忙了一天很累的说说
成考报名 发布时间：01-24 阅读：
忙了一天很累的说说篇一
《劳累的一天》
《劳累的一天》今天,是和以前不同的一天.今天,快吃饭时,妈妈叫道:"洪君,快下来!"我不耐烦地说:"哦!有什么事情啊快说."妈妈说:"快下来!来吃棒冰,对面送来的."我一听到"棒冰"两字,可以说是"口水直流三千丈"啊! 我急忙冲到下面,拿来一跟棒冰,美滋滋地吃了起来.吃完,妈妈说:"洪君,帮我个忙,帮我包装裤子,怎么样"我爽快地答应了.包装裤子我见多了,所以我也很快.我先拿来一条折好的裤子,然后把两个叫折起来,再把包装袋打来,把裤子装进去,再把袋上的双面胶的白色那层拉掉,最后再把有双面胶的那一层折到上面那一层上去,就这样,一条裤子包装好了.接着我有包装第二条,第三条……在包装很多后,我和妈妈把很多叠裤子都包装掉了,我以为任务完成了,想不到妈妈说:"洪君啊,你先歇息一会儿,我把这两叠裤子折起来,等下一起包装啊!"我无心的回答:"哦,好的!"其实,我心里在想:我不干了!我回答完,说:"我不想干了."妈妈立刻严厉地说:"这些事情你什么都不干,你整天看电视,难道这些事情是我们本来就要做的吗你是大少爷,什么都不要干的吗"我无言以答.我歇息了一会儿劳累的我,已经快进入了梦乡,但是被妈妈叫醒了.这是我的肚子已经咕咕叫了,我对妈妈说:"妈妈,我饿了."妈妈说:"那你先去吃,吃完了来包装裤子啊!"我听到了,立刻到桌子上大吃不顿,吃完了,我去包装哭了，这是爸爸打电话回来说,他不回家吃饭了,外面有朋友请他吃饭了.我去包装裤子了,妈妈就去吃饭了,我们轮流换班,吃完饭,妈妈说:"洪君啊,我去洗碗了,你快点包装,你爸爸在外面也很累的,今天晚上让他好好的休息一晚上啊!"我没说话,很快的,我把所有的裤子包装好了,爸爸也回来了,妈妈碗也洗完了. 虽然今天是劳累的一天,但也是愉快的一天,因为我收获了一个道理:不劳动是不好的,不劳动,只会有危害,没有好处.
忙了一天很累的说说篇二
《那些写给自己的说说(整理,经典)》
那些写给自己的说说 1、很多时候，看的太透反而不快乐，还不如幼稚的没心没肺。
2、时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。
3、有些痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了，有些话，忍忍就不想说了，有些爱，忍忍就不想爱了，有些人，忍忍就不想等了。
4、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
5、想不开就不想，得不到就不要。干嘛非得委屈了自己。
6、多少时候，因为得不到，所以假装不想要。
7、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。。。
8、我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。
9、人其实挺矛盾的。总是希望被理解，又害怕别人看穿。
10、From now on, I will expect nothing, and just take what I get. 从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
11、One day, things will get better.总有一天，一切都会好起来的。
12、放弃不一定都是坏事，转身之后，也许你会发现什么才是自己真正想要的。
13、当你想找个人说话的时候，才发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。
14、这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头。 只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。 人生每一步行来，都是需要付出代价的。 我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。 可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐。
15、真正爱我的人，绝不会离开我。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。。。
16、有些偶遇，因行色匆匆，我们擦肩而过；有时由于任性，我们错失了一段光华；有时太过冲动，我们错过了一生的相守。有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空。
17、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。。。
18、心总是在最痛时,复苏；爱总是在最深时,落下帷幕。
19、做的再好，也还是有人指指点点；
你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。
所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己！
20、这个夏天，有没有让你想起的回忆，感情总是一个错综复杂的道理，不能放纵爱你，就放过自己。
21、Because strange, therefore is brave, because of distance, therefore is beautiful. 因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
22、人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
23、突然感觉很累，生活到最后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个不管别人说什么、做什么都不闻不问的女孩子了。有的时候真的害怕自己只剩下一个人，害怕孤单。可有的时候又觉得一个人，可以不吵不闹不炫耀、可以很宁静，也很好。
24、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
25、 我们喜欢的，要么错过了，要么已经有主了；喜欢我们的，总觉得缺少一种感觉。于是我们抱着追求真感情的态度，寻找爱情，可是总觉得交际面太窄，没有办法认识理想的类型；于是我们抱着宁缺毋滥的态度，孤单着……
26、每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。
27、如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，让自己重新开始！
28、身边的人那么多，懂自己的有几个。不要对我说,我是个好人，我很可爱，我很活泼。我只是个，会自卑，会伤心，会小心眼的普通人。其实，我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。
29、走着走着， 就散了， 回忆都淡了；回头发现， 你不见了， 忽然我乱了。
30、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
31、 Use your smile to change the world. Don\'t let the world change your smile. 用你的笑容去
改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
32、我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经，突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己了.
33、Sometimes you have to stop thinking too much and just go where your heart takes you. 有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了。
34、有些人，在不经意时，相遇；有些事，在不经意间，开始；有些话，在不经意里，承诺。有些爱，在不经意中，刻骨铭心……
35、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
36、面对，不一定最难过。 孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。.
37、把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。所以，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。烦恼是来自你自己，因为你放不下。
38、一天，爱情遇到友情，然后问它“你有什么用啊？” 友情回答说，“用来擦掉因你流的泪。”
39、爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。
40、"I'm doing okay, not great, not amazing, not horrible,just okay. And that is okay. "我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。这样的生活我觉得也挺好。
41、这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的朋友，一个个的幸福。
42、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
43、好巧，我们都相信爱情，但是都不相信对方。
44、三句话给心烦时的自己：一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着；一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
45、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年，奶奶说那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换...
46、在没人知道自己的付出时，不去表白；在没人懂自己价值的时候，不能炫耀；在没人理解自己的志趣时，不要困惑。活着自己的执着，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。倾听自己的心跳，感受思想的脉动，回归真实的自己。这不是淡泊而是沉静，沉静也是一种美丽。
47、Sometimes you miss the memories, not the person——有时候，怀念的只是那份记忆，而不是记忆中的那个人。
48、人生嘛，就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑。
