切青椒后手火辣辣的疼

切青椒后手火辣辣的疼篇一
《鲜切青椒不同包装的保鲜效果》

切青椒后手火辣辣的疼篇二
《辣椒六大养生奇效》

辣椒六大养生奇效

来源：新华网2014年1月23日【评论0条】字号：T|T

很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。

一、养生价值高

1、促进血液循环助长寿

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

2、治疗咳嗽感冒

辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

3、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

4、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

5、健胃、助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

6、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

二、做法指导

1、在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。

2、辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。

3、 维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。

4、烹调用途：鲜用可作蔬食，如用作拌制色拉。红椒粉为烹制匈牙利牛肉的必备香辛料。或用作食品的点缀品，如焖炖马铃薯等。

三、注意事项

1、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、

腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

2、患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。

3、辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

切青椒后手火辣辣的疼篇三
《营养百科》

营养百科

【新知堂】早餐吃甜助减肥？研究发现早餐吃甜食有益于保持体形。清晨，身体新陈代谢处于最佳状态，会帮你抑制一整天对甜食的渴望。【低碳客】平时切辣椒，辣椒素刺激手部痛觉神经，会使手部感觉火辣辣地疼。教您缓解妙招1、用酒精或醋涂抹。2、用热水洗手。【家庭日】扭伤4步急救法：1休息15分钟。2冷敷15分钟，隔5分钟后再敷。3适当压迫患处减缓恶化。4抬高伤处利于止血消肿。【食尚派】香椿拌豆腐，清火又补钙！香椿芽开水烫3分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿末、盐、香油，拌匀即成。【知病斋】易被忽视的糖尿病症状：视力下降（糖尿病可能引起白内障）；不明原因的皮肤瘙痒；因糖尿病造成的营养不良可引起脱发。【健身族】K歌减肥有奇效！K歌时采用的是腹式呼吸法，它能充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，从而达到燃烧脂肪的目的。【营养师】适合餐前吃的养胃食物：木瓜，助消化，预防胃溃疡；番茄，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化；芹菜，可增强食欲。【新知堂】喝速溶咖啡加点盐！在咖啡中调入一点盐，可有效激发糖的甜味，还会减轻咖啡的苦涩感，使其喝起来更香，口感温润滑顺。【低碳客】巧用药渣做花肥！中药渣装入容器，拌进园田土，加水，沤上一段时间，待药渣腐烂变成腐殖质后，即可入栽培土中使用。【食尚派】蒸水果胜似药！热炖柚子化痰降火；苹果蒸着吃止泻易消化；生吃橘子易上火熟吃橘皮增食欲；蒸枣易消化，脾胃虚弱更适合。【营养师】炒燕麦降血脂！吃炒燕麦会减缓肠胃对其消化吸收的速度，更利于降血脂和防便秘。需注意，炒燕麦要选择非速溶的纯麦片。【新知堂】桂花茶除口臭！桂花香味清新，生津止渴，能防治口臭。因其性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与之相配。【低碳客】巧除脚臭：1泡脚水里加入一些米醋，每日泡1次，连续5天。2水中加入25克茶叶和少量盐，双脚浸泡搓洗10分钟。【家庭日】男士防谢顶吃香菜！谢顶多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。香菜有抗雄性激素的作用，能帮助抑制雄性激素分泌。【食尚派】凉拌木耳清肠排毒！木耳泡发，入锅中焯熟，装盘晾凉，黄瓜、胡萝卜、青椒切细丝，加入盐、鸡精、香油，同拌匀即可。【知病斋】一天小便几次正常？健康标准：8次，每次300毫升。非饮水原因超过8次为尿频，导致尿频原因很多，但多数与肾虚无关。【健身族】缓解疲劳走走内八字！内八字走法会加重腓肠肌内侧的负担，从而适当转移主要肌群的受力，能起到缓解腿部肌肉疲劳的作用。【营养师】豆腐的黄金搭档：豆腐配鱼，增强钙的吸收率。豆腐配肉蛋，提高蛋白质的营养利用率。豆腐配萝卜，利吸收，防消化不良。【新知堂】上午10点喝咖啡，保护肠胃又提神。咖啡因在体内需6小时才能代谢完，所以下午3点后不宜再喝咖啡，以防干扰晚间睡眠。【低碳客】自制环保洗涤剂：1、油烟净：小苏打+肥皂+热水。可擦洗抽油烟机和油腻的墙壁台面。2、玻璃净：1杯醋+2杯水。【家庭日】吃榴莲缓女性痛经！榴莲性热，可活血散寒，缓解痛经。但别吃太多，否则身体燥热，且因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。【食尚派】春食荠菜汤清热排毒！炒锅加水烧沸，放入荠菜煮沸，倒入打散的鸡蛋，加盐、鸡精调

