心里难过的说说

心里难过的说说篇一
《说说心里的难受》

说说心里的难受什么都不说，什么也可以不要做，我想说点什么，该说的不该说的说说笑笑走走停，看看想想吃吃惊，为什么人有时会这么无聊无所事事；都说了，我真的没那心情想要和你说话，你走撒，想一下算了，恩等我心情好一点再说吧，我说为什么这人咋会这样，思想太可笑了呵。可是，走在大树下，那歌声很入耳，我只想说真是的，什么破歌该换换了，你说这人没品位也就算了吧，喜欢的说不喜欢太虚伪了。还有，我真的想回家，好久好久了。我有时在想，家我是回不去了，一开始我就做好准备开始又有时间的时候就应该睡一天一夜，我说这人真的是没药救了，哎呀，没事多无聊，谁说生活不累，该放弃的就抛开吧，该哭泣的还是哭出来身体健康，该付出感情的别感情用事耶。说与做不同，我和你在一起相爱，爱来爱去只剩回忆，大声说出我爱你却只能放心底，谢谢你让我碰上你谢谢你让我爱上你却只能把你放心底，我说我爱你很久我却怪我自己没有捉紧你的手。只怪自己没有把爱说出口，现在想说出口说爱你却已找不到借口。情歌怎么越唱越多因为失恋的人太多伤心的人越来越多感情太过脆弱难过的时候没人安慰我不如找一首最爱的歌听着，度过伤心的时候可以听情，歌忧伤的旋律可以，赶走失落寂寞的时候可以听情，歌忧郁的歌声可以，带来快乐伤心的时候可以听情歌因为这种感觉真的很不错

心里难过的说说篇二
《心情难过的说说 如果没有感觉,就不要给我错觉》

一、蚊子，你什么时候能进化到不吸血，只吸脂肪?

二、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。

三、看到有人那么喜欢你、真的该替你高兴、可是却笑不出来、因为那个位置曾经是我。。。

四、单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

五、我拒绝了那么多暧昧，只为了你一个不确定的未来。。。

六、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

七、不要给我忽冷忽热的温柔,我怕感冒。

八、路我可以自己走，不用你那些虚伪的话说陪我..

九、如果没有感觉，就不要给我错觉。。。

十、不能去骗别人，因为你能骗到的人，都是信任你的。

十一、久不一定生情，但必定见人心。。。

十二、有些人，看清了，也就看轻了。

十三、我是在乎你！而不是，欠你！

十四、好男人，就是和媳妇吵架时，抱着必输的心态...

十五、小三，你手里握着我的男人是不是很骄傲?让我轻轻的告诉你，你那，是我玩剩的了。

十六、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。。。

十七、不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

十八、有多少男的肯在大街上蹲下来为自己媳妇系鞋带。

十九、被抢走的都是垃圾,求我要我特么都不会再要,

二十、一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的爱!

二十一、我想找一个女朋友，平平谈谈的女朋友。

心里难过的说说篇三
《心情难过的说说 如果没有感觉,就不要给我错觉》

一、蚊子，你什么时候能进化到不吸血，只吸脂肪?

二、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。

三、看到有人那么喜欢你、真的该替你高兴、可是却笑不出来、因为那个位置曾经是我。。。

四、单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

五、我拒绝了那么多暧昧，只为了你一个不确定的未来。。。

六、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

七、不要给我忽冷忽热的温柔,我怕感冒。

八、路我可以自己走，不用你那些虚伪的话说陪我..

九、如果没有感觉，就不要给我错觉。。。

十、不能去骗别人，因为你能骗到的人，都是信任你的。

十一、久不一定生情，但必定见人心。。。

十二、有些人，看清了，也就看轻了。

十三、我是在乎你！而不是，欠你！

十四、好男人，就是和媳妇吵架时，抱着必输的心态...

十五、小三，你手里握着我的男人是不是很骄傲?让我轻轻的告诉你，你那，是我玩剩的了。

十六、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。。。

十七、不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

十八、有多少男的肯在大街上蹲下来为自己媳妇系鞋带。

十九、被抢走的都是垃圾,求我要我特么都不会再要,

二十、一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的爱!

二十一、我想找一个女朋友，平平谈谈的女朋友。

心里难过的说说篇四
《伤心的说说》

一、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。

二、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰只是温暖的废话。

三、付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。

四、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。

五、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

六、我甚至一秒也没拥有过你，却好像失去了你一万次。我心里一直有你，只是比例变了而已。

七、你说的未来是我触不到的风景，那么我的离开成全了谁的海阔天空。

八、我能有多坚强，我又没比别人多一颗心脏。

九、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我…

十、每个人嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。

十一、成熟的最大好处就是，以前得不到的，现在不想要了。

十二、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

十三、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼

十四、人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。

心里难过的说说篇五
《伤心的说说》

一、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。

二、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰只是温暖的废话。

三、付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。

四、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。

五、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

六、我甚至一秒也没拥有过你，却好像失去了你一万次。我心里一直有你，只是比例变了而已。

七、你说的未来是我触不到的风景，那么我的离开成全了谁的海阔天空。

八、我能有多坚强，我又没比别人多一颗心脏。

九、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我…

十、每个人嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。

十一、成熟的最大好处就是，以前得不到的，现在不想要了。

十二、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

十三、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼

十四、人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。

心里难过的说说篇六
《心里难受怎么办？》

心理导读：坏的情绪总会时不时地降临，让我们感到心里难受，又不知该如何排解。心里堵得慌类似于慢性折磨，严重起来会对正常生活产生不良的影响，怎样才能有效地自愈呢？下面从心理学的角度说说心里难受怎么办。

