2016部队拥护改革心得体会
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2016部队拥护改革心得体会篇一
《2016部队训练心得体会》
2016部队训练心得体会
部队训练心得体会，现在军事训练是人们锻炼体魄、意志力的一种有效的手段，第一公文网网为您带来一篇部队训练心得体会，全文如下：
龙年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。
为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。
军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下：
一、体现出的优点
1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。
2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。
3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作，(范文网)与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题！
这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩！
此致
敬礼！
撰写人：郁盖男
南京办事处团购部
以上这篇部队训练心得体会就为您介绍到这里，希望它能够对您的工作和生活有所帮助，如果您喜欢这篇文章，请分享给您的好友，更多范文尽在：工作体会，希望大家多多支持第一公文网网，谢谢。
2016部队拥护改革心得体会篇二
《2016部队述职报告三篇》
2016部队述职报告三篇
##第1篇：部队述职报告
XXXX年的工作即将告一段落，回顾这一年来的工作，本人在连队首长的领导下，认真按照条令条例和规章制度去严格要求自己，认真落实上级的指示精神，半年来，不管在工作、生活、学习上，还是在训练管理上都取得较大的进步，下面我就半年来的工作、学习、生活、管理等情况作以下述职：
一、政治思想方面，本人在思想上牢固树立以连为家的思想，保持高度的稳定，团结在党支部的周围，积极搞好全班人员的思想工作，我个人作为党员，在营连组织的“三讲”正面教育和“三个代表”的教育中。各级参加，并且从中查找自身存在的不足，确体政治上合格，通过“三讲”和“三个代表”的专题教育，使我在思想上提高了认识国，作为党员要真正的把江总书记的“三个代表”落到实处。一年来，我带领全班积极参加连队的政治教育和政治教育和理论学习，积极学习高科技知识，我自身自学电脑，并且收到了良好的效果。全班人员的思想基本上保持稳定，没有任何事故的苗头，真正做到了连队所提出的要求，本人也能够从思想上提高认识，把握住人员的思想状况，了解本班战士想什么，做什么，在哪里，需要什么，也起到了良好的促进作用。
二、一年来，在连队首长的领导下，带领全班造成了各项任务。自担负弹药库站岗执勤任务以来，可以说重活轻活连续不断，在条件艰苦的情况下，全班同志能够发扬连续作战，不怕苦不怕累的思想，完成任务。弹药库改建，绿化库区，植树种草，浇水拔草等一系列的工作。同志们还是能够战胜一切的困难完成上级交给的任务。这一点，我觉得全班同志是做得非常好的，工作上可以说是叫得响的，拿得出蝗，在参加连队去平谷挖电缆沟中，我班同志能够积极涌跃的参加，并且完成任务圆满，受到连队首长的一致好评。
三、在工作上本人在信任班长以来，能够严格要求自己，认真履行好自己的职责，立足本职，干好工作。一年来，能够紧紧的团结在党支部的周围，积极发挥党员班长的模范作用，带领全班完成各项工作。在弹药库站岗执勤以来，工作任务重，我本人没有被这大项的任务所压倒，而是在内心默默的化艰巨为力量，尽职尽责的干好工作。对连队交给的每项工作，及时顺利圆满的完成。并力求高标准，高质量。全班的工作在我的带领下，也走在其他班的前列。
四、在管理能力上我本人自任班长以来，管理能力一直是我工作的难题，虽说本班在各个方面比其它班好，但在管理的力度是缺乏经常。一年来，我在管理上能够按照条例条令和规章制度以及自己的职责去要求自己，堵塞了自身在服从管理上的漏洞，保证了管理的正规化。()通过近一年的管理情况来看，确实也反映出自身的能力有待于进一步的加强，全班人员在服从管理上也是摆在我班长面前的现实问题，在连队搬回之后，在全班人员的管理上引发了我个人的思考，针对人员思想消极悲观，干好干坏一个样，干与不干一个样的现象，我认为，我班长的管理能力应该反省反省，要确实的把全班人员的积极性，创造性调动起来，使之更好的为连队服务。
五、存在的问题：
1、思想上有放松现象，在大项任务面前，有畏维情绪，（主要表现在工作多，任务重的情况下）
2、履行职责上缺乏雷厉风行的工作作风，存在老一套的思想
3、在学习理论和高科技知识上，只求表面的学习，而没有深入的探索，没有真正达到学以致用的目的；
4、在班长的组织指挥上，缺乏坚定性，存在手软现象，
5、在党员发挥作用上还有待于进一步加强，
6、工作积极性有待于加强
7、对全班人员的管理上在漏洞，没有真正深入战士中去。
以上的我一年来的工作述职，取得的成绩只能代表过去，在明年的工作中，我将吸取经验教训，争取把各项工作完成得更圆满、更彻底。
##第2篇：部队述职报告
我叫×××， ××××年××月入伍，1995年4月加入中国共产党，自转改士官以来，在工作中没有什么可歌可泣的英雄壮举，也没有什么惊天动地的业绩，但始终是在平凡的工作岗位上实践着自己的入党誓言，默默无闻，尽职尽责的奉献着。正是平凡的工作岗位锻造了自己吃苦肯干的品格，过硬的素质，严谨的作风。工作中始终以高度的政治责任感和强烈的革命事业心对待本职工作，爱连如家，甘愿奉献。
一、思想方面
（一）平时努力学习政治理论，始终做到政治上合格。转改士官以来，能够认真学习马列主义，毛泽东思想、邓小平理论和******同志的“三个代表”重要论述，认真学习党的十六大精神和党的方针、路线、政策，自觉与党中央、中央军委在政治上、思想上、行动上保持一致。运用邓小平建设有中国特色的社会主义理论武装自己的头脑，并及时完成上级规定的理论学习计划，通过学习，提高了自己运用辩证唯物观点分析事物，解决问题的能力。
（二）平时注重对政治理论的积累，积极参加各级组织的政治思想教育，加强了自己的人生观、价值观、世界观的改造。针对近年来军队出现的各种政策多，能够克服个人家庭各种矛盾，思想稳定，热爱军队，安心服役。加强了献身国防，干好工作的信心和决心。
（三）关注国内外形势，关心军队建设，在大事大非面前能够正确地坚定自己的革命信念，拥护党中央、中央军委的决策，认真学习中国共产党“十六大”精神，使我更加明白作为一名革命军人应该努力发展的方向，解开了对当前社会存在问题的迷惑。
二、工作方面
（一）热爱本职工作，爱岗敬业，责任心强。并做到忠诚于国防事业，牢固树立以连队为家，当兵尽义务的思想，始终坚持在部队这个大学校中摔打磨练自己，不断给自己加压，刻苦训练，努力学习，不断加强世界观、人生观改造，有较强的事业心和责任感，具有高尚的道德情操和思想品质。思想端正，上进心强，作风正派，工作扎实，任劳任怨，为人忠诚，谦虚谨慎，团结协作精神好。
（二）无论在什么岗位，都能一心扑在工作上，扎实工作；视事业为生命，积极进取。对待本职工作认认真真，兢兢业业，一丝不苟，且吃苦耐劳，任劳任怨，立足本职脚踏实地干工作。在处理个人与集体利益上，做到以集体利益为重，大事讲原则，小事讲风格。在工作过程中注意合理安排时间，采取科学的工作方法来提高工作效率。从没有因工作多，任务重而产生消极抵触情绪，自始至终保持了良好的敬业精神和工作干劲。
三、作风方面
（一）平时自身要求严格，作风严谨；品德优良，作风过硬。始终以党性原则作为自己的行动指南，工作中能以普通一兵的标准严格要求自己，具有较强的组织纪律观念，生活上不给组织讲价钱谈条件。献爱心，助人为乐，作为自己工作和生活中的准则，严格要求，遵章守纪，服从命令，听从指挥，尊敬领导，团结同志。在工作和生活中始终保持严谨的工作和生活作风，认真履行一名士官的职责，能够事事想在前，干在先，不折不扣地完成好领导交给的每一项任务，具有忘我的奉献精神。
（二）能严格要求自己，加强自控能力，注意作风纪律养成，努力树立良好的自身形象，发挥好骨干模范带头作用，自觉抵制“灯红酒绿”的影响，并从反面教材中汲取教训，不到地方营业性舞厅、录象厅等不该去的场所，不抽烟不酗酒。
（三）关心时事政治，积极参加各种政治学习，无违法违纪行为，并模范执行国家的法律法令和军队的条令条例。时刻把自己置身于组织监督之下，能虚心向其他同志学习，并诚恳地接受批评意见，时刻注重摆正自己的位置，要求自己保持团结、学习的良好工
作作风。时时事事把自己置于法纪约束之下，认真学习国家的法律、法规，自觉维护党和军队纪律的严肃性，一丝不苟地执行军队的条令、条例和各项规章制度，从细微处严于律己，养成言行一致，表里如一，忠诚老实，令行禁止的作风。
存在的问题
