每天期待你回来说说

每天期待你回来说说篇一
《语文月考题》

2011 年 初 三 语 文 月 考 试 卷

温馨提示：本卷面共12页，满分150分，考试时间为150分钟。

一、卷面、书写（3分）

要求：卷面整洁、字体美观、书写规范。

二、经典诗文积累（25分）

1、依据原文默写填空。（选作6个题，共6分，多做不加分） （1）长风破浪会有时， 。（李白 《行路难》） （2）落红不是无情物， ！（龚自珍《己亥杂诗》） （3） ， 。少壮不努力，老大徒伤悲。（《长歌行》）

（4） ，千树万树梨花开。 （岑参《白雪歌送武判官归京》） （5）春蚕到死丝方尽， 。（李商隐《无题》） （6） ，出则无敌国外患者，国恒亡。（孟子《生于忧患 死于安乐》）

（7）问渠那得清如许， 。（朱熹《观书有感》） （8） ， 。烈士暮年，壮心不已。（曹操《龟虽寿》） （9）受任于败军之际， 。（诸葛亮《出师表》）

（10） ， ，风雨不动安如山 ！ (杜甫《茅屋为秋风所破歌》)

2、根据提示默写。（选作2个题，共4分，多做不加分） （1）王维《使至塞上》中的诗句“ ， ”以“蓬”、“雁”自比，写出了内心的激愤和抑郁。

（2）同是望月，白居易用“共看明月应垂泪，一夜乡心五处同”抒发深切的骨肉分离之情，而苏轼则用“ ， ”表达对亲人的美好祝愿。(用《水调歌头 明月几时有》中的句子回答) （3）莲是高洁的象征，周敦颐在爱莲说中以“ ， ”（4 ）陶渊明在《饮酒<其五>》中告诉我们，只要内心宁静，即使身居闹市，一样可以远离尘俗的句子是 ？ 。

3、默写课文。（共15分，（1）（2）题必做，（1）题6分，（2）题4分，（3）（4）

来表现自己洁身自好的品质。

题选做其一, 5分。选做题要求写题目和作者） ．．．．

（1）默写吴均《与朱元思书》全文。 （2）默写欧阳修《醉翁亭记》“若夫日出而林霏开”至“而乐亦无穷也。” （3）默写范仲淹《渔家傲 秋思》整首词。 （4）默写《大道之行也》全文。

三、阅读理解（62分）

（一）阅读《走 过 阴 霾》，完成4 ——10题。（17分）

走 过 阴 霾

谭里和

⑴只要悲痛不是一个接着一个，生活便都是可以好好珍惜的。

⑵两岁那年。刚刚蹒珊学步的时候，我就患了小儿麻痹症。医生说，我的病，永远也治不好。妈妈却从不把我当作没有希望的孩子。在医院里度过我的童年后，母亲把我送到了学校，在许多人甚至父亲看来，母亲送我读书只不过是为了满足一个孩子对课堂向往的心愿，为了我成长得不孤单。

⑶我是个没有将来的孩子，或者说，我的将来早就已经被人预料到了。 ⑷12岁，我开始了初中的寄宿生活。村里几乎所有的孩子，读完初中就不再有机会上学。

⑸中考前两个月，一所著名的省重点中学第一次来到我们这个闭塞的初中选拔学生，在预选考试中，我脱颖而出。5月，我收到省重点中学复试通知。母亲花了一个月的时间，瞒着父亲从拮据的生活开支中省下20块钱，在报名期限的最后一天把钱送到我的手上。让我交了考试报名费，我终于在学校的安排下前往重点中学参加考试。

⑹躁动来临之前总是没有预兆的。

⑺在乡政府代表的大事公布栏上，有一天赫然出现了我的名字，下面是乡长的署名。在省重点中学录取名单上，我是两个当中的一个。那一天，赶集的人出乎意料地早早回来，消息很快传遍了整个村子。

⑻通知书传到我手里的时候，父亲的心情是非常矛盾的，按父亲早设定好的计划，我初中毕业就去镇上的一家维修店学习修理钟表和电器，师傅早就找好了。而今，省重点中学的录取通知书不期而至，完全打乱了父亲的计划。第二天，我听母亲说，乡里的大户想让自己的儿子去上学，找到父亲说用2000块钱来买我的录取通知书。父亲最终拒绝了他。

⑼在前往学校的车上，我的心沉重了起采。这次启程，完全是把整个家庭的命运悲欢扛在自己脆弱肩膀上的一次苦行!

