卡特教练的体能训练内容

卡特教练的体能训练内容 篇一:《《卡特教练》学员手册》

打造团队核心凝聚力

通过对《卡特教练》的14个片段的观赏和思考，学习打造团队核心凝聚力的关键。  关键一：团队接管初期的权威和权力的建立要点  关键二：团队持久发展所依靠的个人目标的确定和实现

有关团队的若干疑问

十四个片段对团队管理以及凝聚力建设的理解 影片观后值得讨论的思考题 团队管理疑问的再思考

有关团队的疑问

如何树立成员的自尊？ 如何快速建立权威威信？ 如何治理顽固成员？ 如何处理集体错误？ 如何阻止下滑的认输心态？ 如何激励成员的意志？ 如何调动所有成员的斗志？ 如何动员成员集体态度？ 如何找到业绩水平的关键？ 如何实现业绩的稳步提升？

初期的权威基础

问题测试：

接管一个新的团队，首先最需要建立权威，主要依靠的是：A：以往的显赫的成绩和认可 B：严格的纪律约束和清晰的规定 C：界定有效的沟通语言规范 D：自己的职位以及威严

片段启发：

片段一：权威基础 三个主要内容：

客观借用以往取得的成就建立权威

清晰说明习惯的用语铺垫团队之间的沟通情景

强化一个简单可操作的纪律，借用纪律来树立权威

权威基础的本质

问题测试：

初期权威需要具体的行动来巩固，最有效的是？ A：借用形式的行动来实现团队承诺

B：借助团队过去糟糕的成绩建立新的起点

C：展示愿景，从眼前大家追求的目标开始，指出方向

D：进一步强调对话模式 片段启发：

片段二：强化权威的具体行动 三个主要内容：

让成员一致认识到过去糟糕的绩效

进一步强化对话的模式，通过沟通的形式要求来深化权威基础 细说远景，对比过去，从眼前开始赢得遥远的未来

深度强化权威的行动

问题测试：

敢于处理团队中最棘手的成员用以展示权威依靠的是？ A：采用最严厉的手段来显示对权力的使用 B：表扬最优秀的成员来显示好感

C：争取大多数的成员认同远景

D：借用更高层的权威来强化自己的权力影响力 片段启发：

片段三、强权威力的作用

三个主要内容：

处理棘手成员可以快速树立权力管理权威 业绩下滑团队要求快速有效地建立权威 惩罚比奖励的效果可以更快地起作用

业务能力对管理的作用

问题测试：

深化权威中业务实力的作用主要体现在：

A：有效展示专业管理作用 B：在业务中树立惩罚的纪律标准 C：对团队的了解显示权威 D：业务实力的指导深化权威 片段启发：

片段四、使用业务管理实力体现管理者的内行 三个主要内容：

接受新团队时，首先树立惩罚规则

要快速展示对业绩提升的关键能力的训练和指导

深入细致解释对团队以往成绩的看法

权力权威基础的扩张

问题测试：

团队管理中高超的技巧是提升团队追求的目标，采用的方法是：A：要求成员不断加班加点

B：合同作为互相约束以及承诺形式的重要性

C：要求成员达到的不仅仅是表面的业绩指标

D：要求成员具备奉献精神 片段启发：

片段五、权威的深度扩张以及长期影响意义 三个主要内容：

要超越眼前可以看到的业绩指标，职业发展方向的作用 敢于涉及成员内心背后依赖的权威 首先要建立长远带领团队的权力基础

坚定地行使权力的作用

问题测试：

一般团队管理者不敢于坚定执行纪律的主要原因是： A：希望建立儒家的管理风格

B：希望团队背后不要对自己有坏的议论

C：对自己的权威实力没有充分的信心

D：对执行纪律的结果没有充分的考虑和设想 片段启发：

片段六、有效行使权力 三个主要内容：

信心丧失，业绩下滑的团队依靠的是强权 业绩领先的团队依靠的是支援和奖励 业绩中等程度时，惩罚总是比奖励的效率高

团队凝聚力的技巧(卡特教练的体能训练内容)

问题测试：

团队内部沟通约定对团队凝聚力的作用主要体现在： A：统一的一致的暗号起到共识的作用 B：有效界定了外人和自己人的区别

C：有效地形成归属感

D：有效地提高了沟通的效率 片段启发：

片段七、团队凝聚力的实战技巧 三个要点：

多建立团队中成员熟悉的沟通模式

多建立团队中成员之间约定的行为方式

巩固这些模式和方式从而有效建立自己人的感觉

挑战团队力量(卡特教练的体能训练内容)

问题测试：

卡特教练给克鲁兹不可能完成的任务的用意是： A：进一步显示教练的权威 B：根本不想接受他归队

C：监测他归队的毅力和决心

D：监测团队可能采取的行为 片段启发：(卡特教练的体能训练内容)

片段八、考验一个人内心的决心 三个要点：

当团队成员有进一步要求的时候，不要轻易答应，让他们用自己行动来显示其决心 在团队成员行动过程中深入内心层面进行对话，延续持久的管理权威 进一步激发团队成员的潜力，并树立自我意识，一切都要靠自己来争取

