胸大胸小说说

一张图让你知道世界女性胸部大小排名
胸大胸小说说 第一篇

一张图让你知道世界女性胸部大小排名

谷歌的一次调查伤透了中国女性的心，同时也暴露了很多中国女性的苦恼，在谷歌发布的全球女性胸部大小排行榜中，中国女性胸围平均为A罩杯。代表A罩杯的绿颜色布满全中国，这种绿的耻辱不亚于男人头上的绿。

如果人家说的是假话，那么我们可以一笑置之，然而敢对此新闻报以蔑视，不认同的女性只在少数，大部分还是中了枪。胸小不能怪别人说，可是你甘心就一直这么小吗？你不想要改变吗？

常见的丰胸方法有哪些？

为了改变胸小的现状，相信很多女性已经付出了行动，进行丰胸手术、吃丰胸药、抹丰胸膏等等，但是很多都是无果而终，方式不对还会害了自己。丰胸手术无疑是见效最快的方式，但是胸部一夜之间暴涨，人们难免有猜疑有看法，毕竟这里不是韩国，人们对于美容手术无好感。况且手术还存在风险，花费也不少。

很多人可能会被各种丰胸广告所迷惑，从各种渠道购买了丰胸药、丰胸霜等，然而这些产品多含有大量的雌激素，虽然能在短时间内令乳房迅速增长，但不能持续，一旦停药后就会反弹，还能引起乳房色素沉着、黑斑、月经不调等一系列不良的反应。

想要健康丰胸，试试木瓜葛根茶

丰胸手术有风险，丰胸药物有激素，那么难道没有健康的丰胸方法吗？有的，木瓜葛根茶就能帮助你健康丰胸。木瓜是第一丰胸佳果，富含乳房细胞生长因子，有丰胸、排毒、去除角质、润滑肌肤的功效。葛根能活肤乳房部位皮肤的弹性，帮助乳房重新变得坚挺。

木瓜和葛根都是丰胸的常见食物，经过现代加工工艺制作而成的木瓜葛根茶保留了两者的丰胸优势，营养丰富合理，每天冲泡1——2包木瓜葛根茶就能起到很好的丰胸效果。

除了喝木瓜葛根茶之外，通过大量补充高蛋白食物也是一个理想的丰胸方式，可以多吃包括鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等食物，同时补充各类蔬果，有助于蛋白质的吸收。但是要科学搭配哦，蛋白质吃多了容易导致身体肥胖。

胸小是天生，但是并非不可改变，想要升罩杯，不妨多试试丰胸方法。想大不难，只要肯坚持，当然丰胸一定要安全健康，任何美丽都不值得以健康作为代价。

男人喜欢大胸部女人的10个理由
胸大胸小说说 第二篇

男人喜欢大胸部女人的10个理由

（1）大胸有极高的审美价值

天才数学家兼哲学家帕斯卡说：“女人的黄金分割线就在那个球体上，男人追求的就是这个最美的极致”。而李白在《古朗月行》中“小时不识月，呼作白玉盘”，也比喻得另有深意。正因为这个极致弧度的存在，女性美丽的旗帜才得以张扬。而一看到它，宛如黎明的曙光和下课的铃声，男人无聊的生命也有了方向，生活顿时变得充实而美好。

（2）胸大的女人更聪明

美国社会学家艾温.罗斯戴尔对1200名美国妇女做了胸部及智商关联性的实验，惊人地发现为女性的胸部越丰满，她就越聪明。胸部丰满的女性，智商要比普通女性高出10分左右。《为什么美丽的人更聪明》这本书将胸大导致聪明的原因阐述得精辟。胸大的女性会吸引更多成功的男性，而成功的男性则倾向于选择胸部迷人的女性。男人的智力与女人的美貌结合则将基因遗传给更多更出色的后代。

于是在长远的进化演变过程中，自然选择将胸大与智慧合二为一。这便是社会学上所谓的“马太效应”：乳房越大者，越能得到上天的眷顾；越被上天眷顾者，胸大者得优势也就越大。而站在历史的星空下，我们发现胸大女子往往都无比智慧，皆将男人们迷惑得晕头转向。例如武则天之于唐高宗，杨玉环之于李隆基，还有苍井空老师之于全天下的宅男们。

（3）大胸能保证女人的生命安全【胸大胸小说说】

比方说开车时意外发生时，安全气囊来不及弹出，大胸便可起到缓冲的好作用，而且相对于安全气囊，大胸携带方便，更是有机的天然材料制成。另外，倘若在下雨湿滑的路上摔倒了，根据物理学原理，因为大胸者的重心在身体前端，所以摔倒时势必是胸部先着地，而此时胸的缓冲作用就更加彰显得淋漓尽致了。另外有一则趣闻更能说明胸大的防身作用，一男子欲对一大胸女子行不轨，可正脱其上衣时，因为胸大的缘故衬衣纽扣竟然崩飞弹出，将歹徒的眼睛当场弹瞎。看来这比任何防狼术都要奏效。

（4）胸部大的艺术价值

从古至今，胸部都是文人墨客们津津乐道的艺术灵感。古希腊的雕塑作品形象地勾勒出胸部弧线丰满的美感，近代西方画家，例如马蒂斯，塞尚，毕加索等，都用自己的艺术思潮

来诠释对丰满胸部的赞美。比方说马蒂斯将胸渲染得充满臃肿而兽性，毕加索则把胸部构画成了几何线条的纯粹抽象，而梵高对胸的解读则有几分愤恨，画得像葡萄干一样无神。我一直觉得他的愤恨下暗藏一种吃不到葡萄说葡萄酸的感觉，后来终于找到了合理的解释，据说梵高幼时被足球撞击下体而导致足足16年的阳痿，也导致了他日后对女性的冷淡。话扯远了，胸的艺术价值没有止步于此，现代电影艺术中导演用若隐若现的胸部来向观众煽风点火，并时刻与广电总局的和谐官员们玩捉迷藏。总之没有乳房，艺术将不堪设想。

（5）胸大者可乳交亦可波推 有大胸女朋友的男人们都深喑这一妙不可言之处。《金瓶梅》里的丫鬟出身的李瓶儿，是如何成功地让“百花丛中面不改色”的浪子西门庆乖乖地臣服在她的石榴裙下呢？兰陵笑笑生对李瓶儿外貌的描述不多，但有一句值得细索，便是“秋波滟滟，不枉进了温柔乡”，这一句显然是形容李瓶儿胸部之大而软的。更值得一提的是，《金瓶梅》本是讽刺明政府腐败的禁书，字里行间藏匿着革命造反的暗示。而李瓶儿在书中有被赋予了这种革新的象征主义，尤其是在写她如何发明了前无古人后无来者的“冰火交融”（左乳涂冰，右乳涂辣椒）来与西门庆云雨的情景，李瓶儿简直被上升成为冲破封建枷锁的时代典范。于是我们也便不难理解为何李瓶儿可以让西门庆冷落绝代风华的潘金莲，并为争李瓶儿而害死手足之交的花子虚。

