午饭的名言

午饭的名言篇一
《饭局十大名言》

饭局十大名言

1、饭局不是万能的，没有饭局是万万不能的；

2、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的；

3、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭；

4、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒； -

6、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的；

7、会敬酒的靠语言艺术，善斗酒的靠游击战术，装酒醉的善于玩骗术，灌不醉的肯定防身有术；

8、饭局上不喝酒的腹中语：吃自己的饭，让别人吐去吧！ 这位官员最后还醉眼朦胧地说，以上仅是条条，概括不够全面，请多包涵。

9、县长主持宴会喝高了，大声喊：我再提三杯！第一杯：谁不喝，我是谁爹！众人忙饮尽；第二杯，谁不喝，谁就是我爹！众人皆干；第三杯，喝者是不喝者爹，众人烂醉！

10、常与领导吃饭，升官是迟早的事；常跟大款吃饭，发财是迟早的事；常跟老婆吃饭，厌倦是迟早的事；常跟情人吃饭，花钱是迟早的事；常跟小秘吃饭，犯错是迟早的事

午饭的名言篇二
《最经典的名言》

177、一千个朋友不算多，一个敌人不算少。——阿富汗谚语(2009.5.27)

176、会讲话的人，不是记住别人说过的话，而是能说些让人记住的话。——布朗(2009.5.26)

175、宁可滑了脚，不要滑了嘴。——富兰克林(2009.5.25)

174、有了多而无用的朋友，对自己有害无利。——伊索(2009.5.22)

173、谁若想在困厄时得到援助，就应该在平时待人以宽。——萨迪(2009.5.21)

172、万事莫贵于义。——墨子（2009.5.20）

171、要求旁人都符合我们的脾气，那是很愚蠢的。——歌德(2009.5.19)

170、你既要凭他的朋友，也要凭他的仇人去判断一个人。——康德(2009.5.18)

169、失足，你可能马上复立；而失信，你将永难挽回。——富兰克林（2009.5.15）

168、语言是心灵的镜子：一个人只要说话就是他心灵的镜子。——塞拉斯(2009.5.14)

167、不要找人错处，应找补救的办法；怨言是人人会说的。——福特(2009.5.13)

165、猎人利用狗来捕获兔子，而阿谀者利用赞扬来捕获愚蠢者。——苏格拉底(2009.5.11)

164、绳是长的好，话是短的好。——泰戈尔(2009.5.8)

163、所谓幽默，就是到口的鸭子竟然飞走了，还能一笑了之。——休斯(2009.5.7)

162、欲思其利，必虑其害，欲思其成，必虑其败。——诸葛亮（2009.5.6）

161、懂得与人分享财富，你的祖宗会因为你而收到尊重；你的子孙会因为你而得到福气。——曾仕强(2009.5.5)

160、让认识你的人受益，还不能算好；让不认识你的人也受益，那才是真好。——牛根生(2009.5.4)

159、大山不立好恶，故能成其高；江海不择小助，故能成其富。——魏征(2009.4.30)

158、其实，人与人之间是很容易沟通的，就看我们采用的是不是多为别人着想的向善态度。——韩小蕙(2009.4.29)

157、君子争礼，小人争嘴。——谚语(2009.4.28)

156、我认为一个人只要真诚，总能打动人的；即使人家一时不了解，日后仍会了解的。——傅雷(2009.4.27)

155、真正的友谊，总是预见到别人的需要，而不是提出自己的需要。——赫塞(2009.4.24)

154、品格比能力更重要。品格如果不好，能力越强，破坏性越大。——汪国真(2009.4.23)

153、合作失败的人，常拆伙，因为彼此责难；合作成功的人，也常拆伙，因为各自居功。——刘墉(2009.4.22)

152、你发怒一分钟，就失去了六十秒钟的幸福。——爱默生(2009.4.21)

151、交一个良友，千言万语；绝一个良友，三言两语。——谚语(2009.4.20)

150、种瓜得瓜，种豆得豆。种下仁慧的友情，得到仁慧的友情。——郭沫若（2009.4.17）

149、减少了对别人的忠诚，就增加了对自己的损害。——荷兰谚语(2009.4.16)

148、如果你言行一致，你的威信就会提高，人家就相信你，愿意同你交朋友，有事情也愿意找你商量。——吴建民(2009.4.15)

147、忠言必须照单全收，事后再慎加选择——切莫当面拒绝，更不能当场轻下诺言。——佐藤一斋(2009.4.14)

146、见人不施礼，枉跑四十里；见人施一礼，少走十里地。——谚语(2009.4.13)

145、做人最根本的准则就是不卑不亢，不低三下四，也绝不目中无人。——俞敏洪

144、虚伪的谦虚，只能博得庸俗的掌声，而不能求得真正的进步。——华罗庚(2009.4.9)

143、如果是不该做的，不要做；如果是不真实的，不要说；要控制住你自己的冲动。——玛克斯?奥勒留(2009.4.8)

142、人有厚德，无问其小节；人有大誉，无疵其小过。——《淮南子》(2009.4.7)

141、谎言虽然没有腿，但是它有一双可恶的翅膀。——日本谚语(2009.4.3)

140、友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。——列宁(2009.4.2)

139、诽谤者的舌头害了三个人：说的人、听的人和被说的人。——彼德(2009.4.1)

138、发言须句句有着落为好。人于忙处，言或妄发，所以有悔。——薛瑄(2009.3.31)

137、机智的语言可以驱散一片雾。——王蒙(2009.3.30)

136、当着矮人，别说矮话。——曹雪芹(2009.3.27)

135、舌头尽管不是铁，却能砸死人。——英国谚语(2009.3.26)

134、有思想而不表达，就等同于没有思想。——李开复（2009.3.25）

133、那些私下忠告我们，指出我们错误的人，才是真正的朋友。——李嘉诚(2009.3.24)

132、虚伪的真诚，比魔鬼更可怕。——泰戈尔(2009.3.23)

131、马在软地上容易失前蹄，人在甜言上容易栽跟头。——蒙古谚语(2009.3.20)

130、最大的庸俗是装腔作势，最大的媚俗是人云亦云，最大的卑俗是顾影自怜。——王蒙(2009.3.19)

129、交朋友增体面，不如交朋友益身心。——王永彬(2009.3.18)

