冷说说，

冷说说，篇一
《有关于天冷的QQ说说,天冷的空间说说大全》

有关于天冷的QQ说说，天冷的空间说说大全

1．别问我为什么考不好，因为天气太冷，导致神志不清了。

2．冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。

3．我觉得，孤男寡女的时候，女生说好冷是一种耍流氓的行为。

4．最近的鬼天气，让我觉得每次开门都像在开冰箱。

5．别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。

6．像这种冷到连动一下都觉得无力的天气，见到你就像见到了阳光。

7．"什么是冬天""就是憋尿都不愿离开被窝"

8．又到了脱衣服靠勇气，洗衣服靠毅力，起床靠爆发力的时候了。

9．看见穿的像粽子一样的同学千万不要嘲笑，因为，有一种冷叫做"我妈认为我冷"。

10．他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

11．这个天，能让我在路上掏出手机和你打字聊天的人，绝对是我真爱。

12．不回你的消息我不是高冷，而是手冷。

13．又到了你洗个澡，家里人都以为你死在浴室里的季节了。

14．都说风像妈妈的手，温柔的抚摸着我们，尼玛，今天的风就像后妈的手，大嘴巴子往死里呼啊。

15．我可以在0℃左右的天，

16．天冷了不要忘了加衣服，当心不要感冒，照顾好自己，因为没有人会心疼。

17．这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

18．冷就一个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替。

19．天冷了，请给我个拥抱，如果不能给我拥抱，请给我件外套，我穿M号……如果不能给我外套，又没有拥抱，请给我钞票，我有卡号。

20．天冷了，月老你是拿我红线织毛衣去了吗？

21．最冷的地方不是南极，是没有你的地方。

22．天冷了自己多带件外套，下雨了记得自己带伞，手冷自己就买杯热奶茶，别亏待自己。

23．据说，这是一个穿多少衣服都会觉得冷的季节……

24．冬天那么冷，我想要一个温暖的被窝，不会断网的wifi，再加上吃不完的零食，如果这些都不可以，那能不能给我一个你。

25．也怪这个冬天太冷，难免想起谁。

26．你走之后再也没有温暖的拥抱和怀抱，在这寒冷的冬天，总是冷的瑟瑟发抖。

27．天冷了请别叫我多穿衣服，请直接上来拥抱我。

28．"走阿，出去玩阿""我已看透世态炎凉，只想与世无争""说人话""外边太特么冷了，我不想动"

冷说说，篇二
《关于高冷的说说：长大之后连哭泣都变得小心翼翼》

冷说说，篇三
《说说热与冷》

冷说说，篇四
《关于高冷的说说：我希望你能给我最真挚的动力》

冷说说，篇五
《冷笑话精选集发表了说说》

 冷笑话精选集发表了说说

考理化时，有一哥们大概是考前没吃好，考到一半时放屁了～这不是g

潮，g潮是那个屁时断时续短一声长一声的。考生开始偷笑～监考喝止：不许笑。那哥们吓得收紧菊花。可是他过分相信自己扩约肌了，又开始放。监考爆了：同学你是在用摩尔斯电码传电报吗？全场爆笑！

笑话 【关注冷

牛和公牛感情不和，分手后与大象一起生活，数次高潮之后，又觉公牛好，即回公牛身边，腾云驾雾后母牛问：数日不见，我有什么变化？公牛说：“你牛b大了！”

一头母牛正在牧场里悠闲地吃草，忽然一头公牛从远处狂奔而来说：快跑，砖家来了。母牛说：砖家来了，关我什么事？公牛着急的说：关键是砖家最喜欢吹牛B了。母牛听了也狂奔起来，边跑边问公牛说：砖家喜欢吹牛B，你跑什么呢？公牛无奈的说：这挨千刀的小子不仅喜欢吹牛B，更喜欢扯D...

