关于信心恢复的语段

关于信心恢复的语段篇一
《找回自信》

找回自信 激发兴趣 突出个性

——谈乡村小学生作文中的几个问题与对策

（罗平县九龙镇阿者完小 高艺进）

摘要：

现阶段的乡村小学生，十之八九对作文存在缺乏自信、害怕写作，兴趣不浓、不愿练笔，注重“拷贝”、个性弱化等问题。基于此种现状，特提出相应对策，以帮助学生找回写作自信，激发写作兴趣，张扬写作个性。

关键词：小学生 作文 问题 对策 自信 兴趣 个性

《课标》在对学生各个学段的写作要求中强调了：“增强习作的自信心”、“有兴趣”、“乐于书面表达”、“表现自己觉得新奇有趣或印象最深、最受感动的内容”、“懂得写作是为了自我表达和与人交流”。从这些词句中我们可以看出：增强学生对写作的自信、激发学生对写作的兴趣、突现学生写作的个性，既是对学生写作的要求，也是对语文教师作文教学的要求。然而，我们的现状、特别是乡村小学生的作文现状，却十分令人担忧。找到问题的关键所在，并寻求具有针对性的、行之有效的对策，是我们每个小学语文教师的职责所在，也是提高教师自身职业素养的基本途径之一。

一 、存在问题

在我看来，当前乡村小学生作文中存在的问题主要有以下几方面：

第一，学生对习作缺乏自信，害怕写作。形成这种心理弱势的因素可能是多方面的，但我认为最主要的还在于我们教师的作文教学方式与评价方式存在问题。教师行之有效的作文指导，激情洋溢的评价，犹如是作文教学的催化剂，能促使学生感情迸发、充满自信的去表达自己的情感和见解。然而，我们的现状却令人担忧。

首先是教师的教学方式、指导方式单一，学生的写作热情、自信不足。现有的作文教学模式侧重于命题，侧重于范文，侧重于指导，使学生的写作冲动被满黑板的刚要、方法、窍门所阻挡。文章原本是学生自身生活的再现，虽然他们的人生观、世界观还没成熟，但却闪烁着可贵的童心、童趣，任何高明的教师也不能替代他们的想法和生活，满黑板的刚要、方法、窍门，或许只会导致人文分离，挫伤学生对写作的自信。

其次，教师的评价过低更是严重地挫伤了学生的自信。学生的作文是一篇篇文章的“初胚”，虽不美观，却也是他们辛辛苦苦才完成的，融入了学生自己丰富的观察、想象和情感，经历了他们艰苦的脑力劳动。教师若以成人的眼光去审视孩子眼中的世界，横挑鼻子竖挑眼，学生的成功感得不到满足，自信心被挫伤，哪还有写作的热情、修改的冲动呢?久而久之，学生就会对写作产生恐惧而害怕写作了。

再次，作文的承载超过了孩子的背负。许多教师认为，语文教学的一切成果最终都体现在学生的作文中，对学生的作文寄予的期望过高，让学生的作文承载得太多，以至于许多

孩子一开始就对作文敬畏三分，甚至怕得要命。再加上作文的评分历来要求偏高，特别是针对小学生的作文，就是写得再好，也只能得到90多分，总有那么几分被无情地扣除或否定。于是，孩子对自己作文的自信被无情的抹杀，习作的热情也就在无声中慢慢地消逝了。在实践中，我们还往往会看到一些教师对学生的作文下这样的评语：“这是一篇流水账”、“字数还不到400个”、“这个主题太低级了”……这些清规戒律，禁锢了学生的思维，束缚了学生的手脚，挫伤了学生的自信，抹杀了学生的热情。

第二，学生习作的兴趣不浓，不愿自觉练笔。对于这一点，其原因，大多与上述内容有关，在此就不再多叙。但还有一点必须指出的，那就是教师在作文教学中居高临下的判官地位，使得学生在习作中始终处于心理弱势的状态。在他们看来，习作的每一句“白纸黑字”都要面临着教师的审视与评价。在这种心理弱势的状态下，学生总害怕自己的习作被老师同学们挑出各种毛病而笑话或指责。于是，他们便采取自我防卫，关闭内心世界而不想练笔了。

第三，学生的作文往往只注重拷贝，而缺乏个性化的情感或见解，也就是个性弱化。现在的小学生（特别是乡村小学生）作文中，往往存在题材单一、内容空洞、缺乏主见、语言贫乏等个性弱化现象。有的学生为了交差而闭门造车、东拼西凑；有的学生为了追求高分而故作粉饰、言不由衷……那么，到底是谁泯灭了学生的作文的个性风采呢？究其原因又有以下几点：

其一，时空狭窄，缺乏个性体验。叶圣陶先生说过：“生活就如源泉，文章犹如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪水自然地流个不竭。”丰富多彩的课余生活为学生提供了获得个性体验的可能。然而，审视当今乡村小学生的生活现状，却让人忧虑重重。让我们来看看当今乡村小学生的生活吧：上午起床后到校上课，中午返家吃饭后再到学校上课，如此反复，他们的生活竟是这般单调。而其余课余时间和节假日，也被无数的家庭作业和家务劳动占得满满的。如此还怎样谈学生课余生活之丰富多彩呢？