凝聚力形成的表现

问题测试：

莱尔为什么要挺身而出协助克鲁兹？ A：显示哥们儿意气

B：用原则和正义来帮助朋友

C：认可克鲁兹可能给团队的价值

D：凝聚力已经形成，是一种自然表现

片段启发：

片段九、原则对团队的作用 三个要点：

不断关注个人权威向原则权威的转移，从而建立持久的自我发展的思想基础

严格的纪律约束与团队成员之间的协助并不冲突和矛盾

积极认可团队自觉对原则的执行和应用

回归本质的远景

问题测试：

卡特教练为什么一定要强化团队成员的学习成绩？ A：没有个人的成功，团队的成功是没有意义的 B：个人的成功并不是篮球本身

C：个人的成功需要成员学会自我约束

D：团队持久发展也需要团队在更高的远景上一致 片段启发：

片段十、回归本质的远景 三个要点：

当团队业绩稳定发展的时候，要开始为更高的远景的实现进行布局 用远景的实现和努力来巩固眼前的业绩 强化团队成员对远景的一致追求

团队管理中的理性力量

问题测试：成员最被打动的是什么？ A：冠军成绩的诱惑

B

：教练对个人长远发展的关注，切实关注 C：悲惨的前途现实(卡特教练的体能训练内容)

D：身边的现实以及详细数据的验证

片段启发：片段十一、团队管理中的理性力量

三个要点：

惩罚以及权威展示不仅体现在感性管理行为中，也体现在理性行为中，数字表现的是一种充分的，无法拒绝的理性，理性的作用比感性的作用更持久和深入

团队的业绩不过是个人职业发展水平提高的一种集体表现，关注成员个体的发展会被成员理解和认同的

重新回归原则的意义，不是简单的业绩好坏，而是原则的作用

大众反应的含义

问题测试：

卡特教练到底依靠什么在与大众对抗？

卡特教练的体能训练内容 篇二:《卡特教练学管理学》

从《卡特教练》中学习管理学

摘要

这部片子是根据高中篮球队教练肯·卡特(Ken Carter)的真实故事改编而成的。 1999 年的 1 月 4 日，篮球教练肯•卡特(塞缪尔•杰克逊饰)的名字登上了《纽约时报》，原因倒不是他所率领的里士满高中球队所创下的气势如虹的比赛成绩，而是他做出的一个决定：暂时关闭训练馆，所有队员到图书馆复习功课，学分达标方可恢复训练。除了队员家长的愤怒目光，卡特还需直面来自校方领导的反对，高失业率使得人们饱尝贫困和生活的重压。尽管卡特为此承受了很大的压力：学生家长的指责、校方领导的不理解、孩子们的抵触情绪，但卡特依然坚持自己的观念。在这所高中，通常只有 50%的学生可以毕业，而在这些能毕业的学生中，只有6%的孩子可以考上大学。而那些黑人孩子，毕业后没多久，将会有三分之一的人走进监狱。在卡特看来，赢得比赛固然重要，但保证队员的文化课成绩，为他们确定一个选择更为充分的未来同样重要。在卡特的教学词典里，作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。他想用自身的经历与经验告诉被自己扶上胜利征程的队员们：是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。

关键词：卡特教练、队员、管理学

引言

整个电影将是活生生的训练过程，团队组建过程，组建过程遇到的挑战，以及建立团队过程中的每一个坎坷，执教一个失败的，士气低下的团队采用的方式和方法以及背后深厚的精神力量淋漓尽致的展示了出来。

卡特不仅仅是球队的教练，他是一名优秀的管理者。

管理需要有纪律性。

首先，卡特教练在接手里士满球队的第一天，在这个毫无纪律，目中无人的球队中，树立起作为一个管理者的威严，要么服从，要么惩罚。克鲁斯就是个很好的例子，他调侃这个作为两届全美明星，现今还保持着得分，助攻，抢断和拦截记录的卡特教练，可见此球员对管理者的不服从并且不认同。卡特要处理这样的球员，很简单，那就是请他离开球队。也就是说，在一个团队中，某队员若不服从管理者，则将得到管理者的惩罚，因管理者需要维护团队的纪律和树立自己的威严，才能确保团队有效的进行下去。

管理需要遵循霍桑试验与人际关系学说

其次，从订立合同上，可见他的优秀性。卡特教练在第一天接手球队时，要求球员签下他所订立的合同，合同的要求对队员甚至学校而言都有些荒唐和难以置信。首要条件，篮球队队员综合成绩要达C+以上，比进大专入学的要求还高，上课要坐在最前排，另外队员出席篮球比赛日要穿西装打领带。从合同内容分析可见，学分要求是为了队员更容易进入大学，同时我们可以看到优秀的管理者不会仅仅一味地追求绩效，并且注重队员的综合素质。比赛日穿西装打领带的要求，就像空军穿空军的衣服，陆军穿陆军的衣服一样，代表着各自的身份。试着想象，当某团队有10个人，穿着不同的衣服站在一块儿，与同样10人的团队，却穿着同样的衣服站在一块儿，我相信后者更能体现出一个团队的凝聚力。一个团队不仅仅需要共同的口号和目标，细化到需要共同的穿着，从中也体现一种纪律。这些简单的规则，就像一个现实的工作团队中，成员的综合素质要求，培训进修是否积极努力，上班穿工作装等这些简单规则一样，这与个人综合方面发展与业绩提高与团队整体能力有着密切关系。

