女排训练项目

初中女子排球训练计划
女排训练项目 第一篇

初中女子排球训练计划

李小兰

排球运动是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一，在中国女排精神 的 鼓 舞下，使学校 的 排 球 广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱的集体主义精神。下面对如何加强中学生排球基本技术训练计划

一、 系统的进行全面身体素质的练习：

目前，随着排球运动的迅速发展，在技术、站术上向着快速多变、灵活多样的打法，所以对排球训练的技术素质提出了更高的要求。特别是对中学生的训练，是打基础的阶段，对学生加强身体素质的练习更为重要，系统的全面发展身体素质训练是为更进一步提高拍球运动技术水平打下基础，排球身体素质练习有准备姿势、移动、速度、灵敏、弹跳、力量、耐久力等多方面教学内容，对各方面的内容应有计划地、系统地加以认真练习。全面提高学生的身体素质。在排球训练中除了快速移动、速度、反应等条件学生的力量、弹跳、耐力等方面的训练也十分重要，如在进行扣球、拦网中就要有一定的弹跳力和起跳高度，要有强有力的手臂力量、身体的协调性和正确及时的判断能力。所以对中学生各个方面的身体素质练习必须认真抓紧抓好。加强中学生的身体素质训练和基本技术的

练习，是进一步提高中学生排球运动技术水平的重要因素。所以对中学生各个方面的身体素质练习必须认真抓紧抓好。加强中学生的身体素质训练和基本技术的练习，是进一步提高中学生排球运动技术水平的重要因素。在排球素质上训练较全面，基本功扎实，有一定的排球训练基础和丰富的实战经验，在技术和战术上灵活多变，反应灵敏，移动迅速，能及时判断、处理各种不同性质、方向的来球，打得非常出色。两位扣球手，在弹跳和力量方面实力较强，打法灵活多变，扣掉结合、动作迅速，果断，扣球有力；救球更为突出、打法多变，机智、勇猛。所以，要把排球技术水平动作真正发挥，就要平时加强对中学生的全面身体素质训练和基本技术的训练。

在中学生这个年龄时期，根据他们的生理、心理和年龄特点，是发展速度、灵敏、协调和柔韧性，培养学生勇敢、机智等练习的极好时期。因此，应抓紧抓好对中学生身体素质的练习。对如何提高中学生排球身体素质练习。我认为要做好以下几方面的训练工作：

1、 提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，

所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑，叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用

2、 发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高

弹跳力是更好地为扣球。使人体起跳后跃起达到一定的高度，

保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝 连 续 跳过小凳、跳 短 绳 等 练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力

3、 要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上

下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质

4、 要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐

久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中

因此，在中学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面

二、要加强对中学生排球基本技术的训练：

排球运动的比赛，是在一种快速移动下进行发球、垫球、传球、扣球和拦网的综合练习，所以，在中学排球训练中，对每一个技术动作的练习都应认真抓好。如发球和传球，在排球比赛中是进攻手段之一，比赛总是从发球开始。有威力的发球，可以起到先发制人，争取主动作用。发球的

目的可以直接得分。破坏对方的进攻战术，如果发球失误或进攻性不强，很容易使对方组织进攻，就会直接失去发球权，所以发球既要有攻击性，又要有准确性。而垫球是接发球和后排防守的主要技术动作，是组织进攻和反攻战术的基础。接发球和后排防守队员的失误，常会直接造成失分，而成功的接发球和防守能够稳定阵脚，变被动为主动。因此，提高垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。所以对中学生排球发球和垫球教学时，要使他们掌握各种发球的基本动作技术、姿势和垫球的正确手型及击球部位，快速移动等练习。中学生排球发球训练的方法一般有正面上手发球，正面下手发球和侧面发球三种姿势。练习内容方法有近距离对墙发球或在场内隔网发球；两人一组端线发球、连续向对场区发球、定位定点发球等练习。垫球练习有正面双手垫球、体侧垫球、跨步垫球、低势垫球和背垫球等。方法有对墙、空中向上、双人对垫、一抛垫或一发一垫和发球过网后三次垫球比赛等练习。做好排球发球与垫球练习，是进攻与反进攻的战术练习，是取得比赛胜利的重要条件之一。而扣球、拦网是进攻的最有效的方法，是得分和得发球权的重要手段。如在网上空中的争夺已成为当前排球训练的主要训练手段。所以，在对中学生排球训练只限于发球和垫球练习的培养，这种训练方法不符合当前排球训练法，也不能更进一步提高排球运动技术水平，是不全面的。目前，中学生排球比赛，除了提高发球和垫球技术动作外，主要靠网上空中优势来取得比赛的成功。如在这次省比赛中，取得胜利的队，主要靠网上扣球，掉球及拦网发挥比赛作用。在网上优势的训练，重点要培养高个中学生素质练习和技术训练。扣球训练计划有：

（一）、徒手挥 臂 练习：（1）原地起跳动作；（2）助跑跳起空中挥 臂 徒手动作。

（二 ）、击 球 法 练 习：（1）一人举球另一人原地扣球；（2）个人对墙扣球；

（3）原地扣固定球；（4）一人抛球另一人原地扣球；（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；（6）教学比赛组织扣球等练习。拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得分，使本方由被动转为主动，为本队防守减轻压力，组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段，在训练中也不可忽视。因此，在进行中学生排球教学练习中，应着重抓好各个基本技术动作的训练，进一步发展和提高排球运动技术水平。总之，在进行中学生排球教学训练中，应着重抓好基础练习，要有计划地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养，打好基础，为进一步发展和提高我国排球运动技术水平，切实抓好中学生的基础练习。

三、 训练时间：

每星期训练三次共3课时，安排在星期一、二、三下午第四节放学后（5:50—6:30），考试期间和下雨天不训练

四、 训练地点：

新填平的下操场

五、学生名单：

初二：李阳芳 章艳 余洁 唐敏 谢招敏 李青梅

女子排球队训练方案
女排训练项目 第二篇

新河中学女子排球队训练计划

马秀梅

排球运动是中学生喜爱的运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神。下面对如何加强中学生排球基本技术训练的计划。