其二，教师的指导、评价方式欠佳，个性化见解、情感匮乏。对于这一点，前文中已说到。

其三，学生因缺乏安全感而封闭自我，抑制个性。有人说：“孩子是天生的艺术家，尽管他们对现实生活的把握还不够充分，但他们的内心里却有着和成人完全不同的色彩，那是另一种艺术，另一种精彩，只要释放出来，便会以它眩目的美丽令人惊叹，以„我口舒我心，我手书我请‟展露心灵。”然而，大多数学生并没有幸运的找到坦露内心的途径，他们写作的时候，不是考虑我想写什么、表达什么，而是考虑我应该说什么、怎么说。他们往往把自己最真实的想法关在内心深处，把真情实感封存中心底。这样一来，作文中的个性化见解和情感体验自然就无从寻觅了。

二 、实施对策

针对上述问题，我们应该如何应对呢?怎样寻找一条改变这些不如人意的现状的道路呢？我想在实际教学中，我们可以从以下几方面去做：

第一，想办法帮助学生找回自信，使其爱上写作。从教育心理学的观点来看，学生的创作动机有内在和外在两种。外在的动机是为了完成任务或得到好评而激起的动机；内在的动机则是因为喜欢、爱好而激起的创作热情和创作自信。为此，我们语文教师应该注重培养

学生的自信，促成他们内外动机的融合。在教学实践中，我们应对学生给予赏识，营造宽松的气氛。教师不吝惜自己的赞美之词，赏识孩子的习作，绝不会显得该教师水平低，缺乏鉴赏能力，实际上恰恰体现了他的教育智慧：他们毕竟是孩子，语言的发展还没有成熟，怎能用一个成人的水平去衡量呢？不要用成人的眼光去对孩子的作文评头论足，多一份赏识、多一份理解，孩子就多一份自信。在宽松的气氛中，孩子创作的内外动机都会被激活，也就消除了对作文的恐惧，从而展现出更有情趣、更精致的文字。孩子的作文，大多都存在一定的问题，但是不是所有的问题都应该提出来呢？我想，我们应该对孩子作文中的问题进行适度的“视而不见”，特别是在表达技巧方面。我们要重视的，应是他们作文中的独特见解、真实情感、创新、想象和思考。对孩子的作文我们要用放大镜艺术地放大其优点，并给予溢美的言辞。久而久之，学生对写作的自信就会被找回，文中的优点也就会想爬山虎一样满山遍野的疯长起来。到这时，还用担心学生不爱写作吗？

第二，想方设法地激发学生对写作的兴趣，使其乐于练笔。爱因斯坦说过：“热爱是最好的老师，开启成功大门的钥匙是兴趣和热爱。”在我看来，兴趣是最好的老师，是推动学习活动的内部动力。作文是语文学习中最复杂的脑力劳动，如果小学生没有写作的愿望，不热爱写作，没兴趣写作，那么，习作的目的就很难达成。皮亚杰说：“儿童是个有主动性的人，他的活动受兴趣和需要的支配，强迫工作是违反心理学原则的，一切有效活动必须以某种兴趣为先决条件。”据此，我们在作文教学中就要注意让学生体验成功的滋味，树立自信，从而激发其创作的兴趣，调动其写作的积极性。在实践中，我们可以通过各种形式来实现上述目标，如开展丰富多彩的交流活动，我们可以充满激情地朗读学生的优秀作文，赞扬其中的长处，在同学们热烈的掌声与充分肯定的评价中，使他们逐步树立起写作的自信心，人人都觉得自己能行，写作的兴趣也就被激活了。这里我们要注重的是表扬其优点、肯定成果。对于其不足之处则不能加以训斥，而应在与学生的交流、讨论中加以美化，在和谐宽松的气氛中进行修改，使学生明白作文修改的重要性。对于修改后的佳作，可以在板报、壁报中展示或上送进行发表，让学生体验成功，体验写作的乐趣，从而激发其写作的兴趣和欲望，让学生因有了成功感而爱上写作有兴趣自觉练笔。当学生有了写作的兴趣和欲望，教师要给予保护，即使有些学生写得不尽人意，也不能责备。美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种和谐的课堂气氛。”试想，当学生与自己信任喜爱的老师在一起，在一个即使出了差错也不用担心会被训斥和埋怨的氛围中学习和写作时，心情该是何等的轻松快乐呢！在这样的教学环境中，难道还用担心学生不打开自己心灵的大门，展开情感与想象的翅膀，自由自在、自觉地去进行写作吗？

第三，引导学生“我手写我心，我文舒我情”，促使学生的作文个性飞扬。要实现这一点，我认为可以从以下方面去做：首先要解放学生，还个性给学生。率先解放学生，把活动还给学生，让丰富多彩的各类活动回到学生的生活中，增加学生的人际交往活动，增加面对问题、解决问题的机会。少先队活动、综合实践活动、自主探究活动、体验活动、体育活动等，不是可有可无的装点，而是丰盈学生生活、发展学生个性的必需天地。给孩子更多的自由时间，不要用作业和家务填满学生的课余时间和节假日，让他们有可能在闲情逸致中自由地交谈，敢说想说的话、能做想做的事、可读爱读的书。其次，要创设语言交流平台，使读写结合。“听说”能力是作文的依托，在阅读教学中当学生激情高涨、真情流露时，便可适度安排小练笔，并作出评比。所写内容可长可短，但应要求言之有物、内容真实、流露真情。再次，要引导学生敞开心扉，畅所欲言。在教学中，我们应想方设法亲近、了解每一位学生，把微笑带进课堂，把激励带进课堂，努力使学生的人格得到尊重，情感得到理解，行为得到鼓励努力得到肯定。从而让学生毫无顾忌、敢想敢写，个性飞扬。