（一）对政治理论学习，尤其是需要从思想深处去认识，领会的精神实质和深刻内涵，下功夫还不够，用心不足，浅学辄止，笔记体会也不够认真扎实。
（二）对平时的学习时紧时松，不够全面扎实，自己工作学习中取得成绩后有自满的心理。
（三）工作中还有放松要求的现象，对新知识的学习钻研上下的功夫还不够。
以上是我的述职，为了促进下一步工作上台阶，我一定加强自己的政治学习，不断提高自己的思想觉悟；发扬能吃苦耐劳的优良作风，提高自己的业务技能；不断学习新知识，提高解决新情况，新问题的能力。
述职人：×××
##第3篇：部队述职报告
认真抓好了以贯彻落实训练大纲为主线的军事训练工作，全营的整体训练水平有所提高。今年我师将参加总部军事训练一级师达标考评，训练任务要求高，任务重，虽然去年营对新大纲规定的一些新增课目作了一些摸索，但全营的训练基础仍不是十分扎实，作为营主管训练的负责人，身感责任的重大，因此，在这年，自已始终能将军事训练摆在各项工作的首位，不断强化中心意识，扎实打牢官兵的训练基础。一是认真学习研究大纲和年度训练任务，科学制定年度训练计划。()在去年系统学习训练大纲的基础上，
2016部队拥护改革心得体会篇三
《2016部队驾驶员年终工作总结》
2016部队驾驶员年终工作总结
> 光阴荏苒，转眼间一年又过去了。XX年是不平凡的一年,对我个人来讲，这一年意义深刻。刚刚过去的一年里，在局领导的正确领导下，在其他同志的配合下，坚持以高标准严格要求自己，兢兢业业做好本职工作，较出色地完成
了领导交给的各项工作任务，个人工作能力得到很大的提高，同时也取得了一定的工作成绩。回顾起来，主要做好了以下几方面的工作：
一、潜心学习，自觉锤炼。工作中，我能够认真学习政治理论和法律知识，使自己的思想观念紧跟时代的步伐，加深了对党在现阶段的方针政策的正确认识，从思想上，行动上，与党中央保持一致。严格规范自己的言行，坚持廉洁自律、秉公办事，坚持党的原则，时刻以科学的理论、高尚的精神去武装、引导和塑造自己，坚持党的优良传统和作风。特别是在今年的先进性教育中，对保持共产党员先进性教育活动领导小组和党支部安排的各项主题实践活动能做到主动参与。通过学习和讨论，加深了对保持共产党员先进性教育活动的重要性和必要性的认识，政治信仰更加坚定、自己的政治理论水平得到一定提高。坚持订阅并认真研读《汽车之友》等杂志，或阅览有关网 站，熟识汽车的各种性能熟，掌握汽车故障排除技巧，努力提高自己的业务技能。
二、无私奉献，热情服务。自己是一名受党沐浴多年的老党员，工作中坚持时时处处讲风格，做表率，以一名优秀党员的标准严格要求自己，宽厚待人，爱岗敬业，做到利益面前不伸手，困难面前不低头，工作面前不退缩。团结同志，帮助别人，从不为个人利益而斤斤计较。曾两次在年终评优中将荣誉让给别人。在每次赴外测绘中，把同志们安全送抵目的地后，便不顾旅途劳累，立即和同志们一起搬东西，拿器械，跑前跑后，主动热情的搞好服务工作。
三、爱岗敬业，尽职尽责。多年在局机关工作，目睹了我市××工作蒸蒸日上，充满活力，空前繁荣的局面，更加坚定了我为××搞好服务，为××的有序管理做贡献的信心。做司机非常辛苦，做个好司机就更为不易。"做就做好"是我做人的原则。当开车累的腰酸背痛深夜回家时，深感开车之苦;当看到领导信任和同志们的赞许，看到我市××工作发展的累累硕果时，又享受到开车之甜。我始终做到爱岗敬业，以单位为家，尽职尽责做好本职工作。经常加班加点，不分班上班下，没有星期天和节假日，节假日处车从不计补助和报酬。始终做到出车时随叫随到，不管是领导还是同志用车，上车有迎言，下车有送语。即使在今年的两次生病输液中，也坚持轻伤不下火线，一听说有出车任务，便顾不得休息，立即全身心投入到工作中。
四、勤于修检，保障安全。作为一名司机，时刻牢记自己肩负的重任，以确保领导和同志们乘车安全为己任，在驾驶中保持高度集中，并严格按照操作规程和道路交通规则，做到万无一失。稍有空闲，便潜心学习各种交通法规，做到遵章安全行车。经常阅查交通图册，将各种交通路线熟记在心，行车中少走弯路，少走坏路，节时省油。在车辆维修和保养中，当好"医生"和"美容师"的双重角色，对车辆勤检修、勤保养、勤清洗，熟练掌握各种车辆技术性能，有故障及时排除，使车辆始终处于良好状态。
在XX年的工作中，虽然取得了一定的成绩和进步，但出现的问题也不容忽视，如：自身素质有待进一步提高，服务意识有待提高等。在今后的工作中，我将会尽力弥补这些缺点，全面提高自身的综合素质、业务水平、服务质量。
有人说选择了司机就选择了辛苦，我今后也必将长期将与这一清苦的职业为伴，但我决不言悔，因为我愿意为我所从事的事业付出满腔热忱、捧出全部真诚，愿意为我挚爱××工作奉献一切。
2016部队拥护改革心得体会篇四
《2016党课学习心得体会》
2016党课学习心得体会
> 作为一位积极分子党课学习心得体会，上学期，我有幸参加了Xx中医药大学经济与管理学院第五期入党积极分子培训班，并十分荣幸的作为09心理学习小组的组长，更使我诚惶诚恐，不敢丝毫懈怠，努力聆听学习。这次学习，使我有机会进一步学习党的基础知识，进一步了解我们党光荣历史和新时期我们党取得的伟大成就，更加坚定我对中国共产党的孜孜追求和渴望早日加入党组织的决心
而且在党课学习期间，通过认真听经验和知识丰富的老师们的生动而深刻的讲课(尤其是关工委马老师的亲身教育课)通过和一起上党课的其他学员们的讨论交流，我的主要学习心得有：
首先作为一名入党积极分子，我深知要成为一名合格党员，必须具备三个基本条件：
(1)要有坚定的共产主义信念。这一点早有了，就像自己一直喜欢中国人民解放军一样，一直想考入军校一样，毕竟军队是个出党员英雄的热土;(2)要全心全意为人民服务。这一点说难也难，要想一个人没有点私欲基本不可能，成家之前要想着孝敬父母，成家之后不能不关心妻儿子女，马老师就告诉我说，努力为人民服务吧，关键的时候能站出来，有心有热情做事，家里能支持就好了;(3)要做劳动人民普通一员，在政治，经济和社会生活中和中国人民群众一律平等，不谋私利，不搞特权，要符合以上条件，至少必须在思想上，生活上，组织上，作风上对自己提出更高的要求，只有自觉履行党章规定的各项义务，行使党的各项权利，才能充分发挥自己的先锋模范作用，真正做一名合格的共产党员。而且通过这次学习，我发现自己还有许多缺点和不足，距一个真正的共产党员还有一定的差距，我决心刻苦学习，努力工作，自觉用党员的标准严格要求自己，自觉接受组织的考验，争取早日入党。
1通过党课的学习，我对党的宗旨、党员的责任与义务，有了更进一步的认识。对于如何树立党员形象问题，有的同学认为，党员的形象应体现在大事上，而不必太拘泥于一些生活的小事。我觉得不太正确。当然，在一些大是大非面前，党员应有坚定的立场，明辨是非，挺身而出，维护党和人民的利益，这是义不容辞的责任，也是党章中规定的党员义务。但是我们大多数人不可能每天在干大事，你的形象更多的是要通过平时的一言一行来体现，而这也是你在大事中具有威信的前提与基础。所以我觉得我们应将党的优良作风体现在日常的生活学习中，并努力使之成为自己的一种习惯，而不是想到自己是党员，才去做。我们应自觉地将"为人民服务"作为自己实实在在的行为指向和规范，自觉地将"为人民谋利益"作为自己的责任。对于我们，首先要努力做好身边的小事，学好自己的专业知识，积极投身于实践，使自己成为创新型人才;同时，还要努力带动周围的同学，形成良好的学习风气，生活风气，在新形势下，更好地为人民谋利益。 2通过党课的学习，我的思想再次有了巨大的改进。我觉得，对于一个以全心全意为人民服务为宗旨的共产党，作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事、一事当前，要多为人民作想、从大局作眼。对于这样的宗旨，作为积极向党靠拢的先进分子，就应该从小事做起，从身边做起。在学生会工作，以全心全意为同学服务为宗旨，努力把工作做到尽善尽美;在班上组织同学们积极学习和讨论党的一些重要思想，随时随地不忘体现先锋作用;在学习生活中，尽量多与每个同学接触、交流，努力搞好同学关系!在不断的学习成长中，也树立起了正确的人生观、世界观和价值观，这是时代对我们的要求。按照党章的要求来约束自己的思想和行为，开始是比较困难，加以时日，坚持不懈，必定受益良多，他就像一盏明灯，照亮我的人生征程，让我的旅途有了一个个驿站，使我走路的步伐更加稳健，到达目的的信心更加坚定! 3通过党课的学习，认识到成为一个党员的光荣性。中国共产党党员永远是劳动人