味即可。可补心安神，清热降压。【营养师】眼睛发干吃点蓝莓！蓝莓中的花青素能提高视觉敏锐度，促进血液循环，维持正常眼压，对改善用眼疲劳、眼干眼涩很有帮助。

【食尚派】对抗熬夜雪肌汤！鲜百合、五颗红枣、五颗干桂圆、适量冰糖，文火煮20-30分钟即成。适于常熬夜之人，速效恢复气色。【食尚派】红酒金橘排毒养颜！金橘开水煮3分钟，用牙签扎几个小洞，放入红酒里小火煮30分钟，吃金橘喝红酒，长期服用美容养颜。【知病斋】观舌辨病：舌苔白厚，滑而湿润，说明体内有寒；舌苔粗糙，发黄发腻，说明体内有湿热；舌质赤红无苔，说明体内热盛伤阴。【健身族】常用脑，揉后腰。脑力劳动者常按摩肾俞穴，可解除乏力疲劳等不适。肾俞穴位于腰部，与肚脐同水平线脊椎两侧两指宽处。【家庭日】轻松吃出“年轻态”！葡萄抗氧化；茶叶防辐射；姜减少色素沉淀；醋增强皮肤活力；黄豆调理雌激素；菌类提高免疫力。【食尚派】黄芪炖鸡老少皆宜！常吃防感冒，易出汗或口腔溃疡的人，加15-30克生黄芪。女性选乌鸡抗衰老；男性选公鸡提升体力。【健身族】空腹晨跑不科学，吃根香蕉更减肥！晨跑前30分钟吃些香蕉、葡萄干，提高血糖浓度，保证身体功能运转，更利于脂肪燃烧。

【营养师】胡萝卜降脂很给力！胡萝卜富含生物钾，能有效溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，达到降血脂，改善微循环的效果。【新知堂】开车族吃糖醒脑防春困！春困令驾车危险加倍，吃点薄荷味浓的糖或口香糖能缓解睡意。开车窗保持空气清新，可提高注意力。【食尚派】蓝莓山药，养胃助消化！山药去皮，切成长条大火蒸10-15分钟。取出晾凉，码入盘中，蓝莓酱略加水稀释，淋上即可。【食尚派】春食山药红豆粥，健脾除湿！山药去皮切丁、红豆温水浸泡备用。糯米大火煮开改小火10分钟，放山药、红豆、枸杞煮至熟。【知病斋】胃，你好吗？常打嗝、上腹隐痛、没胃口或食后饱胀，时轻时重，反复发作。需警惕胃部可能感染幽门螺旋杆菌引起的胃炎。【营养师】春吃豆腐养肝！其蛋白质含量比大豆高，有益气补虚功效，经常食用养护肝脏，增加免疫力，促进排毒，是春季养生良品。【知病斋】牙病导致胃溃疡？牙病长期不治疗，会形成大量牙菌斑，导致幽门螺杆菌聚集。这种细菌随食物进入体内，可引发胃溃疡。【营养师】砂锅炖菜不宜常吃！砂锅菜肴加热时间较长，肉类所含蛋白质会降解，凝胶液体析出，使食物变得不利于人体消化和吸收。【新知堂】红糖钙、铁含量高，15克红糖即与半块豆腐的钙含量相等，且含铁量是同重量白糖的十倍左右，被誉为“东方巧克力”。

【食尚派】萝卜拌海蜇助消食！海蜇切丝，开水焯烫，捞出浸凉水。萝卜丝用盐稍腌浸一下出水，同入盘加酱油、醋、麻油等调料，拌匀。【新知堂】美肤止痒啤酒浴！春季皮肤干燥易痒，沐浴时，水中加适量啤酒，会使皮肤润滑。啤酒中的氨基酸和维生素能增强皮肤活力。【低碳客】巧洗白色袜子：先把袜子放清水里揉几下，拧干，将牙膏涂在最脏最难洗的位置，然后静置5分钟左右，再用肥皂清洗即可。【家庭日】女人越吃越自信的食物：乳酪-抢救记忆力；橙子-增免疫力；绿菜花-年轻心脏；鸡蛋-呵护乳房；巧克力-走出情绪低谷。【食尚派】酸辣藕片：莲藕洗净、去皮，切成薄片，开水烫一下后泡在凉开水中。放入盐、味精、姜末、辣椒、柠檬汁，浸泡3小时即可。【健身族】保护颈椎“飞燕点水”。趴在床上，双手贴于大腿外侧，双手、脚慢慢向上抬起，头也向上抬起，维持5秒左右，重复10次。【营养师】葱属蔬菜好处多！这类蔬菜包括大蒜、

洋葱、大葱等。实验表明，这类蔬菜能从一定程度上预防结肠、胃、肝等脏器的癌症。

【低碳客】新衣服买后先用食盐水浸泡后再穿。食盐能消毒、杀菌，还能防止布料褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其清洗干净。【立春日】立春做好家庭消毒。可用来苏水将整个房间地板喷洒一遍，在无人的情况下，把门窗关上几个小时，就可以达到消毒的目的。【食尚派】红薯煮酒糟，暖胃又暖肠。先将500克红薯洗净切成粒状，用水煮至八成熟放入300克酒糟，煮开后打入1个鸡蛋即可。【营养师】冬季恋“根”之降压明星牛蒡。牛蒡富含多种营养物质，可直接泡茶喝，有清热解毒、润肠通便、平衡血压、调节血脂等功效。【新知堂】“陈醋足浴”缓解肩颈僵硬。用陈醋泡脚比仅仅使用热水泡脚，更能温暖身体，时间为10-40分钟，可有效缓解肩颈僵硬。【食尚派】节后消食山楂银耳粥。山楂洗净切片；银耳泡发后去蒂根，撕成瓣状；大米淘净；将它们一同置于锅内，加水同煮成粥即可。【低碳客】处理剩菜，留荤不留素。隔夜的蔬菜会产生亚硝酸盐，有害身体。而肉类、豆制品、鱼类隔夜没有问题，不过加热一定要彻底。