最后，让我们一起用“真诚、接受、理解、尊重、鼓励、肯定”去面对学生的习作，帮助他们找回自信、获得兴趣、飞扬个性，从而开创出乡村小学作文教学的一片新天地。

作品名称 :找回自信 激发兴趣 突出个性——谈乡村小学生作文中的几个问题与对策

作品简介:

现阶段的乡村小学生，十之八九对作文存在缺乏自信、害怕写作，兴趣不浓、不愿练笔，注重“拷贝”、个性弱化等问题。基于此种现状，特提出相应对策，以帮助学生找回写作自信，激发写作兴趣，张扬写作个性。

我的姓名 :高艺进;

我的工作单位:云南省曲靖市罗平县九龙镇阿者完小;

邮政编码 :655811

联系手机:13887403493 15012203916

邮箱:739130901@qq.com

关于信心恢复的语段篇二
《自信心引导语》

引导语：如果你缺乏自信，有可能去改变这种情况吗？您能控制您的自信吗？当然它不可能并不如此，如果您缺乏自信，我绝对相信您可以做些事去增加自信。如果您觉得您不够能干，不够聪明，不够吸引人，等等，这些是可以被改变的。

您值得别人尊敬，并且是那些想要去追求梦想的人，除非别人的闲言啐语。

您可以控制您的生活来控制您的自信。采取准确的行动去改善您的竞争力，自我行动，不需要其他人的帮助，您同样可以增加自信。

接下来，我概括了25件事去帮助您提高您的自信。它们都是非革命性的，也不能只靠它们自身去完成。这些事项并不全面，但都是我喜欢的并且帮助过我的。你也不需要全部做到，这像是个食谱，选择那些你喜欢的，也许起初只是几项，试一试。不论它奏不奏效，再试试其他的。

1. 把自己打扮的像新郎。这个看起来是比较明显的，但是令人惊讶的是冲一个澡，

刮一下胡子，可以让您对自信和自我形象的感觉大不相同。这么一件小小的事就能让我的心情大大转变好几天。

2. 穿漂亮点。根据上面第一项的推论。如果您穿的漂亮，您会自我感觉良好。您会

感觉很成功，也很像样，并且准备好去应对世界。如今，穿的漂亮点意味着给别人不同的感觉…但这并不必要去穿一件500美元的外套，休闲服同样可以看起来很漂亮很像样。

3. 给自己拍照。我们的自我形象比我们意识到的多的多。我们对自己都有着一副想

象的图片，它决定了我们有多自信。但这幅图不是固定不变的。您可以改变它。用您想象的图像技巧去加工您的个人形象。即使它不是很好，也可以改变。推测您看自己的方式，并找到方法并固定它。

4. 积极的想法。两年前从我开始跑步，我就学到了如何把消极的想法转变为积极地。

事实上我改变了我的想法，而且通过这样做也发生了很多事情。通过这个细小的技巧，我能够在一年内得到训练并跑下来马拉松。这听起来很陈腐，但它真的奏效了。如果您还没有试过，真诚的希望您试试。

5. 磨灭消极的想法。综上所述，我觉得把这一项分离出来是很必要的。您肯定已经

意识到自己说话的方式，对自身的想法，以及您正在做的事情。当我一开始跑步，有时候我的脑子就会开始说：“哦，这太难了，我可以马上停止，然后去看电视。”当然，我马上意识到这种消极的对话，并且使用了改变我生活的一种小伎俩：我想象消极的想法就是一个错误，我会警觉地了望这些错误。当我抓住这一项，我就会踩扁它（当然是精神上的），打死它。然后替换积极的一项。（加油！我能做到！只剩一英里了！）

知己知彼，百战百胜。

6. 开始认识自己。当准备去打仗，最聪明的做法是很好的了解您的对手。您不可能

在不了解对手的情况下打败他。当您准备去战胜消极的自己，而替换成自信时，那么你的敌人就是你自己。好好的认识自己，开始聆听自己的想法。开始写一篇关于你自己的额旅程，写关于自己的想法，并且分析您为什么会有如此消极的想法。然后想想让您高兴的事，您能做好的事情，还有您喜欢的事情。开始想一些您的底线，它们是否真的是您的底线，或者只是您人为加的底线。深挖自己的内心，您会最终以更大的自信。

7. 积极的行动。不要只有积极的想法，而要付诸实际行动。事实上，行动是实现自

信的关键。想法积极是一回事，但是当您开始行动，您会改变，一段时间一种行动。您做什么，如果您改变了您所做的，那么您也改变了您自己。积极地行动，不要只和自己说“我不行”，而要积极地采取行动。与别人进行积极地谈话，使

您的行动充满力量。您会很快发现大有不同。

8. 变得友好、慷慨。哦，真伤感。如果这对您来说太伤感，继续前进。但对于其余

的您，改善自我形象的一个重要方法就是：对其他人友善，以及对自身、时间和您拥有的事情很慷慨。您可以根据黄金法则展开行动，这样的话您开始自我感觉良好，并且向自己是个好人。相信我，对您的自信会发生奇迹。

