爬山心得

登山心得
爬山心得 第一篇

登山心得

十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。

我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿."我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。

登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!

汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！

这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下 ，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！

市场部——张蕊【爬山心得】

早上九点半，我一个人悠载悠载的起床想去后山跑跑，这时接到感觉同志打来电话叫我去爬大寒尖，心想正巧没个伴，一个人的星期天正愁怎么过，也想出去透透气。【爬山心得】

到了羊印村，看到有几部车停着，那里有一大群人等我们。听说是一个群组织的，感觉又叫上了我。看到他们的时候，有几个男同志在打牌，有几个女同志在晒太阳聊天，在一户农家饭馆等待就餐。我与他们没一个认识，于是也坐在了边上看打牌。【爬山心得】

就餐的时间到了，大家坐起一桌共十五人，其中6个MM包括我。听介绍说有开酒店的，有来自外贸公司的，有自己做卖买生意的，各不相同。

中饭后开始进山，车经过一段“十八湾”的三米水泥路后停，大伙才算真正的开始爬山。

记忆最深的是登山的过程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而难行。我一开始就走在后头，怕自己跟不上，因为正巧穿了双有跟的皮鞋。现在躺在床上，脚发出了阵阵酸痛的感觉，幸许是爬山的效果应验了。

起初的山是杉树林，因为前年积雪的原故，这些山上的树一部分是横七坚八的躺着。踩在上面会打滑，你可要小心哦。有些惊讶啊，这里有多处还积着厚厚的雪块。经过很长一段后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有几个佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一个名医说有的人拜了佛，有的人求了签。休息片刻，有两个男同胞没有继续跟上队伍留守，我们其他人再上，听说那是更高更陡峭山路。感觉征求了我的意见，问是否吃的消，我答别人能行，我也能行。其实打心里想，那是叫坚持别人的坚强。

爬上第二段山路的时候，我真有不再继续的想法。望去似乎没有路，你只是站在了山丛林深处，四面环树。每过一道槛，你得趴着或是蹲着钻过去。并且一不小心，有很多带刺的东西把你弄得个遍体鳞伤。这次大伙的手可都有中招了的。

经过几个小时的艰辛攀爬，终于到达了山顶。清凉的春风徐徐吹来，吹走了方才脸上的炽热。俯眼望去，群山环绕，心胸变得豁然开朗。感觉整山是那么的清秀，安静而纯洁。

山顶是稀疏的一些干树丛，大约有一米多高，光秃秃的像个秋天的样子。些许平坦了许多，在最高处一几米平地上，立着一块大石碑，红然大字显示着“大寒尖义乌第一峰”，海拨925.6米。在那小息片刻，有一种感觉想要飞。

爬山求什么呢，莫名间我明白了。站在山顶上，微风吹过，你只拥有一颗单纯的心，所有的烦恼远离你，你吸呼着新鲜空气，那是只属于你一个人的自由释放。

登山如人生一样,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去体味着人生的起落．

俗语说上山容易下山难,就像生活中,本味上去了,降下来很难.

上上下下，上山到了顶峰，就是下山的时候了，就像事物总有相互交替，一件事的结束，就是另一件的开始．

虽说是上山,但是也会有往下走的时候,也会有走平路的时候,不会一直只是向上走,

就像人生中,有起有落，不会总是直线向上,偶尔也会向下流动,或是走走平线,这都是为了更好的向上流动.

