初中体育跳绳教案

初中体育跳绳教案篇一：初中体育跳绳教案

体育教案

初中体育跳绳教案篇二：初中体育花样跳绳教案

《花式跳绳》教学设计

一、指导思想：

体育大课间活动是学校体育教学的一个重要组成部分。它既是体育课堂教学的有力辅助，又是体育课堂教学的自然延伸。通过开展丰富多彩、活泼多样的体育大课间活动，不仅可以达到全面锻炼身体，增强学生体质的基本目的，同时还可以

起到丰富校园文化活动内容；调动

学生学习情绪；培养学生自我组织、开拓创新、团结协作的能力；激发学生参与学习活动兴趣的作用。 二、教学目标

1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 2、使同学掌握花样跳绳动作,初步掌握右脚交换踢动作。 3、通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

4、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

5、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

初中体育跳绳教案篇三：初中体育课跳绳教学案例

初中体育课跳绳教学案例

教师：江志茂

初中体育课跳绳教学案例案例：在初一年级进行跳绳教学，主要的目的就是为了初三体育考试做准备的，在教学过程中我发现有的学生就自己跳，有的学生拿着绳子站着不动，有的学生将绳子放在地上跳来跳去，有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力，有的学生原地跳的非常好，还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。看到学生们这么高兴的进行练习，对学生在练习中的表现，进行夸奖与鼓励：你真行！跳的真好!真不错！针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，从自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同的要求：第一组练习行进间跳绳，也就是边跑边跳；第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳；第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。

通过跳绳的教与学,我进行了反思：

1．培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跳绳”。它是一种探索意识,是创造的起点。

2．培养良好的心理品质和道德品质。学生通过反复技术练习,毅力增强了,勇气增强了,克服恐惧心理、信心增强了,通过互相交流、帮助,促进同学的合作,增进了友谊。培养学生的合作意识和能力,融洽师生关系,提高师生亲和力、信任感,为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

初中体育课跳绳教学案例

教师：江志茂

初中体育跳绳教案篇四：初中体育课教案8字跳绳

体育课教案

七年级（水平四） 人数：45人 授课教师：张超

初中体育跳绳教案篇五：初中体育课教案(跳绳)

黄家营初中体育课教案

任课教师：杨保军

初中体育跳绳教案篇六：初中学校体育课教案跳绳测试——单摇(分)

初中七年级体育课教案

初中体育跳绳教案篇七：初中体育水平四——《“玩”跳绳》课的教学设计与反思

初中体育水平四——《“玩”跳绳》课的教学设计

I学科：体育年级：七年级 婺源县高砂中学 孙红英

一、教学理念

本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初一学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为课堂的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。 二、教学依据

有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。 三、教学内容

学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。 四、教法与学法

1、教法：讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法 2、学法：自主学习法、合作探究法、游戏竞赛法

五、教学重点与难点

重点：游戏的创编和学生集体进行游戏

难点：如何启发学生进行集体创编游戏和在游戏中相互体凉理解宽容与

合作。

六、教学模式

采用“自主、合作、探究”的教学模式，从情感入手，创设适合初中学生特点的情景，使学生在快乐和激动的氛围中展现自我，体现团队合作精神。

《“玩”跳绳》课的教案

教学反思：

本节课的教学始终以“玩跳绳”游戏为主线而展开，使学生在愉快的教学中既学到体育的知识和技能，又使自已的身心得到了锻炼；既培养了学生的竞争的意识和顽强拼搏精神，又培养了学生的团体合作精神；通过游戏创编活动既培养了学生的自主创新意识，又使学生体会到小组合作探究的作用。根据七年级学生的心理特点和学情设计这节游戏课，达到了寓教育于乐、寓德于教的目的，大大

提高学生上体育课的兴趣和热情，使枯燥的体育课堂变得生动活泼，达到良好的教育效果。这使更加深刻领会到在实施新课改的今天，教师在原有教材的基础上应结合校情，班情、学情设计符合学生身心特点的课是何等的重要，只有长期坚持这样做下去，才会使我们的学生和体育课堂充满活力和生机，才能使学生的身心真正地健康成长。

初中体育跳绳教案篇八：体育教案--跳绳教学设计

体 育 课 设 计 说 明

武汉市江夏区法泗中学 余敏

一、设计理念

“活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新”是这节课的目的。 本课在《课程标准》的教学理念指导下，树立“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，充分发挥学生在体育活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇于展示自我，体现自身价值，培养学生终生体育意识。 二、教材分析

本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易拓展，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。 三、学情分析

1.七年级学生年龄都在11—12岁左右，在体育课中易兴奋，但注意力不易集中，对于说教过多，技术要求过高的教学，因其理性思维还不够完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

2.跳绳是一项传统的体育运动项目，对七年级学生来说，在小学已经具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。在教学过程中，以学生为主体，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快地学习，促使学生努力达到教学目标。 四、教学目标

通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣，并发展学生的思维拓展能力，培养学生敢于探究、创新的精神，树立终身体育意识。

五、教学重点、难点

重点：让学生积极参与活动，在活动中勇于展示自我，体验运动的快乐。 难点：自主学练，探究创编出更多的跳绳方法

六、教学原则

自觉积极性原则；直观性原则；因材施教原则；循序渐进原则。 七、教学方法

因为七年级学生注意力易分散，集中时间短，易受外界因素干扰等特点，本课采用了：1.讲解示范法；2.直观法；3.练习法；4.游戏和竞赛法

初中体育跳绳教案

初中体育跳绳教案篇九：中学跳绳教案

体育与健身课时计划

初中体育跳绳教案篇十：体育课跳绳教案

初中体育课跳绳教案

一、绳子长度：单脚踏绳中央，初学者绳子两端拉到胸前，有水准后，则拉到肚挤上方即可。

二、跳跃姿势：自然直立，面部正向，眼直视，挺胸收腹脚尖着地，手腕回旋为主，手臂为辅。

三、教学注意事项：

1.分段指导，每次三分钟，休息1~2分钟，10分钟休息三分钟。

2.初学者可配合节拍明显轻音乐。

3.回旋由肩肘腕手回旋练习

4.运动前先清理场地，减少灰尘。

四、个人：

1.单手回旋：前、后、左、右、上、下、两侧。

2. ㄧ跳一回旋：

1前、后：空手跳持绳随意跳加速至有声音

双脚交换(举振跳、交叉跳)、 ㄧ手前一手后跳。

2交叉跳：前、后。

3. ㄧ跳两回旋、 ㄧ跳三回旋

五、双人：

1.同向并列

2.异向并列

3.同向纵立

4.相向纵立

六、三人：

1.两人回旋： ㄧ人跳、两人跳、三人跳

2. ㄧ人回旋： ㄧ人跳、两人跳、三人跳

七、团体分组：

1.蹲下回旋：加入1人、2人…5人，失败者持绳。

2.长绳回旋游戏：1人~6人跳入跳中分两组猜拳，输的跳出。

3.双绳交叉十字跳：