中职生顶岗实习计划书

篇一:中职生顶岗实习计划书
中职生毕业实习自荐书-百度

中职生实习自荐书2015年

1、中职生实习自荐书2015年 尊敬的领导：您好！ 我是柳州铁路运输学校20xx届的应届毕业生***，首先诚挚地感谢您从百忙中抽出时间

来看我的这份自荐书，它或许看起来并不特别，甚至不起眼，却是一个热血青年以他的热忱

和心声撰写的!想象中您打开这份自荐书，扫了一眼便会匆匆合上，只因为我是区区一个中专

生，在此请您继续看下去，您会发现，我能做到的却不仅仅是一个一般意义上的中专生所能

做到的。 我们是夹缝里求生存的中专生，可在这夹缝中却培养了我诸多能力。自入学来，我就时

时告戒自己要不断努力，为此在学习上我不敢放松。在一年级时，通过我的努力竞选为校团

委委员并获“工作积极分子”称号.二年级上学期我又被评为“铁路局优秀团员”和“柳州市

优秀学生干部”。这些荣誉更加鼓舞了我读爱书的欲望。由于我为人大方有责任感，被选为班

长。同时在此学期获得学校二等奖学金。 三年来，我完成了学校规定的全部课程，具有计算机的基础知识和基本应用能力，对计

算机常用软件有熟练运用，如visualfoxpro6.0、办公自动化软件、网页三剑客、c语言等。

自学photoshop7.0.1、。熟练掌握了winxp操作系统和计算机应用与维护。 此外，我还注意个人的品质修养，在中专三年里，我刻意充实自己，锻炼自己扩大自己

的知识面，提高自己的社会能力，工作能力和领导能力。在校期间我一直积极组织和参加各

种活动。在工作中，我不怕吃苦，积极奋进，出色地完成了各项任务，我具备了较强的动手

能力和实际能力，是老师称赞的好学生，是同学的好知己。真诚、热情是我的为人态度;塌实、

严谨是我的工作态度;进取、奉承是我的人生信条。请给我一个机会，不管工作多么艰辛，只

要组织需要，我定会和同仁一道开拓进取。您得到的不只是一份简单的承诺，而是用智慧和

青春写成的打卷!静候你的回音，再一次向您致以最诚挚的谢意! 自荐人： 20xx年06月13日

2、中职生实习自荐书2015年 尊敬的先生/小姐： 您好!我是xx学院毕业生，专业是国际经济与贸易，明年7月我将顺利毕业并将获得经

济学士学位。近期获知贵公司正在招聘人才，我自信我在大学里所学的知识能够有助与我来

应聘xx职位。 我具有良好的计算机基础知识和应用能力，在大一时就已经通过了全国计算机等级考试

的考核。现在能熟练的进行windowsxp操作。 我具有良好的英语水平，从大一到大三都有专门的外教授课。在大二时就已经通过国家

英语四级和六级，成绩分别是523和499。在大三时，参加雅思考试并取得5.5成绩。 在大学期间，时常获得多次二等奖和三等奖的奖学金和“优秀三好学生”的称号。能跟

同学和睦相处，积极配合班委的工作。具有优秀的团队精神：曾经跟小组计划过模拟建立一

家公司的整体财务报告。 我很希望能到贵公司工作，发挥我的才能。随信附上我的简历。如有机会与您面谈，我

将十分感谢! 此致 敬礼!

3、中职生实习自荐书2015年 尊敬的领导： 您好！

我是**职业技术学院《机械设备与数控技术》专业的学生，现得知贵单位招聘，特拟此

自荐书推荐自己，我相信我扎实的专业知识、开拓创新的热情和踏实进取的作风能得到您的

赏识，以下是我的自我介绍。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”！正是对这种先苦后甜的感知和对人生的不断追求，

促使我不懈地努力奋斗。我力求自己成为有技术、有思想和有纪律的优秀毕业生。目前我已

完成了对《机械制图》、《机械设计基础》、《机械cad/cam》和《机床电器》等基础与专业课

程的学习，并参加了车床、铣床、电工与钳工的实训。我以理论结合实际的思想指导学习，

取得了不错的成绩，曾多次获得一、二等奖学金和“三好学生”荣誉称号，并在努力下取得

了数铣中级、计算机一级和autocad等证书。现在的我已具备了较强的理论知识和动手能力。 我深深认识到社会和企业的发展需要综合素质的人才，因此在学好本专业知识的同时，

积极地从各方面锻炼自己，让自己综合发展。中专毕业时我就到深圳泰祥汽车配件有限公司

实习了八个多月。我认真、积极、负责的做事态度得到了广泛的好评。在电脑方面，我已填

补了过去的空白，从入学前的一无所识，到现在已能对windows系统进行熟练的操作和基本

维护。此外我对qc七大手法、iso等管理、质量方面的知识也有一定的了解。同时，在学习

各类知识的过程中，我更注重的是学习方法的培养，这将有助于我以后更容易地学习新知识、

接受新事物，从而能使我更好地学习和工作、更好地与四海同仁一道，共创贵公司辉煌的明

天！ 五年专业知识的所学，是为了能胜任贵公司的工作而准备。我在为挤身成为贵公司的一

员而努力，希望得到贵公司同样热情的回应！ 随信附上我的求职简历，期待与您的面谈！ 诚祝贵公司： 贤才云集、鸿业永兴！ xxx

4、中职生实习自荐书2015年 尊敬的领导： 首先，非常感谢您能在百忙之中抽空看此信。在即将毕业之际，我怀着对贵公司无比信

任与仰慕，斗胆冒昧贵公司，如果能成为贵公司的一员，我将努力为贵公司服务。 我是广州市商贸职业学校电子商贸专业20xx级学生，将在20xx年7月毕业。在中专三

年中，我努力学习各门基础课及专业课，在校中曾获得“三好学生”、“优秀干部”、“优秀团

员”、“劳动积极分子”和“优秀检查人员”等各荣誉奖状，并取得了良好的成绩。本人熟练

地掌握学校所教的课程：计算机基础、网页设计、网络营销、平面设计等，专业能力强，已

获得计算机操作考证。 身为中职生的我们，在一天天消磨时光的时候，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己，

不如多在学校社团里加强个人锻炼，充实自己的管理、说教、实践能力。读中专，对许多人

来说也许不值得一提，但对于我来说中专时代一生中就一次，不把握好，将来自己一定会追

悔莫及的。所以我非常注意各方面能力的培养，积极参加社会实践，曾在深圳宝安药店、广

州中央海航酒店做服务员。我的爱好很广泛，有责任心，吃苦耐劳。 万丈高楼平地起，事业的成功，需要有坚实的基础，更要有勤奋的工作。根据我自己的

切身体会，能与人合作，完成我们的目标，是一件很快乐的事情，从中可以增长见识，从而

不断提高自己，完善自己。 如有机会面谈，我将十分感谢。随信附上我的奖状证件。 此致 敬礼 自荐人：

日期：

5、中职生实习自荐书2015年 尊敬的领导： 感谢您百忙之中翻开我的自荐书！ 我叫李景晗，今年20岁。将于20xx年6月份毕业于湖南环境生物职业技术学院。在经

过二年的助产专业的学习，让我更爱我的专业，更明确我的目标，通过生理；生化；解剖；

免役；病理等基础医学及内、外、妇、儿等临床护理学的学习。以及现有的临床实习，我已

经对护理专业知识有一定的认识与掌握。并能熟练运用及操作。 在学校我尊敬老师，认真工作，遇到不懂的问题及时查找资料，请教老师，加强了我对

知识的理解与运用，，做到不迟到，不早退，做好沟通，得到同学和老师的好评。 在未来的日子里，我将会更加努力做到最好，并且我是一个学习能力，操作能力较强的

人，在和各位老师的相处和二年的学习中我收获的很多。在未来的工作中我将会不断的学习，

更新自己的专业知识，跟上社会的发展步伐及临产的发展。希望在以后的工作中我能以正直，

严谨，上进的态度为中国护理事业贡献自己的一份力量。恳切的希望领导能给我一个入院实

习的机会。让我能在实践中更好的领悟平时所学，更熟练的操作各项技能，再次感谢你在百

忙中看我的自荐信。 祝您工作顺利！ 此致 敬礼篇二：中职生求职信样板 我的自荐信（求职信） 尊敬的公司领导：

您好！

首先请允许我向您致以真诚的问候和衷心的感谢，非常感谢您能在百忙之中审阅我的求

职材料。我是广东江门鹤山市职业技术学校2011级计算机及应用专业的毕业生，今年7月将

离开母校，踏入社会大学，心情是那样的兴奋又傍徨。我渴望一个新的生活舞台，找到一个

适合自己并值得为其奉献一切的工作单位。 我1995年8月出生于鹤山市古劳镇这个美丽水乡，一个充满温馨的家庭，父母的言传身

教让我从小养成刻苦耐劳、谦虚谨慎、热情待人、朴实诚恳的生活态度。在三年的中专生涯，

我刻苦学习，力求上进，一直凭着“没有最好，只有更好”的准则为之奋斗，取得优异的成

绩，奠定了坚实的计算机基础。我学过的专业课程有：office 2013、autocad 、internet 、

photoshop、 微机组装、网页制作等，曾经代表学校参加江门市广告设计技能竞赛获得三等

奖，多次参加校内技能竞赛取得优良成绩。目前为止已经考取了网络员中级证、计算机中级

证和二级证，同时也考取了电工中级证。 在为期一年的三年级顶岗实习里，我都坚持在鹤山骏升电脑公司实习，服从安排，工作

认真，成绩优良，被评为优秀实习生！在学校期间一直担任班级体育委员，是一个爱运动的

男孩，常常喜欢在课余的时候去打打球，也曾经在学校体育节里参加篮球、足球和400米比

赛，为班级做出自己的贡献，所以我拥有一个健康的体质和一份高度的负责心。 如果我有幸成为贵单位的一员，将严格遵守单位的各项规章制度，发挥自己的聪明才智，

开拓创新，创造业绩，以报答贵单位对我的信任！（另随表附上个人简历等复印件） 祝贵

单位事业蒸蒸日上！

此致 敬礼 求职者：鹤山市职业技术学校2014届毕业生 古劳生 2014年6月13日篇三：中专毕业生求职自荐信

中专毕业生求职自荐信 尊敬的领导：

您好！

首先请允许我向您致以真诚的问候和良好的祝愿！非常感谢您在百忙之中审阅我的求职

材料。我是**学校计算机及应用专业的毕业生（实习），现在离开母校，即将踏入社会大学，

心情是那样地兴奋又傍徨。我渴望一个新生活舞台，找到一个适合自己并值得为其奉献一切

的工作单位。

我***年出生于**市****的一个水果之乡，一个充满温馨的家庭，父母让我从小养成刻苦

耐劳、谦虚谨慎、热情待人、朴实诚恳的生活态度。在三年的中专生涯，我刻苦学习，力求

上进，一直凭着没有最好，只有更好准则为之奋斗，取得优异的成绩，奠定了坚实的计算机

基础。我学过的课程有：authorware 、office xx、autocad 、internet photoshop 、 visual foxpro 、 visual basic 、微机组装、网页制作等。我工作认真负责，在班级担任劳动