128、真正的演讲是真情实感的流露，而不是虚张声势，更是不装腔作势。——希拉里（2009.3.17）

127、在一切使人喜悦的艺术中，说话的艺术占第一位，只有通过它才能使被习惯钝化的感官获得新的乐趣。——卢梭（2009.3.16.）

126、劝人一句终有益，嗦人一句两头空。——谚语（2009.3.13）

125、对人诚恳，做事负责，多结善缘，自然能多得别人的帮助。——李嘉诚（2009.3.12）

124、听不到奉承的人是幸运的，听不到批评的人则是危险的。——牛根生（2009.3.11）

123、君子不失足于人，不失色于人，不失口于人。——《礼记》（2009.3.10）

午饭的名言篇三
《严介和＜＜谁来一起午餐＞＞经典语录》

要问山多高，请问过来人＂.＜＜谁来一起午餐＞＞严介和期节目首播后，很多热心观众电话进来沟通交流，除了现场两位选手的精彩表现是一大热点之外，还有很多观众都问到了严总在节目里的一些妙语，甚是经典，虽然老严同志的江苏版普通话有那么点的难懂，一般人不看字幕基本听不太清楚，但是他的过来人的多年经验总结，值得我们去花这个时间再听一遍，所以今天特整理出严总在现场的几大经典系列语录，因为节目本身时长的关系，所以剪辑掉了很多，在这边一同补上，同时谢谢大家的支持，本期节目在本周六下午第一财经１４：３０和周日９：３０有重播，大家可以温习下．（官网代发）一　严介和的选徒标准：　第一，要有自信，当然自信不是盲目地自信，必须清楚自己的含金量，然后想做大事 先天比后天重要，如果你的品种就不是做大事的品种，怎么努力也没用．第二，就是坚持，你如果觉得你的品种是做大事的品种， 那就记住两个字， 坚持就行了 ，应该说99%会成功的，这高端的人先天比后天重要，一般的群体后天也就比先天重要．二　　严介和的天才论：上过高等教育的人相对来说平均智商比较高的，但是不一定容易产生天才， 天才往往都是没上过高等教育的． 三　　亮剑：优秀的领导师带着包容心去沟通，包然后要果干，不是无休止地包容，该亮剑的时候就要亮剑．四　企业高　中　基层的用留标准：　　做大事的人留他的标准，关键看他心胸开不开阔，多大的心胸做多大的事情，高管心胸是第一要素 中层道德是第一要素，基层才华是第一要素．　高管留人的标准是事业，包括他说的股权，我可以给他股权，中不溜秋的人，穷也不是太穷，富也不是太富，情感最重要，基层留住靠钞票．五　　严介和版的做人与做事：齐家必须先做事后做人，事都做不好了，还有什么资格谈做人呢．先做人，后做事，这是封建社会官场的语言，这年代一去不复返了，先做事后做人的时代已经到来了，事还做不好，还谈什么做人呢．　 企业家的社会责任是什么，是利润，没有利润还谈什么社会责任呢？你企业不赚钱不盈利，你还谈社会责任，你不是骗子吗，你拿什么来尽责任，你凭什么来对社会负责．企业家必须崇尚先做事后做人，当你企业成功的时候，才有资格说先做人后做事，你如果大成的时候，像李嘉诚这样，才能只做人不做事．六　妈妈说　　就是在那个做人做事难的岁月里面 ，我的妈妈就跟我说了， 做人做事并不难， 难的是处人处事， 因为做人做事多半都是自己能够

掌控的， 而处人处事恰恰多半是自己不能掌控的， 所以教育我们做人做事要严， 处人处事要和 ，对己要难， 对人要和， 大事要严， 小事要和， 严是做人的脊梁 ，和又是做事的锦囊 ，严是以不变应万变， 和又是以万变应不变的， 严的时候， 要溶得下和， 和的时候要不失严 ，严中和 ，和中严， 始终介于严与和之间 ．七　自大与自卑　　这两个一字之差，天壤之别， 自大与自卑的人都是小丑，自信与自卑的人那就是大人物．---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《严谨的张扬，内敛的霸气》——大事要严，小事要和，严是做人的脊梁，和是做事的锦囊。——一个社会越复杂，证明它越健全完善和进步。严介和作客《谁来一起午餐》语录笔记2008.06.191、公司的相对优势：年收入；绝对优势：年利润。2、领袖素质：宽容、沟通、果敢。宽容最重要。3、市场化程度低的产业是好产业。4、严介和自评：严谨的张扬、内敛的霸气。5、严介和的名字：对己严，对人和；做人做事严，处人处事和。6、追债三步：媒体（对方是有影响力的）、讨债公司（对方是无赖）、上层建筑（对方有上层建筑）。7、不打官司，总当被告，无赖；总当原告，无能。8、中小企业要“小而专”，小富即安。9、先做事，后做人。成者为王，败者为寇。10、违法的底线是不能犯罪。11、先天决定了企业家的成长。12、天才是考不上北大、清华的。13、无知的简单、有知的复杂、大智慧的简单。14、追求：高度、深度、宽度、厚度。厚度最重要。15、自信+自卑的人，前途不可限量。16、从务虚走向务实。东北人善务虚，上海人善务实。17、2007年，中国GDP占世界的5%。18、数据只看政府发布的。19、伟大是熬出来的，小成靠朋友，大成靠敌人；小成靠苦难，大成靠灾难。20、从来只有时势造英雄。21、市场是最重要的，公司CEO一定要是会做市场的。22、用人之道：心胸（高管）、道德（中层）、才华（基层）。23、留人之道：事业（高管）、情感（中层）、钞票（基层）。

午饭的名言篇四
《午餐的困惑》

午餐的困惑

——恐惧午餐，尚能饭否？

【序言】

你是否出现过这种情况：每到中午时间，就恨不得抓阄、占卜，让神仙指点下哪家好吃，每天游荡在小吃、豆腐海带面、牛肉面、小炒的行列里，恨不得变身奥特曼，可以不吃饭……

有的公司虽然有食堂，可是借用其内部人员的话说‚还不如狗吃的呢‛，偶尔出现的小强、小蝇、小铁丝什么的，估计也让人胃口开不了。

当然有些坚强的童鞋选择带饭，但这对于懒人来说，绝对 ‚Mission Impossible‛，偶一为之，那是平凡生活中的小情调，可以玩玩，但让他一连几天都做饭带饭，还是算了吧！——这是客观原因。

还有更狠的——‚午饭恐惧症‛俨然成为职场白领心里的一道暗疮：一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，‚午饭团‛、‚午饭交际圈‛等诸多职场新名词也应运而生，且不断蔓延。然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每每中午，不少高校学生、国企人员、公务员，甚至办公室的清洁阿姨都感叹：‚不知该跟谁吃？更不知道吃点什么才好？‛

滚滚红尘，缱绻世界，天下没有免费的午餐，现在连吃顿付钱的午餐都让人这么困惑。亲们，你们也有遭遇‚午餐的困惑‚了吗？

Focus 1 “选择”忧郁症

——可吃的东西花样倒是很多，但是我该吃什么呢？似乎每一样，都觉得腻歪觉得烦！

中午吃什么？已成部分“无饭不欢”（相对于那些有“辟谷成仙”倾向的）的白领必烦话题，甚至引发“午餐恐惧症”。这不是说他们不想吃饭了，而是“lost”在选择的迷宫里，即使有十七八样东西放在面前，也会觉得个个面目可憎，提不起精神，产生不了冲动，于是腻歪于是烦恼。还有一种情况，可能真心觉得那几样吃多了，如同相处多年的男女朋友，虽然有过起初的轰轰烈烈缠缠绵绵，但终究敌不过审美疲劳的人性劣根。就以三四线城市的襄阳来讲，随着城市化水平的不断提升，都市白领在从业人群中的比例越来越高。每次一到中午饭点，便可以看见从各处写字楼晃荡下来的OL或者西装男，于马路中间，眼神迷茫，不知该往何处。——这是典型的午餐的困惑者！