管理者对每一位队员要公平公正

再次，卡特是一名赏罚分明的管理者，这也就象征着决策的公平。即便是儿子迟到也毫不例外地接受惩罚。管理着做到公平决策，是团队成员心悦诚服为其卖力的基本条件。卡特非常注重细节，他于片中极其要求准时。在现实生活中，无论我们上课，上班甚或是赴约等等，都因具备守时的基本观念。当一个团队连时间概念也没有，一个人迟到可以影响整个团队的工作效率，拖垮整个团队的绩效。

管理者需要认知马斯洛需求层次理论

另外，卡特作为一名管理者，把球员的利益放在第一位。卡特仅仅是教篮球的教练，他的职责也许仅仅是教好篮球就是了，而他却同时考虑到队员的前途，希望把他们从里士满的贫穷去拉出来。卡特不仅仅要追求团队的绩效，同时也注重队员的前途。在实际的管理学运用中，作为一个优秀的管理者，不仅要考虑团队的业绩，而且要队员的切身需求。只有队员的切身利益得到一定的满足，并感觉到被管理者所重视，才能使得队员更加卖力，这就是马斯洛需求层次理论。

管理者要有坚定的目标

此外，卡特是一个目标坚定的管理者。在球队连连获胜后，队员们悄悄外出，被卡特发现并受到训斥。这时的卡特意识到队员的目标于他的不一致，以及队员的综合成绩远比他想象中的差。于是他做出了战略调整，封闭训练场，让球员到图书馆自习。从中，我们可以替换角色，若在一个企业中，管理者发现团队成员的综合素质低下该怎么办？解决方法就是让成员参加培训，从而达到管理者心中的要求，也是保证团队有条不紊地朝最终目标进发。由上可见，卡特是一名极其优秀的管理者。第二，里士满球队在卡特的带领下，演绎了一个团队由失败到优秀再到卓越的过程。

团队的成长

（一）涣散的团队

从团队初始状态说起，里士满球队是一个涣散的团队。在里士满队对圣法兰西斯队的球赛中和比赛后，我们可以看到里士满这个团队的混乱无纪律，无组织，无目标，相互间猜疑，遇到问题互相责备。队员在接到球后并考虑如何协调合作，而是想出风头，抢着投篮。并且老教练对这个球队有的仅有力不从心，因球队成员既不上学，也不练球。另外球员父母并没有参与感，更是让老教练无从下手。然而里士满球队在卡特带领下逐渐变成一个强大团队。

（二）团队的形成

团队的形成阶段。卡特首先对该球队成员的球技进行了解，从而制训练计划。由基本功开始，锻炼队员跑动的速度。经过一段时间的训练后，里士满球队在卡特教练首次带领下的比赛中获胜了。这时球队成员们开始有了成就感。连离开的克鲁斯也想回到这里士满球队。当克鲁斯为完成卡特提出归队的要求时，里士满队员一个接一个站出来替他完成，从这一阶段看见，球队的团结已经形成，他们开始意识到他们身在的是一个团队，他们也明白作为团队成员应该具有的精神。这时这个球队开始渐渐形成了。

（三）团队的震荡

团队的震荡阶段。球队的逐步发展中，队员的真实情感开始暴露出来。里士满球队在多次比赛中连连取胜，队员们开始变得骄傲自满，变为在球场上嘲笑对手，都急于表现自己的能力。在这个关键时刻，卡特教练将球员的傲慢心里压制下去。作为一名优秀的管理者，应该如卡特教练般细致观察队员的行为，从而做出分析，然后采取相应的措施。当团队中的队员开始骄傲，争相突出表现自己，那么这个团队将出现团内竞争，进而分化，导致团队的绩效迅速下滑。避免小问题扩大为难以预料的大问题。

（四）团队的规范

团队的规范阶段。当球队取得较优秀的成绩的时候，卡特开始要求球员们要履行合同上

的条例。卡特开始给球员树立一个目标，那就是上大学，并继续打篮球。刚开始球员们并未与卡特教练的目标取得一致。他们甚至未曾想过要上大专。但是在卡特的强行关闭训练场，逼着球员到图书馆自习，上课坐前排。最后他们渐渐地通过自身的思考，开始认同卡特设立的目标，并且投入学习。在过程中，里士满球队的凝聚力得到很大的提升。球员意识到自己的价值，正如电影中克鲁斯所说的：“我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们的前途无量，我们真正怕的是我的光明的一面，不是我们阴暗的一面，随波逐流折一世徒劳，没有努力就不会有成就，你身边的人也会因此为你自豪，我们都是前途无量，不光是我们，所有人都一样，让我们发挥潜能，我们身边的人自然而然也会效仿，让我们自己从恐惧中解脱出来，我们的行为也能让他人解脱。”