上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登到山顶．

有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前．

横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中

爬山总结
爬山心得 第二篇

爬山活动总结 春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

为丰富多彩的文体活动，活跃气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示收费站职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。

大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从凤翅山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放。通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，

加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的公司企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，收费站全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成公司各项工作。有了这样的氛围，我们相信收费站的明天一定会更加美好！

2015爬山教学反思
爬山心得 第三篇

反思一：爬山教学反思

通过教学《爬山》这篇课文，我感受颇多。《爬山》记叙了26年前父亲带着十岁的“我”去爬山，在爬山的过程中父亲告诉“我”能不能爬到山顶并不重要，重要的是是否尽了力，在下山途中又告诉“我”如何欣赏沿途的美景的事情。

本课的教学重点是引导学生理解父亲说的话的含义，懂得任何事最重要的是有信心，尽自己最大的努力去做。教学难点是理解“从青山那里，我学到了沉静；从父亲那里，我学到了智慧”。

这篇课文重在说理，把朴素而深刻的道理寓于具体的事例之中。通过对本课的学习，不仅使学生获得语文知识和技能，而且能启发学生的思想，陶冶他们的情操，让他们在潜移默化中受到熏陶，从中学习做人的道理，从而形成学生正确的人生观和价值观。

对于学生来说，爬山并不是一件陌生的事情。很多同学都有过爬山的经历，也写过爬山的周记。教学伊始，我创设情境，让学生回顾自己的爬山感受，奠定学生学习课文的认知、情感的基础。

教学时，我先让学生自由朗读课文，划出父亲说的话，接着让学生说说这些话是在什么地方或在什么情况下说的，理清主要内容，进而层层深入，组织学生讨论父亲的话的含义。

首先理解父亲第一次说的话。第一次是“我们”爬山时，走的是又弯又窄的山路，不觉浑身是汗，父亲说：“……别人爬山是为了征服山，我们爬山是为了征服自己。”理解“征服山”和“征服自己”。。那时只有十岁的“我”，对父亲这些富有哲理的话，只是“似懂非懂地听着”。让学生理解“似懂非懂”后带着自己的体会自由练读父亲的这段话，多种形式读。

第二次对话是“我们”爬上山顶时，父亲说：“……能不能爬到山顶并不重要，重要的是你是否尽了力。”引导学生理解父亲这番话强调了爬山的结果不重要，重要的是在爬山的过程中努力。进而让学生举一个自己尽力做一件事情的例子。

父亲第三次说的话是在“我”又跑又跳急着下山时说的。在这一环节，我提示学生结合父亲是怎样做的来理解他说的话。让学生读读父亲说的话，说说父亲说这些话的用意是什么，它的话给我们以什么启示。在学生理解了大自然的美景该如何欣赏后，出示一组美景，让学生试着用眼、耳、心、脑并用的方法欣赏，谈谈自己的体会。遗憾的是，由于准备工作没有做好，声音的效果没有出来，我只有口头给学生做讲解，可结果适得其反。

在理解了父亲的三次富有哲理的话后，理解“我”的感受：“从青山那里，我学到了沉静；从父亲身上，我学到了智慧。”中的“沉静”是指山坚定，不动摇。 “智慧”是指父亲教给“我”的做事要尽自己最大的努力，以及明白了欣赏大自然的方法。

这篇课文有大量的由熟字组成的词语，如“似懂非懂”、“若隐若现”、“慢条斯理”、“自以为是”、“一五一十”等，在理解课文内容时，我注重将词语放在原文中理解，培养学生推敲领悟词句的能力。随着学生的朗读和发问，他们的思维、想象、朗读、表达等能力均已得到了锻炼和发展，学生的语文素养得到了提高。

但是教学上也有明显不足的地方。首先，作为一个新教师，我明显教学经验不足，课件中的声音没有播放出来完全是我忽略了检查教学仪器造成的后果，这在我今后的教学生涯中是一次吸取教训的机会。其次，对于课文的主要内容，导入时可做一定的回顾，加深学生的印象。上一直沉浸在课堂中，圆满地完成了新授知识的全过程，不知不觉下课时间已经到了，那一刻我却没有想到该下课了，而是为学生指导背诵，这也是以后教学上该注意的。