（6）胸大女人有繁衍上的优势

生物学证明胸大的女人有得天独厚的繁衍优势，雌性激素多，易受孕。而科学证明，一般胸小的女人骨盆也成正比地小，而随之带来的是产道的窄小。主观地说这一点男人自然喜欢，可产道的窄小会导致生育困难，孩子出生后在狭窄的通道内饱受挤压，经过一番痛苦的长征，孩子生出来容易面黄肌瘦缺胳膊少腿缺鼻子少脸之类的。因此上天安排男人喜欢大胸，也不失为没有其道理。另外，胸大的女人在哺乳期乳汁也丰盈，母乳喂养最适合幼儿发育。其实最关键的是，宝宝出生之后可以不用喝三鹿。

（7）胸大的经济价值

芝加哥学派代表人物贝克尔断定：“上帝目光所及，皆可交易”。„女人胸大才是美‟这类的主流价值观带来的是一个个渴望美丽的需求，从而激发出了一个新兴的乳房市场，其结果是一条巨大附加值的产业链---魔术胸罩，情趣内衣，丰胸药品，隆胸手术。而另一方面波推之类的色情服务也创造了巨大的经济效应。不经意间，就为中国繁花似锦的GDP贡献了不可或缺的一份力量。 而胸本身就大的女人，则十分荣耀地为我国省下一种珍稀资源---硅胶。

（8）胸大乃是阴阳平衡之道

科学家说男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。所以女人的胸在冥冥中有种莫名的引力在吸引着男人的双手，以至于男人手的弧度是如此恰当地贴合。自古中国就有阴阳和谐的自然之道，而《易经》里说的“乾阳物也，坤阴物也，阴阳合德”，讲的就是阴阳互补、采阴补阳的养生之道。 男女的生理区别奥妙不可参透，但有一点是肯定的，就是相辅相成相生相依的关系。男女的鱼水之欢得益于此，而男人的手以及女人的胸部也是如此。值得一提的是，野史里记载的众多有名太监，他们的手最后基本上都终日疲劳乏力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则竟也都变得绵软有致。

（9）胸大者更有女人味

女人味是一种空气中凝结欲滴的暧昧气息，对男人有着倾国倾城的杀伤力。据说现代主义绘画大师塞尚在画过无数个裸体女性之后，总结出一条定律：人生理的结构看似变化莫测，抽象归纳起来也只是由三种基本形体构成：锥体、柱体和球体。对于男性的身体，锥体和柱体略多；而对于女人来说，球体与柱体则稍多。

于是男人与女人的区别，说到本质上也只是锥体与球体的区别；而女人味的彰显，则在这球体的完美程度上。温柔入水的女人会让男人失心落魄，而这种女人一旦配上凹凸有致的身材，则仿佛那汩汩似水的柔情就顺着那曲线玲珑的身段流淌到了人的心房里。男人彻底沦陷。

（10）胸是男人心灵最好的慰藉

我们生活在一个机械的时代，一个解构的时代，一个没有信仰的时代，信息泛滥，利欲熏心，世风日下，人心不古。面对如此多纷繁错综的世界，男人们还要承受高物价高房价高血压的压力，你们可曾扪心自问过，在生硬如铁的枕头间，埋葬了男人们多少个失眠之夜？可温柔绵软的胸永远是男人最舒适的避风港湾。有朋友调侃说，我喜欢小胸的，一只手抓两个，可这一对双乳间却能埋没多少铁血男儿的万丈豪情壮志。睡觉时有了两个大馒头做枕头，尤其对失眠的人最有效，而我一个朋友则长期靠它当安眠药入睡。

乳房问题,每个女人都该知道
胸大胸小说说 第三篇

乳房问题，每个女人都该知道

据说男人都爱大胸，这下热闹了，女人胸不够，丰胸来凑。把镜头拉到健康上，你会发现胸大不大都不是个事，健康才是真的。那要怎样保养呢？【胸大胸小说说】

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外在保养

女性成年后胸部发育成熟，一般不会发生太大变化，但仍有可能受到饮食结构、身体状况的影响。要根据自己胸部的变化情况选择或者更换大小合适、松紧适度（不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）的胸罩。避免太长时间穿戴过紧的胸罩，否则容易影响腋下淋巴结的排毒功能，增加胸部健康风险。

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内在调养【胸大胸小说说】

多吃大豆类食物

根据中医研究，调整一些饮食结构有助于预防胸部疾病、促进胸部健康。大豆中含有异黄体酮成分，多食用可减少患乳腺癌的风险。同时大豆中丰富的蛋白质与卵磷脂，对女性生长发育也很有好处。除了大豆还可以多吃鱼、肉、鲜奶等含有丰富蛋白质的食物。

补气血

《内经》中记载“女子乳头属肝，乳房属胃”，气血的形成来源于脾胃，肝又主造血藏血，因此调养气血，女人可以从养肝护胃开始进行饮食调理。

山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。补足气血的同时还具有“催乳左右”之用，也就是说能够促进乳房气血脉络的疏通。

枸杞：作为传统中药，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用，能促进肝肾的血液循环。

红枣：能治脾胃的气虚不足，是补气血、养肝胃之佳品。

疏气郁

如果说上面的建议在于气血的“补”，那么现在说说同样重要的“疏”。做到疏通理气，才能疏通乳房脉络。以下推荐两个食谱：

百合莲子汤。百合具有补血、安神宁心的作用，能治虚烦、惊悸、神志恍惚，而莲子则能健脾补肾，促进血气循环，二者的结合不但能补血益气，疏通乳房脉络的气郁，还能安抚紧张的大脑神经。

甘麦大枣汤。甘草、小麦、大枣的三者合一能甘润平补、养心调肝，使心气充沛，阴液足，肝气和，它还具有养心安神、和中缓急的作用，有效疏通理气，使气郁疏解。

调内泌

从中医角度来说，内分泌失调主要是因为气血淤滞。与乳房相通的气血脉络因为气血瘀滞，导致乳房不能通过气血正常地吸收足够的营养，久而久之，乳房的健康就会日渐衰退，滋生

出各种疾病问题。而当归、茯苓和人参都是调节女人内分泌的好食材！

当归：益于肝、心、脾经，就是说其有助于这些内脏相互之间的运作平衡以及血液畅通，大大有助于内分泌的平衡，另外当归还有调节机体免疫、护肤美容、补血活血的作用，应当成为女人食补的挚爱；

茯苓：益脾和胃、宁心安神，与当归一样，茯苓对促进五脏六腑之间的气血互通有着良好作用。

人参：能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，对于内分泌调养，最重要的是其能帮助复脉固脱，就是说其有助于血管中脉气的充足和血液流通的稳固。