委员、早操评分员，曾担任学生社团：电脑俱乐部组织部副部长、英语沙龙委员，在学生会

担任卫生部副部长一职，被评为“优秀学生干部”的荣誉称号。我是一个爱运动的男孩，常

常喜欢在课余的时候去打打球，所以我拥有一个健康的体质。 祝贵单位事业蒸蒸日上！此致 敬礼！篇四：中职生自荐书 中职生自荐书 中职生自荐书（一）

尊敬的xx公司人事经理： 您好！首先，感谢您百忙中浏览我的这封>求职信，我是xxxx市中等职业学校xx届

的毕业生。临近毕业之际，我将以饱满的热情和自信接受您的抽阅，贵公司广阔发展景和灵

活的选人用人机制给我增强了竟聘贵公司一员的信心，也愿与贵公司一起共创明天的辉煌！ 我叫xx，来自南雄，今年**岁性格较内向，为人诚实守信、乐观，不与人斤斤计较，“学

会做人、学会做事、学知识”是我中专生活两年的奋斗写照。自入校起我就朝“成绩优良、

勤学苦练、学会一技之能”的目标面努力。我所学专业是>会计学，科目有财经法规与职

业道德、基础会计、税收基础、初级会计电算化等。经过一年多的努力我顺利地考取了会计

证与珠算证。在两年的中职生活中让我学会了自立、自强，遇到挫折时不气馁、不自卑勇敢

地面对困境。俗话说“从哪里跌倒就从哪里爬起来”人的一生是不可能一帆风顺的，天将降

大任于斯人必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身”所有成功人士都遇到过挫折与

失败，但这并没有将他们吓倒。因为他们相信失败是成功之母。而作为中职生的我，才刚刚

踏入社会的第一步，失败是在所难免的，但这并不会影响我对今后工作的态度。我仍会以最

好的心态对待今后的工作和生活。 “不经一番寒彻骨，哪得梅花年鼻香”这是我的人生格言。我以一颗诚实、稳重不爱宣

扬的心态，接受贵领导的考验，虽然我还有很多不足之处，但我会以一颗谦虚的心态向经验

丰富的前辈们学习。倘若贵领导愿给“我一份承诺，我定还你一份惊喜”！即使落选了，我也

不会灰心丧气，我会更自信的面对未来的挑战，争取在下次面试时做的更好！ 最后祝贵公司招聘早日成功！青出于蓝，胜于蓝！ 此致

敬礼！

中职生自荐书（二）

尊敬的领导：

首先，非常感谢您能在百忙之中抽空看此信。在即将毕业之际，我怀着对贵公司无比信

任与仰慕，斗胆冒昧贵公司，如果能成为贵公司的一员，我将努力为贵公司服务。 我是广

州市商贸职业学校电子商贸专业**级学生，将在**年7月毕业。在中专三年中，我努力学习

各门基础课及专业课，在校中曾获得“三好学生”、“优秀干部”、“优秀团员”、“劳动积极分

子”和“优秀检查人员”等各荣誉奖状，并取得了良好的成绩。本人熟练地掌握学校所教的

课程：计算机基础、网页设计、网络营销、平面设计等，专业能力强，已获得计算机操作考

证。

身为中职生的我们，在一天天消磨时光的时候，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己，

不如多在学校社团里加强个人锻炼，充实自己的管理、说教、实践能力。读中专，对许多人

来说也许不值得一提，但对于我来说中专时代一生中就一次，不把握好，将来自己一定会追

悔莫及的。所以我非常注意各方面能力的培养，积极参加社会实践，曾在深圳宝安药店、广

州中央海航酒店做服务员。我的爱好很广泛，有责任心，吃苦耐劳。 万丈高楼平地起，事

业的成功，需要有坚实的基础，更要有勤奋的工作。根据我自己的切身体会，能与人合作，

完成我们的目标，是一件很快乐的事情，从中可以增长见 识，从而不断提高自己，完善自己。 如有机会面谈，我将十分感谢。随信附上我的奖状证件。 此致

敬礼

中职生自荐书（三）

尊敬的领导：

您好！

非常感谢您在百忙之中抽出时间，阅读我的资料，给我一次迈向成功的机会。作为一名

中专学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。在两年的学习生活中，在师友

的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识到运用、3d、cd、photoshop等

许多方面，能熟练操作计算机办公软件，通过对这些知识的学习，我对这一领域的相关知识

有了一定程度的理解和掌握。 在校期间我积极参加社会活动，抓住每一个机会来锻炼自己。虽然实践活动中遇到过很

多困难，但我从来没有放弃，因为我知道，困难会让我在挫折中成长。我相信经过自己的勤

奋和努力，一定能做出应有的贡献。手捧菲薄求职之书，心怀自信诚挚之念。如能成为贵公

司的一员，我从现在做起，虚心尽责，勤奋工作，在实践中不断学习，发挥自己的主动性，

创造性，竭力为公司的发展添一份光彩。 此致

敬礼！

xxx

xxxx年xx月xx日篇五：中专毕业生自荐信 中专毕业生自荐信

尊敬的贵单位主管领导： 您好！

对此表示由衷地感激，希望它与您手中若干份求职材料不相雷同，同时也希望它能够有

助您在高校毕业生的求职浪潮之中寻求到令您满意的人才。 我家乡是具有柔情壮乡之称——珠海，我生长在那里，学习在那里，倍感欣慰。民风淳

朴的乡村里成长的孩子总是怀有平和的心态、坚毅的信念及勤劳的品质，...... 人生的

梦想总是在青年时代放飞的，而中专就是一个放飞梦想的舞台。2009年的金秋，经过夏日赤

热的考验，迎来了丰收的季节。我录取于珠海市第一中等职业技术学校，一所全国知名的旅

游高校，就读于航空服务与管理专业，从此踏上了人生又一个崭新的旅途，去追寻青春的梦

想！

在学校里，我依然相信知识最重要的，临床实习是获取各学科基础知识和医学专业知识

篇二:中职生顶岗实习计划书
中职国家示范校建设(顶岗实习计划书)

国家发展改革示范校重点建设专业建设材料

南郑县职业教育中心

汽车运用与维修专业办学体制机制

创新与校企合作

顶岗实习计划书

2013年9月26日【中职生顶岗实习计划书】

目 录

项目1.1………………………………………顶岗实习计划书

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顶岗实习计划书

顶岗学习是指学生根据学校教学计划的要求，在规定的教学时限内，按照学校实习教学计划的安排，在企业、汽修厂相关实践岗位上进行的实践学习活动，包括实习、预就业和已签定就业协议的提前就业等。学生顶岗学习是专业教学的重要组成部分，是教学活动的继续，是提高学生的实践技能和专业能力的重要教学方式。

一、实习目的

顶岗实习是学校教育的最后一个极为重要的实践性教学环节，通过顶岗实习，使学生走向社会，接触本专业工作，拓宽知识面，增强感性认识，培养、锻炼学生综合运用所学的专业知识和基本技能，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力；培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风；培养、锻炼学生交流、沟通能力和团队精神，实现学生由学校向社会的转变。同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验。

二、实习时间和班级

时间：自2012年11月起到2013年10月结束

班级：11秋汽修班

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三、实习方式

由学校推荐与学生自愿相结合的方式安排学生进入相应的单位、企业、公司进行岗位实习。其间，分别由学校和实习单位各派一名指导教师共同参与对实习学生的实习指导。

四、实习单位的确定

实习单位由学校学生处选择和确定。学生一般应在学校确定的实习单位范围内进行实习。有条件的学生可以自行联系实习单位，但必须报学校学生处批准，并接受学校、专业组、实习指导教师的定期检查。

实习单位原则上要求到汽修行业、企事业单位的工作岗位进行岗位实习。已提前就业的学生，结合就业单位从事的工作岗位进行专业学习。

五、实习内容

1、调查了解当前汽车的发展情况，掌握汽修各种维护的内容（日常维护、一级维护、二级维护）。

2、了解一级维护的各项内容以及维护的流程。

3、掌握汽车生产线作业各工位的实际操作规程。

4、各种汽修专用设备和仪器的使用。

5、学习、掌握计算机技术在汽车技术上的运用。

6、学习、掌握四“S”店的汽修流程作业。

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实习生应根据实习单位提供的实习岗位，应对上述内容中的2、4、6、项进行重点实习；可以从1、5、中选择部分项目（至少2项），验证理论的科学性与实用性，并提高自身的分析问题与解决问题的能力。

六、实习作业

学生实习期满后，应于规定时间内将下列实习作业寄给所在班级班主任。

1、实习单位鉴定；

2、实习综合报告；

实习综合报告应包含以下内容：实习单位概况、实习内容及实习收获和成果。实习综合报告的内容应真实充实，实习报告字数应在3000字以上。

学生实习成绩由指导老师根据实习作业评定，实习作业齐全为合格，优良等第根据综合实习报告或专题调查报告内容质量评定，实习分数最后由教务处核定。

未能按实习计划完成实习、未交实习作业的，不认定实习学分，不进行毕业综合评价和考核，实习成绩及格者方可取得规定的毕业实习学分。

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篇三:中职生顶岗实习计划书
2015学生顶岗实习计划书

计划一：经贸专业学生顶岗实习计划书

总则

学生顶岗学习，是专业教学的重要组成部分，是教学活动的继续，是提高学生的实践技能和专业能力的重要教学方式。根据学校教学部的相关要求，特制定本教研室会计专业顶岗实习计划。