（五）团队的执行

团队的执行阶段。球队的发展在经历较长的停赛后，球队反而进入了成熟阶段。成员间相互认可，并且有较强的依赖。球员与教练的目标相一致。里士满进入了美国加州高中篮球决赛，虽然输球了，但却只以两分之差输给最强的球队。从里士满由一开始的失败走到今天，我们可以见证的是这个团队活生生的成功过程。

里士满球队最终因队员各奔前程而解散。《卡特教练》此电影处处都体现了管理学中的基本原理。如果用一句话来总结这部电影，则是成长比成功更重要。里士满球队在卡特这位优秀的管理者领导下，从失败走向了卓越。

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卡特教练的体能训练内容 篇三:《从人力资源管理的视角看《卡特教练》》

从人力资源管理的视角看《卡特教练》

系别：工商管理系

班级：市场营销0942

姓名：范玉琴

学号：200911208218

一个优秀的人力资源管理系统，能够为组织科学地选人，保证组织对人力资源在数量和质量上的需求得到最大程度的满足；能够帮组织科学地育人，使其人力资本得到应有的提升与扩充，提高工作效率，最大限度地开发与利用组织内的人力资源，促进组织的持续发展；能够帮助组织科学地用人，维护与激励组织内部人力资源，使其潜能得到最大程度的发挥；能够帮助组织科学地留人，加强企业文化建设、职业生涯规划管理，使员工形成与组织一致的价值观，发挥最大主观能动性，为组织战略的实现提供支持。而《卡特教练》就讲述了这样一个故事———一位深谙人力资源管理理论的篮球教练，是怎样把一群无组织、无纪律、无梦想的“散兵游勇”变成一个所向披靡、勇往直前、斗志昂扬的团队的过程。因此，这部影片无论是对于管理学还是人力资源管理学，都有一定的研究意义，下面我就从人力资源管理的视角来分析一下这部影片。

一、 人力资源管理的基本原理

人力资源管理的基本原理有很多，如“要素有用”原理，它是说尺有所短、寸有所长，每个人都有自己的不足，同时也各有自身的长处，因此在人力资源管理与使用过程中，要遵循任何员工都是有用的准则，关键是要如何发现他们的可用之处以及创造他们可用的条件。在《卡特教练》这部影片中，正是卡特的这种信念的支撑才使他一直都没有放弃这支球队、没有放弃他们当中的任何一个人，正如他自己所说：“失败，对于我们而言，从此将一去不复返；虽然我们上赛季的主要得分手走了，但我想我们的新主要得分手马上就要诞生了”“我不认为你们只有5个人能考上大学，如果你们了解自己，就会发现自己很棒”；正如他自己所做：在Cruz先生赌气离开球队又被迫回来时，卡特欣然欢迎他的回归。如“激励强化”原理，它是指要通过恰当的激励来调动员工的主观能动性，强化其心理动机，使其达到充分发挥积极性、努力工作的结果。卡特在对里士满队训练时经常采取激励手段，“你们还很强，但他们快虚脱了，你们是最棒的”“你们最怕的是什么，你们最怕的是自己无法估计的力量，它是你们光明的一面，而不是你们黑暗的一面”“我认为你们有打大学篮球的实

力，在座所有人都有这个资格”，正是这种激励，让里士满队军心大增，在短短四个月内取得让人刮目相看的成绩。

二、 员工培训与开发

员工培训与开发对于一个企业和员工而言有着非常重要的意义，对于企业来讲，首先，它可以促进企业的变革与发展；其次，它可以稳定与激活员工队伍；最后，它可以提高企业经营业绩。对于员工而言，首先，它可以提高员工的综合能力；其次，可以提高员工的忠诚度；最后，可以培养员工良好的学习习惯。但上述意义的达到，就要求企业的人力资源管理者必须采取正确的方法和手段。

在原则层面上来说，培训要把握“按需培训”、“把员工意愿、素质与企业需要结合起来”的道理。所谓“按需培训”，即要提高培训的针对性、不断满足企业与员工的培训需求，使培训的内容能够在未来的企业发展中有用武之地。在《卡特教练》中，卡特在来里士满队任教前曾仔细观看了他们的比赛，明确了他们的优缺点，即“你们的射篮没有问题，但你们在赛场上的跑动很有问题”。因此，他就制定出了体力训练的项目，从而使球员在跑步方面这块儿“短板”的障碍得以消除。在他们连赢了4场比赛后，卡特又针对Worm和Junior在赛场上连续五次犯规被罚下场、四次投篮不进的情况，开展了“基本技能训练”。事实证明他的决策是正确的，里士满队连赢17场比赛，成功杀进了加利福尼亚州级比赛。而所谓“把员工意愿、素质与企业需要结合起来”，即把资金投向边际收益最大的方向，尽量挑选一些员工感兴趣同时企业也关注的内容。如卡特知道这些球员喜欢女孩子，就用不同女孩子的名字来代替枯燥乏味的策略，戴安娜喋喋不休，象征人盯人紧逼防守，黛兰古灵精怪，象征设套诱防，琳达冰雪聪明，象征拆挡。

