舒尔特方格训练心得

完整版舒尔特表格(注意力练习)
舒尔特方格训练心得 第一篇

4X4

21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16

5X5

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 详细信息

18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为中等水平。

“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。 舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。 培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。

视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。

为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。汉字一定要选择自己熟悉的文字。

①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

6X6

7X7 8X8

80 18 66 62 28 32 24 10 14

19 63 43 78 11 76 55 21 27 17 61 41 76 9

42 37 70 53 4 49 56 68 1 40 35 68 51 2

34 17 77 45 35 31 64 71 15 32 15 75 43 33

30 58 75 33 61 2 60 6 47 28 56 73 31 59

26 57 16 59 51 46 40 29 8 24 55 14 57 49

9 67 39 74 20 44 38 25 72 7 65 37 72 18

50 69 65 12 7 79 48 52 23 48 67 63 10 5

41 36 81 5 3 54 73 13 22 39 34 79 3 1

79 17 65 61 27 31 23 9 13 77 15 63 59 25

18 62 42 77 10 75 54 20 26 16 60 40 75 8

41 36 69 52 3 48 55 67 81 39 34 67 50 1

33 16 76 44 34 30 63 70 14 31 14 74 42 32

29 57 74 32 60 1 59 5 46 27 55 72 30 58

25 56 15 58 50 45 39 28 7 23 54 13 56 48

8 66 38 73 19 43 37 24 71 6 64 36 71 17

49 68 64 11 6 78 47 51 22 47 66 62 9 4

40 35 80 4 2 53 72 12 21 38 33 78 2 0

78 16 64 60 26

30 22 8 12

9X9

74 53 19 25 47 54 66 80 29 62 69 13 81 58 4 45 44 38 27 6 42 36 23 70 77 46 50 21 52 71 11 20 29 21 7 11 73 52 18 24 46 53 65 79 28 61 68 12 80 57 3 44 43 37 26 5 41 35 22 69 76 45 49 20 51 70 10 19

80 30 29 77 26 23 76 63 39 50 78 79 32 52 6 69 62 13 2 71 49 57 94 45 14 46 67 70 75 60 5 35 61 17 19 56 8 38 25 86 59 37 51 40 95 21 92 42 41 11 27 83 93 24 58 74 96 31 90 33 84 97 87 44 4 54 16 68 65 66 43 82 36 12 28 53 91 64 1 88 100 15 34 9 10 47 98 20 89 81 55 48 22 73 99 3 85 7 18 72 79 29 28 76 25 22 75 62 38 49 77 78 31 51 5 68 61 12 1 70 48 56 93 44 13 45 66 69 74 59 4 34 60 16 18 55 7 37 24 85 58 36 50 39 94 20 91 41 40 10 26 82 92 23 57 73 95 30 89 32 83 96 86 43 3 53 15 67 64 65 42 81 35 11 27 52 90 63 100 87 99 14 33 8 9 46 97 19 88 80 54 47 21 72 98 2 84 6 17 71

10X10

生 一 你 标 活 去 你 爱 已 旦 新 是 一 力 的 人 个 走 的 过 向 失 了 就 加 生 争 最 的 济 代 的 目 的 程 另 而 请 去 珍 爱 的 切 脑 智 竟 终 快 本 个 身 是 一 惜 你 活 了 倍 争 经 竟 知 争 研 是 目 不 只 标 吧 自 失 一 也 识 都 时 竟 能 阅

生活的本身不是一个 你一旦失去爱，也就 新知识经济时代，一 目标，而只是你走向 失去了生活，请你加 切的竞争终究是脑力 另一个目标的过程。 倍珍惜自己的爱吧。 的，竞争智力的竞争。 研究表明：懂的快速阅读的人比不懂得快速阅读的人更易成功。

速 读 懂 易 人 明 读 比 懂 不 的 表 究 读 功 速 更 成 快 得

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

详细信息

以 7—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50"则问题较大，考试会出现不及格现象。

18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为中等水平。

“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。 视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。

为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。汉字一定要选择自己熟悉的文字。 ①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

成就与遗憾

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。但是这种简单，高效，科学的训练方法却掩盖不住其致命的缺点，这种训练的枯燥乏味只能适合有毅力与使命感的特殊人群，对于儿童采用这种方法往往效果很差。这也是舒尔特给无数教育工作者，心理学家留下的遗憾。

舒尔特方格注意力训练法
舒尔特方格训练心得 第二篇

舒尔特方格

舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1－25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

详细信息

以 7—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，

舒尔特方格

学习成绩应是名列前茅， 42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50"则问题较大，考试会出现不及格现象。

以 12 ―― 14 岁年龄组为例，能到达 16 "以上为优良，学习成就应是名列前茅， 26 "属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 "则问题较大，测验会呈现不合格现象。