成功很重要的关键就是自信。自信的关键即充分的准备。

9. 时刻准备着。如果您不认为你会做好什么，您就很难对自己感到自信。中分是准

备自己能够打败这种感觉。想想参加一个一个考试：如果您不学习，您不会有足够的自信去做好这次测试。如果您学好了并且准备好了，您会更加自信。现在把考试想成您的生活，开始做准备吧！

10. 了解您的原则并立足于它。什么是您生活赖以建立的原则？如果您没有，您就会

有麻烦了，因为您的生活会感到没有方向。对我而言，我试图生活在黄金法则里（但经常失败）。这是很关键的一项原则，并且我试图根据它来过生活。我还有其他的原则，但他们都多多少少和这个原则相关（相关主要的例外是“生命充满激情”）想想您的原则，您可能有但几乎很少想它们。现在想想您是否遵照这些原则，也许您只相信它们但并不执行。

11. 说话慢点。如此简单的一件事，它能够让别人对您的接受程度有所不同。一个有

权威，使用权利的人，说话很慢。它正显示了信心。一个人觉得他的话不值得听时，他会说的很快，因为他不想让别人把时间浪费在听那些没用的话。假如您觉得其他人说的很慢会感觉有信心，您不防也试过几次。这样会使您感觉更有信心。当然，也不能做到极限，这样听起来同样会和垃圾一样。

12. 站的高一点。我有恐高，所以这个意见听起来有些虚伪，但是通过我的尝试我发

现它真的很奏效。当我提醒自己站的高一点、直一点，我会感觉很好。我会想想：一根绳子拴住我的头拉向天空，而身体的其他部分则顺着垂下来。从一个侧面来说，那些站的高又有信心的很吸引人。在我书中，任何时候这都是一件很好的事。

13. 增加能力。您怎样能感觉到自己很能干？变得更加能干。您是怎样做到的呢？通

过学习和锻炼。一段时间只能一部分。例如，如果您想成为一位很能干的作家，不要试图一下子解决整个行业。开始写更多的东西：游记、博客，写一些小故事，写一些自由的作品。每天设定30分钟去写作，这样的练习会提高您的能力。

14. 设定一个小目标并去实现它。人们常常在拍摄月球的时候犯错误，然后当他们失

败，他们很沮丧。相反的，拍摄的东西更为现实。设定一个您可以实现的目标，然后去实现它，您会感觉很好。现在再设定另一个目标去实现它。您实现的小目标越多，您就会感觉越好。紧接着，您会设定您认为能够实现的一个较大的目标，然后实现。

15. 改掉一些小的习惯。不要是大的习惯，就像吸烟。而是像记录一些东西，或者早

起10分钟，起床后喝一杯水之类的小习惯。一些您能做到的小事情，持续的做一个月。当您完成了这些，您会感到像一头万鹿熊。

16. 专注于解决问题。如果您爱抱怨，或者总看到一些问题，那么现在开始转移您的

注意力。专注于解决问题是您能够自信和做好事业的一件最好的事情。“我又胖又懒”，“我不能激发我自己”“我没有能量”那您怎么解呢？解决方法是什么？

17. 微笑。很平庸的方法但很有用。当我微笑的时候我会感觉越来越好，微笑也帮助

我对他人变的友好。一个细小的事情可以带来一连串的反应。这绝不是对您所花费的时间及精力糟糕的回报。

18. 做志愿者。涉及到上面讲过的“对人友善和慷慨”，这点更为具体。正值假期，

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25. 您能自愿的去做好一个好的事情吗？来发出节日的欢呼，是生活变得更好？这是您感觉过的最好的时光，对自己也很有收益的日子。 学会感激。正如长期读这个博客的人所知道的，我是一个坚信感激的人。我说这点是因为，对于您所拥有的，以及别人所给予您的感到感激，是非常震撼人心的活动。它同样也是一项非常积极并有所回报，能帮助您提升自我的一项活动。 锻炼。天呢，我似乎把这项放在每个列表中。在我最后几十年里。锻炼是使我感觉最有活力的活动之一，这项活动使自我感觉良好。您需要做的就是一周散几次步，您就能感到好处。 用只是武装自己。总之，建立自信的最有效方法之一就是武装自己。您可以通过很多方法去实现，其中最有效的旧是通过知识武装自己。它和增加能力以及随时做准备是处于一条动脉上的。通过不断的研究、学习，您会变的学士渊博，从而就会越自信。当然，因特网是一个很好的工具，同样的还有您身边的人，他们所作的一些您希望的事情，以及书、杂志和教育机构。 做哪些您计划中的事情。您计划的列表中有哪些条款呢？早上起来第一件事就是查看这些，并将它完成。您会觉得自己很伟大。 开始行动。做点事总比什么都不做强。当然，有些事可能犯错，但犯错时生活不可避免的。只是我们思考的方式，不犯错我们就不可能成长。所以不要担心着点。只要做就好。卸下包袱开始行动----从身体上一步一步的完成。 从小事做起。对于任何人来说，承担起一项大的工程或任务是压倒性的，令人恐惧的。相反的，开始脱离小块的而在爆发中工作。小小的成就会使您开心，累积而成就是打的成就。学会总是这样工作，很快您就会成为一位自信的癫狂者。 擦干净 您的书桌。这看起来是一件很简单的小事（但是不断地重复起来并不简

单）。这些小事经常在我身上发现奇迹。如果我的桌子开始变得混乱，我的周围也很乱，那么擦干净我的桌子是我在控制范围之内处理生活的方式。这是暴风雨为中心围绕在我身边最平静的地方。