@主流时代传媒，曾在微博上发起过#午餐的困惑#的调查，于是我们看到了下面的内容： @Sophie的木棉曲：刚写完报告，奉上今天的食物吧，午餐-KFC解决，放眼望过去貌似只有我一个近30岁的女人在角落里用餐，其他或是妈咪带着Baby或是两小无猜的小情侣。其实我真的想不出又近又可以解决一个人午餐的地方了，困惑……

@用积极态度面对：‚一到午饭时间就纠结。不知道跟谁一起吃，一起怎么吃。跟领导前辈一起吃，就会被贴上‘拍马屁’的标签，一个人去那岂不又成了‘孤雁’？吃什么就更头疼了……‛种种关于午餐的困惑和无奈，归结在一起，产生了一个当下炙手可热的新名词——午餐恐惧症。

@Sam表叔：每天都为午餐的决定而发愁，昨天中午吃巫山烤鱼，今天中午吃麻辣香锅，明天中午又该吃点什么好？困惑中……要是谁能给我做饭吃就好了……

@傻瓜最爱的乖乖：又快到午餐的时间了，困惑中。

@Ninapan：每天中午都在公司对面两家咖啡厅吃中餐，刚开始还觉得味道不错，两家轮流吃，可吃久了就不行了，叫外卖嘛，更加不喜欢，每天到了中餐时间是我最头痛的时间，吃啥好呢？唉，不吃该多好。

……

网友的千言万语归为一问：天呐，我中午吃什么啊？

相对于在国企或机关单位上班的人中午可以吃单位食堂，在企业上班的白领无非四种选择：便利店的便当、外卖、稍高档的饭店和自己带来的饭菜。便利店的便当，常年只有几种口味，且没有多少营养，多吃还容易使人长胖；外卖食物的安全和卫生状况实在让人担忧，因为你不知道自己吃到的食物是否有地沟油、牛肉膏或者瘦肉精；稍高档的饭店价格又实在是不能承受；自带饭菜，干净卫生、口味也丰富，但是实在麻烦，而且吃用微波炉热的剩菜剩饭对身体也不太好。因为不知道中午吃什么，很多白领一到中午时间就焦虑，甚至恐惧，有人干脆不吃午饭。这虽然省事了，但却不得不承受因此而来的饥肠辘辘的后果。

当然，对于像襄阳这样的三四线城市白领而言，压力只是相对的，远没到茶饭不思的地步。但是随着城市经济的不断发展，一线城市白领的烦恼，相信也会很快降临。因此，思考如何应对城市白领一族的午餐困惑，其实不仅仅是民生问题，在某种程度上关系着城市经济的发展。

那么 如何给白领午餐减压？

我们似乎可以借鉴一下上海的做法。——在徐家汇，很多用人单位开始以发放午饭补贴的方式给白领午餐减压，白领可以拿着单位的补贴去吃一些环境良好、干净卫生、口味甚佳的食物。在上海静安区，出现了“静安区白领午餐推荐单位”的美食超市，这里有新鲜的热饭热菜，现成可取，而且干净卫生，食物价格也能够被白领接受，白领还可以拿着单位发的午餐券消费。静安区政府为此做了大量工作，比如为这些美食超市、“白领午餐推荐单位”做营销宣传、送培训课，对一些好的“白领午餐特色”单位提供一些鼓励奖励。据了解，在静安区，这种白领午餐已经成为一种“政府工程”，以“白领午餐”推荐单位和楼宇食堂为基础，以特色单位、超市便利店为补充，形成了基本覆盖全区商务楼宇的近150家“白领午餐”网店，供应品种达500余种。很多白领还纷纷表示，在上海一些商务区，可以开通类似于“早餐样板店”的午餐流动车、流动亭，以保证白领们每天所需营养，且不至于让口袋里的银子迅速溜走。

当然，一线城市因其资源条件优越，在解决白领午餐困惑的问题上有很大优势。对于襄阳这类三四线城市而言，城市体量有限，往往以原住民居多，所以对于大部分白领而言，上班地点往往离家不远，根据@主流时代传媒 微博上发起的午餐调查数据显示，自带午餐的人还是较多的。因此，所谓“午餐的困惑”，更多的指向那些非原住民、单身等类型的白领。

Focus 2 “饭团”恐惧症

——简单的午餐，成了社交关系的一部分。这么多同事聚在一起，聊得热火朝天，可我却觉得格格不入。

先从几个案例谈起：

■葛浩然 25岁 某数码科技有限公司职员

进公司已经半年了，要说不适应，一直入不了‚午饭团‛算一项。一到午饭时间，看着那些老员工三三两两，各自找到自己的队伍、组团吃饭的时候，我就悲从心中来。因为每次在电梯门口遇到一拨一拨的‚午饭团‛，落单的自己就显得特别尴尬，更尴尬的是和大部队在同一家快餐店里碰到，不知道该不该上去打招呼，偏偏公司附近就这么几家吃饭的地方，大家都在同一时间段去，抬头不见低头见。看着那些在职场上混得好的人，能融入好几个‚午饭团‛，和这群人吃很愉快，和另一群吃也很High，我真是羡慕嫉妒恨啊。

■吴楠 33岁 某服装公司财会

我怀疑自己患了‚午饭恐惧症‛，症状是：到了中午，也不感觉到饿，不吃又不行，于是一直拖，拖到午饭时间快结束的时候才去。吃午饭的时候，别人总是会议论领导，还有人抱怨特多，我觉得这样不太好，也不知道怎么接口。而我本身又不是很喜欢八卦，也没有特别的小道消息，所以即使在一起吃饭，我也是属于沉默的那个。因此我特别排斥吃午饭，能拖就拖，以至于拖过正常吃饭时间以避免尴尬，有时候甚至是饿肚子或者弄一碗泡面胡乱解决一下。我也知道‚午饭交际‛挺重要的，吃饭最能增进感情，如果总是落单、独来独往，很影响职场发展，可是我真不知道这顿午饭该怎么吃。

■李驰 30岁 某网站编辑

我算是一个‚午饭团‛的团长吧，但是说实话，这午饭吃得也挺累的。关键是吃午饭的时候什么都谈，时事、热点、公司八卦、领导的一举一动、对某个决策的看法等等，这就需要一定的谈话技巧。如果特别谨慎，就会让人感觉不真诚；如果保持沉默，就会让人觉得不好相处；如果你当面一套背后一套，那别人不会拿你当朋友，所以这个分寸特别难拿捏。我感觉每天吃午饭都像是打了场心理仗，所有精神头都用在了讲话上，严重影响胃部消化。

俗话说，鸡鸭多的地方粪多，女人多的地方话多。或许是时代发展的缘故，这年头，话多的不再胆识女人了。职场中人的八卦能力，也越来越朝着炉火纯青的地步发展。对于一般都拥有2小时左右午餐时间的城市白领来说，这段时间无疑就是八卦、聊天、无所事事的最佳时间，何况大家聚在一起的时候还能吃个饭。于是慢慢的，普通的工作午餐，演化成了“兴趣小组”们的狂欢时刻。——“午饭团”诞生了！