实习目的

顶岗实习是学校教育的最后一个极为重要的实践性教学环节，通过顶岗实习，使学生走向社会，接触本专业工作，拓宽知识面，增强感性认识，培养、锻炼学生综合运用所学的国贸专业知识和基本技能，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力；培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风；培养、锻炼学生交流、沟通能力和团队精神，实现学生由学校向社会的转变。同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验。

实习时间、班级

时间：第五学期、第六学期

班级：经G0601班

实习步骤及带队老师

一、先到本部实训中心进行一周的模拟实操训练，根据实操结果回到本校再进行一周的补训。

二、再到企事业单位进行顶岗实习。

三、带队老师：各班班主任为主，专业老师跟进。

实习内容

一、在模拟设定情况下进行各种报关单据的缮制

（1）主要单证的缮制

（2）基本单证的缮制

（3）特殊单证的缮制

二、在设定的模拟情况下根据要求设计各种货物的报关程序的实训

（1）一般进出口货物报关程序设置计

（2）保税货物程序设置计

（3）特定减免税货物程序设置计

（4）暂准进出境货物程序设置计

三、利用各种归类方法进行各种进出口货物的商品归类

（1）利用方法一“列名优先“方法进行商品归类

（2）利用方法二“无列名归用途”方法进行商品归类

（3）利用方法三“无用途归成份”方法进行商品归类

（4）利用方法四“无成分归类别”方法进行商品归类

（5）利用方法五“不同成分比多少，相同成份要从后”的原则进行商品归类

四、在设定的模拟情况下进行进出口货物税费的计算

（1）确定货物的完税价格

（2）确定货物的原产地

（3）确定货物的税率

（4）进行税费的计算

五、在设定的模拟情况下，根据模拟情况进行报关单填制与改错【中职生顶岗实习计划书】

（1）报关单改错

出口报关单

进口报关单

（2）报关单填制

出口报关单

进口报关单

六、实训报告

目的：对整个模拟实训的过程有一个完整的记载和思路整理

基本要求【中职生顶岗实习计划书】

一，实习期间，学生必须遵循实习基地或用人单位的劳动纪律、服从指导老师的安排。请假必须同时报经带队老师和实习基地（用人单位）的批准。

二，由实习基地或用人单位负责具体考核，带队老师应及时了解学生思想动态和实习情况。

三，实习结束前，带队老师务必认真完成好“实训报告”学部审核存档。

四，要求学生在实习期间，养成每天写日记的好习惯。

计划二：学生顶岗实习计划书

为加强顶岗实习及就业管理，把顶岗实习工作落到实处，特制订此计划。

一、实习目的

通过顶岗实习和实习期间的教学任务安排，使学生走向社会，接触本专业及相关工作，拓宽知识面，增强感性认识，培养、锻炼学生综合运用所学的专业知识和基本技能，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力；培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风；培养、锻炼学生交流、沟通能力和团队精神，实现学生由学校向社会的转变。

二、实习时间

自20xx年3月20日至20xx年6月30日。

三、实习方式

由学校推荐与学生自愿相结合的方式安排学生进入相应的单位、企业、公司进行岗位实习

四、实习任务

实习任务包含岗位实习任务、阶段性学习任务、毕业设计任务、完成各类表格填写任务等四项。

（一）岗位实习任务

1、岗位工作思想任务

在实习工作中进一步树立正确的人生观和思想观，进一步提高做一个合格公民的良好素质，为将来走上工作岗位建设祖国、贡献社会奠定良好的基础。

2、岗位工作专业任务

结合具体的实习岗位，提高自己计算机及相关专业知识的应用能力。根据实际情况的综合，计算机应用专业的专业实习具体专业方向为四类：软硬件技术类、数据库操作类、IT办公及管理类、IT营销类。（在下面的阶段学习任务中请同学们结合自己的实际岗位选择一类进行学习和提高）

软硬件技术类：

对应岗位：电脑公司、品牌维修站、企事业单位电脑及相关设备、软件与硬件维护岗位

专业要求：通过实习，结合校内所学内容掌握计算机单机(家用/商用)的硬件组装、各种常用操作系统安装与维护，熟练掌握常用软硬件工具的用法，了解和掌握局部网络的安装与调试、服务器与工作站的设置与调试，了解和掌握计算机中数据备份的方法和措施，了解和掌握计算机常用件外部设备（移动设备、音箱、打印机、复印机、传真机等等）的使用、安装和调试。能够解决电脑使用中常见的问题

数据库类：

对应岗位：超市相关岗位

专业要求：了解和掌握超市各类数据库软件应用，了解和掌握相

应公司业务中的设备使用，熟悉相关业务流程，在工作中能够完成一定的设计任务。

IT办公管理类：

对应岗位：单位、企业、公司办公、内务管理及文印室打印员岗位

专业要求：了解计算机及相关设备的（打印机、复印机、传真机等等）功能、使用、安装，熟悉常用办公应用软件的使用，了解和掌握电子化办公运用。能够利用所学计算机知识在实际岗位工作中提高工作效率。能够解决电脑使用中的常见问题。

IT营销类：

对应岗位：电脑公司及其它公司的业务岗位

专业要求：具备计算机相关的专业知识，综合素质强，了解计算机及相关设备的功能、使用、安装，了解并掌握相关设备的市场规律和发展趋势，了解IT行业相关的市场知识，熟练掌握常用办公应用软件、报表文件、统计分析文件的使用,了解并掌握电子商务的运用。能够结合专业特点拓展市场，与客户进行良好的沟通，为公司业务的发展作出贡献，同时自己在实践中提高。

扩展要求：

以上的分类同学们可以灵活掌握，在做好自己岗位工作的同时，为自己发展着想，尽可能利用所在公司、企业的条件结合自己的专业知识和兴趣提高充实自己。

3、岗位工作职业素养任务

在实际的工作岗位和职场中培养和提高自己的现代职业素养。

要求第一是了解国家与劳动、经济有关的法律法规。第二是遵守实习单位、企业、公司的规章制度和管理措施。第三是提高自己的社会适应能力和解决实际问题的能力。同时提醒同学们在实际工作岗位中树立良好的个人信誉对自己而言是一笔重要的人生财富。

（二）阶段性学习任务

第一阶段：

实习前期的熟悉实习教学内容和单位业务内容，确定岗位类别（前面介绍的四类），熟悉并适应具体岗位环境。

第二阶段：

继续熟悉实习岗位工作流程，掌握相关知识和技能；虚心请教和听取实习单位技术人员或管理者的业务指导，提升一定职业岗位能力。

五、实习要求：

1、要求学生充分认识毕业实习的重要性。实习是一个人由学习阶段走向社会实践的一个过渡阶段，要有目的地应用这个过渡阶段的有利因素，多向相关人员请教。

2、要做到踏实、谦虚、认真、勤奋。实习中要主动、独立、热情地完成实习项目，注重理论与实际的紧密结合，利用所学知识为社会，为企业创造财富。

3、初到社会，初到企业，要谨慎行事，注意人身安全、公共财务的安全，要遵守社会规范和企业规章制度。

4、要体现出大学生的精神文明风貌。要自尊、自爱、自强，关心集体，爱护公物，不得做有损学校和个人荣誉的事。

5、有事及时同相关的指导教师通报。

六、实习注意事项

1、遵纪守法，讲文明、讲礼貌，充分体现当代大学生的良好精神风貌。要自尊、自爱、自强，关心集体，爱护公物，不要做有损与学校荣誉的事。

2、严格遵守实习单位的规章制度，严守国家与企业机密，保护公共财产。

3、认真遵守实习单位的各项管理制度，严格按照职业人的标准要求自己，端正实习态度，学生实习上班不得迟到、早退，不得无故缺勤，有事需向实习单位有关领导请假。

4、认真完成实习内容，在实习中要积极主动地做好承担的任务，加强实际操作能力的锻炼。

5、要充分认识毕业实习的重要性。实习是一个人由学习阶段走向社会实践的一个过度阶段，要有目的地应用这过渡阶段的有利因素，多向相关人员请教。

6、凡实习单位或联系方式有变动，要及时将变动情况同时通知指导老师。

八、顶岗成绩评定

岗位实习成绩（含实习单位评定成绩和校内指导教师评定成绩），按优秀、良好、合格、不合格评定。

（二）顶岗实习成绩评定要求

1、每位同学积极按时完成各阶段任务，凡有未及时完成的，警告一次，相应成绩降低一个等级，但仍需在15日内补齐；出现第二次，取消实习成绩。

2、实习期间有下列情况之一者，实习成绩一律作不及格处理。

（1）累计旷工三天以上者；

（2）引起重大责任事故者；

（3）参与或策划违法及重大违纪行为者；

（4）表现极差，给学校声誉造成严重影响者。

计划三：学生顶岗实习计划书

一、实习目的：

顶岗实习是实践性教学的重要环节，工民建专业学生通过参加一些工种的顶岗实习，能够掌握一些主要工种的操作要领、施工方法和施工质量要求，为从事工民建专业工作打好基础。同时也使学生在劳动中得到锻炼，增强劳动观念，不断提高学生的思想素质，适应社会主义建筑业各工种岗位的需求。

二、实习工种：

钢筋工、木工、瓦工、抹灰工、测量放线工等。

三、实习时间

20xx年2月—20xx年7月

四、技术要求：

组织学生参加不少于以下两个工种的顶岗实习，努力达到高级工的理论水平，中级工的操作水平的要求。

（1）钢筋工：掌握钢筋下料，弯曲和绑扎的操作要领，掌握钢筋工程施工技术规范要求和质量标准，了解焊接的工艺过程。会按施工大样图或配料单，绑扎一般的基础、梁、板、墙、柱和楼梯的钢筋。

