是自信心，我们需要培养我们的自信心，培养自信的第一步，就是要注意健康、强健体魄。和大自然“交谈”也是培养自信、克服压力的良方之一。在雄伟的大自然面前，我们的压力显得如此渺小微不足道。接近大自然可以开阔自己的心胸。控制自己的情绪，用理智战胜情感。有效管理时间，想要管理好自己的时间，首先要回答三个基本的问题：你要做什么，什么时候做、需要多长时间。记录时间日记是获得这些信息的方法。建议人脉，增进沟通，与其他人发展紧密协作的关系可以在很大程度上减轻冲突压力的影响，良好的沟通习惯对压力有缓解作用。当然了解一定的自我放松技术是必要的，比如说肌肉放松法、倾诉、游泳、读书、听音乐、求雅趣、忘却等这些技术。我们需要缓解压力。
二、案例分析
现代大学生家庭压力越来越大，就业压力也越来越大，这都对其心理产生了一定的影响。而且有很大一部分大学生根本没有一套有效地缓解方法。更有一些学生采用消极的应对方法并造成了无法弥补的后果，甚至有自杀念头。
（一）案例
1. 5月28日上午9时30分左右，西南政法大学一名大四女生从该校渝北校区第四教学楼6楼跳下，被送往医院紧急抢救无效后死亡„„
2. . 2010年1月8日晚9点20分左右，宁波的浙江万里学院一名商学院国贸专业大四学生，卢斌将皮带悬挂在操场单杆肋木架上上吊，虽被夜跑的两名女生发现，仍抢救无效死亡，自杀原因尚不得而知。
（二）分析
1. 人际关系障碍
(1)家庭成员关系紧张
家庭是每个人的第一课堂,是大学生社会化的第一重要场所,而父母是每个人的第一教师。人们的态度、行为、习惯、性格都与家庭环境息息相关。家庭成员关系在每个人的身心成长过程中有着不可忽略的重要作用。家庭成员彼此造就了彼此的习惯和性格。家庭成员关系紧张是大学生自杀的一大重要动因,主要表现在以下几个方面:
第一,家庭结构残缺不全。这里的残缺不仅指家庭成员的缺失,还包括家庭成员之间感情的缺失。在离异、父母早亡等家庭成员不健全的家庭中,子女缺乏来自父母的关爱,生活中面临的具体问题也得不到来自父母的指导,没有家庭这一
社会支持力量,子女极易产生自卑、自闭等多种心理问题。研究发现,单亲家庭和他人照顾家庭大学生比双亲家庭更担心犯错误,即使小的失误也会使其认为未能达到规定的标准,从而让其对失败的恐惧压倒了对成功的追求,这在自杀意念的形成中占有重要的地位。家庭成员之间关系淡漠、家庭暴力或虐待等都容易对孩子造成或深或浅的心灵创伤,形成不健康或畸形的心态。
第二,家庭成员有自杀史,指家庭成员中有人自杀死亡或自杀未遂。自杀有很强的传染性,或者说有很强的心理暗示作用,家庭成员有自杀经历,其影响是不言而喻的。即便是家长有潜在的自杀倾向,如家长悲观厌世,在生活中多次流露出自杀的念头,都会严重影响子女的态度和情感。当他们遇到困难和挫折时,很可能因这种消极态度的影响而将家庭内部潜在的自杀意念表现出来。
(2)同学关系紧张
同学之间关系紧张是大学生产生烦恼而导致自杀的另一个很重要的原因,其表现形式主要体现在以下几个方面:
第一,宿舍人际关系不融洽。宿舍人际关系是指宿舍成员在共同学习生活中结成的以精神关系为主要内容,以言语、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。对当代大学生而言,宿舍是生活和学习的必要场所,它不仅是休息、住宿的地方,也是一个小家庭、小社会,宿舍成员相互之间遵循“各尽所能,各取所需”的需求法则,寻求安全感和归属感。舍友间的心理交往状态往往决定着一个大学生对大学生活是否感到满意。家庭环境、生活习惯、性格秉性等个体差异性是影响宿舍关系的重要因素。那些处在未形成友好、合作、融洽的心理氛围的宿舍生活的大学生,常常显示出压抑、敏感、自我防卫及难于合作的特点,而在同伴关系融洽的宿舍生活的大学生,心态则以欢乐、注重学习和成就、乐于与人交往和帮助为主流。
第二,缺少知心朋友。有的大学生由于缺乏交往技巧或交往心理障碍等原因,致使其与他人相处的质量不高,缺乏影响力,没有能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友,多属点头之交,没有人值得他牵挂,也没有人会想念他,难免感到空虚、迷茫、失落。
2.学习压力过大
学习压力过大是我国大学生自杀的主要原因之一。有关研究显示,学习压力占大学生自杀原因的29.8%,导致学习压力过大的主要原因表现为以下几个方面: 第一,学习习惯尚未扭转。大学学习环境、学习方法和竞争对手的改变,课程学习对个体的记忆、分析和逻辑推断能力均有较高的要求。一些学校过分强调学习成绩,而忽视学习方法的培养和学习能力、综合素质的提高,很多中学时期的学习佼佼者由于自学方法欠缺,自学能力较差,对各门功课的应对掌握力不从心,很容易引发学习困难,加重学习压力,诱发消极情绪,甚至变成差等生,这对很多学生形成了心理打击,一些学生很难适应这种反差的变化。2002年某高校一名男生因当年5门功课不及格,学习压力大,坠楼自杀。