让你笑肚子疼的经典语录
胸大胸小说说 第四篇

◆2010年经典。饭堂最经典的名菜是[胡萝卜皮炒胡萝卜肉"。

◆2010年经典。有人说药品的说明书和它的作用是没有任何联系的，名不符实，这纯粹是污蔑。让你笑肚子疼的经典语录。因为有一次我肚子疼去看医生，那位医生竟然给我开了感冒药，结果我马上就感冒了。

◆2010年经典。上次隔壁的那个也是要学习黑客技术，不小心中了个梅毒结果把整个楼的电脑都烧了；上届有个师兄更惨，他学黑客技术时不小心得了爱滋病毒，现在还在医院躺着呢。

◆2010年经典。君有疾在jj，不治恐将深。(所有句子摘自猫扑原创连载<长相决定命运>)

◆2010年经典。女人说[要"，是真的要；女人说[不要"，真的还是要。让你笑肚子疼的经典语录。

◆2010年经典。在大学，爱情是一门必修课，如果你没有通过，毕业后那么你就要重修。

◆2010年经典。单身守恒定律:单身的总量总是保持不变的，单身既不会凭空产生，

◆2010年经典。人类社会发展有很多问题，但归根到底只有三个-------长相问题、纯洁问题和人品问题。任何不解的事情，包括<十万个为什么>里面找不到答案的，都可以在这三大问题中找到答案。

◆2010年经典。知道宇宙大爆炸是怎么产生的吗?耶和华在抽烟，正巧释迦牟尼放了个屁。

◆2010年经典。男人的身高就像女人的胸部，没有女人会喜欢身高比自己矮的男人，就像没有男人会喜欢胸部比自己平坦的女人一样。

◆2010年经典。一个人不帅，可以赞他有气质；要是他连气质都没，还可以赞他有性格；如果他连性格也没有，还可以赞他有意思-但是他连意思都没，那就只好赞他可爱了。

◆2010年经典。长相决定命运，难怪我命运如此坎坷。

◆2010年经典。现在的人穿衣，不是为了保暖，而是为了关键时刻有衣可脱；现在的人同居，不是为了结婚，而是为了不用结婚。

◆2010年经典。不怕一万，就怕四十分之一。(所有句子摘自猫扑原创连载<长相决定命运>)

◆2010年经典。上次我和一个叫[美的传播使者"的猫扑网友见面，自从那次见面以后，我从此对一切丑的东西都有了免疫力。

◆2010年经典。一般的男人想问题都是用下半身去思考的，而我不同。我想问题都是用上半身去思考的，虽然我想的都是下半身的问题-

◆2010年经典。有翅膀的不一定是天使，还有翼龙。

◆2010年经典。你要相信，相信我们会像童话故事里，青蛙和恐龙是结局。

◆2010年经典。真正的xx高手，全身上下无一不是武器，大江南北无一不是场地。

◆2010年经典。所谓网恋，就是传说中的一种可以取人贞操于千里之外的行为。

◆2010年经典。这个世界没有什么事情不可能发生的，就象李宇春都可以是女的一样。

◆2010年经典。网络上的流行爱情有很多版本。有的是帅哥和恐龙的爱情，那叫kb片;有的是青蛙和美女的爱情，那叫爱情片;有的是青蛙和恐龙的爱情，那叫纪录片；有的是帅哥和美女的爱情，这是科幻片;如果是男人和男人的爱情(特别在游戏中)，这就是******了。

◆2010年经典。mm才是我们上猫扑的终极目标，将mm的观赏价值转化为使用价值才是我们上猫扑的终极追求。

◆2010年经典。红颜祸水本来是个并列性词语，红颜是指女人，祸水是指男人。红颜祸水其实是女人男人的意思。

◆2010年经典。女人其实是一种极度危险的动物。她的美色与其说是保护色，不如说是警戒色。

◆2010年经典。生是你家的债权人，死是你家的讨债鬼-

◆2010年经典。你要一个肩膀，我就给你依靠;要两个肩膀，那我就给你拥抱;要四个肩膀，那我就给你当被子。要好多好多个肩膀，那我只能给你找小白脸了。

◆2010年经典。爱情是感情战胜理智的产物，当理智恢复了，爱情也就不存在了。

◆2010年经典。人生，难得糊涂。就算是**美女，从分子角度去欣赏，也是如此的素然无味。

◆2010年经典。女孩子的初吻都是被男人强夺走的，而那男人收获的，除了她的初吻，还有附送的一巴掌。那么，接下来我们男人怎么办呢?关于这个问题，我们亲爱的上帝曾经作过一个精彩的解答。上帝说:如果有人打了你的左脸，那么把右脸也送过去-

◆2010年经典。他唱歌简直就是小鸟在唱歌一样好听，不过那只小鸟是乌鸦。

◆2010年经典。没有泡不到的女人，只有不够钱的男人。(所有句子摘自猫扑原创连载<长相决定命运>)

◆2010年经典。我小脑中有一个细胞的细胞核的dna的一个酞键也有点文青潜质

◆2010年经典。女人骨子里都有种文学情结，就像男人骨子里都有种处女情结一样。

◆2010年经典。问世间帅为何物 直教人以身相许

◆2010年经典。插队?开什么玩笑，插队也得排队呢!

◆2010年经典。兄弟如手足，妻子如衣服。古人说，岂曰无衣，与子同袍-

◆2010年经典。缘分，多少人假汝之名泡mm。(所有句子摘自猫扑原创连载<长相决定命运>)

◆2010年经典。鲜花之所以会插在牛屎上，是因为牛屎很有营养。

◆2010年经典。女人在受到男人调戏时，总会说`怎么男人都这样的`。一方面，这样可以维护她们的淑女形象；另一方面，这样她们就可以心安理得的接受调戏了。

◆2010年经典。如果有一天真的男女平等了，我想高兴的不是女人，而是我们男人。

◆2010年经典。男人的形象只有一个用处:泡mm。所以一旦mm泡到手，这位mm将会很悲哀的发现，这个男人再无形象可言。

◆2010年经典。小说或电影里女主角女扮男装时，无一例外的总被男主角有意无意地在她胸前一抓，而暴露身份。

◆2010年经典。就算是绝缘体，也存在着击穿电压。(所有句子摘自猫扑原创连载<长相决定命运>)

◆2010年经典。[你相信一见钟情不?"[我当然相信了，每次见到美女，我都会对她一见钟情的。"

◆2010年经典。[弱水三千，只取一瓢"的原因只有一个:这个瓢足够大。

陆琪经典语录语句
胸大胸小说说 第五篇

1、有些人一辈子都在hold住，喜欢的人在面前，她hold住。好工作在面前，她hold住。有人来追她，她hold住。结果好东西都错过。陆琪经典语录语句。你像只鸵鸟把头埋在沙里，以为hold住一切，其实不过是拒绝一切。做人三十岁前什么都要试，三十岁后才需精挑细选，尝试最多的可能性，再选择最好结果，这才是完美人生呀。