18 岁及以上成年人最好可到达 8 "的程度， 20 "为中等程度。

“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频

；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始，达不到标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。

视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。

为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。汉字一定要选择自己熟悉的文字。

①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

成就与遗憾

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。但是这种简单，高效，科学的训练方法却掩盖不住其致命的缺点，这种训练的枯燥乏味只能适合有毅力与使命感的特殊人群，对于儿童采用这种方法往往效果很差。这也是舒尔特给无数教育工作者，心理学家留下的遗憾。

舒尔特方格训练
舒尔特方格训练心得 第三篇

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Qwetytuiyuewretrytuertwrytyteyutyuityouyupoyu【舒尔特方格训练心得】

注舒尔特方格注意力训练方法
舒尔特方格训练心得 第四篇

注意力训练方法----舒尔特方格法

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，见下图：【舒尔特方格训练心得】

舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。

运用这种方法的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从１开始，边念边指出相应的数字，直到２５为止。

研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

形式

1. 数字格

2. 古诗格

3. 弟子规格

4. 三字经格

5. 好词佳句格

注意力训练舒尔特方格打印版
舒尔特方格训练心得 第五篇

1

2

3

4

5

2016金牌班组长5项全能训练心得体会
舒尔特方格训练心得 第六篇

在X年X月X日，本人应上级领导安排与工作需求，特报名参加了由聚成华企在线商学院开展的由安珉老师主讲的《金牌班组长5项全能训练》培训活动。在此次培训中，安珉老师主要为参训人员讲述了班组长的地位和使命、班组长的角色的认知能力、班组长的生产管理能力、以及班组长的团队领导能力与掌控权利能力这五方面内容。通过此次的培训，我进一步的了解到了自身职位的地位和使命，更加清楚了自身所承担的角色与责任，懂得了如何在实践中提升自身的能力，利用这些能力更好地带领团队，为公司带来效益。

在此次的培训中，安珉老师利用理论与案例相结合的方式，向我们展示和详解了自身岗位工作的重要性与职位工作技巧，在对此次的《金牌班组长5向全能训练》的学习过程中，我受益匪浅。对安珉老师讲解的5各项目重点内容都深有体会，尤其是对其讲解的工作教导法，有着深刻的理解和心得。

作为一名班组长，我不仅仅是公司下属的一名职工，更是一名基层的基础领导者。我承担着管理团队的总体工作，带领团代发挥职能的重要责任。因此在日常的工作中，仅仅做好自身的本职工作是远远不够的，我还需要分配部署的工作，训练其工作能力与责任感，以便于更好地形成配合、完成工作。那么在这个过程中，就自然少不了对于职工的教导。对于职工的教导是作为班组长的一项重要职责，因此正确的教导方法也极为重要。而在此次安珉老师所讲述的内容之中，正好有工作教导法这一项内容，给予我了极大的帮助。

通过工作教导，我们可以解决职工工作延迟、工作质量不合格。以及减少浪费消耗品等情况。它可以维持部门运作过程的高质量与低成本问题，可以让部署更有能力、更有信心的完成工作任务、并减少工具及设备的损毁问题，同时还能够减少管理者的工作负担。通过学习，我了解到了在工作教导的过程中，不仅要做到“言传身教”，还要掌握工作教导的正确时机如：在职工职务有变迁情况、工作方法有变更、生产与业务计划有改变以及有新近作业人员等情况时，对职工进行工作教导会取得极为显著的成效。此外，在对其进行工作教导时，要首先营造出一种轻松的氛围，让其了解工作教导的组要内容，并向其强调认真学习的作用，以调整正确的教导位置。其次，在教导过程中，作为管理者的我们要做到讲解与实践相结合，要将每一个步骤都仔细的讲解与解答，并要求其动手实践、说出要点，及时改正其错误，让其能够彻底的了解教导内容。最后，我们还要对交到结果进行检查，在实际工作中常常对其进行检查与指导，并鼓励他主动发问，已逐步增强工作的掌握程度，能够更好的完成工作，取得实效。

我相信，通过此次对《金牌班组长5项全能训练》的学习，我将能够更好的开展自身工作，将班组长的职能与作用发挥到极致，为公司的绩效做出奉献！

2016安全教育培训证明及实习证明
舒尔特方格训练心得 第七篇

安全教育培训证明及实习证明

以上证明属实，本单位愿对安全教育和培训证明的真实性负责。

申请人（签字） 用人单位（盖章）

年 月 日 年 月 日

实 习 证 明（二级锅炉司炉）

以上证明属实，本单位愿对实习证明的真实性负责。 申请人（签字）

用人单位（盖章）

年 月 日 年 月 日

安全教育培训证明及实习证明 [篇2]

以上证明属实，本单位愿对安全教育和培训证明的真实性负责。

申请人（签字） 用人单位（盖章）

年 月 日 年 月 日

实 习 证 明

以上证明属实，本单位愿对实习证明的真实性负责。

申请人（签字） 用人单位（盖章

年 月 日 年 月 日

安全教育培训证明及实习证明 [篇3]【舒尔特方格训练心得】

兹证明___________同志, 年 月 日至 年 月 日，在我单位对该同志进行了项目实习。该同志在实习期间表现良好，能够 独立 操作该项目设备.