49、有时候，我会突然不自信；有时候，我会拿不出勇气；有时候，我会假装很快乐；有时候，我也会任性；有时候，我也想要对一个人撒娇，偶尔耍小孩子脾气；我会为小小的事掉眼泪；我也会为小小的事兴奋睡不着；一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。
50、我们每一个人都处在兩个世界中，一个是自己的世界，一个是大家共同构成的世界。而我们面臨的课題則是：这兩个世界到底分別该花多少力气去維护？我的选擇是，花所有的力气去維护自己的世界。因为当自己的世界崩解时，外面的世界也就不再有意义了。
忙了一天很累的说说篇三
《忙碌的人们》
教学设计
第一课时
［课时目标］
知识：
了解父母所从事的行业和工作特点，发现父母工作的价值。
方法与能力：
能用自己喜欢的方式记录父母工作的情景，并能流畅地向大家作介绍。 情感态度与价值观：
体谅父母的忙碌，尊重每个行业的劳动者。
［教学重点和难点］
重点：
发现父母工作的价值，体谅父母的忙碌。
难点：
初步懂得每个行业都是社会不可缺少的，都是值得尊重的。
［教学技术与学习资源运用］
多媒体课件、亲情卡；
学生课前开展调查，用自己喜欢的方式作好记录。
［教学过程］
一、 发现爸爸妈妈的“忙”。
1、（多媒体播放声音）哎？哪来的声音这么热闹？（出示画面）哦，原来是一群小朋友在议论着什么！我们也去听听吧！
2、播放情境（星期一的早晨，小朋友们在说自己的双休日是怎么过的。）
3、这几个小朋友都有同样的烦恼，你听出来了吗？
4、平时放学回家后，节假日、双休日时，你一定也想让爸爸妈妈陪陪你，聊聊天，出去玩一玩，那你是不是也碰到了这样的烦恼呀？
5、看来，我们的爸爸妈妈都很累，很——忙，那他们到底在忙些什么呀？（出示问题）（忙工作，忙家务，忙着照顾我们、关心我们的学习。）
二、 说说爸爸妈妈的“忙”。
1、我们的爸爸妈妈大多数时候都在忙——工作，那下面我们就来说说爸爸妈妈的工作吧。（出示：爸爸妈妈的工作）
2、有两个小朋友正急着要向大家作介绍呢（多媒体演示）：
（1）我叫李子文，我的爸爸是个警察，他经常在休息天或深夜接到执行公务的通知，去保护大家的安全。一有空，爸爸就会给我讲他抓坏蛋的事，我给爸爸画了一幅画，长大后，我也要像爸爸一样当一名警察。
（2）我叫李苹苹，我观察了妈妈的星期天，这是我做的一张调查表，请小朋友自己读一读吧！
3、从两个小朋友的介绍中，你知道了什么？
4、这两个小朋友用绘画和调查表的形式向大家介绍了爸爸、妈妈是怎样辛勤工作的。你们了解自己的爸爸妈妈是做什么的？怎么工作的吗？向大家介绍介绍。
5、学生自由交流，随机出示职业名称和图片。
6、小结并进行实践活动：通过交流，我们知道了爸爸妈妈们从事着那么多的行业，有那么多的岗位，他们的岗位虽然不同，但是都很重要。你们的这些资料也很重要，赶快把它们贴在这张亲情卡上吧！（实践活动一：贴一贴）
三、探讨爸爸妈妈为什么“忙”。
1、爸妈妈都在自己的岗位上忙碌着，辛勤工作着，那你们有没有问过爸爸妈妈干吗要这么辛苦地工作？和小朋友讨论讨论这个问题吧！
2、全班交流，媒体出示相应的图片。
如：赚钱养家——画面上出示一个温馨的家庭。
老师——画面上出示一群快乐的孩子、美丽的校园。
3、小结：温馨的家庭，更多孩子欢快的笑声，整洁美丽的环境、安定的秩序，还有我们生活中需要的各种物品，都有我们爸爸妈妈的一份功劳。他们通过自己的劳动为家庭创造了美好生活，也为社会创造了财富，为小家也为大家。
四、 体谅爸爸妈妈的“忙”。
1、了解了爸爸妈妈的工作，你有什么感受吗？
2、如果今后再碰到我们刚开始上课时提到的这些情况，你知道该怎么做了吗？互相讨论讨论吧！
3、看来通过今天的讨论交流，小朋友们对爸爸妈妈的工作都有了深入的了解，开始关心、体谅他们了，就请你在亲情卡上写下你想对爸爸妈妈说的话，可以写赞赏他们的话，也可以写自己准备怎样关心、体谅他们。（实践活动二：写一写）
4、不管在什么岗位上，爸爸妈妈都在发挥着自己的作用，在我们眼里，他们都是好爸爸、好妈妈。听，这首歌里的小朋友唱出了我们的心声。（播放歌曲《我的好妈妈》）
5、和你的好朋友一起动动脑筋，编编歌词，唱唱自己的好爸爸、好妈妈。（实践活动三：改编歌词，演一演、唱一唱）
6、请你们回家后把这首动听、温馨的歌唱给爸爸妈妈听，别忘了给他们端上一杯茶，捶一捶背，在他们休息的时候把这份亲情卡给 他们看一看，让他们也写一写自己的感受。
7、总结：今天我们探讨了爸爸妈妈的工作，认识了许多行业，知道了每个行业都有自己的作用，每个劳动者都很了不起。在我们周围，还有许许多多忙碌的劳动者，在不同的岗位上辛勤工作着，请你做个“小小侦察员”，对你最感兴趣的劳动者进行观察和调查，别忘了作好记录，下节课我们还要继续探讨忙碌的人们
（二）。
第二课时
［课时目标］
知识：
了解一些行业的劳动者在人们休息的时候，在恶劣的气候环境下，还要坚持工作。
方法与能力：
能细心观察某个行业劳动者的劳动、工作的情形，用自己喜欢的方式说出或表现出这个行业的特点；能说出自己最佩服的劳动者以及值得佩服的理由。 情感态度与价值观：
对劳动者产生由衷的敬意，对劳动者的忙碌表示感谢。
［教学过程］
一、创设情景，认识几种夜间工作的行业。
1、（多媒体演示）兰兰起床了，她打开窗户说：“天气真好呀。嗯，空气多新鲜，道路多整洁。爸爸妈妈忙碌的一天又要开始了。”妈妈在客厅喊：“兰兰吃早饭啦！”兰兰走出房间说：“妈妈你买了这么多好吃的呀！”妈妈说：“对，刚从牛奶箱里拿上来的牛奶，馒头刚出炉，还是热的呢，快吃吧。”兰兰开始吃早点。（桌上放着：牛奶、冒着热气的馒头、新鲜的蔬菜和猪肉„„）
爸爸走出来说：“哦，今天的晨报也买回来啦！”爸爸开始看报。
2、小朋友，你从动画片中看到了什么？指名说，随机出示：晨报、牛奶、馒头、蔬菜、猪肉。
3、质疑：这些东西从哪儿来？（问号跳动。）
4、小结：对呀，这些东西究竟从哪儿来，要经过哪些人的手呢？每个小组选择一到两个方面，猜一猜。
5、根据回答，随机出示多媒体：
①整洁的街道——天蒙蒙亮，清洁工人、洒水车等。
②及时的晨报——邮递员→运输工人→印刷厂→报社
③馒头——点心师 牛奶——运输车，发放工人。
④蔬菜——农民、交易所 肉——半夜屠杀、采购运输。
6、小结：多么温馨的早晨呀！（多媒体：太阳笑一笑，小鸟叫一叫，兰兰一家出门去。）这正是夜间工作的人们带给我们的。兰兰的一家享受了这样一个美好的早晨，开始了一天的工作和学习。。
二、课本延伸，认识更多在夜间工作的劳动者。
过渡：（多媒体：梦乡）每当夜晚，我们做着甜甜的梦的时候，其实还有不少人和他们一样忙碌着呢？你知道他们吗？
1、出示书本夜间工作图。和边上的小朋友一起仔细地观察图片，再说一说。
2、别人休息，他们工作，没有了他们，我们的生活会怎么样？
3、小结：他们与星星做伴，却为我们的生活提供了丰富的物品和周到的服务。
三、捕捉身边忙碌的身影，体会劳动的价值。
过渡：其实，我们身边还有各行各业忙碌的人们。（出示课题：忙碌的人们
（二））课前小朋友做了一回小记者，选了一、两位劳动者进行观察或采访。（出示采访用具图）现在小记者们能不能告诉大家，你采访了谁？你是怎么做的。
1、做个小小劳动者：小朋友在小组内交流各自的调查成果。在组长的带领下，共同编制一份小报。然后张贴报纸、阅读报纸。。
2、老师阅读学生收集的资料，并展示自己收集的相关资料。
3、交流读报收获。说说你从伙伴的小报中又认识了谁，他是怎样工作的？
4、看了这一份份小报，认识了这些劳动者，你觉得怎么样？
5、在忙碌的人们这两节课里，我们认识了许许多多的行业和劳动者，在这些人里老师最佩服农民。（老师讲述理由）
6、夸夸自己敬佩的劳动者。
7、总结：三百六十行，行行都辛苦，行行作贡献。（出示：三百六十行，行行都辛苦，行行有功劳）读一读句子。老师觉得光赞扬还不够，请小朋友用你们聪明的小脑袋好好想一想，怎样对待劳动者才是最合适的呢？后面有一节课就是来讨论怎样“尊重劳动者”的。你们要准备好哦。
忙了一天很累的说说篇四
《如何在忙碌的工作》
如何在忙碌的工作、生活中修持佛法
——第十七世大宝法王开示
教授：第十七世大宝法王 邬金钦列多杰
昨天有一位法友，他问了一个问题：一位佛弟子，尤其是一位在家人，如何在生活当中，在工作、在家庭当中，修持佛法。今天下午就以这个问题为基础，谈一些相关的内容。 问题一：即使我们很想花时间为来世做准备，但是现今世界的工作也多到、繁重到、乱到耗尽了我们一天的体力、心力，而没有力气去修持。如果若考虑到此生时，工作就必须完成一定质量，但这会让自己没有时间、体力去修持；如果降低工作质量，则可能会被指责或被裁员，我们实在很累，应该如何一步步地走出来呢？
法王开示
这是我常听到的一种问题。这也表示，这个弟子对修行或是上师所交代的功课很重视。但是所谓功课呢，大部分都是需要安排另外一个时间来修，比如说念诵仪轨、大礼拜、念咒等等。但是，没有和生活与工作结合的修持，常常会被留在佛堂里面，佛堂的门一关，修行就没啦！一出佛堂就忘了、没办法修了！因此仅仅是在佛堂中的这种修持是不够的，我们可能需要一些更好的修行方式，来平衡一下修行与工作之间的冲突。
我们为什么要修行呢，我觉得可能有两种原因。
第一个因呢，我有一个名称形容它，叫做“顺缘造成的压力”。就是说我们每天都完成了一些事情，小事、大事都有。小事比如今天做了些饭菜，大事来说，可能今天赚了很多钱，收获很多，但也感觉自己被压力压得喘不过气。
比如说，你很会做事情，上司就给你很多事情，所以就有很多压力。尤其是如果同时自己对自己的要求也很高，自己又给自己很多压力，你就会没日没夜去做事情。再来呢，家里的人就会说：“哦！你只知道工作啊！懂不懂照顾家里的人啊？”结果家里的人也给你压力，上司、自己、家庭这三种压力，压到你快不行啦！
挫折会造成沮丧，有压力的人一忙起来，尤其是遇到了挫折，很容易就是发起情绪来，慢慢的，自己与自己的生活越离越远。自己越来越受不了这样的生活，不会带给自己幸福，不喜欢这个生活，也不喜欢这个自己。所以呢，“卡！”（法王做了一个自杀的手势）最后呢，就是想自杀，不要自己，不要这个不会带来幸福的自己。
第二个原因呢，叫做“逆缘造成的沮丧”。这里的「逆缘」也可以说是一种「挫折」，或者说「逆缘所造成的沮丧」。譬如说：你工作已经很忙了、很有压力了，还突然跑来一个人骂你一句，说你什么坏话，这时你就特别容易被激怒，情绪就容易生起。压力跟挫折就一直累积下去，你会发觉自己越来越不喜欢这个工作，越来越不喜欢这样的生活，跟自己的生活变得越来越远。最后你实在受不了自己，跟自己这个生活，于是有的人会说：“噢！我要自杀了。”有人疯了，有人得了忧郁症。
这就是为什么我们要修持的两个主要原因。我们应该努力地去想：“怎么样可以透过修持
消除这两个问题？”
■ 给心一个「家」，让心「回家」休息
我们看到这社会上，很多有权力、有钱的人，他们也有很多痛苦，心里藏有很多压力。大家都在想：“哦！什么时候才能快乐、满足、幸福？”有钱就不代表幸福，即使做了这个世界的主宰，也是很有压力，还是不满足！我们要想办法来解决这种问题。
第一种「顺缘所造成的压力」，我们要用「修行」的方式去解决这种压力。「修」、「行」这两个字，就是「修自己的心」，然后用到「行为上」。