民的普通一员。除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，所有共产党员都不得谋求任何私利和特权。今天的党员有新的特点和意识新时期每一个党员都必须自觉地运用党员标准和调教约束规范自己的言行，在实际工作中时间先进性要求，发挥先进性作用，树立先进性形象。改革开放以来，我们也发现不少贪污分子。衡量党员先进与否，主要是看它是否全心全意的为人民服务，以及是否自觉地为实现共产主义，社会主义事业奋斗终生。所以现在我们就要树立好目标，为实现共产主义而努力奋斗。从现在开始就要以身作则，保持先进性意识。党员的先进性主要体现在先锋模范带头作用方面。党员的示范性，经常地和主要的是反映在本职工作上。所以我们现在就要能够爱岗敬业，努力学习，用自己的模范带头作用给学生树立榜样。用党员的标准来要求自己。今天面对改革开放的新形势，党员既要具有强烈的现代意识，竞争意识，又要具有强烈的忧患意识与创造意识，即要自觉地服从组织安排，遵纪守法，又要增强自己的自主性，和自己的能动作用。我想新一代模范士兵- 向南林是我学习的对象，他的名字在他所在部队尽人皆知，他就是沈阳军区某高炮团修理连班长——向南林。一个普通士官当兵8年，立下二等功3次，三等功1次;有人说他肯"钻"：仅有高中文化的他，灯下苦读40多本理论书籍，记下60多万字的学习笔记，掌握6种专业的修理技能，发表学术文章9篇，成为部队赫赫有名的技术"大拿";有人说他很"幸运"：被部队树为学习贯彻科学发展观标兵，在沈阳军区召开的学习贯彻科学发展观经验交流会上，作为唯一的士兵代表介绍经验事迹;有人说他有"才"：作为部队的一名文艺骨干，他精通6种乐器，参与军地演出100余场次，10余幅书法作品在军内外获奖;有人说他心眼"好"：出身普通农家的他，却用自己微薄的军贴费，连续3年资助福利院儿童......他每天都努力，想着一个兵升到军官要多难，想着自己在大学里生活的那么好，我就更加没理由不想他一样努力了，考上军校研究生是个梦想，既然知道任务任重而道远，就更应该去珍惜了。 以上就是我通过的党课学习所领悟到的知识，总而言之，这次党课我受益颇多，学习到很多以前并不了解的知识，同时也使我的思想境界有了极大的飞跃。虽然这次党课带着我们的无限怀念而结束，但是它却始终再我们的心里不停的进行着，为我们以后的发展指明方向。成为一名中国共产党党员的期望也愈加强烈，在以后的学习中我要改正自己的不足，也决心以实际行动早日入党，为国家军队发展奉献自己的力量。
2016部队拥护改革心得体会篇五
《2016军队文职体育学复习资料》
体育的基本概念：
广义体育：是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
狭义体育：是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。 体育相关学科体系的内容：
体育教育训练学、体育人文社会学、运动人体科学、民族传统体育学
竞技运动的特点：
(1) 竞技运动具有激烈的对抗性和竞赛性，它总包含着身体的努
力（包括体力和智力） (2) 竞技运动的竞赛具有国际性
(3) 竞技运动的竞赛结果被社会乃至世界所承认 (4) 参加竞技运动的人，往往代表一个组织或团体
竞技体育、学校体育、身体锻炼、身体娱乐的主要区别：
(1) 竞技体育：指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、
心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。
(2) 身体锻炼：指以健身、医治、卫生为目的的身体活动。 (3) 身体娱乐：指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力
而进行的身体活动。
(4) 共同之处都是以运动的方式，以人为运动的主体。他们的不
同之处在于运动的目的有所不同。 体育与体育科学的区别？
体育科学：是研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个有系统的学科群。 体育科学体系结构
指导科学：马克思哲学是体育科学的指导思想
基础科学：社会科学和自然科学，如教育学、社会学、生物学 体育的应用学科：体育管理、体育学 体育的专项技术学科：专项技术的理论 体育产生的动因：
体育作为一种社会活动，它是人类为了适应社会的需要（其中包括社会生产和生活的需要）和人本 身的生理和心理需要而产生的。 体育产生的社会根源：
（1）原始体育在生活中和劳动过程中萌芽
（2）体育是原始社会教育活动的主要内容和手段
（3）原始的体育与军事、医治卫生、宗教祭祀和娱乐活动都有密切的联系。
原始体育的相关因素？ 演变、设计、借用 外国体育的发展概况：
（1）在古希腊，灿烂的文化、发达的哲学思想和教育思想，带来了体育繁荣。各城邦之间的军事交战，更加促进了他们对体育的重视。最典型的是斯巴达，他们不仅重视尚武教育，同时很注意优生。新婴儿必须交送国家检查，体格强壮者才归还父母养育，患病或畸形的儿童便被丢入山谷之中，任其死去。古希腊人还在祭祀活动中诞生了辉煌的古代奥林匹克运动会，并延续达千年之久，为人类体育的发展做出了贡献。
（2）中世纪(476—1640)欧洲进入黑暗的封建社会阶段。经济文化落后，在有害思想的支配下，除了在为统治阶级培养接班人的封建贵族子弟学校的骑士教育中施以体育之外(规定“骑士七技”即骑马、游泳、投枪、击剑、行猎、跳棋、吟诗，其中有五项属于体育范畴)，在一般教会学校的课程中，没有发展体能的活动计划，被称为“没有体育的教育”，致使一般人身体能力退化，加之不讲卫生，忽视防治疾病，造成流行病、传染病蔓延，民族体质日衰。
（3）于14、15世纪发源于意大利的文艺复兴运动。此后第一个倡导“三育”学说的是英国的哲学家、教育家洛克(1632—1704)。他明确地把教育分成体育、德育和智育三部分，并强调指出“健全之精神寓于健全之身体”。主张在宫庭训练学校开设体育课程。 （4）18世纪，法国出现了以反对教学权威和封建制度为目的的启蒙运动，其代表人物之一是法国的启蒙思想家、哲学家、教育家和文学家卢梭(1715—1771)。他主张在教育上要顺应儿童的本性，让他们的身心自由发展。
（5）19世纪，西欧由于资本主义发展不平衡和民族主义倾向，各国之间接连发生战争，如克里米亚战争等，许多国家都遭受战败的屈辱。正是出于强国强民的需要，迫使各国开始重视体育，因而相继出现了“体操之父”，如德国的“体操之父”古茨姆斯等。作为人类社会财富的体育，以后流传到欧亚美各洲，推动了世界体育运动的发展。正当欧洲各国纷纷采用和推广德国和瑞典体操的时候，英国由于其独特的社会条件，兴起了符合他们民族特点的户外运动、娱乐和竞技运动。随着英国殖民主义的扩张以及斯宾塞的著作流传，英国的户外运动、娱乐和竞技运动，逐渐在美
国、欧洲以及其他许多国家得到传播。 我国体育的发展规律和发展阶段？ 起步阶段（一九四九年至一九五八年） 非常阶段（一九五九年至一九七○年） 希望阶段（一九七一年至一九七八年） 起飞阶段（一九七九年至一九八八年） 爬坡阶段（一九八九年至一九九九年） 腾飞阶段（二〇〇〇年—二〇〇九年）
体育在现代社会生活中的地位和作用：体育已引起各国政府的重视
（1）政府部门中的体育机构 （2）体育政策法令的制定 （3）把体育列入教育制度中
（4）各国政界人物重视体育参与体育，把体育放在显赫位置 体育在现代社会中的作用：
1强健体魄，节省开支；2避免人类的退化；3塑造人体艺术美，给人们带来娱乐和享受；4展开国际间的和平战争；5把体育变为产业，为经济带来发展。体育的地位可以和生命一样重要。 体育的现实意义：体育正逐步成为人们日常生活中不可缺少的组成部分
（1）经常参加体育活动的人数越来越多
（2）竞技运动已成为人们感兴趣的社会活动之一
现代社会对体育的发展作用：现代社会为体育运动的发展创造了有利的条件
（1）体育经费得到保证
（2）各国重视体育场地设施的兴建 （3）整个社会和人们的余暇时间增多 现代社会对体育的需求
（1）现代生活方式对人体健康的影响 （2）都市化生活给人体发展带来不利条件
体育基本功能的体现：体育功能取决于体育本身的特点和社会的需要
体育运动健身功能具体表现在 （1）、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人脑清醒、思维敏捷 （2）、促进有机体的生长发育，提高运动能力 （3）、体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高 （4）、体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力 （5）、体育运动能提高人体的适应能力 （6）、体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿 体育娱乐功能的作用与实现
人类自身的身体运动对于人过愉快生活的作用，体育娱乐功能是通过参观和参加两个途径来实现的。
加强生命的力量，获得能量释放的快感；疏导情绪、使人获得一种解放感、自由感；获得美好的享受、诱发精神上的愉悦；显示人的能力，感受自我能力实现的快乐。 个体社会化功能的含义
个体思想观念的社会化、个体行为的社会化、个体职业和身份的社会化。
体育对个体社会化功能的促进作用
（1）教导基本生活技能（2）教导社会规范、发展人际关系（3）传授文化科学知识 社会感情功能的含义
社会感情功能是人的社会心理稳定性直接有关的，心理稳定是指人们的心理与社会相一致，或者叫人的社会心理平衡。 体育对社会感情功能的作用
社会感情对社会行为起发动作用，使行动活性化。社会感情对社会行为起定向作用，稳定行为方向。社会感情对人际关系起纽带作用。
体育在教育功能上的体现