3、夫妻行房，老公每次都要求关灯。

某次半途，老婆突然拉灯，怒道“原来你一直用黄瓜骗我！”

老公也怒道“妈的，我还没有问你孩子怎么回事呢？”

4.、领导应酬结束，女秘书开车，遇Pol.ice查醉驾。

女秘书吹测显示饮酒，女秘书坚决否认，抽血化验无酒精含量。

Pol.ice正纳闷，领导突然发话：不就是亲了个嘴吗，有什么大惊小怪

的？

Pol.ice只得放行。。。

有个老农在地里锄地，一只乌鸦飞过，拉了泡屎掉在老农脸上，老农抬头大骂：“CAO你妈！出门也不知道穿条裤衩！”乌鸦说：“CAO！你丫拉屎穿裤衩呀！” 【关注冷笑话精选集，每天让你笑到肚子疼！】

冷说说，篇六
《说说我的冷处理》

说说我的“冷处理”

不打不相识

今年我带一年级，刚开始比较累，这不我正坐在椅子上喘粗气。 “老师，浩浩欺负我！”一凡眼泪汪汪地站在我面前哭诉。“他还扯我的头发，午托的时候，还拦在门口不让我进房间。”

凭我多年当孩子头的经验，哈哈，这男孩肯定特喜欢这个小女孩。我不动声色地劝慰小姑娘，浩浩肯定是很想跟你玩，但又不知道怎样跟你说，就用了这种你不喜欢的方式跟你打招呼喽。小姑娘似懂非懂地点点头，接着我又请浩浩过来，问他你是不是很想跟一凡玩啊，他咬咬嘴唇，点点头。

看来，这是个不善于跟同伴交往的小男孩，但又特别想跟同伴

玩，于是上演了一出又一出欺负女孩的戏来。

后来，这个男孩继续用他的表达方式与一凡打交道，怎样解决

呢？

处理方法与分析：

一凡活泼天真，浩浩老成持重，像个老学究似的。好，把他们

安排成同桌吧。

结局是如我所愿，他们变得特别友好，一凡再也没有过来投诉

了。

有些男孩子，由于家庭或性格原因，比较拘谨，没有学会与同

伴交往的能力，但内心又特别渴望跟同伴玩，于是就出现粗暴的行为，这个时候，老师应该理解孩子的内心感受，不要呵斥，应该帮助孩子

尽快地融入集体中去。

两小无猜

一年级第二学期。

我正在办公室喘息，班长拿了三张小纸片跟我告状，说是浩浩

和一凡上课时写的纸条。我瞟了一 眼，嘿，写情书哪！在学生面前我不敢太夸张，只是淡淡地说了一句：“知道了。”

等班长一转身，我不禁大笑起来，这些小鬼头，脑子里想的是什么呀！

情书如下：

男：我你

女：我Tiǎo yiàn你（估计是写“讨厌”，拼音都写错了，呵呵）我不爱你

（讨厌她还画个心！）

女：我也有我的爱人 我不能跟你说 这是秘密。（还不会标点） 男：你的爱人就是我吧

女：不是

男：是

女：不是

男：就是

这些孩子怎么啦？

记得，上个学期，小女孩经常眼泪汪汪地向我告状，说浩浩欺负她，经常拽她的头发，扯她的衣服，捏她的胳膊，还用脚故意绊她。后来，为了解决他们之间的矛盾，我把他们安排坐在一起，两个坐在一起特别听话，学习也很不错，浩浩的妈妈也打电话来告诉我，儿子跟一凡坐在一起高兴坏了！

咳，没想到，这两个小豆丁竟然是如此多情啊！才多大啊！就会写这么肉麻的文字了，佩服，佩服！

都是电视教的。

处理方法与分析：

实际上，孩子的这些情啊爱的，是很单纯的，并没有大人

想象的那么不堪，他们只是彼此投缘的好朋友，处理这类事情，一定要谨慎，不要简单粗暴地斥责，要不然，会伤害孩子幼小的心灵的。我把两个孩子叫到办公室，只是告诉他们上课不要传纸条，会影响别人的。事实证明，经过一年多后，他们俩好好的，再正常不过了，看见他们经常头挨着头坐在一起看书时，我就不禁会心一笑，冷处理，让他们拥有了更加纯洁的心灵。