【家庭日】体虚贫血者的滋补佳品：葡萄干。许多女性都会脸色苍白、手脚冰凉，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可改善症状。【食尚派】为年夜饭添道小米龙眼粥。将粳米、小米、龙眼肉洗净放入锅内，加适量水，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加白糖即可食用。【营养师】红瓤柚子好，保护视力抗衰老。红肉蜜柚所含的胡萝卜素和番茄红素能够提高免疫力、延缓衰老。此外，其还有助于保护视力。【新知堂】国家食品药品监督管理局发布药品不良反应信息通报，提醒医务人员和患者关注维生素K1注射液引起严重过敏反应的风险。【低碳客】浪漫香氛灯泡DIY。在灯罩或者灯管上滴几滴精油，每次开灯后，热能会帮助精油挥发出来，建议选用灯泡瓦数不高的台灯。【家庭日】男士胸部发福要注意。男性也有患“乳腺癌”风险，喜欢吃含高脂的食物、吸烟、喝酒等不良习惯，皆有可能成为发病诱因。【食尚派】补血益气“红三味”：将100克红米、50克红豆用水浸泡至软后加水煮粥，粥沸加10枚去核红枣，文火再煮半小时即可。

【知病斋】数九寒冬，冬病冬治。对患有反复感冒、哮喘、气管炎、肺炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等疾病患者，都适宜进行穴位敷贴治疗。【健身族】寒冷刺激易加重颈椎病。颈部受寒，会使肌肉血管痉挛，加重颈部疼痛。因此要注意保暖，一旦出现颈部疼痛，应及早就医。【营养师】冬季皮肤脱屑多吃带鱼。带鱼不仅可以补脾暖胃，还能养肝补血、滋阴润燥。多吃带鱼可保持皮肤湿润有弹性，缓解皮肤干燥。【新知堂】常吃刚熟或只有半熟的海鲜，或有可能因吃到被病毒污染的海鲜而感染甲型肝炎，因此吃海鲜还是烹至够火候后再食用为宜。【低碳客】海带储米法：将海带和大米按重量1：100的比例混放，能保持大米干燥不霉变，并能杀死米虫，每周需取出海带晒去潮气。【家庭日】米饭团击退鱼尾纹。将较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，再用清水洗净，涂上抗皱眼霜即可。【知病斋】糖尿病病人慎用创可贴。创可贴会造成患处温度升高，易引起细菌繁殖，使伤口更不易愈合。所以，糖友要谨慎使用创可贴。【食尚派】小寒吃山楂打赢“保胃战”。山楂可促进肠蠕动，帮助消化，还对预防心血管疾病及强化心脏分外有益，但切忌空腹吃山楂。【心灵场】预防抑郁症的5句“独白”：1真气人！2我讨厌XX！3这就是我的过人之处。4差不多就行了。5好玩！好吃！

太高兴了！【营养师】创伤者急性期不宜吃太多鱼。急性期由于应激反应，致胃肠道功能减弱，过食高蛋白鱼类，易消化不良，还会影响伤口愈合。【新知堂】预防中风多吃芦笋。研究发现，经常摄入钾能将罹患中风的风险降低60%，而100克去皮的芦笋中就含钾约3022毫克。【家庭日】儿童吃零食莫太“色”。颜色太过鲜艳的零食大多是因为含有色素和山梨酸钾，这些都对健康不利，水果才是孩子最好的选择。【低碳客】眼霜润唇效果佳。眼霜含精华、维E较多。晚上临睡前，先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后抹一层眼霜，用手指按摩吸收即可。【食尚派】补血养心芝麻蜂蜜粥：锅中放粳米，旺火烧沸，转小火至八成熟，放入事先炒熟碾碎的黑芝麻末和蜂蜜，煮至粳米熟烂即可。【知病斋】老人冬季流鼻血，当心高血压。冬季老人鼻出血，有可能是动脉硬化、高血压或脑出血等疾病的早期信号，儿女应多加留意。【营养师】吃香菇，防感冒。常吃香菇，对于增强儿童免疫力，预防感冒有良好的效果。儿童消化系统较弱，做香菇时切记要洗净、煮烂。【新知堂】降胆固醇来点茶籽油。茶籽油含不饱和脂肪酸、茶多酚及多种维生素。高血压和高胆固醇患者可在早上用茶籽油拌白米饭食用。【巧当家】用过的面膜纸这样用：1擦皮具，起养护作用；2擦首饰，能留下面膜纸的香气；3擦家具，擦完再用干布或纸巾擦掉精华液。【迎圣诞】“苹”安夜，送健康。吃苹果时，增加咀嚼的时间，会分泌更多的唾液和胃液，更有利于人体对苹果营养元素的吸收和消化。【食尚派】熬夜气色不好？试试雪肌汤。一个鲜百合剥片，五颗小枣，五颗干桂圆。放入水中，加适量冰糖，文火煮20-30分钟即成。【知病斋】板蓝根，莫乱服。板蓝根清热解毒，对风热感冒有效，对风寒感冒无效。健康人过多服用板蓝根易伤及脾胃，影响人体健康。