⑽父亲说，别看这稻田里现在是满目疮痍，因为它刚刚收割过，明年你回来的时候，一定就是金黄黄的一片。

（11）父亲把我安顿好后，留给我150块钱做生活费，回家前多次叮嘱我要好好学习。

（12）贫穷的尴尬从我进入这所重点中学的第一天就开始上演。

（13）从小我是一个见肥肉就恶心的人，两个月后的一次回家，妈妈买回两斤肉，我却挑着肥肉狼吞虎咽。我这个粗心的动作，让全家人都没有向盛肉的盘子里动筷子。

（14）父亲去温州打工是在我返回学校后的第三天。一个月后我接到从温州寄到学校的200块钱，在简短的信中，父亲告诉我，他现在在工地上帮人家建房子，一天可以赚到20块钱，就是工作辛苦，早上6点钟开始工作，晚上9点才下班，睡在工地上。父亲说他要干到50岁，这一年，我高中毕业，假如像他期待的那样，我刚好考上大学。

（15）面对即将来临的高考，我感到从来没有过的恐惧。每天繁重的学习后，晚上睡觉便是噩梦连连。我经常梦见自己高考落榜，周围都是要把我吞噬掉的嘲笑。

（16）没想到，这一切，随着高考的结束，都变成了残酷的现实。 （17）为了还债，父亲把他亲手建的房子以低廉价格卖给别人，把所有的家什装满卡车，连夜携儿带女离开他生活了三十多年的村子。一路上犬吠起伏，我满脸是泪水，是悔恨的泪水，愧疚的泪水。我心里一再责问自己：你为什么就这样不争气?为什么这样不安分？这样不听父亲的话？我们住在奶奶为我们一家人腾出的一间没有玻璃、四处漏雨的房子里，我把两箱书藏在床底下，绝口不再提上学的事。曾经的执拗，想起来就觉得是一件多么荒唐而痛心的事，我决心不再抗争，屈服于命运。

（18）那一年的雨特别多，家里经常被雨水清洗，因为这样我才打算把藏在床底下的两箱书作为废纸卖掉的。在等待中终于有人上门，当我正要做成这笔买卖的时候，父亲从地里回来，冲过来便给了我一记响亮的巴掌。父亲近乎咆哮地怒吼：你真是个孬种，你以为开弓还有回头箭吗?我愣住了，蹲在地上半晌才回过神来．眼里噙满了自责和感激的泪水。

（19）开学了，父亲小心地把书捆到自行车上，送我去县城。路过我们还没有播种的稻田，一直沉默的父亲突然说，别看这稻田里现在是满目疮痍，因为它刚刚收割过，明年你回来的时候，肯定又是金黄黄的一片。

（20）粱晓声说，只要悲痛不是一个接着一个，生活便都是可以好好珍惜的。 （21）补习的日子是清苦而压抑的，让我感到温暖的是，在家里如此困窘的状况下，父亲母亲再次给了我改变命运的机会。 ．

（22）然而命运再一次和我开了一个玩笑，就在我经过努力拿到通知走到大学校门口时，由于残疾，我被无情地拒之门外。但我没有灰心，拾起书本，继续前行。第二次，第三次尝试！新的千年到来了，在父亲说的那个收获的季节里．我终于在第四次尝试之后走进了那扇期待已久的大门。

（23）走进大学，恍若隔世，贫穷依然犹如影子，似乎永远也摆脱不了。在

高消费的大学里，无数次，我在昂贵的学费和生活费中仓皇逃遁。直到我满2l岁的前一天，我的一篇文章在北京一家著名的杂志上发表，主编亲自给我写来一封热情洋溢的信，阳光才渐渐地眷顾我长久阴霾的脸，我笑了，又哭了。 （24）25岁的生命中，需要记住的许多日子我大多没有记住，其中包括我的生日。但是2005年8月8日，我一辈子都不会忘记。我带着大学期间发表的近三十万字的作品来到一家省级新闻单位，领导在看了我的简历和作品后。第二天就给了我录用的答复。

（25）一切看起来都是那么顺利，但是，看了我的故事的读者会知道，那都是在经历了漫长的暴风雨之后的故事!