冷说说，篇七
《经典空间说说 你的忽冷忽热》

经典空间说说 你的忽冷忽热，让我分不清是什么感觉、

01 其 实 丶有 时 候 有 人 对 你 好 ，是 没 有 任 何 回 报 的 。

02 如果连你都离开我，那么这个世界存在又有什么意义呢？

03 时光、把我逼成一个自己并不愿意成为的人，难免有时会落寞。

04 有些难以启齿的柔弱，只能自己慢慢把握，忽然有一天你不再听我诉说

05 我没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。

06 我固执的吃着橘子味棒棒糖，用酸味掩盖伤痛

07 记得你说“牵自己LP的手 还得偷偷摸摸的

08 只是不经意间，我陷人你的爱情圈套。

09 不 是 你 的 错 ， 也 不 是 我 的 错 ， 在 1 起 就 是 错 ，

10 你的忽冷忽热，让我分不清是什么感觉、

11 只 要 有 人 挂 念 ，思 念 就 有 了 根. 不 会 再 像 漫 天 飞 舞 的 蒲 公 英 。

12 时间对于我来说只是忘记你的过程、这过程将会是永远

13 我回过头，看见你的笑容，忽然间，觉得什么都不怕了。

14 你们的笑容，是世界上最灿烂的阳光~!

15 逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。

16 如果有那么一天，你不再记得，我已不再记得，时光一定会代替我们记得。

17 不同的音符，弹奏出我对你淂所以。

18 口中的糖有些融化了，然后，有一丝苦味从舌尖一直传到心脏。

19 听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，我竟然七手八脚的裸奔了20年。

20 我 在 你 面 前 一 毛 不 值 ， 你 在 我 面 前 一 分 不 值 。

21 去年的夏天我们还一起牵手看日落 ，而如今变成了我自己 。

22 哪一天我们不爱你们了，那一天就是我们生命的终结。

23 纹身，要纹就纹左青龙右白虎，中间来个大老鼠。↖

24 詩仙有云：抽刀斷水水更流，借酒消愁愁更愁。

25 ミ 得不到的永远在骚、动，我的虚荣不痒不痛。

26 哄女人像挂Q一样，每天至少两小时，达到一定的天数后就可以太阳了

27 〆__★╰╮经不住似水流年，逃不过此间少年。

28 其实不知不觉、爱情已经偷偷来到我身边

29 ╰╮｀咬 着 嘴 唇 说 不 疼 ︶ 无 所 谓丶

30 当 提 起 笔 写 下 自 己 的 心 情 时 ， 却 发 现 文 字 是 这 样 无 力 表 达 。

31 我满世界打听幸福的下落，终于知道幸福不是传说。

32 如果，或许，假设，可以，回到当初，我决不放手、

33 我虽然做不了有钱人的后代，但我一定要做有钱人的祖宗。

34 ╰ 传说找到了四叶草就是找到了幸福，如今找到了四叶草，我的幸福呢。 ╯

35 ★、ゞ__年华、也许随风而逝、青春的思忆、欲永留你我心中。

36 慢慢的习惯了在思念中记起你的摸样，然后在思念里学会忘记。

37 发了傻的去爱，得到的却是残酷的回答。

38 蕞終，還是我開了口，給了你一直想要的自由

39 如果你的数学老师是个漂亮的女郎，那么你学到的数学，仅仅只是你老师的三围是多少！

40 还记得，那些人、那些事、那些微微泛黄的曾经

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灰常经典的QQ说说 你从不知道，我想做的不只是朋友

01 总是说我和小孩子一样，你可知我的天真只给你一个人。

02 女人就的本性就应该是，遇到男人，慢慢的挑选，慢慢的玩弄最后帅掉。

03 在阳光里晒干回忆，把伤心折好，明天开始只和快乐出去。

04 不要把自己当成，我戏里必不可少的主角，其实你只是可有可无的配角！

05 也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。

06 ◇ ◆ 梦 落 桃 花 、只 看 那 浅 浅 的 忧 伤 ╮

07 游 戏 和 我 ， 要 你 选 择 ， 你 是 不 是 会 选 择 我 勒 ？

08 围着地球看了一圈，才知道地球也是一种身材.