人生没有一帆风顺的，每个人活在世上都要承受各式各样的痛苦。因为感受到痛苦，所以使心难受了。有些时候，我们甚至不知道心为什么难受，莫名其妙的。心理难受使我们不想吃放，不想工作，不想玩耍……就想被一根无形的枷锁套牢，更无力探究心理难受怎么办！

有什么方法可以摆脱心里难受的痛苦呢？我们来听听心理咨询师的一些建议。

一、心里难受时要放声痛哭

哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。

二、心里难受时，别一个人硬扛

心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。

三、心里难受时可以选择转移注意力

如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一

个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动

四、心里难受怎么办之终极方法：窥探内心深处

有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。

五、心里难受怎么办之：用心另眼看世界

合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后！

生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。

快乐秘技：

一、了解快乐

快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中最常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。

二、正确看待快乐

如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使着，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它！

三、感受快乐

快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~

四、接收快乐

学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是最快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧！当别人鼓励你，赞美你的时候，不要假装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的最好回答。

五、分享快乐

同样的，在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的循环习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。

六、创造快乐

获得成就感想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。

心里难过的说说篇七
《心情短语说说 有时我内心也会难过》

心情短语说说 有时我内心也会难过,只是骄傲不让我说

【1】闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

【2】我希望，今后能以一朵花的姿态行走世间，穿越季节的轮回，在无声中不颓废，不失

色，花开成景，花落成诗。

【3】有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。

【4】在浮华的岁月里安之若素，在寂静的流年里人淡如菊，在苍茫的浮尘中素心如兰；惟

愿岁月静好，现世安稳。

【5】在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

【6】每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙；只要你的心是晴的，人生就没有雨天。

【7】最勇敢的事莫过于：看透了这个世界，却依旧还爱着它。

【8】回忆中，总有一些瞬间，能温暖整个远去的曾经。

【9】世界上唯一的你，就算没有人懂得欣赏，也要好好爱自己。

【10】不忘初心，方得始终。只有走过弯路，才更确信当初最想要的是什么。

【11】真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

【12】当一个人最看重的东西是面子，那他为此失去的一定很多。

【13】时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

【14】不想难过，不想流泪，就不要去好奇那些不该看的东西。

【15】聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好

心情。

【16】有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

【17】时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。

【18】在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。

【19】破碎不是最残酷的事，最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛，固执地寻找着。

【20】做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

心里难过的说说篇八
《伤心难过的说说：抱歉,我失去的,也是你失去的》

心里难过的说说篇九
《伤心说说》

以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。

我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候还是会偶尔想起你。我学会了对每个人笑，对人说人话对鬼说鬼话，只是在最亲最好的人面前还是学不会伪装。我学会了藏起很多秘密，不再是当初那个会对你什么都说的人了，我们都已经变了这么多了

人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人.看的开一点，伤的就会少一点。

有 没 有 一 个 人 ，你 想 见 ，却 又 见 不 到 ；有 没 有 一 个 人 ，你 想 爱 ，却 又 不 敢 爱 ；有 没 有 一 个 人 ，你 想 忘 ，却 又 不 舍 忘

我拼命地靠近你,我傻傻地幻想,你會被我的堅持感動 。就算我們之間隔著全世界, 但是只要每天靠近,我就覺得有一天我可以牽著你的手。可這一切都是錯覺,不管我怎麽努力,都走不到你的身邊,因爲你還是站在原地。

一种爱，明明是深爱，却表达不完美；有一种爱，明知要放弃，却不甘心就此离开，有一种爱，明知是煎熬，却又躱不掉；有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来；有一种爱，明知会受伤，却不愿意放手；有一种爱，明知要等待，却傻傻的独自寂寞；有一种爱，明明不联系，却会拼命的想起对方。

当我生病时，我发现健康是最重要的；当我伤心时，我发现快乐是最重要的；当我失恋时，我发现恋爱是最重要的；当我穷困时，我发现金钱是最重要的；当我饥饿时，我发现温饱是最重要的；当我沮丧时，我发现信心是最重要的；当我离开人世时，我发现时间是最重要的

有些话不能说，因为你不懂，只能掩藏于心；有些痛苦，因为你无法感同身受，只好悄然地淡忘；有些曾经，因为有你的影子，偶尔会拿出来回味。很多经历和改变，我说与不说，你懂与不懂，已经不甚重要。我们都有自己想要的生活，你是我的偶遇，我是你的陌路，你渐行渐远，我无能为力，我们都是彼此的沉默。

人，永远不会有满足，所谓的满足，也只是短暂的自得。别套弄所谓的道理，更不要把常识与自己的经历进行对比。 这个世界上， 每个人都是与众不同的，包括他的经历。 上下左右，人，一比较，就会烦恼.

不要等到有人赞赏你时才相信自己 ，每个人都有自己的优点和长处，自信有时也是成功的钥匙。要等到别人的赞赏，恐怕已经太迟了，因为生命属于你只有一次，没有循环，没有往复