4、给下列词语中加点的字注音。(2分) ①蹒跚( ) ②拮据( ) ．．

5、本文用词准确生动，在朴实的叙述中恰切地表达了作者独特的内心感受。阅读文中划线句子，说说下面加点的词语在具体语言环境中的含义。(4分) ①躁动来临之前总是没有预兆的。 ．．

②曾经的执拗，想起来就觉得是一件多么荒唐而痛心的事。 ．．

6、阅读文章第②自然段，请用原文语句回答，在别人的眼里母亲送我去上学的原因是什么?(2分)

7、作者在第⑨自然段中说“这次启程，完全是把整个家庭的命运悲欢扛在自己脆弱肩膀上的一次苦行”，谈谈你对这句话的理解。(2分)

8、有一首歌这样唱道：“父亲是那登天的梯，父亲是那拉车的牛„„”本文的作者就拥有这样一位含辛茹苦的父亲。阅读全文，找出文中任意两处表现父爱的情节，用简洁的语言加以概括。(2分)

每天期待你回来说说篇二
《语文月考题》

2011 年 初 三 语 文 月 考 试 卷

温馨提示：本卷面共12页，满分150分，考试时间为150分钟。

一、卷面、书写（3分）

要求：卷面整洁、字体美观、书写规范。

二、经典诗文积累（25分）

1、依据原文默写填空。（选作6个题，共6分，多做不加分） （1）长风破浪会有时， 。（李白 《行路难》） （2）落红不是无情物， ！（龚自珍《己亥杂诗》） （3） ， 。少壮不努力，老大徒伤悲。（《长歌行》）

（4） ，千树万树梨花开。 （岑参《白雪歌送武判官归京》） （5）春蚕到死丝方尽， 。（李商隐《无题》） （6） ，出则无敌国外患者，国恒亡。（孟子《生于忧患 死于安乐》）

（7）问渠那得清如许， 。（朱熹《观书有感》） （8） ， 。烈士暮年，壮心不已。（曹操《龟虽寿》） （9）受任于败军之际， 。（诸葛亮《出师表》）

（10） ， ，风雨不动安如山 ！ (杜甫《茅屋为秋风所破歌》) 2、根据提示默写。（选作2个题，共4分，多做不加分） （1）王维《使至塞上》中的诗句“ ， ”以“蓬”、“雁”自比，写出了内心的激愤和抑郁。

（2）同是望月，白居易用“共看明月应垂泪，一夜乡心五处同”抒发深切的骨

肉分离之情，而苏轼则用“ ， ”表达对亲人的美好祝愿。(用《水调歌头 明月几时有》中的句子回答) （3）莲是高洁的象征，周敦颐在爱莲说中以“ ， ”

来表现自己洁身自好的品质。 （4 ）陶渊明在《饮酒<其五>》中告诉我们，只要内心宁静，即使身居闹市，一样可以远离尘俗的句子是 ？ 。

3、默写课文。（共15分，（1）（2）题必做，（1）题6分，（2）题4分，（3）（4）题选做其一, 5分。选做题要求写题目和作者） ．．．．（1）默写吴均《与朱元思书》全文。 （2）默写欧阳修《醉翁亭记》“若夫日出而林霏开”至“而乐亦无穷也。” （3）默写范仲淹《渔家傲 秋思》整首词。 （4）默写《大道之行也》全文。

三、阅读理解（62分）

（一）阅读《走 过 阴 霾》，完成4 ——10题。（17分）

走 过 阴 霾

谭里和

⑴只要悲痛不是一个接着一个，生活便都是可以好好珍惜的。

⑵两岁那年。刚刚蹒珊学步的时候，我就患了小儿麻痹症。医生说，我的病，永远也治不好。妈妈却从不把我当作没有希望的孩子。在医院里度过我的童年后，母亲把我送到了学校，在许多人甚至父亲看来，母亲送我读书只不过是为了满足一个孩子对课堂向往的心愿，为了我成长得不孤单。

⑶我是个没有将来的孩子，或者说，我的将来早就已经被人预料到了。 ⑷12岁，我开始了初中的寄宿生活。村里几乎所有的孩子，读完初中就不再有机会上学。

⑸中考前两个月，一所著名的省重点中学第一次来到我们这个闭塞的初中选拔学生，在预选考试中，我脱颖而出。5月，我收到省重点中学复试通知。母亲花了一个月的时间，瞒着父亲从拮据的生活开支中省下20块钱，在报名期限的最后一天把钱送到我的手上。让我交了考试报名费，我终于在学校的安排下前往重点中学参加考试。

⑹躁动来临之前总是没有预兆的。

⑺在乡政府代表的大事公布栏上，有一天赫然出现了我的名字，下面是乡长的署名。在省重点中学录取名单上，我是两个当中的一个。那一天，赶集的人出乎意料地早早回来，消息很快传遍了整个村子。

⑻通知书传到我手里的时候，父亲的心情是非常矛盾的，按父亲早设定好的计划，我初中毕业就去镇上的一家维修店学习修理钟表和电器，师傅早就找好了。而今，省重点中学的录取通知书不期而至，完全打乱了父亲的计划。第二天，我听母亲说，乡里的大户想让自己的儿子去上学，找到父亲说用2000块钱来买我的录取通知书。父亲最终拒绝了他。

⑼在前往学校的车上，我的心沉重了起采。这次启程，完全是把整个家庭的命运悲欢扛在自己脆弱肩膀上的一次苦行!