在合理组织培训层面上来说，卡特向我们证明，员工的培训离不开对他们正确的分析，如“员工是否有足够的受训准备？员工是否有必备的基础知识和端正的态度来参加培训？员工的家庭情况是否允许他们参加培训？”等等。首先，对于第一个问题“员工是否有足够的受训准备”，在卡特刚刚到达里士满队时，Craz显然还难以接受被这样一位他自己看不惯的“黑鬼”领导，而卡特

也执意让他离开训练馆，因为卡特知道，当员工在各个层面对培训的内容抵触时，这项培训就不应该对他开展下去，否则就是事倍功半。其次，对于第二个问题“员工是否有必备的基础知识和端正的态度来参加培训”，当Craz意识到自己无法离开球队而被迫回来时，卡特以“5000个俯卧撑，1000个自杀式来回跑，星期五前做完”作为他回队的条件，可能我们初看时会觉得卡特非常绝情和模式化，但从后面Craz的表现来看，卡特也是苦口婆心，因为如果他不这样做，Craz就无法跟上整个队的进度，到时吃亏的还是他自己。最后，对于第三个问题“员工的家庭情况是否允许他们参加培训”，卡特和球员们的家长、老师反复沟通，并迫使他们签订合同，使自己的训练计划成功开展有了更为强大的后盾支持。

在培训效果评估层面上来说，卡特不仅仅注重短期利益，更加看重长期影响，即信度（一项培训成果的长期稳定度和可信度）。如在里士满队最终没能赢得他们的劲敌———圣弗朗西斯科队的时候，他说：“你们表现的就像个冠军，因为冠军总是昂着头，虽然今天我们比赛没有胜利，但你们得到了胜利的精髓，那是有些人一辈子要去找寻的。我来的时候只想带一支球队，可最后我带出了一群学生，我只想带一群男孩儿，可你们现在都成了男人”。他教给了队员一种命运掌握在自己手上的信念，比赛的输赢只是过眼云烟，人们很快就会将其淡忘，但信念却往往会支撑人走完一生的道路。因此，在这些球员离开球队，前往大学以后，仍能取得骄人的成绩：Lyle四年后拿到了工商管理学士学位，Cruz成为先发后卫，Worm成为控球后卫，Damien考入西点军校。

三、 职业生涯发展规划

组织帮助员工进行职业生涯发展规划可以提高他们的工作满意度，使他们认可战略目标，提升工作积极性，减少人员流动率，从而实现“双赢”。卡特一反过去老师“只重比赛，不重成绩”的做法，强调篮球和课本齐头并进，替球员们的未来着想，希望他们能考上大学，从而改变自己的命运。“你们的平均学分要达到2.3分，每一门课程都不得缺席，上课必须坐在班上的前几排，只要这样，就可以拿到运动奖学金的标准”“在这些科目上学好再结合你们的篮球技术，就可以使你们考入大学”，为了实现他这个目标，卡特甚至要求老

师每周交给他一份学习进度报告，在得知大多数人的成绩不及格时，他甚至关闭体育馆，取消比赛，不惜受到家长和校方的强烈指责。然而最后的结局也是可喜可贺的，里士满队不但连赢17场，而且还有5名球员拿到了奖学金，6名球员考入大学。因为他们这时深切感受到，篮球和课本不是为父母而打而读，不是为教练而打而读，而是为自己的未来而打而读。

总而言之，这部影片值得所有的人力资源管理者学习，学习怎样树立权威，学习怎样抓住重点并讲究策略，学习处理问题员工，学习挖掘每个人的长处。

卡特教练的体能训练内容 篇四:《【培训感悟】《卡特教练》观后感》

e-mail:xsdphr@gwm

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<卡特教练>观后感

<卡特教练>是根据美国一个真是的故事改编的。影片讲述的是一个性格坚强的篮球教练卡特来到了richmond高中篮球队执教。在他执教之前，整支球队无组织、无纪律，队员无责任心、无团队意识，也从未尝到过胜利者的滋味。而卡特的到来改变了这一切，他制定了球队的制度，让队员们渐渐地步入正轨，最终将这支[不胜之队"调教成为[不败至尊"。【培训感悟】《卡特教练》观后感。

看完影片后，我从中学到了很多东西:

1。一个良好的团队必须有自己的制度和规矩，并严格地执行。卡特教练钢来到篮球场就定下了他的规矩，只要有人犯错，无论是谁，就连自己的儿子也是一样，都要接受严厉的处罚。上千个俯卧撑，上千个[自杀式[折返跑听上去很不可思议，但卡特教练言出必行，3。注重基础。【培训感悟】《卡特教练》观后感。卡特教练最初给队员安排的训练基本都是跑、跳等等的体能训练，并没有技巧方面的训练，队员们练得非常疲惫，因此感到不满。而当他们经历了第一场比赛之后，队员们都明白了教练的用意。当比赛进行到最后阶段，他们仍旧精力充沛，但对手已经气喘吁吁了，他们便顺利反超了比分，赢得了比赛。基础是一切工作的保障，没有基础，一切工作都是徒劳。

