迫切学习的心理用哪些词语

篇一:《心理学词语解释》

名词解释：

1、学前心理学（幼儿心理学） ：是研究学前期（0--6、7 岁）儿童心理发展规律和特点的科学。

2、儿童心理年龄特征 ：是在一定社会和教育条件下，在儿童发展的各个不同年龄阶段中所形成的一般的、典型的、本质的心理特征。 （各个阶段间既是相互连续的，又是有区别的。 ）

3、儿童心理发展的最佳年龄期（关键期或敏感期） 是指某一特定的年龄时期，儿童对某种知识或行为十分敏感，学习起来非常容易。

4、纵向研究 ：是在比较长的时间内，对一个或几个幼儿的心理发展进行有系统的定期观察和研究，也叫追踪研究。

5、横向研究 ：是在同一时间内对某一个或几个年龄阶段的幼儿的心理发展进行测查并加以横向研究比较。

6、 观察法：是有目的、有计划地观察幼儿的言语和行为，从而了解其心理活动的研究方法。

7、 观察：是一种有目的、有计划、比较持久的知觉过程，是知觉的高级形态。

8、观察力 ：一个人的观察受到系统的训练和培养，就逐渐形成经常的、稳定的能力。

9、注意 ：是心理活动对一定对象的指向和集中。 （注意本身并不是一种独稳定的立的心理过程，而 注意 是感觉、知觉、思维等心理过程的一种共同特征。可使心理过程处于一种积极状态。 ）

10、无意注意：指事先没有预定目的，也不需要作意志努力的注意。

11、 有意注意：指有预定目的，需要一定意志努力克服困难的注意。

12、注意的稳定性：是指在同一对象或同一活动中注意所能持续的时间。

13、 注意转移：是根据任务主动、及时地从一个对象或一种活动转移到另一对象或者另一种 活动中去。

14、感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。

15、知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映。 16、视觉敏度 ：是指用视觉区分对象形状和大小微小细节的能力，也称作视力。 （儿童的视觉敏度是随年龄的增长而发展的，6 岁时达到正常成人的视力范围。 ）

17、适应：分析器在刺激物的持续作用下所产生的感受性发生变化的现象。

18、 感觉对比：同一分析器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。 （感觉对比有两种， 感觉对比 一是先后对比，二是同时对比。 ）

19、幼儿期健忘：缺乏回忆幼年期事物的能力描述为“幼儿期健忘”

20、记忆恢复：指识记某种材料后经过若干时间（一般为数天）测得的保持量，大于识记后 即时测得的保持量。

21、普通心理学所研究的思维的概念：是指人脑对客观现实的间接的和概括的反映，这种 普通心理学所研究的思维的概念 反映借助词而实现，并以已有的知识为中介，通常指的是抽象逻辑思维。

22、直觉行动思维 ：就是主要以直观的、行动的方式进行的思维。

23、 具体形象思维：是指儿童的思维主要是凭借事物的具体形象或表象以及对表象的联想来进行的。

24、情绪：是人对客观事物是否符合人的需要时而产生的体验。

25、 个性：是指一个人的整体心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。

26、 性格 ：是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。 （性格是具有核心意义的个性特征，它是个性的核心。 ） 27、能力 ：是指人们成功地完成某种活动所必需的个性心理特征。 （能力有两种涵义，一是能力指已经发展出或者表现出的实际能力；二是指可能发展的潜在能力。 ）

篇二:《心理学名词》

心理学

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9. 心理学：是研究心理现象及其规律的学科，心理现象又称心理活动。 心理过程：包括认知过程、情绪情感过程、意志过程。 个性心理：包括个性心理倾向性和个性心理特征。 个性心理特征：个体的气质、能力等统称为个性心理特征。 反射：神经系统活动的基本形式，是有机体借助于中枢神经系统而实现的对体内外刺激所做出的规律性的应答活动。 无条件反射：人和动物是先天的、生来就有的不需要学习就会的反射，也就是本能。 条件反射：通过后天学习才能获得的反射。 第一信号系统：是具体刺激物引起的条件反射系统。 第二信号系统：是由词语作为条件刺激物而引起的条件反射系统。