（2）木工：掌握木工施工技术规范要求和质量标准，会制作、安装各种预制构件、设备基础、现浇圆柱、楼梯、栏板模板和异型模板。

（3）瓦工：掌握砖砌体的砌筑方法，学会使用瓦工工具。掌握砖石工程施工技术规范要求和质量标准。会砌3m以上清水墙角、清水方柱、拱旋、腰线、多角形墙、弧形墙等砌体。

（4）抹灰工：初步掌握一般抹灰的操作要领，掌握抹灰工程施工技术规范要求和质量标准。会抹带有线角的水刷石、假石腰线、门头、柱及柱墩和柱帽。

（5）测量放线工：掌握水准仪、经纬仪的操作要领，会进行建筑的定位放样和抄平，进行建筑物的沉降观测测量。

五、实习要求：

a)生产实习期间要写好实习日记，其内容包括施工现场的施工情况，有关的施工技术资料的收集，现场参观、施工实践的收获等。

b)实习结束，每位实习生均须认真填写实习报告，写好实习小结，其内容包括政治思想、劳动技能和业务方面的收获体会等。

六、实习成绩及考核办法：

a)各工种实习成绩：由指导老师根据学生在该工种实习期间掌握施工工艺操作技能的情况评定。

b)顶岗实习期间表现成绩：由各施工单位负责人根据学生在实习期间的劳动态度，纪律和安全等方面进行评定。

c)实习日记成绩：学生实习结束，实习日记上交班主任，由班主任进行评定。

d)实习报告（或实习总结）成绩：实习报告均由班主任统一上交实训处，由实训处进行评定。

e)实习结束后的技能考核成绩：有考核小组对学生进行各种基本知识测验，现场操作技能进行评定。

七、实习纪律：

a)学生在实习期间，应自觉遵守中学生行为规范、学生守则，参加实习单位考勤，请半天以上病、事假要经施工现场项目负责人批准。

b)服从施工项目部的领导，不得妨碍实习活动的正常进行。

c)进入工地，要严格遵守安全操作规程，不得乱动电器设备与机械设备。

d)工具保管到人，丢失赔偿，不得拿取更换实训现场的器材。e)对违反实习纪律，违反安全生产操作规定，由于失职或其他人为的原因而造成的经济损失或人身安全事故，由个人承担责任，还需视情节轻重，给予必要的纪律处分。

f)实习中学生若有违反各种规章制度的现象，违反操作规程造成重大事故，不服从管理，造成恶劣影响等情况者，应停止其参加实习，并给予纪律处分，实习成绩记为不及格。顶岗实习期间，学生应努力学习生产技术不得拈轻怕重，对于无正当理由不服从分配，怕苦怕累，经教育仍不改变者，应停止其参加实习，实习成绩记为不及格。

计划四：学生顶岗实习计划书

一、目的要求：

毕业实习是中等职业学校实践教学的重要组成部分，也是学生勤工助学的一种形式。有利于毕业生适应就业制度改革，拓宽就业渠道；有利于学生融入社会，适应工作岗位作好准备，有利于用人单位通过毕业实习发现并选用优秀人才，也有利于用人单位与毕业生之间互相了解、相互考察、双向选择。为了保证毕业实习的顺利进行，加强毕业生实习管理、确保毕业实习质量、不断提高学生的就业竞争力，特制定本实习计划。

毕业实习是教学内容的重要部份，是教学计划规定的一项重要实践课程。目的是为了提高学生的思想品德素质，规范学生的从业言行，巩固学生的专业知识和扩大社会知识面，提高学生的职业技能和综合素质，促使学生加强理论联系实践，成为德才兼备、有理论、能操作、会管理的实用人才。每位学生都必须按照教学计划要求参加毕业实习。

二、实习内容：

(一)做好当前社会经济热点问题和企业经营管理方面的专题调查研究。

(二)参加各单位财务会计工作，审计工作及统计工作及其他经济管理工作。具体内容如下：

1、企业生产管理。了解企业生产运作战略，生产运作系统设计，参与企业生产运作过程组织、生产运作系统设施选址与布置，流水生产组织，生产运作计划，制造资源计划。能够根据工作现场的实际需要设计出满足要求的生产管理系统，提高系统设计能力。

2、企业财务管理。了解企业财务管理各环节的运作方式，掌握会计核算方法，熟悉填制原始凭证、编制记账凭证、登记日记账、明细账及总账等的会计核算基础工作，能够编制资产负债表、利润表并进行常规报表分析。了解企业融资渠道，银行、证券公司等金融机构动作方式。

3、企业物流管理。进一步理解物流的内涵、功能以及物流管理的内容与技术方法；了解物流的运输、保管、包装、装卸搬运、配送、流通加工和信息处理等环节的运作方式，了解各环节如何进行计划、组织、指挥、协调、控制和监督，掌握某些环节的基层管理技能。

4、人力资源管理。参与企业职务分析与岗位设计、人力资源计划的编制、员工的招聘与甄选、员工的使用与管理、绩效考评、薪酬设计与管理、员工培训与开发，掌握职务分析，人力资源计划，员工的招聘、培训、使用、考评等基本方法。

5、市场营销管理。将所学营销理论与实践相结合，能够运用市场战略、营销战术等理论和基本方法进行市场调研、产品推销、合同订立、客户关系管理、营销策划。

(三)完成实习单位布置的其他各项工作。

三、实习岗位：

1、企业物流管理方面：采购、运输、仓储、配送、信息处理等岗位；

2、企业生产管理方面：统计、生产过程组织、品质管理、信息处理等岗位；

3、人力资源管理方面：岗位设计、员工招聘、报酬设计及计算、员工培训、员工考评等岗位；

4、企业市场营销方面：市场调研、产品推销、合同订立、营销策划、产品销售等岗位；

5、企业会计核算方面：现金出纳管理、仓库管理、工资核算、成本核算、凭证填制与审核、明细账登记、总账登记、财务报表、纳税申报等岗位。

四、实习方法：

这次毕业实习采取分散实习。毕业生在实习单位指导教师和学校专业老师指导下，到相关企业或事业单位进行实习。具体实习方法如下：

1、认真听取企业或事业单位实习指导教师的介绍和指导；

2、在实习单位实习岗位跟班实习或顶岗实习；

3、查阅或搜集有关资料；

4、撰写实习报告及毕业调查报告。

篇四:中职生顶岗实习计划书
2015顶岗实习学习计划

第1篇：顶岗实习学习计划

时间流逝，岁月如歌。在不经意间，美好的顶岗实习生活结束了。伴随着顶岗结束钟声的敲响，我们内心的感慨如滔滔江水涌上心头，回顾这短短两个多月里的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有些激动，现在要离开和自己一起学习了两个多月的学生 和老师，心中有万分的不舍。在这里顶岗的六十多个日日夜夜里，我们收获的是成长，得到的是快乐。我们八个来自不同学院的实习生由陌生到建立友谊，由对实习学校和生活的不熟悉不适应到熟悉和适应。在这六十多天中，我们圆满完成了实习的任务，实现了角色的转换，我们经历了人生中许许多多第一次，我们在困难中成长，在忙碌中收获，我们用自己的实际行动赢得了学生和实习学校老师的赞誉。在此，我对我们小组的八个成员在这次实习期间的工作做一个小小的总结。

一、实习学校

我们顶岗实习的学校是绥阳县溪源中学，实习学校积极配合我们，学校提前为我们安排好了住宿，学校对我们八位同学的到来表现出热烈的欢迎，卢校长还为我们开了欢迎大会。由于这所中学离县城比较近，大部分学生去县城了，所以招生生源较窄，所招学生素质相对较低，大多数学生德育基础、纪律观念淡薄。多数学生成绩基础处于中等或者中下层次，学习能力弱，接受能力差。我们实习的学校共有九个班，七、八、九年级各三个班，学生四百三十多人，每个班大约50个左右。其中每个年级的（1）班学生素质相对较好，但与其他中学的学生相比仍有一定差距。但是他们对我们的到来很高兴，很热情。

二、见习期间

根据顶岗实习的安排，实习前的三天是见习期，任务以听课为主，同时熟悉学校的环境和工作情况，以及与原任老师在教学方式上的一些交流，因为以往师范技能培训尤其是微格训练的时候，我们大都专注于如何引入教学内容、如何讲解清楚重要的概念等细节问题。至于教学模式等较宏观的话题，一直没有深入了解。在这三天的听课期间，我们终于了解了何谓”六环节“教学模式。所谓”六环节“教学模式是要形成“问题主导，先学后教，及时训练”的课堂教学特色，总的要求是：（1）以设疑激趣为先导；（2）以思维训练为核心；（3）以揭示规律为重点；（4）以精讲精练为策略；（5）以学生参与为途径；（6）以整体教学为目标。见习期间我们都认真听了各个原任课老师的课。认真做好听课笔记和原任教师的一些宝贵建议。注意到原任老师讲解过程中与自己思路不同的部分，吸收了原任老师的很多优点。

三、教学方面：

首先是备课，备课是顶岗教学实习工作的重要方面，但是在见习听课的同时我们已经开始准备自己上课的内容。备课是教学的开始，我们大家备课不仅仅联系书本上的内容，还和学生的实际生活相联系，还要考虑学生原有的知识水平，学生的接受能力，学生对课堂的反应，教学实际情景等方面的情况。在备课的时候，我们翻阅了大量的资料，充分利用了学校提供的网络资源，再结合本班实际，开始学习如何设计教案。当然设计教案是一件很辛苦的事，耗体力也耗脑力，但是我们坚持下来了，到了后来的教学实践，我们更深刻的切身的体会到一个好的教学设计对上好一堂课的重要性。教案和讲课是相辅相成的，又是必须灵活变通的。在开始的时候，我们把备好的教案交给指导老师修改，然后指导老师会告诉我们哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方该更多的与学生互动，那些地方注意引导学生勾勒重点等等。在指导老师指导完初稿后，会再次的整理，然后才可以上讲台讲课。这一系列的环节我们都非常认真地对待，以争取在讲台上发挥出更加好的效果。

同时，我们都在认认真真的准备第一堂课，因为第一堂课很关键，上好第一堂课，容易给学生和指导老师信任感。对于第一堂课，我们组的所有同学都做了充分的准备，并在组内试讲，组内的同学都对试讲的同学提出看法和建议。试讲—修改—试讲，这样反复地练习、完善。第一堂课我们都上得比较成功，但也有很多需要改进的地方，我们都虚心学习任课老师的教学经验，争取下次做得更好。

我们组都坚持做到：每上一节课前都认真备课、自己试讲、修改教案……并且跟自己原任课老师说说自己的教学思路，虚心听取他的建议；整个教学实习工作开展得较为顺利，给实习学校留下了美好的印象！由于校领导的支持和指导老师的悉心指导与帮助，我们的教学水平大大提高。除了应做的教学工作外,我们小组还利用晚自习时间为住宿生补习功课，受到当地师生的广泛好评。同时，我们在全校人人上好课中为学校提供了一节公开示范课，有的还使用了PPT教学，PPT做的相当不错，我们的公开课基本成功，学校主要领导和学科老师参加听课和评课，领导和老师们都对我们八位实习生的公开课给予了高度评价，充分肯定了我们实习阶段教学水平。另外我们八位顶岗实习的同学参加了每周一早上的升旗仪式；每周一下午的全校教职工大会实习生必须参加。