2、“日”久生情这种事，通常只对女人有效。男人一般是“日”久寡情的。

3、男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只是最简单的幸福——就是你在我的身边。

4、完美的结婚顺序应该是这样的。陆琪经典语录语句。1、认识。2、交往。3、不断约会。4、被推倒或者推倒对方。5、观察对方有没有分手迹象。6、继续交往和约会。7、同居试婚。8、和对方父母住几天。9、买房、装修。10、婚前旅行11、结婚

5、男人们做人生计划时，往往会把自己的人生安排的很完美，要实现各种梦想。但最大问题是，6、什么时候才算爱上一个人呢?当你无时无刻不在想他的好，就是爱上了。什么时候才算没爱了呢?当你忘记他的好，只记得缺点的时候。所以当你为对方沉醉时，请好好在一起。而思考对方缺点时，能忍就继续，不能忍就分手。我们总是这样，因为优点而在一起，因缺点分手，爱是一种忍耐。

7、如果一段爱情到了该终结的时候，就不要强求它继续。而一段感情到开始的时候，也不要强行它停止。你永远不会知道怎么样的感情会有好结果。所以，分手时不挽留，在一起时不保留，最后留下的，才是好的。

8、爱情是不需要紧迫盯人的，它应该给爱人足够的信任感。其实有时候，该来的总会来，而要走的总会走，不是你想守就能够守住的。而信任恰恰是一种最好的历练，能看清楚一个人的本质。所谓相爱，其实就是你给他信任，而他能回报你信心。

9、戒断前男友的完全技巧:1、戒男友像戒毒，必须半年完全无交集，电话qq拉黑，不聊天，不见面，说一句话就算复吸，得重新开始。2、心痛心累是必然的，想要不痛就只能开始下一段感情。3、对新感情无法投入还想着前男友也是正常的，和新感情上床即可缓解。4、初恋会记挂很久，不被控制就好。

10、因缺点而不爱或因优点而爱，这种爱都纯物质。真正的缘分，是两人一见，就知道是对的人，自然而没理由。有情人眼里，缺点也会很可爱。两人只要有感情，就完全无所谓什么优缺点，因为是好是坏，都是自己的。嫌弃你的人，其实都不够爱你。而爱你的人，会吻你的缺点。

11、女人说分手时，心里想的是对我更好一点。女人说再见时，心里想的是挽留。女人说不在乎时，心里尤为在乎。她们每一次嘴硬，其实是掩饰心里的软弱。所以男人千万别因女孩的拒绝推脱而放弃，那可能是离她的心最近的时候。你要知道，女人每一次的绝情，心里都是含着泪的。

12、我向来不赞成女孩贪慕虚荣，可是做个统计的话，会很伤心的发现，其实贪慕虚荣的女孩子绝大部分都过的很好。由此可见，日子过的好不好跟道德品质高不高没太大关系，往往是道德越高尚的人就越苦闷，因为要慎独，要省身。所以，当你选择做个好人时，就意味着放弃了某一部分优渥的生活。

13、女人嫁人就是一次重生，第一次生命你没有选择权，好坏认命是天经地义。等到第二次生命你能做主了，还偏偏去选个坏的，那只能说是自讨苦吃。天作孽，犹可恕，人作孽，不可活!别人结婚都是去享福的，但有的人结婚，却偏偏去吃苦，背一身的债，美曰其名替爱承担，实际上，不过是被坏男人骗了。

14、一个女人全身心爱上男人后，她的信心就是这男人给的。男人为她而骄傲，她才会骄傲。然而姑娘啊，请找回你自己吧，无论何时你都应该为自己骄傲。因为自信才是你身上最迷人的光彩。

15、在我看来，“相爱”这种词，远远没有“习惯”这个词更加甜蜜。“我爱上了你”，这是何等的轻易，而“我已习惯身边有你”，却是平淡里见真情……人生中，爱上别人的配额或许有很多，但习惯上某人的配额却稀少。因为习惯，是要用时间来换的。大概没什么，比时间更珍贵了吧。

16、你想要一个人爱你，你想要一个人关心照顾你，你想要每天回家能感受到温暖，你想要受伤后有地方疗伤，你想要拥抱，你想要一顿即使难吃也可口的家常饭，你想要有人管着你又牵挂你，你想要和一个人去旅行，你想要和他生孩子。你想要的是爱情么?你要的其实只是一个归宿。

17、每个懒男人的背后，永远有一个勤快的女人。在生活里，女人做的越多，男人就做的越少。越是宠男人，他就越像小孩。男人是只能逼只能管不能宠的。但反过来，女人却不能严管，管的越多，逆反心理越大。对女孩最好的方式还是宠着，宠到她心软为止。所以说，对男人要管不要宠，对女人要宠不要管。

18、男人都是会说的不做，会做的不说。天天保证一定结婚的，十有八九不会真结婚。真心娶你的人压根不会讲，只定期带你见父母，带你看房，要你过年留他家。整天发誓不分手的，基本都分手了。真心不分手的，会房产证写你名字，让你管钱，乃至于催你去登记。越说越不做，越做越不说，这是男人的天性。

19、做人吧，要么做自己想做的事，要么做能让你过好日子的事。做你自己，一般都很难把日子过好，无非是精神上的愉悦。而做让你过上好日子的事呢，物质富足，却心神不爽。又喜欢做又能过上好日子，非得有大智慧大天赋不可。而绝大部分人，都是既做不想做的事儿，又过不上好日子，想想又是何苦呢。

20、自尊心越强的人，其实就越脆弱。越是爱面子的人，就越容易受打击。所以死不要脸的个个过的很好，要强的人却都惨兮兮的。但死不要脸其实是一种美德。老子说上善若水。孔子说，众人处洁，水独处秽。都讲的一个道理，人不要脸却帮人，是善。人不要脸却害人，是恶。善恶之分，确实没那么明显。

21、异地恋，我常说女人放弃一切，跑去男方的城市，超过一半会分手。如果男方肯牺牲的话，才会有高成功率。但异地婚却不同，选择对家庭发展最有利的城市，任何人的牺牲都是为了家庭。所以，如果你异地恋，男人要你放弃一切时，拜托请先结婚吧。要同甘共苦，就一起下赌注，凭什么总要女人去牺牲?