09 从不在意别人的看法，我行我素是我为人处世的方法。

10 珴勼像活甾别乆旳囘忆里旳乆/没冇色彩

冷说说，篇八
《比较冷酷的QQ说说：世界上最心痛的感觉》

冷说说，篇九
《关于天冷的说说：那些以前说着永不分离的人》

冷说说，篇十
《手冷》

（一）、手足冰冷的辨证如上，而以下则有一些简单的保健及食疗，让自己的冬天温暖起来，不再冷冰冰。 一、注意保暖：当然就是穿暖一点罗，如围巾、口罩、卫生衣、背心、手套、袜子…等，以达到保暖的目的。 二、常吃温补食物，避免生冷食物：例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜……等；冰品、冰冷饮料、西瓜、橘子、梨子、白萝卜、竹笋、茼蒿等较生冷的食物不要多吃。当然先决条件是虚寒的人合适，若是像第一、二类型的实热或肝郁化火者就请不要吃太温热的东西，否则会加重口乾、便秘等上火症状。 三、多运动：有一种「甩手运动」，是不错的健康方法：两脚分开，与肩同宽，左右肩轻松自然，双手自然下垂，然后向前伸与肩同高，再用力向后甩去。开始可先甩手二十～五十次即可，以后逐渐增加次数，一般每回可做100～200次（其他注意事项请上网搜寻）。也可自行找寻适合的运动，一周至少四次，每次三十分钟即可。 四、若真的冷得很厉害，甚至手指都肿起来，龟裂、冻伤者，有个小偏方不妨试试：桂枝、川椒、生地各一两，红花三钱，用纱布包好，水四公升，煮沸后即移去（待下次再用，一帖可用三天）。水温以能耐受为度，直接浸患处二十～三十分钟，每日一～二次。 五、食疗：四物汤、八珍汤、十全大补汤……，知道何者适合自己的人，每星期可服用一、二次。另有以下药茶配方仅供参考： 1.大枣五十克、生姜五克、红糖适量。将大枣洗净去核（核易上火），生姜洗净切片，一同放入砂锅中，加水适量，煮沸后用小火再煎煮二十分钟，加入红糖搅匀，趁热饮。生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕。大枣，有补气益血之功效。红糖可补血。也可加入糙米一起煮成粥，有补气养血温经散寒功能，可改善畏寒、贫血、四肢冰冷，前述第五类型的体质。 2.党参红枣茶：党参十五至三十公克、红枣五至十枚，上二味药加水共煎，代茶饮用，每日一剂。可益气健脾，属脾气虚者合用。 3.补肾强筋汤：杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝两钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五个、麻油少量，素肉或素鸡适量。 做法：将前述药味用布袋包好，放入砂锅中，加适量水煮滚后，转小火再炖煮一小时，加入素肉或素鸡煮熟后，熄火取出药味袋，加入调味料、麻油即可。有补血补肾温经通络之效。以上食疗多属温热性质，若出现口乾舌燥、目赤便秘时，应停止服用，并找中医师辨证治疗。另外，孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用，以免加重病情。 综合以上，一个简单的手脚冰冷，就可

以分出这麼多类型，因此要服药或自行食用药膳时，仍须先详细辨证，量身订作选择适合自己个人的体质，才会更安全没副作用。 （二）、寒冬季节，许多人会感到手脚冰冷，其常见的原因是血液迂回。因为人是恒温动物，如果体温因外界寒冷而下降时，人体的神经系统就会发出指令，令手脚的微细血管收缩，迫使血液迂回到更重要的内脏器官去。由于女性体温比男性低，女性手脚冰冷的就比较多。此外，导致手脚冰冷的原因是由于身体缺铁。 那么，怎样才能预防和改善手脚冰冷的状况呢？ 补充铁质多吃含铁丰富的食物，例如鱼、禽、瘦肉、豆类以及绿色蔬菜等；同时也要适当讲食含维生素C的水果、蔬菜，因为维生素C可促进人体吸收铁的能力。 风车运动双手臂像风车般转动，约每分钟80转，可迫使血液流向手指。 全身保暖多层次穿衣，贴身的一层一定要透气良好，外层既要挡风又要透气，以便让汗水蒸发。袜子以棉和化纤混纺的为好，全棉袜会吸汗变湿而令手脚冰冷，因为头部是散热最多的部位，所以戴帽或包头巾也很重要。鞋子及全身衣物都不应过窄，以免妨碍血液循环。 情绪松弛人一紧张身体就会产生特殊反应，血液会从四肢涌到大脑及内脏作应急之用，手脚就会冰冷。因此应尽量保持情绪松弛 冬天的时候一直全身发冷，手脚特别严重，典型的肾阳虚表现，在治疗肾阳虚过程中，加少量的养血滋阴药！ 桂附地黄丸。 好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天，手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰凉呢？其实，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，不需要太过担心。　　冬天手脚冰凉，是很常见的现象。中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。因为自然界的温度降低，寒冷天气下，人体血管收缩、血液回流能力会减弱，手脚特别是指尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，年轻男性身上则很少出现。不过，经常手脚冰凉的现象，也是一种病症，可以称为“冷寒症”。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张，值得注意的是，有些