在上课的过程中，我们遇到了许多困难：譬如课堂秩序、学生不配合等。在上课时，学生要么就不举手发言，要么就是告状，要么就是开小差，还有的上课讲话。学生的不配合常常令我们痛心疾首。当时有学生建议我们使用强制的方法，如罚站、罚抄写等。但这种方法虽然可以勉强维持课堂秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至使学生产生厌学的心理。我们作为一名顶岗实习生，我们总是想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，而且我们把自己当成教学活动中的一员、得到学生的好评，成为了学生们的良师益友。我们么这样做还取得了不错的教学效果。

在实习期间，我们出色的完成学校交给我们的任务，我们从基本的批改学生作业、听课做笔记，在学校开展绘声绘色的主题班会活动等，我们都是尽职尽责，严格要求自己，没有最好，只有更好。

四、班主任工作方面

我们八位顶岗实习的同学中只有一名是正式的班主任，我们另外的七个是班主任的助理，在班主任和助理班主任工作期间，我们与学生形成良好的师生关系，热心真诚面对每位学生，尊重他们，深入细致了解他们。在班级管理上，积极负责。从早自习的监督，每位学生是否按时到校，是否有认真读课文；到课间操、眼保健操的监督；课堂纪律，课间纪律，每周黑板报的更新，通知班级规定的日常事务等，都予以高度的责任，同时，我们七位助理班主任与班上的同学组织了一次主题班会，并且取得预期的效果。 另外我们八位顶岗实习的同学住在学校里面，每天晚上督察学生上晚自习的情况，热情耐心的辅导每一位学生，每天关灯睡觉前还要进行查宿清点住校生的人数情况等工作。

班主任工作是琐碎繁复的,然而每天当我面对这些学生的时候,觉得是那么的亲切,那么的朝气,让我有责任感,有动力来开始新一天的工作,我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法,这是一笔宝贵的财富。

五、思想方面

作为一名顶岗实习的教师，我们能以教师身份严格要求自己，严格要求学生。我们八位顶岗实习的同学思想上要求进步，热爱教育事业，塔实肯干，任劳任怨。一到学校，就积极投入到教育教学工作中，认真听课，积累经验，认真备课，努力上好每一节课，积极参加学校组织的各项活动。

十多岁的初中生很好动，既活泼可爱，又调皮好动。而且注意力非常容易分散，很容易开小差、做小动作，还有的上课讲话，影响教学效果，学生的不配合常常令我们痛心疾首。但是我们八位顶岗实习的同学始终拥有一颗包容的心，我们认为这是作为一名教师所必需具有的素质。我们认为用“爱心”去呵护学生的成长，才能让学生养成良好的品德、行为和才智。

在整个顶岗过程中，我们时刻遵守学校的规章制度，不迟到，不早退，认真完成每一项任务，时刻以一名合格教师的身份要求自己，以身作则，为人师表。

六．生活方面

首先，我们的住宿条件可以说还是相当的不错了。在溪源中学实习的共8名实习生，分为三个宿舍，宿舍旁边有水管，用水方便。由于学校处于县城郊区，外出都很方便，而且购置生活日用品也特别方便。

其次，周末我们八个人自己做饭，一起享受生活的乐趣，同时，生活自理能力有了很大的提高。有时候周六周日做饭不方便，我们就吃方便面，生活艰苦，虽然在这里我们在生活上遇到很多的困难，但我们表现出了极高的素质，“一定要将顶岗实习工作做好，不给师大丢脸”，是我们的口号。我相信我们都有优秀的潜质，我要做的就是把它们尽量开发出来。

再次，我们顶岗实习的八位兄弟姐妹相处的很融洽，不论是谁在工作上还是生活中，尤其是初期的时候，遇到任何的困难，受到任何的委屈，我们都互相鼓励，互相帮助，互相安慰，成为了我们坚持下去的一个很大的精神支柱。在这里，我们八个如同一家人，身处异乡的我们深知我们能做的，也是我们必须要做的就是互相照顾，互相搀扶。相识是一种缘分，我们几个能够有缘相聚在这里，实在不是一件容易的事情，我们都很珍惜彼此，更加珍惜在这里我们一起走过的每一天。

七、 其他工作

除了课堂教学工作和班主任工作外，我组成员还根据实习学校的安排参加了学校举行的一二·九运动会的筹备工作、开幕式和比赛；参加了学校举行的田梨奖学金考试的出题、监考和阅卷工作；每一位同学都在与自身工作不冲突的情况下帮助其他科目的老师进行核分、登分、排名等工作，所有工作都按时圆满完成；实习过程中我们组的部分成员和学校的老师与当地其他学校的教职工进行了几场篮球比赛，并且以很高的分数获胜了；在学校申报县级“绿色学校”中，我们指导学生出了以“环境保护”为主题的黑板报，为学校的绿色植物挂牌标识提供了服务，参加了“绿色学校”验收的考试。这一切都受到学校领导和老师的高度表扬和评价。另外在卢校长、政教主任、教导处的带领下，我们举行了一次爬山参观当地一所高原小学的活动，经过8公里山路的跋涉，历时2个多小时，我们终于来到了这间条件艰苦、设施简陋的山村高原小学，首先映入眼帘的是那块泥泞的操场，学生课桌陈旧，教师办公条件和设施极为简陋，这让我们8位顶岗实习的同学体会到了农村孩子上学的艰辛和生活的艰苦，让我们的心灵受到了一次真正的洗礼，同时也磨砺了我们的意志。

实习，是师范生重要的一课，付出了便有收获。我们很幸运地参加了国家举行的教育顶岗实习，让我们对于教师职业的认识迈进了一步，同时，在合作交流的过程中，我们也体会到了一个团队合作的力量和快乐。总之，这次在溪源中学的顶岗实习，让我们获取了宝贵而丰富经验，认识了我们自身存在的许多不足，体验了教师这个天底下最神圣最阳光职业，也感受，思考了许多教育改革的问题。在以后的路上，我们会珍惜这些经验，让自己做得更好。

饮水思源，能够圆满结束这次充实而有意义的顶岗实习任务，离不开师大各位领导和各位老师的关怀和指导，离不开实习学校领导和老师的关心和支持，离不开队友们的鼓励和帮助，在此我们一一深表谢意。

第2篇：顶岗实习学习计划

一、目的要求：

毕业实习是中等职业学校实践教学的重要组成部分，也是学生勤工助学的一种形式。有利于毕业生适应就业制度改革，拓宽就业渠道;有利于学生融入社会，适应工作岗位作好准备，有利于用人单位通过毕业实习发现并选用优秀人才，也有利于用人单位与毕业生之间互相了解、相互考察、双向选择。为了保证毕业实习的顺利进行，加强毕业生实习管理、确保毕业实习质量、不断提高学生的就业竞争力，特制定本实习计划。

毕业实习是教学内容的重要部份，是教学计划规定的一项重要实践课程。目的是为了提高学生的思想品德素质，规范学生的从业言行，巩固学生的专业知识和扩大社会知识面，提高学生的职业技能和综合素质，促使学生加强理论联系实践，成为德才兼备、有理论、能操作、会管理的实用人才。每位学生都必须按照教学计划要求参加毕业实习。

二、实习内容：

(一)做好当前社会经济热点问题和企业经营管理方面的专题调查研究。

(二)参加各单位财务会计工作，审计工作及统计工作及其他经济管理工作。具体内容如下：

1、企业生产管理。了解企业生产运作战略，生产运作系统设计，参与企业生产运作过程组织、生产运作系统设施选址与布置，流水生产组织，生产运作计划，制造资源计划。能够根据工作现场的实际需要设计出满足要求的生产管理系统，提高系统设计能力。

2、企业财务管理。了解企业财务管理各环节的运作方式，掌握会计核算方法，熟悉填制原始凭证、编制记账凭证、登记日记账、明细账及总账等的会计核算基础工作，能够编制资产负债表、利润表并进行常规报表分析。了解企业融资渠道，银行、证券公司等金融机构动作方式。

3、企业物流管理。进一步理解物流的内涵、功能以及物流管理的内容与技术方法;了解物流的运输、保管、包装、装卸搬运、配送、流通加工和信息处理等环节的运作方式，了解各环节如何进行计划、组织、指挥、协调、控制和监督，掌握某些环节的基层管理技能。

4、人力资源管理。参与企业职务分析与岗位设计、人力资源计划的编制、员工的招聘与甄选、员工的使用与管理、绩效考评、薪酬设计与管理、员工培训与开发，掌握职务分析，人力资源计划，员工的招聘、培训、使用、考评等基本方法。

5、市场营销管理。将所学营销理论与实践相结合，能够运用市场战略、营销战术等理论和基本方法进行市场调研、产品推销、合同订立、客户关系管理、营销策划。

(三)完成实习单位布置的其他各项工作。

三、实习岗位：

1、企业物流管理方面：采购、运输、仓储、配送、信息处理等岗位;

2、企业生产管理方面：统计、生产过程组织、品质管理、信息处理等岗位;

3、人力资源管理方面：岗位设计、员工招聘、报酬设计及计算、员工培训、员工考评等岗位;

4、企业市场营销方面：市场调研、产品推销、合同订立、营销策划、产品销售等岗位;

5、企业会计核算方面：现金出纳管理、仓库管理、工资核算、成本核算、凭证填制与审核、明细账登记、总账登记、财务报表、纳税申报等岗位。

四、实习方法：

这次毕业实习采取分散实习。毕业生在实习单位指导教师和学校专业老师指导下，到相关企业或事业单位进行实习。具体实习方法如下：

1、认真听取企业或事业单位实习指导教师的介绍和指导;

2、在实习单位实习岗位跟班实习或顶岗实习;

3、查阅或搜集有关资料;