很多白领也承认，同事们聚在一起聊些开心话题，有助于彼此关系的融洽。正是因为融洽惯了，习惯演化成了“义务”，每个身在其中的人都被贴上了标签。某一天，你厌倦了“午饭团”，想做一个独行侠清静清静，却发现已经无法脱身了。猜测、怀疑、中伤等等随之而来，虽说在某种程度上，那些团伙里的人只是随口那么一说，没有明确的指向，但无意中却伤害了你的感情，心理素质差一些的，往往被莫名的闲言碎语搅得心绪不宁，渐渐地也就对午餐产生了某种恐惧。 特别是一线城市大公司里，因为人事关系复杂，这种以小团体形式存在的“午餐团”很多，往往有一两个核心人物，主导着话语权，掌控着话题动向，也间接地影响着同事之间的关系亲疏分合。网络时代里有句名言，“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。” 因此，“午饭团”就宛如一座围城，有些人想出来，另外一些人想加入。

对于新同事而言，尽快的融入午饭团，是搞好人际关系的捷径。只是由于职场“压力山大”，对于新鲜人的加入，老同事多多少少有些芥蒂。这也就导致经常可以在公司附近饭馆看到一个孤独的身影与一群嬉笑打闹的同事相得益彰。因此，新同事们想加入。

时间久了，彼此熟了。这些曾经的“午饭独行侠”融入了新的环境，与同事打成一片，也渐渐地习惯了在一起无下限的八卦一切，习惯了跟随“团里人”忽东忽西难以自已。然而，此时TA又厌倦了，觉得还是做一名“独行侠”轻松自在，没有了语言污染，也不用强迫自己做一个长舌人免得被人斥为不合群。然而，入团容易退团难，一退遭人怨，最后TA也成了被人八卦背后说闲话的对象！

其实，“午饭团”未必有想象的那么不堪，同事们的八卦精神也未必有如斯强大的摧毁能量。对于午餐团的价值评估，见仁见智。我们不能因为吃饭可能被噎着，就选择不吃饭，对于午餐的恐惧，在某种程度上还是心理原因，一方面是自我交际的障碍，另一方面，则是大环境下人与人之间交往的不信任造成的。其实归根到底就是一句话的事儿：吃了吗？没吃一起吧！哦，不想去，没关系！我们先去了！

记得《九阳神功》总纲里有这么句话：他横任他横，清风过山岗；他强任他强，明月照大江。这句话的借鉴意义就是：做自己喜欢的事情，不理会别人无谓的目光，爱咋咋地，开心就好！

Focus 3 午餐自由计划

——这不是逗你玩，而是可以实实在在操作的计划。

这是一个“庞大“（因为要与某些天性作斗争）的自由计划，为此我们选择了6中最适宜白领午餐的六种食物。这些食物很常见，而且不贵，对于患有“午餐困惑症“的人来说，需要做的就是去掉惰性、苦练厨艺、或者赶紧结束单身生活，因为通过六种食物的互相搭配，可以得出超过三十种菜肴，就算一天吃一样，一个月都不会重复。白领们，行动起来吧！

抗衰老抗癌食品——西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。

最佳蛋白质来源——鱼肉

推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

降脂食品——洋葱

推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。

抗氧化食品——豆腐

推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。 保持活力食物——圆白菜

推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

养颜食物——新鲜果蔬

推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

午饭的名言篇五
《和谐名言》

“我爱我的家，爸爸妈妈和弟弟，爱是不吵架，常常陪我玩耍；我爱我的家，女儿儿子我的他，爱就是忍耐……”一曲《我爱我家》唱出了我心中的快乐情怀，抒发了我温馨的感受。

1.和为贵。——古语

2.家和万事兴。——谚语

3.君子和而不同，小人同而不和。——孔子

2.君子喻于义，小人喻于利。 ——《论语》

4.天时不如地利，地利不如人和。——《孟子》

16.仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱 ——《管子•牧民》

17。而患不均，不患贫而患不安，盖均无贫，和无寡，安无倾。

——《论语•季氏第十六》

5.只有劳动才能使人变得幸福，使他们的心灵变得和谐、心满意足。——别林斯基

6.世界就是一座供奉不和谐之神的巨大神庙。——伏尔泰

7.美在和谐。——赫拉克利特

8.看不见的和谐比看得见的和谐更美。——赫拉克利特

9.和谐是众多因素的统一，不协调因素的协调。——毕达哥拉斯

10.亲善产生幸福，文明带来和谐。——雨果

11.和谐是爱与恨结合起来的庄严的配偶。 ——罗曼·罗兰

12.宇宙本身就是和谐的。——爱因斯坦

13.人只有按照自然所启示的经验来生活。 ——叔本华

14.幸福永远存在于人类不安的追求中，而不存在于和谐与稳定之中。——鲁迅

15.美的真谛应该是和谐。这种和谐体现在人身上，就造就了人的美；表现在物上，就造就了物的美；融汇在环境中，就造就了环境的美。——冰心

16.君子是和谐而不会盲目附和，小人只是盲目附和而不会和谐

17友谊是一种和谐的平等。－－毕达哥拉斯

关于和谐的故事

有个寒冷冬日的晌午，女主人准备打扫庭院，一出门就看见四个蜷伏在柴堆旁被冻得发抖的老人。出于善良的美德，女主人请四位老人进屋喝点热茶暖暖身子，老人问：“你们家有男人在家吗？”女主人说：“没有，先生和儿子都上班去了。”老人们回答，他们不能进去，原因就是因为你们家没有男人，女主人只好作罢。吃中午饭之前，女主人和家人说起了先前的那件事，她先生立马要她去请四位老人进屋吃饭。女主人来到柴堆前看见四位老人还在，就把先生的意思给他们说了，四位老人犹豫了一下，说：我们不能一起进去，只能进去一人，原因是你们家都快吃饭了，不可能有那么多饭，接着又说，我们四人分别叫财富、成功、平安、和谐，你去问一下你先生，看他愿意请谁进去。妇主人内好回头问先生。先生说“财富”最好，就请“财富”，儿子却说还是请“成功”吧，在出现分歧的情况下，女主人自己倒是有点想请“平安”，于是她也说了自己的想法，一旁的女儿说话了：“我看最好请“和谐””。先生听了女儿的话觉得有道理，全家人终于达成了一致。女主人又出门把他们的决定对四位老人说了，于是她领着“和谐”往家里走，快进门时她回头一看，四位老人都跟来了，女主人不明，就问其中原因：“你们不是说好只来一人吗？”“和谐”笑着回答：“你们请了其他三位中的任何一位，就只来一位，你请了我就等于请了我们四个，我们是不可分的”。我们明白了：和谐＝财富+成功+平安。

有一种美,令人惊艳,令人回味,令人追求,这是一种可以吸引目光的美,它----光彩夺目；有一种美,飘逸在浮云上，深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美,它----深藏不露；有一种美,给生命带来激情，给生活带来温馨,和谐之美--------无时无刻不与我们同在.