修行，不只修你自己的心，还要运用在行为上。「修心」，就是要转变你自己的心，这就要让心有一个「家」。我们的心需要一个家，这个家就不在外面。人都可以回家，心也可以回家，在外面工作忙了一天，有一个温暖的家可回，就会觉得：噢！可以回家，就可以休息休息，轻松轻松，喝点茶，真好。人可以回家，心也可以回家！如果内心有一个安定的空间、有一个家，无论外在发生什么事情，自然而然就会有一种满足或者休息的感觉。
我们的心老是向外跑，如果我们不适时把这个心叫回来的话，那么有一天你会发觉你已经管不了它了！这就好像一个孩子，你如果放他出去外面游荡，放肆太久，就很难再管他了、约束他了。我们的心，如果你再不赶快把它叫回来，它会变得越来越顽强，越来越顽劣，就不听你的话了。你的心就不再听你的，不再听自己的约束。这是很奇怪的，却是真的，所以，请各位管好自己的心。
■ 修行，是个「动词」，要付诸行动
关于「修」跟「行」这个部分。「修」，指的是心中的一种觉受、一种经验。譬如说：我们会在心中有一种慈悲、关爱或者智慧的感觉会生起。但是，你光是只有种感觉、觉受生起还不够，更重要的是要去「行持」它。也就是将内在的感受或感觉，展现成外在的身语行为，或是语言上的一种行持。所以，修行，不是一个名词，它是一个「动词」。也就是：你要这么去做，你要努力去做，而不是口头上说说：“嗯，我有慈悲、有关爱的心。”这样是不够的。当你的心开始动了，譬如说慈悲的力量开始动了之后，它就会带动你身体的行为跟语言，也跟着改变。然后，你会发觉你周围的环境也慢慢开始改变了。透过这样一种带动，慢慢你会发觉自己的家庭，周围的朋友，或者是整个社会，慢慢到整个国家，甚至是整个宇宙，它都可能会有改变。
所以当我们说发愿或者祈愿，如果只是心中发愿、口头说说，多半时候，很难真正有很大的影响；但如果你不仅是心中祈愿，它还带动了你身体跟语言的行为，这时真正的修行力量，就能展现出来。
我们要运用心的光明，解决逆缘所造成的沮丧。要让心有一个温暖的家，就是有一个光明平静的一个心，就算是知道明天你会死，但是光明的心不会死去，因为有这样的光明，所以即使是死，都不会看到死亡的黑暗。
但是，问题在于我们自心当中。自心如果没有光明，外面看到的都是负面，好像都冲着你来，自己跟自己的心好像战争一样，找不到光明跟温暖。所以我们需要内心的平静跟光明，虽然我们死亡的时候会失去这个色身，失去所有今生的财物，但我们不会失去这个光明的心。这
个心会永远跟随着自己。所以，我们就需要内心的清净跟光明。
心的本质是什么呢？也就是清凉。清凉，也就是「明」、「觉」。它是非常光明的一种觉照力量，是光明的、透彻的、清晰的，能够看到一切、照见一切，这就是我们这一念心。它也是清凉的、喜乐的，有一种inner peace，内在的平静，当你具备的时候，就算你知道自己明天会死，你知道这个光明的心，是不会死的。
人在死亡的时候，身心会分离，你会跟你所有珍爱的财物、家庭、亲人分离，但是唯一不会跟你分开的是什么呢？是你的善心。你跟你清凉的、光明的这一念心，是永远不会分离的。当你在逆缘造成的沮丧中，修行的方法就是：你要恢复到你心的光明，就像是让你的心回到温暖、清凉、光明的家。
如果我们需要内心的平静，需要回复心的清凉与光明，要怎么做呢？我们先谈不如法的状况，就是不恰当的修行方式，这可以分为三种：
不要把修行当作工作；
不要把修行当成功课；
不要把修行当成仪式。
■ 不要把修行当作工作，所以没有「下班」时间！
首先，「不要把修行当成工作」是什么意思呢？工作有时间性，但修行不能有时间性。如果自己对修行没有养成习惯，突然间到了佛堂，努力一点、勉强自己一下，也许还可以修，但会觉得有点不舒服；进入佛堂前，什么都没有，到了佛堂，坐在垫子上面，感觉脑子空空的，然后好像要「迎请」那些善心，说：“过来！过来！”（大众笑）“菩提心，你在哪里？”（大众大笑）“善心，你在哪里？过来！过来啊！”（大众大笑），这样就是勉强。
所以，我们修行，一定要养成习惯！这不是说，要到佛堂里面去养成习惯，而是要在每天的生活当中、工作当中，一步一步去运用这些修行的心得，慢慢、慢慢把它培养出来，把本来就在心里的东西，展现、培养出来，这样你到了佛堂里面，就有感觉。
这就像是我们运动或做瑜伽之前呢，要先暖身，不然就会不舒服，会伤身体。所以呢，修行不要伤自己的心，也要「暖身」，不要像对待犯人一样，马上去拷问他，「碰」一下想暴力解决（大众笑）；修行要自然、要平静，要不断不断地去习惯，不断、不断地去培养，这样，我们才能真的生出一种修行的心。
所以，我们不要把修行变成是一种有时间性、阶段性的工作，像上班、下班这样来对待修行。我自己并不会这样，一天二十四小时，每天、每时、每刻都在修行中。如果我们没有修持的习惯，突然进到佛堂，坐在垫子上，反而会觉得不太舒服，因为你平时没有练习、没有观修任何的慈悲，一坐在蒲团上，看到前面有一尊佛像，脑中却一片空白，只好很刻意迎请慈心、呼唤悲心、勉强自己生起菩提心；但对于一个平时生活中都在思维慈悲的人来说，你看到了一个佛像，就会很自然生起慈悲心。
■ 不暖身就修行，你会伤了自己的心
有的人会发觉：怎么我一坐下来，说要观修菩提心，偏偏脑中出现的都是一些跟菩提心相
反的事？这就表示：你在生活当中太少思维佛法了，你并没有去习惯、去思维、去观修慈悲心。这就好像不做暖身，就直接去做剧烈运动，很容易伤了筋骨或是抽筋；不先「暖身」就直接修行，其实你很容易伤到自己的心。我们可以从生活当中，慢慢的，从小地方开始去练习、观修这些佛法。如果用的是「断除法」，就要从大的地方开始去断除烦恼；如果用的是「对治法」呢，就要从小处入手，开始很细微地去对治烦恼。总之，如果能在生活当中不断去练习，就会发觉你很自然、不需要刻意勉强自己的，就能生起慈悲心或者菩提心。
修行，它是一种习惯，也就是你慢慢、慢慢不断地去练习跟习惯的一个过程。它并不是一种，好像我马上修，我就马上得到一种什么证悟。
我们就像是一个机器坏了，我们要慢慢看哪个地方出问题了，慢慢去修理，不能乱修，越修越糟就不叫修了，这样就不用修理啦！
譬如说：我们常常要练习观修慈悲，但是如果在工作中，遇到慈悲的对境，就是一个让你生起慈悲的情况，你却没有去练习，你生活当中也不去思维的话，那你一坐下来，就说：好！我现在开始要修法了，刚开始念：“愿一切众生都得到快乐跟快乐的因”，一念出来你都会觉得有些不舒服跟不顺口，因为你平时都没有想众生到底是谁，当你一念“愿众生„”的时候，可能忽然有点疑惑：“咦？这个众生到底是谁？”然后脑中一片空白。
所以，修行是一个过程跟一种练习。譬如说「七重因果教授」的慈悲观修法，它的口诀是有次第性的，你要从「知母」、「念恩」开始，从自己的母亲开始慢慢的思维，然后一步步扩及到众生，如果我们没有这样去练习，突然一下就想「一切众生」，你反而什么都想不清楚。这是我们真的要去好好思维的一件事情。
■ 不要把修行当成功课，所以不要只增加次数
第二：「不要把修行当成功课」。我们都修本尊仪轨，做四加行，你们说那叫「功课」，大家都说「上师给我功课」，很多人想要「功课」，领了功课就急着做，想要马上做完大礼拜，本来次数有很多，要拜十万多拜，我把它减少一点（大众大笑），剩一千，有人还是觉得很多（大众大笑）觉得次数很重要，急得不得了！
但急着修没什么用啊！修行重点是信心的进步，不是次数上的进步。有些人做完四加行，回头一看，有的是什么呢？有的只是次数，只有数字增加，心里却没有什么改变。（大众笑）增加了几个「零」，结果还是「零」！（大众大笑鼓掌）然后fired，被当掉了！也就是说，如果没有在信心上进步，这个考试就没过！
有些人做功课，就像小学生交功课给老师，希望老师看了高兴：“哦！我已经做完这四加行，看看啊！”好像做完大礼拜，你就已经毕业了，上师就会说：“哦，现在你可以修某某本尊了”或修什么大仪轨了。不是这样的。（大众笑）我觉得这不是上师所要看到的，也不是给上师看的，是让自己看的！要让自己的心成为修行，自己的威德、功德，要展现给自己、献给自己、给自己看。修行不是次数，也就是说，要增益（增长进步）的，是自己的心，而不是次数！修行不是外在的东西，修行就是：让自己的心成为慈悲心，让自己的心成为那个修行！
很多人都急着完成大礼拜，觉得次数很重要，而且急得不得了！很多人大礼拜还会刻意选
那种比较滑、比较平顺的木头（大众笑），就可以滑得特别快。还可以跟别人比赛，“好！我可以比他快！”（大众大笑）这个情况不太好，这样急着修是没有用的，因为修行的重点是心性，就是你自己的心性的进步，而不在次数上。这也不是一个上师想看到的。所以真正的四加行修持，像大礼拜、献曼达这些功课，都是自然的，都会变成你自己的东西，当修行变成你的一部份，跟你是一体的，它就不会「用完就丢」。譬如说我观修了慈悲，我观修了这些法，并不会修完了就把它丢掉，而是自然成为你自己的东西，跟你是一体的。
■ 不要把修行当仪式，要看到背后的涵义
第三就是「不要把修行当成仪式」。很多人把本尊法当作一种仪轨，光是注意要打什么手印、念什么咒，却没想过要改变自己的心。密乘里面很多仪轨、手印、咒语，但那些外在仪式不是修行，重点是那个内容，那个涵义才是修行。
譬如说藏密有「四臂观音」，好像观世音菩萨突然之间多了两只手，（大众笑）谁给的？是不是释迦牟尼佛给的啊？（大众大笑）好像观世音菩萨做得很好，释迦牟尼佛就「钦此」多给了两只手？不是这样的。（大众大笑）也不是藏人装上去的。（大众大笑）不是我们藏人做的！（大众大笑）还有千手千眼„（大众大笑）哎唷！这观想倒是很难，有时候觉得那个千手、那个胳臂要长在哪里啊？（大众大笑）其实，这些都是有含义的！「四臂观音」，代表着「四无量心」，就是无量的「慈」，无量的「悲」、无量的「喜」、无量的「舍」。
以前传承比较严格的时候，一般人不会看到这种密法的本尊，修行人经过密乘的灌顶、口诀教授，才准去看这些密乘的本尊。那些有修行口诀的人，一看到「四臂观音」、看到那四只手的时候，就会想起那个涵义，就会感觉到那个「四无量心」。
也就是说，密教的仪式、手印、咒语，重点都是在「涵义」。不要把那些珍贵的法，当成乡村的祭祀一样，把它做得很奇怪，不要这样！
■ 热腾腾、香喷喷的法，就在生活中
我们上面谈了三个「不要」，不要这样、不要那样，也许有些人会想：那到底「要」怎么修呢？
其实，到处都是修行的教导。譬如四季。冬天来的时候，一般人都知道要穿暖一点，但是一个修行人，不要只看这些片面，要看到季节无常性的一面，四季这样无常的变化着，却有着显相上的延续性，冬天走了春天会来，春天走了夏天会来„我们要看这个。四季就像轮子转动一样，这样无常的变化着。我们要看着，能够这样看，才能会看到那个热腾腾、香喷喷的法，就在生活当中。有味道的那个法，就在生活当中，不是在文字上面；在文字上的是干巴巴的法，我们要的是那个有味道的、「四川口味」的（大众大笑），就是说，热腾腾的、麻辣辣的这种口味啊！
有人听了可能会想：“噢！你是个法王，看起来当然很容易啊，你的生活再忙，也不会比我们世间人忙啊！”“你生活再忙，但是回到的地方就是寺院，很寂静、平静的地方，但是我们世间工作的人，在世俗的人呢，就上班哪！上班的时候很忙、很累、很烦恼，就回到家里也是，也有一大堆问题，要照顾小孩啊，要奉养父母啊„一大堆！”这，我也可以承认啦！（大众笑）
忙了一天很累的说说篇五
《实习报告》