4。要有时间观念。卡特教练第一天就说了，[如果你迟到了，就给我跑!"守时是做事的关键，守时同样表示了你的尊重与重视。

5。团队意识。篮球是一个团队的游戏，篮球场上不能没有团队意识。卡特教练在队员考试没有达标的情况下锁上了体育馆，并定下了规矩:除非球队中每个人都达标，不然体育馆就会一直锁着。虽然最后委员会投票将体育馆打开了，但队员们已经意识到学习的重要性，[他们可以强迫你打开体育馆，但他们不能强迫我们玩"，大家继续互相帮助，认真学习，最后都通过了考试。

6。发掘自己的潜力。卡特教练第一天执教时有一段对白，[我们上赛季最好的两个得分手走了。"[那么我猜这个赛季我们会有新的得分手了。"而整个赛季中那两个得分手并没有回来，也正如卡特教练说的，队员们充分开发自己的能力，每个人都有着一定的得分能力，队伍里并不缺少得分手。认得潜力是无限的，只要敢于开发，你总会得到惊喜。

7。成长的意义大于成功。影片的最后，当richmond输掉比赛的时候，卡特教练说:[对，这好像和小说里写的不太一样，起码我们今天没有。但是你们这些人，你们和冠军没有什么两样，你们从未放弃，冠军也许会输，但是从不低头!冠军永远都是斗志昂扬的。你们今天做的，远远比输赢重要，远远比明天报纸的体育头条重要，你们做到的，是某些人一辈子追求的，你们做到的是超越自己。先生们，我为你们自豪。4个月前，我来richmond，我有一个计划，计划失败了。我来是训练篮球队员的，但是你们成了学生。我是来训练男孩子的，但是你们成了男人。为了这个，我要感谢你们。"成功不是最重要的，重要的是在追求成功的过程中不断成长，超越自己。就像长城公司的企业精神--每天进步一点点。

作为长城公司的新职员，以上得到的收获都是终生受用的。我会继续严格要求自己，每天进步一点点，为公司创造应有的价值。

(作者:14届大学生 李骁)

<卡特教练>观后感

卡特，这个铁血教练用他独有的人格魅力征服了里士满队的球员，将一支松散、无组织、无纪律的球队打造为一支坚强、团结、奋发向上的球队。

从影片中我学到了很多东西:

1。团队精神。影片刚开始，里士满队的队员无组织、无纪律，每个人都有自己的个性，不团结。在教练的带领下他们开始渐渐有了团队意识，因为是一个团队，所以要彼此团结，彼此信任，密切合作，配合默契，要互相认同和接纳，大家彼此共同提高，利益和成就共享，责任共担。

2。守时。对于时间，卡特教练的要求是:如果训练是3:00开始，那么2:55到的人就算是迟到了，就要受罚。做人要守时，应当更早一点做好准备。作为新职员，我们更应当有提前意识，每天遭到十分钟，并且充分利用好这十分钟。

3。严格要求和执行。卡特要求队员的平均成绩由2。0提高到2。3分，比赛日要穿西装打领带。在篮球训练中，要求每位成员都要按照合同签订的相关规定进行，迟到了就要做俯卧撑，学习成绩不达标，就取消比赛。看到影片中，卡特因为关闭体育馆而遭到学校懂事们和队员家长的质疑和责难，在重重困难面前，卡特并没有屈服，而是坚决地执行自己认为正确的事情。学生们通过了文化考试并且进入了州大赛，更难能可贵的是在这所升学率极低的学校中，有5位球员得到了大学奖学金，6人上了大学。

4。做好基础工作。卡特教练在开始训练学生时，已知让他们不停地做[自杀"，做俯卧撑，练基本功，并没有教他们篮球技巧，在第一次比赛中，他们正是靠着不停地跑、跳、卡位这些基本功赢得了比赛的胜利。没有基础，一切免谈，打好了基础才能学习得更扎实。

5。公平、公正、一视同仁。卡特并没有因戴米恩是自己的儿子而对他放松要求，搞差别待遇。戴米恩因为第一天上课，需要熟悉线路而迟到同样也受到了惩罚。我们对待工作的态度，也应该和卡特教练一样，公是公，私是私，公私分明。

6。胜不骄，败不馁。球队在连续赢得几场比赛的胜利后，队员们开始骄傲起来，在球场上用一些粗俗的语言去羞辱对方，卡特教练用自己独特的方法教育了这群孩子。在最后一场和圣弗朗西斯的比赛中，里士满输了，卡特教练对自己的球员说:[你们这些人和冠军没有什么两样，你们从未放弃，冠军也许会输，但是从不低头!冠军们永远都是斗志昂扬的，你们今天做的，远远比输赢重要，远远比明天报纸的体育头条重要，你们做到的，是某些人一辈子追求的，你们做到的是超越自己。"输赢很重要，但是更加重要的是在追求结果中超越自己，成长比成功更加重要。