特此证明。

（实习单位盖章）

年 月 日

2015技能大赛培训计划
舒尔特方格训练心得 第八篇

第1篇：技能大赛培训计划

一、组织机构

培训小组主任 艾绍生 贺本飞

培训小组副主任 艾国 曹卫宇

培训小组委员：袁西成 李海涛 延安 马学慧 高静 何仕轩

二、培训项目

电子产品装配与调试、园区网互联及网站建设、企业网搭建及应用、动画片制作、电焊、钳工

三、参训队员的选拔

选拔对象为初中专二年级和高中专一年级学生，每个培训项目每班不超过五名。报名学生应有相应项目功底，结合个人兴趣爱好，有吃苦耐劳精神，由各班主任推荐到学生科。随后进行全校技能大赛，通过大赛由相应项目培训教师根据实际情况择优选取部分学生参加技能培训。

四、培训时间

20XX年5月开始培训，利用每周一到五的第七节自习时间和星期六全天；另外，如技能大赛需要，可在技能大赛前一段时间停课进行强化训练；既参加实习又参加技能训练的学生留校参加技能训练，为技能大赛做准备。

五、培训地点与培训老师

电子产品装备与调试项目在维修电工实训室，培训教师葛莹；

园区网互联及网站建设项目在计算机中心、电子阅览室，培训教师张全红；

企业网搭建及应用项目在计算机中心、电子阅览室，培训教师何仕轩；

动画片制作项目在计算机中心、电子阅览室，培训教师李彩云；

电焊项目在电焊实训室，培训老师乔伍孝；

钳工项目在钳工实训室，培训老师张军。

六、培训具体要求

1、培训教师管理好自己项目培训学生，加强学生纪律管理和安全管理。

2、培训教师根据国家大赛要求培训学生，有针对性的展开理论和实践的教学。

3、培训教师应制定具体的选拔学员计划和教学计划，并上交教务科。

4、在整个培训过程中，所有理论课在阶梯教室进行，根据每个项目培训老师实际需要，列出课程表，教师应按学校教务科相关规定上课，接受教务科监督。

5、培训过程中，学生管理由学生科全权负责，对违纪的学生将不再留在兴趣小组。

6、实验室、计算机中心、电子阅览室为兴趣小组训练提供场地、训练设备，保障训练正常进行。对学生在训练场所进行有效管理，加强学生的安全管理，对不服从管理的学生，上报学生科，由学生科进行处理。

7、学生科、校团委负责在学生中宣传技能兴趣小组的重要作用，提高学生参加技能兴趣小组的积极性，保障技能兴趣小组的顺利开展。

8、学校定期对技能训练的成果进行教学检查，督促老师更好开展教学，为培养优秀参赛队员打下坚实基础。

9、学生培训期间的一切耗材由学校承担，所需物资由学校负责协商解决。

七、教师待遇

在整个培训期间，教师待遇参照以前惯例执行，如遇星期六和假期培训，则教师每人每天增加20元误餐补助。

八、奖励办法

1、学生奖励办法由政府奖励（省级一等奖省政府5000元，市政府5000元；省级二等奖省政府3000元，市政府3000元，省级三等奖省政府1000元，市政府1000元），学校给予与政府相同的资金奖励（省一等奖5000元，省二等奖3000元，省三等奖1000元）。

2、老师奖励由榆林工业学校和榆林市职业技能鉴定中心协商决定（省级一等奖10000元，省级二等奖6000元，省级三等奖2000元），奖励相应项目培训教师。

3、如果学生获国家级大奖，学生和老师奖金不低于省级大奖的待遇。

4、如果参加省级大赛突出，被选拔参加国家大赛，学校组织相关培训教师外出学习考察，为国家技能大赛获得好成绩打下坚实基础。

第2篇：技能大赛培训计划

为了全面提高各专业技能大赛的参赛水平，在学校出台的《关于参加各级技能大赛的组织奖励方案》的基础上，把各专业赛前训练工作纳入到日常的管理中，形成长效机制，真正实现以赛促教的目的，训练方案如下：