第二 ,学非所爱。所学专业前景如何,就业形势如何,是大学生不得不经常考虑的问题。一些学生由于专业选择不当或招生单位在招生时(尤其是调配时) 未充分考虑学生实际情况等原因,不适应所学专业。尽管对多数大学生而言,他们非常希望在学业上获得成功,但这种愿望因学习不适应而背道而驰,这给他们造成较大的压力,使他们经常感到紧张、焦虑、身心疲惫。
三、对本门课程的意见或建议
学校开设压力管理心理学这门课程，表示学校越来越重视学生的心理健康，心理健康问题对人们的影响不容忽视，学校是明智的。上了这门课，让我更进一步了解压力管理。授课老师是一个很好的心理老师，讲课很清晰，案例与理论的结合，不仅让学生容易接受，而且活跃了课堂氛围，支持老师这种上课方式。这是值得发扬的方面。不足之处是，学分太少，班里同学互动比较少。还有老师在介绍缓解压力的方法不够具体详细，建议老师在课堂上讲授更多更具体的方法，使学生在面对巨大的压力的时候，找到途径缓解。
参考文献：【1】詹姆斯·林奇。《我的哭声无人听见》
【2】孙健敏 ，徐世勇。《压力管理》。企业管理出版社出版
【3】李焰。《压力管理实务》。机械工程出版社
【4】张健敏，徐世勇。《压力管理》。企业管理出版社
【5】张鹤。《别让压力挤走快乐》。经济管理出版社
计划在未来的四年中如何学习心理学篇八
《心理学与生活 期末论文》
心理学与生活 期末论文
数学科学学院
1090500031
孟凡艳
fanying.450@sohu.com
一：自我状况
没有上课以前，我的生活几乎是三点一线式的，刚刚开始的大学生活，新奇过后，就只剩下了，平淡与无味。仿佛我四年的大学生活就要这样的从我手间匆匆流过，没有一丝痕迹。我有一些不甘，却也是安于现状。苦恼，但却不知如何解决。上课后，我最大的改变是有了这样的一种意识，即看到我身边的环境变化，我能自发的运用我在生活教育课所学的知识去解释，并且积极主动的去接触生活。看到了生活中有一些新的东西。以前的我，感觉离现实的生活太远，并没有自发的思考过我身边的生活，但是在上完这门生活教育课后，我发现我有了这样的一种意识。再者，我知道了如何在生活不尽如人意的时候提高自己的生活满意度，让自己的生活质量提高。
在这门课上我了解到了健康的六个因素，智力激发，情感健康，身体健康，称心的生活角色，社交效力，心灵之旅。在学完这门课后，我也经常从这六个角度看自己。这就好比是给了我六个渠道，让我对自身的生活状况有了一定的认识。比如，我会想，我是如何对待班上的学生的，他们又是如何对待我的，我和同辈的人相处是否融洽。和其他一些待人处世的方法。有一种说法是人的一生的知己用自己的手指就可以数的完，那么我也会思考我是否有属于我自己的亲密的朋友。并且当我自己出现这样或那样的问题时，能否做到恰当的表达自己的情感，培养积极的自尊，能够接受个人局限性，并在必要时寻求他人的支持。此外，在大学学习方面，以前的我也只是机械的去学，没有注意到一些必要的延伸，并没有考虑太多在知识本身以外的东西，以及如何去用的问题。那么通过这次课我了解到了学习不仅仅局限于知识本身，我应该能够应用自己所学的东西，并且学习有效处理新挑战。此外，学习是终身的学习，应该有无限的好奇心，并且要为自己创造更多的学习机会以应对更多的挑战。我学会了更加乐观的去生活和学习，找准自己的目标，运用所学的知识去解决实际中遇到的问题，尤其是评判性思维工具，努力做一个成熟的，理智的处理问题的人。
二：友谊
以前的我没有对友谊没有更多的想法，认为那只是顺其自然的事，全凭缘分。例如在一起上课，例如是一个宿舍的舍友等等。没有更多的对友谊的维护
或是精心照顾的概念，而很多的时候没有考虑过需要特别的维护。于是常因为一些小的事情以至于出现了许多的不愉快，使关系出现了一定的恶化。想到什么就说什么造成的，不知道忍让和刻意主动的维持自己的人际关系。在上课后，首先我有了这样的一种意识，知道有比自然形成的友谊更好的方式去打理我的友谊现状。古代以色列所罗门王这样说，“两个人总比一个人好。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒，没有别人扶起他来，这人就有祸了”。然而当我们真的想主动的结交朋友的时候往往又是不知所措，不知从哪里入手。