一棵树不能改变气候，但森林可以改变气候。一个人不能改变社会，但全体社会成员的共同努力则可以改变社会。我们现在要构建和谐社会，就需要全体社会成员的共同努力。上下一心，众志成城，和谐社会就会很快到来。从中央到地方，从高层到基层，从社会团体到每一个人，都有切实的举措，那么和谐社会就会成为现实。涓涓细流汇成江河，各个部分努力的结果，就是社会整体的发展。

和谐是鸟儿那坚硬的翅膀的，没有了它，人类再也无法飞翔；和谐是汽车那提供动力的发动机；没有了它，人类再也无法奔驰；和谐是帆船那种伸展的白矾；没有了它，人类再也无法冲浪。所以，我们要携手让和谐永存，保卫我们美丽的家园。

寻找和谐

“天空的和谐，是穿一身蓝；森林的和谐，是披一身绿；阳光的和谐，如钻石般耀眼；落日的和谐，留下了最后的美丽；而我所追求的和谐，是和好友一起去采撷——每一份友情，每一丝快乐，每一片希望，每一线阳光……”

和谐，便是一种幸福的感觉。

解题

何谓和谐？七个音符谱写出一首动听的乐曲，叫和谐；七种不同的颜色描绘成一幅幅动人的画卷，叫和谐；工农兵学商组成一个相互依存的社会，叫和谐；人和自然互相协调共同发展，叫和谐。

“贵和”的重要性“礼之用，和为贵”，“一年之计在于春，一家之计在于和”，“和则两利，斗则两伤”，“和气生财”，“家和万事兴”。中医讲“和”利于身体健康，居家过日子讲“和”，则“家和万事兴”，民族讲“和”，利于民族团结。

廉颇和蔺相如的“将相和”，才有赵国的长治久安；诸葛亮的“南和孙权”，才有“赤壁之战”的辉煌战果；国与国之间的“和平共处”，更成为国与国之间发展友好合作关系的指导原则。 构思点拨

（一） 议论类文的构思指导

在认真审题的基础上，力求选择一个恰当的角度，拟定一个中心论点，展开论述。可以采用以下几种结构方式：

1先揭示和谐的含义，一般采用排比句的形式，列举多个领域和谐的具体表现，如解题中所说。然后揭示和谐的重要性，最后谈如何达到和谐，例如和谐的前提有尊重、平等、法制等

2先从反面举例，然后揭示不和谐的危害，指出和谐的重要

3正反对比着写，可以在阐释和谐的概念、重要性、原因和后果等方面对照着写

（二） 记叙类文的构思指导

首先确定所要表达的范围，如家庭、社会、人与自然等，截取一个片段或几个片段铺叙成文。必须向学生讲明白，记叙类的文章要特别注意结构精巧设置、细节刻画的运用和语言的形象生动。

例 如，可以这样设计一个情节：在镇年度表彰大会上，化工厂厂长正在作经验总结汇报，全体与会者都用一种羡慕的眼光看着他，正当他慷慨陈词的时候，手机响了， 一接，一脸惊恐，跟县领导请示之后，匆匆离开了。与会者议论纷纷，一脸狐疑。另一个场景，化工厂门前聚集着群情激愤的村民，他们你一言我一语的讲着化工厂 给他们带来的危害，并要讨

个说法，这位厂长立即向县委作了反映，县长很快给他发来了一则短信：要与环境和谐发展！

在诚信中收获和谐

西塞罗曾说过：“没有诚实，何来尊严？”可要我说就应当是：“没有诚信，哪来和谐？”因为诚信是建立和谐社会 的重要基础。如果和谐是娇艳欲滴的花朵，那么诚信便是培育鲜花的肥沃土壤；如果和谐是国家的栋梁之材，那么诚信便是不辞辛劳的“红烛春蚕”！和谐为社会之 本，诚信为和谐之基。

古 今中外，且思古时晏殊诚实说出科举试题是自己几天前做过的而取得宋真宗信任，予以重任，为国家和谐稳定做出贡献；且看05年吉林市体彩销售员王荣华将中特 等奖的彩票归还给彩民，为全社会树立了诚信的好榜样；且闻商鞅的“立木为信”，使得秦王统一中国，创建了和谐社会；且知华盛顿幼时承认砍了父亲最新爱的枣 树，足见其诚实可信，后来就任美国总统，领导美国人民共创和谐社会。

当 今社会，我们的国家领导人胡锦涛同志，崇尚儒家治国方针，追求和谐，提倡诚信，与老百姓们携手共创和谐社会。所以我国现在各个方面都在蒸蒸日上，人们过着 安居乐业的生活，虽不及“大同”社会那样完美，但我们依然在努力，在进步，相信总有一天我们也能做到“谋闭而不兴，盗窃乱贼而不作”“黄发垂髫，并依然自 乐”！

诚信奠定和谐基础，和谐创造美好社会。

让我们在诚信的果树上收获和谐！

用爱心去构建和谐

“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。” 我们生活在一个需要爱心的世界里。花开，有绿叶扶持；月缺，有群星做伴；日出，有湖水梳妆。天地万物都懂得关爱，更何况我们呢？用爱心去构建和谐社会和谐，人类共同追求的东西，充满着协调与完美。 “老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。” 我们生活在一个需要爱心的世界里。花开，有绿叶扶持；月缺，有群星做伴；日出，有湖水梳妆。天地万物都懂得关爱，更何况我们呢？

在新的时代背景下，构建和谐美好的社会，是人们的期盼和追求。和谐社会需要爱心，美好生活需要互助，良好人际需要理解。人与人之间的和谐是构建和谐社会 的基础，而和谐的人际关系最重要的是关爱，是一种发自内心的相互友爱，相互关心，相互帮助。爱是人类最朴素最珍贵的情感，是和谐社会必须具备的润滑剂。因 为爱心，流浪的人们才能重返家园；因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。“赠人玫瑰，手有余香”。对于我们，也许仅仅是少买一点零食，少买几件饰品，就可以 让一个孩子享受到知识和爱的雨露。当我们寄去一份爱，看着自己的爱化为孩子脸上欣喜的笑容时；当我们的绵薄之力，却可以改变一个孩子乃至一个家庭的命运 时，那是多么的快乐！爱心，就是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人分外感受到人间的温暖；爱心，就是一泓出现在沙漠的泉水，使濒临绝境的人重新看到生 活的希望。

一个和谐的社会，必然是充满爱心，撒播温馨的社会，不用刻意营造，完全如一道浑然天成的风景。爱心无价，和谐的社会需要 用“爱”来铺就。总有人会由于这样那样的原因而陷入困境，需要得到他人和社会的帮助。伸出我们爱心的双手，让无助的眼神看到希望的目光，让身处黑暗的人感 受到光明的存在，让悲伤的人得到温暖的援助。或许有的家庭还不能解决温饱问题，或许有的孩子还上不了学。不少家庭都经不起疾病和灾害的打击，刚刚越过温饱 线的人们，很容易因灾返贫、因病返贫。在同一片蓝天下，这些需要救助的人们同你我一样，向往在彼此关爱的和谐社会中，过上平安幸福的生活。这时，爱心，是 能鼓起他们生命风帆的激励；爱心，是雪中送炭式的资助；爱心，是抚慰他们受