促进个体更好的社会化（体育运动本身就是一个有章可循的有一定约束力的社会活动；体育运动是一个社会互动的场所）
对整个社会具有教育作用（教育基本的生活能力、传授体育的文化知识、民族主义和爱国主义教育、教育人们与社会保持一致） 体育主要的政治功能
（1）为国争光，提高民族威望，振奋民言辞精神 （2）为外交关斗争服务 （3）促进国内政治一体化 体育在经济社会中的作用 大型比赛中获取经济收入（电视转播、赞助与广告、门票、其它）； 日常体育活动中增加经济收入的措施（提高体育设施的利用率、发展休闲运动）
体育与政治的相互关系
政治干预体育，体育受政治制约；政治渗透到体育，体育为政治服务。体育要受政治经济的制约，也要为一定的政治经济服务，发挥其一定的上层建筑的职能。由于体育有一部分不属于上层建筑，它可以被各种不同的政治所控制和利用，因而体育与政治的关系又表现出一定的灵活性，可以在任何不一致的，甚至是相互冲突的价值观和文化传统之间左右逢源。体育虽然要为政治服务，但并非说体育只为政治服务，体育还有其他方它的社会职能。 体育运动促进经济发展的作用
（1）体育运动能提高劳动生产率（2）体育运动的开展能推动整个经济建设。体育的经济表现，在于通过提供体育服务产品，起到拉动市场、增加创汇、扩大就业、产业联动等作用，从而促进国家的经济增长。体育经济的人文效应。提高劳动力素质的是体育的主要作用之一，体育运动有利于改善劳动者素质，提高劳动生产率。
体育与德育有机联系、互相促进
（1）体育以它丰富多彩的活动内容，吸引着青少年
（2）学校体育运动的基本形式多以集体为单位，使于进行教育 （3）学校体育活动经常采用竞赛、评比和奖励优胜等方法，有助于培养学生的竞争意识和开拓精神，培养学生坚强的意志 （4）学校体育作为一种进行教育和善度余暇的手段，对于防止和矫正学生的不良品德，教育犯有过失的学生、有其显著的作用 体育与智育的关系是互相联系、辩证统一
（1）体育能提高大脑皮层反应的灵活性和工作能力，有激活脑细胞的功能，可以保证发展积极思维、良好的记忆、丰富的想象和心理品质
（2）进行积极性休息，消除大脑的疲劳，恢复和提高大脑的工作能力
（3）体育也智育也有矛盾的一面，在具体安排上，时间是一个矛盾，应安排适当，不可偏废 体育与美育关系密切
（1）体育教学目的上的美学要求
（2）在教学内容上，要注意选择那些具有形象美的动作，同时
要加强对动作美学价值的评定
（3）在教学过程的安排和组织上，要做到严密紧凑，使人产生一种热烈追求的美好愿望
（4）在教学方法的运用上，示范动作的准确、熟练、舒展大方，讲解时的语言美，生动形象给学生一种美的感受
（5）在教学形式上，有些教材通过音乐伴奏可以培养学生的节奏感、韵律感，有助于陶冶他们的情操，提高感受美的能力 体育与军事的关系
（1）军事需要体育，体育为军事服务 （2）体育能提高部队的战斗力 体育能提高部队的战斗力表现在
（1）通过体育锻炼，能提高官兵的身体素质和基本技能，有利于战斗中能攻善守
（2）体育运动能培养指战员勇敢、顽强的品质，有助于适应艰苦的战争环境
国际体育的信息传播概述？ 我国体育的宣传与传播方式？ 我国体育的目的
增强人民体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活，为社会主义服务
我国体育的任务
（1）增进健康、增强体质
（2）掌握体育的基本知识、技能、技术 （3）提高运动技术水平，攀世界体育高峰 （4）进行思想品德教育
体质：指人的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。机能：是指器官系统的功能。
体能：是指有机体在身体活动中所表现出来的能力。
适应能力：是指人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 体育运动增强人民体质的任务
促进体格健壮；全面发展体能；提高适应能力。 实现我国体育目的与任务的基本途径和基本要求
体育教学、身体锻炼、运动训练和竞赛是完成体育目的任务的几个基本途径。
实现体育目的任务的基本要求
（1）必须处理好体育与政治的关系 （2）要处理好体育与经济的关系 （3）要处理好普及与提高的关系
（4）处理好学习与独创、继承与发展的系统
体育教学、身体锻炼、运动训练、竞赛的特点以及各自所承担的任务
体育教学：是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校教育计划与要求，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育的知识、技能、技术，培养学生的思想品德的教育过程。
身体锻炼：是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。
运动训练：是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分。运动训练的主要参与者是运动员和教练员而不是一般的体育参与者，是一个有组织有计划的活动过程，其目的是为了提高训练水平，为取得运动成绩奠定基础。
竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。体育竞赛是各种体育运动项目比赛的总称。按其规模和性质，可分为：综合性运动会、单项锦标赛、等级赛、联赛、邀请赛、通讯赛、选拔赛、表演赛等。
我国体育的组织领导机构的构成
政府机构：国家体育总局、国家教育部体育卫生艺术司。 社会团体：中华全国体育总会、中国奥委会、中国体育科学学会。 国家体育总局的主要任务和职责 中华人民共和国体育运动委员会（国家体委，现为体育总局）——是国务院主管体育事业的职能部门，它的主要任务是，根据党和政府的有关方针、政策，统一领导、协调、监督和发展全国的体育运动，增强人民体质，提高运动技术水平，建设精神文明，这社会主义服务。
中华全国体育总会的宗旨和任务
（1）在全国范围内宣传和推广群众性的体育运动 （2）组织全国综合性的运动竞赛 （3）举办和参加国际体育活动
中国奥林匹克委员会（中国奥委会）
是一个全国性群众体育组织，它是国际奥委会的会员组织，也是中国参加国际奥委会的唯一合法代表组织。中国奥委会以发展体育运动和宣传推动奥林匹克运动及其理想为宗旨。其任务是协调奥林匹克各项目的的开展，促进青少年德、智、体全面发展、协助其全国性体育组织举办全国性综合比赛，组织参加奥林匹克运动会。
中国体育科学学会
成立于1980年12月，它是体育科学技术工作者全国性的群众学术团体，是中国科学技术协会下属组织。其宗旨是：提倡辩证唯物主义，坚持“百花齐放”、“百家争鸣”的方针，开展学术上的自由讨论，团结广大体育科技工作者，繁荣体育科技事业。 我国体育的基本制度和措施
基本制度：国家办与社会办相结合、集中与分散相结合的，具有中国特色社会主义体育制度。 措施：加快机构改革，转变管理职能；运动项目管理实施协会制，加快协会实体化的步伐；改革竞赛制度。实施分级分类管理；改革训练体制。
实施《国家体育锻炼标准》的意义
（1）能激发广大青少年参加体育活动的积极性，主动性和自觉性，以促进他们的身体健康
（2）丰富青少年的余暇生活，调节他们的心理，陶冶他们的品格
（3）便于掌握儿童、少年、青年的身体发展特征和体能发展的现状，为有关部门制定措施和决策提供科学依据
（4）通过“达标”活动可以发现有运动才能的后备力量 制定《国家体育锻炼标准》的指导思想
鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体，为实现社会主义现代化，培养德智体全面发展的建设人才服务；同时，同时，为提高中国运动技术水平打下基础。
制定《国家体育锻炼标准》的基本原则
（1）从增强人民体质这个根本目的出发，重点放在增强青少年儿童一代人的体质方面，以利于培养德、智、体全面发展的人才 （2）从我国的经济状况，体育基础和青少年儿童体质的实际出发，力求做到既符合科学要求，又简便易行，能在我国广大城乡地区普遍推行
（3）要能激发青少年儿童积极地持久地锻炼身体，促进其体质增强，并能客观地检查他们体质的状况和实施体育效果 《运动员技术等级制度》
目的在于鼓励运动员勤学苦练，迅速提高运动技术水平。其等级分为：国际健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员和少年运动员。
《裁判员技术等级制度》
鼓励裁判员不断钻研业务，努力提高裁判水平，做好运动竞赛裁判工作，促进体育事业
的发展。其分为：国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。另设荣誉裁判员称号，还有国际裁判员。 《中华人民共和国体育运动竞赛制度》的内容？
我国体育改革的指导思想：以革命化为灵魂以社会化、科学化为两翼，实现体育事业的腾飞。 体育组织领导机构方面的改革？ 体育手段的定义和特点