⑽父亲说，别看这稻田里现在是满目疮痍，因为它刚刚收割过，明年你回来的

时候，一定就是金黄黄的一片。

（11）父亲把我安顿好后，留给我150块钱做生活费，回家前多次叮嘱我要好好学习。

（12）贫穷的尴尬从我进入这所重点中学的第一天就开始上演。

（13）从小我是一个见肥肉就恶心的人，两个月后的一次回家，妈妈买回两斤肉，我却挑着肥肉狼吞虎咽。我这个粗心的动作，让全家人都没有向盛肉的盘子里动筷子。

（14）父亲去温州打工是在我返回学校后的第三天。一个月后我接到从温州寄到学校的200块钱，在简短的信中，父亲告诉我，他现在在工地上帮人家建房子，一天可以赚到20块钱，就是工作辛苦，早上6点钟开始工作，晚上9点才下班，睡在工地上。父亲说他要干到50岁，这一年，我高中毕业，假如像他期待的那样，我刚好考上大学。

（15）面对即将来临的高考，我感到从来没有过的恐惧。每天繁重的学习后，晚上睡觉便是噩梦连连。我经常梦见自己高考落榜，周围都是要把我吞噬掉的嘲笑。

（16）没想到，这一切，随着高考的结束，都变成了残酷的现实。

（17）为了还债，父亲把他亲手建的房子以低廉价格卖给别人，把所有的家什装满卡车，连夜携儿带女离开他生活了三十多年的村子。一路上犬吠起伏，我满脸是泪水，是悔恨的泪水，愧疚的泪水。我心里一再责问自己：你为什么就这样不争气?为什么这样不安分？这样不听父亲的话？我们住在奶奶为我们一家人腾出的一间没有玻璃、四处漏雨的房子里，我把两箱书藏在床底下，绝口不再提上学的事。曾经的执拗，想起来就觉得是一件多么荒唐而痛心的事，我决心不再抗争，屈服于命运。

（18）那一年的雨特别多，家里经常被雨水清洗，因为这样我才打算把藏在床底下的两箱书作为废纸卖掉的。在等待中终于有人上门，当我正要做成这笔买卖的时候，父亲从地里回来，冲过来便给了我一记响亮的巴掌。父亲近乎咆哮地怒吼：你真是个孬种，你以为开弓还有回头箭吗?我愣住了，蹲在地上半晌才回过神来．眼里噙满了自责和感激的泪水。

（19）开学了，父亲小心地把书捆到自行车上，送我去县城。路过我们还没有播种的稻田，一直沉默的父亲突然说，别看这稻田里现在是满目疮痍，因为它刚刚收割过，明年你回来的时候，肯定又是金黄黄的一片。

（20）粱晓声说，只要悲痛不是一个接着一个，生活便都是可以好好珍惜的。 （21）补习的日子是清苦而压抑的，让我感到温暖的是，在家里如此困窘的状况下，父亲母亲再次给了我改变命运的机会。 ．

（22）然而命运再一次和我开了一个玩笑，就在我经过努力拿到通知走到大学校门口时，由于残疾，我被无情地拒之门外。但我没有灰心，拾起书本，继续前行。第二次，第三次尝试！新的千年到来了，在父亲说的那个收获的季节里．我终于在第四次尝试之后走进了那扇期待已久的大门。

（23）走进大学，恍若隔世，贫穷依然犹如影子，似乎永远也摆脱不了。在高消费的大学里，无数次，我在昂贵的学费和生活费中仓皇逃遁。直到我满2l岁的前一天，我的一篇文章在北京一家著名的杂志上发表，主编亲自给我写来一封热情洋溢的信，阳光才渐渐地眷顾我长久阴霾的脸，我笑了，又哭了。

（24）25岁的生命中，需要记住的许多日子我大多没有记住，其中包括我的生日。但是2005年8月8日，我一辈子都不会忘记。我带着大学期间发表的近三十万字的作品来到一家省级新闻单位，领导在看了我的简历和作品后。第二天就给了我录用的答复。

（25）一切看起来都是那么顺利，但是，看了我的故事的读者会知道，那都是在经历了漫长的暴风雨之后的故事!