10. 反射弧：是实现反射的生理结构。它包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器。

第二章：认知过程

11. 注意：心理活动对一定对象的指向和集中，是心理过程的动力特征之一。

12. 无意注意（不随意注意）：是没有预定目标、无需意志努力、不由自主地对一定事物发生的注意。

13. 有意注意（随意注意）：是有预先目标、必要时需要注意努力、主动地对一定事物发生的注意。

14. 有意后注意（随意后注意）：是注意的一种特殊形式，是指由自觉目的，但不需要意志努力的注意。

15. 注意的品质：注意的广度（注意的范围）：是指在同一时间内，人们能够清楚地知觉出的对象的数目。 注意的稳

定性：是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间长短的特征。（注意的起伏：短时间内注意周期性地不随意

跳跃的现象，也称注意的动摇 注意的分散：是指注意离开了当前的应完成的任务而被无关的事物所吸引，它使

我们不能清楚地认识事物。） 注意的分配：是指人在进行两种或多种活动是把注意指向不同对象的注意。 注意

的转移：是根据新的任务，主动把对象从一个对象转移到另一个对象或有一种活动转移到另一种活动的现象。

16. 感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客官事物的个别属性的反应，最简单的心理现象。

17. 感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力的不同叫感受性。

18. 感觉阈限：是指能引起感觉持续一段时间的刺激量。

19. 绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量。

20. 绝对感受性：人的感官觉察这种微弱刺激的能力。

21. 差别阈限：刚刚能引起差别的感觉的刺激物间最小差异量。

22. 差别感受性：对这一最小差异量的感受能力。

23. 感觉适应：由于刺激对感受器的持续作用而使感受性发生变化的现象。

24. 感觉对比：同一感受器接受不同的刺激，而使感受性发生变化的现象。

25. 感觉后效：在刺激作用停止后暂时保留的感觉现象。迫切学习的心理用哪些词语。

26. 联觉：一种感觉兼有另一种感觉的心理现象。

27. 知觉：是人脑直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。

28. 空间知觉：是物体的空间特性在人脑中的反映，包括形状、大小、深度、方位。

29. 时间知觉：是对客观事物的时间关系（即事物运动的速度、延续性和顺序性）的反映.

30. 动景运动：当两个刺激按一定空间间隔和时距相继呈现时，就会看到一个刺激向另一个刺激物的连续运动.