体育手段：是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。体育手段的一般特点（1）体育手段具有历史性特点（2）、国际性和民族性（3）、地域性 体育手段的分类： （1）、健身类（2）、健美类（3）、娱乐类（4）、竞技类（5）、冒险类（挑战类）（6）、电子竞技类 体力劳动与体育活动的异同点
相同点：都是以身体活动为主要方式
不同点：体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与
提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。劳动是发生在人与自然界之间的活动，其实质是通过人的有意识的，有一定目的的自身活动来调整和控制自然界，使之发生物质变换，即改变自然物的形态或性质，为人类的生活和自己的需要服务。 体操的特点
（1）体操动作的可接受性（2）体操动作的全面性 （3）体操动作的实用性（4）体操动作的优美性 户外活动的意义
（1）提高身体活动能力和适应能力，诱发人们的生活热情,调节人的心理是大有益处（2）有助于培养青少年的责任感、创造精神、独立生活的能力，体验生活的艰辛，认识劳动的价值，培养尊重他人劳动的品格（3）有助于扩大青少年的知识面 身体练习
是构成体育手段的各种具体动作，它是人们为了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动。 身体练习的特点
为了实现体育的目的任务而采用的体育手段中的动作 身体练习的技术及其结构
技术基础：是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。技术环节：是构成技术基础的各组成部分。技术细节：是动作的次要特征，也是技术比较灵活的部分。 动作的要素的组成 身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速率、动作的速度、动作力量和动作的节奏。 对动作质量和效果的综合评定
（1）动作的准确性（2）动作的协调性（3）动作的力量性（4）动作的经济性（5）动作的弹性 身体练习的分类及运用
按照基本活动技能，可分为走、跑、跳、投、攀登、爬越练习等。 按运动素质，可分为速度、力量、耐力、灵敏、柔韧练习等。 按人体结构，可分为上肢、下肢、躯干、、头部和全身练习等。 按肌肉工作的性质，可分为动力性练习、静力性练习。
按与专项的关系，可分为比赛性身体练习、专项身体练习、一般身体练习和全面身体练习 国际体育的现实意义
（1）国际体育促进了各国家、各民族间的相互了解 （2）国际体育促进了文化科技和经济的繁荣
（3）国际体育为各国各民族间的竞争和发展提供了舞台 （4）国际体育加速了运动成绩的提高 （5）国际体育促进了国际文化模式的形成 （6）国际体育对维护世界和平具有重要意义 国际体育对国家和民族的作用：促进各国家、民族间的相互了解；为各国家、民族间的竞争发展提供了舞台。
国际体育对文化、科技与经济的作用：促进文化、科技经济的发展与繁荣；
国际体育对维护世界和平的作用：特殊的民间外交作用，沟通和改善了国与国之间的关系；外交桥梁作用，促进国家民族间的合作与团结。
我国参加国际体育活动的具体原则与成就
（1）要立足于维护国家的独立、统一和领土的完整，捍卫祖国的神圣权利，坚决反对制造两个中国
（2）要着眼于促进各国人民之间的友谊和团结，有利于和平 （3）要着眼于扩大我国的政治影响
（4）要适应我国体育事业发展的需要，为增强人民体质、提高运动技术水平和丰富人民精神生活服务
1979年11月，中国奥委会在国际奥委会的正当权利得到了全面的恢复，并在1985年被选为执行委员。
未来体育的发展趋势
（1）体育运动的进一步国际化
（2）体育运动将进一步社会化、大众化 （3）未来体育将更加科学化
（4）人们对体育的兴趣的广泛性和活动内容的多样性 （5）未来体育将是终生化
（6）学校体育将由强调“健身”转为“全面育人” （7）体育场地设施的充裕和体育组织普遍存在性 （8）人体机能水平和运动能力将大大提高 未来体育的特点
全球化、知识经济、消费主义 我国体育发展的战略
从实际出发，面向现代化、面向世界、面向未来，走具有中国特色的体育发展道路，以不断满足人民日益增长的物质文化生活需要，实现体育强国的战略目标。 运动训练的释义
是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动. 现代运动训练的基本特点
（1）训练目标的专一性与实现途径的多元性（每名运动员都从事着特定专项的训练，具有鲜明专一性，但并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练内容和手段）
（2）竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 （3）运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性
（4）不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性（负荷的适度增加能够导致运动竞技水平的显著提高，但当负荷超出运动员最大承受能力时，运动员机体会产生劣变现象）
（5）训练调控的必要性及应变性（运动训练过程是一个有组织的社会性行为，需进行有效管理）
（6）现代科技支持的全面性及导向性（竞技体育与运动训练有着广泛的多学科联系） 运动训练学释义
是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动. 运动训练学的理论体系
从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。 运动训练学的主要任务为
（1）从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律 （2）深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律
（3）进一步健全运动训练理论和内容体系
（4）广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中
（5）运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践. 运动训练学的主要内容为
竞技体育的地位和作用；运动训练的目的、任务、特点；运动训练原理和原则；运动训练方法与手段；身体训练；技、战术训练；心理、智能训练；训练过程的计划和控制；运动员选材；负荷与恢复等。
训练规律的概念：
运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。训练规律中带有普遍意义的基本规律又称训练原理。 训练原则的概念：
依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。 竞技需要原则
概念：指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
科学基础：1训练目标对训练活动的重要导向作用。2专项竞技需要的特异性。3现代训练的专项化发展趋向。
训练学要点：1要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。2正确分析专项竞技能力的结构特点。3按照竞技的需要确定负荷内容和手段。4注意负荷内容的合理结构。 动机激励原则
概念：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。
科学基础：1成功动机是运动参训的重要原动力。2竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机
训练学要点：1加强训练目的性教育和正确价值观教育。2满足
发挥运动员在训练工作中的主体作用。5注意教练员的榜样作用。6注意正确地运用动力。 有效控制原则
概念：指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。
科学基础：1运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制。2现代控制是实施有效训练控制的理论基础。3训练信息是实施有效训练控制的必备条件。
训练学要点：1制定科学的训练计划。2高度重视训练计划进行必要的修正和调整。3及时对训练计划在实践中变更的原因，期望及方法的最大流表。
系统训练原则
概念：指持续地、循序渐进地组织训练过程的训练原则。
科学基础：1人体生物适应的长期性。2训练效应的不稳定性。3人体生物适应的阶段性。
训练学要点：1保持训练的系统性(1健全多级训练体制2建立和强化正确的训练动机3科学地制定训练计划4提供有力的社会保证）2按阶段性特点组织训练过程。 周期安排原则
概念：指周期性地组织训练过程的训练原则。
科学基础：1物质运动周期性的普遍规律。2人体竞技能力变化的周期性特征。3适宜比赛条件出现的周期性特征。