4、给下列词语中加点的字注音。(2分) ①蹒跚( ) ②拮据( ) ．．

5、本文用词准确生动，在朴实的叙述中恰切地表达了作者独特的内心感受。阅读文中划线句子，说说下面加点的词语在具体语言环境中的含义。(4分) ①躁动来临之前总是没有预兆的。 ．．

②曾经的执拗，想起来就觉得是一件多么荒唐而痛心的事。 ．．

6、阅读文章第②自然段，请用原文语句回答，在别人的眼里母亲送我去上学的原因是什么?(2分)

7、作者在第⑨自然段中说“这次启程，完全是把整个家庭的命运悲欢扛在自己脆弱肩膀上的一次苦行”，谈谈你对这句话的理解。(2分)

8、有一首歌这样唱道：“父亲是那登天的梯，父亲是那拉车的牛„„”本文的作者就拥有这样一位含辛茹苦的父亲。阅读全文，找出文中任意两处表现父爱的情节，用简洁的语言加以概括。(2分)

每天期待你回来说说篇三
《说说我的家》

说说我的家

——谈家庭安全使用煤气 家是我们生命中的一部分，是我们每个人的温柔港湾。它承受着我们的一切。当我们内心受到创伤，受到挫折的时候，我们不必伤心，因为家成了我们的伙伴，我们的知己。长夜里，独自一人坐在家里向家轻声诉说，让家来聆听我们的故事，我们的歌。家也是治疗伤痛的最好地方，它会为我们抚平难以愈合的伤口，让伤痛只留在昨天，让我们的今天更加精彩。 今年三月的一天早上，当我要送儿子上学走的时候，忽然老公在厨房里叫我，说，“孩子她妈，你回来一下，看看你做的事情”。我听了他的话，我赶紧跑回去看看有什么情况……，进去一看，原来是我早上准备给上学的儿子带壶开水，打开煤气烧开水的时候，做其它的事情，就把烧开水这档事情给忘记了。幸亏，老公刚出门，发现手机忘带了，就回去取。不经意间听到厨房里咝咝的的声音，就跑到厨房里观察去了，看到煤气开着了，水咝咝地响，就赶紧把火给关掉了。 这就是以上发生的一幕，想想还有点后怕，万一全家都出门了，任煤气开着，时间长了，会发生……，太吓人了，不敢再往下想了。因为去年6月，我们离石有一户人家，就是因为煤气爆炸，致一家四口不同程度地在身体上、精神上和财产上受到重创，现在还在医院积极治疗。

从这件事情以后，我每天做完饭的时候，第一件事就是先把煤气的总阀门关掉，然后检查看煤气灶与煤气管道相连接的软管有没有松动，确定没有问题才离开。通过自己的亲身经历，回想使用煤气不当，极易给整个家庭不管是财产上还是精神上都会造成很大的创伤，发生很严重的后果，令我的心到现在还发冷。但是想告诉大家的是，在使用煤气的过程中，一定要注意以下事项：

1、使用燃器具前要仔细阅读使用说明书，按要求正确操作。

2、使用燃气设备的房间必须保持通风良好。

3、定期检查户内燃气管道是否漏气。

4、检查灶具连接胶管处是否安装好管卡，发现老化、磨损，立即进行更换。

5、发现漏气时，切勿启动或关闭排风扇、抽烟机等电源开关，不要在现场拨打、接听电话，立即打开门窗通风，在外面打电话通知维修人员上门进行处理。

6、使用燃气灶具时，切记“人离火灭”，防止火被溢出的汤水或风扑灭，造成漏气。

7、燃气热水器、灶具发生故障时，需立即请专业人员修复。

8、燃气热水器禁止安装在浴室内。

9、不要在安装燃气设备的房间内再使用其他火源。

10、如果长时间外出，切记把表前阀门关好。

11、燃气灶周围不要放置易燃易爆物品。

12、安装燃气设施、管道的房间内严禁住人。

13、一次不要长时间使用燃气热水器（15分钟以内）。

14、要教育儿童不要拨弄燃器具开关和划火点灶，防止发生意外。

15、使用燃气具时，要确定燃烧正常后才能做其它事情，使用完毕后，请检查灶具开关及灶前阀门是否关好。

16、使用燃气管道设施的单位和个人，不得擅自拆、改、迁、装燃气设施和用具，需要新装及拆、改、迁燃气管道的，必须由天燃气公司的专业施工人员实施。

17、用户在装修房屋时，不要把燃气设施封闭在密闭空间内，需要隐藏燃气设施的，必须保证隐藏设施有一定的通风孔面积。

正如人们常说的一名话：健康的身体离不开锻炼，美满的家庭离不开安全，让我们为了幸福的家庭，从身边小事做起，安全事无巨细，只要平时注意安全隐患，及时排查，事故就会离我们越来越远。安全人人抓，幸福千万家。让我们每个家庭用爱的力量撑起安全的伞，让安全的理念永远驻在我们的心中，让爱和安全的种子遍布大地！