当我上到一生的朋友这门课时，知道友谊的加深需要时间和共同的努力。是需要用心打理的事。我知道了友谊和交流的不同的四个阶段，从最初的闲聊，联系人众多，到大家交流想法观点时的共鸣，这时你所面对的人就已经是朋友了。最后，当成为挚友时，双方所交流的就是感情和内心了。通过这个过程，我可以清楚的认识到如何交到自己的挚友，我们需要经历哪几个过程。苏格拉底也说过，不要靠馈赠去获得朋友，你必须奉献你诚挚的爱，学会怎样用正当的方法去赢得别人的心。这让我明白了对待朋友要真诚。最后，通过对我的个性类型测试，让我明白了自己在性格和行为上的优点和缺点，让我更认清自己，更能调整自己。此外，在建立友谊以后，维持也是必不可少的。在没上课以前，更多性格的冲突与不知收敛让我在友谊的后期维持上尝尽苦头。但是当我学了应对冲突这一课时，我知道了首先我要找到冲突的根源，冲突的产生是否是因为我做错了什么，如果是，我应该道歉并请求原谅。或者是我们的观念有一些不同，例如价值观，人生观及性格上的一些特点，界限，需要我们进行及时的沟通。并运用正确的方法去解决它，而不是逃避，听之任之。需要我们进一步的进行交流，使友谊加深，让我们成为更好的朋友。
三：家庭，婚姻，性
对于大学生而言，大家的情况和想法都差不多。首先，对于性爱有好奇心理：由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成；其次，我们有急于求成的占有心理：与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的；最后，依赖心理，由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。 但当我学完了生活教育课后我明白了真爱需要等待，并且也找出了我对爱情观的问题。其实，原因主要是两个方面：一是自我评价出现偏差。我往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；二是，对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。所以，我更认为应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，寻找到自身的优点，增强自信;其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。一个人是否对异性有吸引力？是否非要在大学期间拥有如意恋人？并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。
再者，我还在别人身上看到了一种在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”导致单相思和失恋。后来我发现大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向都是有助于改变这些的。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其要诀是：天下没有完美的男人，也没有完美的女人；，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。
此外，我也更清醒的看到我对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。
而对于性和婚姻也是如此，不仅是自我的心理压力和社会的道德压力不允许我们这样做，本身它也会使自己分散精力并且有损身体的健康。
四：明智决定上的改进。
人的价值是由自己决定的。---卢梭
评判性思维包含有智力标准和智力品格特质两个方面。其中智力标准包含有清晰度，正确度，精确度，深度，广度，逻辑性，重要性。而智力品格标准涵盖了谦虚，公平，勇气，自主，再次谦虚。这使我有意识的调整自己的心态，给自己一个称心的社会角色定位也让我感觉收获蛮多的。这种指导性的思想让我以一种积极的心态去应对我目前解决不了的冲突，是给我未来的发展留下了空间的，同时也避免了某些不必要的问题的发生。以前的我遇到事情总是凭感觉去处理，不去考虑后果和前因后果。不会全面的考虑问题。结果做决定的时候犹犹豫豫，瞻前顾后，下不了决心，不知如何去做。做了决定，又担心做的不过好。总想还有更好的决定。要不然在那就是后悔不该做那个决定。在了解了，评判是思维工具以后，知道遇到问题，要全面的考虑问题，以及如何去做。而不是盲目的凭感觉去做，莽撞做事。学会用实际的方法把这些概念应用到日常的生活之中。
评判性思维不只是思考，甚至不只是“聪明的”思考。而是自我成长的思维方式。在遇到生活中各种各样的问题是，我们要做的不是手足无措，听天由命。而是多问自己几个问题。例如：我如何验证或核实它的正确性，他还能够更具体吗？这与我所了解的其它事有什么关系，与我所知道的真理是否矛盾，即使遇到困难、挫折，甚至自己现有的观点受到挑战，我是否仍愿意坚持自己的见解，追求真理。使自己变得更加睿智，善于处理问题，增加自己的能力。提高实际解决问题的能力。能够熟练的运用评判是思维工具。