我感觉这段时间里从实习中我将学到很多东西。我与班里其他五个女生一起住在304宿舍，这里的宿舍没有柜子，于是我们很有创意的把两张高低床并起来，这样上下两张大床就可以睡下六个人，而能空出一张高低床用来放行李。其实这是我们去之前就想好的。大床很温馨。食品加工厂实习日记实习日记（一）今儿星期五了，总算是一周给熬完了。原来实习还真没有我们想的那么简单，太受罪、太累人、太委屈。我在想这四周的实习生活怎么过才能让我感觉不累也不无聊？真的，在实习的头一天，我就太有挫败感了。我是在质检所实习，那里的人就太tm牛了，似乎有意种优越感，我很讨厌别人的那种居高临下的势气。我一般和二般情况下是不说脏话的，但现在是三般情况。但是还好，经过几天我们班的大部分同学都适应了这实习的生活，休息之余会到各个宿舍去串门儿，然后打打扑克，嗑个瓜子儿，再就是说说当天的新鲜事，或者是八卦谁。总之在学校都是各忙各的，来实习也没什么事，所以大多情况还是和同学之间调侃。实习日记（二）今天本来是要去实习单位的，但是这几天没什么实验要做，所以我既没给老师说也没请假就开溜了，所以确切的说我应该算是旷工？我其实也是想乖乖的呆在实验室里，但是我没实验要做，所以俺就逃了。我的实习快划句号了，我不敢说圆满，因为它本来就不圆满,不过我的实验指导老师可帅了，长的属于那种很干净的帅，让人觉得他有一种过目不忘的魔力。哈哈，我才知道我也很花痴。差不多三周的实习我发现我有一毛病——喜新厌旧。真的是喜新厌旧，我以前就一直有这毛病，现在觉得越发严重了，有点脑疼我这毛病。我什么都不喜欢做，我既不想整天做实验，也不想别人忙着我闲着，我同学拿我开玩笑说我“喜新厌旧的程度将来要三天换一老公，就以我这对事情的热衷程度，他们对我很是担心。”我也挺讨厌我这毛病的，但是已经根深蒂固了，似乎改不了了。再说说我这实习的体会吧，其实也谈不上是体会，就是感慨而已。我是在食品一室实习，我同学在微生物室实习，他们就是检验食品中有没有有害的细菌，前些天送来一批五谷杂粮类的粉。其中的绿豆粉中培养出来好多霉菌，满培养基就是。大致数了一下，大概就是20平方厘米的培养基上竟有400多措霉菌在繁殖。我觉得我食欲还算好，一般东西都影响不了我的食欲，可是看了那细菌我还真就恶心了。其实所有食物里都有细菌，只要没超过一定的数量都不会危及到健康。下周
二我的实习就结束了，我的所有生物钟才刚刚适应就有得再次调整了。不过俺很兴奋也很激动，因为终于快解放了，呵呵。在学校吧老觉得学校不好，不在延安吧，还真有点想念那老区，我是不是有点矫情了？呵呵，俺很期待大四的首堂课。顶岗实习日记顶岗实习活动已经渐入结束，伴随着日子一天天的过去，我们的心情真可谓说是极其复杂的。是酸、是甜、是苦还是辣，各中滋味真的是难于言表。书归正传，在结束了为期四周的校内公开课后，本周大家似乎都感觉比较轻松，紧张而激烈的比赛过去了留下的是回味，是收藏。这种“比赛”也许在以后我们的教学生涯中还会有很多，然而第一次参与的心情却是难忘的。并且在比赛后的总结中，有关的校领导对我们实习生在本次活动的表现也给与了很大的肯定，让我们极有信心的将这条路继续走下去。本周二是5.12四川地震一周年之日，为了纪念也为了让大家防微杜渐。响应上级政府号召，我校积极组织开展了一场防震演习。演习从下午的5：40正式开始，一分钟后警报鸣起。在教师们的组织下学生有序的进行“逃生”……演习后，有关人员在操场集合，与会领导对本次演习进行了总结与演习意义的揭示，提醒学生与老师一定要有一定的自我防护意识及自救能力。我们实习生也积极参与其中，帮助组织。增长了一定的应变与组织能力。一周是短暂的，然而在短短的一周时间里我们却又收获了很多。在剩下的时间里，我们期待有更多、更多的“惊喜”。大学生工厂实习日记 实习日志1 3月5日星期一 今天是开始实习的第一天，我一大早就在介绍人的陪同下来到了天津丝印器材供销公司财务部。丝印器材供销公司是一私人企业，以给我市提供丝印器材为主要业务。部门主管在看过我的介绍信后，欣然接受了我在该部门实习的请求。由于是第一天，在部门主管带领我熟系了该公司的工作环境后今天的实习就告一段落。 3月6日星期二 今天到了公司，我的老师杨姐利用了整个上午的宝贵时间，向我详尽讲述了公司的发展历程、业务范围、部门分工等情况，使我对公司有了初步的了解。通过与我的交谈，杨姐为我量体裁衣，定制了一套学习方案，并针对我个人的性格特点，为我指出未来的几个发展方向，使我受益匪浅。 3月7日星期三 今天我的主要任务是看公司以前的帐目，杨姐指定出纳先将以前的收款凭证和付款凭证让我们看,复习会计科目,不了解的明细科目就问.根据成本找了四页相关的材料费用明细账,再将总数合计起来。觉得还可以接受，并不是很难。
3月8日星期四 今天已到公司，杨姐要我开始看以前的一个完整的会计期间的凭证–一个月的转账凭证，了解大概的会计科目有哪些。由于杨姐今天比较忙，我只好自己看，也回忆了一下会计基础知识。一天下来觉得很累。 3月9日星期五 今天仍然是看凭证，但根据以前学习的很多理论来考虑借贷方向很容易使人思路不清，带我们的会计就给我们讲了一些比较实用的考虑借贷的方法，然后还出了一道题对我们进行了测试,还学习了使用办公室的一些办公工具如：传真机、打印机。 3月10日星期六 根据他们给我的实习计划，实习生有双休，今天我休息。 3月11日星期日 休息 3月12日星期一 一周的工作又开始了，希望在这周力能学到些东西，我怀着期盼的心情来到公司，经过上周的了解，我大概知道了公司的基本运作。今天杨姐拿了一些以前的文件，叫我输入电脑,还要打印出来，她可能想了解我的计算机应用能力。现在的大学生计算机能力都不会差的。 3月13日星期二 我今天依然打着主管给我的文件，但到了下午，杨姐开始叫我记录一些凭证，由于在学校上课也比较认真，所以记录凭证对我来说也并不难应付，在杨姐的指导下我开始填写了存款进帐单，我很快的完成了杨姐交给我的凭证。一天下来，觉得在学校好好学习是很正确的，工作中还是很需要专业知识的。 3月14日星期三 经过昨天做的工作，让我觉得做会计并没有想象中那么难应付，感到这次实习还蛮轻松的，我想杨姐昨天叫我写凭证，今天应该叫我做其他吧。谁知道今天还是让我做凭证，只是数量比昨天多了一些。可能是我心高气傲的原因吧，认为自己都会做了，根本就没有复核过，写完就交给了主管，结果主管检查完就错了一半，我还以为会被骂呢,但主管并没有说我什么，就是叫我改正错的地方。 3月15日星期四 今天我还是继续写凭证，但经过了昨天的教训，我知道一定不能再马马虎虎了，要认真做才行，做凭证时认真计算清楚数额，完成后也一一检查。确认没有错误了，才交给杨姐,杨姐看了以后，发现没有错误，就对我笑了笑，说我今天做得很好。然后让我输入电脑中。对于刚进入工作中的我们老说，吃一堑长一智，还是很重要的。 3月16日星期五 今天一早，杨姐又拿了一些凭证给我做，吸取了一次的教训，让我养成了好习惯，做完凭证后，都能够做到认真审核，所以再次把凭证交给主管时，他就对我说，"凭证虽然容易做，但也是容易错的，就算是那写做了十几年的会计师，做了不审核
，也都是会有错误的，因为会计是要计算的，没有复核是不会知道是否正确的，所以做会计一定要认真细心，不能太过于相信自己。"他的一席话让我终于明白他为什么要我做这么多天的凭证。就是这个原因，真是让我得益不少呢。 3月17日星期六 休息 3月18日星期日 休息 3月19日星期一 又是新的一周，当然也有学习新的东西了。由于我们在学校还没有学习会计电算化，所以我并不会电脑记账，今天的主要任务是了解和学习财务软件，杨姐还特意把自己的书借给我看，又是看书，不过这次是边看书，便进行电脑实际操作，觉得还是蛮有意思的，学习的速度也挺快的。 3月20日星期二 今天还是学习财务软件的运用，杨姐会时不时问我有没有觉得困难呀，什么地方不明白要记得问，不要自己瞎耗时间，那样是没有效率的。还好，我的自学能力不错，学校的基础课学德也扎实，再加上杨姐的帮助和指导，所以我学得还是挺快的。 3月21日星期三 今天又是学习财务软件的运用，不过今天上午我就基本学完了，好高兴呀，下午应该可以有新的任务了。下午杨姐让我把一些凭证输进电脑，让我把前几天的财务软件学习落实到实践。 3月22日星期四 上午按照公司的业务，我开出了三张转帐支票，并且复核了五笔收款业务。 今天在和杨姐的聊天中，我明白了很多书本上无法企及的东西，使我摆脱了盲目就业心理的束缚，开始比较清醒的认识到了自己想做的是什么，应该做的是什么，以及如何去做。 3月23日星期五 实习已经过了一半了，公司中会计工作的业务我也接触了不少，也基本掌握。我对实习的新鲜感也已经过了，每每闲暇来就觉得无聊。和公司的人也渐渐熟起来了，才知道在一个公司里，人际关系坐镇得很复杂。处理好人际关系对于将来在单位中发展是很重要的。我们每个人都要学习这门课，对于自己和他人都是好处的。 3月24日星期六 休息 3月25日星期日 休息 3月26日星期一 今天心情比较烦燥，因为已经过了我二次面试一个星期了，我觉得这次二面我表现得很好，他们不会不接收我有的。由于烦燥，没有什么心思工作，以至于做错了一笔帐，还好杨姐及时发现了，还说了，做会计最忌讳心烦气躁了，这样很容易出错的。我很感激杨姐对我的宽容。 3月27日星期二 今天杨姐帮我给通广集团打了给电话，问了下我的情况，说他奔已经基本确定下我了，由于老总自外出差还没有比下来，让我再耐心的等几天。这回我就比较放心了，这是我第
一次面试的单位，同事们和我说这家单位挺好的，别的单位的面试通知我也就都推掉了。 下午我填写了几张存款进帐单，并辅助杨姐办理了一笔电划业务。 3月28日星期三 由于快到月末了，一些帐都改结了，我们单位很多现金都是月末才能收回来，有些款也是月末才付的，所以这连天挺忙的，一天下来，真的很累，看来会计真的是只有月末和年末才会忙。 3月29日星期四 今天终于接到通广的录用通知了，同事们都恭喜我找到工作了，不过要四号才能签约，看来国企就是效率低呀！从一面到签约整整进行了一个月，这样比起来，还是现在这个私企的实习单位效率高。 今天，杨姐找出些时间对如何处理并汇总以上的凭证进行了指导。我还学习了记总账和明细账。 3月30日星期五 经过昨天的系统性学习今天我和杨姐一起处理并汇总以上所作的相关凭证了，学习记总帐与明细帐平衡。 结出本期发生额和余额。为编制报表作准备。 今天杨姐还说了经常会出现的问题："帐帐不相符，帐实不相符。这可能是我们对业务了解不够，不深，所以说明的不够准确。在以后的工作中，要尽量坚持这一原则的：帐帐相符，帐实相符。而在现在的社会，很多时候可能没有办法实现这一点，但是我们要坚持。" 3月31日星期六 休息 4月1日星期日 休息 4月2日星期一 这一天对我来说是很难的一天：因为在学校的时候我就没学好做报表，一点头绪都没，而且想到东西内容那么多我就害怕没有了信心。今天杨姐看出了我的顾虑，所以在开始做之前先讲了很多消除我们害怕心理的话，我听了之后，感觉轻松多了。于是我开始工作了：学习做报表，主要为损益表、负债表、现金流量表，并学作财务报告分析。这是个严峻的学习任务啊。下面的时间我要努力了。 4月3日星期二 根据会计准则的要求，编制会计报告要做到：1、按照国家统一的会计制度规定，定期编制财务报告。财务报告可分为月度、季度、半年度、年度等编制。所以我们在工作中始终贯彻这一要求，一定要按照国家的要求执行我们的工作，在执行中的确会遇到很多困难，我们会努力克服。 4月4日星期三 今天上午，我去和天津通广集团前就业协议了，在人力安全部签约时，负责和我签约的人也问我，这学校是本科吗?我真是晕，怎么石家庄铁道学院在天津就这么没名气呀！ 下午回到单位，继续工作。杨姐告诉我们在做会计报表时要根据登记完整、核对无误的会计帐簿记录并且根据其他有关资料编制，经过