31. 诱导运动：由于一个物体的运动而使其相邻的静止的物体产生运动的印象。

32. 错觉：是对客观事物不正确的知觉。

33. 记忆：是人脑对过去经验的保持和再现。

34. 识记：一个人获得知识和经验的过程。

35. 保持：指已获得的经验在人脑中的巩固过程，是记忆过程的第二个环节。

36. 再认：是识记过的事物再次出现在面前，能够把它认出来的过程。

37. 重现：是指经验过的事不在眼前时能够把它回想起来的过程。

38. 遗忘：识记过的材料不能再认或再现，或者错误的再认和再现，这种现象叫遗忘。

39. 前摄抑制：先学习的材料对回忆后学习的材料的干扰作用叫前摄抑制。

40. 倒摄抑制：后学习的材料对先学习的材料的干扰作用叫倒摄抑制。

41. 表象：人脑对过去感知过的事物的形象。

42. 想象：是人脑对已有表象进行加工改造，创造出新形象的过程。

43. 幻想：是创造想象的一种特殊形式，是一种指向未来并于个人的愿望相联系的想象。

44. 再造想象：依据词语或符号的描述、示意在头脑中形成与之相应的新形象的过程。

45. 创造想象：是人运用已有的表象，在头脑中独立地创造出新形象的过程。

46. 概念：是人脑反映客观事物共同的、本质的特征的思维形式。

47. 推理：是由一个或几个相互联系的已知判断推出合乎逻辑的新判断的思维形式。包括归纳推理和演绎推理。

48. 原型：对问题解决起启发作用的事物。

49. 原型启发：从其他事物上发现解决问题的途径和方法。

50. 思维：是人脑对客观事物的概括的、间接的反映。它是借助语言、表象或动作实现的、能揭示事物本

质特征及内部规律的理性认知过程。

51. 抽象思维：以概念为支柱直接反映事物本质的思维。

52. 发散思维：朝着多个方向,形成多种正确答案的思维。

53. 聚合思维：朝着一个方向,导出单一正确答案的思维。

54. 创造性思维：以新颖、独特的方式来解决问题的思维方式。

55. 言语：是指人们运用语言进行交际的活动过程。

第三章：情感和意志过程

56. 情绪和情感：人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。

57. 心境：是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥漫性的情绪状态。

58. 激情：是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。

59. 应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

60. 道德感：是根据一定的道德标准评价人的思想、意图和言行是所产生的主观体验。

61. 美感：是人根据一定的审美标准对自然或社会现象及其在艺术上的表现予以评价是所产生的情感体验。迫切学习的心理用哪些词语。

62. 理智感：是人在智力活动过程中对认识活动成就进行评价时所产生的情感体验。

63. 压力：是个体面对具有威胁性的刺激情境时，伴有躯体机能及心理活动改变的一种心理紧张状态，也

称应急状态。

64. 自我防御机制：是自我在精神受到干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。 包括：压抑、否认、置换、文饰、投射、代偿、升华等。

65. 意志：是指人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服苦难，实现目标的

心理过程。 表现在人们的实际行动之中，又被称为意志行动。意志是人的心理的主观能动性、积极性

的集中体现。

66. 双趋冲突：是指自己同时都很喜欢的两个事物中仅择其一的心理状态。

67. 双避冲突：是指从希望回避的两种事物中必取其一的心理状态。

68. 趋避冲突：是指对同一事物兼有好恶的矛盾心理。迫切学习的心理用哪些词语。

69. 多重趋避冲突：即含有吸引与排斥两种力量的多种目标予以选择时所发生的冲突。

70. 意志的品质：意志的自觉性：是指一个人清晰地意识到自己行为的目的和意义，并且能够主动支配自己的行为，

使之符合既定目的地意志品质。 意志的果断性：是一种辨明是非、抓住时机、迅速而合理地采取决定并执行决

定的意志品质。 意志的自制性：是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。 意志的坚韧性：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。

第四章 人格心理

71. 需要：是有机体感到某种缺乏或不平衡状态而力求获得满足的心理倾向，是有机体自身和外部生活条件的要求在

头脑中的反映。

72. 动机：是引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内在动力，在需要的基础上产生，可以激起或抑制人