训练学要点：1掌握各种周期的序列结构。2选择适宜的周期类型。3处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。4注意周期之间的衔接。
不同训练周期及其主要任务：
1基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。2赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。3比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。4恢复周：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。 适宜负荷原则
概念：指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的原则。
科学基础：1适宜训练负荷下机体的生物适应现象。2过渡负荷下机体的劣变现象。
训练学要点：1正确理解负荷的构成（负荷量的评价指标、负荷强度的评价指标。）2渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式）3科学地探求负荷量度的临界只。4建立科学的诊断系统。5正确处理负荷与恢复的关系。 区别对待原则
概念：指对于不同专项，不同运动员或不同的训练状态，不同训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应训练负荷的训练原则。 科学基础：1运动专项竞技需要的多样性2运动员个人特点的多样性3运动训练特点的多变性。
训练学要点：1贯穿区别对待原则所需注意的因素（运动专项、训练对像、训练条件）2正确处理训练中共性与个性的关系3教练员要及时准确地掌握运动员的具体情况。 直观教练原则
概念：指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。 科学基础：1认识过程的普遍规律2动作技能形成原理
训练学要点：1教练员应高度重视直观教练原则的运用2注意应用科学技术的新成果3注意直观教练与积极思维的有机结合。 适时恢复原则
概念：指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。
科学基础：1人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。2调节时机的把握对训练效果的重要影响。
训练学要点：1准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）2积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段）
运动训练方法：
概念：运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。
基本结构：a练习动作及其组合方式b运动负荷及其变化方式c过程安排及其变化方式d信息媒体及其传递方式e外部条件及其变化方式。 分类：（1）整体控制方法（模式训练法、程序训练法）（2）具体操作方法（完整训练法、分解训练法、持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法） 运动训练手段：
概念：指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。
作用：1科学地认识和应用不同训练手段的功效和特点，有助于科学地完成运动训练过程不同时期的具体训练任务。2有助于科学地提高不同运动项目运动员的各类竞技能力。3
动作结构：1动作特征－力的支点、力的大小、力的方向。2动
程－动作开始、动作进行、动作结束。3
分类：1依练习目的（发展体能的训练手段、改进技术的训练手段、提高战术能力的训练手段、改善心理状态的训练手段）；2依训练手段的效果对专项能力的影响（一般训练手段、专项训练手段）；3依在训练活动中的应用价值（基本训练手段、辅助训练手段）；4动作结构（单一动作结构－周期性、混合型；多元动作结构－固定性、变异性）
运动训练方法与运动训练手段的区别与联系？？ 模式训练法
概念：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
结构：由训练的目标模型、检查手段、评定标准和训练方法四种构件组成。
特点：具有信息化特点、具有定量化特点。
应用过程：模式训练法的应用过程是一种闭环式的运行过程。模式训练法的运行过程：教练员指导－（正向控制通道）—训练模型、训练手段－运动员训练－检测信息—（反馈调控通道）－评定结果－调控信息－教练员指导。 程序训练法
概念：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。 结构：训练程序、检查手段、评定标准、训练方法四种构件组成。 特点：系统化特点、定性化特点、程序化特点。
应用过程：训练程序、训练手段－运动员训练－评定标准－教练员指导。 分解训练法
概念：是指完整的技术动作或战术配合过程合理分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。
类型：单纯分解训练法、递进分解训练法、顺进分解训练法和逆进分解训练法 应用：（1）单纯训练法的应用：首先把训练内容分成若干部分，分别学习。掌握各个部分或环节内容，再综合各部分进行整体学习。特点：分解的技术动作和战术配合相对复杂；分解后的各个部分可以独立训练。（2）递进分解训练法的应用：需要训练内容分成若干部分。先训练第一部分；掌握后再训练第二部分；掌握后再将第一部分和第二部分合成起来训练；掌握后两部分后，再训练第三部分；掌握后将三部分合起来训练。（3）顺进分解训练法的应用：需要训练内容分成若干部分，先训练第一部分，掌握后再训练第一部分和第二部分；掌握后，再将三部分一起训练；如此步步前进，直至完整掌握技术或战术。特点：训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致；后一步骤的练习内容包括前一部分的内容。（4）逆进分解训练法的应用：把训练内容分成若干部分，先训练最后一部分；逐次增加训练内容到最前一部分，如此进行直至掌握完整的技术或战术。特点：训练内容的进程与技术动作，战术配合过程的顺序恰恰相反；多运用于最后一环节为关键环节的技术和战术的训练。 完整训练法
概念：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。
应用：运用完整训练法，便于运动员完整地掌握技术动作或技术配合；保持技术动作或战术配合的完整结构和各部分之间的内在联系。可用于单一动作训练。多元动作训练，个人成套动作的训练。集体配合动作的训练。 重复训练法
概念：是指多次重复同一练习。两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
类型：依单次练习时间长短，分1.短时间重复训练方法（应用特点：一次练习负荷时间30秒内）2.中时间重复训练方法（30秒—2分钟）3.长时间重复训练方法（2—5分钟）
应用：短时间重复训练法的应用短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统功能调节下的爆发力强、速度快的运动技术和运动素质的训练。中时间重复训练法的应用中时间重复训练方法普遍适用于糖酵解功能条件下的运动技术、战术和素质的训练。作用：有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员发展和提高身体素质。长时间重复训练方法主要适用于无氧、有氧混合供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作。如技能主导类运动项群多种技、战术的串联练习、连续攻防的对抗练习以及一次负荷持续时间为2-5分钟的各种运动素质练习等，都可采用此法训练。
2016部队拥护改革心得体会篇六
《2016军队文职考试岗位能力测试题四》
2016军队文职考试岗位能力测试题四
1.①对于未能及时补充资本的开发商而言，行业冬天的最_____的阶段可能仍未到来。②我们常听到有人抱怨社会不公_____艰难。其实，与其怨天尤人，不如反躬自省。
A.严酷处世 B.严酷处事
C.严峻处世 D.严峻处事
2.下面句子中，有错误的一句是( )。
A.中国传统文人究竟有哪些共通的精神素质和心理习惯，这个问题，现在已有不少海内外学者在悉心研究。
B.2008年7月20日，胡锦涛主席与前俄罗斯总统普京在人民大会堂进行了会面。
C.在富丽的大观园中筑一个稻香村未免失之矫揉，农舍野趣只在最平易的乡村里。
D.近年来我搬了好几次家，每次搬的时候都引来许多围观的人。
3.①北京的两位地理学家都在回信中_____他执著追求，并向他介绍了一些考研书目和学习方法。
②这位母亲同时告诉了我们那个时代的人情物意，在现今物欲横流的功利化时代，一股久违的感觉_____：这正是我们今天所千呼万唤的世间真情!