忙了一天很累的说说篇六
《老师,我说》
《老师，我说》我根据你的说法知道了一些解决我目前遇到的困难的一些方法：1：每天早晨与郑老师一起去袁山公园跑步（只要郑老师不会觉得麻烦的话，我非常乐意坚持下去这一项有益身体健康的运动。我查到了：本报宜春讯（记者罗云羽通讯员李铁刚）3月18日，宜春天气：阵雨多云。雨后的中心城区，空气清新，春意盎然。据中心城区城市环境空气自动监测系统显示，截至3月18日，宜春城区空气质量已连续2000天保持优良。优美的生态环境，不仅让本地市民乐享“天然氧吧”，也吸引1万多名外地客商落户宜春定居。宜春的空气质量果然不错的！）2：看一些对生活有积极影响的杂志（基本英语篇步）或者书籍（中国国内的（是为了让我感受中华五千年的文化精华，培养我的爱国情怀吗？）四大名着，中间可以穿看呼啸山庄一类的国外着作）可关键是，不管是看什么类型的书啊，我依旧会思考。举个例子吧，我们中学生经常会学习语文课本里的文章吧，虽然浅显，但教育意义非凡（我总觉得教育部编辑的语文课本里面的文章实在是不具有很强的需要中学生捉摸的文章，似乎他们认为中学生的理解力只能是停留在中学生的水平。正是由于这种暗示，使得原本有能力和潜力的中学生埋没了他们自己。）我去涉足一些不适合我们中学生的高深的东西，也有一部分的原因是因为在课堂上很难满足我这一类学生的求知欲（他们就只会注重答题技巧和考试方法，当然，这是我可以理解的，毕竟，现在的老师和学生（大部分）的“终极目标”就是提高重点高中的升学率或是考上一个重点高中，之后呢，显而易见的，就是重点大学了。）但我不是，记得我们的政治老师曾经提过的，在几十年前，学生们的奋斗目标就是考大学、研究生及博士，但他们是迫于生活，他们苦怕了，接着给予他们的动力便是“考上大学后，便能找上一个好的工作——做老板、当大官，到办公室里什么都不做就有钱来”这种受利益驱使的价值观就促使他们发奋读书，反正这样一类的事件什么的总是会让我不解，当然，你说过的，提出了问题就会去思考。我想，我是与你说过的，小学的时候我因为那一段暗淡的时光使我对老师越发的不解了——他们会很坏，甚至都不理解学生就对他们进行体罚，这让我很质疑“老师是人类灵魂的工程师”这句话，工程师也会敲人吗？同时，讽刺的是，他们又很好，他们会像园丁一样细心的呵护你、关心你并且鼓励你去达成对自己有益的目标。这些矛盾又引发了我的思考，可关键是，我们学生被制约在了“学习知识的天堂”，陪伴我们的
只有老师以及其他的学生，但我是由于一系列的原因已经对老师有了一种防备与警惕，便从那时起，老师便离我很遥远了，很神圣，却是如此的陌生。父母给我的感觉也是与我早期的生活影响比较相似。你说过的，男生与女生的思想并不一样，于是父母对我的教育并不一致。父亲希望我成为一个顶天立地的男子汉，也要很强壮。需要有很强的处理问题的能力，要有很好的学习（他很喜欢拿我和其他做得比我好的人比）等等，诸此之类的。而母亲只是希望我健康的成长，不想给我负担，虽然她对我也抱有期望（父母一般都会有），但她觉得只要我自己以后过得好就足以。因为一般在我的家庭中，母亲是比较强势的，所以呢，我的性格爱好不会偏向于运动之类的，而且在一般的家庭教育中我也能体会到母亲还是对我有期望的，也就是期望我能有一个很好的成就，于是我努力去做好来，去使她感到快乐。你也知道的，于是我便害怕坏的成绩以及在校表现会使我的父母亲失望，便努力了。成绩也的确起了一点。这是，估计也就是六年级到初一的这段时间吧，直到初一我的成绩也不是很好。那时候我们学校设立了一个图书馆（虽然之后那变成了摆设），我便好奇地去借了几本书。也许是这几本书改变了我的生活轨迹吧。我是在暑假看完一本叫做《野性的呼唤》的杰克·伦敦写的小说。是关于一条雪橇犬的励志故事的。我看到一半的时候只是觉得枯燥无味，但是因为在外婆家里实在无聊，便耐着性子给看完了。结果令我自己都惊奇的是，我不断回味回味着这本书的开始、经过和结果，我觉得那真是写得太好了！真是回味无穷，因此，以后我便开始涉猎大量的书籍，因为那本算是我的启蒙书籍的书是有伦敦人写得，我便去看欧美的古典文学，每一次都会有很大的收获，《浮士德》、《欧也妮·葛朗台》、《高老头》、《老人与海》、《太阳照常升起》，等等。从此，我的早期的基本思想便是由这些书籍衍生出来的，我的人生观和价值观也渐渐养成了。也许吧，拜这些书籍赐福，我的学习终于在初二有所起色了，在之后，因为的英语并不好，所以我便去英语老师家中去补课。如果你结识陈老师，你会发现她是一个多么好的老师啊！她以前是在三中交实验班的学生的，她的学生中也有不少进了宜春中学的重点班，所以她的教学方法是毋庸置疑的。不知怎么的，我们那个普通班竟然也有幸被陈老师教英语。我头几次去老师家中时，是很拘束的，是受个人的性格以及到一个比较陌生的环境所有的那些警惕引起的。但老师以她那和蔼的态度细心教育我，我
终于还是放开了。我虽然不是很聪明，但是谁对我好我还是知晓的，我就在英语方面特别地努力，但不出所望，小学没学过英语的我英语成绩竟然也慢慢说、上去了，经常是那时候总分是老师也很高兴，但她也知道我不能夸，怕我骄傲。我便拉着其他学科上去了，经常都是全班第一的说。但是，随之而来的也有很多问题，同学们都因为我学习好与我疏远了，并且我也因此变得沉默寡言了，还是看书，不过想的东西要多的多了。恰好这时，我被分进了实验班去，离开了十四班。实验班的老师一点都不一样，非常严厉的。特别是英语老师，一直都在骂我们“傻瓜”“蠢猪”之类的。这便勾起了我内心深处对老师原始的恐惧感，我、便不敢去问问题了。但不幸的是，这个班并不会针对个人而讲某些题目，所以如是个人有什么疑问，就必须去办公室问老师，于是，显而易见的，我的成绩下滑了。就像这样，我想学好，想问问题，却不敢问，无论自己怎样痛苦地思考都不知道怎么做，只能是无奈地看着成绩下滑去。我真的是无奈无奈地了。并且，与此同时，我过多的思考一些不必要的东西，不仅浪费了时间，而且对学习的帮助实在不大了。本来使我获得今天的成就的东西现在竟然要毁掉了我的成就。还有啊，谢老师呢，你让我重新感受到了老师的好。虽然我以前也暗示自己，老师也是普通人，不要怕。但是那是没用的，我就是有点怯懦。老师，你让我看到了曙光，虽然这曙光有点模糊。还有就是化学老师的事，上次我、第一次去自习时，做了点作业，化学呢，有几道题不会做，一个女老师（戴了眼镜），便来帮我解决的说，但是，请恕我直言（我认为说实话是对你的最大的尊重了），她讲的十分模糊，我听不大懂，（昨天，试卷对答案时，她也犯了几个基本的常识性的错误，这不得不引发我的思考了，老师你懂得），之后她找来一个男老师，也是教化学的，他便十分明晰、通俗易懂的给我讲解了两道题目，并且他问我是否还有别的题目，（虽然我真的是还有，但我否认了。）我很奇怪，我为什么要说这样一个小谎，也许是当时人比较多，而且那位化学老师（男），他的语速很快，那使我不得不猜测他是否有其他重要的事情去做，才会如此之快的讲题目，（其实我是因为化学不好才来补课的，我希望学细一点）。谢老师，你是心理老师，我相信你会得出一个十分合理的解释的。昨天晚上，我拿试卷对答案时，和那位化学老师（女）聊得还不错，建立了一种比较和谐的关系，我并不希望换化学老师的事会影响我们的关系，我还是想和谐相处的，
我不是自闭的人，也是很想交朋友的，只是有时候就是这么奇怪。所以，我希望老师好好地说话，处理好这件事情。并且我发现我很喜欢和老师你聊天，因为你也知道了，同学、父母以及老师（学校的那些）和我都不大谈。但问题是，我发现我和老师每一次交谈都会耗去老师很大的一部分时间，即使我乐意说下去，我也想为老师着想，我不想耗费老师的时间（如果每个学生都像我这样一天说上一个小时，老师你会很累的啊，并且过多的倾诉以及负面情绪的影响，老师不会有一丝一毫的厌烦吗？（如果你否定，我想我会更尊敬你的。虽说，企业的目的是为了盈利，但无论什么合法的企业，它都是为服务人类而产生的。服务人类是理念，盈利是目的（难道这回是最终目的吗？）。还有，老师，你不需要分出过多的时间，这样虽然我会很感激，但是你应该会很忙吧？你可以花时间娱乐娱乐，就像你说的：购物、散步、看书或者是准备考试等等。还有哦，若是老师对心理导师这份职业感到满意的话，又为何去考、会计呢？老师，下午我要去买一些学习用具，还要去图书馆看书，来不了了。其实我还有很多疑问想和你说说。你的价值观是什么呢？理论的（重经验、理性）、政治的（重权力和影响）、经济的（重实用、功利）、审美的（重形式、和谐）、社会的（重利他和情爱）及宗教的（重宇宙奥秘）①保存人类最高的成就。个人参加其社区中的群体生活，其目的不是为了要改变它，而是为了要了解、欣赏和保存人类所已成就的最好的东西。②培养独立性。一个人必须避免依赖他人或外物，生命的真谛应从自我中体验。③对他人表示同情和关切。以对他人的关怀和同情为中心，温情是生活的主要成分。④轮流体验欢乐与孤独。在美好的生活中，孤独与群处都是不可缺少的。⑤在团体活动中实践和享受人生。个人应该参加社群团体，享受友谊与合作，以求实现大家的共同目标。⑥经常掌握变动不定的环境。一个人应经常强调活动的必要，以谋求现实地解决、控制世界与社会所需要的技术的改良。⑦将行动、享乐与沉思加以统合。⑧无忧、健康地享受生活。⑨人生中那些美好①终极性价值系统，用以表示存在的理想化终极状态或结果，包含的内容有：舒适的生活、振奋的生活、成就感、和平的世界、美丽的世界、平等、家庭保障、自由、幸福、内心平静、成熟的爱、国家安全、享乐、灵魂得到拯救、自尊、社会承认、真正的友谊、智慧。②工具性价值系统，是达到理想化终极状态所采用的行为方式或
手段，包含的内容有：有抱负、心胸宽广、有才能、快活、整洁、勇敢、助人、诚实、富于想象、独立、有理智、有逻辑性、钟情、顺从、有教养、负责任、自控、仁慈初三:佩乐
忙了一天很累的说说篇七
《日记原版加总结》
坑（槽）土方开挖今天我在来工地的路上，看到了有的工地在开挖基坑，就向***询问了有关基坑开挖的知识。一、工艺流程：确定开挖顺序和坡度→分段分层均匀下挖→修边和清底二、操纵工艺该工程为不加支撑的基坑（槽），须放坡。边坡最陡坡度应为33%。1、开挖基坑（槽），公道确定开挖顺序、路线及开挖深度，分段分层均匀下挖。
2、挖掘机沿挖方边沿移动时，机械间隔边坡上缘的宽度不得小于基坑（槽）和管沟深度的1/2。3、在开挖过程中，应随时检查槽壁和边坡的状态。应作好防护预备，以防坍塌。4、开挖基坑（槽）不得挖至设计标高以下。5、在机械施工挖不到的土方，应配合人工随时进行挖掘，并用手推车把土方运到机械挖到的地方，，以便及时挖走。6、修帮和清底。在距槽底设计标高50cm槽帮处，找出水平线，钉上小木橛，人工将暂留土层挖走。同时由两端轴线（中心线）引桩拉通线（用小线或铅丝），检查距槽边尺寸，确定槽宽标准。以此修整槽边，最后清除槽底土方。槽底修理铲平后进行质量检查验收。7、由于还要进行混凝土灌注桩挖桩的要求,特对现场存放的土方应公道堆放。在场地有条件堆放时，留足回填需用的好土；多余的土方，应一次运走，避免二次搬运。三、质量标准基坑（基槽）和场地的基土土质必须符合设计要求，并严禁扰动。应留意的质量题目（1）基底超挖：开挖基坑（槽）不得超过基底标高。（2）基底未保护：基坑（槽）开