4、撰写实习报告及毕业调查报告。

第3篇：顶岗实习学习计划

新学期一开学就迎来了为期两个月的顶岗实习。对于这个学习任务我是又惊又喜，惊的是这是我第一次严格意义上的实习，对于实习我一直以来都是带着憧憬的，但我又怕我没有经验什么都不会笨手笨脚难以适应;喜的是，这对于自身是一个机遇，一个向前迈进的机会，人总是要成长的，原地踏步是不可能的，很高兴我终于向前迈了一步。同时，实习不比学习，在实习中我可以学到很多书本上教不到的实践，这也是相当宝贵的。因此，制定实习计划也就势在必行了。

我的实习地点是在学校的系办公室。为什么会选择在学校呢?那是因为我觉得在学校的作息时间就和以前当学生时的作息是相同的，方便我像以前一样，我可以像学习一样的实习;再者，这样一来，实习地点离寝室很近，交通极为便利，我就不用和被分配到白杨街道社区的同学般担心实习地点的远近以及用何种交通工具才能到达，也不需要像去萧山的实习生一样搬行李;学校有食堂，我也就不用担心去哪里吃饭了，总的来说，在学校实习好处多多且一切都不会出乎我的意料。因为我不喜欢事情脱离控制这样会让我的心很没底。

想想时间过的真的好快，此时的我已经是一个快毕业的大三学生，一方面我还是在学校学习当个正常的学生，但是另一方面我也要为自己的未来作作考虑了。对于以后，我有我的一番打算。所以，在实习时，我会好好实习，听指导老师的话，就像一个好学生上课专心听课下课认真完成老师布置的作业一般，把顶岗实习当做一门慎重的课程，像学习一样的实习;同时，在实习中我也不能不顾及的我的学习。这学期我认为最为重要的是考出英语六级，由此，我会在实习闲暇时好好利用时间看我的英语，望工作学习两不误。

篇五:中职生顶岗实习计划书
2015竞选顶岗实习分队长工作计划

竞选顶岗实习分队长工作计划

顶岗实习，可以说是我们作为师范生第一次走进中学课堂的真枪实战。它被恰当地安排在大学三年级的第二学期，也是为我们提供了发现不足之后，回校再学习再提高的时间。故而，顶岗实习这一学期是极其重要的，怎样才能充分利用这样的提升和锻炼机会，除了自身的努力之外，更需要整个实习队对实习工作和学习进行科学合理地组织和安排。常言道，强将手下无弱兵，所以对组长队长等各职务负责人都应该是高要求高标准的。

我本人在中小学阶段一直是班干部，大学后在院团委工作两年，负责部分学生工作，认真负责，创先争优。而且，作为免费师范生，也接受了一些如课堂教学技能、三笔字、自制教具、课例研修等教师专业发展方面的加强训练。在下一学期的顶岗实习生活中，我希望能够尽己所能，为我们的实习工作分担一些事项，为老师和同学们分忧解难，携手大家，共同努力，将我们的实习生活过得丰富而充实，快乐而受益。

现将我的工作计划分为几个部分介绍如下：

（顶岗实习开始之前）

一、团队建设，明确职责

一个团队成立之初最重要的就是进行团队建设。

1、确立各岗位职责，确定各责任人

确定组长，宿舍长，宣传委员等，合理分工，人人有事做，事事有人做，才能保证各项工作有序开展。所以，第一项工作就是配合驻县老师，通过大家协商讨论，民主选举，确定所需岗位及相关责任人。

2、完成队名，口号，队徽等的设计。

3、整理实习队公共物品，确定负责人。

4、确定例会制度，采用周例会制。根据实际条件，采用不同形式的会议及时总结各项实习工作，制定下一步工作计划，传递上级工作意见。

5、收集整理各队员的联系方式，详细信息。

完善我们团队的同时，组织所有队员尽快熟悉彼此，加强沟通联系，增强团队凝聚力，为高效开展实习工作奠定坚实基础，提供良好的团队保障。

二、明确目标，严明纪律

没有规矩，不成方圆。所谓利刃出鞘，必须先把武器擦亮。作为顶岗实习生，专业素质固然很重要，但是没有严格的规范和要求作为保障，我们将难以顺利有效的展现自身实力，更无法得到应有的提升和完善。“破窗效应”不能不重视，所以，除严格遵守《河北师范大学顶岗实习支教学生要求》外，我们必须在明确自身实习目标的前提下，针对本队实习学生及实习学校的实际情况，制定切实可行的纪律。

制定过程由全体队员共同参与，商讨拟定本队的队规，如请假制度等，明确成文，以此来补充《顶岗实习支教学生要求》，以保证本次顶岗实习我队所有成员都能顺利圆满的完成实习任务。且对所有纪律规定都要指定监督和执行的负责人，切实保证我们的实习生活和工作有据可循，保证对实习队员的各项作为起到有效的管理。

此外，为保证安全问题，必须要建立有效可行的信息反馈制度，保证每个人信息畅通，每个人的动态去向都是明晰的。组长队长及时向驻县老师汇报实习工作的各项情况。

三、建立完善各交流平台

建立完善QQ群、公共邮箱、博客等网络交流平台，一方面，方便大家进行问题交流及资源共享活动，及时和各指导老师进行交流，也是建立一个督促实习队员及时进行顶岗实习反思和总结的有效方式。

另一方面，对实习过程中的见闻趣事，由宣传负责人及时收集汇总，加以整理，同时加强对我队实习情况的宣传和汇报工作。

（顶岗实习开始之后）

四、针对目标，真抓实干

针对实习队员对此次实习在各方面应该提升的能力或者制定的实习目标，结合各队员适时合理地组织开展多种活动，在实践中寻找经验，求取真知。同时，加强各学校实习队员间的交流，使得大家能够共享优秀经验，共同进步。现就我能够想到的方面以及自己的实习目标做出计划：

1、提高教学能力及课堂教学技能

加强说课、备课、教姿教态等相关教师技能训练。按实习学校由各组长负责组织，自行设定时间，对教学实行“日日清，周周清，月月清”的交流总结工作。各组成员分享在教学方面的收获及问题，及时采取措施进行解决。并组织各组队员进行互听课互评课，选出教学方面做得比较好的队员、教学方面不断进步的队员、教学方面有想法的队员分享经验，使整个实习队形成互帮互助，你追我赶，争先创优的积极氛围。为起督促作用，队长有必要选择性地参加交流会议，或者要求组长进行此项工作汇报。

2、提高班主任工作技能

组织实习队员进一步学习班主任工作技能，阅读优秀班主任工作书籍，如《魏书生班主任工作技能》《李镇西班级管理日记》《优秀班主任必读的60个故事》等等，做好读书笔记，分享心得体会，也是为实习队员写实习日志提供一方面素材。同时，请教各实习学校的优秀班主任，虚心学习他们的工作经验，创造条件参加他们的班会课，邀请他们与实习队员进行经验指导。

组织各组队员采用会议形式，集体讨论研究新课标下对班主任的新要求，熟悉班主任的新型角色，做好班主任工作调查报告。

3、提高三笔水平

由各组长负责，根据本组队员实际情况制定计划，加强对三笔字的提高训练，适时组织一次集体的三笔字比赛。

4、提高现代教育技术运用能力

随着现代科技的高速发展和广泛应用，对教师科学技术应用水平的要求也越来越高。我们不能再局限于会做PPT，需要利用晚上或周末假期等时间组织各组成员学习现代教育技术，使得每个人都能够熟练运用格式工厂、绘声绘影等视频处理软件，熟练操作相机、摄像机和投影仪等。

同时，要求每组实习成员在平时实习生活中注意收集积累实习素材，采用照片、书信、视频等多种形式，每周各组长集体收集一次。要求每人练习制作一个实习视频，适时组织一次视频制作比赛。

5、学习课例研修，完成课例研修

利用课余时间学习课例研修，分组进行，每组完成至少一个课例研修案例，并请相关老师进行指导和改进。

6、了解教师专业发展过程

多数师范生毕业后要真正走上教师的职业道路，所以有必要提前了解教师的专业发展道路。一方面，各组队员分工查找资料，交流教师专业发展过程及优秀教育家的成长历程，总结前人经验，反思自身不足。另一方面，尽可能创造机会与实习学校的校长等领导交流学习，多方面了解最新的教师职业发展前景。

此外，针对实习学校实情，征得各级领导老师的同意，由各组队员讨论确定课题，如县级新入职中学教师的生存现状等，合法的进行一些社会调研。

7、根据实际情况和节假日安排等，组织顶岗实习系列活动，如说课比赛，自制教具比赛，走访实习地革命老区、名胜古迹等等。

五、建立并逐渐完善奖惩制度

实习过程中，要鼓励先进，鼓励创新，当然也必须惩戒以自我为中心，有损集体利益和荣誉及违反各项规定纪律的行为，这项工作也需要在驻县老师的指导下由全体队员共同参加，完成制定工作。依照奖惩制度，严格做好记录，对在每次活动或比赛中的先进者予以不同程度的表彰鼓励，对个人的错误或不当行为予以适当合理的批评，这也是为实习结束后评奖评优提供事实依据。

六、建立安全责任链

除要求各实习队员严格遵守纪律，确保个人安全外，每日需要各宿舍长向组长汇报，组长向分队长汇报，确保实习队员安全问题。

（顶岗实习结束）

七、总结整理，汇报工作

在驻县老师的指导下，合理分工，完成顶岗实习的收尾工作。总结实习工作，制作实习视频等。

我在武安十中实习，如果有幸成为分队长，必须做好的是对三个学校实习队的管理和协调，做好跟各组长的沟通联系工作。除保证自己随时能被联系到，能及时把各项通知传达到每个队员外，更重要的是对每个学校实习队情况的掌握，虚心听取各领导老师和队员们的意见和批评，根据实际情况及时修改完善工作计划，开展实习活动，及时向驻县老师和其他相关领导老师汇报实习工作，做好反馈工作，起到良好的纽带作用。我有信心能够胜任这份工作，也希望能有这个机会来接受各领导老师和各实习队员的检阅。

预祝我们的顶岗实习生活一切顺利，每个人都能收获教师职业道路上一笔难忘的财富，成为更强的自己，让这半年成为我们青春纪念册里重要而有意义的一页！

2015年1月28日

武安十中 物理 高荣华

篇六:中职生顶岗实习计划书
2015职业生涯规划格式

第1篇：职业生涯规划格式

“你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要”！凡事预则立，不预则废。作为一名职业中学的学生，我深深的知道，这三年是我人生职业生涯发展中的一个重要准备期，在这个阶段，我们准备的如何直接关系到我们三年后在职场上的竞争力和未来职业生涯发展的水平。古语有云：水无点滴量的积累，难成大江河；人无点滴量的积累，难成大气候。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？如果我不把握好这大好的学习时光，一定会“少壮不努力，老大徒伤悲！”所以我决定把自己的未来职业生涯好好设计一下。