行动的愿望和意图，是推动人行为的内在原因

73. 兴趣：是人对事物的一种认识倾向，伴随着积极的情绪体验。直接兴趣（由认识事物本身的需要引起的）和间接

兴趣（由认识事物的目的和结果引起的）；还分个体兴趣（个体长期指向一定客体、活动和知识领域的一种相对

稳定的兴趣）和情境兴趣（由环境中的某一事物突然激发的兴趣，持续时间较短，是一种唤醒状态的兴趣）；兴

趣品质：兴趣的广度（兴趣范围大小）、兴趣中心（指对某个特定领域的事物形成更浓厚、更强烈的兴趣）、兴趣

的稳定性（对事物具有持续、稳定的兴趣）、兴趣效能（兴趣对认知的推动作用）

74. 能力：是直接影响人的活动效率，促使活动顺利完成的个性心理特征。它是人顺利完成某项活动的必要心理

条件和直接有效的可能性心理特征，但不是全部心理条件。从事某种活动必须以一定的能力为前提。

75. 才能：几种相关的、结合在一起的能力统称为才能。才能的高度发展是天才。

76. 能力适应活动范围的大小，可分为一般能力和特殊能力：a.一般能力指在不同种类的活动中表现

出来的能力，是从事一切活动所必备的能力的综合，如观察力、记忆力、抽象概括能力、创造力等，

其中抽象概括能力是一般能力的核心。b.特殊能力是指从事某种专门活动所需要的能力，如音乐、绘

画能力。 2.根据从事活动时创造性程度的高低，可分为模仿能力和创造能力：a.模仿能力指通过别人的

行动和语言，以相同的方式做出反应的能力。b.创造能力指按照预先设定的目标，利用一切已有的信

息，创造出新颖、独特、具有个人或社会价值的产品的能力。

3.根据能力的功能不同，可分为认知能力、操作能力和社交能力：a.认知能力指人脑加工、储

存和提取信息的能力，即我们一般所讲的智力，如观察力、记忆力、想象力等。b.操作能力指人们操

作自己的肢体去完成各项活动的能力，如劳动能力、实验操作能力等。c.社交能力指人们在社会交往

活动中所表现出来的能力，如沟通能力、解决纠纷的能力等。

77. 智力：是使人能顺利完成某种活动所必需的各种认知能力的有机结合，它包括观察力、记忆力、注意力、想象力

和思维力等成分，并以抽象思维能力为核心。迫切学习的心理用哪些词语。

78. 人格（个性）：是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统

一的心理品质，即人格是决定个体的外显行为和内隐行为，并使其与他人行为有稳定区别的综合心理特征。

79. 性格：是指人的较稳定的态度与习惯化的行为方式相结合而形成的人格特征。性格是人的最核心的人格差异。

80. 气质：是不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特点。是表现在心理活动的强度、速

度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，即我们平时说的脾气、秉性。

81. 自我调控系统：是人格的内控系统或自控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统。

自我认知包括自我观察和自我评价

自我体验的具体内容：自尊心和自信心

自我控制包括自我监控、自我激励、自我教育等成分

82. 简述现代的气质学说仍将气质分为四种典型的类型、以及教育过程中教师针对不同气质类型的学说进

行因材施教，促进其顺利发展的方法： 气质类型指在一类人身上共有或相似的心理活动特征的有规律的结合。

a. 胆汁质：精力旺盛、表里如一、刚强、易感情用事。笼罩着迅速而突发

的色彩。 对胆汁质的学生，教师应采取直截了当的方式，但这些学生不宜轻易激怒，对其严厉批

评要有说服力，培养其自制力、坚持到底的精神和豪放、勇于进取的个性品质。

b.多血质：反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不稳定、粗枝

大叶为特征。 对多血质的学生，可以采取多种教育方式，但要定期提醒，对其缺点严厉批评。教

师应鼓励他们勇于克服困难，培养扎实专一的精神，防止其见异思迁；创造条件，多给他们活动

的机会，培养他们朝气蓬勃，足智多谋的优点。

c.粘液质：稳重，但灵活性不足；踏实但有些死板；沉着冷静，但缺乏生

气。 对粘液质的学生，教师要采取耐心的教育方式，让他们有考虑和做出反应的足够时间，培养

其生气勃勃的精神，热情开朗的个性和以诚待人、工作踏实顽强的优点。

d.抑郁质：敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独、行动迟缓。

对抑郁质的学生，应采取委婉暗示的方式，对其多关心、爱护，不宜在公开场合下指责，不宜过

于严厉批评。应培养他们亲切、有好、善于交往、富有自信的精神；培养其人感、机制、认真、

细致、高自尊的优点。

第五章人生全程发展

83. 人生全程发展：指个体从生命开始经过新生儿、婴儿、幼儿、童年、少年、青年、中年以及老年各个时期直至生

命完结的发展全程。

84. 心理发展：是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中发生的一系列心理变化。

85. 图式：是指人在认识周围世界的过程中，形成自己独特的认知结构。

86. 同化：在有机体面对一个新的刺激情境时，把刺激整合到已有的图式或认知结构中。

87. 顺应：当有机体不能利用原有图式接受和解释新刺激时，其认知结构发生改变来适应刺激的影响。

88. 平衡：是指已有的理解与新的经验之间恢复均衡的过程。

89. 守恒：是指儿童认识到客体在外形上发生变化，但其特有属性不变。

90. 发展关键期：是指个体发展过程中环境影响能起最大作用的时期。在关键期中，个体对某种刺激特别敏感，过了

这一时期，同样的刺激对个体的影响很小或没有。

91. 最近发展区：前苏联心理学家维果斯基认为，儿童有两种发展水平，一是儿童的现有水平，二是即将达到的发展

水平，这两种水平的差异就是最近发展区。

92. 自我中心性：指儿童还不能设想他人所处的情境，常以自己的经验为中心，从自己的角度出发来观察和理解世界。

93. 自我同一性：是指个体组织自己的动机、能力、信仰及其活动经验而形成的有关自我的一致性形象。

第六章小学生心理发展特征

94. 自我意识：是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。一般认为，自我意识包括三种成分：自我认识、自