挖后应尽量减少对基土的扰动。（3）开挖尺寸不足，边坡过陡：基坑（槽）底部的开挖宽度和坡度，除应考虑结构尺寸要求外，应根据施工需要增加工作面宽度。（4）施工顺序不公道：应严格按施工方案规定的施工顺序进行开挖土方，应留意宜先从低处开挖，分层、分段依次进行，形成一定坡度，以利排水。砌砖墙***继续用以前的工程进行讲解。（3）砌砖墙：1）组砌方法：砌体一般采用一顺一丁（满丁满条）。砖柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法2）排砖撂底（干摆砖）：一般外墙第一层砖撂底时，两山墙排丁砖，前后纵墙排条砖。根据弹好门窗洞口位置线。认真核对窗间墙、垛尺寸长度是否符合排砖模数。如不符合模数时，可将门窗口的位置左右移动。若有破活，七分头或丁砖应排在窗口中间，附墙垛或其它不明显部位。移动门窗口位置时，应留意热卫主管及门窗口开启时不受影响。另外在排砖时还要考虑在门窗口上边的砖墙合拢时也不出现破活。所以排砖时必须有个全盘问虑。即前后檐墙排每一皮砖时，要考虑甩窗口后砌条砖，窗角上必须是七分头才是好活。3）选砖：应选择棱角整洁，无弯曲、裂纹、颜色均匀、规格基本一致的砖。敲击时声音响亮，焙烧过火变色、变形的砖可用在基础及不影响外观的内墙上。4）盘角：砌砖前应先盘角，每次盘角不要超过五层，新盘的大角，及时进行吊靠，如有偏差要及时修整。盘角时要仔细对照皮数杆的砖层和标高，控制好灰缝大小使水平灰缝均匀一致。大角盘好后再复查一次，平整和垂直完全符合要求后才可以挂线砌墙。5）挂线：双面挂线，假如长墙几个人使用一根通线，中间应设几个支线点，小线要拉紧，每层砖都要
穿线看平，使水平缝均匀一致，平直通顺。6）砌砖：砌砖宜采用一铲灰、一块砖、一挤揉的“三一”砌砖法，即满展满挤操纵法。砌砖时砖要放平，里手高，墙面就要张；里手低，墙面就要背。砌砖一定要跟线，“上跟线、下跟棱，左右相邻要对平”。水平灰缝厚度和竖向灰缝宽度一般为10mm，但不应小于8mm也不应大于12mm。在操纵过程中，要认真进行自检，如出现有偏差，应随时纠正，严禁事后砸墙。净水墙不答应有三分头，不得在上部任意变活、乱缝。砌筑砂浆应随搅拌随使用，水泥砂浆必须在3h内用完，水泥混合砂浆必须在4h内用完，不得使用过夜砂浆，砌净水墙应随砌随划缝，划缝深度为8～10mm，深浅一致，清扫干净，混水墙应随砌随将舌头灰刮尽。7）留槎：外墙转角处应同时砌筑。内外墙交接处必须留斜槎，槎子长度不应小于墙体高度的2/3，槎子必须平直，通顺。分段位置应在变形缝或门窗口角处。隔墙与墙或柱子同时砌筑时可留阳槎加预埋拉结筋。沉墙每50cm预留φ6钢筋2根，其埋进长度从墙的留槎处算起每边均不小于50cm，末端应加90度弯钩。隔墙顶应用立砖斜砌挤紧。
间：2009年8月6日----2009年9月11日（第七周）这是实习的第七个星期。这个星期我主要的任务是修图和绘制电梯梯井建筑图。查修是槐房新村建设住宅小区的户型图，内容包括户门的开启，变形缝，雨水口，水落管等参见的图集是否正确，包括平立剖，电子版一张一张的检查和校对，这活是没有任何技术含量，练的就是你耐心和细心，
相对来说比较枯燥的。有点所获就是知道什么是参见图集。这周最大的所获就绘制了两个电梯图，由于这绘制过程中要配合弄结构的师傅们和电踢安装厂家方的设计，整个过程是不断的调整，这次让我能更好的学习和了解结构，主梁，梁次，构造主之间怎样接搭及尺寸。原来在学校我对这方面不是很了解，画出来的梁和柱子一样样粗。另外还学到的东西就是绘图的一些技巧，多是以前没用过不知道的，可能是经过一系列的学习和锻炼，思维也有所转变了绘制东西之前喜欢往想从那点进手，那点先那些后，琢磨怎样弄才能省事些。这周心得是
1.搞建筑的考虑方方面面，需要学的东西很多很多。2.时刻保持清楚头脑，尽可能清楚的知道你要做什么，该怎么往做。3.工作中别抱怨辛劳，由于辛劳中所学到的东西是自个的，不是为别人的。盼看已久的第三学期终于到了，这次实习从刚进学的那一天就听说了，所以对实习布满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制，其意义重大。来到实习工地已经好几周了，固然天天很忙很累，但收获很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，师傅都很耐心的告诉我们，第一天往工地，就到现场转了一圈，师傅给我们讲什么是一级钢筋，二级钢筋以及砖混结构和钢筋框架结构的优点和缺点。有些东西在课堂上听不明白，可到现场一看却很简单，师傅教我们如何盖竣工章及如何填写。6月9日师傅带我们往送试，开始不明白是什么概念，师傅告诉我们送试就是将工程所用的各种材料送到质量检测中心，检查是否符合使用标准，又学
会了一样东西，很兴奋啊！一周过的很快，了解了很多东西，也收获了很多。通过实习，检验出我们所欠缺的东西太多了，加油吧！ 实二周实习开始了，我已经适应了工地的环境，渐渐的融进了工作中，接触了新的表格，师傅告诉我们怎么填写，慢慢就会了，师傅让我们看建筑施工图纸写过梁编号，很累眼睛哦！有时候那些监理就告诉我们怎么看图纸，看图纸要先看图纸上标的字，我知道了什么是集中标注，什么是原位标注，以及什么是构造柱，每一天都能学到很多，听师傅将好多，很有条序，我想以后一定也要把握更多的知识，为自己的前途做更好的展垫！有时间就往施工现场跑，就是想多学一些东西。同学们，把握好实习的机会吧！时间过的很快，
实习三周已经过往了，不知不觉的就会从四周这些人身上学到很多东西，无论是专业知识还是为人处事，实习让我知道自己欠缺的东西了！那就是扎实的专业理论知识，然后与实践的相结合！才能塑造更完美的自己，在师傅的指导下，接受了一个新号楼的内业工作，天天都要往福鼎看一下施工进度，尽量多了解一些，顺便记一下施工日志，接受新号楼要有很多表格要做，开工报告表、检验批、报验表、试块委托单，很多表格要盖章很有程序的放在文件袋里，慢慢的我学会施工内业管理程序。无论做什么事情，都要有认真、细心的态度，不断地动脑筋往思考，不断往观察，就会学到很多，在工地里，天天经历的都是你从没有经历过的事情，为人处事真的很重要。生活并不简单，
忙了一天很累的说说篇八
《柴静人生感悟》
先说说为什么转这篇采访吧...
因为，看到后面，突然觉得鼻子发酸，对，就是这样...当看到读库的六爷说到：“你说白岩松，他的书卖好卖坏无所谓，版税只是帮衬和点缀。但对柴静来说，版税很重要。她不阔，朋友们都希望这本书让她赚够版税，这样，就不用租房住了。”...看到这，我有些发愣，神经突兀，鼻子很酸，意外地被刺到了自己很敏感的那根神经...不说了，如果你有时间，就慢慢看吧
特别喜欢这张图片，这样的场景觉得很亲切，看到了各种熟悉的场景和表情...想起我的家（自觉还没离开，固执地不想用“家乡”）...
柴静把新节目《看见》当做自己的作品，而不是作业。她变得宽厚了。
《看见》在播出药家鑫这一期节目时，柴静的一个举动又引发争议：节目二分十六秒，柴静正采访受害者张妙的父亲张平选时，隔壁忽然传来一阵嚎啕大哭，是张妙的母亲。“为什么不进去劝劝？”柴静问。“不劝，劝也没用。”柴静起身，对着镜头说：“我去看看，我去跟她说说……”
她示意摄像师留在原地，不要拍摄。采访戛然而止。
进屋后，柴静把手搭在张妙母亲的手臂上。那时，她忽然问自己：如果这是二十多岁的自己呢？不会做这个动作。也许手足无措，也许很“粗暴”地给对方擦去眼泪，嘴里不断说着：“不要悲伤，明天会更好”之类的安慰话。就像八年前《新闻调查》第二期节目《双城的创伤》所做的一样：握住孩子的手对他说：“不要哭了，去洗个脸。”
还有一种可能，二十出头的柴静会端着摄影机闯进去，拍下母亲崩溃的画面，或等女人停止哭声后，继续追问采访。可到了35岁这个年龄，她想了想，放弃了。
刚进央视时，柴静一心想着建功立业。镜头前：她短发，双手紧紧握着话筒，对采访对象发出连环式追问。那时，她喜欢短刀相接的新闻江湖。
有观众写信：“冷酷的《东方时空》，冷酷的柴静。”
在镜头前，柴静极富表现力：拎着高跟鞋去追一个孩子，或屈身近前握住当事人的手。 这一次，走进张妙房间后的柴静没有出现在镜头中；最终呈现的画面是张家门帘背后模糊映衬出的柴静拉着张妙母亲的剪影。再没有任何具象镜头，只听到女人断断续续的哭声。 “我不想„消费‟这件事。„进去‟只是私人举动。没必要在镜头前强调和夸张。”柴静说，“年轻时，总意识到镜头在盯着自己，必须夸张行为，取悦谁，来完成任务。到了我这个年龄，已经知道有些人承受的东西是他人无力改变也无法体会的。唯一能做的是在得到别人的允许后，陪伴于此。跟你一起，试图感受你的感受。„陪伴‟也在传达一种无能为力。对不起，没办法，只能感受。”
《看见》制片人李伦说：“央视十年，柴静的变化不是颠覆式的，是成长式的，以前她锋芒、灵动，强调现场的激烈感，在《看见》，她变得更宽厚了。”几年前，央视新闻评论部副主任陈虻说：“柴静离一个伟大记者的标准，还差一点„宽容‟。”“宽容是什么？”柴静问。“宽容的基础是理解。”
出走
刚进央视时，柴静有争议。2003年非典，她采访一个白衣天使，打开门，跟摄像招了一下手，微笑了一下，走进去。编导叶山看到这个画面，觉得“柴静的微笑很小资，„闪进去‟的动作像一片树叶，很飘”。
这种状态呈现在镜头前是一种倾诉者的姿态。《时空连线》编导包军昊回忆：“她总好像要去跟人谈一些情感方面的问题。我观察她更像一个夜间谈话节目主持人。”
进央视前，柴静在湖南主持一档名叫《夜色温柔》的本地夜间广播节目。大学本科，柴静在长沙铁道学院学会计，1996年毕业后，父母安排她回山西老家省铁十七局做会计。她不肯，执意留在湖南。每月300块钱，一半用来租房，骑车上下班，自己做饭。当年做主持，她不为赚钱也没想成名，只是喜欢这个行业带来的“人与人之间的生命往来”。
她还记得有听众给她写信，一个湖南大学(微博)的女孩：说有一天自己去打水，边走边听柴静的节目，发现平时特别讨厌的一个女孩也在听。那一瞬，她忽然理解：原来每个人都有相似的部分。
三年后，柴静当上了湖南文艺广播台综艺部副主任，有专栏，出过一本书，叫《用我一辈子去忘记》。前些年，有出版社找柴静再版这本书，被拒绝。柴静说：“看不惯那时的自己，
太„矫情‟。”
“我22岁，刚开始学写字，大部分是模仿，拾人牙慧。多是青春期的孤独感。总体来说，价值不大。”柴静说，“有那么一段时间，我努力想摆脱在湖南的状态，觉得是一个障碍。这倒不是在否定过去，„否定‟过去多势力啊。„过去‟我用不着了，就把它否定了。人都是从„过去‟生根发芽来的。”
1999年，在湖南小有名气的柴静选择去北京读书。若干年前，高中老师曾告诉柴静的母亲：“这个女孩虽然不怎么讲话，但心里有自己的主意。”
1976年出生在山西的柴静，从小没见过蓝天，童年印象最深的是：每隔一段时间就会听闻某个相熟的大人在矿下又出事了。她沉默寡言，识字早，却没什么书看，手边读物是父亲的中医书和批判胡风的文件。写作文惯以“平地一声惊雷，„四人帮‟被粉碎了”开头。高中时，成绩平平。高考结束后，柴静报了长沙铁道学院，她回忆“走得很急，恨不得把过去都抛掉”。
大学读的是会计，她不喜欢，笔记本上一边是经济笔记，一边抄着亦舒的言情小说。在一篇文章中，她拿朋友罗永浩和冯唐出来说事：“我十七岁，还在读汪国真的书，老罗已经写了个挺魔幻的尿床故事，投给《收获》，冯唐投的是《少年文艺》。”