一、系统地进行全面身体素质的练习：

目前，随着排球运动的迅速发展，在技术、站术上向着快速多变、灵活多样的打法，所以对排球训练的技术素质提出了更高的要求。特别是对中学生的训练，是打基础的阶段，对学生加强身体素质的练习更为重要，系统地全面发展身体素质训练是为更进一步提高排球运动技术水平打下基础，排球身体素质练习有准备姿势、移动、速度、灵敏、弹跳、力量、耐久力等多方面教学内容，对各方面的内容应有计划地、系统地加以认真练习。全面提高学生的身体素质。排球比赛情况错综复杂，来球方向变化不定，因此，队员在场上必须注意力集中、经常保持正确的准备姿势，随时做到面对来球，根据场上来球情

况和球的性能迅速起动和移动，取好位置，及时作出相应的动作，在进行排球教学练习中，准备姿势、快速反应移动、灵敏等练习是接好球的重要条件，无论是第一传、第二传和后排队员防守，都必须在做好准备姿势情况下，根据来球方向、性质和不同落点作出正确判断和迅速的反应移动来完成传、垫、扣球和拦网等动作。在排球训练中，除了快速移动、灵敏、速度反应条件，对学生的力量、弹跳、耐力等方面的训练也十分重要，如在进行扣球、拦网中就要有一定的弹跳力和起跳高度，要有强有力的手臂力量、身体的协调性和正确及时的判断能力。所以对中学生各个方面的身体素质练习必须认真抓紧抓好。加强中学生的身体素质训练和基本技术的练习，是进一步提高中学生排球运动技术水平的重要因素。在排球素质上训练较全面，基本功扎实，有一定的排球训练基础和丰富的实战经验，在技术和战术上灵活多变，反应灵敏，移动迅速，能及时判断、处理各种不同性质、方向的来球，打得非常出色。两位扣球手，在弹跳和力量方面实力较强，打法灵活多变，扣掉结合、动作迅速，果断，扣球有力；救球更为突出、打法多变，机智、勇猛。所以，要把排球技术水平动作真正发挥，就要平时加强对中学生的全面身体素质训练和基本技术的训练。在中学生这个年龄时期，根据女生的生理、心理和年龄特点，是发展速度、灵敏、协调和柔韧性，培养学生勇敢、机智等练习的极好时期。因此，应抓紧抓好对中学生身体素质的练习。对如何提高中学生排球身体素质练习。我认为要做好以下几方面的训练工作：

1、 提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑，叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。

2、 发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

3、 要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质。

4、 要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越

野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中。 因此，在中学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面。

二、要加强对中学生排球基本技术的训练。

排球运动的比赛，是在一种快速移动下进行发球、垫球、传球、扣球和拦网的综合练习，所以，在中学排球训练中，对每一个技术动作的练习都应认真抓好。如发球和传球，在排球比赛中是进攻手段之一，比赛总是从发球开始。有威力的发球，可以起到先发制人，争取主动作用。发球的目的可以直接得分。破坏对方的进攻战术，如果发球失误或进攻性不强，很容易使对方组织进攻，就会直接失去发球权，所以发球既要有攻击性，又要有准确性。而垫球是接发球和后排防守的主要技术动作，是组织进攻和反攻战术的基础。接发球和后排防守队员的失误，常会直接造成失分，而成功的接发球和防守能够稳定阵脚，变被动为主动。因此，提高垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。所以对中学生排球发球和垫球教学时，要使他们掌握各种发球的基本动作技术、姿势和垫球的正确手型及击球部位，快速移动等练习。女生排球发球训练的方法一般有正面上手发球，正面下手发球和侧面发球三种姿势。练习内容方法有近距离对墙发球或在场内隔网发球；两人一组端线发球、连续向对场区发球、定位定点发球等练习。垫球练习有正面双手垫球、体侧垫球、跨步垫球、低势垫球和背垫球等。方法有对墙、空中向上、双人对垫、一抛垫或一

发一垫和发球过网后三次垫球比赛等练习。做好排球发球与垫球练习，是进攻与反进攻的战术练习，是取得比赛胜利的重要条件之一。而扣球、拦网是进攻的最有效的方法，是得分和得发球权的重要手段。如在网上空中的争夺已成为当前排球训练的主要训练手段。所以，在对中学生排球训练只限于发球和垫球练习的培养，这种训练方法不符合当前排球训练法，也不能更进一步提高排球运动技术水平，是不全面的。目前，中学生排球比赛，除了提高发球和垫球技术动作外，主要靠网上空中优势来取得比赛的成功。在网上优势的训练，重点要培养高个中学生素质练习和技术训练。我们发挥了高个子的作用。在扣球、拦网上发挥了空中优势，取得了比赛的胜利。扣球是完成战术配的最后一击，成功的扣球，必须有良好的一传、二传（或拦网、防守）的密切配合，扣球要有威力，具体应体现在速度、力量、高度、变化、技巧、判断等方面。队员要根据自己的情况，力求掌握多种多样、灵巧有威力的扣球，以便在实战中完成整个战术的配合。所以对扣球队员的训练要求也非常高。扣球训练方法有：

一、徒手挥臂练习：（1）原地起跳动作；（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。二、击球法练习：

（1）一人举球另一人原地扣球；（2）个人对墙扣球；（3）原地扣固定球；（4）一人抛球另一人原地扣球；（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；（6）教学比赛组织扣球等练习。拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得篇二：公司女子气排球队活动方案(模板)