我体验、自我监控。

第七章 学习理论

95. 学习：是个体在特定的情况下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能相对持久的变化。

96. 意义学习：通过符号使学习者在头脑中获得相应的认知内容的学习。

97. 机械学习：是符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立非实质性和人为性的联系。

98. 接受学习：是教师引导学生接受事物意义的学习,是课堂学习中教师讲学生听的学习方。

99. 发现学习：是教师启发学生独立发现事物意义的学习。

100. 强化物：能增强行为频率的刺激或事件。 101. 逃避条件作用：当厌恶刺激或不愉快的情境出现时，有机体做出某种反应，从而逃避了厌恶刺激或不愉快情境，

则该反应在以后的类似情景中发生的概率便增加。

102. 回避条件作用：当预示厌恶刺激或不愉快情境即将出现的信号呈现时，有机体自发的作出某种反应，从而避免了

厌恶刺激或不愉快情境的出现，则该反应在以后的类似情景中发生的概率也会增加。

103. 程序教学：把各门学科知识按其内在逻辑顺序分解，使学习由浅入深，并及时给予反馈和强化，使学生顺利掌握

所学知识，达到预定的教学目的。

104. 直接强化：观察者因表现出观察行为而受到强化。

105. 替代强化：观察者因看到榜样的行为被强化而受到强化。

106. 先行组织者：先于某个学习任务本身呈现的引导性学习材料。它的抽象、概括和综合水平高于学习任务，并与认

知结构中的原有观念及新的学习任务相关联。

107. 正强化：是通过呈现想要的愉快刺激来增强反应频率。

108. 负强化：是通过消除或中止厌恶，不愉快刺激来增强反应频率。

109. 自我强化：对自己表现出的符合或超出标准的行为进行自我奖励。

110. 惩罚：是指当有机体做出某种反应时，呈现一个厌恶刺激或消除愉快刺激，以消除或抑制来降低此类反应的过程。 111. 消退：是指通过消除强化降低某一行为的概率。

112. 强化：采用适当的强化物而使机体反应频率、强度和速度增加的过程。

第八章知识的学习与迁移

113. 知识：是主体通过与环境相互作用而获得的信息及其组织。

114. 陈述性知识：也叫描述性知识，是个人能用言语进行直接陈述的知识。 可以用来区别和辨别事物。目前学校教

学主要传授的是这类知识。

115. 程序性知识：也叫操作性知识，是个体难以清楚陈述，只能借助于某种作业形式间接推测其存在的知识。

116. 下位学习（称类属学习）：是一种把新的观念归属于人之结构中原有观念的某一部分，并使之相互联系的过程。 117. 上位学习（总括学习）：是在学生掌握一个比认知结构中原有概念的概括和包容程度更高的概念或命题时产生的，

上位学习尊学从具体到一般的归纳概括过程。

118. 并列结合学习（组合学习）：是在新命题与认知结构中原有的命题既非下位关系又非上位关系，而是一种并列的

关系时产生的。

119. 技能：是个体运用已有知识经验，通过练习而行成的合乎法则的活动方式。

120. 操作技能：也称动作技能，通过练习而行成的合乎法则的操作活动方式，如吹拉弹唱

121. 心智技能：又称认知技能或智力技能，是通过学习而形成的合乎法则的智力活动方式。如阅读，构思，观察等。 122. 高原现象：学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。 123. 学习策略：指学习者在学习活动中，为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方式的综合。 124. 认知策略：学习者信息加工的方法和技术。

125. 复述策略：工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，一遍将注意力维持在学习材料上

的方法。

126. 精细加工策略：把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。 记忆术、记笔记、提

问、生成性学习、运用背景知识，联系客观实际。

127. 组织策略：是指将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略。 归类策略、

纲要策略

128. 元认知：是对认知的认知,即个体对认知活动的自我意识与调节，主要包括：元认知知识、元认知体验和元认知监控 129. 元认知策略：是指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。元认知策略大致可分为以下三种：⑴计划策略⑵