编后语：一旦我们相信自己，我们可以冒险、求知、自发欢欣，或者显露人的精神的所有经验的风险。然而我不相信会有那么多的困难不能被解决来阻碍实现梦想。对我来说，这个特殊的秘密，能够被总结为4个C，它们是好奇、信心、勇气和坚持，其中最主要的就是信心。当我相信一件事，就要不多说并毫无疑问的相信下去。

关于信心恢复的语段篇三
《稳定市场,恢复信心》

关于信心恢复的语段篇四
《心理康复 帮助伤者恢复信心》

关于信心恢复的语段篇五
《如何帮助学生恢复学习上的信心》

如何帮助学生恢复学习上的信心

【摘要】我们要相信每个孩子都有一种天赋，每个孩子都是一颗闪亮的星星，允许孩子失败，允许孩子有差异，不要拿孩子的短处和别人的长处比，而是“不与别人比，但要和自己的昨天比”，允许失败，承认差异，让每个孩子都健康快乐的成长。

【关键词】自信 尊重 欣赏 肯定性评价 对症下药 闪光点

自信是人们做好一切事情的基础。自信是学生搞好学习的最基本的心理条件。每一位教师应该把帮助学生，特别是后进生树立自信心，培养他们对学习的浓厚兴趣作为教学的首要任务。自信教育就是培养学生对自己的前途充满信心和希望。学生自信心的培养很大程度上取决于教师、家长的教育与评价。

随着社会的进步，人们生活水平的提高，学生接触的事物增多，视野广阔，见识也增多。但随之而来的是学生的各种问题逐渐浮现。其中学生的自信心明显下降。这种心理的存在必然会给学生的生活、学习及身心的发展带来负面影响。长期下去会造成严重的后果，既扭曲了学生的心灵又影响了学生的学习和心理发展。

因此，帮助学生恢复学习上的自信心就显得尤为重要。这也成为教师在教学中的一项重要任务。

一、用欣赏和鼓励促进学生树立自信

我们要相信每个孩子都有一种天赋，每个孩子都是一颗闪亮的星星，允许孩子失败，允许孩子有差异，不要拿孩子的短处和别人的长处比，而是“不与别人比，但要和自己的昨天比”，允许失败，承认差异，让每个孩子都健康快乐的成长。

当学生受到打击、感到失败时，他的信心可能会受到摧残和伤害。而欣赏、鼓励则会使孩子变得更为自信。学生如果能经常得到肯定和表扬会使他们兴趣盎然、信心百倍，情不自禁地向前努力，也能满足其潜在的争强好胜的欲望，增强其自觉学习的主观能动性。因此，对学生在学习生活中所做的任何一点努力和克服微小的困难都要及时予以支持和适当帮助，并尽可能地让他们尝试成功，因为

成功感是建立自信心的动力。总之，要采取信赖、欣赏的态度，只说鼓励话，不说泄气话，更不说抱怨挖苦的话。因为教师的每一声赞许犹如一束阳光，温暖学生的心田，每一位学生，不论其个性品质如何，成绩如何，无一例外地都渴望得到老师的重视、肯定，特别是那些缺乏自信的孩子。

曾经有一个男生在六年级时，上课时从来不听课，只顾自己搞小动作，对学习缺乏自信，字也写不好，每个老师都会经常的找他谈话，但从来不听没任何进步。但进入七年级以后，我依然是经常关注他，当他写的字有进步时我就表扬他的书写有进步，并展示给全班同学看，从此他对写字也充满了信心；上课认证听讲记笔记了，及时表扬、鼓励他，每堂课都能非常认真地记下老师重点讲解的内容；当他的成绩有所提高时，哪怕仅仅三分、五分，我也会及时给予表扬，从而让他在学习上也充满了自信。后来，在期末考试中，他的成绩跃居班上前5名。每个学生都是小孩子，都会有不尽如人意的地方，都会有很多缺点和不足。如果教师多一些欣赏、多一些信任、多一些支持，学生是会做得非常好的。

二、制造宽松愉快的环境对学生多作肯定性评价

学生判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。因此教师要善于发现学生身上的闪光点，激励他们树立自信。教师要为每一个学生提供展现自我才华的舞台，鼓励学生参加竞赛，帮助他们学会竞争。只有竞争才能获得成就、获得尊敬而变得有吸引力。即使是差等的学生，也要鼓励他在某一方面胜过别人。教师的责任就在于帮助学生在竞争中尽其所能，引导他胜不骄、败不馁，敢于并且善于同挫折做斗争。让每个孩子看到自己的长处感受到成功的喜悦。

例如：教师可以设计一些比赛：写字比赛、朗读比赛、画画比赛等等，课上可以设一些较为简单的问题进行抢答比赛，使学生在比赛中肯定自我，增强自信。实践证明学生一旦体验到了成功的喜悦便会树立起"我能行"的自信心。教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应。这样，既能调动学生学习的积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？