教学是一个相长的过程，在我努力引导学生理解父亲的话，教育学生“事情的结果不重要，重要的是在过程中尽力”这个深刻的哲理时也增长了。在准备这堂课的过程中，我很努力，尽力地做好每一个细节，但忽然发现自己却很难做到不在意结果，也许课堂要求教师融入其中，这也是一部分吧！每一次经历都是一个成长过程，一切都值得！

反思二：爬山教学反思

《爬山》这篇课文是语文出版社四年级下第六单元的第一篇精读课文，记叙了26年前父亲带着十岁的“我”去爬山，他告诉“我”别人爬山是为了征服山而我们爬山是为了征服自己，在爬山的过程中父亲告诉“我”能不能爬到山顶并不重要，重要的是是否尽了力，在下山途中又告诉“我”应该如何欣赏沿途的风景的事情。

本课的教学重点是引导学生理解父亲说的话的含义，难点是读懂父亲说的智慧指的是什么。这篇课文重在说理，把朴素而深刻的道理寓于具体的事例之中。通过对本课的学习，不仅使学生获得语文知识和技能，而且能启发学生的思想，让他们在潜移默化中受到熏陶，从中学习做人的道理，从而形成学生正确的人生观和价值观。

对于学生来说，爬山并不是一件陌生的事情。很多同学都有过爬山的经历，学习父子第一次的对话，学生对于征服山他们容易理解，征服自己就难了，对于此，我从课文中逐步引导，让他们想象爬山过程中会遇到什么困难，通过战胜这些困难逐步引导出战胜自己是什么意思。第二次对话是“我们”爬上山顶时，父亲说：“……能不能爬到山顶并不重要，重要的是你是否尽了力。”引导学生理解父亲这番话强调了爬山的结果不重要，重要的是在爬山的过程中努力。进而让学生举一个自己尽力做一件事情的例子。父亲第三次说的话是告诉我要怎样做才能欣赏到美丽的景色。在这一环节，我让学生读读父亲说的话，说说父亲说这些话的用意是什么，它的话给我们以什么启示。在学生理解了大自然的美景该如何欣赏后，出示一组美景，让学生试着用眼、耳、心、脑并用的方法欣赏，谈谈自己的体会。让学生自己想象着用眼睛能看到什么、用耳朵能听到什么，用心能想到什么，这样的扩展方式更能加深对课文内容的理解。这篇课文包含几个成语，如“似懂非懂”、“若隐若现”、“慢条斯理”、“自以为是”、“一五一十”等，在理解课文内容时，我注重将词语放在原文中理解，培养学生推敲领悟词句的能力。随着学生的朗读和发问，他们的思维、想象、朗读、表达等能力均已得到了锻炼和发展。但是教学上也有许多不足的地方。首先，对于理解爬山是战胜自己的这一部分觉得引导的有些生硬和牵强。其次，对于课文的主要内容，导入时可做一定的回顾，加深学生的印象。

反思三：爬山教学反思

《爬山》这篇课文记叙了26年前父亲带着十岁的我沿着又弯又窄的山路去爬山，在爬山的过程中父亲告诉我能不能爬到山顶并不重要，重要的是你是否尽力了，在下山途中又告诉我要用心欣赏沿途的美景的事情。我从父亲身上学到了智慧，从大山的身上学到了沉静。教学课文时，我重点引导学生理解父亲说的话的含义。教学时，我先让学生默读课文，画出父亲说的话，接着让学生说说这些话是在什么地方（或在什么情况下）说的，再让学生读读父亲说的话，提出疑问，最后组织学生讨论父亲的话的含义。父亲第三次说的话是在“我”又跑又跳急着下山时说的。这段话最重要也最难理解，我先让学生朗读后，提示学生结合父亲是怎样做的来理解他说的话。让学生说说父亲说这些话的用意是什么，他的话给我们以什么启示。（要求学生结合自己亲身的体验来谈谈体会）这样，学生学得扎实，理解了课文，从中悟到了道理。