女子气排球队活动方案【女排训练项目】

一、活动目的：

为丰富联泰大家庭职工的业余文化生活，推动职工积极参与强身健体运动，给公司职工提供一个互相交流的平台，实行快乐运动、健康运动。

二、活动目标

组建一支配合有度的女子气排球队伍，提升公司气排球队伍的技战术水平，增加个人体能及场上意识，熟练掌握基本技、战术，培养优良团队，丰富公司女职工工余文化生活，带动广大女职工参与到体育运动中，参加比赛为公司争取荣誉。

三、气排球队组成

教 练：俞源、申斌、安杰

队 长：周丹

队员：杜田甜、张琦、文攀银、蒋婷、雷蕾、袁静、冉丽琴、阮媛媛、欧阳海霞、蔡益纯、王文婷

位置安排：

主 攻：张琦、周丹、阮媛媛

副 攻：杜田甜、蒋婷、文攀银、冉丽琴

二 传：雷蕾、蔡益纯

接 应：欧阳海霞、袁静、王文婷

四、训练安排

1、训练次数：每周两次（具体时间根据队员上班情况来定），每年两次集训，每次7天。

2、训练时间：晚上6:30—9点30

3、训练地点：宁远管理中心室内球馆、永州管理中心室内球馆

4、训练内容：

第一阶段：

1、技术练习，基本掌握排球技术的手法与移动步法。

手法包括：垫球技术、传球技术、发球技术、扣球技术、拦网技术。 步法包括：并步、交叉步、跨步、滑步等。

2、素质练习，提高队员的身体素质。

第二阶段：

1、技术练习，熟练掌握排球技术的手法与移动步法，个人熟练专项技术。

2、战术训练，实时制定。

3、素质练习，不断提高与保持队员的身体素质。

五、注意事项

1、每次活动时，队员都必须严格服从教练的统一安排与指挥；

2、队员不能无故缺席、迟到、早退、消极训练；

3、每次训练要及时填写签到表

六、今年的目标

提高队员的身体素质，能熟记气排球各项技能的动作要领，基本掌握排球的各项技术，对场上的位置关系要有明确的认识，团队能进行较流畅的配合，发挥出每个人的特点。通过与外单位的交流赛来不断培养团队的比赛意识及积累宝贵的比赛经验，篇三：排球队训练计划

大兴沟中心小学女子排球队训练计划

一,指导思想:

根据我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.

二,训练目标: 1使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。 2掌握扎实的排球技术,包刮垫球,传球,扣球, 发球,拦网以及三号位的快球等。

3培养二传手传球的的基本技术。

4提高排球队员的身体素质。

三,训练方案:

1,训练时间:

每天中午课间，下午放学后。

2,队员名单:

代文欣金铃刘明 王小涵崔馨恩高欣宇 周睿琪张加桐李佳玉袁瑾怡岳雨晨

姜鑫 孙一琪管思盈

3.训练措施:队员每天摸球,包括对双人或自垫球,双人或自传球，对垫,教练抛垫,包括抛高球,抛快球,传垫,包括传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等.为明年的团队配合训练打下坚实的基础.身体素质训练包括:2*200米慢跑,准备活动, ,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证.

4.训练方法:

1-2周

基础练习：熟悉球性，熟悉球感。

学习下手发球。

专项素质练习：主要以上肢力量的训练为主。

3-4周

提高上手发球的稳定性，并要求能力较强的队员练习线路的变化。

接发球练习：要求全部队员接下手发球【女排训练项目】

专项素质练习：主要以灵敏度和移动速度的练习为主。 5-8周

接发球技术的继续练习，并要求在到位情况下的有效进攻的训练。

上手发球的继续练习。

专项素质练习：主要以下肢和移动的配合练习为主。 9-12周

接发球技术的继续练习,学习简单的战术配合。

上手发球的继续练习，主动吊球的练习。

女子排球队训练方案
女排训练项目 第三篇

女子排球队训练方案

一、指导思想

根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。

二、训练目标

根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技术、战术进行安排：技术占50%；素质占30%；战术占20%。

在实际的训练中重点抓到以下几点：

1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高动作的质量。

2、抓质量：要符合规则，达到一定的指标要求。

3、抓难度：主要从难从严。

4、抓结合：结合实际和实战训练，避免单打盲目的训练。

三、排球队组成

1、教练：郭向荣

2、协助：柯立贤（上班时间）

3、队员：上学期坚持训练的队员15名

四、训练时间

1、时间：2011年2月26日——2011年6月26日

2、周二、周四下午第三节课以后（17：15—18：00）

五、训练进度表

第一阶段 ：2月26日——4月29 日（共19次）

（一）技术训练

1、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

练习方法：

（1）对垫、自垫（各100次）

（2）三人一组三角形连续垫球

（3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球

2、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要

领。

纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

3、扣球：掌握扣球的最后击球动作要领。

方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

4、发球：重点提高发球的准确性和攻击性

方法：在发球区反复进行发球练习

（二）战术训练

“一攻”提高接发球组织进攻的能力

比赛：通过六对六，三对三，四队四比赛提高临场防反应变能力

（三）素质训练

全面素质练习：柔韧练习（压腿）

速度练习、跳跃练习（蛙跳，纵跳，三级跳） 耐久力（800m、1500m）

专项练习：三米线移动，弹跳力，灵敏性

第二阶段：5月6日到6月26日（共16次）

（一）技术训练

1、垫球：重点垫球的技术要领，达到熟练掌握垫球的技术动作。 方法：站在六号位跑动垫两边的球

站在五号位接扣球和吊球

2、拦网：初步掌握拦网（单人）的手型

方法：徒手练习，反复体会拦网起跳，手型动作的基本要领。

3、扣球：改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的错误动作。 方法：起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，

4、传球：着重改正手型不正确，触球部位离身体太远，大拇指朝前 方法：1）对墙近距离传球，模仿传球的蹬伸、伸臂送球动作，体会全身的协调用力。

2）多做自抛自传练习

新河中学女子排球队训练计划
女排训练项目 第四篇

新河中学女子排球队训练计划

马秀梅

排球运动是中学生喜爱的运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神。下面对如何加强中学生排球基本技术训练的计划。