监控策略⑶调节策略

130. 迁移 ：是指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响。

131. 策略性知识：是指关于如何学习以及如何思维的知识，即个体运用陈述性知识和程序性知识去学习、记忆以及解决问题

的一般方法和技巧。

132. 概念学习：掌握概念的一般意义。

133. 正迁移（助长性迁移）是指一种学习对另一种学习的促进作用

134. 负迁移（抑制性迁移）是指一种学习对另一种学习产生阻碍作用

135. 顺向迁移是指先前学习对后即学习产生的影响

136. 逆向迁移是指后继学习对先前学习产生影响

137. 水平迁移（横向迁移）是指处在同一概括水平的经验之间的相互影响

138. 垂直迁移 纵向迁移，指处于不同抽象、概括水平的经验之间的相互影响。具体讲，是具有较高的抽象和概括水平的上

位经验与具有较低的抽象与概括水平的下位经验之间的相互影响。垂直迁移表现在两个方面，一是自下而上的迁移，二是自上而下的迁移。

139. 一般迁移（非特殊迁移、普通迁移）是指一种学习中所习得的一般原理、原则和态度对另一种具体内容学习的影响，即

原理、原则和态度的具体应用。

140. 具体迁移（特殊迁移）是指一种学习习得的具体的、特殊的经验直接迁移到另一种学习中去。或经过某种要素的重新组

合迁移到新情境中去。

篇三:《公文写作词语》

篇四:《描写心理活动的词语》

    1、澹泊寡欲:澹泊:恬淡；寡:少；欲:欲望。形容心情恬淡，不图名利。

    2、无可奈何花落去:对春花的凋落感到没有办法。形容留恋春景而又无法挽留的心情。描写心理活动的词语。后来泛指怀念已经消逝了的事物的惆怅心情。

    3、赏心悦目:悦目:看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。

    4、闷闷不乐:闷闷:心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

    5、心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。描写心理活动的词语。形容心情十分激动，不能平静。

    6、闲情逸致:逸:安闲；致:情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。

    7、平心静气:心情平和，态度冷静。

    8、归心如箭:想回家的心情象射出的箭一样快。形容回家心切。

    9、学如不及，犹恐失之:学习好像追赶什么，总怕赶不上，赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋，进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。

    10、迫不及待:近:紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。

    11、莼鲈之思:比喻怀念故乡的心情。

    12、惘然若失:惘然:失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。

    13、澹泊明志，宁静致远:澹泊:不追求名利；宁静:心情平静沉着。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。