每天期待你回来说说篇四
《有效沟通讲义》

有效沟通讲义

开场:问好，互动，

• 今天我们课堂的要求，开放、敞开，不批评、不指责、不提建议，目的，自己感悟

• 我们一起玩一个游戏，大风吹，介绍自己，姓名、哪里人、家里有几个孩子，孩子多大、做什么。

• 感悟：对我们之间的相同点，我感到很亲切，并希望了解更多；对我们之间不同的地方，我感到好奇，想知道为什么？有什么我不知道的事，这是什么？

• 我们因相同而连结，因相异而成长！

• 话题常常就这样产生，沟通也会因这样开始。

• 分组，找到自己感兴趣的人，和她组成一个两人小组，进行今天下来的活动。

• 在生活中，有没有遇到过这样的例子，妈妈在家辛苦的操持家务，给孩子做饭，可是，正上初中的儿子回到家，一进门，把书包往沙发上一摔，进房间，哐一声把门一摔，妈妈生气了，你怎么了？回来吃了枪药了？我辛辛苦苦在家，你回来还这么对我，你咋了，你还有功了？你上学为你自己，又不是为我，孩子，烦不烦，少管我，妈妈更来气，继续说，结果，吵架升级，最后孩子哐的一拳把门打了个洞。妈妈哭，打电话给爸爸诉苦，爸爸回来收拾儿子，在这个过程中，你看到了什么？

• 无论面对怎样的压力、冲突，都能够通过有效沟通连通人与人之间的心路，促进更加和谐的人际关系。

• 导入冰山理论

行为 感受 观点

期待 渴望 自我

你看到孩子的内心了吗？假如知道了这些，你还会有像刚才的

反应吗？你会怎么做？

• 有效沟通的三要素

• 自我：体会自我的内在

• 他人：体会他人的内在

• 情景：当时的社会环境，微系统。

有效沟通的模板

• 我看到你一拳把门打坏了 （对方的行为）

• 我感受到你的生气，甚至愤怒，还有受伤害（对方的感受）

• 我想你觉得自己在外受了委屈，回到家而我还在指责你（对方的想法） • 你希望我能理解你，而不是指责你（对方的期待）

• 你觉得我的方式并不能在平等的基础上尊重你，是吗？（对方的渴望） • 我感到有些委屈 （自己的感受）

• 我想我是非常愿意听你讲，与你沟通的（自己的想法）但是我刚才的方式是错误的，我现在向你真诚的道歉

• 我希望你能多讲讲你是怎么理解这件事情的，或者等你情绪平稳时再谈这件事。（我的期待）

• 因为我从内心深处是爱护你的，你是我的儿子，也一直是我的骄傲（我的想法）

• 我相信我们如果能够心平气和、彼此多听听对方的想法（我的渴望：平等、尊重）

学习有效沟通，不是在学沟通的技巧，而是更深入的理解人，以及人与人之间的互动。 •

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

• 常用的开端语 我刚进来，对你说了„„. 我刚进来，对你做了„„.. 我看到你„„. 我听到你„„. 我留意到你的表情是„„ 请向你的伙伴讲一件发生在你身上的，令你生气的事，或者和谁争吵起来，互相给5分钟，讲讲，你的觉察。有谁愿意分享？ 带大家做信息传递的游戏 1、 村里有个妇女叫小杨，生了个孩子六斤半。 说明:信息在传递的过程中，容易丢失，变味。我们在日常生活工作中，不要自己给自己增加心理负担。 2、 山上有个刘老六，家里养了六只猴。 如何让我们的信息传递更准确？ 说：抓重点，听：注意力集中 对客户：先听后讲 对实操：先动口后动手。 应 对 模 式 人与人之间在压力下、冲突下，很容易进入自动化的防卫方式，要学习觉察当下冲突双方各自采用怎样的沟通模式？ 指责、讨好、超理智、打岔还是一致性？ 想想你的沟通模式是什么？ 讨好型 最大的特点是不敢说“不”，凡是“同意”。总感觉要去迎合别人，活得很累，不快活。 沟通特征：把自己缩小了，把周围人放大了。心理不愿意也说“是”。又叫“是先生”。 蹲下你的身子，一条腿弓起来，身体是不是有点摇晃？再把一只手伸出来，另一只手放在你的胸前，表示你的心诚。你的头吃力地仰着，你的脸上是强作的笑脸，于是你的声音是尖细而微弱的，因为你没有足够的空气来发出完完全全的声音。 保持这样的姿势一分钟，感觉怎么样 指责型