一、系统地进行全面身体素质的练习：

目前，随着排球运动的迅速发展，在技术、站术上向着快速多变、灵活多样的打法，所以对排球训练的技术素质提出了更高的要求。特别是对中学生的训练，是打基础的阶段，对学生加强身体素质的练习更为重要，系统地全面发展身体素质训练是为更进一步提高排球运动技术水平打下基础，排球身体素质练习有准备姿势、移动、速度、灵敏、弹跳、力量、耐久力等多方面教学内容，对各方面的内容应有计划地、系统地加以认真练习。全面提高学生的身体素质。排球比赛情况错综复杂，来球方向变化不定，因此，队员在场上必须注意力集中、经常保持正确的准备姿势，随时做到面对来球，根据场上来球情

况和球的性能迅速起动和移动，取好位置，及时作出相应的动作，在进行排球教学练习中，准备姿势、快速反应移动、灵敏等练习是接好球的重要条件，无论是第一传、第二传和后排队员防守，都必须在做好准备姿势情况下，根据来球方向、性质和不同落点作出正确判断和迅速的反应移动来完成传、垫、扣球和拦网等动作。在排球训练中，除了快速移动、灵敏、速度反应条件，对学生的力量、弹跳、耐力等方面的训练也十分重要，如在进行扣球、拦网中就要有一定的弹跳力和起跳高度，要有强有力的手臂力量、身体的协调性和正确及时的判断能力。所以对中学生各个方面的身体素质练习必须认真抓紧抓好。加强中学生的身体素质训练和基本技术的练习，是进一步提高中学生排球运动技术水平的重要因素。在排球素质上训练较全面，基本功扎实，有一定的排球训练基础和丰富的实战经验，在技术和战术上灵活多变，反应灵敏，移动迅速，能及时判断、处理各种不同性质、方向的来球，打得非常出色。两位扣球手，在弹跳和力量方面实力较强，打法灵活多变，扣掉结合、动作迅速，果断，扣球有力；救球更为突出、打法多变，机智、勇猛。所以，要把排球技术水平动作真正发挥，就要平时加强对中学生的全面身体素质训练和基本技术的训练。在中学生这个年龄时期，根据女生的生理、心理和年龄特点，是发展速度、灵敏、协调和柔韧性，培养学生勇敢、机智等练习的极好时期。因此，应抓紧抓好对中学生身体素质的练习。对如何提高中学生排球身体素质练习。我认为要做好以下几方面的训练工作：

1、 提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑，叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。

2、 发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

3、 要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质。

4、 要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越

野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中。

因此，在中学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面。

二、要加强对中学生排球基本技术的训练。

排球运动的比赛，是在一种快速移动下进行发球、垫球、传球、扣球和拦网的综合练习，所以，在中学排球训练中，对每一个技术动作的练习都应认真抓好。如发球和传球，在排球比赛中是进攻手段之一，比赛总是从发球开始。有威力的发球，可以起到先发制人，争取主动作用。发球的目的可以直接得分。破坏对方的进攻战术，如果发球失误或进攻性不强，很容易使对方组织进攻，就会直接失去发球权，所以发球既要有攻击性，又要有准确性。而垫球是接发球和后排防守的主要技术动作，是组织进攻和反攻战术的基础。接发球和后排防守队员的失误，常会直接造成失分，而成功的接发球和防守能够稳定阵脚，变被动为主动。因此，提高垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。所以对中学生排球发球和垫球教学时，要使他们掌握各种发球的基本动作技术、姿势和垫球的正确手型及击球部位，快速移动等练习。女生排球发球训练的方法一般有正面上手发球，正面下手发球和侧面发球三种姿势。练习内容方法有近距离对墙发球或在场内隔网发球；两人一组端线发球、连续向对场区发球、定位定点发球等练习。垫球练习有正面双手垫球、体侧垫球、跨步垫球、低势垫球和背垫球等。方法有对墙、空中向上、双人对垫、一抛垫或一

发一垫和发球过网后三次垫球比赛等练习。做好排球发球与垫球练习，是进攻与反进攻的战术练习，是取得比赛胜利的重要条件之一。而扣球、拦网是进攻的最有效的方法，是得分和得发球权的重要手段。如在网上空中的争夺已成为当前排球训练的主要训练手段。所以，在对中学生排球训练只限于发球和垫球练习的培养，这种训练方法不符合当前排球训练法，也不能更进一步提高排球运动技术水平，是不全面的。目前，中学生排球比赛，除了提高发球和垫球技术动作外，主要靠网上空中优势来取得比赛的成功。在网上优势的训练，重点要培养高个中学生素质练习和技术训练。我们发挥了高个子的作用。在扣球、拦网上发挥了空中优势，取得了比赛的胜利。扣球是完成战术配的最后一击，成功的扣球，必须有良好的一传、二传（或拦网、防守）的密切配合，扣球要有威力，具体应体现在速度、力量、高度、变化、技巧、判断等方面。队员要根据自己的情况，力求掌握多种多样、灵巧有威力的扣球，以便在实战中完成整个战术的配合。所以对扣球队员的训练要求也非常高。扣球训练方法有：一、徒手挥臂练习：（1）原地起跳动作；（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。二、击球法练习：

（1）一人举球另一人原地扣球；（2）个人对墙扣球；（3）原地扣固定球；（4）一人抛球另一人原地扣球；（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；（6）教学比赛组织扣球等练习。拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得

女排第二课堂计划表 (2)
女排训练项目 第五篇

辅导老师：陈大海

2013年3月

辅导老师：陈大海

2013年9月

辅导老师：陈大海

2014年3月

辅导老师：陈大海【女排训练项目】

2014年9月

辅导老师：陈大海

2015年3月

2016中学体育工作年度报告
女排训练项目 第六篇

大连ｘｘ中学是甘井子区政府于1999年投资兴建的第一所“公办民助”九年一贯制实验学校，2016年转制为公办学校，2016年中小学部分开办学，2016年搬迁至机场第五郡新校区。学校占地面积21000平方米，现有学生1035人，24个教学班。