一、自我分析

1、职业兴趣。在指导老师的帮助下我进行霍兰德职业倾向测验，结果显示：我心目中的理想职业是：酒店管理，其次是导游。感兴趣的职业活动排序：S、E、C、I、A、R；我所擅长获胜的活动顺序为E、S、A、I、R、C。从职业兴趣和职业能力倾向分析的结果表明，我对S（社会型）的工作充满兴趣；解释表达能力与交际技能得分较高。

2、个人特质。我性格活泼开朗，爱运动，爱交友和参加学校团体活动，参加学校志愿者服务队和学生会工作。正所谓“穷人的孩子早当家”，因为从小家庭环境不好，反而正为我的人生财富，培养了我独立自主的能力。因为性格外向而且干练，我从小做班干部，高中期间的学生会干部工作使我更加拥有有强烈的事业心、责任心；我有诚实守信的优秀品质；有乐于助人的美德，善于体察人心和帮助他人。有面对困难不屈不挠的精神；有齐心协力的团队合作精神，能和大家一起友好相处完成工作。从小我就梦想自己能成为一名酒店管理人员，穿着漂亮的制服，行走于酒店各部门之间，把我所在的酒店管理得非常好，成为酒店业界的精英。

为此，我将自己的长远职业目标定为：成为星级酒店的高级酒店管理师。

二、职业环境分析

1、酒店管理行业前景：酒店管理专业是全球十大热门行业之一，高级酒店管理人才在全球都是一直很紧缺的。当今世界的旅游业正在蓬勃发展，在这个令人振奋的国际化行业中，未来中国为此提供的管理层就业机会的数量将占全球领先地位，其广泛的就业机会，首先体现在酒店和餐馆中。中国在未来10年将要招录、培训、及培养数百万酒店管里专业人员。而中国作为世界旅游大国，国际跨国旅游酒店管理集团和酒店投资商纷纷看好中国市场，国际上排在前10位的跨国连锁旅游酒店集团在中国已全部挂牌。

随着20XX北京奥运会，20XX上海世博会和越来越多的国际大型活动将在中国举行，中国对旅游、酒店管理专业人才的需求也日益增大。预计到20XX年，高级酒店管理人才将成为职场上炙手可热的高薪阶层。国内酒店从业人员，以高薪阶层为多。酒店管理人员在中国十大百万年薪职业中排名第六。酒店、旅游业将成为广东服务产业的支柱。我应该有信心自己能在酒店管理业界闯出自己的一片天地。

2、就业环境分析：

我从小生成长在伟人孙中山的故里——名人城市中山。中山地处珠三角地区，经济发达，外资企业众多。更因为她是孙中山的故乡，在旅游已经成为人们休闲的最佳选择的今天，中山每年要接待越来越多的外国游客，因此中山的旅游业在迅猛的发展，而与旅游业最密切相关的旅游酒店业也随之迅速发展。中山有41间挂星级酒店，酒店、旅馆人气都非常旺。而我所在的镇区——港口镇就已经兴建了四星级酒店一间，正在筹建的三星级酒店一间。这些星级酒店的兴建，再加上港口镇本来就发展得不错的服务业，还有这两年港口镇大力发展游戏游艺产业，成为中国最大的游戏游艺产业基地，这必然导致越来越多的国内外厂商纷纷来我镇投资和观光旅游，必然会促使在当地对酒店管理高级人才的更大需求。所在生于斯，长于斯，对我的职业梦想——酒店管理师的实现有着得天独厚的条件。

三、职业目标分解与组合

长期职业目标：中山市某星级酒店的高级酒店管理师(20XX年——2019年)

近期职业目标：学好商务外语专业知识，顺利考取酒店管理中级证，为进入中山市某星级酒店成为高级主管做充分准备

现在的我（20XX年12月）

考取电子商务中级资格证（20XX）年）

做班干部，加入学生会，锻炼管理和交际能力，

报读成人大专班行政管理专业，不断进修

考取客房服务员中级证，进入本地一间酒店，做服务员（20XX年）

考取计算机中级证和英语一级证书（20XX年）

通过夜大函授，修读本科

在工作岗位上积极进取，与同事友好相处，搞好人际关系

考取酒店管理师中级资格证（20XX年）

考取酒店管理师高级资格证（2015年）

成为中山某星级酒店的高级酒店管理师（2019年）

四、具体职业生涯目标与计划措施

1、近期总目标：认真完成现阶段的高中学习（20XX-20XX年）

分目标①20XX年3月份～20XX年8月份保证文化基础课每门成绩达到80分以上，专业课成绩达到90分以上；

②20XX年9月份～20XX年2月份拿到英语一级证书和计算机中级证书

③20XX年3月份～20XX年6月份顺利完成实习工作、到外面一边找工作一边准备报考大专；高三考取专业证书——电子商务资格证。高三顶岗实习，争取获得“优秀毕业生”称号。

④高中三年每年评为“三好学生”和“优秀学生会干部”；

⑤自学酒店管理专业，考取客房服务员中级证，并顺利高中毕业

措施：

①每天早晚对镜子练习英语口语，自已拼读英语单词，提高英语口语水平；每天坚持预习和温习功课，按时完成作业；每天写一篇英语日记，以便提高英语作文水平。在学校通过计算机实操课，练打字和计算机应用基础知识；每个月利用周末阅读一本课外书；

②上课认真、全神贯注，做好每一次笔记，特别是对于专业课，不懂的地方一定要弄到懂为止。

③参与中山市中职生“职业生涯规划”竞赛和全国“文明风采职业生涯规划”竞赛，熟悉“职业生涯规划”设计比赛的内容，多上网查找资料和向老师请教，写出一篇有水平的职业生涯规划书。

④积极参加每一次课外实践，锻炼自己的动手能力，尽量争取每一次都能快速、准确、漂亮地完成实践任务。参加学校义工队和市青年志愿者服务队，到社区开展志愿服务活动。

⑤参加学校安排的顶岗实习，在实习过程中脚踏实地工作，与领导交流要注意礼貌，积极对实习地提出建议，用真才实干获得“优秀毕业生”称号。

⑥买一些酒店管理的相关书籍自学酒店管理专业，每年寒暑假中山各大小餐厅或酒楼参加社会实践，首先从洗碗工做起，一边打工一边收集一些酒店管理的资料，寒假结束后对酒店管理资料进行整理；在工作过程中配合上级领导工作，认真完成每一次领导给予的任务，团结同事，协调好人际关系，积累人脉资源。

2、中期目标及计划措施（20XX-2015年）

目标：工作头三年，积累工作经验和人脉资源，充实自己。

措施：

①先就业，后择业。先进入一间小型酒店工作，从客房服务员或洗碗工做起，积累工作经验，勤奋工作，脚踏实地，不怕吃苦，一切为明天着想。

②从一个小职员做起，努力做好自己的分内的工作，培养自己的实践能力，把自己学到的知识能够合理运用到实践中去。

③工作外的时间，多看书学习充实自己，一边打工一边读大专成人大专班行政管理专业，不断进修，考取酒店管理师中级职业资格证书。

④一边工作一边观察酒店管理的制度和管理是否良好，主动跟酒店管理人员主动交流，跟他（她）学习酒店管理的有关制度。

⑤了解专业管理的基本模式，积累管理经验，熟悉两年之后，努力在各方面表现出优异的成绩，提升到更高职位如客房服务部的主管。

⑥在努力工作的同时还要争取扩大发展人际关系，为自己积累人脉和经验

⑦积极锻炼身体，保持身心健康，因为现代社会工作压力非常大，身体是革命的本钱。

3、长期目标及计划措施（2015-2019年）

这个阶段是人生的关键，你是否成功就看你是否坚定你的目标，要加油哦！

目标：从原来工作的小酒店跳槽到中山市某星级酒店，考取酒店管理师高级资格证，成为星级酒店的高级酒店管理师，经济目标年薪6～7万元。

措施：

①到星级酒店应聘客房服务部的主管；应聘成功后努力工作在工作岗位上积极进取，认真学习所在酒店的经营管理制度。

②多参加社会活动提高组织领导和管理能力，协调好上下级人际关系。

③自学心理学，掌握与顾客打交道等社交的心理技巧，不以貌取人，能处理突发事件，培养自己良好的心态和准确的判断能力，具备组织、领导的能力，在酒店的酒店管理方面具有一定影响；

④客观公正对待我的每一位下属，对我的员工是进行升级的培训。

⑤要常常跟上级领导交流，向上级领导学习，跟领导讲话不要太大声要有礼貌，让领导看得起自己；

⑥密切留意社会发展动态，研究人心理，根据社会情况和人的心理特点不断制造出酒店的“特色”，留住顾客；寻找合作伙伴，不断发展。

⑦考取酒店管理师高级资格证，在酒店招聘酒店管理师时，大力推荐自己，把自己的才能展现出来，成功竞聘上岗。

评估调整

计划定好固然好，但更重要的在于其具体实施并取得成效，这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是竹篮打水一场空。然而，现实是未知多变的，在遇到突发因素、不良影响令我暂时无法实现自己的阶段目标时，我一定及时面对、分析所遇问题，快速果断的进行目标的评估调整。我会根据实际情况定期（一年或两年）调整规划。例如如果我客房服务员资格证考不到，我可以调整一下阶段目标，去考前台接待资格证书，从低做起积累经验最终一样可以实现的酒店管理师的长远目标。总之无论如何，我的终极梦想——“中山某著名星级酒店酒店管理师”会一直坚持下去。

结束语

人生转折点许多，每一次都需要我们付出很大的勇气。鲤鱼之所以能够跳过龙门，是因为鲤鱼积蓄了足够的力量，并且把力量爆发出来。在实现人生目标时，要想迈过高栏，冲出难关，脱离低谷，也必须拿出勇气，努力拼搏。不管我遇到什么困难，我都不会轻易退缩。“咬定青山不放松，立根原在破崖中。千锤万击还坚劲，任尔东西南北风。”我要抱着理想前进，这样我的人生才不会后悔，这样人生才丰富多彩，所以我要加油再加油！