马云说过，[今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上"。对我们更入职的员工来说尤是如此。我们应向卡特教练学习，严格要求，坚决执行，让自己在基层打好基础，努力耕耘然后等待收获。在这里我觉得不得不提戴米恩，为了自己的篮球梦，他主动将父亲的合约要求改变，给自己提出了更高的标准。[自己做决定并且承担后果也是成长的一部分"，这个少年为了自己的梦想拼命去争取，最终他被西点军校录取并获得全额奖学金。这个追梦少年让我们学会担当，在今后的工作中，我们也应该更加严格的要求自己，对工作精益求精，为公司创造效益。

(作者:14届大学生 史慧敏)

观<卡特教练>有感

培训的第四天，我们集体看了一部很棒的美国电影，看的时候就觉得这部电影不仅仅是部篮球电影，它更给了我做人做事的指导。看完之后我的感受有以下四点。

首先，这部电影让我看到了服从有多么重要，在卡特刚接手教练这个职位时，球员们对他很不服气，很不屑，但慢慢的卡特身上所散发出的那种领导力让大家都无条件的服从。是他教会了他的球员们什么是服从，什么是执行。现今社会，无论军队还是职场都需要服从、执行力强的人， 因为随着工作压力的不断增大，很多职场人士面对工作时都采取的是抵触和抱怨的态度，可是抱怨是最无济于事的做法，与其抱怨不如积极服从和执行，让上级看到你的这种美德。而且，绝对服从往往能提高一个团队的工作效率。

其次，让我感触最深的是:目标对于一个人，对于一个团队的重要性。我在想可能100个人当中没几个人能够清楚地知道自己想要什么，并且具有实现这些目标的行动力。而往往能做到这些的几乎都是各行各业的领导者。一个人很怕没有目标，没有目标就没有动力，就会迷茫，会有惰性。目标是所有成功者的起点，所以不妨让我们每个人从反思，从制定目标开始，规划一下自己的人生，而后付诸行动。

最后，想说的一点是团队意识，在这部电影后半部分中几个球员中有成绩不合格的，卡特就把体育馆门锁上，让他们去图书馆学习。有人抱怨说[我成绩合格了，为什么我不能去体育馆"卡特说[你们是一个集体，一个人失败，你们就没有赢"。所以在职场中团队意识尤为重要。在一个团队里共生死，共进退，而不是只顾自己的利益。

总之，这部电影让我深受启发。希望在以后的工作生活中指引我前行。

(作者:14届大学生 惠照雪)

卡特教练的体能训练内容 篇五:《体育老师工作总结》

[篇一:体育教师工作总结]

本人热爱中国共产党，忠诚党的教育事业，在思想上我积极要求进步，爱岗敬业，为人师表，遵守学校的各项规章制度，积极参加学校的各类学习，努力提高自己的思想觉悟，不断地完善自我。热爱教育事业，乐于奉献。热爱本职工作，严格按<教师职业道德>来要求自己。教书育人，尽职尽责，主动承担工作职责和应尽义务，能按时保质完成本职工作和学校临时指派的工作任务，注意培养学生良好的思想品德和行为规范，2、在教学过程中，能根据教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

3、在工作中，能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试，并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动，搞好大课间改革，抓好每天的“两操”检查和体育锻炼。

4、在本学年里，我认真对待，积极参与上级部门组织的各项活动，在县“阳光、奥韵”杯长跑比赛中，我组队参加比赛，有两名学生获得较好名次；组织学生参加县教科所举办的集体舞比赛，效果良好；在初三年级中招体育考试前，我利用有效途径，加大对学生的训练，最终体育考试成绩取得我校历史最好水平。

5、强化体育学科的教学，尽力丰富教师们的校园生活。在本学年里，我成功策划并组织了校园体艺节，做到师生全员参与，增加了全体师生的运动热情，培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏精神。

三、其他方面

我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出全勤，空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长，撰写各类文学作品以及通讯稿件，效果颇丰。本学年里，有二十余篇通讯稿件在〈今日xx〉、〈xx新闻网〉、〈xx政府信息网〉以及〈xx德育网〉上发表。但我并不满足这些成绩，我将以更高的热情投入到教育教学工作中去，以更高的标准来要求自己，进一步完善自我，向着更高的目标奋进。

[篇三:体育老师教学工作总结]

本学期即将结束，回顾过去的一个学期，我能根据学校工作安排认真做好各项工作，但在教学过程中还存在一些问题，现就一学期来的情况总结如下:

一、教学工作

(一)、给学生创设一个主动探索的空间，培养学生自主学习的能力。

在教学中，我们把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力作为体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。

(二)、运用多种激励方法提高学生的活动兴趣。吸引学生积极参与。

新课程非常重要的一点就是要充分调动学生的积极性，让全体学生积极参与到活动中来。为此，在教学中，我们充分利用了以下几点来吸引学生参加到活动中来。(1)根据学生的生活经验设计富有趣味性的游戏。兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。(2)适当制造一定的紧张气氛。适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如利用比赛形式进行活动可以促进学生活动的积极性；创设危险情境，会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼活动，提高活动的坚持性。(3)正确运用语言激励。教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感，要避免简单的说"好"或"很好"，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说:"你做得非常好，老师很喜欢"，"大家来看xxx的表演，他做得真棒!""老师相信你一定能行"等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。(4)非言语性的激励当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞；教师经常走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬；在活动中教师经常注意用视线接触学生，告诉他们老师在注意他们等方法，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。