伤心灵时的微笑。社会不能没有关爱，倘若没有了爱心，就如同一台生锈的机器，给 人一种冷冰冰，硬梆梆，到处卡壳的感觉，毫无和谐可言。

其实也不单单是对弱势群体要播撒爱心。当前我们面临的诸如污染严重、土地流 失、环境恶化等等问题，倘若人人都能奉献一份无私的爱，像爱护自己的家庭和亲人一样爱护土地、环境和生态，又何至于到今天这样的程度？爱，是一种巨大的力 量，从心灵内部迸发而出，能让我们发挥出无穷的智慧和活力；爱，是一根强大的支柱，无论面临怎样的困境，都能催生我们的顽强的斗志和毅力。

孟子说：“敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之。” 人类永远需要在互相帮助的氛围中进步和发展。爱作为人类一种美好的情感也不是嘴上说说而已的美好言 辞，它应该是更加具体、直切地落实到日常生活的互相帮助的行为中去，去关爱每一个你所认识与不认识的人，同情他们，帮助他们擦干生活带给他们的眼泪。爱心 就像阳光，需要照耀在大地上，才能真正地成为温暖人心的力量。“勿以善小而不为。”构建和谐社会是我们的共同理想，每一个都献出点滴爱心就汇成一股暖流， 让社会更加温暖，我们也就会更加靠近和谐社会的理想。德行善举是唯一不败的投资，但我们不是为了投资。因为我们每一个善举，都会闪烁着爱的光芒，充满着人 间的真情。爱心缘于人的本质，善意折射出道德的高尚，让我们进一步唤醒心灵深处的美好和关爱，让我们在付出爱心的时候得到付出的欣慰，让那些受到帮助的人 享受到爱的感动，每个人都是爱的付出者，每个人都是爱的受益者，施人以爱，赐人以福，最终爱心会回到我们身旁。

让我们用爱心去构建和谐社会，用爱心打造出一条条爱心链。握紧它，人们就有了攀援向上的呵护，就有了生活上风霜雨雪的遮蔽，就有了心头上的温暖与希冀

典故 道不拾遗

春秋时代，鲁定公时，孔子曾在鲁国做过几任官。起初仅做了中都宰，后来升为大司寇(系掌理一国刑法的官职)，行鲁国宰相 的职务。孔子名丘，字仲尼，在当时是被认为最有学问、最有道德的一个人，他任职不过三个月，鲁国政治便有了极大的改良；民间的风气，也有了极大的转变；连 市上卖猪羊肉的贩子，也自动取消了讨价还价的恶习，一律时行不二价；路上行人，都各自谨守自序，毫不混乱。在路上，倘使遗失了贵重的物品，不要用严厉的法 律制裁，老百姓也知道各自尊重自己得人格，自动地不肯拾取，不愿背着他人，占为己有。因此四方的游客，有遗失了钱物的，都可以到失落的地方，自己取回，得 到”物归原主”。这种大家严守道德的廉洁风气，当时称为”道不拾遗”。

[点拨]社会的和谐不能靠严刑峻法，需要的是政治的清明、教育的力量，大众都有互助的心。

寓言故事 太阳和北风的故事

有一个行者在赶路，太阳和北风看见了，它们俩打赌，看谁能够使行者脱去裹在身上的厚厚的棉衣。北风用呼呼的威力吹着行者，想让大风吹开行者的棉衣，可无 论北风怎么样的吹，不但没有吹开，吹走行者的棉衣，行者的棉衣反而裹得更紧了。 太阳来了，它用温暖的阳光和煦地照在行者的身上，行者越走越热，不知不觉 地脱去了身上的棉衣。 最后不言而喻，太阳胜利了。

这则寓言告诉我们用阳光的温暖来使行者脱去棉衣远远比用北风的猛力来吹去行者的棉衣强多了。用北风的结果虽然很简单，但也很难使人接受，所以结果适得其反了。用阳光普照的结果虽然有点不合当时的常理，甚至有点让人觉得在南辕北辙。可结果表明事半功倍。

[点拨]轻风细雨有时更能起到好作用，我们为什么不试试呢？

[适用话题]“温柔的力量”“比”等。

森林因为每一棵大数而显得葱绿。

大海因为每一滴水显得浩瀚。

天空因为每一朵白云显得美丽。

新名词

恩格尔系数是表示生活水平高低的一个指标。其计算公式如下：恩格尔系数＝食物支出金额/总支出金额。改革开放以来，我们居民的食物支出占总支出的比重不断降低，说明我们居民收入在不断提高。

基尼系数是意大利经济学家基尼于1922年提出的定量测定收入分配差异程度的指标。基尼系数最小等于0，表示收入分配绝对平均；最大等于1，表示收入分 配绝对不平均。我国的基尼指数2012年为0.64，表明我国已出现了严重的收入分配差距，这已引起了党中央的高度重视。

[点拨]和谐的社会也要有和谐的经济，这需要人们收入不断增加，收入分配力求平均。

和者，和睦也，有和衷共济之意；谐者，相合也，强调顺和、协调，力避抵触、冲突。琴瑟和鸣，黄钟大吕，这是艺术的和谐；

和风细雨，桃红柳绿，这是自然的和谐。

和 谐就是矛盾着的双方在一定条件下达到统一而出现的状态，它标志着自然界内部、人与人、人与社会、人与自然之间诸多元素实现均衡、稳定、有序，相互依存，共 同发展。多样性的东西共存而达到平衡，才能形成和谐；如果多样性的东西彼此冲突，达不到平衡，也就无所谓和谐。这也就是说，和谐是把“杂多导致统一”、 “不协调导致协调”。 我国传统文化的一大特色在于注重和谐，即强调人与物之间的融和，人与人之间的“和合”。古人解释，“和”是“以他平他”，即人与人、人与物、物与物之间的 和谐，包括“和生”、 “和处”、 “和顺”、 “和洽”等。人们常说的“和为贵”、 “政通人和”、 “家和万事兴”等等，就是这一人文精神的具体表 述。千百年来，中华文明虽屡受摧折而不绝，中华民族虽历经磨难而不衰，这无疑是一个重要原因。十六大报告强调实现人与人、人与自然之间的和谐，显示出我们 党对建设中国特色社会主义的认识更加理性、更加成熟。音律和谐，必能弹奏出优美动人的乐章；社会和谐，必将带来政通人和、国泰民安的大好局面。 和谐犹如一幅画，好似一首歌。和谐产生美，和谐生发力量。

⊙ 我们在追求发展进步的过程中出现过人与自然不和谐的现象，生态环境的破坏制约着经济社会的发展，也影响了人民生活水平和质量的提高。走人与自然和谐发展之 路，改善生态环境，提高资源利用效率，这是我们重新审视人与自然关系后作出的理性抉择。随着可持续发展战略的实施，“既要金山银山，更要绿水青山”已成为 一种眼光和境界，“但存方寸地，留与子孙耕”已成为一种理念和追求。