从另一个方面来看，学生对此类寓意比较深刻的文章理解还不是那么尽如人意，结合自己的生活实际和自己的见闻来理解会比较好。

反思四：爬山教学反思

《爬山》记叙了26年前父亲带着十岁的“我”去爬山，在爬山的过程中父亲告诉“我”能不能爬到山顶并不重要，重要的是是否尽了力，在下山途中又告诉“我”如何欣赏沿途的美景的事情。本课的教学重点是引导学生理解父亲说的话的含义，懂得任何事最重要的是有信心，尽自己最大的努力去做。教学难点是理解“从青山那里，我学到了沉静；从父亲那里，我学到了智慧”。

这篇课文重在说理，把朴素而深刻的道理寓于具体的事例之中。通过对本课的学习，不仅使学生获得语文知识和技能，而且能启发学生的思想，陶冶他们的情操，让他们在潜移默化中受到熏陶，从中学习做人的道理，从而形成学生正确的人生观和价值观。

对于学生来说，爬山并不是一件陌生的事情。很多同学都有过爬山的经历，也写过爬山的周记。教学伊始，我创设情境，让学生回顾自己的爬山感受，奠定学生学习课文的认知、情感的基础。

教学前，我的前置小研究是:

1.想想我和父亲爬山，从中我学到了了什么呢？把文中最能体现我收获的句子用横线画出来。

2.自由读课文，边读边划出父亲所说的值得深思的话，想一想父亲是在什么情况下说的？你体会到什么？把体会写在书上。

3.由此你想到了什么？（成语、名言、故事、谚语或结合自己生活实际等）理清主要内容，进而层层深入，组织学生讨论父亲的话的含义。

我先让孩子在组内交流，然后再小组全班交流，其他同学点评或补充。孩子们由于做好了充分的准备，发言积极。

在理解了父亲的三次富有哲理的话后，理解“我”的感受：“从青山那里，我学到了沉静；从父亲身上，我学到了智慧。”中的“沉静”是指山坚定，不动摇。 “智慧”是指父亲教给“我”的做事要尽自己最大的努力，以及明白了欣赏大自然的方法。由于时间关系，没有讲。

2015登山教学反思
爬山心得 第四篇

反思一：登山教学反思

以“三段八步教学法”为主营造学生参与的良好氛围，以学生自主学习为主要出发点，让学生在民主平等的学习情境中体验学习、实践学习，调动学生学习的参与积极性。注重学生的情感体验与升华，让学生与文章产生共鸣，在学习中潜移默化地进行思想教育，体现语文学科的人文性特点。在学习中始终以学生的发现和创新为动力，在学习中掌握新知识，发展新能力，达到知识与技能、过程与方法，情感态度和价值观的有机统一，做到了课堂教学的优化，教学质量的提高。

反思二：登山教学反思

在《登山》这节课中，我采用的方法是精心阅读课文，从课题入手，整体感知课文内容。

《登山》既是这篇课文的题目，同时又是文章的的“文眼”，通过它可以窥视全文。学习这篇课文我从课题入手，从题目入手，默读课文，用简练的语言概括出全文的内容。在概括时，注意事件的时间、地点、人物、事情这几个要素。

文章的最后一个自然段揭示了文章的中心，是全文的中心段落。抓住中心段落，理解俄国十月革命前列宁和巴果茨基在普罗宁这个地方走险路登山是来锻炼自己意志的。

反思三：登山教学反思

本节课是我在学习新课标，以“一三四”教学模式下尝试设计的。在本节课的教学中我采用了以读书训练为主线，按照“初读感知精读领悟积累迁移”进行课文教学。

读，是阅读教学的主要活动。在本节课的教学中，我注重以读为本，避免单纯地进行理性化逻辑分析的倾向，靠近“一三四”模式，根据不同需要安排了自由读、指名读、齐读、分角色朗读、表演读和浏览等多种形式的阅读实践，让学生充分感知课文中的语言信息和形象，并鼓励学生参与阅读评价，切实做到在读中悟、在读中思、在读中说，与此同时，学生的阅读能力、朗读能力、语言感悟能力都在其中逐渐培养。