【健身族】运动抽筋？吃菠菜！很多人在运动过程中都有过抽筋现象，这不一定就是缺钙，也有可能是缺镁。补镁最简单的方法：吃菠菜。【营养师】杏仁润肺润大肠。每天一把杏仁，有益心脏健康和提升情绪。杏仁还有生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道疾病的功效。【新知堂】别让保暖内衣惹出“祸”。长时间穿塑身保暖内衣，会使内脏受到压迫，使其处于紧张状态，胃肠消化功能减弱，造成便秘。【巧当家】多法除黑眼圈：茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷；热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部；土豆去皮切片敷眼；纱布蘸酸奶敷眼。【家庭日】薏苡仁淡化老年斑。将薏苡仁磨成细粉，装瓶备用，用时取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上敷15分钟，然后用温水洗净。【食尚派】北菇山药“暖暖身”：锅热后先加北菇翻炒，再加入香菇水、酱油、糖，小火煮开，放入去皮切片的山药，加入盐、淀粉即可。【知病斋】润燥止咳方：柿饼、鲜姜、蜂蜜各100克。柿饼鲜姜共捣如泥，加蜂蜜蒸2小时，早晚各1勺温水服用。尤适于体质较弱者。【营养师】干果帮你摆脱失眠。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗失眠、多梦等症状；葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，有助眠作用。【低碳客】简单去茶垢法：在茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁，装满清水后放置2-3小时，再用轻柔的布来擦洗，可去除茶垢。

切青椒后手火辣辣的疼篇四
《劳动的滋味》

劳动的滋味

东卸甲小学六年级 冯华振 在不知不觉中，已经到了秋高气爽的秋天，一切变化都快得出奇：风变得飒爽、雨变得连绵、庄稼成熟了。 人们常说秋天是收获的时节，这话不假，我在这个金秋时节收获的可不仅仅是果实，还有劳动的滋味。

那是一个星期天，吃过午饭，我和妈妈来到山上收花生。地里的花生上午就被爸爸和妈妈拔出来晾着了，我们下午的工作就是把花生收拢起来，抖掉它们身上的泥土，把果实和花生秧分离，然后用麻袋把它们装起来，最后用小推车把它运到路边的空地上。这些工作说起来简单，干起来就不是那么容易了。我看妈妈拔花生倒挺容易，于是我就去拔花生，我挑了一颗小的，学着妈妈的样子抓住蔓猛的一拔，竟没想到那是一颗已经死了的，把我摔了个四脚朝天，逗得大家开怀大笑，我又拔了几棵没想到手就火辣辣的疼，没办法我又去摔花生，拿起一颗花生使劲向篓摔去，可篓里一个也没有撒的到处都是，没一会儿手臂就酸疼的不行了。我心想推小车一定又轻松，又有趣，我让爸爸让开，我又推了起来，可是装满花生的小车在松软的土地上推起来又费劲又难掌握平衡。那时我已经感到筋疲力尽，又饥又渴，我拿出准备的水，一口气喝进去一大半，虽然不时吹过一丝丝凉爽的秋风，可是我还是又累又热，再回头看看爸爸妈妈却似平常，一边劳动一边谈笑风生，我不由得对他们又增添了一份敬意。

太阳快要落山了，我们满载着劳动的果实收工了。爸爸妈妈还在外面忙着收拾东西，而我已经累得摊在床上了一动也能不能动了。今天的劳动虽然很累，但内心很快乐。我今天不但收获了果实，我还尝到了劳动的滋味，知道了粮食的珍贵，也真正理解了“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗的真正含意。

指导教师 冯佃生

秋天的菜园

东卸甲小学六年级 张 盼

淅淅沥沥的秋雨一下就是六七天。我站在窗前，看着雨不紧不慢的下着，透过雨幕，我又看见了我家的那块菜园。

房前是一块不大的空地，春天的时候，妈妈在这里种了许多蔬菜，这里也就成了我家的菜园。靠东侧现在已经空了，那里原来种的大蒜，那蒜长得可好了。端午节过后，我们把蒜挖了出来，整整编成了四个“大辫子”挂在房檐上呢。妈妈还在西边种了豆角，豆角的叶子，已经失去了春天的那种绿色，变得衰老了。离地面一米多高的那一段渐渐枯萎了，但是架子顶部还有不少豆角，还透着丝丝绿意。在中间的地方是几垄小青椒，它们能耐得住风雨，叶子仍然很绿。红的，绿的小辣椒挂满枝头。细雨中，绿的也，红的果，远远的看是那么漂亮。小青椒的旁边，种的是大白菜，白菜正是生长的时期，雨水多一点没关系。雨点落在白菜的叶子上，那声音真好听，仿佛听到蚕儿咀嚼桑叶的声音，仿佛看到白菜张着小嘴接水喝。

我喜欢我家的菜园，它为我家做出了贡献，为我带来了快乐。

指导教师：冯佃生

切青椒后手火辣辣的疼篇五
《食材百科——红辣椒》

3.增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

5.抵抗疾病：可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

6.促进血液循环：辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

四、红辣椒的食用禁忌

1.不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。

2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。 3.辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

五、红辣椒的搭配宜忌

辣椒(红，尖，干)

防止维生素C被氧化

糙米

辣椒(红，尖，干)