⊙建立人与人之间和谐相处的局面也十分重要。当今时 代，世界多极化和经济全球化在曲折中发展，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈，这给和平与发展既带来难得机遇，也带来巨大挑战。我们要在激烈的国际 竞争中赢得主动，就必须万众一心、奋发图强、艰苦奋斗，就需要全社会、各民族同心同德、团结协作、众志成城。正如古语所言，上下同心，其利断金。只有全体 人民矢志不渝奋进志，齐心共奏和谐声，各尽其能、各得其所、和谐相处，满怀一腔志，拧成一股绳，才能最广泛地调动一切积极因素，不断为中华民族的伟大复兴 增添新力量。

⊙和谐不是强行的，而是顺其自然的。什么年龄说什么话，年轻人的和谐与老年要求的

午饭的名言篇六
《关于习惯的名人名言》

关于习惯的名人名言

习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】

做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀

走自己的路,让别人去说.--但丁(意大利)

【亚里斯多德】：人的行为总是一再的重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。

【柏拉图】：人是习惯的奴隶！

【英国诗人德莱敦】：首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。

【华人首富——李嘉诚】：栽种思想，成就行为；栽种行为，成就习惯；栽种习惯，成就性格；栽种性格，成就命运！

【自学反思】:习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。教育就是养成习惯!作为小学教师应教书育人双管齐下,更注重帮助学生从小养成良好的生活习惯和学习习惯,在小学阶段我认为"习惯教育"就先实施,它高于一切其它教育!为他们成功的人生奠定有效的基础!并结合性格与气度,因性格左右命运，气度影响格局!

由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 ——培根【英】

习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 ——艾门斯

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。 -- 奥古斯丁

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 -- 莎士比亚

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。 --萧伯纳

播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；

播种性格，可以收获命运。 ------萨克雷

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。 ------培根

在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧. ------托·布·里德

习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。 ------梅茵

伟大的思想家培根在其《培根论人生》著作中，专门论述习惯与命运的关系。人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，在这一点上，也许只有宗教的狂热可与之相比。除此之外，几乎所有的人力都难战胜它。

科学大师爱因斯坦说：“什么是教育？当你把受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。”换句话说，忘不掉的才是真正的教育，而最忘不掉的是习惯。

日本教育家福泽谕吉有一句名言：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师。”著名心理学家威廉.詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说习惯是可以决定一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子，一身坏习惯的孩子会让你一生都不能放心，不得安宁。

孔老夫子说：“少成若天性，习惯如自然。”就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是小时候形成的习惯所支撑的。

细细品味这些名人所说的话，可见习惯人的一生中的重要性，因此，要具有一个良好的行为习惯必须从小抓起，不论好习惯还是坏习惯，特别是一些不良的习惯，一旦养成很难改变。所以，学校教育应该同学生家长一同配合，共同来培养学生良好的习惯，这可以说当务之急，刻不容缓，这要比多考几分多拿几个优秀重要得多。

习惯的力量是惊人的，养成良好的习惯决定着你是否成功。

有这样一个寓言故事：

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”

可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。

根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”

“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。

有个动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来——依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。

后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。

我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。

心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

习惯与命运

人们渴望上天赋予自己高智商，盼望拥有大智慧，却往往忽略了最大的智慧——习惯。

北京大学心理学博士卢致新在谈到成功的人们似乎永远在成功，失败的人们似乎永远在失败的原因时说：“习惯两个字在起作用，一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”

在《培根论人生》一书中，这位伟大的思想家深刻地指出：“人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，即使是人们赌咒、发誓、打包票，都没有多大用。”

1988年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，在会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”

“是在幼儿园。”

“您在幼儿园学到了些什么？”

“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

这段对话是耐人深思的。从幼儿园学到的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。这也说明从小养成的习惯会追随人的一生。

有这样一首小诗： 《钉子》——丢失一颗钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。

这首小诗说明了一颗钉子与一个国家的关系。细细品味，可以发现小诗里蕴含着一个大哲理，那就是：要想成功，必须从小事做起，而良好习惯的养成，也惟有从小事做起才行。诚如教育家蒙台梭利所说： “三岁决定一生。”

柏拉图曾告诫过一个游荡者：“人是习惯的奴隶。”英国诗人德莱敦也说：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。”不同的童年造就了不同的人生，而这 “不同”的基本点就是行为习惯的不同。

“播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。”好的习惯对于人生是十分重要的、它可以让人的一生发生重大变化。

论习惯 ［英］ 弗兰西斯.培根

人的性格可以影响人的思维，而人的言论又多取决于他的知识和思想，但行为却多取决于他们长期养成的习惯。所以马

基雅维利明确地指出，不能相信性格的力量，不要相信豪迈的言辞，除非它们能被习惯所证明，他举了一个例子，如果要谋杀一个人，那么在挑选刺客时，找一个生性残忍或勇敢妄为的人并不可靠，而那种手上曾经染过血的杀手则是可以信任的。

也许马基雅维利忘记了刺杀亨利三世的克雷姆，刺杀亨利四世的瑞瓦雷克，以及行刺威廉公爵的约尔基和杰尔德都不是这种人，但尽管如此，他的话还是有一定道理的，因为一切天性的语言都不如习惯更有力，我们常听到有人发誓以后要做什么，或者不再做什么，而结果却常常是一切照旧。在这一点上，也许只有宗教狂热的力量才可与之相比，除此之外，似乎一切都难发战胜习惯。 发到一个人可发诅咒、发誓、夸口、保证，但到最后还是难发改变一种习惯。

我们也看到过习惯的统治或专制，那些印度人，他们静静地躺在一堆木柴上自焚来做牺牲。不仅如些，她们的妻子还争着与她们的丈夫一起自焚。古时候，斯巴达少年习惯于在迪安娜的祭坛上爱笞刑，他们会一动也不动，我记得，在英格兰的伊丽莎白女王继位不久，一位被叛处死刑的爱尔兰反叛分子向女王的代表提出请求，希望用藤条绞死他，而不是用绞索绞死他，因为发前的反叛分了就是用藤条绞死的。

有很多例子可以证明习惯精神上和肉体上所具有的力量。因而，习惯可以主宰人的生活，所以人们应该努力养成好的习惯。不可否认，从幼年时代就开始养成的习惯，会非常完美，我们称之为教育，而教育只不过是一种早期的习惯而已。因而我们可以看到，与以后相比，年轻时的舌头是最为灵活，易于学习各种语言和声音，在运动上关节非常柔韧，易于铸出各种姿势和动作。的确，年龄大了之后，便不能自如地做出这些动作。有的人，心智开放而不闭塞，随时准备接受新的知识，不断完善自已，但这种情形毕竞只是风毛麟角。。如果说，一个人的习惯力量已经足够强大了，那么在固体中，如果有榜样可以仿效，有同伴可以劝慰，有竞争可以激励，有荣誉可以建立，那么在这种地方，习惯的力量将是非常巨大的.