三、要平等对待、尊重每个学生

心理学家威廉 · 杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重。因此教师要尊重学生的人格，在课堂中的任何情况下都应该以“朋友和共同学习者”的身份与学生相处，用真情实感尊重学生，创设一个融洽、和睦、协调的课堂气氛让学生在轻松愉快的情境中获得知识，提高能力，陶冶情操。学生知识的不足、阅历的肤浅常常导致他们行为的盲目，产生“出格”的表现。对此教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们独立学习的。在平时的课堂教学中也可以表现出对学生的尊重，让学生回答问题时可以说“Χ Χ Χ这个问题请你回答。”回答结束后，再说一声“请坐下。”一个“请”字就能“请”出学生的积极性，为课堂教学“请”出效率来。即使学生回答错误，也不对学生训斥和嘲笑，而是加以鼓励“请再仔细想一想”。只有这样尊重学生，学生才会乐于学习你所教的学科，才能学习得有自信，学得更好。

四、对学生进行分层管理，使后进生也可以摘到桃子吃

每个人的智力、性格都存在差异，教育应以学生的不同的才能和特长作为依据。教师应根据学生的学习能力、智力、知识积累等方面，对每个学生提出不同层次的要求，努力使优等生能吃好，中等生能吃饱，后进生能吃到。曾经我在班上开展“争红星”比赛，包括学习、纪律、卫生等，其中，学习上的比赛规则是这样规定的，每单元测验后，优等生获100分以上奖两颗星，中等生获90分以上奖一颗星，后进生提高10分就可奖励一颗星，对特差生，在老师讲解后再订正，如果获60分就奖一颗星，这样大大地激发了后进生对学习的积极性，促进他们不断进步，从而树立起“我能行”的自信心。

五、帮助后进生找准自己存在的缺点然后对症下药

后进生在学习上之所以“后进”，肯定有其原因。这就要求教师对后进的学生进行摸底，了解学生成绩差的原因是什么。是学习基础差还是平时贪玩不喜欢学习，是行为习惯还是家庭原因等等。在找准后进生“后进”的原因后就要对症下药，运用适当的方法帮助后进生进行“补课”，使他们慢慢克服缺点，改正错误，从而逐渐恢复学习上的自信心并不断进步。

六、及时发现学生的闪光点并多加鼓励

后进生与优等生相比其存在的不足肯定较多，但是即使是最差的学生也有其优点长处。作为教师应该以全面、发展的眼光看待学生，以诚实的态度面对学生，实事求是地评价他们的一切。有许多后进生虽然学习成绩不好，但他们中有的可能劳动积极、乐于助人，有的在画画、书法等方面有特长，有的爱劳动、爱卫生，关心集体、团结同学等等，教师要让

学生明白，他是一个非常好的学生，只是有一些缺点，比如，上课不太专心，不喜欢做作业，但这些缺点，只要他自己有决心，是完全能够改掉的。另一方面，由于这类学生的基础差，所以要适当降低要求，先把最基础的东西补好，有点进步要适时表扬、鼓励。

在对学生的缺点进行批评时，应该就事论事，而不要广泛联系，更不要无限上纲。当你对学生说，你只有一个缺点时，一方面，学生听了很容易接受，认为自己还是个好学生。另一方面，因为只有一个缺点，他就有信心去改邪归正，也能够集中精力把缺点改掉。

七、培养学生特别是后进生的“一技之长”。

“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人-----一个有成就的人、一个成功者。”正因为这样每个学生都有可能具有一技之长。细心的教师会注意学生的“独特方式”，一旦发现他的某种特长潜能，就满腔热情地因势利导，运用肯定、鼓励以及创设条件等手段强化它、发展它。当学生意识到自己在某方面比别人强，自己并非事事不如人，不必疑心别人歧视自己时，自信和勇气就油然而生，并逐步走向成功。

总之，培养学生的自信心，是我们每个教师的责任。作为教师应该正确引导学生，让他们在激烈的竞争中，时刻保持着自信，使他们能够真正适应未来社会的需要。

关于信心恢复的语段篇六
《如何找回自信》

如何找回自信

（1） 改变委曲求全的思维方式

在你身上也许发生过这样一些事情： 正在忙于自己的事情，朋友找上门来 邀请你参加舞会，碍于面子答应了， 可是玩得一点也不开心；很晚了邻居 说搓麻将三缺一，力请加盟，明知要 熬通宵，还是在麻将桌前坐下，怕把 邻里关系搞僵；借了钱给别人却总不 好意思开口讨还，担心人家说自己小 气.

遇到这些事情不可否认的确很让人为 难，但仔细推敲就可以发现这里面存 在这样一种思维方式：按自己的意愿 去做担心自己的举止会令对方不高 兴，但是如果违背自己意愿的话，自 己心里又很别扭；与其让别人不高兴 宁愿自己心里别扭。

这就是典型的委曲求全的思维方式。 面对问题首先考虑的不是问题本身， 而是想着如果不按别人的意愿去办会 有什么后果。就好比打仗，还没看清 敌人是什么模样就想着打了败仗怎么 办，这仗又岂能打赢？不自信的人思 考问题时往往就是这样。 心理学家发现不自信的人走不出委曲 求全的思维怪圈，主要原因是他们意 识不到自己的基本权利。 这些基本权利有： 毫不内疚地说"不"； 表达自己的意见、情感和情绪； 自己做决定及处理某事； 不管有无涉及到其他人的问题而做出 选择； 拒绝知道或理解某事； 犯错误； 成功； 改变自己的主意； 保护自己的隐私； 保持独立。