22、整天跟你说我不爱钱的姑娘，十有八九是为了钱来的。好姑娘通常一脸财迷，却从不乱花男人钱。整天跟你说爱你到永远的男人，十有八九吃完了就跑。好男人根本不敢说出永远这个词，但每一天都陪着你好好过。

23、你去祈求别人爱你，等着人家垂青，自以为把爱情当世上最重的东西，其实别人无非用爱来欺辱你。何必呢?有这点时间还不如对自己好点呢。你对别人再好，不领情也是枉然。而对自己好，每一分都可以感受到。与其做爱情的乞丐，不如做自我的富翁。不值得，有时是最好的拒绝。

24、当一件坏事发生后，你去质问男人，往往只会有两个结果:1、撒谎骗你；2、各种狡辩。因为绝大多数男人，是没有胆量直面怒火的，更不愿承担分手的舆论责任。所以，你想寻求答案，但能听到的永远不是真正的答案，而是别人编造的谎言。事实的真相，往往是你所有预感、预测中最坏最恶毒的那个。

25、有些人看起来聪明，可一谈恋爱就糊涂。有些人笨笨的，但照样能找到好老公。这是因为懂得爱情技巧么?如果每个人都能看清爱情，就不会有这么多痛苦了。但实际上，我们无非就是在不爱的时候清醒，爱的时候迷糊而已。其实你懂再多技巧也没用，因为不是谁懂得多谁就赢，这是个谁爱的少谁才赢的游戏。

26、两人在一起，最重要的是什么?不是爱的死去活来，而是轻松自然。你们得过上一辈子，如天天死去活来，那必不长久，只有轻松自然，两个人过的像一个人，那才可能变成一种习惯。不要以为把爱变成习惯不好，最不好的是一直习惯不了。两人躺床上都不习惯枕边多一个人，那不是恋爱，那是一夜情。

27、总说，不要去依赖别人。总说，要自己独立生活。总说，要敢爱敢恨，拿得起放的下。是说，要自己做决定。总说，要学会赚钱，别去花别人钱。可当你爱上一个人时，却忍不住想依赖他，想赖在他怀里无所事事，想一切都由他做决定。恩，这的确不太好，但这不就是幸福的模样吗?

28、幸福是什么?幸福就是你爱上一个人时，这个人也恰好爱你。幸福就是你口渴时，有人替你斟上杯茶。幸福就是你想旅行时有玩伴，你想工作时有伙伴，你想流泪时有陪伴。其实幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。

29、谈恋爱的时候，让你越来越聪明的人，只不过是棋逢对手。而让你越来越2的人，那才是真爱啊。

30、爱情的结局是什么?概率学意义上来说，两个相爱的人，最可能的结果是分手，其次是普通朋友，最小概率才是结婚在一起。爱情是个大概率失败，小概率成功的事情。你爱一个人，只要不断的付出对他好就可以。但两个人始终在一起，却需要容忍、改变以及管束。爱是简单的，可“在一起”却是门技术活。

31、信任是爱情的基础么?并不是。两个互相猜疑的人，却可以爱的死去活来。两个人越是吵架越是难分难舍，越是怀疑对方却越不舍得离开。这种猜疑，其实是爱情的一部分。而信任，却是婚姻的基础。因为爱情可以跌宕起伏，婚姻却需要稳定。当爱变成信任，就不会有激情冲动，但这却是一辈子的保证。

32、永远要记住，看破红尘淡泊名利永远是成功者的专利，对小人物而言，欲望才是生存下去的救命稻草。

33、男人当然会对某个女人死心塌地，会用尽一切取悦她。但毫无疑问，那女人不是你啊。因为男人只会去讨好很难追的女人，只会取悦他掌握不了的女人，只会对随时能离开他的女人死心塌地。如果你千依百顺、一切交给男人，那他为什么要对你好呢?如果爱情对你来说只是种付出，那么你一定不会有回报。

34、最坏的人，照样有人喜欢。最好的人，也有人说坏话。好坏是相对而言的，讨厌你，优点也是缺点。爱你，缺点却是优点。所以为什么要小瞧自己呢?或许我们有很多优点，只是没人发掘而已。从今天开始，远离讨厌你的人，去找那个爱你的人。当有人爱你时，你就是最优秀的。

35、说话前不过脑子的是直人，可能你随口说说的一句话，却伤人至深，到头来把人全得罪光了也不知道。而说话前不过脑子，说完后又后悔的是傻人。因为你随口伤人是伤别人，而追悔莫及是伤自己，伤人伤己又没好处，这不是傻么?直如弦，死道边。弯如弓，反封侯。各位，死道友不死贫道啊。

36、好男人的七大标准:不一定要浪漫，但一定要负责任。不一定要挣大钱，但一定要养家。不一定要事事听父母，但一定要有孝心。不一定要三从四德，但一定要宠老婆。不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人。不一定要管孩子，但一定要爱孩子。不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿得了主意。

37、爱让人高傲，爱也让人卑微。爱让你高傲，是因为有人宠你。爱让你卑微，是因为有人耍你。越是高傲时，越要珍惜身边人。越是卑微时，越要把坏人甩的远远的。

38、在你该谈恋爱时，爱情一定比面包重要，请不要纠结面包的问题。而你该结婚时，面包当然比爱情重要，请好好挑选结婚对象。千万不要年轻时狂拜金，等老了却死要爱情这么拧巴。你找男人，先选爱的，再从中选会养家的。好男人就是，年轻时候好好爱女人，年纪大了好好养女人。

39、什么是坏男人?你觉得不可容忍，超越底线，一做就会分手的事情，他却能顺理成章得意洋洋的说出来，做出来。这就是典型坏男人。

40、有些女孩选男人，要安全感，要事业心，可最后见了帅哥就不管不顾了。有些男人选女孩，要贤惠，要知书达理，要温柔，可最后见了美女就走不动道了。其实，人在面对新鲜的东西时，往往会被它的外表迷住，可一旦熟悉了，再好看也不会珍惜。所以，好看，只能满足一时；靠谱，才能可靠一辈子。

41、每个人的一生里，都只能收到一段如此浓浓的挚爱，同样也只能付出这一次。错过就是永别，再见，永不再见。

42、外表刚强的人常容易放弃，因为怕输。外表柔弱的人却常坚韧不拔，因为他们想赢。最笨的是长了想赢的脸，却没一颗想赢的心。如果孤独，为什么装开心?如果你想要，为什么装无所谓?如果你害怕，为什么装勇敢?戴上面具，心还是一样会痛。要坚强的不是你的脸，而是你的心。

43、好姑娘不会招蜂引蝶，不会嫌贫爱富，但可能没那么好看。好男人不会寻花问柳，不会勾三搭四，但就不太会恋爱。每个优点背后都藏着缺点，如果只看人的坏处，就会错过更多好处。谈恋爱对小缺点要包容，对大伤害要果断。爱上一个人，就是爱ta全部的优点，和一部分的缺点。

44、人生是一个不断变化的过程。就好像爱会变成恨，誓言会湮灭，温暖会变伤害，缘分会成为痛苦。有什么事情是不变的呢?并没有。所以说呀，不要过分相信眼前的东西，更不要相信别人描绘的美好。因为，真正好的人生，好的爱情，都不是刻意计划好的。而是过着过着，就一生了。

45、找不到男朋友的五大原因:1、死宅；2、装女流氓；3、完美主义；4、忘不掉前男友；5、急着嫁人。(死宅让你没有机会认识男人，女流氓吓跑好男人，完美主义会挑剔走所有男人，忘不掉前男友就开始不了新感情，急着嫁人让周围人不敢乱介绍。

46、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局已定要大。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人憎恨人，那格局就太小了。做人有多大气，就会有多成功。因为胸怀，才是成功者的标志。