以人为本，自主发展，是学校历届领导秉承的办学理念。以“厚德博学”为校训，践行适合师生发展的教育，确立了把学生培养成为具有中国灵魂，世界眼光的高素质人才的“三格教育”特色目标，即体格、性格、品格教育，形成了面向全体，全面发展，分层分类，学有所长，突出小班化教学的办学思路，形成了基础加发展，合格加特长，以国学为主，挖掘传统文化精髓，汲取西方文化精华，推开双语教学，兼修艺术特长的教育模式。

一、组织与管理

1、学校高度重视体育工作，从增强学生体质，促进学生健康成长，全面实施素质教育的高度，加强学校体育工作重要性的认识。校长是学校体育工作第一责任人，副校长分管体育工作，教导处具体落实，校团委协同配合，学校建立完善有效的工作机制。本篇文章来自资料管理下载。学校定期召开会议，分析、研究、解决学校体育工作中的疑惑和困难。

2、学校全面领会《辽宁省中小学体育质量提升工作实施方案》的内容和要求，制定《大连ｘｘ中学十二五教育规划》，就学校体育的发展制定了详实的决策。

3、学校体育教育法规文件，计划、总结、教学文件等相关资料齐全规范。学校制定的《大连ｘｘ中学体育三年规划》《大连ｘｘ中学体育年度工作计划》具体阐述了近期体育的发展和主要工作流程。

4、我校严格执行上级的规范办学行为要求，保证青少年学生每天一小时校园体育活动，建立评价机制和社会监督机制。

5、学校建立了校园意外伤害事故的应急管理机制，制定和实施体育安全管理工作方案，校长为第一责任人，落实了责任制。

二、课程管理与课堂教学

1、我校严格执行国家课程计划，开齐、开足体育课程。学校各年级每周体育课3节。体育开课率100%，从不因任何情况随意停课。

2、学校认真落实国家课程标准，教学结构优化，教学方法科学合理，教学手段多样。面向全体学生，激发学生的学习兴趣，实现课堂教学三维目标。学校整体教学效果良好。体育教师积极参与学校的教育教学改革，多方开发课程资源，因地制宜上好体育课，使学生素养得到不断提高。

3、学校根据教学目标，认真组织实施考试和考核。考核结果作为学生综合素质评定内容记入学生档案。指导组织好学生参加体育考试工作，特别是初三年级体育考试训练落实的好，中考体育达标率名列全区前列。

4、积极开展校本教研和区域教研活动及教学观摩活动。有教研活动计划和活动记录。

三、课外体育活动与体育训练竞赛

1、我校全面实行大课间体育活动制度，并将其列入课时计划，活动时间不少于30分钟。大课间体育活动的形式新颖、内容丰富，具有一定的锻炼价值，除了广播体操，还有学校特色体育项目跆拳操和花式跳绳展示，并将校园集体舞“青春旋律”融入大课间体育活动内容。

2、我校因地制宜开展体育特色学校创建活动，全面推进中小学校体育艺术“2+1”项目活动的开展，打造体育、艺术品牌团队，营造班班有活动、人人参与的校园体ｘｘ化氛围。每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长。“跆拳操”、花式跳绳特色课程深受学生们的喜爱。

3、广泛开展“阳光体育运动”，坚持做好阳光体育冬季长跑，并形成制度。每年举办一次学生体育田径运动会和多次单项比赛；我们学校积极参加区组织的各项体育竞赛和评比活动，都取得了令人满意的成绩。先后获得第二十六届“大连一中杯”中小学花式跳绳优秀表演奖、获第二届甘井子区中小学排球比赛中学女子组第一名、2016大连市中学生三对三篮球赛初中男子组第八名、第三届“ｘｘ杯”甘区中小学排球比赛中学女子组第一名、第二届“沙区实验小学杯”大连市中小学武术比赛团体第二名，甘井子区中小学体艺“2+1”项目展演即阳光体育运动大会优秀展演奖、第十七届“育明高中杯”大连市中小学排球赛（初中女子）团体第二名和体育道德风尚奖、区教育工会第四届教职工羽毛球比赛团体第七名、获甘区教育工会“ｘｘ杯”第二十一届教职工排球赛中学男子组第七名、甘井子区“奥林小学杯”羽毛球比赛女子团体第二名，这在以前是很难想象的。

4、学校每学期都组织丰富多彩的文体活动，丰富学生的课余生活，提高学生的体育素养。通过比赛融竞争性、趣味性、娱乐性于一体，学生参与率100%。学校开展了“班班有歌声”活动。学校组建了排球队、跆拳道队、羽毛球队等社团和兴趣活动小组，每周开展活动。拔河比赛、趣味运动会为学生的体育特长展示搭建了舞台，提高了学生的体育素养。

5、我校长期开展课余体育训练，校女子排球队、田径队、羽毛球队等参加各级别体育比赛获奖，为上级学校培养输送很多体育后备人。

四、教师队伍建设

1、我校体育教师学历均为本科以上，其中研究生学历1人，本科学历5人，高级教师5人，专业结构合理，队伍比较稳定。

2、学校鼓励并资助教师继续深造，尤其重视对艺术教师的培养，体育教师徐继峰参加华东师大培训学习，体育教师杨国志参加骨干教师交流活动，到14中学交流，汲取兄弟学校教学经验。