午饭的名言篇七
《关于机会的名言警句大全》

关于机会的名言警句大全

一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来。——托·富勒

君子藏器于身，待时而动。——佚名

愚蠢的行动，能使人陷于贫困；投合时机的行动，却能令人致富。——克拉克

机会对于不能利用它的人又有什么用呢？正如风只对于能利用它的人才是动力。——西蒙

人生颇富机会和变化。人最得意的时候，有最大的不幸光临。——亚里士多德

好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎谢，落在尘埃。——莎士比亚

弱者坐失良机，强者制造时机，没有时机，这是弱者最好的供词。——佚名

谁若是有一刹那的胆怯，也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。——大仲马

善于捕捉机会者为俊杰。——歌德

机会不会上门来找；只有人去找机会。——狄更斯

机不可失，时不再来。——张九龄

糟蹋了机会，怨不得别人，是你自己的事。——佚名

在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。——奥斯汀

人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。——狄斯累利

人生中最困难者，莫过于选择。——莫尔

机会不但会造出小偷，也会造出伟人。——佚名

时则动，不时则静。——佚名

对任何事物，你都感兴趣，所以每当付诸实行时，你都觉得有无限的生机到来，而且从不会错过机会。虽然在短暂的人生里，你也可以体验到很多有意义的尝试。——佚名

一个人因为看到另外一种生活方式更有重大的意义，只经过半小时的考虑就甘愿抛弃一生一事业前途，这才需要很强的个性呢，冒然走出这一步，以后永不后悔，那需要的个性就更多了。——毛姆

人生不靠运气，而是看下棋的技术如何。——佚名

如果给个空子，就会中邪。——佚名

只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。——培根

当运气向你微笑时，赶快拥抱她。——佚名

世界上有许多做事有成的人，并一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。——培根

时来天地皆同力，运去英雄不自由。——罗隐

我们多数人的毛病是，当机会朝我们冲奔而来时，我们兀自闭着眼睛，很少人能够去追寻自己的机会，甚至在绊倒时，还不能见着它。——卡耐基

我发现，大多数人对生活所要求的是拥有选择的机会，这比任何其他的事情都重要得多。最坏的生活可能是没有选择的生活，对新事物没有任何希望的生活，走进死胡同的生活。相反，最愉快的生活是具有最多机会的生活。——坎贝尔

幸运每个月都会降临，但是如果你没有准备去迎接它，就可能失之交臂。——佚名

仅仅天赋的某些巨大优势并不能造就英雄，还要有运气相伴。——拉罗什夫科

事业有成，且别以为是“命运”之神为你带来的。“命运”之神本身没有这个力量，而是被“辩别”之神支配的。——约翰·多来登

一个人不论干什么事，失掉恰当的时节、有利的时机就会全功尽弃。——柏拉图

良辰难再，人生中大好的时刻，不要去作旧梦重圆的事。——佚名

明者因时而变，知者随事而制。——桓宽

世间唯一最可证明的因果；你付出多少努力，就必有多少收获。——佚名

从容不迫地谈理论是一件事，把思想付诸实行——尤其在需要当机立断的时候，——又是一件事。——罗曼·罗兰

良机只有一次，一但坐失，就再也得不到了。——勃朗宁

等待机会，是一种十分笨拙的行为。——佚名

来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。——苏轼

人不能创造时机，但是他可以抓住那些已经出现的时机。——雪莱

这世界上真正有成就的往往不是第一流的聪明人，而是第二流聪明加第二流愚笨的那种人。太聪明，就把什么都看开了，不肯做傻事，花笨功夫了，也就没希望了。——佚名

善于识别与把握时机是极为重要的。在一切大事业上，人在开始做事前要象千眼神那样察视时机，而在进行时要象千手神那样抓住时机。——培根

踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。——施耐庵

如果良机不来，就亲手创造吧。——欺迈尔斯

要留意任何可利的瞬间，机会到了，莫失之交臂，遗憾终生。——佚名

想哪天干，那天就是吉日。——佚名

应该抓住机会的额发。——佚名

最明亮的欢乐火焰大概都是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是从偶然落下的种子自然生长起来的。——塞缪尔·约翰逊

乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。——佚名

你不要以为机会像一个到你家里来的客人，他在你门前敲着门，等待你开门把它迎接进来，恰恰相反，机会是一件不可捉摸的活宝贝，无影无形，无声无息，假如你不用苦干的精神，努力去寻求它，也许永远遇不着它。——佚名

机会每个人都有的，但许多人不知道他们碰到过它。——佚名

识时务者为俊杰，味先几者非明哲。——程允升

福气来了不享，福气走了别怨。——塞万提斯

不管你知道多少金玉良言，不管你具备多好的条件，在机会降临时，你若不具体的运用，就不会有进步。自己有好的构想，而不贡献出来，人生就不会改善。——威廉·詹姆斯

古谚说得好，机会老人先给你送上它的头发，当你没有抓住再后悔时，却只能摸到它的秃头了。或者说它先给你一个可以抓的瓶颈，你不及时抓住，再得到的却是抓不住的瓶身了。——培根

午饭的名言篇八
《我喜欢的一则名言》

我喜欢的一则名言

格言伴随我们成长，个演讲跟着我们走个我们的一生一世。自古以来，爱国诗人曾挥笔洒墨，写下了不少格言，要问我最喜欢那句，我会告诉你：“吃得苦中苦，方为人上人。”

说起这句格言，往日的事情又历历在目：

那是我上三年级的事了，一天，我吃完午饭来到爷爷家，只见他正专心致志的在练毛笔字，我好奇地走上前去，只见爷爷正在纸写了“琴棋书画”四个大字，这四个大字刚劲有力，比打印还赢三分，我看得目瞪口呆，佩服得五体投地，暗暗立下了练习书法的决心。跟爷爷比高低。

刚开始，我练得十分认真，劲头十足，我天天坚持练，风雨无阻，书法一天天进步。爸爸非常高兴，特地为我买了一支精美的毛笔，还常常鼓励我，为我加油，为我鼓励。可是，时间一长，我就觉得枯燥无味，因此，我特别想放弃这个念头。当时，正是夏天，太阳好似一个大火球，炙烤着大地，在家里就像蒸笼一样，那还有心思练书法呀？每当练起书法，全身不到，全身不到两分钟就湿透了，我无精打采的，又不能不练，唉，苦啊！爸爸见状，教育我说：“孩子，做事要有主心骨，不能半途而废，虎头蛇尾。你既然想学好书法，就得下苦心，哪有不劳而获的事呢？不经过风雨，怎么见彩虹？如果你对书法一片热爱，就应该下功夫，把它练好，永不气馁的做好！“吃得苦中苦，方为人上人。”我目不转睛地看着爸爸，心里不禁一亮：是啊，只有付出努力，才有收获，我不能放弃，就算输了，我也不放弃，因为我已经尽了力！我又重新踏上了勤学书法的光明大道。从此，操场上少了一个身影，一年四季，从不间断，手都起泡了，还继续练。终于，我的毛笔字得到了爷爷的好评，我高兴极了，心想：“能有今天的成功，是与平时的苦练分不开的。我已经经历了风雨，看见了彩虹，虽然没有战胜爷爷，但是我毕竟付出努力，我相信，总有一天，我会战胜爷爷的，这真所谓”吃得苦中苦，方为人上人”啊！

如今，这则名言已经成为了我的座右铭，陪我度过了三年之久。时间的流逝，让我对这则格言更加深了。它永远告诉我：要想取得成功，就得吃苦，即使失败了，也无所谓，因为失败了也是英雄！

沙河中心校五年级：陈鹏双