A.勉力情不自禁 B.勉力戛然而止
C.勉励自然而然 D.勉励油然而生
4.下面句子中，有错误的一句是( )。
A.他的抓举成绩可以提高到180-190公斤，成为一流的世界选手。
B.固体在液体里是沉还是浮，决定于浮力比固体的重量小还是大。
C.上网的诱惑令现代人无法拒绝，但昂贵的网上消费又使网迷们心痛不已。
D.鉴于她的优异成绩，毕业后，水妹子留校成了该校生物系最年轻的教师。
5.在我国，公民在法律面前一律平等，其含义是( )。
A.公民在立法上平等
2016部队拥护改革心得体会篇七
《2016军队文职考试岗位能力测试题7套》
2016军队文职招聘考试岗位能力测试题01
发文时间：2015-07-24 16:20:40 来源：军队文职考试网 点击：155
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2015军队文职人员招聘职位表
2015度军队文职人员统一招聘公告
2015军队文职人员招聘单位介绍汇总
2016年军队文职人员统一招聘考试报考指南
【导语】中公教育军队文职考试网根据军队文职人员招聘考试大纲整理，军队文职人员考试模拟练习题，供2016年军队文职考试的考生作第一手参考。欢迎加入军队文职交流群452791611，和小伙伴们一起备考。
【军队文职行测模拟题】
1.根据下列各种事实，综合分析，预测最可能发生的结果是( )。
①电脑的普及 ②电脑管理社会 ③电脑技术者的伦理观念降低 ④电脑管理情报的泄露 ⑤电脑专业人才的增加 ⑥企业整体业务管理的信息化
A.电脑犯罪率增加 B.个人隐私受侵害
C.电脑过敏症增加 D.从事管理工作的失业者增加
1.【答案】A。解析：由题干中电脑技术者伦理观念降低以及电脑管理情报的泄露可知电脑犯罪率可能会随之增加，而题干中并没有涉及个人隐私和电脑过敏症的问题，故B项和C项可以排除;D项企业整体业务管理的信息化并不代表从事管理工作的人就要失业，故不能得出失业者增加的结论。因此答案选A。
2.公寓楼共有三层，每层仅一套公寓。最先搬进来的沃伦夫妇住进了顶层。莫顿夫妇和刘易斯夫妇则分别住进了下面两层。
莫顿夫妇感到非常满意，他们没有什么怨言。事实上，整幢楼里唯一有意见的是帕西，他希望住在他楼上的那对夫妇不要过早地洗澡，因为这影响他的睡眠。
此外，三对房客的关系一直很融洽，罗杰每天早上下楼路过吉姆的门前时，总要进去一会儿，然后两个人一起去上班。到了上午11点，凯瑟琳总要上楼去和刘易斯夫人一起喝茶。丢三拉四的诺玛觉得非常方便，因为每当她忘了从商店买回什么东西，她总可以下楼向多丽丝家借。
根据以上条件，三对夫妇的姓名应该是( )。
A.帕西·沃伦和诺玛·沃伦夫妇
罗杰·刘易斯和多丽丝·刘易斯夫妇
吉姆·莫顿和凯瑟琳·莫顿夫妇
B.罗杰·沃伦和凯瑟琳·沃伦夫妇
帕西·刘易斯和多丽丝·刘易斯夫妇
吉姆·莫顿和诺玛·莫顿夫妇
C.罗杰·沃伦和多丽丝·沃伦夫妇
吉姆·刘易斯和凯瑟琳·刘易斯夫妇
帕西·莫顿和诺玛·莫顿夫妇
D.罗杰·沃伦和诺玛·沃伦夫妇
帕西·刘易斯和多丽丝·刘易斯夫妇
吉姆·莫顿和凯瑟琳·莫顿夫妇
2.【答案】D。解析：排除法。由“整幢楼里唯一有意见的是帕西，他希望住在他楼上的那对夫妇不要过早地洗澡，因为这影响他的睡眠”，可知帕西不住顶层，排除A。由“凯瑟琳总要上楼去和刘易斯夫人一起喝茶”和“莫顿夫妇和刘易斯夫妇则分别住进了下面两层”，可知刘易斯夫妇住二楼，凯瑟琳住一楼，莫顿夫妇住一楼，因此莫顿夫妇的女方应该是“凯瑟琳·莫顿”，可以排除选项B、C。故选D。
3.在A市，司机的汽车事故保险是按平均水平支付的，而不是按每个司机每年行驶的里程收费，在此机制下，保险公司能实现一定的盈利。所以，行驶里程少于平均水平的人在一定程度上补贴了行驶里程多于平均水平的人。
以下说法中哪项成立，则上述说法成立?( )
A.无论何时，有新的司机购买保险时，向所有司机收取的按平均水平计算的事故保险费也会相应上升
B.如果根据每年的行驶里程对司机进行分类，保险公司的利润会显著上升
C.那些得到保险公司高额赔偿的司机所支付的保险费用等于或低于其他司机支付的保险费用
D.对保险公司而言，为行驶里程少于平均里程的人所支付的成本小于为行驶里程多于平均里程的人所支付的成本
3.【答案】D。解析：前提型题目。题干中由“保险公司通过对汽车事故保险按平均水平支付而不是按每个司机每年行驶的里程收费来获得盈利”得出“行驶里程少于平均水
平的人补贴了行驶里程多于平均水平的人”的结论，需要在成本与行驶里程之间建立联系，即D项作为前提。
4.在接受测谎器测验时，只要服用少量某种常用镇静剂，就可使人在说谎时不被察觉。因为由测谎器测出的心理压力反应可以通过药物抑制，而不会产生显著的副作用。由此推之，这种药物对降低日常生活中的心理压力也会很有效。
此段话的假设前提是( )。
A.镇静剂对于治疗心理压力有效
B.对于心理压力反应的抑制增加了主观的心理压力
C.由测谎器测出的心理压力与日常生活的心理压力相似
D.在测谎器测验中说谎的人经常显示出心理压力的迹象
4.【答案】C。解析：前提型题目。题干由“药物可以抑制由测谎器测出的心理压力”得出“药物可以降低日常生活中的心理压力”的结论;因此需要在“测谎器测出的心理压力”和“日常生活中的心理压力”两者之间建立联系，即C项是题干论证所必须假设的前提。其他各项作为前提都不能得出结论。
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2016军队文职考试岗位能力测试题02
发文时间：2015-07-24 16:27:37 来源：军队文职考试网 点击：102
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【军队文职行测模拟题】
1.在东京举行的2007年国际机器人展览上，日本最大的机器人制造商安川电机公司开发的机器人_____超群，具有击鼓的技能。
A.本领 B.本事 C.技巧 D.技能
1.【答案】A。解析：通读句子，由句尾“击鼓的技能”可知，横线处不能再填技巧类的词语，否则将造成语意重复，故可排除C、D两项;“本领”指需要经过特别学习才能掌握的或复杂的技能，多用于书面语。“本事”泛指技能、能力，多用于口语。分析语体色彩可知，题干句子是较为正式的新闻性陈述句，所以书面语“本领”用在这里更恰当。同时，“本领”与“超群”属于习惯用语。故本题正确答案为A。
2.美联储为了解决美国储蓄量不足的问题，维持美国经济运转，利用美元作为国际储备货币的特殊地位大量发行美元。美国用这种方法来投资，维持很高的生活水平，但造成了世界范围内的流动性泛滥。美元发行过度导致美元贬值，贬值的损失由所有持有美元的国家来承担。然后再来做强美元，损失就实现了转嫁。美国的有识之士认为，美国的这种做法不仅会害了自己还会害了世界。
对这段文字概括最恰当的一项是：
A.美联储为了维持美国经济运转而大量发行美元
B.美联储大量发行美元的措施将会导致美元贬值
C.美元的过量发行会造成流动性泛滥，影响世界经济
D.美国加大发行量来维护美元国际储备货币的特殊地位
2.【答案】C。解析：文段首句指出了美联储大量发行美元这一事实，接着对其造成的负面影响进行了阐述。即“造成了世界范围内的流动性泛滥”。由此可知，C项概括的最准确，A、B、D三项均未提到对世界经济的影响，不选。
3.依次填入下列各项横线处的词语，恰当的一组是( )。
①周边国家发生禽流感疫情后，中国便严阵以待，加强防范;在疫病进入国门后，沉着应战，以果断的措施顽强_____ 。
②近日，陕西咸阳市武功县公安局普集街派出所民警马忠年勇斗持刀歹徒，血染警服的感人事迹在后稷故里广为_____ 。
A.狙击 传诵 B.狙击 传颂
C.阻击 传诵 D.阻击 传颂
3.【答案】B。解析：先看第二空，“传诵”是指流传诵读，对象多为诗文。“传颂”是指传扬歌颂，对象多为先进事迹等。②句中说的是“感人事迹”，故这里应填“传颂”，排除A、C。再看第一空，“阻击”是指用防御手段阻止敌人前进，“狙击”的对象则是特定的事物或群体，富有针对性。句中的这些应对措施是专门针对禽流感疫情的，重点突出，针对性特别强，故这里填“狙击”更合适。