些系统性疾病如血管功能障碍的前期，主要症状就是手脚冰凉，应引起警惕。　　那么如何预防并改善手脚冰冷的状况呢？从生活方式来说 ，冬季锻炼宜慢跑、散步，不宜做过度、高强度的运动。运动时注意保暖，过冷过热对身体都不好。同时，饮食选择一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，多吃新鲜蔬菜。在广州，气候很温和，应当吃一些清补甘温的食品；最近天气比较干燥，也该多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖等。进行药补时，要有医生指导。哪些人最容易出现手脚冰冷　　体型瘦小的　　这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，她们脂肪、血管皆相对较少，热度容易散　　低血糖或低血压的人 　　血糖太低或低血压都容易出现手脚冰冷，因此，平常要注意饮食，不要过度饥饿，疲劳、身体衰弱时，血压也容易降低，引起手脚冰冷。 　　压力过大的人　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖抗拒冰手冰脚全攻略 1.勤运动．勤甩手　　早晨一早起来做做运动。多走路，尽量迈大步，走的时候顺便甩手，一般走三十分钟就能达到效果。或者尝试爬楼梯，原地跳跃，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。日常工作时，注意活动，别在电脑前呆太久，最好站起来走一走、踏踏步，都可帮助血液循环。冬天来了，面对着漫天飘舞的雪花总会让人的心情随着跳跃起来，欢舞起来。可有很多朋友每到冬天都会有这样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享受冬天带给人们的快乐，这种情况女性居多，明明穿了不少衣服，手脚仍然冰冷。首先说说原因。到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位；也有些女孩子由于减肥节食，摄入的热量很少，导致身体热量不足很也极易怕冷；另外肉类食物平时很少吃，导致身体的铁质缺乏，导致冬天特别怕冷；还有些人喜静不好动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感；精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群；当然还有的人是脾胃功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷以下几种办法可以很好的改善这种情况。一、多吃些黑色食物：可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如维生素A，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的硒和铁等。黑色食物学名为“花色苷”，具有较强的抗

氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。。黑米，也称黑贡米，被汉武帝赞为神米。它的营养价值和药物价值都比较高。具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。黑枣。可补脾益气，养血安神、滋润心肺、还可以带动气血循环。黑豆。可消胀，下气，治风热而活血解毒，另外还有养阴补气的作用，是很好的滋补食品。但有一点需要提醒，就是黑豆不可多食。黑木耳。中医认为黑木耳具有清肺益气，活血益胃，润燥滋补强身之效。现代医学讲具有较强吸附力，能够清洁肠胃，含含有核算、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。还有就是动物的肝脏，动物血，都是很好的选择，女性怕胖可以一周选择两次，每次50克左右即可。二、多补充维生素E：维生素E不仅可以让女人更加美丽，维护女性的生殖健康，同时还可以打通人体远端的末梢神经血管，使体内血液循环更加通畅，在饮食上可每天少吃点坚果类。如果长期手脚冰冷的可服用些维生素E补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。三、饮食中加些药膳：中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。四、让身体动起来：一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。平时也可以增加些运动项目，即使没时间，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力，也可加快血液的循环速度。五、合理的补充热量：不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多，同样，如果你体内食物过少，热量过少，就会导致身体发冷。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、坚果，牛奶，豆奶，或是人参茶等适时地补充热量。并时时喝点热水。六、每晚热水泡脚：可在每天晚上用热水泡泡脚，也可以切些生姜片，用开水冲泡，待水温稍热，但脚可以缓慢放进去时，泡上15分钟到20分钟，这样可以加快血液循环速度，还可以消除疲劳，助于安眠。当然还有很重要的就是要加强保暖，尤其是脚和腿的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，另外不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。　　2.补充维他命e 　　维他命e可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。　　3.多吃坚果、胡萝卜和水果 　　日常饮食多注意，多

吃点坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等。其它如糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。　　4.多吃辛辣食物和温补食品。　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等。　　5. 不要饿过头　　不要偏食，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。　　6.注意保暖 　　注意保暖是第一位。广州气候变化不定，因此要多注意天气变化，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉外衣。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。　　7.如有全身畏冷的的现象,可以按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。