而走出委曲求全的思维怪圈的关键就 在于熟悉自己的基本权利。熟悉自己 的基本权利可以按下面几个步骤去 做： 第一、 保持心情平静。最常用的办 法是给予自己心理 暗示"保持冷静"， 也可以用深呼吸的办法控制情绪。 第二、 决定自己需要的是什么：这 反映了你的权利。譬如明天要考试， 那么自己的需要就是复习功课。 第三、 判断自己的需要是否公平： 这反映了对他人权利的尊重。例如晚 上自己需要休息，这不妨碍别人的利 益。 第

四、 清楚地表达自己的需要 。当 你知道自己的需要是什么，而且也知 道这是公平的，那么就应该大胆而坚 决地表达出来。 人的行为是受自己的思维方式支配 的，如果你从改变自己的思维方式入 手，那么行为的改变就会容易得多。

（2） 怎样面对批评？

每个人在生活中都不可避免要受到批 评，尤其是当你的行为发生改变时， 你周围的人更是会给予你更多的"关 注"和"评论"。因此，如果你已经开 始不再对别人的要求来者不拒，宁可 为难自己也不让别人失望，或偶尔也 会说"不"时，那么诸如"不近人 情"、"太傲"、"小家子气"之类的批评 就会找上门来。 当然也有一些真正关心你的人会对你 提出善意的批评。能正确面对批评的 人不多，喜欢被别人批评的人更是少 见。尤其是缺少自信的人对批评有着 超常的敏感性，总是千方百计想避开 它，久而久之就会油然而生恐惧感。 这种恐惧感象癌细胞一样吞噬着自 信。因此越是不自信就越害怕别人批 评。

克服批评所引起的恐惧感的唯一办法 是要能面对它。这么说似乎有些空 泛，下面介绍的具体措施也许更有针 对性。 1、 要倾听批评你的人说话，不要中 途打岔 。不要用脸部表情或身体动作 表现出你不愿对方继续说下去。 2、 在你心中仔细想想别人的指责， 以便改变自己的行为。例如别人说你 说话发音不标准，此后你便知道该如 何去做。 3、 帮助对方明白地说出他的异议， 而不是令他对你的批评含混不清，这 样才能知道自己的缺点是什么。 4、 礼貌地请问批评者怎样改善自己 的行为或怎样做比较好。这样不但可 以了解对方，而且还可以学习各种不 同的行为。 5、 如果你觉得自己不该受责备，也 要让对方把话说完再解释 。 6、 如果别人批评得有理，的确是自 己的不是，那么就向对方道歉，表示 愿意改正。但道一次歉就够了，顶多 两次，不必一而再，再而三的道歉请 求别人原谅。 过分的谦卑无助于自信 的培养。

（3） 学会表达自己的爱

不只是批评会让不够自信的人害怕， 表达自己的爱同样也会令他们害怕。 这些害怕是： 1、担心遭到愚弄。不敢表达自己的 爱， 认为那些话实在太可笑了，对方 听了一定会嘲笑自己。 2、担心遭到拒绝。要是被对方拒绝 了颜面何存，简直没法再见人。 3、害怕爱情无常。如果爱上一个 人，失去他（她），自己会很痛苦， 所以一想到他（她）可能会离自己而 去就无法忍受，因此不想付出太多， 以免日后受苦更大。 4、害怕失去自己的独立个性。担心 表达爱意后整个人象要崩溃似的，会 失去自由、失去个性，甚至连手脚都 不灵活了，整个人变得不是原来的自 己了。

这些恐惧感来源于你的过去--以前某 件事在你的心灵上刻下了伤痕。例如 从前有人背叛了自己，于是你担心以 后也有人会背叛你。但过去的事情未 必再发生，所以只要把握住现在，尽 力去表达自己的爱，所有的恐惧自然 会消失。 介绍几种方法可以帮助你去表达自己 的爱。 第一， 制造一些特殊场合，使你们 两人能在一起做某种活动。例如一起 共进晚餐，谈谈一天的琐事，尽量把 时间延长。这样对消除你的恐惧感很 有好处。 第二， 偶尔送给你所爱的人一些不 易长久保存的东西。当然你送的东西 对方要喜欢。比如送给你所爱的人

一 束鲜花或为他（她）点首歌曲。 第三， 最重要的一点是尽量去做你 喜爱与对方一起做的事，野餐、郊 游、看电影--不管什么都好，并试着 记住你高兴与他（她）共享的事。有 机会就要去做，不要犹豫。

（4）克服害羞

经过前面的努力，自信的种子终于萌 芽，但要破土而出还有一道难关要突 破--害羞。害羞与自信是息息相关 的。 因为，如果一个人从来就没有失败 过，那么他基本上是自信的，不害羞 的。但是，人多少会遇到挫折，都会 有失败的时候，而失败和挫折使人无 法达到要求，人就会害羞。由此可见 自信与害羞之间是此长彼消的关系， 自信多一点害羞就少一点，反过来， 自信少一点害羞就多一点。 在现实生活中我们也可以发现这样有 趣的一个现象：自信的人几乎不害 羞，害羞的人往往不自信。因此克服 害羞对培养自信十分重要。 那么该如何克服害羞呢？可以试试以 下几种方法： 1、永远不要无缘无故把自己说得一 无是处。 也许你有做错事的时候，例 如说错话，但这并不表示你是笨拙 的，也许你有缺点，如小眼睛，但也 没必要感觉自己目光短浅、丑陋。 2、了解自己的优点和缺点。找些小 卡片，把它们分成两种颜色：一种代 表优点，另一种代表缺点，每张卡片 写一个优点或缺点。然后检验一下哪 个优点还没发挥，怎么去发挥这个优 点；哪个缺点是你可以不在乎且可以 忽略的，把这些可以忽略的、不在乎 的缺点丢掉。这样做你就不会过分保 护自己；然后你会 发现自己的优点比 缺点多 。这样做能使你集中发挥自己 的优点，克服自己的缺点。 3、试着坐在人群的中心位置。害羞 的人常喜欢舵在角落，免得引人注 目。因为这样也就没有人注意到自 己，因而证实了"没人关心自己"的想 法。改掉这个习惯， 让别人有机会注 意你、关心你。