有利于维生素的吸收

鸡蛋

辣椒(红，尖，干)

补血

猪肝

辣椒(红，尖，干)

破坏维生素C的吸收

黄瓜

六、红辣椒的选购

尖辣椒一般都比较辣吧，要想选辣的轻一点的，要看辣椒屁股部分，就是有辣椒蒂的那一端，比较平滑的就不会太辣，如果这个部分有沟壑有起伏就是特辣的。

七、红辣椒的存储

干辣椒的保存方法：把干辣椒装在一个透气性良好的容器中，用保鲜膜封口，然后用针扎一些洞，保证透气性，放在通风处就可以了。

八、红辣椒的烹饪小技巧

1.切辣椒不辣手的小妙招：辣椒中产生辣味的辣椒碱沾到皮肤上就会使血管扩张，刺激痛觉神经，让人感觉手上火辣辣的痛。因此在切辣椒之前先在手上均匀的涂抹一层醋然后把手放在火上微烤，在处理辣椒的时候就不会有辣手的感觉了。同样，切过辣椒的后的也可以用醋涂抹双手，也可以有效的缓解手辣感。

2.加工青辣椒时要掌握火候。由于维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。

切青椒后手火辣辣的疼篇六
《绿茵第二期》

绿茵

第二期

2011.09

东卸甲小学六年级主办

寄语 收获之季在于秋

春天春暖花开；夏天烈日炎炎；秋天秋风送爽；冬天冰天雪地。每个季节的特点都是那么的独特。对这四个季节，不知道为什么总是对秋有种偏爱，也许是因为秋色宜人；也许是因为秋高气爽；但更多的也许是因为所有的果实在这个季节里成熟。秋，五颜六色。秋，果实累累。 在眺望秋的每一个色彩的同时，情不自禁地想赞叹秋，想把秋美化一下，可是这都不需要我用任何语言来修饰，因为秋正在慢慢地展示着自己特有的美。 秋，真的是一个收获的季节。希望同学们，收获快乐、收获成长、收获经验，更收获幸福。

劳动的滋味 冯华振

在不知不觉中，已经到了秋高气爽的秋天，一切变化都快得出奇：风变得飒爽、雨变得连绵、庄稼成熟了。 人们常说秋天是收获的时节，这话不假，我在这个金秋时节收获的可不仅仅是果实，还有劳动的滋味。

那是一个星期天，吃过午饭，我和妈妈来到山上收花生。地里的花生上午就被爸爸和妈妈拔出来晾着了，我们下午的工作就是把花生收拢起来，抖掉它们身上的泥土，把果实和花生秧分离，然后用麻袋把它们装起来，最后用小推车把它运到路边的空地上。这些工作说起来简单，干起来就不是那么容易了。我看妈妈拔花生倒挺容易，于是我就去拔花生，我挑了一颗小的，学着妈妈的样子抓住蔓猛的一拔，竟没想到那是一颗已经死了的，把我摔了个四脚朝天，逗得大家开怀大笑，我又拔了几棵没想到手就火辣辣的疼，没办法我又去摔花生，拿起一颗花生使劲向篓摔去，可篓里一个也没有撒的到处都是，没一会儿手臂就酸疼的不行了。我心想推小车一定又轻松，又有趣，我让爸爸让开，我又推了起来，可是装满花生的小车在松软的土地上推起来又费劲又难掌握平衡。那时我已经感到筋疲力尽，又饥又渴，我拿出准备的水，一口气喝进去一大半，虽然不时吹过一丝丝凉爽的秋风，可是我还是又累又热，再回头看看爸爸妈妈却似平常，一边劳动一边谈笑风生，我不由得对他们又增添了一份敬意。

太阳快要落山了，我们满载着劳动的果实收工了。爸爸妈妈还在外面忙着收拾东西，而我已经累得摊在床上了一动也能不能动了。今天的劳动虽然很累，但内心很快乐。我今天不但收获了果实，我还尝到了劳动的滋味，知道了粮食的珍贵，也真正理解了“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗的真正含意。

秋天的色彩 蒋甜蜜

秋天的菜园 张 盼

悄悄地，悄悄地，秋天像一个神奇的魔术师，迈着轻盈的步伐，来到大地上。它所到之处，那里立刻改变了颜色。秋天的色彩是什么样的呢？ 像一只只黄色的蝴蝶在空中翩翩起舞，又像一个个出色的舞蹈演员，踏着轻盈的舞步，奔向地面。枯黄的叶子落在小草上，编织成了一条厚厚的被子，盖在小草身上，成了小草的保护神。林间小路上，也铺满了金黄的落叶，看上去就想黄色的地毯，特别好看。

秋天的色彩是红色的。田野里，那一棵棵高粱成熟了。它们像喝醉酒的大汉，脸涨得红红的，在秋风里轻轻摇曳。又像一把把火炬，释放者红红的火焰，在迎接秋天。这些高粱有的仰望蓝天，似乎在感谢太阳给它们带来阳光和雨露，使它们茁壮成长；有的在低头思索，好像在感谢大地给它们水分和养料，使它们诚实饱满。