一、训练目标：

提高专业技能成绩，勇夺竞赛第一；全面拉动学生的专业技术水平和综合素质的提高，培养让企业满意的学生。

二、竞赛学生选拔：

1、初选阶段：从XX级一部和二部学生中采取自愿报名、教师考核的原则，初步组建竞赛小组，时间为4月份。

2、选拔阶段：根据省技能大赛的基本要求和班级情况，通过技能考核的方式，选拔优秀学生组建正式竞赛小组，时间为5月份。

三、活动方法：

竞赛小组的活动方法，采取松紧结合的方法进行。前期利用课外活动时间组织竞赛学生进行强化训练，赛前2个月开始进行集中训练迎接大赛。

四、监督保障措施：

1、各级部主任全程监督检查分管专业的竞赛小组活动情况及训练效果。

2、每个月末由级部主任牵头进行分管专业的训练情况考核，通过与外聘教师会诊，找出存在问题，不断改进各专业的训练方法，提高训练水平。

3、教务处不定期对小组活动情况进行大抽查，使各专业竞赛小组在活动中形成对比和竞赛。

4、级部主任协调各班主任配合辅导教师，提高学生的竞赛意识，组织好学生积极备赛。

5、各辅导教师要认真负责，全心全意的搞好本专业竞赛工作。

6、学校出台的关于技能大赛的有关规定，是竞赛训练的重要保障。

第3篇：技能大赛培训计划

为了进一步推动我专业学科“技能培训”上新台阶，展示我专业教育教学改革成就，展示学生熟练的职业技能和积极进取、奋发向上的精神风貌，充分发挥学生的专业特长，提高学生的学习积极性，营造浓厚的学习氛围，为20XX年吉林省、市技能大赛取得更好的成绩，机械实训处根据本专业老师实际任课情况，特制订如下强化阶段培训方案：

一、指导思想

以教师专业化为指导，提高学生职业技能和专业素质为宗旨，面向学生，注重实践，开展专项技能培训。

二、组织机构

组 长： 陈殿辉

总负责： 公茂强

秘书长： 孙 斌

分工种负责人员：

数控车工：王林

数控铣工：公茂强

装配钳工：蒋子俊

车 工：陈青林

三、培训目的

尽快加强我校机械专业建设，提高综合技能水平，争取在省、市技能大赛上能取得优异成绩。

四、培训目标

通过本次技能大赛培训，使学生掌握较好的实践技能，在各项大赛中取得优异的成绩。

五、培训方式

培训内容分为强化阶段培训，通过专业教师的单独辅导使学生对参赛内容进行掌握和提高。各培训对象都以停课方式训练，每周一至周六早8：30--晚3:40。

六、选手产生方式及培训安排

1.市赛选手为20XX级机械专业科选拨出来的学生，为以下同学：

工 种

姓 名

班 级

数控铣工

温鑫

11--462

徐祥瑞

11--462

张晓宇

11--442

数控车工

张俊伟

11--442

张磊

11--461

张乾

11--441

普车

刑万程

11--442

张 斌

11--442

石少坤

11--442

装配钳工

宋健林

11--442

徐中伟

11--442

省赛选手为20XX级机械专业科选拨出来的学生，为以下同学：

工 种

姓 名

班 级

数控铣工

王博

10--462

数控车工

张楠

10--442

郑旭

10--442

普车

唐海峰

10--442

装配钳工

徐庚煜

10--462

加工中心

由数车学生和数铣学生组成，现独立训练，到赛前在集中统一训练

2.各工种培训安排

各工种的具体培训内容由各指导老师根据选手的实际情况自行制定，具体见各工种培训计划。

七、学生管理

参加培训的各工种学员，在训练期间，要遵守学校的各项规章制度，遵守大赛学生管理办法。

第4篇：技能大赛培训计划

一、培训内容

电子产品的装配与调试。按设备组装图组装机电一体化设备;按机电一体化设备的电气原理图连接电路;按气动系统图连接机电一体化设备的气路。

二、培训对象

XX中专(2) 施江川 孙江雷

三、培训形式

先期理论学习，掌握理论知识后，到实验室进行机电一体化设备的电气原理图连接。

四、培训安排

具体安排如下:

时间

内容

地点

3.28-4.6

控制电路基本元件原理、符号

办公室

控制电路基本元件连接方式，控制原理

办公室

电动机点动、长动控制电路

办公室

电动机正反转电路

办公室

电动机启动星型三角型转换

办公室

4.9-4.21

电动机点动、长动控制电路接线

电工实验室

电动机正反转电路接线

电工实验室

电动机启动星型三角型转换

电工实验室

较复杂车床电路接线

电工实验室

4.23-4.27

液压与气动基本原理

办公室

液压与气动基本元件及符号

办公室

液压与气动液路与气路连接特点

办公室

常见气动电路分析

办公室

2.8

观察液压模型

机械实验室

练习控制电路接线

电工实验室

机电一体化实训参观

外校

针对性练习

电工实验室

培训时间:

理论课:中午12:30-13:20

实践课:中午12:30-13:20或晚自习

培训教师:步晓文