合作学习：在课堂上，学生之间的关系比任何其他的因素对学生的学习成绩、社会化和发展的影响，都更强有力。课堂上我把一定的时间交给学生，使他们有机会进行互相切磋、共同提高。本节课中共有两次合作学习。其一使在学生在初读课文之后浏览课文和自己的学习伙伴讨论研究填表；其二是表演列宁在巴果茨基的带领下走小路的情景。我为学生设计了四个可供选择的角色，相信必有一种适合“他”。作为学生个体，不仅要完成自己的任务，同时也要与其他组员密切合作，每一位组员都以饱满的热情投入到学习中，充分发挥了学生的主观能动性。

以学生的发展为本，强调主体充分参与、自主学习、自主发展。新概念阅读教学强调学生是具体的、活生生的、有丰富个性的、不断发展的主体。我在本节课的教学中力争把它作为自己的宗旨，但由于本人经验不足，自身素质尚需提高，所以教学实践中也有一些不尽人意之处。例如，说话语速过快，对学生的评价语不太丰富，而且教学理念还需要不断更新，使自己在教学设计上积极创新，更好的为学生发展服务。

反思四：登山教学反思

《登山》一文既是一篇训练学生用概括段意的方法，抓住课文主要内容的好作品，又是一篇激发学生从小不怕困难，锻炼自己意志品质的好范例，使学生不管从思想、知识、能力方面都有所受益。

本堂课，整堂课的教学流程还是比较清楚的，也达到了比较好的教学效果，在学文的同时注意训练训练学生自读——自品——自悟的能力。我把教学重点放在第二段的学习上，然后引导学生通过列宁两次走险路，感受他不让害怕压倒自己，时时处处锻炼自己的坚强意志。从而让学生受到从小不怕困难，自觉磨练意志的教育。因此做了以下设计：

环节一、游戏导入（引出课题）

通过游戏调动孩子们的兴趣，活跃了课堂气氛，调动学生积极性，自然过渡，与新课自然衔接。但引入课题时，马上让学生质疑：谁登山?登山干什么?登山途中发生了什么?目的是划分文章的段落，抓住课文的主要内容。

环节二、直插重点段。

我主要分成三个部分来学习。首先抓住列宁与巴果茨基的对话，让学生自读自学，初步了解这是一条“太窄、太危险”的小路和列宁走小路的原因，为下文真正理解这条路的“险”和列宁为什么选择“险”路的原因做铺垫。接着从不同方位观察（侧面、仰视、俯视），让学生体会出文中描述小路“险”的程度。然后引导学生找出列宁是怎么做的，幷找出关键词体会并表演。通过表演体会列宁那种不畏艰险，迎难而上的坚强意志。这样对于突破重难点，理会人物超人的意志品质很有帮助。最后当列宁战胜了自我，登上山顶时，看到的日出时，此时的心情让学生去品读感悟。

环节三、比较两次走险路的原因。

如果说列宁第一次走险路是为了看日出的话，当日出已看完，列宁和巴果茨基完全可以轻轻松松地走大路。他为什么有一次选择走小路呢？这个问题引起了孩子们积极的思考，大家七嘴八舌的说起来，不知不觉中突破了学习的重难点。之后为了拓宽课文情境，发挥他们想象力，加深了对重点词语的理解，我们进行了小练笔，达到了教学的目的。

环节四、总结全文

通过直观的板书，我们能很清楚的看到：列宁面临三次选择，每一次都选择向困难挑战，这无一不说明列宁每时每刻、随时随地、不放过任何一次机会，锻炼自己的意志。

2015爬山活动总结
爬山心得 第五篇

总结一：爬山活动总结

大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月20日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行，此次联谊活动圆满结束，促进了部员们的沟通，带给大家无限的欢乐。