秋天的色彩是万紫千红的。小花园里，菊花开得让人眼花缭乱，黄的似玉，白的如雪，红的似火，粉的如霞。还有紫色的，那花瓣紫的发亮……其中，“一串红”是最引人注目的，它的颜色由深到浅，变化有序，远望像一挂红色的鞭炮，使小花园充满了喜气洋洋的气氛；近看又如一个个小铃铛，似乎就要发出悦耳和谐的音响……

淅淅沥沥的秋雨一下就是六七天。我站在窗前，看着雨不紧不慢的下着，透过雨幕，我又看见了我家的那块菜

房前是一块不大的空地，春天的时候，妈妈在这里种了许多蔬菜，这里也就成了我家的菜园。靠东侧现在已经空了，那里原来种的大蒜，那蒜长得可好了。端午节过后，我们把蒜挖了出来，整整编成了四个“大辫子”挂在房檐上呢。妈妈还在西边种了豆角，豆角的叶子，已经失去了春天的那种绿色，变得衰老了。离地面一米多高的那一段渐渐枯萎了，但是架子顶部还有不少豆角，还透着丝丝绿意。在中间的地方是几垄小青椒，它们能耐得住风雨，叶子仍然很绿。红的，绿的小辣椒挂满枝头。细雨中，绿的也，红的果，远远的看是那么漂亮。小青椒的旁边，种的是大白菜，白菜正是生长的时期，雨水多一点没关系。雨点落在白菜的叶子上，那声音真好听，仿佛听到蚕儿咀嚼桑叶的声音，仿佛看到白菜张着小嘴接水喝。

我喜欢我家的菜园，它为我家做出了贡献，为我带来了快

秋天的色彩是黄色的。小树林里，那一片片黄黄的树叶从树上飘落下来，园。

秋天是一个色彩斑斓的季节，我爱秋天，更爱秋天的色彩。

乐。

看大黄牛吃草

冯雪晴

秋天来了

秋天悄悄的来了。

冯 娜

漫长的暑假结束了，我又开始了新的学习生活。假期里经历的事情给我留下了深深的印象，现在我经常回忆起看大黄牛吃草那件事。

那是一天中午，我在街上玩够了，刚走进家门，爸爸就大声喊我，让我去看看大黄牛把草吃尽没有，如果吃尽了就把牛拴到门口大树上。我赶紧跑到牛棚，只见大黄牛的肚子圆鼓鼓的，草已经没有了，就把大黄牛拴到大树下。这时，我发现大黄牛的嘴依然在咀嚼，它在吃什么呢？是不是嘴里还有草没有吃完呢？我就好奇的观察起来，我发现大黄牛咀嚼一会就咽下去，之后轻轻一伸脖子，有什么东西从脖子底下又回到嘴里，于是它又开始咀嚼，如此反反复复。

正在我纳闷的时候，妈妈喊我吃饭了。饭桌上，我把自己的疑问说给爸爸妈妈听，妈妈不知道，爸爸让我自己去想。大黄牛吃的会不会是草呢？我赶紧放下饭碗跑了出去。为了证明牛嘴里是不是草，我就大胆地掰开牛嘴，看到的果然是草。我很兴奋，赶紧跑回屋里，把我的那些科普读物都翻了出来。这些书，有的我都没怎么去看。找了好一会，终于在一本关于动物生活习性的书里面看到了：原来牛的这种咀嚼方式叫反刍，牛吃草时，先把草在嘴里咀嚼成小团团，然后咽到胃里，等

迹。

星期天，我走出家门，去寻找秋天的影子。我来到小树林里，飒飒的秋风阵阵吹来，我仿佛领略到“秋姑娘”的一片情意，是她要用这些像诗一样的图画，来开阔我狭窄的眼界。

这边是一片柳树，树叶在秋风的催促下，纷纷挣脱了那长长的枝条，一片接一片的争先恐后地飘落，就像久别的孩子，回到了大地母亲的怀抱。那边是一片杨树，它们树干笔直，像一个个保卫家园的战士。它们的叶子也变黄了，像满树的黄桃子。秋风一吹，黄色的叶子从树上飘落下来，又像一只只黄色的蝴蝶在空中舞蹈。看到这情景，我的脑海里忽然浮现出“落红不是无情物，化作春泥更护花”的意境来。是啊，落叶也懂得报答大地的恩情呀！

秋天是美丽的，我爱秋天。

秋天的足迹 陈 红

星期天，我来到田野里寻找秋天的足

秋天的小树林 王 豪

我喜欢秋天，更喜欢秋天的小树林。 走进小树林，遍地铺满了厚厚的树叶，

天变得又高又蓝，几朵白云悠闲地飘荡

着。凉爽的风迎面吹来，让我特别的舒服。大路两旁排列整齐的白杨树，这时也脱下了夏一阵秋风拂过，金黄的叶子从树上打着旋儿飘落下来，好像一只只黄蝴蝶在空中翩翩起舞。

像一层大棉毯。在树林里散步，踩上去软绵绵的，可是，被太阳一照，这些树叶很快就干了，再走上去，就会发出“啪嚓，啪嚓”声，是在欢迎我们吗？这时，我会和同伴们，弯腰从地上捡起一两片大大的树叶，用手指