47、爱情不是一种控制，更不是祈求，甚至不算生活。相爱是人生很小一部分。常说，爱的少才爱的久，爱的越多，分手越快。两个人在一起时，总是紧张一点的那个人输，付出更多，得到更少。你越紧张一个人，他就越容易离开你。所以说，装也要装出不在乎来。若无其事，才是赢家。

48、娶人的时候什么都是好的，想分手了什么都是坏的。所以啊，以后大家找老公，还是找个心宽的。免得一出什么事儿就跟你同归于尽。

49、爱情和节操是两件事情，会爱的人，不一定有节操，所以他可以爱这个，也可以爱那个。而有节操的人，却不一定会爱，所以他可能只和一个人苦苦相守白头到老。当你做选择的时候，千万不要选了爱情，忘了节操啊。

50、什么是好男人?就是有善心，却善的有底线。会赚钱，却不违良心。会爱人，但不滥情。什么是好女人?就是有梦想，却也兼顾家人。对人和善，也懂得拒绝。渴求照顾，也能温暖爱人。好男人在事业上胆大妄为，而在感情上胆小如鼠。好女人对爱人炙热如火，对不爱的人冷若冰雪。

51、女人的气质如何而来?是荣宠不惊，是心中无欲念。形体的训练可以让你身形挺拔，但只有心中的正直才能令你有气质。男人的气质从何而来，是包容宽忍，是内心有悲悯心。财富可以让男人有气场，但只有内心强大才能有气质。女人无欲则刚，男人包容为大，这才是由内而外的气质。

52、爱情是件很容易的事，你这辈子会和很多人恋爱，但只会和一个人结婚，所以分手是必然经历的事。有些人一天到晚的为分手而苦恼，有担心，有考虑回头草，有放不下，有不甘心。然而纠结再多都是麻烦，结果还是分手。最好的分手方式，对女人是忘得掉，对男人是不回头。陌路天涯都好过假惺惺的做朋友。

53、脾气差，不爱干活，没耐心，还爱挑剔，常惹人生气。这样的人，算讨人嫌吧，可偏偏有人喜欢他，不止喜欢，还爱上了他。为什么呢?不图钱不图貌，只因为，两个人在一起很温暖。就是这样，我们爱上一个人，所谓的缘分，就是你能从他身上取暖，而他也愿意燃烧人生，温暖你。

54、说你很好的人，不一定和你在一起，因为他只是安慰你。说爱你的人，不一定会爱下去，因为他不过是敷衍。说不骗人的，往往在骗人，因为他早已做了坏事。恋爱时，甜言蜜语都是假话，唯一不骗人的是结果。在你身边的一句不说也是好人，满嘴抹蜜却离你而去的，都特么是骗子。

55、每个人在爱情里都会变成被虐狂。就好像欠了人家几辈子的债，这辈子就是来还债的。所以么，( 职场)你爱上一个人就是受虐，而有人爱上你就是被虐。相互爱的两个人则是互相伤害又互相温暖。别人爱你的标志，就是愿意让你虐一辈子。

56、女孩对爱的要求是很高的，当她们所爱的人，不能给她们完美的爱，或者不能给她们对等的爱，那就有可能令她们决绝的放弃。这不是不爱，而是因为对方爱的不够。

57、要阻止男人半夜看球，就像是要阻止女人逛街买鞋一样不可能。所以，别想着阻止，而要顺其自然，譬如说，陪他看一场球，就奖励自己买一双鞋吧。你很快会觉得，欧洲杯实在是太短了，如果连踢四年才好呢。管男人的诀窍不是强迫他，而是对等消费，他看球你买鞋，他泡夜店你逛酒吧，直到他心疼为止。

58、没胸的人，才喜欢用力挤沟。大胸的人，根本不屑露给别人看。心存不轨的人，才总把善良单纯挂嘴上。真正善良的人，总希望自己是邪恶的小妖怪。缺爱的人，才会整日炫耀自己的感情。真爱的人，早就把日子过到平静。弱小的人，才喜欢去跟人争辩是非对错。强大的人，根本不在乎人家说什么。

59、被人伤害，可以怪人用情不专。但如果被同个人一次次伤害，那只能怪你自己愚蠢，做人什么都能救，没自治能力却无药可治。做错事情，那还可以原谅。但如果在同个地方一次次犯相同错误，那就不可原谅，因为人什么都能犯，只有相同错误不能犯。别让自己在同一地方跌倒，更别让自己为同一个人流泪。

60、恋爱里你会有各种的情绪，但无论如何两种情绪不能少。一种是开心(后期变成习惯和舒服)，另一种是独占欲(之后变成放心)。如果这两种情绪没有，那爱就变质了。同时另两种情绪不能有，一种是不甘心，一种是报复心。当这两种负面情绪出现，爱就已结束。不舒服，让你恨的一定不是爱，而是情绪。

61、最好的女人，不会因别人夸她几句就沾沾自喜，也不会因别人骂她而黯然神伤。她很清楚的知道自己的好和坏。爱你的人，会接受你的所有，哪怕缺点也很美好。恨你的人，是连优点一起恨的。所以啊，不要为别人而改变，只需要让自己活的越来越好。人的美好，来自于内心的骄傲。

62、如果一个人死活都要离开你，千万别想着去挽留，没多久你就会发现他有新爱人了，不是你不够好，而是因为他先劈腿的。爱情是件顺其自然的事情，得之我幸失之我命，你想强求，最后一定是伤心伤身。所以，强留一颗不属于你的心，还不如相忘于江湖。相爱是幸运，不爱是命运。

63、想要的，不是富贵，也不是浪漫。只不过是陪伴而已。

64、当一个女人告诉你，她病了的时候，是希望你去照顾她，陪她，而不是让你敷衍的交代多喝点水。喝你妹的水啊，喝水包治百病啊?就算喝水治好发烧，可能治得了心寒吗?

口才训练演讲稿范文
胸大胸小说说 第六篇

口才训练演讲稿范文

[篇一]

口才的重要性逐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性非常强的一项技能，可以说是需要从生活中的一点一滴去积累。自己主要研究公众自信讲话技巧和口才提升，就结合自己的培训经验，给大家提几点操作性比较强的口才训练方法，希望能给大家一点帮助。

一、练心理。

良好的口才需要良好的心理素质。口才训练演讲稿范文。很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意?往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，

二、练听力。

练说必练听。听好是说好的前提。上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。话不在多，精辟就行。我们要善于去听弦外之间，言外之意。这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平时听别人说话时多长个耳朵，仔细听，听完后再仔细想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。同时，听时要结合环境，说话者的口气等等。用“心”去听，而不仅仅是耳朵。

三、练肚皮。

胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。给人一杯水，自己得有一桶水。我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。那我们从哪几个方面去积累知识呢。第一，专业知识。你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。第三，社会科学知识。

跟大家分享个小小的故事。有一家美发店，生意特别兴隆。有人就向美发店的店主请教经验，店主说:“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢?原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客交流，容易拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。就这小小的故事，我们应该能感四、练普通话