4.①近日，股市遭遇连续暴跌的“雪灾”，“杀得”股民、基民_____。转眼就到春节，正值用钱消费之际，许多投资者非但没能赚上一把，反倒亏了不少。
②本次欧盟峰会清楚地表明，各成员国对目前的危机_____，只好推迟做出决定，这种状况无助于提高欧盟国家公民，尤其是爱尔兰民众，对欧盟政治领导层的信任。
A.措手不及 束手无策 B.猝不及防 不知所措
C.束手无措 手足无措 D.手足无措 惊慌失措
4.【答案】A。解析：本题可从②句入手。句中说的是欧盟各成员国面对危机没有好的应对之策。“惊慌失措”形容惊恐慌张，常用作口语，与句意不符，可首先排除D。“不知所措”侧重于形容神情紧张，没有主意;“手足无措”侧重于形容神情慌乱。这两个词一般都用来形容人紧张慌乱的样子，与句中的论述对象“各成员国”不相搭配，排除B、C。本题答案为A。
【考点点拨】束手无策：就像手被捆住一样，比喻一点办法也没有。措手不及：事出突然，来不及应付。猝不及防：事情来得突然，来不及防备。
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2016军队文职考试岗位能力测试题03
发文时间：2015-07-24 16:30:42 来源：军队文职考试网 点击：90
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【军队文职行测模拟题】
1.和我关系要好的同学很不平，执意拉着我去_____说我考试作弊的主考老师。
A.问讯 B.诘责 C.讯问 D.询问
2016部队拥护改革心得体会篇八
《2016年在部队考军校的经验分享[原创]》
咱们没关系一样能考上军校，同意的进来
在现实面前用成绩证明一切
已经顺利成为信息工程大学学员一枚，虽然不是自己初衷要报考的院校，但是也算对得起自己的努力了。这里说出来，不是为了显摆什么，就是要激励没有关系的战友们，如果你们想考上军校，咱们一定要下定决心付出最大的努力，争取到了才是自己的，用结果去证明一切。
为什么说这些呢？因为部队关系户的确是有的现象，每个单位有可能都会有，只是你没发现或者没感觉到而已。如果你身边的战友只有在新兵连才出现在连队，其他时间都见不着的，到了考学才出现，或者平时预考才出现的，那基本就是关系户的，不管他们成绩如何，去参加统考的名额是早就预备好的，这意味着会占掉其他考学战士的一个名额，我们不能改变什么，但是我们只能通过自己的努力去用成绩说明一切。
学习上，要加倍努力
机会都是大家争取的，不管自己有没有先天的优势，只要当下自己加把劲去努力学习，抓住最好的机遇，往往就能实现自己的梦想。在学习付出努力是最直接的了，我刚开始复习的时候成绩还是不好的，很多高中的基础知识都忘记了，尤其是理科的一些基本定理和解题思路一点都没有了，看书起来很费劲，尤其是长征出版社的那个课本，太粗糙了讲解，而且课后题是没过程的。所以大家在选择资料的时候也很重要，一套好的资料帮助很大。
我挺感谢的一个战友和咱们单位的领导的，由于领导比较重视考学，通过了预考后让咱们成绩相对好苗子们都集中在一个安静地方偷偷看书，让我们不张扬，有时候还会请干部给上课。因为按照以往咱们单位是没有文化课集训队的习惯的，都不弄这个，不知道为什么今年领导偷偷弄了，因为我知道的很多单位都有集训队的，可能是因为我们这人少？还是小单位？
在理科上面我是比较吃力的，学习了很久都发现看答案感觉会做，但是自己测试就写不出过程来，后来在战友的帮助下才慢慢搞明白，不会也要多做题、多理解，哪怕是看过程一定要自己思考和总结，反反复复去进行，久而久之就有解题思路，在看一下一些经典例题什么的。当时战友用的崔爱功的军考突破，上面的例题解析的很不错，后来我也整了一套，加上教材详解，才比较好自学。
告诉准备考学的新兵们
别想着进部队考军校就很容易，同样需要自己付出很多，期间其实个人感觉还有一些运气或者机遇在里面。随便看看课本就能考上军校的时代已经过去了。
同时也不用一开始就认为，在部队考军校都是看关系和金钱的，不是那么回事，最终还是要看自己的成绩的，只要争取到了去统考的名额，一旦把握住你就能实现上军校的梦了，所以努力吧。
还有就是平时想复习的，如果还没到报名阶段等，建议平时复习稍微低点进行，别让人感觉你平时小子什么都不干，就奔着考学来了，需要的时候最好是和身边战友打成一片，不管什么时候，领导看中你的就要知道感恩，好好努力。
先写这么多了，接下来可能很长一段时间不能上网了…..一入军营深似海呀！！！
2016部队拥护改革心得体会篇九
《2016裁军值得面对的“改革阵痛”》
2016裁军值得面对的“改革阵痛”
2016年9月3日，习主席在天安门城楼上庄严地昭告世界：中国将裁减军队员额30万。
30万!意味着部分官兵将脱下军装、止步军旅、走出军营。正所谓：痛才能通，不痛则不通。"只要有梦就有痛"!裁军，是一场自我革命，也是我们值得面对的"改革阵痛"。
事实上，我军员额从上世纪70年代的610万，下降到400万，再下降到300万，又下降到230万，直至下降到2017年底的200万，每一次都伴随有"阵痛"。然而，正是勇于面对"改革阵痛"，经受住了"改革阵痛"，人民军队才有了发展机遇，有了跃升空间，才得以腾笼换鸟、破茧成蝶，凤凰涅槃、浴火重生，从胜利走向胜利。如果经受不住"改革阵痛"，就可能在军事变革中痛失机遇。等到打痛了再改，代价将会极其惨痛，甚至没有改的机会。
回望上世纪80年代的百万大裁军，那是何其艰难!决策者邓小平说，"这是一个得罪人的事"。为了顺利推进改革，他还说，"不怕打黑枪"。当时，军队要从400万减到300万，每4个人中就有1个要走。很多铁血部队，有的是从井冈山下来的，有的曾立过无数战功，有的正在执行重大任务，裁谁不裁谁，都是一件头疼的事。但正是中央军委不惜痛、广大官兵不怕痛，才在3年内完成百万大裁军任务，解决了"'虚胖了'不能打仗"的问题，让人民军队走上了精兵强军之路。
今天的改革，好吃的肉已经吃完，剩下的都是难啃的骨头，力度、强度、难度前所未有。新一轮军事领域的变革，是体制转轨、结构转型、体系转变、整体性转换，也是思想上的破茧化蝶，利益上的自我革命，发展上的爬坡过坎。唯有冲破思想观念阻碍，突破利益固化藩篱，战胜各种风险挑战，才能迎来军事变革的春天。
"为所有而喜，不为所无而忧"。裁军，事关军队改革大局，事关强国强军大计，一些官兵表示，叫撤就撤、叫减就减，叫走就走、叫留就留，体现了很好的政治意识、号令意识和大局意识。但从过去的情况看，总有个别同志过于看重部门利益、单位利益、个人利益，裁到自己头上时，搬出这样那样的理由，找出这样那样的说辞，试图逃过撤降并改，增加裁军的难度。
领导是改革的旗帜和导向，其行为决定官兵的态度和改革的走向。百万大裁军的"主刀人"、时任副总参谋长何正文，裁军先裁自己的子女。他的4个子女，都在部队发展得很好。但在父亲的引导下，都脱下了军装。这一强烈的示范效应，成为推动裁军的强大动力，使三总部精简员额一半、11个大军区合并成7个等改革任务顺利完成。这次裁军，
领导干部能否带好头，至关重要。
"先立乎其大者，则其小者不能夺也。"每名官兵都要识大体、明大理、顾大局，以全局观念面对"改革阵痛"。1998年，济南军区某师已准备撤编，接到长江抗洪的命令后，全力以赴打好最后一役，凯旋后即加入到"裁减员额50万"的行列。什么是服从大局?这就是服从大局。什么是支持改革?这就是支持改革。
"触动利益比触动灵魂更难。"面对30万大裁军，官兵的灵魂要触动，利益更要触动;观念禁区要突破，利益雷区更要突破。古人云，观操守在利害时。军人的血性不止在战场上，还应当在强军征途上当解放思想的先锋，当舍弃奶酪的勇士，当突破利益固化藩篱的骁将。有"苟利国家生死以"的情怀，有"计利当计天下利"的追求，有"舍我其谁为强军"的担当，就一定能推动军队改革向深水区挺进。