4、有话大声说 。害羞的人说话都很 小声,不妨把你的音调提高，你就会 更加相信自己有权说话。 5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对 方，害羞的人常常忘了这一点。当然 不必瞪着对方，但至少要让对方知道 你是在倾听。 6、别人没有应答你的话时，要再重 复一遍。 不要替自己找理由说是别人 对你的话不感兴趣 。 7、别人打断你的话时，要继续把话 说完。 我们讲话时常会被打断，而害 羞的人有时还会用动作来造成别人打 断他的话，就好象那正是自己所期望 的事。有时对方插话也表示他对你说 的话很感兴趣，所以下次不要把中断 谈话当作借口而逃处人群。

其实就这么简单--正确看待自己，大 声说话，看着对方，让别人注意自 己......就象改变其它行为一样，刚开 始时总觉得不好意思，觉得还是回到 老样子舒服些。 这时你不妨先将

一切担心往好的方面 想，最重要的是不要在乎那些害怕心 理，慢慢地就会发现自己变成了另外 一个人。一般人总认为是有了勇气才 去行动，恰恰相反，对害羞的人来说 是有了行动才会有勇气。 因此，心动不如行动，只要去做，你 就会变得越来越自信。

（5）点亮心中自信的明灯

人生道路不可能一帆风顺，不如意事 常有八九。前进路上困难、挫折、预 想的目标一时未能达到，甚至生理的 某些缺陷，都可能使人产生一种自卑 心理，自怨自艾，严重影响工作与学 习，甚至走向自暴自弃。

心理学认为，自卑是一种过多地自我 否定而产生的自惭形秽的情绪体验。 其主要表现为对自己的能力、学识、 品质等自身因素评价过低；心理承受 能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小 慎微，多愁善感，常产生猜疑心理； 行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理可 能产生在任何年龄段和各种各样的人 身上，比如说，德才平平，生命仍未 闪现出"辉煌"与"亮丽"，往往容易产 生"看破红尘"的感叹和"流水落花春 去也"的无奈，以至把悲观失望当成 了人生的主调；经过奋力拼搏，工作 有了成绩，事业上创造了"辉煌"，但 总担心"风光"不再，容易产生前途渺 茫、"四大皆空"的哀叹；随着年龄的 增长，青春一去不回头，往往容易哀 怨岁月的无情和生发出红日偏西的无 奈......这种自卑心理是压抑自我的沉 重精神枷锁，是一种消极、不良的心 境。它消磨人的意志，软化人的信 念，淡化人的追求，使人锐气钝化， 畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开 始，以自我埋没自我消沉告终，使人 陷入悲观哀怨的深渊不能自拔，真是 害莫大焉！

自卑的对立面是自信，自信就是自己 信得过自己，自己看得起自己。别人 看得起自己，不如自己看得起自己。 美国作家爱默生说："自信是成功的 第一秘诀。"又说："自信是英雄主义 的本质。"人们常常把自信比作发挥 主观能动性的闸门，启动聪明才智的 马达，这是很有道理的。确立自信 心，就要正确地评价自己， 发现自己 的长处，肯定自己的能力 。人们常说 人贵有自知之明，这个"明"，既表现 为如实看到自己短处，也表现为如实 分析自己的长处。 如果只看到自己的 短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心 理在作怪。

"尺有所短，寸有所长"。 每个人都有自己的优势和长处。如果 我们能客观地估价自己，在认识缺点 和短处的基础上，找出自己的长处和 优势，并以己之长比人之短，就能激 发自信心。要学会欣赏自己，表扬自 己，把自己的优点、长处、成绩、满 意的事情，统统找出来，在心中"炫 耀"一番，反复刺激和暗示自己"我可 以"、"我能行"、"我真行"，就能逐步 摆脱"事事不如人，处处难为己"阴影 的困扰，就会感到生命有活力，生活 有盼头，觉得太阳每天都是新的，从 而保持奋发向上的劲头。"天生我才 必有用"。自己给自己鼓掌，自己给 自己加油，自己给自己戴朵花，自己 给自己发锦旗，便能撞击出生命的火 花，培养出像阿基米德"给我一个支 点，我将移动地球"的那种豪迈的自 信来！

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自 大，更不是得意忘形，毫无根据的自 以为是和盲目乐观；而是激励自己奋 发进取的一种心理素质，是以高昂的 斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的 一种乐观情绪，是战胜自己、告别自 卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。 自 信，并非意味着不费吹灰之力就能获 得成功 ，而是说战略上要藐视困难， 战术上要重视困难， 要从大处着眼、 小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋 斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事， 战胜每一个困难 ，从一次次胜利和成 功的喜悦中肯定自己，不断地突破自 卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成 就事业的辉煌