凡事不满意，总是指责他人的错误，总认为自己正确。但指责了别人，自

•

•

•

•

•

• 己仍然不快乐 走到哪里指责到哪里。所以，又叫“不先生”。 责备型的人行为看起来是扩展的，很张狂。把你的一只手叉腰，另一手指向对方，呼吸急促，眼睛突出，脸涨红，嘴里声嘶力竭地喊着“为什么你总是„„” 保持这样的姿势一分钟，感觉怎么样？ 超理智型 对人满口大道理，却像电脑一样冷冰冰的缺乏感情。 又叫“对先生”，他们永远有道理，没有感情。

请你抬头，目光盯住正上方，双手交叉搭在肩上，身体站直，想象“脊椎骨有一条长而重的铁条，从臀部一直向上伸至颈背，而且脖子被十寸宽的铁环做成的领子套住„„”嘴里淘淘不绝说大道理

• 打岔型

• 说话常常不切题，没有意义，自己觉得很没趣，令别人讨厌。 • 沟通特征是对别人所说和所做都抓不住重点。

• 自由发挥，什么动作都可以，就是不接招，不作回应。例如：一边手忙脚乱，一边嘴巴不停地说着不着边际的话。

• 表里一致型

坦诚沟通，令对方都感觉舒服，大家都自由，彼此不会感到威胁，所以不需要自我防卫

沟通特征是语言表达的内容和语调、语气、表情一致，内心的感觉、想法和嘴里说的一致，脸上的表情和身体的姿态、动作一致。

当“一致型”沟通形态的人说“我欣赏你”的时候，他的声音是温暖的，他的眼睛会闪闪地看着你，他脸上的表情、身体的动作都表达着他内心的这种感觉和想法。

四人小组做角色扮演，一个人扮演爸爸，一个人扮演妈妈，其他人扮演孩子，然后请扮演者谈感受.

依次轮流，每人分别扮演一种角色。每扮演一次，小组交流分享一次。 轮流分享自己活动中扮演角色的体会，觉察自己的内心，说说自己的决定

联系家政工作，我们的工作是入户服务，客户与我们之间角色的转换，如何能清楚的觉察当下彼此的沟通模式，做到合适的回应，而非及时的反应。 枕头游戏

成为湖泊;