装，换上了秋装，绿叶中已夹杂了不少的黄叶。的声音，这声音真好像树叶发出的舒心的笑

树下的几株野菊花，开得正热闹。红的，白的，戳两个小洞，轻轻一撕，往脸上一贴，一只黄的，五彩缤纷，给秋天增添了许多色彩。

田野里，一片片花生已被收获，白花花

可爱的小猫便出现了。有时候我们还会抓起一大把树叶，使劲往头顶上方抛去，看着纷

的果实，像一个个胖娃娃，齐刷刷地躺在地里，纷落下的树叶，咧着嘴哈哈大笑起来。玩累等待人们把它们运走。那火炬般的高粱像一群群亭亭玉立的少女，摩肩接踵的站着，红红的穗子则像少女头上的珠冠，在太阳光的沐浴下沉甸甸地摇晃着。玉米饱满得都撑破了外衣，

了，就往厚厚的树叶上一躺，闭上眼睛，尽情的享受着大自然的快乐，把一切不快乐的事情抛到九霄云外去了。

我望着这片小树林，环视了一下周围，啊，有些树上还挂着小果子，柿子仿佛一个个黄色的小灯笼，山楂又像一颗颗红宝石。这时，我们会找来长长的树枝，去打几个果子，津津有味的吃。边吃着果子，边仰望蓝天。透过稀疏的树叶，只见蔚蓝的天空中，飘浮着朵朵白云，偶尔有一对人字形的大雁飞过。它们是飞到遥远的南方，没有寒冷的地方过冬。

天色渐渐暗下去，我们离开了小树林，小树林又恢复了平静，树儿睡了，果儿睡了……

到吃饱了，闲下来再把胃里泡软的草团团，露出了金黄的棒锤，籽粒排列的整整齐齐，非

返回到嘴里重新咀嚼，磨细了之后再吞到常可爱。看着这丰收的景象，真令人心醉。这胃里消化。这下我可明白了牛吃草的道理了，心里真高兴。

这就是我暑假生活中的一件事，深深地印在了我的脑海里。

个季节是一年当中美好的时候，到处是一派繁忙的景象，运庄稼的老伯伯手扶车开得突突响，显得特别神气。这时，小院里，家门口，还有的在大路旁，堆起来一堆堆的玉米，一垛垛花生，乡亲们眉开眼笑的说：“今年又是丰

收年！”

我找到了秋天的足迹，它不但在大路旁

和田野里，而且还在人们的收获里。

多字格成语：

九牛二虎之力。 手无缚鸡之力 。 千里之行，始于足下。 人不可貌相 。

既来之，则安之 。 麻雀虽小，五脏俱全。 解铃还须系铃人。 吃一堑，长一智 。 一不做，二不休

切青椒后手火辣辣的疼篇七
《【青椒土豆丝】新手如何炒出美味的青椒土豆丝》

【青椒土豆丝】新手如何炒出美味的青椒土豆丝

材料：青椒一粒 土豆一粒 肉丝少许 姜蒜末少许做法：1、肉丝用淀粉、油、生抽、鸡精腌制2、土豆去皮切丝浸泡清洗3次左右帮助去除淀粉。3、锅内少许油，爆香姜蒜末，放入肉丝滑变色即可4、洗净锅，重新入油放入土豆丝，2-3滴白醋、盐，不断翻炒至9成熟5、接着放入青椒丝和肉丝、鸡精翻炒均匀，起锅前再淋2-3地白醋即可

切青椒后手火辣辣的疼篇八
《肚子的记忆——东西》

肚子的记忆

作者：东西

我送完星湖路的报纸和信件,抬手用衣袖抹了一把脸上的汗。制服粗糙的线头在我的脸上刮了一下,一种刀刮的感觉,火辣辣的感觉从我的脸上传达到屁股岔上,全身的重量跟着下移。胯下的自行车发出叽里呱啦的叫声,它的挡泥板和车链一直摩擦着,已经摩擦了十几个月。它们的摩擦声是我的通俗歌曲,有时我会跟着它唱。马路两旁正在走着的人们,白花花的一片,又直又粗的光线盖住他们的头顶,也盖着我和自行车。自行车的羊头越来越热,一股烤肉的气味冲进我的鼻孔,我的手快被羊头烤熟了。头顶上的树枝偶尔遮挡一下光线,但只一闪,光线又回到了自行车的羊头上,它们紧紧地抓住自行车的羊头。我的脸上已经冒出了几百滴汗珠,其中有一滴特别大,它从我的左边额头慢慢地往下滚,滚一下我的身子就麻酥酥一下。我想让我的身体继续麻酥酥的,于是就让它一直往下滚,直到它滚进我的眼眶。我的眼睛立即酸辣不止,但是我必须睁大眼睛看路。我拼命地睁大眼睛,睁得额头上都堆起了一排皱纹。这一睁

,

早上出门的时候,老婆再三交待要买一样东西,但是买什么呢?我已经想不起来了。名流购物中心门前的空地上脑袋挨着脑袋,一根根手臂从脑袋上长出来,手臂上举着红色的绿色的白色的蓝色的黄色的T恤、裙子和被套。大家都在买,我也该买点什么。我用右脚撑住地面,把自行车停靠在马路旁,老婆到底要我买一件什么东西呢?它肯定不是服装,也不是大件的家庭用品,那么它是什么呢?