3、学校建立了常规教研制度，成立了“体育教研组”，定期开展教研活动，初步形成了良好的教研和教改风气。

4、我校教师爱岗敬业，为人师表，教书育人，具有先进的教育理念、较强的教学能力，我校体育组多次荣获区先进教研组称号。

5、学校健全体育教师培训、考核制度，每学期都组织开展教育培训工作，培训计划周密、培训内容完整、培训方式实用、培训效果显著。

五、场地、器材设备和经费

1.我校达到《辽宁省中小学体育基本办学条件标准（试行）》规定学校体育器材和设备要求，达到《辽宁省普通中小学基本办学条件标准（试行）》规定的学校艺术教育教学设备和器材。学校重视管理和维护，提高器材利用率，损耗性器材得到及时补充和更新。

2、学校认真落实《公共文化体育设施条例》，操场在早晚及假日对社区居民开放。

3、学校的三大球均高于国家标准足、篮、排数量分别为60个、60个、60个，并建有1个田径与小足球标准场地、7.5个标准的篮球场地、1个排球场地、4个羽毛球场地和1个网球场地，8付乒乓球台为学生活动增添了内容增加学生活动的兴趣。购置了一些必须的器材设备，基本满足了学校体育工作的需求。

4、体育教育设有专项经费，我校按公用经费一定比例用于体育日常工作，统筹规划，保证体育教学和活动的开展。

六、实施《国家学生体质健康标准》

1、学校加强学生体质健康管理，建立学校《国家学生体质健康标准》测试数据档案。本篇文章来自资料管理下载。我校100%实施《国家学生体质健康标准》，测试数据真实、准确，上报及时。

2、《国家学生体质健康标准》达标率和优秀率在本市名列前茅。

七、存在问题与改进措施

我校的体育教育在上级部门的支持下，通过自身的不断努力，教学面貌有了很大的变化。但是，由于受各方面条件的制约，体育教育还有一些欠缺，如欠缺与小学体育工作的有效衔接。自主意识和能力还有待提高。

今后我们要加强对体育教师的培训，提高其学识水平和综合素养，力争体育教师在自己的体育类活动中有自己的创作，创新。

同时加强与对口小学的体育教育工作交流，建立一个以小学体育特长发展为基础的特色队，力争使我校的体育教育在全区、全市都有一定的影响和辐射。

我们一定紧紧围绕上级有关体育工作的部署，扎实开展体育工作，努力大幅度提高全校学生的体质和修养，使学校体育工作再上一个台阶。

2015教育员工的个人总结
女排训练项目 第七篇

教育员工的个人总结## 教育史国之根本，来看看在那些教师眼中的教育吧！

我进入育才三年了，在这三年中，我工作认真负责，追求工作效率和完美。特别是领导体育组以来，绐终觉得自己肩上的担子不轻。我尽力当好体育教研组长同时，我感到更多的是压力，但我并不退缩，我把工作放在第一位，只要工作需要，我可以随叫随到，全力以赴。现把我近半年来的工作向大家作汇报。

一、抓好业余训练工作

根据学校统一布局，确定我校业余训练项目布局为以男子篮球队为主，同时羽毛球、男排、女排、田径、健美操齐头并进。我先开全体体育教师会议，合理分工，职责分明，人手有队，各尽其职，坚持长年训练，严格按训练计划，有目标、有步骤、有计划地实施科学训练，应该说我们体育组老师也付出了很多，每天早上很早起床，不管家离学校多远，比如我家在城厢，大桥不通车，每天五点十分就得起床，确保早上六点十分到学校，给学生做榜样。俗话说一分耕耘一分收获，近年来，校男子篮球队获泗阳县二连冠，今年卫冕全县第一名，并代表泗阳县到市里参加比赛，获得前三名的好成绩。在篮球比赛前一个多月，我就开始给孩子们加强训练，利用节假日和周末苦练技战术，并把学生带到别的学校进行友谊比赛，让他们在实战中进步。我深知运动队不是那么好带的，所以我付出了很多。因为它有输赢，怕输就别比，只要参加比赛就得力争上游，为育才体育竞技谱写了新的乐章。

二、抓学生的活动

我们都知道体育教育的对象是学生，为了学生能获得体育的快乐，并在体育教育、教学中能健康的成长，绐终是我们的愿望。这个学期刚开始，学校就给我们体育组定下“一拳、一操、一舞”的任务，大规模训练军礼拳、广播操和校园集体舞，然后上“六一”家长会文艺汇演舞台。(个人总结第三、提高自我素质

作为教研组长我不忘自己所起的组织者、带头作用，努力做到带好一支队伍。上好每节课，对每一节课我都能认真备课，精心设计，特别是在实施新课程的背景下，努力使自己为体育组同行作表率、作榜样。通过自己认识的转变和新观念、新理念的吸收来影响其他老师，共同进步。科研是本人的弱项，但我知道世上无难事，只怕有心人，工作之余我力争做个有心人，对教育、教学中的现象作总结与分析。平时用相关理论来武装自己，近日来，我有多篇论文发表于泗阳教育网，多篇文章在校园网体育论文评比中获奖。我将从我做起，做我应该做得事，负起我应负的责任，充分发挥教研组长的功能和作用。

2016高效体育运动会闭幕词
女排训练项目 第八篇

高效体育运动会闭幕词

尊敬的各位来宾、运动员、裁判员、同学们、老师们：

洛阳市第三十中学秋季体育达标运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下帷幕。同学们热情高涨，意气风发，赛场内外洋溢在团结、拼搏、重在参与、健康快乐的气氛之中，在此，我谨代表学校向全体运动员、裁判员及大会工作人员道一声你们辛苦了！同时向在运动会上取得优异成绩的先进班级、优秀运动员表示最热烈的祝贺！

回顾本届运动会，我们深深地被每一位运动员所感动：运动会前，同学们刻苦训练，反复磨练。运动会中，你们秉承“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奋勇争先，顽强拼搏，在跑道上画上了一道道美丽的彩虹，在运动场上谱写着一个个跳动的音符，是你们让30中的形象更加亮丽，是你们让永不言弃、拼搏不止的运动精神永远闪耀！