1999年，湖南广电的前同事拜托柴静为新电视节目《新青年》招募“一个性格激进的主持人”。久寻未果，柴静第一次走上电视。
第一期节目，她戴着假发套，穿着红西装，双手紧紧握着话筒，陪诗人沈浩波站在舞台上，大声朗诵“在通往牛逼的路上一路狂奔”。台下，一个同事悄悄提醒她：“要站成丁字步，(上镜)才好看。”
新闻的天灵盖
《看见》栏目的编导范铭是柴静十年的闺蜜。前些天，柴静跟她聊自己的采访状态：“我能感觉自己的天灵盖被打开了。比如今天两个摄像，还有编导，旁边很嘈杂，当机器一开，外界所有的信息，一点风吹草动，我都能感受。你还记得以前有一个男编导，喜欢玩打火机，开关噼啪噼啪的声音我能放大无数倍。周围人的走动，编导的皱眉都会影响我。这就像灵魂出窍的感觉。”
有一个现象佐证了柴静神乎其神的描述。《看见》栏目组的受访对象来自全国各地：广东梅县的老兵，四川自贡的小老板……编片子时，工作人员听同期声，常常没人能听懂采访对象说什么。看现场录播柴静却交流自如，于是让柴静帮忙听，她反而听不真切。范铭问：“当时你怎么能听懂？”
“反正就是能懂。”
“一开机，柴静就把所有的细胞打开，她理解力超强，能穿透语言的本身。”范铭说，“开句玩笑，哪怕是一个葡萄牙人西班牙人，她都可以直接交流。”
还有一次，她在央视新闻频道《24小时》栏目做直播，主题是一个极为敏感的社会事件。作为连线记者，节目结尾，柴静要即兴评论两分钟，且一个字不能错。
“演播室消失了，摄像不见了，导播也不见了，坐在旁边的搭档也不见了，只能感觉空调的风，很轻，在耳边嗡嗡嗡响。”柴静回忆，“那一刻很奇妙，我心里一边想一边说，感觉
头被打开了，所有神经都裸露在外，很美妙。”
当时，坐在演播室里的制片人李伦转身走了。柴静以为出了什么岔子。李伦说：“我太想听听你怎么说了。所以不想坐在导播室看。我家离得近，拔腿回家开电视，就想当一个观众。”
十年前，柴静刚做《新闻调查》时，央视评论部副主任陈虻看到电视上正播柴静的节目，立刻打电话：“有人说，这样的人还是陈虻招的啊？你可别让我丢脸。”挂了。
2000年，在央视梅地亚酒店一层。陈虻第一次见柴静，翘着腿问：“你感兴趣新闻的什么啊？”
“新闻背后的人。”柴静也翘着腿。
进央视后，柴静对主流新闻话语非常陌生，评论不会写，瞪着眼坐在桌旁。白岩松递给她一张纸，是他写的串场词。这张纸，柴静一直留着。她用功，每一个选题把所有国内外采访都打印下来。每一个嘉宾，她提前打很久电话准备。
2003年，柴静被调去《新闻调查》做记者的第三天，北京公布非典疫情。制片人张洁电话问：“想不想做一期非典的节目？”柴静答应。挂断电话，又不放心，发去短信“请战”，张洁未回。又追去电话：“我什么时候参加？”制片人说：“在开会。”柴静从家一路跑到会议室。
《新闻调查》六年，柴静从一个夜间谈话栏目主持人转变为新闻记者。这是一个比较极端的调整。在湖南卫视(微博)，她的风格被定义为柔软、华丽。在央视做新闻后，她喜欢带有攻击色彩的采访。
有人评论《新闻调查》中的柴静：“这个记者语带嘲讽，步步为营。”她茫然：“我哪里嘲讽了，我是很善良的人啊！”一次采访因污染而被查处的工厂负责人，被访者面对证据死不承认。柴静问：“你是说这个工厂没有违规超标吗？”
“绝对没有。”
“那我们坐在这里闻到的是什么味道？”
“没有啊，我闻不到。”
“你是说你闻不到吗？”
“我的鼻子没有你灵敏。”
柴静笑了一下，节目结束。后来，她回看节目：当年的自己身体向后靠在椅背，面带嘲讽的笑容。
陈虻教育柴静：“当你知道现实的复杂性时，你不会轻易的褒贬。”“你二十多岁，还早着呢。三十多岁，你才知道，什么叫平实。”“文如其人，为什么不从做人开始？”“你认识问题的方法太单一，没逻辑。”
二十多岁的小姑娘觉得从头到尾都被挑剔：每天高兴不行，说没思考；不高兴也不行，说不成熟。她和陈虻吵，急了摔电话。“你为什么不听我的话？”陈虻也急了。
“因为这是我的生活。”
“可是你要成为一名伟大的记者。”
“我不要伟大！”
2008年汶川地震，柴静被派往前线，偶然碰到一家人，决定跟他们回家。没有通讯，放弃直播，主编在电话里问：“你想要做什么？”她第一次答：“不知道。”
山中几日，有什么拍什么，没有就不拍。拿回来的素材没有连续的情节，只是每天的日常琐事。《杨柳坪七日》播出后，观众写信：看一遍哭一遍，平实的叙述和人文的关怀打动人心。
央视的一个老人看过《杨柳坪七日》后说：“以前柴静是一个漂亮姑娘。她自己也忘不了这点。但这个节目，她忘了。她跨入成年了。”
柴静说：“从这期节目，我开始转变。以前会害怕发生什么，但现在却很踏实这种„不知道‟的状态，不知道就是不知道，这是一种对生活的敬畏。那年，我三十二岁，经历过亲人去世，了解死亡，知道人都是怎么活过来的。经验告诉我：生活就像水，自己会长出来。你能做的是没有任何预设地放下，看着水流迎岸拍上。我更这种喜欢春雨绵绵的感觉，像人生一样，说服和解释，很累。”
2008年下半年，柴静报道奥运会，很忙。有一天堵在路上，出租车司机急得按喇叭。柴静说：“别着急。”说完，心里纳闷：“平时最急躁的是我，这可是我这辈子第一次劝别人别着急。
教师节，柴静给陈虻发短信：“好吧，老陈，我承认，你是我的导师，行了吧？节日快乐！”此时，陈虻胃癌晚期，在住院。
在陈虻生命的最后时刻，柴静握住他的手，这是八年来，她第一次与他如此亲近。她一直记得陈虻在她刚进《新闻调查》时叮嘱：“只问耕耘，不问收获。”她在博客里写：“写字不是义务，写本身就是写的报酬。”
柴静说：“陈虻就像一支网球拍，我是网球，不管弹多高，他永远比我高出一公分。” 2008年底做工作总结，一个同事问柴静：“今年你为什么这么感性？”
“难道我原来不感性吗？”
“你今年的状态和往年不同。”
“我的成人礼吧！”
成为柴静
李阳家暴事件后，《看见》采访了李阳和他的妻子。重播时，柴静窝在家里的沙发，以观众的角度重看，突然觉得不舒服。节目中，李阳问她：“你一定是一个成功的女人，你也不可能兼顾家庭吧？”柴静答：“家庭应该有很重要的价值。”
回答当然没问题，观众也不觉得唐突。但柴静嗅到了“攻守”的气息。她觉得自己在那一瞬间“水花四溅”。
柴静说：“李阳的节目我唯一不满的是自己不够宁静。我完全可以呈现我的生命，而不用带着一两分的激动。我不满自己有道德优越感，天然觉得„爱‟是好的，„同情‟是好的。可
忙了一天很累的说说篇九
《常超的说说哲理》
常超的说说哲理
1. 我们青春还在，爱呢？我们的美丽还在，魅力呢？我们的性感还在，情感呢？我们的目光还在，神呢？我们的呼吸还在？生命呢？我们的生活还在，幸福呢？我们的生存还在，梦想呢？我们的身体还在，活力呢？我们的责任义务还在，亲情呢？我们的家庭还在，心呢？我们的哥们还在，友谊呢？我们走失了„
2. 人往往需要一点自卑的心理才能成就一番事业。有了自卑心理，你才会做事谨慎，有所敬畏，并付出十二分的努力。小的成就或许靠自信加运气，大的成必定离不开谦卑和自律。许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己过于自信的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
3. 爱情，就像三国，合久必分，分久必合：爱情，也像西游，九九八十一难，方才取得真爱；爱情，更像红楼，总有一群人把它奉为圭臬，耗费毕生研究它；爱情，最像的还是水浒，管你有多轰轰烈烈，最终都得被生活招安。——爱情与四大名著
4. 无论你有100万、1000万„如果“1”没了，后面全是“0”，你就是那个“1”。金钱固然重要，但赚钱不是人生的目的，而是实现美好人生的手段；致富的终极目标不是财富，而是借由财富去实现人生的理想。如此，你才会积极地以一颗平常心去赚钱，不让自己的身体透支，不让自己的感情欠账，并合理地支配金钱。
5. 【文摘】你因为他的一句话生气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他根本都不知道自己哪句话说错了。沟通是很重要的，你生气，你不理他，你哭，只会让他觉得无理取闹，你以为他能明白，你以为他能理解，但是在他眼里，只会觉得困惑和不知为何。有的事你不说，对方永远也不会知道。
6. 生活禅：①人生有两个方向很重要：一个出门，一个回家。.②感情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭；但吃完后，更多人 喜欢评论菜好不好吃，却忽略了白米饭的味道。③人生有时候就像骑单车，只有运动起来，才不会倒下。④有时，幸福就像隆冬的太阳，来得迟，却又是那么早的匆匆离去。
7. 没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。如果今天的你还没有任何目标，那么明天的清晨，你用什么理由把自己叫醒呢？——奥德赛
8. 成功不是只为了获得别人的认可和赞赏，而是通过努力，你获得了自我满足带来的宁静踏实的心态。如果你在自己力所能及的范围内，尽了最大的努力来改进你的现状，把平凡的事情做得很出色，这就是你最大的成功。每个人的身体、智力、机遇都不尽相同，只要尽己所能，全力以赴，即使失败了，也无悔此生。
9. 友谊的核心是真诚，纯洁的友谊才能不变质，再美的容颜也经不起岁月的雕刻。所以，不问身份、看淡性别、忽视年龄——就让思想的羽翼在彼此纯净的心空中自由翱翔，就让智慧的清泉在彼此的生命之河中静静流淌，就让真诚的祝福鼓励我们走在各自的朝圣路上——只有这样，你才可能交到一个值得信赖的朋友。
10.仓央嘉措：“一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生。这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。”被誉为“情歌圣手”的六世达赖喇嘛仓央嘉措，始终未能忘情世俗生活，并以亲身感受创作了大量诗歌。相传拉萨八廓街的“玛吉阿米”，就是他当年与情人幽会的地方。
11.风雨杂感：① “树欲静而风不止”看似有理，其实是推诿——如果你没有招摇的柯枝，风又能奈你如何？② 对人生要有理想但不该有奢望，对生活要应时但不该趋势，就像从天而将的细雨，飘逸从容，处行云时处行云，归大地时归大地。
12.【文摘】人格是心灵的尺度，道德中最大的秘密是爱。权力和金钱丈量不出它。我们每一步，都走的太早了，爱的太美丽，在学会爱之前陷入，在学会体谅之前分手，在学会面对之前结束。我不想，不哭，不痛。告诉自己：我坚持爱的美丽，不允许自己在喜悦时许下承诺，在忧伤时做出回答，在愤怒时做下决定。
13.人是自己观念的产物，心理的懦弱和语言的自我暗示具有惊人的“变现”能力：你一天到晚说“烦死了”，想不烦都难；你总是把“做不到”挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说“我不行”，慢慢地连别人都会觉得你不行。每天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的话吧，不要让消极的自我暗示腐蚀了自己。
14.要灭苦，先破执，不固执于追求，不以坚强为手段、拥有为目标，心才能没有牵挂，没有负担才能无重，才能自由自在。所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。——林夕《原来你非不快乐》.