计划在未来的四年中如何学习心理学篇九
《心理学职业生涯规划书》
职业生涯规划书
一本书里这样说到：“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自的手里，反而成为命运的奴隶。”我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢？他不会因为碌碌无为而遗憾吗？记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么？我该如何实现她呢？
如今已是准大二的我，站在这个求学的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢？走老路吗？那里没有未来的召唤；走别人铺垫的路吗？那里必定有他们的误区；期待又一村的奇迹吗？那理想永远不会起步；闭着眼睛摸索吗？那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁；那我该怎么办？--------明确自己的目标，规划好自己的计划，有的放矢。
一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生
戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大三的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。
打小我的愿望就是希望身边的人能快快乐乐的，所以在报专业的时候，毫不犹豫地选择了心理学，希望能凭一技之长，来帮助那些有困惑的人。记得有人曾说过，只要这世上还有一个人觉得孤单，那他就是我的责任!
二，了解自我--------职业发展做准备
（一） 生理自我
本人身体健康，身体素质较好，但不注意饮食营养和身体锻炼，个子不高，小巧可爱。视力不佳，近视500度，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，文字表达优秀，注重自身修养和加强印象管理。
（二）心理自我
本人性格内向，但处在向外向转型的过程中，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理
的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，但执行力较差。
（三）社会自我
本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。
三，我的职业发展报告：
1职业人格测试之MBTI报告
I内向:21
N直觉:18
F情感:19
J判断:22
人格类型为：
◆INFJ（内向 直觉 情感 判断）：
人格特征：
您比较安静，喜欢独处，通常会三思而后行，在同一时间内一般只专注于一件事情；您很重感情，会默默的、诚挚用心地关切他人，能很好地体察别人的情感和预见别人的需要。您能够理解复杂的概念，会看到事情发展的宏观方向，擅长发现新的可能性。您试图做任何需要做，或者想要做的事情，有做出成绩，不达到目的不罢休的干劲。您为人光明正大，忠于自己的价值观，有强烈的愿望为大家做贡献。
追求完美和固执，使您容易走极端。一旦决定后，您会拒绝改变，并抵制那些与您的价值相冲突的想法。您总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且可能忽视一些常规的细节。您需要留意周围的情况，并学会运用已经被证实的信息，这样可以帮助您更好的在现实世界中发挥您的创造性思维。您敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很介意，其实需要客观地认识自己和周围的人际关系，以更好地促进事情向正面转化。
工作中的优势：
您能够通过自己的坚韧、创意和必须达成的意图取得成功；
对于那些对您很重要的项目您专注执着，能够竭尽全力完成工作，对自己信仰的事业尽职尽责，坚守原则，因而受到敬重；
对别人真正关心，有帮助别人成长和发展的才能，能够提出造福大众利益的明确远景，因而受人尊敬与追随；
坚决果断，能够说服别人，并有高度的组织能力；
有创造力，能提出独树一帜的解决问题的方法。
工作中的劣势：
很难做与自己价值观相违背的事情，过分地专注于自己的理想，可能导致死板，建议您更开放、灵活一些；