回顾本届运动会，我们深深地被每一位裁判员和大会工作人员所感动。你们一丝不苟，耐心细致，秉公执法；赛前你们编排程序，准备器材，胸怀全局，不辞辛劳，出色完成任务。

回顾本届运动会，我们深深地被为开幕式贡献智慧和心血的每一位老师和同学所感动。校教导处体育组，通盘考虑，周密部署，遇到难题，智慧处理，接连数日，彻夜难眠；音乐老师训练鼓队，精益求精；鼓队同学们刻苦排练，不厌其烦；大家心系集体；团结互助，创造奇迹！

举办全校性运动会是我校全面贯彻教育方针、高扬素质教育大旗的一个举措，也是具体体现办学宗旨一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切的一个缩影。从运动会中，我们欣喜看到：同学们在奔跑、跳跃之中绽放的勃勃生机，同学们如雪片飞舞的广播稿中蕴涵的热烈与期望；此起彼伏的加油，一浪高过一浪的欢呼，奋力冲刺的激-情，手捧奖状的欣喜，无一不在昭示：运动会锻炼的是体力，激活的是生命，收获的是笑脸，其意义永远超过了运动会本身；在这美好的季节，让个性张扬，让活力四射，让笑脸常在，永远是功德无量的！把运动会办成演绎生命活力，营造美为心情的盛会将永远是我们不懈的追求！

同学们，老师们，本届达标运动会已经圆满画上句号，但我们锻炼身体的热情不能减，热爱运动的习惯不能丢。让我们共同期望，下一届运动会上再创辉煌！

谢谢大家！

高效体育运动会闭幕词 [篇2]

2016秋季田径运动会闭幕词

全体运动员、裁判员、老师们、同学们：

你们好！

实验小学“全员参与、增强体魄”2016秋季田径运动会在大家的共同努力下，圆满完成了各项赛事。在这次运动会即将落下帷幕之际，我谨代表大会组委会向全体运动员、裁判员以及大会的工作人员表示热烈的祝贺！并致以亲切慰问！ 在历时两天半的比赛中，全体工作人员认真负责，忘我工作，确保了大会良好秩序和顺利进行。裁判员们一丝不苟、公正严明；小通讯员们给大会提供精彩的报道；让我们对他们的努力和付出，表示衷心的感谢！

全校师生表现出了较高的体育道德风范。运动赛场井井有条。大家团结友爱，精诚协作，赛场上奋力拼搏，赛场下加油鼓劲。全体运动员发扬“更高、更快、更强”的体育精神，积极参赛，取得了优异的成绩。啦啦队员们加油呐喊声此起彼伏；在比赛过程中，同学们互相帮助，充分体现了“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

本次运动会是一次隆重、圆满、成功的大会。全校10个班级积极筹备、刻苦训练，认真参赛。在体育老师和班主任的精心组织下，各个班级气氛浓郁、纪律井然、卫生干净、积极投稿。

同学们，本届运动会已经圆满画上句号。但我们锻炼身体的热情不能减，热爱活动的习惯不能丢。希望受表彰的班级谦虚谨慎，戒骄戒躁，再接再厉，再立新功。让“健康第一”的思想深入每一位老师和学生的心中。让我们共同期待，下一届运动会上再创辉煌！

希望全校师生以本次运动会为契机，把本届运动会激发出来的合作理念、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日常学习、工作和生活中去，为实验小学更加灿烂的明天而努力拼搏、再创佳绩！

谢谢大家！

2016年9月30日

高效体育运动会闭幕词 [篇3]

尊敬的各位领导，各位运动员、裁判员：

千山竞秀，百舸争流；药界精英，各领风骚。xx县第二届“药业杯”体育运动会在大家的共同努力下完美收官。我谨代表组委会向全体运动员表示热烈的祝贺！向各位嘉宾、裁判、体校田校长及相关工作人员表示衷心的感谢！

本届体育运动会共有11支代表队、143人参赛。进行了6个大项、8个单项、130场次比赛，产生了8个个人单项冠、亚军，3个团体冠、亚军，创下了5项田径比赛记录。

本届运动会给人们留下了深刻印象，药品企业负责人以高眼界对待本次活动，药品企业员工以高水平投身整个比赛。同时，各个项目留下了精彩瞬间：乒乓球台前银球飞舞，羽毛球网眼烈烈生风，象棋棋局八面埋伏，跳绳比赛人绳合一，接力跑道风驰电掣，拔河赛场喊声如雷。高-潮迭起、蔚为壮观、场景感人。

本届运动会较上届运动会有五点进步：一是规模超前。较上届多4支代表队，多一倍参赛选手；二是参与面超前。年龄最大的67岁、最小的21岁，女队员占三分之二，更多的零售企业加入了活动行列；三是项目超前。较上届多2个大项、2个单项、61场次比赛；四是规格超前。专业的运动场馆、专业的裁判人员和高规格的嘉宾；五是效果超前。无论是体能技能还是道德风尚，均有上乘表现。

本届运动会达到了五个预期：一是达到了让药界同仁舒展身体、释放压力的目的；二是达到了展现干部职工多种技能的目的；三是达到了政企联手、企业联袂、党群联心的目的；四是达到了树新风、鼓斗志、创佳绩的目的；五是达到了带动行业、影响公众、共促和-谐的目的。

此时此景，我不由产生一个问题和感叹，年过六旬的人争当入党积极分子，年近七旬的人敢与中青年同场竞技，而这些人不在公务员队伍，而是xx药品企业员工，他们不为官、不为钱，是何等的匪夷所思、何等的做人境界？！

本届运动会即将闭幕，但竞赛的精神、竞赛的势头和竞赛的内容应不断刷新，要更有内涵、更有收效、更有意义。希望大家坚持业务与健身两手抓，健身与养性两促进，养性与信仰两提高，以务实的常态、创新的姿态，立于产业潮头，站在民生高地，为xx经济社会再立新功。

现在，我宣布：xx县第二届“药业杯”体育运动会胜利闭幕！9

高效体育运动会闭幕词 [篇4]