15.不要和我说天长地久，太漫长，我等不到，只要，明天还能与你牵手；不要和我说天涯海角，太遥远，我去不了，只要，明天还能与你相伴；不要和我说山盟海誓，太飘渺，只要，你爱我少一点，爱我久一点„„我不相信海枯石烂，我看到太多的沧海桑田；我不相信甜言蜜语，我只相信温馨的笑脸、细微的关爱„„
16.喜欢和朋友把酒喝到微醺的状态，这并非是我嗜酒贪杯，而是，只有喝到这份，人才能有一时的忘乎所以、一时的真情流露。平时，人都太清醒，把自己掩藏的很深。我不知道我的朋友，在心底是否还有一丝的率性、豪爽与真诚？喝酒，喝酒便能明白。若是一个人喝酒时还那么工于心计、故作矜持，我只能敬而远之。
17.【文摘】有一天，友情和爱情相遇。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪。伤心时，不妨和我说；痛苦时，一定要跟我讲；开心时，却允许你忘记我„„朋友的定义，就在于此。只要记着我们是朋友，这就够了。
18.壮志难酬后的失落，历经沧桑后的无奈、无力回天后的凄然„造化弄人，有很多的事我们都不能左右。不要艳羡别人的精彩，更不要嫉妒别人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀着酸楚和伤痛，融合了眼泪和心血。要想多些精彩和成功，行动前要有坚定的决心，拼搏中要有不折的韧性，败北后要有面对的勇气。
19.不要见谁都掏心掏肺，至交就那么几个。不该认识的人，皆是生命里的过客；无法实现的事，就把缺憾看成一种美。孤独是人生的本质，喧闹只不过是众多孤独的灵魂在相互取暖。学会坚强，你的苦与痛，即使是你的至爱也未必能感同身受；学会独立，没有哪个人，能够成为你的永远，陪你走到终点的，唯有自己。
20.记得钱钟书说过：不认识字的人，被人骗；认识字的人，被书骗。我们不去研究钱先生说“被书骗”的具体含义了，但有一点是可以肯定的，绝不是指“骗钱”。但目前市场上充斥的许多烂书，不再是人类精神进步的阶梯，而是哄你一踏上去就摔一大跟头的朽木——只要能骗得稿酬和销路，什么都写得出、干得出。
21.周总理不抽烟，不喝酒，活了七十多；毛主席只抽烟，不喝酒，活了八十多；邓小平又抽烟，又喝酒，活到九十多。榜样的力量是无穷的，更何况是伟人的榜样。喝吧，抽吧，人生若无乐趣，再长的寿命，也只是日复一日的苟活；喝吧，抽吧，人生若有不惜自己生命的爱好，也未尝不是一种快乐，一种别样的超脱！
22.总以为，这样的一见如故，会是我今生最美丽的相遇；总以为，这样的一诺相许，会是我素色年华里最永恒的风景；总以为，这样的心心相印，会是我无怨无悔的追逐„却不知，繁华有时，落寞有时；才下眉头，却上心头„怎么也理不清我心头的一丝缠绵，挥不去我脑中的一缕相思，道不完我心间的一抹情意„„
23.生命的网中，总有一段令人难忘的岁月，惆怅也好、惘然也罢，总算曾经拥有过；生命的路上，总会遇到一些刻骨铭心的人，同行也好、错过也罢，毕竟曾经一起走过。世上没有不平的事，只有不平的心。醉了、醒了，经历了；哭过、笑过，成熟了„„淡然一切，抛开昨日的阴霾，抬起头，笑迎新年的第一缕曙光。
24.自律是一种理智的生存方式，是生活的智慧在日常生活中的践行。乔布斯说“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！”自信是对事情的控制能力，克制自己，才能掌控生活，才能在自律中不断磨练出自信。若想成功，就应该在合适的时间做恰当的事，如果连最基本的时间控制都做不到，永远都不会有自信。
25.人常这样，不是不知道，不是不明白，只是不想说；人之痛苦，也并非完全是因对世态知道得太少而无法忍受欺愚，恰恰却是因明白得太多而无法苟同。看破不说破，朋友有得做。为了让周遭的人世美一点，也为了让自己心情好一点，有时就必须努力学着用美丽的谎言去掩盖事实的丑陋，进行迫不得已的自我催眠„„
26.【文摘】你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折；你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家；闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧„„所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
27.爱情的开始，只要为对方做一点小事，TA就会很感动，很容易满足；后来„要为对方做很多的事，花很大的精力，TA才会开心满足；再后来„你无论怎么做，TA都觉得是理所当然、无动于衷。就如我，原先，临睡
前呷几口小酒，便会酣然入梦；后来„要大剂量的喝酒才会迷糊；再后来„酒肉穿肠过，睡意还是无！
28.我们的父母可能很平凡、很普通，甚至有些“拿不出手”，无法向人介绍„„但你不能抹杀你是谁的孩子，更不能嫌弃他们。父母是否伟大完全取决于我们。要用自己来证明他们的价值：我们如果伟大，他们就更伟大；我们如果高尚，他们就更高尚。
29.不知道生活的目的空虚，知道了就更空虚。其实生活本身并没有目的，一有目的就不叫生活，叫干活了。什么东西一设置目的就变成心灵的枷锁，即使这目的极具价值。因此，对生活而言，重要的不是目的而是一种身心充盈的体验，呼吸着清新的空气，吃着可口的饭菜，和家人在一起，和孩子在一起，和快乐在一起。
30.每个人的生活大同小异，无非是饮食男女、养老抚子、亲朋往来。品尝生活的滋味，就如做一道菜。同样一道菜，用的主料基本一样，但炒出来的味道却因人而异，原因在于调料的多少、火候的大小。懂浪漫、有爱好、会幽默，甚至偶尔的奢侈„这些都是生活的调料。待人接物要讲分寸，不可过冷过热，这就是火候。
31.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑.
32.不可救药的男人有两种，一是身体堕落却还振振有词的，引用一段话来描述：你爸吃喝嫖赌抽五毒俱全，全是为了你，让你明白什么是坏男人，可怜天下父母心啊！二是精神堕落还想入非非的，还是引用一段话来描述：如果没赚钱的本事，还有点阳痿，包括错别字还能认识两三千字，当作家吧，天生就是作家的胚子！
33.你曾是睡在谁上铺的兄弟，又曾睡在谁寂寞的回忆„„记忆中是否还有彼时的情谊、此时的感动，是否还记得他们的名字、他们的电话，是否还记得他们的声音、他们的容貌„„从这一刻起，善待身边的每一个人，每天都向他们赠送一个灿烂的微笑。因为说不定哪一天，我们就要流浪到各自的家，流浪到彼此的天涯。
34.人之所以活得很累，小半是因生存，大半却是缘于攀比。生活给人看、看别人生活，这两种误区始终主导着我们。似乎自己的幸福，只是为了赢得别人艳羡的目光，而非自己心灵的满足。其实这是一种虚荣和自卑心理在作怪。不要活得太被动，因为这样会活得很辛苦。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。
35.【文摘】人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧，人生在世，往往会因这样那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物；笑而不语是一种豁达，朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，莫不如留下一抹微笑，任他人作评。
36.普陀山拜佛，莫干山观竹，天目山看古木。乌镇太洋，南浔太富，西塘较古朴。雁荡山不错，就是灵峰夜景有点忽悠，似人似神的怪石，名山大都有。西湖十景，若不逢时，至多也只能看到一两个。布袋和尚、济公活佛占山为王；蒋氏父子、诸葛后裔割地吆喝„浙江的旅游景点介绍倒像千岛湖，烟波浩渺，鱼虾很多。
37.有钱的说：亲情最重要，却名缰利锁得“伴侣孩子皆可抛”；没钱的说：开心健康最重要，暗自却“为钱消得人憔悴”。城里人说：农村好，空气新鲜，吃得放心可靠；农村人说：城里好，灯红酒绿，昼夜热热闹闹。老师说：知识改变命运，学习很重要；学生说：扯淡！脸蛋、背景最重要„错乱的人生、迷乱的世道。
38.【文摘】常有这种感觉，当你渴望找个人谈一谈的时候，你们却没有谈什么。于是你领悟到有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是没有办法告诉别人的，而且有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，啃噬自己的寂寞，或者，让寂寞吞噬你。——罗兰
39.楠溪江，美在原始古朴、野趣天然；美在纯净柔和、绝无污染。江水清澈见底，游鱼碎石，历历在目。江岸峰岩秀险，横柯上蔽，翠色万千。泛舟江上，远眺绵绵青山，近看郁郁滩林，俯赏碧蓝江水，饱览溪光山色，令人心旷神怡；竹筏夜游，见渔火点点，闻渔舟晚唱，受江风柔拂，聆淙淙流水，足以尽抒幽情逸致。
40.看着好友的QQ头像亮起，脸上只是微微一笑。是啊，好朋友是藏在心里的财富，是一种心灵上的默契，无需用太多的语言去包装友情。虽好久没有联络，并不是距离远了；虽好久没有消息，并不是关心没了。从成为朋友那刻起你就不曾远离，就注定扎根在我心里。好朋友就是这样，无需想起，因为从未忘记，请珍惜。
41.人常会这样：轻易到手的，就不会珍惜；越是得不到的，越会做徒劳的努力。对有些人，你表现得越在乎，就越会点燃他的傲慢和不在乎；对有些事，你表现得越迫切，往往只会适得其反。属于你的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。
42.小人的行为如蚊子，总是在伺机而动，叮你之前，必先在你耳边唱一番赞歌；小人的话，如饭里的沙粒，总是给你一种意外的伤痛；小人的嗜好如苍蝇，总爱舔舐着别人流血的伤口并嗡嗡欢歌；小人的恶毒如身上的癣疥，你越是抓挠，就越让你遍体鳞伤；小人的贪利如一条狗，扔一块骨头，或许就能把它打发走。
43.【文摘】有时候我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
44.人之所以有信心活着，是基于两点假设：一是我能活到将来，二是将来可能会比现在好。可是，人有旦夕祸福，世事变幻莫测，谁能给你保证？你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。让未来到来，让现在存在，让过去过去，不辜四季风花雪月，不负眼前亲朋至爱。
45.无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。一个心灵饱满的男人，遇到感人场面时，他会热泪横流；看到别人的不幸遭遇时，他会面容悲戚、暗自垂泪；亲朋取得成功时，他会朗声大笑、大碗喝酒，豪放得像绿林好汉。而一个
忙了一天很累的说说篇十
《QQ空间说说》
世间最悲哀的事，莫过于两个人彼此倾心，却因为沉默而错过。幸福不是等来的，爱一个人就要大胆去表白，只要你努力争取过，以后就不会后悔；如果因为你的沉默，而错过了一份美好的爱情，难么你可能会一生耿耿于怀。心里有爱就要大声说出来，只有你勇敢地表达自己的爱，爱情才不会有遗憾。如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。如果有一天，在喧闹的城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。我以为只要认真地喜欢，就可以打动你，原来，却只是打动了我自己。你单身，我等你；你说不想恋爱，我等你；你突然有了新的开始，我等你；你结束了爱需要疗伤，我陪你，我等你。我不介意迁就你，我可以一直抬头仰望你，只是，你真的，从来都不看我吗。你知道没有回应的等待有多辛苦吗。我曾经多少的炽烈，最终还是被你耗尽了。别说我很好，我很好为什么你不要？我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。可是曾经只是曾经，不是现在的你。其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。虽然拥有过的东西会失去，得到过的友谊会离开，想追求的感情还是那么遥远，但是，我懂，我懂我身边的一切事与物，我会珍惜。生活不完美，人在努力改变中。自己选择的路，哭也要走下去。我荣耀过，落魄过，轻狂过，堕落过，挥霍过,窘迫过，漂泊过，稳定过，深爱过，幸福过，放纵过,悔恨过， 醒悟过失落过，一切都做过。现在我清醒了，玩够了，释然了，看透了，回头了，承受了，从此之后，不再争斗了，不再奢求了，也就不再难受了，一切都，默默的，接受了。有没有一双手，握住就不轻易放开。有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有没有一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开。有没有一句誓言，就算两鬓斑白，步履蹒跚也要携手共度。有没有一种约定，相约每一个来生都要和你相遇。有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。有多少人、多少份感情，并不是败给了距离，也不是输给了时间，只是缺乏了一份勇敢面对的勇气，错失了最佳的时机。感情与生活不同，在感情的世界里，我们可
以拘谨，但不能太拘束，很多时候都需要你理直气壮地说出来，而不能萎缩在一旁沉默，沉默只能塑造出一个个不解之迷，永远也不能让彼此心知肚明。一句我等你，不知道需要多大的勇气。它远比我爱你三个字，更需要勇气。不是每个人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。一句我等你，包含了很多的无奈，心酸，苦涩。或许是爱不到，或许是不能爱，无论怎样，我等你这个承诺，远比我爱你更动听。可是有多少的爱情经得起等待…都说时光飞逝。其实时间一直都在，只是自己的心在变，情在变。人说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静。现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏。甚至有时候，感觉自己去做的一切跟自己有关系，又觉得没关系。如果，我说我累了，我可以休息一会儿吗？世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记；世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂；世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心扉，也不能放声哭泣。习惯了一个人，一个人忙碌着，思念的人不在身边；一个人，习惯了用工作打发时间；一个人追随，一个人承受孤独；一个人，静静的听着那属于自己的旋律；一个人，欣赏着曾经两个人去过的地方；一个人，傻傻的等待着、回忆着；人生若只如初见，一切是否如初。一个人久了，对爱情会越挑剔；一个人久了，会变的比恋爱时候成熟；一个人久了，会常常浏览星座运程；一个人久了，朋友会越重要；一个人久了，会越来越喜欢听歌；一个人久了，电话会常常忘记带；一个人久了，对节日大多没啥期待。一个人久了，因为怕伤害，懒得去恋爱，懒得去了解人我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。