    14、久旱逢甘雨:干旱了很久，15、寒毛卓竖:汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

    16、万念俱灰:所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

    17、陶情适性:陶:喜，快乐；适:舒适，畅快。使心情愉快。

    18、新亭对泣:新亭:古地名，故址在今南京市的南面；泣:小声哭。表示痛心国难而无可奈何的心情。

    19、近乡情怯:指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。

    20、望云之情:比喻思念父母的心情。

    21、一日不见，如隔三秋:一天不见，就好象过了三年。形容思念的心情非常迫切。

    22、娱心悦目:娱、悦:使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。

    23、开怀畅饮:开怀:心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。

    24、谢天谢地:表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。

    25、莼羹鲈脍:莼:莼菜；脍:切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。

    26、愁多夜长:因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

    27、春晖寸草:春晖:春天的阳光；比喻父母对儿女的慈爱抚养。寸草:一寸长的小草；比喻子女对父母的养育之恩的无限感戴心情。

    28、心平气和:心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

    29、挖耳当招:人家用手挖耳朵，却以为是在招唤自己。比喻希望达到目的的心情非常迫切。

    30、襟怀洒落:襟怀:胸怀；洒落:洒脱。心情坦率，光明正大。

    31、赏心乐事:赏心:心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。

    32、倚门倚闾:闾:古代里巷的门。形容父母盼望子女归来的迫切心情。

    33、屏气敛息:指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

    34、肃然起敬:肃然:恭敬的样子；起敬:产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。

    35、捏一把汗:因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

    36、体贴入微:体贴:细心体谅别人的心情和处境，给予关心和照顾；入微:达到细微的程度。形容对人照顾或关怀非常细心、周到。

    37、灭此朝食:让我先把敌人消灭掉再吃早饭。形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。

    38、朽木死灰:枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对任何事情无动于衷。

    39、如释重负:释:放下；重负:重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

    40、春风得意:旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

    41、痛定思痛:指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

    42、平心而论:平心:心情平和，不动感情；论:评论。平心静气地给予客观评价。

    43、抑郁寡欢:由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

    44、低回不已:低回:徘徊留恋；不已:不停止。不停地徘徊，留恋忘返。形容伤感难忘的心情。

    45、槁木死灰:枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。

    46、心广体胖:广:宽广，坦率；胖:安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

    47、惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。

    48、观望不前:不前:不敢上前。事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。

    49、人莫予毒:莫:没有；予:我；毒:分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

    50、人琴俱亡:俱:全，都；亡:死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

    51、心宽体胖:原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

    52、怡情悦性:怡:和悦愉快；悦:高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

    53、碧海青天:原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。::

篇五:《班级心理活动策划书》

[篇一:2010年5。25大学生心理健康活动策划书]

1、活动意义:

长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。班级心理活动策划书。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。

心理健康日首先是由北京师范大学于2000年倡议的，后经北京市团委，学联批准，。在这个大家庭中，有我们汉族(引说)……这个大家庭是谁的?

4、引入:那我们40多个同学也组成了一个集体——班级，班集体(板书:班集体)就是——我们的家。我们这个家里有你——我、他，这个家是谁的?(板书:你的、我的、大家的)

活动步骤:

1、班集体是你的、我的、大家的。过渡:班集体真是你的、我的、大家的吗?投影出示:当班集体出现下列情况时，你、我、他、大家的心情是怎样的?当班级成为优秀班集体时当班级拔河比赛胜利时当观看班级同学参加百米竞赛时当班级一个同学受到全校批评时当班级一个同学因困难面临帮助时学生看题目谈心情。小结:由此可见，人人心系班集体，(指板书)班集体真是你的、我的、大家的。过渡:那拥有班集体和独自一人有什么不同呢?

2、班集体是我们成长的摇篮。

小品引领请看小品<课间活动>(主要内容:小明拿出爸爸给他新买的皮球玩，其他同学要和他一起玩，但他却不肯把球让给别人玩，而是自己独自一个人玩。玩得没意思了，就坐在皮球上看别人玩。小红她们个人玩一个皮球。她们人一组，两个同学用背夹着球，从起点到终点，不能让球掉下来，不能用手碰球。哪组全体同学先到终点哪组胜。她们玩得兴致勃勃。)

谈谈自己的看法。师相机出示:“一滴水只有放进大海，才不会干涸。”

小结，板书:带快乐

知识点拨

知识讲座:<野雁飞行>你知道野雁为什么以“人”字队形飞行吗?当某一只野雁展翅拍打时，造成其他的野雁立刻跟进，整个雁群的飞行抬升。凭借着“人”字队形，整个雁群群飞比一只野雁单飞至少增加了的飞升能力。当一只野雁脱队时，它立刻意到独自飞行时的迟缓，拖拉与吃力，所以很快又回到队列中，继续利用前一只野雁所造成的浮力，朝着共同的目标飞行。当领头的野雁疲倦了，它会退到侧翼，下一只野雁则接替它飞在队列的最前端。

由这个小知识你想到了什么?

师相机出示“一个人离开了集体就失去了指挥和力量的源泉，就不能健康地成长、进步”

小结，板书:促进步

故事启迪

讲故事<五个指头的故事>:五个指头是亲兄弟，本来很和气。可是有一天，它们竟然吵了起来，各夸各的本领大。大拇指得意洋洋地说:“英雄模范最光荣，人人都尊敬，人们称赞他们的时候，总是把我竖起。”食指怒气冲冲地说:“这有什么了不起战士们杀敌立功，都靠我来扣板机。”中指忍不住了，抢着说:“战士们打胜仗，要靠平时训练，做立正动作时，要靠我和裤缝对齐。”这么一比，谁都想比出个高低，连它们的小弟弟一一小指也忍不住说:“你们别想欺负我，打仗时，哪回拉手榴弹的弦不靠我”无名指刚想说缺少谁都不行的时候，忽然远处跑来一个皮球，皮球着急地嚷到:“哎、哎有谁能把我举起”大拇指挺身而出。他费了半天劲，累得满头夫汗，也没能举起。食指抢上一步，试了试也不行。中指笑了笑说:“看我的吧”可是他也举不起。无名指和小指都试过了，都没能把皮球举起。这时，皮球笑着说:“你们一起用劲试试看。”于是，五个指头一起用劲，一下子就把皮球举了起来。