• • • •

每天期待你回来说说篇五
《揪心!90句心情说说情感独白,只说给懂的人听》

1、每天每夜想着你时时刻刻念着你。

2、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

3、我傻傻地活在我们的回忆中，不断回味那个有你和我的天空。

4、真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。

5、我没能力给你想要的 所以我不会怪你对我残忍！

6、有时候被一些话语伤害却要还强笑着，只因为是朋友。

7、以后的以后，我不会再等待，纵然你在。

8、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

9、爱别人不如爱自己，至少自己会对自己不离不弃。

10、不想成为你的牵绊，寂寞总要试着习惯看开。

11、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁。

12、不管是哪种感情，都是那么不堪一击。

13、有时候不是不信任，只是因为比别人更在乎，更怕失去。

14、有时候，爱上一个人的原因，也是离开一个人的原因。

15、我们同时放弃的是爱情，而不是彼此。

16、当时说在一起的是你，现在说到此为止的也是你。

17、不知何时，你的心里已被别人全部占据了。

18、也许，有些东西，可以透过写，被转化，或疗愈。

19、我不稀罕帅哥，因为我知道什么样的才是我想要的。

20、我希望你也可以像老爸一样疼我，爱我，宠我，什么都依我，能做到吗？

21、等到互相都没话说了，这段感情也就结束了。

22、有没有那么一个人，你想见，却又见不到。便开始胡思乱想。

23、有没有人和我一样，还在为了一个没有结果的结果执着。

24、成熟的最大好处就是，以前得不到的，现在不想要了。

25、以后的以后少一些自以为是，多一些自知之明。

26、其实，我们根本没有开始，所以，我不必说结束。

27、友情也好，爱情也罢，每次付出的真心，最后伤的永远是自己。

28、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。

29、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。

30、生命多寂寞，被人记得了，字字句句，彼此温暖过，总是好的。

31、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

32、不要为了旧伤悲，而浪费了新眼泪。

33、宁愿在梦里伤心回忆，也不愿清醒忍痛把你忘记。

34、如果爱已是非爱不可，又何必问它是否值得。

35、爱情 不过是一出戏 两个人 不过是道具。

36、在我心中，陪伴与懂得，比爱情更加重要。

37、总有一天你会发现，我不是谁都可以替代。

38、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。

39、宁愿过着没心没肺的单身生活，也不要掏心掏肺的二人世界。

40、在这个世界上只有伤心的理由，没有沉沦的借口。

41、我要变得多坚强，才能承受这人世荒凉。

42、高攀不起所谓的地久天长，等待不了所谓的地老天荒。

43、如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。

44、受过伤的更懂，怎样爱与被爱。

45、有没有那么一个人,你总是忍不住去看对方的空间即使什么动态都没有。

46、你的爱，我要不起更爱不起拿着你的爱离开我的世界。

47、爱情的游戏，是谁伤的深，朋友的关系，是谁忘的彻底？

48、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

49、亲爱的，我不求海枯石烂，只求在你身旁。

50、沉默的电话空荡的双人床，寂寞不就是这样。

51、承诺再多，都做不到，那也只不过还是谎言。

52、他说：愿你安好。你想说：我用安好换你回来可好？

53、我没你想象的那么坚强，顾做的逞强你为何一直看不到。

54、我的心很真，你在心里也很真。

55、一生一世已经变成气泡，如果再次遇到我该怎么微笑？

56、以后我在也不要生他的气他是在工作不是不理我嗯亲爱的我会理解你噢。

57、你要是死了，就是活活贱死的。

58、全世界只有这么一个你，叫我怎么能不珍惜。

59、终止的时候，我们坚忍和决绝在交替的空气里渐渐成长。

60、当我对你说：你忙吧。其实我多么希望你说：你重要，我陪你。

61、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。

62、我不允许任何人，以任何方式，抢走我在乎的人。

63、有时候，被别人伤害，嘴上讲没事，其实心里难过的要死。

64、每个人心中都有抹不去的记忆，哪怕已支离破碎。

65、从你出现后，在我有生之年，你将参与我的每一次思念。

66、不想再感受心碎的感觉，不能在面对没有你的结局。

67、当我们懂得幸福的时候，就是我们懂得珍惜的时候。

68、我就一个心，贱命，随你怎么伤，我会为你去学各种坚强。

69、有多少人，明明分手了，却还爱着；有多少人，明明还爱着，却说放手了。

70、想表达却找不到完美的词汇，只剩下无尽的沉默。

71、关系就像一张纸，破碎了，再怎么拼凑都有裂痕。

72、所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒。

73、有时候，游戏里的友情，比现实更真实，更让人快乐。

74、人总是爱欺骗自己，因为那比欺骗别人容易的多。

75、人永远不知道谁说了一次再见之后就真的再也不见了。

76、一个人以为刻骨铭心的记忆，别人早已忘记了。

77、我们爱过不同的人，却很少真的爱自己。

78、不要让人轻易得到你，不然你会很容易被忘记。

79、在我想你的24小时，1440分钟，86400秒里，你会不会有一秒想起我。

80、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

81、回忆很美也很痛，现在的我们已经成为过去了，各自安好。

82、一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。

83、你可明白，如果有一天我不折腾了不闹了，那代表着什么。

84、懂我的人，不必解释。不懂我的人，何必解释。

85、女孩，你要记住你要嫁的不是王子，而是把你当公主的人。

86、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品。

87、我不知道没了你的天空是什么颜色、我不知道没了你的世界是什么样子。

88、每个没心没肺的人，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。

89、要是有一天你回头发现找不到我，你会不会发了疯一样的找我。

90、现在才懂，原来一个人可以难过到没有情绪没有言语没有表情。

91、 给你最大的抱负，就是活的比你幸福。

92、你之所以感到孤单，不是因为没有人在乎你，而是你在乎的人没有在乎你。

93、有时候，你给别人最简单的建议，却是自己很难做到的。

94、爱情，是一种麻醉自己，祸害别人的东西。

95、任何一件事情，只要心甘情愿，都会变得简单。

每天期待你回来说说篇六
《最残忍的图片说说：我只是心怀期待才会去等待》

每天期待你回来说说篇七
《最多人赞的爱情说说：我期待一个不放弃的我》