早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏，第一个是大手抓小手，考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中，给大家带来不仅仅是欢乐，更是给每个人带来更深的思考，就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人，每个人都需要与同等级的同仁猜拳，只有赢的人才能成功晋级，最后取得胜利。在这个游戏中最重要的就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级，时间拖的越长，输得几率就越大，于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手，这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手，挑战自我的能力。接着是组队摆造型，这需要的是一个陌生的团队团结一致，即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契，在这已过程中，既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合，在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节，多人站在一个规定的方块里。在这个环节里，每个人都尝试着能站更多得人，挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。

下午2点钟，我们在综合馆进行羽毛球赛，活动进行的激烈且有秩序，有失败感有胜利感，在失败面前不言弃，在胜利面前不骄傲。这是作为在以后职场上的宗旨，寻求自己的不足，并不断的弥补。这次的羽毛球赛也促进了各部员之间的交流。

职协联谊活动以一场篮球赛结束，在这场篮球赛中，汗水见证了不同届的部员们那份拼劲。激烈却不失友谊。

在这次的职协联谊活动中我看到的是职协这个温暖的大家庭在注入新的活力后而更加团结有爱，更看到一大批精英涌入职协这个大家庭，在里面学习更多东西，交更多得朋友式最重要的，最后说一句：加入职协，我不后悔！

总结二：爬山活动总结

为培养团队精神，进一步提高员工的个人素质，加强员工之间的互助精神，促进员工之间的沟通与交流，以增强员工的凝聚力为基础，公司于2015年6月11日利用周末时间组织员工参加了凤凰山集体登山活动。通过本次活动，员工既锻炼了身体又陶冶了情操，同时也加深了相互之间的了解，活动中既增进了感情，又增强了团队的凝聚力。现将有关活动情况总结如下

一、领导重视，率先垂范。对本次活动，公司领导高度关心和重视，现公司成员较少，特邀请了其他朋友，还多次指示要认真筹划，精心准备。 总经理亲自开车率队出发，在活动中积极活跃，激发了其他成员的积极性。下山遭遇暴雨，一个个的送回家，保证了大家的安全。

二、精心准备，严密组织。为严密组织好此次活动，精心准备了活动方案，确定活动地点，购买面包、苹果及矿泉水等登山用品，同时，为了缓解员工登山途中疲劳，途中增加趣味性游戏互动环节，消除了登山疲劳，愉悦了身心。

三、员工积极参加，员工之间沟通与交流加强。为了提高大家参加活动的积极性，锻练员工的团队协作精神，在活动途中增加趣味性游戏互动。游戏活动中，大家涌跃参加，“拍七令”、“杀人游戏”，“真心话大冒险”整个活动欢声笑语，气氛热烈。

四、互帮互助，团队凝聚力强。凝聚力决定着公司员工的执行力，是保证整体完成任务的前提，而团结一心互帮互助则是完美执行的核心。在登山过程中，大家主动帮忙提东西，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，完成了登山活动。

在一个优秀团队中，工作多半不孤立的，而是由好多人组成的一个环，只有大家互相配合，密切合作，齐心协力，环环相扣才会组成一个圆。也只有无私的为他人提供力量，才能成就自己在这个圆中的位置。

不足之处：

本次活动，总体来说准备较为充分，组织比较严密，参加人员都按计划行动，但同时也暴露出了一些不足：

一是就是考虑不周，购买矿泉水不足，准备工作不够充分。

二是时间观念差，主要表现在邀请参加的成员迟到40分钟，致使行程被耽搁。

三是时间把握不好，在下山途中遭遇暴雨，各个都淋湿了。

总结三：爬山活动总结

春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。也是为丰富全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在新能源公司领导下，由工会、办公室主办，团支部组织，开展了一次爬山活动。

“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放。

通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的公司企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，新能源公司全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成公司各项工作。有了这样的氛围，我们相信公司的明天一定会更加美好！