对于做完一件事情要花多长时间心里没有数，对计划的可能性有不切实际的倾向，建议您注意事情的细节和现实情况；
难以把复杂的想法简明地表达出来，不善于处理矛盾，容易忽略不快，很难拉下面子客观、直接地训诫下属，建议您更直接地表达自己和与人沟通；
易于仓促下判断，而且一旦做出决定就不愿意再回头审视一下，更不愿意撤销决定，建议您更多地审视自己的决策和听取别人的客观意见。
适合的职业：
您喜欢运用自己的观点和知识帮助别人，最好能一对一地开展工作，在为别人提供帮助或服务、促进别人成长的同时自己也得到提高，另外工作环境友好、没有紧张的关系，您的努力能得到别人的精神支持，想法能得到重视。社会型工作，特别是咨询、顾问类工作很适合您。
企业型工作中也有一些可以发挥您独特的天赋才能。一类是顾问类工作，如理财顾问、物业顾问等，还有人力资源类工作也很适合您，因为您想了解什么能够激励别人，对于别人有洞察力；
文艺型工作对您较有吸引力，您可以运用自己的才能创造出独特的作品，同时把自己的观点和想象力融入其中，并且可以独立完成。
您希望工作符合您的个人价值观和信念，能让您在人格上和职业上都保持诚实正直的品质，能够独立地工作，自由地表达自己，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权。高中或大学的文科类教师工作是您不错的选择。
2霍兰德职业兴趣测试报告
您所属的职业类型及职业发展建议
鉴于测评结果，您的优势职业类型是文艺型(C型)和社会型(D型)。
◆文艺型(C型)：
基本特征：
1.该类型的人具有丰富的想象力和很强的创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果；
2.该类型的人具有一定的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性，实现自身的价值；
3.该类型的人做事理想化，凭直觉对事物做出判断，追求完美，不重实际；
4.该类型的人善于表达，感情丰富、敏感，容易情绪化。
职业特征：
1.该类型的人喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受；
2.该类型的人组织能力与操作能力相对较弱，不善于事务性工作；
3.该类型的人灵活多变，能够接受不确定性，反对墨守成规，适合自由的、有自我表现机会的工作。
在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己的艺术、直觉、想象和创造能力，发挥自己勤于自我反省的特长；此外，注意进一步增强自己处理实际事务的能力。
推荐职业代号：C
该类型的典型职业：演员、导演、室内装饰设计师、主持人、化妆师、摄影师、歌唱家、乐队指挥、小说家、诗人、剧作家等。
◆社会型(D型)：
基本特征：
1.该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向；
2.该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在；
3.该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。
职业特征：
1.该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作；
2.该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作；
3.该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。
在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。
推荐职业代号：D
该类型的典型职业：教师、学校校长、心理辅导员、公务员、咨询人员、医生、护士、职业指导顾问、育婴师等.
3人际交往能力测试报告
您的分值:77
说明你的人际交往能力较强。性格比较开朗，和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。你与周围的人相处的很好，也有比较多的朋友和自己的圈子。你丝毫不把人际交往看作自己的负担，也较少在人际交往方面存在困挠。
四，职业认知
作为一名心理学专业的学生，以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。
1，作为一名学校心理健康老师：
中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件