各位老师、同学们：

大家好！

我校秋季达标运动会，在组委会的精心组织下，经过全校工作人员、裁判员老师的辛勤工作和全体运动员的奋力拼搏，达标运动会取得了圆满成功。顺利完成了 “男子50米、立定跳远、引体向上、1000米、坐位提前屈；女子50米、立定跳远、仰卧起坐、800米、坐位提前屈”的比赛项目。在此，我代表学校，向为这次运动会做出不懈努力的全校师生表示深深的谢意！向获奖的班级和取得名次的同学表示衷心的祝贺！

在这次运动会上，全体师生团结友爱、文明参赛，赛场上奋力拼搏，赛场下加油鼓劲。全体运动员、裁判员能够严格遵守竞赛规则，积极履行自己的职责，各项比赛赛出了水平，赛出了风尚。

希望全校师生以本次达标运动会为契机，发扬成绩、克服不足，在今后的各项工作和活动中，努力拼搏、再创佳绩！ 谢谢大家。

高效体育运动会闭幕词 [篇5]

亲爱的同学们：大家好！

今天是本周天气最好的一天，我们刚刚结束的东宋中学第一届阳光运动会也像这冬日的暖阳一样，给大家带来了好的心情。

在此，我们应该感谢为准备本次运动会辛勤工作的体育老师们，也应该感谢今天在一线指挥、服务的各位班主任、裁判员，更应该感谢积极参与本次运动会的各位同学，是他们的努力拼搏为班级挣得了荣誉，为自己挣得了尊重、为大家带来了欣喜与快乐。所以，我们更应该以本次运动会为契机，将我们的全民健身活动推向深入。我们的口号是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。

近些年来，受独生子女社会环境的影响，我们的中小学生的体质健康状况每况愈下。举个近便的例子，我们东宋中学校运会的记录有10多年没有被刷新了，我们现在有些同学连这300米的跑道也跑不上3圈，更不用说像篮球、足球这样的既有技术有靠体力的运动项目了，有些同学连起码的运球跑都不会。今天上午，我查了一下资料，2016年，有单位对我国中小学生的身体素质情况做过调查测试，相比较2000年，立定跳远成绩13-18岁，平均下降了2.8厘米，女800米，男1000米，平均下降12.6秒和9.6秒，肺活量，下降17-90毫升，肥胖率却由1.6上升到3.7，近视率更是达到了50%以上。

阳光体育运动正是在这样的大背景下提出的。它一借喻的口吻给予形象的比喻，阳光是指学生，它引用了毛泽东同志将学生比喻成早上8、9点钟的太阳，其实质就是号召同学们走出教室，多接受大自然的阳光。

通过开展阳光体育运动，有利于进一步推动体育教学、大课间体育活动以及全民健身活动的开展，有利于促进同学们对健康概念的重新认识，更有利于同学们身心健康的全面发展。在这样的理念下，我们的阳光体育比赛只是一种形式，一种载体，我们比的是参与精神，比的是参与的态度，参与了就是成长，就是进步。所以希望我们全体老师、同学平时都能够积极参与体育锻炼，增强自身体质，磨练自己的意志品质，最终成为一个对家庭、对社会有所贡献的人，而不是成为家庭社会的负担。

最后，祝愿我们的老师、同学们都有一个强健的身体、快乐的心情、幸福的日子。

高效体育运动会闭幕词 [篇6]

各位领导、各位老师、各位同学们：

在学校党委、学校领导的直接关怀下，在学校各有关部门的大力支持下，在全体运动员、裁判员、工作人员的共同努力下，经过一月的激烈比赛，xx学校第三届体育文化节圆满地完成了各项任务，即将闭幕；

首先请让我先介绍一下参加本次闭幕式的各位领导和来宾：

xx学校体育运动委员会主任、副校长xx同志；xx移动通信有限责任公司xx分公司副总经理xx同志；xx移动通信有限责任公司xx分公司中心经理xx同志；xx学校体育运动委员会副主任、党委宣传部部长xx同志；xx学校体育运动委员会副主任、校学工部长xx同志；xx学校体育运动委员会副主任、纪检会副主席xx同志；xx学校体育运动委员会副主任、工会副主席xx同志；xx学校体育运动委员会副主任、体育教研室主任xx同志；

在整个比赛过程中，各代表队表现出良好的体育道德风尚和较高的竞技水平，本次体育文化节获得了双丰收。我宣布xx学校第三届体育文化节闭幕式现在开始。

大会进行第一项：请xx学校体育运动委员会主任、副校长xx同志致闭幕词。

大会进行第二项：请xx移动通信有限责任公司xx分公司副总经理xx同志讲话。

大会进行第三项：请xx学校体育运动委员会副主任、xx学校第三届体育文化节总栽判长xx同志宣布各项比赛成绩及入场式、文明单位获奖名单。

大会进行第四项：请领导颁奖。

首先请获得入场式奖的院系上台领奖：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

请获得文明单位奖的院系上台领奖：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

请获得大众项目龙舟障碍赛奖、大众项目左右跳障碍赛奖和女子篮球赛奖的院系上台领奖：

大众项目龙舟障碍赛奖：

大众项目左右跳障碍赛奖：

女子篮球赛奖：

请获得男子篮球赛奖、女子排球赛奖和男子排球赛奖文明单位奖的院系上台领奖：

男子篮球赛奖

女子排球赛奖

男子排球赛奖

请获得男子足球赛奖、和太极拳比赛奖的院系上台领奖：

男子足球赛奖：

太极拳比赛奖：

请获得团体总分奖的院系上台领奖：

一等奖：

二等奖：

三等奖：

在闭幕式即将结束的时候，让我们再次以热烈的掌声向为本届体育文化节做出积极贡献的单位及个人表示衷心的感谢！闭幕式到此结束。

现在，我宣布，xx学校第三届体育文化节胜利闭幕。