我们的普通话水平没有必要像播音员一样标准(除播音员以外)，但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们普通话有比较严重的问题。那么哪几种发音不准会让人明显感觉到普通话不标准呢，主要为以下几点

1、n和l不分。比如:老奶奶来了。如果这句话你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分。“化肥会挥发。”

以上提到的几个音，如果发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，如果你存在问题，那么请下点功夫纠正下。

纠正发音常用方法我也给大家提几点吧

1、绕口令。

nl:

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

hf:

(1)初入江湖:化肥会挥发

(2)小有名气:黑化肥发灰，灰化肥发黑

(3)名动一方:黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑

(4)天下闻名:黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花

(5)一代宗师:黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

(6)超凡入圣:黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰

(7)天外飞仙:黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为

平卷舌:

司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

2、对照发音练

栽花-摘花昨夜-卓越祖父-嘱咐租子-珠子暂时-战士

造就-照旧资源-支援自愿-志愿字纸-制止辞职-赤字

自立—智力粗布—初步擦车—叉车史记—死记栽花—摘花

无奈-无赖南天-蓝天闹灾-涝灾留念-留恋牛年-流年

女客-旅客允诺-陨落浓重-隆重泥巴-篱笆恼了-老了

新粮—新娘旅客—女客呢子—梨子新连—新年脑子—老子

开方-开荒防空-航空幅度-弧度理发-理化复员-互援

防止-黄纸开发-开花初犯-出汗飞机-灰鸡仿佛-恍惚

欢呼-反复粉尘-很沉伏案-湖岸废话-绘画公费-工

3、跟着新闻联播练

其实这个方法是最简单，但是是最有效的。每天有半小时的新闻联播，他说一句自己跟着读一句，要模仿他的语音语调，发音等等。只要你能每天练习一个小时，坚持一个月，就会有很明显的提升。

练习普通话的方法也很多，这里我也就简单给大家提几点，希望大家能有所受益。

五、练思维

口乃心之门户。言为心声。语言其实是一个人内心思想的反应，一个良好的口才，是需要敏锐的思维来辅助的。从心理学原理看，思维与语言是紧密联系的，语言所达的是思维活动的结果，如果思维不敏捷、不清晰、不严密，语言的表达也就不可能流畅清楚。

训练思维方法有以下几种:1、脑筋急转弯2、思维训练题3、中国象棋等等

方法有很多也很简单，但贵在坚持，你能不能坚持每天花20分钟来做思维训练，那就要看你的意志了。

六、练肢体语言

通过行为科学的研究，一个人在表达过程中，其中肢体语言占55%，语音语调38%，文字仅占7%。比如“我没说他偷了我的钱包。”这句话，使用不同的语音语调、面部表情、肢体语言可以表达出很多种意思，这句话至少有7种以上的意思，大家可以自己去分析体验下。

那么如何去提升自己的肢体语言水平呢。参加过演讲口才类培训的朋友应该知道，会教大家很多“菜”，比如“点菜”“切菜”“炒菜”等等，其实这八个菜来训练自己的肢体语言是非常好的，我自己的肢体语言就是主要通过这些“菜”来完成。当然，还有两个“火锅”，这两个“火锅”是我独创的，其他地方是没有的。

除了这个，还有手语舞蹈也是一种非常好的方法，比如<感恩的心><踏浪>等等，大家每天可以对着镜子练一练，10分钟的时间，坚持数日，必有好处。做任何事，都贵在坚持，有句歌词叫“没有人能随随便便成功。”学演讲口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有决心，有毅力。就像现在自己写博客一样，我下定决定，每天早上六点起床，花一个半小时写一篇演讲口才训练技巧方面博文。既然下决心了，就一定要执行下去，昨天写到建议的第六点了，接着写下面第七到十点。

七、练速读。

速读法对于练演讲口才是很有帮助的，很多时候我们在公众前一说话时就会有疙瘩，想一下子把话说出来，结果疙疙瘩瘩蹩着说不出来或说不好，其实这是我们口齿还不够伶俐，解决这个问题最好的办法就是练速度。那如何练呢，分以下三个步骤:

1、找文章。找一篇你感兴趣的文章或一个段落。

2、查字典。很多人会问:老师，查字典啊，我小学毕业后就没查过字典了啊。我们无法保证我们认识找的文章和段落中的每一个字，如果事先没有查字典，就开始练习，读着读着就碰到一个不知道怎么读的字，一次两次还好次数一多，练速度的兴趣就会大打折扣，所以第二步一定是查字典。

3、由慢到快。一开始时不要追求速度有多快，先读准，读好，再读快。

其实口才基本上都是靠练出来的，没有天生谁的口才就很好。美国南北战争时期有个人的名字叫林肯，大家应该都知道。他年轻的时候，每天徒步30英里，去法庭上听律师的辩论。大家都知道，律师的口才都很好。回来路上，他就会边走边练，看到一片玉米地，就对着玉米地练，看到一棵大树，就对着大树练；我国革命时期有个革命家叫肖楚女，他在年轻的时候，每天早上背一块镜子，爬到山上，然后把镜子挂在树上，对着镜子练演讲口才；有个人的名字叫杰克韦尔奇，通用的前ceo，被人们称为20世纪最伟大的ceo，可大家可能不知道，杰克韦尔其在小时候是有严重的口吃的，他身边的小朋友都笑话他，有一次他就去问他妈妈，他为什么会口吃，他的母亲非常的伟大，回答道“小孩子，你知道你为什么口吃吗，这是我和你爸爸故意让你口吃的，因为你大脑运转的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大脑运转的速度。”口才都是靠练的，没有天生的口才，只有后天的苦练的口才。

八、练演讲

这里我要申明一点，我讲到的演讲都不是演讲比赛中的演讲，因为演讲比赛是一种文艺性活动比赛，追求的是美，但我们现实生活中，其实更侧重于实用，我讲的演讲定义是:当面对两个或两个人以上讲话时，即为演讲，或者称之为公众讲话。

很多人会说，我想练，但我没有机会，没有人愿意让我练。天下没有送上门的肥肉，但没有送上门的肥肉我们是不是就不吃肉了呢?机会其实到处都有，只不过你是想练习一下还是一定要提升自己演讲口才水平了，这两种态度就决定了你的行动了。林肯年轻时是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去听别人辩论，他学了之后没机会，没地方练，就找玉米地，对着玉米地练，对着大树练；肖楚女没有机会练演讲口才，就每天早上背块镜子自己去山上练。不要去抱怨自己没有机会，当你在抱怨没有机会时，你的竞争对手都已经在创造机会了。如果你真的是想提升演讲口才水平，是不可能没有练演讲的机会的。

演讲练习时可分为主题演讲和即兴演讲。两种方式，顾名思义，我就不解析了。我们演讲过程中，一定是以讲为主，演为辅。演讲演讲不能没有演和讲，其实“讲”靠的是我们的口才，“演”是让我们用一种深刻地方式去表达给听众。肢体动作，语音语调，面部表情都是在“演”这部分里面的。