谈感受。师相机出示:“一个人只有融入集体，才能充分展现他的才华和生命的价值。”

小结，板书:显才能实践感悟集体中我们能做很多一个人不能做到的事，这就是集体给予我们的。想想都有哪些事?

引导小结，板书:我们成长的摇篮。

3、班集体需要大家共同呵护

听故事:五年级的一个班，人才济济，在作文、阅读、运动会、英语等个人竞赛活动中，都是名列前茅。然而，就有这么几个同学，经常不戴红领巾，在自习课上，集会时总违反纪律，使得在学校集体比赛中他们班级望尘莫及。每次“优秀班集体”流动循环红旗都与他们班擦肩而过。

你想对这个班集体说些什么?或怎样帮助他们?

师相机出示:“一枝独秀不是春，万紫千红春满园。”

小结，板书:需要共同呵护

4、为班集体做事真快乐

是啊，每个同学，为了我们这个班，为了我们这个家，都无私地付出了自己的努力，为班级做了许多好事。请同学们说说，谁为班级做了什么贡献?

是啊，同学们做的好事数也数不尽，说也说不完，我们的光荣簿上，记载着每一个同学的名字。谁为班级贡献最大，请推荐10名同学，并说出理由。

请这10名同学上台，为他们戴上小红花。请他们说说为班级做这些事前、中、后的心理。

引导小结，板书:为集体做事真快乐!

过渡:正是有了每位同学的真心付出。真心的为班级做着每一件事，我们的班级才会建设的如此美好。正因为我们有这样美好的班集体，我们才会如此快乐!让我们一起来歌唱我们的班集体，歌唱我们的家吧!(七)、活动作业:

请把下面这首诗补充完整。

你的我的大家的

班级是我们的__________

是______________的。

班级里的______________就是班级的

______________它，

共同成长靠大家。

三、教学反思

1、本次活动主要通过小品、故事来调动学生的兴趣，尽可能地削弱学生的防御机制，以利于真实地了解学生的心理，促其对班集体的认识、热爱，并乐意为之贡献。

2、主要凭借愉快性教育原则:依据儿童心理特点，不拘泥于传统单一的教育模式，开展形式多样的、学生喜闻乐见的心理活动形式。

3、采取团体活动形式。团体活动是学校团体心理辅导的一种常见形式，它既有教育与发展的作用，也有预防和治疗的功能。对于有心理障碍的人而言，团体辅导可以帮助他们减轻症状，增进健康；对于人格正常的人而言，团体辅导有助于他们深化自我的认识，学习社交技巧，提高生活质量，更有效地在现实环境中寻求最佳发展，实现自我价值。

[篇五:班级心理活动策划书]

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些已踏进校园的学生开始变得烦躁不安。为此我们邓庄小学四年级组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下:

一、活动主题:放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间:2013-3-4(初定)

三、活动地点:邓庄小学(初定)

四、参加人员:全班学生

五、活动计划:

为了配合我校心理健康咨询师的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:

1、组织全校同学一起去春游，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如:‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)

3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲<朋友>结束此次活动。

六、活动的目的及意义:

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

[篇六:小学部五月份心理健康教育月活动方案]

一、指导思想

苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

二、活动内容

1、心理健康图片展

2、心理健康讲座(外聘讲师)

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座(汤凯)

5、5月7日—31日各年级心理健康教育

附:各年级心理健康教育专题仅供参考

1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。

2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。

3、人际交往方面的问题:主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。

4、意志障碍:意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。

5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。

6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

7、依赖心理:主要表现为缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途径:

1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议:

1、要开朗、热情、善解人意。

2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。