(三)、注重面向全体，让每个学生都能在原有水平上得到提高。

体育活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种"一刀切"的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高难度，让他们"玩得有劲"；对那些动作发展较差的学生则降低动作要求，让他们也体验"成功的快乐"。

(四)、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。

教师们在实践中不难发现，传统教材的活动难度要求已明显不适合当今学生的实际发展水平。我们在实践中深深体会到只有活动难度适当，安全措施完善，学生们的潜能才能得到发挥。在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对形成学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。

二、两操工作。

在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二，正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令清楚、洪亮、准确。第五，及时纠正错误。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。

当然在教学过程中还存在着一些问题，如备课方面对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。2、教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高:组织好课堂教学，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合。

所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，努力形成自己的教学风格，形成学习形的教学工作习惯，让自己的教学工作更加完善、更加出色。

[篇四:体育教师工作总结]

一学期来，本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论知识，尊重学生，发扬教学民主，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，为了下一学年的教育工作做的更好，应做以下几方面:俗话说:“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力提高自己，以便使自己更快地适应社会发展地形式。通过阅读大量地书籍，勇于分析自己，正视自己，提高自身素质。

为了提高教学质量，为了上好课，我课前认真备好课；认真钻研教材，了解教材的结构，重点与难点，了解学生原有的动作技能，了解他们的兴趣、需要、习惯，学习新动作前可能会有哪些困难，采取相应的预防措施；组织好课堂教学，我还积极参与听课、虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平；热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心。

我热爱自己的事业，从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。我能够长期带领学生坚持业余训练，带领学生科学系统的进行训练。不耽误学生的学习，在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。

在工作中，我潜心研究教材、教法，并积极做好摘记，撰写好心得体会。每年征订教育教学杂志2本以上，在教学中不断发现自己的不足之处。并谦虚的向老教师学习。在本学年的工作中，我取得了一定的成绩:论文发表<抓好农村小学课余特色项目>发表在，常州教师教育上；<谈体育教学中如何渗透心理健康教育>发表在，中小学心理健康教育上；<一节校内研究课>；<奇妙的绳子>分别发表在小学教学设计上。课堂教学:参加市小学体育课堂教学大赛获壹等奖；参加市基本功比赛获市叁等奖。

作为一名体育教师应积极配合学校领，导负责开展体育工作，今年的工作实绩如下:准备了第十三届体育节，共有四大项，十几个小项，在比赛中运动员的那种精神是值得大家学习的，班与班，生与生之间竞争相当激励真正达到了，促进学生身心之目的，本次体育节获得了圆满成功。回首这六年来自己所做的工作，虽取得了一些小小的成绩，但我绝不会满足于此，因为我知道能否成为科研型教育者，只有自己去发现去摸索，我将继续努力，努力发现自己的不足，改进自己的不足。

[篇五:体育老师工作总结]

一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。

我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，并予以审议；学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。

长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“首在体育”的办学宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。特别值得指出的是:校领导，每学期开学前，首先让体育教研组安排课表，确保体育课教学活动的正常进行。

1、建立激励制度，搞活动体育教学工作。

学校长期以来，坚持每天对各班进行广播操评分考核以外，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班、优秀中队的重要依据。这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视，无怪乎，在操场上，经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。

2、抓常规，出成效。

本学期日常工作中我校注重加强学生的行为规范教育，班主任平时做了大量的工作。现在每天早晨，学生一听到广播操铃声响了以后，就会自觉地在教室门口列队，排着整齐的队形，随着音乐的节奏，精神饱满地列队进入操场，班级的组织性纪律性得到了加强，增强了学生的集体荣誉感和互助互爱的精神，班级的凝聚力得到了加强，为良好班风的形成创造了有利的条件。在参加区中小学生运动会中，我校克服了人员少，取得了单列学校第二名的好成绩。

二、加强管理，促进体育教学工作。

1、抓好体育课教学的过程管理。

体育课是一门学科，而且是一门“主课”。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结；活动有分工，有措施；成绩有纪录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。

2、结合体育课程标准，因地制宜制订教学计划。

学校要求体育教师，因地制宜上好每一堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。

⑴抓教学进度和备课；

⑵抓常规纪律；

⑶抓安全教育；

⑷抓运动密度；

⑸抓锻炼实效；

⑹抓听课评课。

3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。

体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。

三、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证。

教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，学校体育工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是:

⑴集体参与制订学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。

⑵立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。

⑶学校的体育竞赛和群体活动分工不分家，群策群力。

[篇六:体育教师工作总结]

一年度的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。

一、教学工作。

我的体育教学主要从以下来进行总结。首先，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这几点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

三、课堂教学。

在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就 感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

在上课方面:

1、按<体育课程标准>和学生实际情况，制定学期体育教学工作计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。3、每一堂课，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量的预计，防止身体过渡疲劳。

7、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

总之，从这学期的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色的上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。