第2篇：职业生涯规划格式

我说课的篇目是《未来之路——中学生职业生涯规划》，它是教育部重点课题研究成果——中小学心理健康教育(学生活动)中的教学内容，具体编排在高三课本第十一课。

目前高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。并且大多数高中生都产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。但高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。所以选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。

鉴于以上认识，我把这次活动课的辅导目标确定为：

1、培养高中学生树立职业生涯规划意识。

2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。

其中职业生涯描绘、职业生涯定位是本次辅导的重点和难点。

关于教学方法：

新课改倡导自主、合作、探究的学习方式，改变学生的学习观念、态度、习惯，鼓励学生想象、质疑、发现、创新。所以，我尝试使用讲述、讨论和分享、联想和想象、角色扮演等教学方法来进行教学。讲述法是对教学中涉及到的理论知识进行适当的讲解，让学生有针对性的进行学习，以达到解惑的目的。讨论和分享是在教师的指导下，就职业生涯定位问题进行集体讨论，以求明确重点，解决疑难；并能引导学生充分发挥集体的智慧，自主学习、合作探究、共同分享合作的乐趣。联想和想象是充分调动学生的感观，就职业生涯描绘进行美好的憧憬。角色扮演是让学生扮演指定的故事场景中的人物，加深学生对某些特定职业的理解，培养学生尽早树立职业规划意识。我还在课前让学生准备了二张白纸、彩笔以及二个情景故事，借助多媒体课件的形式给学生进入辅导。总之，这堂课要最大限度的调动学生的学习主动性，让学生主动参与，真正做到以学生活动为主。

关于教学过程：

一、导入：

导入的设计在于激发学生的学习兴趣，争取学生主动参与。我的导入是讲述马和驴子的故事：马做事情有一个长远的目标，就是和玄奘大师始终如一的按照一个方向前进，所以他走进了一个广阔的世界；而驴子被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出那片狭隘的天地。这样通过故事直接切入主题，既吸引了学生的学习兴趣，也让学生明白了职业生涯规划的重要性。为下面讲解职业生涯规划做了铺垫。

二、职业生涯幻游：

在让学生明白了何为职业生涯规划之后，我让学生坐在椅子上，闭上眼睛放松自己，伴着轻音乐和适当的指导语幻想自己经由时空旅行来到10年后的世界，想象自己10年后的生活和工作，让学生在冥想中幻游人生，希望于此折射出学生的兴趣、性格以及职业选择的价值观。在这时候可能会出现一些特殊情况，比如说在放松时，有的学生可能不愿意闭上眼睛。鉴于此，教师可用手势和眼神与学生沟通，达成一致，允许学生睁开眼睛，但要保持安静，不打扰其他正在冥想的同学。旅游回来后，让学生用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来，但要提醒学生不要说话，以免破坏情绪。这样，通过彩绘，加深了幻游心境的印象，同时给学生提供了思考的时间（

三、职业生涯规划：

学生明确地做出幻游职业选择之后，我就让学生讲述他未来想从事这一职业的理由，并听听同学们的意见。这样做是让学生能更好地认识自己，以便能制定出更适合自己的职业生涯规划。紧接着我让学生讨论他在憧憬未来时都考虑了哪些因素，想想还应考虑哪些因素。这样做的目的是引导学生思考制定职业生涯规划时应该考虑的问题，以免盲目规划。在学生考虑问题的基础上，老师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素（多媒体显示）：

◆当前的经济状况

◆亲人和朋友的影响

◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响

◆个人兴趣、志向对择业决策的影响

◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响

这时可能出现的特殊情况是：有些因素学生可能没有考虑到。针对此，教师可通过一些案例来适当的引导学生，总结出以上几大因素。这时，学生在心理已经想过了自己的职业生涯规划，但可能还只是一个模糊的意识。对此，我又设制了一个规划指导环节——用多媒体显示个人职业生涯规划设计时应该遵守的准则：

①择己所爱。

②择己所长。

③择己所利。

④择世所需。

在此原则基础上，我还设制了几个问题：（多媒体显示）

①What are you？你是什么样的人？

②What do you want？你想要什么？

③What can you do？你能做什么？

④What can support you？什么是你的职业支撑点？

⑤What fit you most？什么是最适合你的？

⑥Whatcanyouchooseintheend？最后你能够选择什么？

这样通过问自己这几个问题，学生的职业生涯规划就明确多了。

四、职业体验：

不同的职业有不同的特点，最后让学生来表演两个故事场景，表达他们自己对职业的理解。

故事场景（一）：警察捉小偷

一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

故事场景（二）：医生救治病人

一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

这样设计的意图是：通过角色的扮演，加深学生对职业的理解，培养学生尽早树立职业生涯规划意识。这时可能出现的特殊情况是：学生无法在短时间内进入角色。具体对策是在课前先安排几个学生根据场景简单排练一下，这样学生就能有一个精彩的表演了。

五、结束语：

通过这次辅导，能够让学生更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。

六、作业（多媒体显示）

我的规划：

1、未来我想从事的职业

2、实现这一目标可能的途径

3、实现这一目标的步骤及方法

这样设计意图是：引导学生结合职业生涯规划原则，尝试初步建立职业生涯规划，并让学生思考实现这个规划的途径、步骤和方法，使他在以后的学习、生活中有一个明确的方向和目标。

第3篇：职业生涯规划格式

我工作17周年了，在这17年里，我从未想过要为自己的职业发展作一下规划。这次骨干教师培训对我触动很大。使我认识到了学习的重要性，我开始思考，以后我应怎么办。

其实在刚工作时我是想过要好好教学，但却不知这个“好好”该怎么做，我只是认真备每节课，认真上课，认真批作业。所谓认真备课就是研究教学大纲和教师用书；认真上课就是把准备好的东西讲给学生听；认真批作业，就是不错的发给学生，在改过来。从第五年开始，我才开始注意到讲课要注意学生接受的程度，而不是背自己准备的东西。从第六年开始我有了要继续学习的强烈的愿望，于是我的工作变得积极主动了，备课不是为了给别人看，而是认真思考，每节课后都认真写反思；听课不再是为了应付上级的检查，而是以学习的态度去听，于是有了不少收获；我强烈的希望能有在学习的机会。机会真的来了，所以我很珍惜。20XX年网上学习，都是认真看视频，而不是开着电脑干别的。

听了童老师的这节课，给我很大的触动，借这个机会是该好好规划一下自己的未来（如有不切合实际之处，请班主任给予指导，好让我有进步的机会，谢谢！）：

一、积极探索课堂教学改革，把自己的课上出彩来，达到吸引学生学习提高教学成绩的目的。

我感觉目前我校有一种不太正确的做法，就是辅导学生。有的教师利用一切课余时间辅导后进生，早读之前、课间操、午休时间、课外活动、放学后、甚至体育课、美术课、音乐课，也把学生叫到办公室进行辅导，在他们的持之以恒的辅导下，所有的差生都能及格了，也取得了令人瞩目的教学成绩。但我一直觉得这不是正确的方法，一是因为学生的时间是有限的，如果所有的教师都这么辅导，怎么能辅导过来？所以不具推广性。二是不利于学生的长远发展和全面发展，学习对学生来说很重要，但如果学生的所有时间都用来学习课本知识，学生其他的技能、素质如何提高？学生如何不会厌学？所以我不会这么做，即使我的成绩暂时落后，我也不这么做，我要努力学习课改理论并积极实践，努力提高自己的授课水平，来提高自己的成绩。

二、积极进行继续教育学习，努力提高自身素质

自从工作以来，自己能支配的时间很少，给自己充电的机会更少，以至于任为自己将被时代所淘汰，跟不上新课改的步伐。后来我逐步意识到我必须改变自己，否则真的被社会淘汰掉。每年我都能按时参加市县的继续教育，并努力研修和领悟课改精神，将学到的东西逐步用在教学上，以提高我的教学水平。同时我能积极的学习和读书来加强自身的修养

，努力提高自身素质。

三、积极参加学校以及上级部门组织的教学研究活动，积极撰写论文。

不断的认识自我，完善自我，不断的总结经验，要把成熟的教学经验总结成文，争取每半年写（发表）两篇论文。给我加油吧！

第4篇：职业生涯规划格式

一、引言

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生！

二、自我分析

通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业规划书：

职业兴趣：

我的职业兴趣是当一名教师，理想的职业岗位是高级中学数学教师。我希望自己将来有一份稳定体面的工作，而教师无疑是最佳选择，我现在是一名优秀的高一学生，希望高中毕业后能考上一所重点师范大学。

职业能力：

我相信通过高中三年的数学学习和研究生阶段的学习，在数学专业方面，我的能力会得到极大的提高。

个人特质：

我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，但是不太善于和陌生人交流，我选择教师这个职业，从一定意义上讲，也是希望可以锻炼自己与他人，尤其是与不同的学生交流的能力。

职业价值观：

我认为，无论从事什么职业，最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工作，我认为教师是一个比较适合我的工作，工作环境相对单纯。同时，可能是当了太多年学生的缘故，我特别喜欢学校浓厚的学习氛围，我认为处在一群求学的学生当中，可以保持一种进取的心态，积极向上的精神面貌，有时间，有能力，也有优势进一步丰富自己，充实自己。

胜任能力：

优势：1、基础扎实，专业知识丰富

2、责任心强，有耐心

3、人缘好，与周围的人相处融洽

劣势：1、不擅长与陌生人沟通

2、缺乏实际工作经验，社会经验

三、职业分析：

通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的兴趣和能力，我对影响自己职业选择的因素和相关情况作了如下分析：

家庭环境分析：我出生在农村，父母是普通农民，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作（

社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

职业环境分析：

1、行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

2、职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分中学的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。

3、企业分析：学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。

4、地域分析：之所以选择北京，首先是因为它是我的家乡，作为家中独子，又是女生，在北京工作离父母比较近，便于照应。

四、评估调整

俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施，所以说，一份职业规划书不可能伴随终生，我们势必要根据具体情况的变化而不断对其进行修改。

1、评估内容：我的职业规划是在考上大学的基础上制定的，如果不成功，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。

2、评估的时间：一般情况下，我会定期半年检验自己是否做到如规划说上的安排，半年比较容易及时发现自己的缺陷和规划书的不足，可以及时改进一些错误，从而使得规划书与时俱进，更能反映自己的需要和要求。

五、结束语

制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。