九、练辩论

辩论是提升自己说服力、影响力的过程。如果通过语言，让对方接受你的观点，并相信你的观点是正确的，这是语言表达的最高境界。这个世界上有两件最困难的事，一件就是把自己脑袋中的想法放进另一个脑袋，还有一件事是把别人口袋中的钱放进自己的口袋。一个是说服，一个是销售。辩论是提升我们这种能力很好的一种方式。

很多人估计又会讲了，老师，我真的哪里去找机会辩论啊。其实当你在说这句话时，已经在为自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上万个借口，这是中国人最擅长的，但成功不是靠找借口就能成功的，我们去看看所有的成功人士，有哪一个在奋斗时期为自己找借口的，新东方俞敏洪，一开始时招不到学生，就在零下十几度的天气拎着浆糊去刷海报，他没有为自己一开始招不到学生而找借口，阿里巴巴马云也好，疯狂英语李阳也好，都是一样的。所以，如果你想提升演讲口才水平，就不要告诉我你没有机会去练，机会都是自己创造的。1、加qq辩论群。现在有很多辩论群，大家都在里面不定期的做辩论，可以加些这样的群，参与群内的辩论，这是一种方法。

2、自我辩论。找一个辩论主题，自己来充当正方和反方，自己来辩驳自己，不断锻炼自己口才，还锻炼自己的思维能力。

十、练交谈。

其实交谈水平是我们大部分人想锻炼口才的目的，当然，也有部分人是因为公众讲话，比如开会，发言时，需要这种能力。交谈是在生活的一点一滴中的，我们要用心，才能提升这种能力。

平时可以用以下两种方式尝试着去训练交流能力:

1、跟别人交流时带有自己的目的性。大部分时候我们说话聊天都是无主题无目的的，但为了提升口才水平，你就找一个自己的目的，在这过程中想方设法去达成这种目的，不管结果怎么样，其实这个过程中，你就能体会到很多演讲口才方面的技巧。

2、试着去引导别人。谈到过程中学着一步一步去引导对方，让对方跟着你的思路去走，从而达到你想要的目的。

这两种方法其实是有一定能力上要求的，但不要太在乎一开始时的结果如何，没有人天生拥有这些能力，都是在生活中一点一滴积累的。我们国家的外交官、律师等等，他们都是把这种交流能力发挥到了极致。

[篇二]

平时表达的要求:

发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。

同时使用鼻、口、喉、胸四腔。

说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。

表达时要声情并茂。

准确完整生动地表述自己的想法。

准确复述转达别人的话。

准确生动地描述景、事、物、人和生活。

随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。

(1)速读法

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。

可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

(2)背诵法

目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

(3)练声法

第一步，练气。首先要学会用气。吸气:吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行:

第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgū声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

[篇三]

(一)以轻示重法:

与重读相对的是轻读，轻读也是一种用以突出某些字、词或短语的技巧方法。从音量上说，它是轻弱的，但却要求语气凝重，深沉感人，在某些特殊需要的地方使用，常常取得比加强音量更好的气氛效果。这种重音轻吐法，把要强调的字词减弱音势，低而有力、柔和而深情的传出，用来传达爱、幸福、欣慰、陶醉、体贴的情怀，深沉凝重的情感，轻捷的动作，幽美、宁静的画面。如:

大家早在盼着:敬爱的党啊，从严惩治这些新的祸、国、殃、民之徒吧!

(二)抑扬表达喜怒

用不同的语调讲话是人的本能，同样的一件事或一句话，由于说话者的观点和所持态度的不同，就会用抑扬不同的语调表达出不同的语气。

语调的变化与句式、情绪有关。语调一般分平直调、高升调、曲折调、降抑调四种。

“我这里有一本刚出版的33万字的自传体小说——<极限人生>。这是一部人生观的教科书。”

提出问题的疑问句，感情激动的句子，发布命令，进行号召的句子，表示惊异、呼唤的句子，中途顿歇，全句未完时一般用高升调。如:

也许有人会说:这不是表现自己吗?可我要说:表现自己又有什么过错呢?大千世界，万事万物不都在表现自己吗?

情绪平稳的陈述句、表达愿望的祈使句、口才训练演讲稿范文感情强烈的感叹句，语气肯定的句子往往用降抑调。如:

“我希望别人对我评头论足，我喜欢周围有我的风言风语。我认为在人言可畏统治下缩头缩脑的角色都是懦夫”，用下抑肯定的句调表达信心十足。

语意双关，表言外之意、幽默含蓄或讽刺嘲笑，表意外惊奇或有意夸张一般用曲折调。如:

他们无视党纪国法，大肆挥霍浪费之余，还要来上一句“俏皮话”:“反正是老共的!”用曲折调表示自己的愤怒与批判。

(三)节奏驱动真情

如同音乐需要鲜明的节奏一样，演讲也必须有鲜明的节奏。语速的快慢，声音的高低可表达不同的情绪和塑造不同的人物形象。在演讲中，节奏由整篇演讲稿生发出来的，由演讲者思想情感的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式。演讲的节奏可以大致有五种:高亢型、轻快型、低沉型、舒缓型、凝重型。这几种类型的节奏在演讲中循环往复的使用，不是一成不变，是在情感驱动不断变化，糅合的。成功的演讲往往是欲扬先抑、欲抑先扬；欲快先慢、欲慢先快；欲高先低，欲低先高。这样演讲才能慷慨激昂、收放自如。

1。高亢型:叙述紧张、急遽变化的场面，或表现欢畅、激动的情绪，或发泄愤怒、着急、惊惧的情感，或表达抨击、质问、雄辩的思想时，语速快，声音高昂，营造出一种激烈的气氛。如闻一多先生的<最后一次的讲演>，通篇都是短句。这种短句把闻先生的满腔悲愤和怒火很好地表现了出来，使整篇演讲气势凶猛，不可阻挡，一字一句都如炮弹射向国民党特务。

2。轻快型:表现轻松愉快的心情、优美舒适的环境、赞赏的态度时，语速轻快，声音略高。

3。舒缓型:抒情性叙述、幽美情景描述、循循善诱的劝说、气氛平和的交谈，语速持中略缓。

4。凝重型:描绘庄重的场景、悲痛的气氛，语重心长的教导、概念的解说、艰难行动的场面，语速缓慢，声音低沉。如:黑暗的旧中国，地是黑沉沉的地，天是黑沉沉的天，灾难深重的人民啊，你身上戴着沉重的铁镣，头上压着三座大山。你一次又一次的呼喊，一次又一次的战斗；可是啊，夜漫漫，路漫漫，长夜难明赤县天。。。。。。

当然，快慢不是绝对的，快不能连续不断，慢不能平板不变。快慢只是相对而言的，只有快慢交替，才能发挥更好的语言表达作用。