我看见树阴下有一个留着两撇胡须的人正在烤羊肉串,一个长条形的铁盒子里装满通红的火炭,火炭上冒着淡淡的烟。汗水从他的下巴和胳膊拐往下流,他站

着的地方像下了一场雨。几十串羊肉堆在烤箱的角落,它的香气从那边飘过来。我在香气中打了两个响亮的喷嚏,喷嚏一打,我就把要买的东西想起来了。菜刀,他妈的原来我是要买一把菜刀,刚才想不起菜刀

, 我提着一把菜刀从名流购物中心走出来,外面的抢购者纷纷为我让路。我还没有走到的地方,人群已经自动分开。我刚走过的地方,人群马上合拢。这个人简直是疯了,他手里拿着一把菜刀,在人群里故意拐来拐去,要我们为他让路。我们的手里拿着被套和T恤,肩膀挨着肩膀,脚挨着脚,但是我们还得为他让路。他离我们还有两米远,我们就纷纷散开,空出一条道路。他从我们空出的道路走出去,站到马路边。我们很庆幸没有碰上他的菜刀,什么事情也没发生,

我们还能够继续抢购东

站在马路边,羊肉串的味道再一次凶猛地扑过来,它那么固执那么坚定地引诱我。我横过马路,来到烤羊肉摊前。多少钱一串?他说1块钱。我一扬手,多少?他说8毛。我再一扬手,8毛?他说5毛,你爱给多少给多少吧。5毛就5毛,说好啦5毛。我抓起一把羊肉串站在马路上啃了起来,羊肉在进入我嘴里的一瞬间,迅速变成一头羊,在我的舌头上跑了几圈,在我的牙齿上撞了几下,还碰了碰我口腔里的肌肉,然后沿着食道一路小跑进入我的胃部,一种甜滋滋麻酥酥的感觉传遍全身。羊肉的味道好极了,我已经好几年没有吃上这么好吃的东西了,这才叫幸福呢,这才叫做人呢。他真能吃,手里还捏着羊肉串,嘴里却不停地说着接着烤,接着烤。我又把一大把羊肉串铺到烤箱上,一股油烟从炭火上冲起。他很快就把手里的吃完了,站着等我把烤箱上的烤熟。他吃了一把又一把,把我带出来的羊肉串全吃完了。提篮里的生羊肉串,现在全部变成了竹签,那是一大堆竹签,它们就像他吃剩的骨头,一根5毛,这是5年前的价格,今天算是倒大霉了。他还在吃,我低头数篮子里

的竹签,听到他说我怎么吃了那么多?而且现在我还想吃。他的声音很响,把我捏竹签的手吓得抖了一下,一根竹签掉到地上。我弯下身子去捡竹签,看了一眼他手里的菜刀。他不会对我怎么样吧?我重新数了一遍竹签,他站在那里看我数。如果你不满意,我还可以给你再打个八折。他不说话,用衣袖抹了一把嘴巴,掏出50块钱递给我,说不用找了,你的羊肉怎么会这么好吃?今天的羊肉怎么这么好吃?师傅接过我递给他的钱,嘴巴笑得比窗口还大。他举起油渍斑斑的双手,

把那张钱对着路

这时我看看马路的左边,左边是一溜儿的服装店。我再看看马路的右边,右边是一家字画店和照相馆。没有什么可吃的东西,但是现在我特别想吃,肚子里不仅发出了喊声,还有只馋嘴的爪子沿着食道伸出来,到处寻找机会。街道上的气味十分复杂,就像一只大冰箱里装满了各种食品,生的和熟的、甜的和咸的打成一片。一股淡淡的甜味从远处向我靠近,从那些复杂的气味中冒出来,愈来愈近了。我看见一辆人力平板三轮车从我的眼前跑过,车上放着一只煤炉,炉上面放着一只铝锅,铝锅里放着十几节甘蔗,甘蔗上冒着热气,甜味正是从那里飘过来的。我追赶三轮车,嘴里不停地叫甘蔗。有人叫甘蔗。我刹住车子,看见一个人提着一把菜刀朝我跑来。我不认识他,他不会是找我报仇的吧。我双脚一蹬,车子又飞快向前跑去。三轮车上的煤炉摇摇晃晃,锅里的水泼了出来洒在炉子上。三轮车愈蹬愈快,难道他没听到我叫甘蔗吗?我追了一阵,怎么也追不上。我看见三轮车在前面拐了一个弯,车上抛出两截甘蔗。三轮车消失了,我捡起掉在地上的两截甘蔗,然后又迅速地丢到地上。甘蔗还保持着较高的热度,我的手被烫了一下。疼痛从我的手指滑到我的心脏,但是它们很快就滑了过去。我再次把甘蔗捡起来,用菜刀削去甘蔗皮,

站在

吃完一节甘蔗,我又开始削第二节甘蔗。

垃圾桶里冲起一股呛鼻的恶臭,在这股恶臭中,我竟然闻出了一丝蛋糕的味道。我突然想吃蛋糕。我一手提着菜刀一手拿着削好的甘蔗往七星路走。我的家就在七星路上,这条路上有好几家著名的蛋糕店。当我把手中的甘蔗嚼完,就推开一家蛋糕店的玻璃门。蛋糕店里的女孩看见我走进来,脸色突然就白了。她双手捂住嘴巴,全身颤抖不止。给我10个蛋糕。女孩的身子愈抖愈厉害。我提高嗓门,听见了吗?蛋糕,我要10个蛋糕。你自己拿吧,我想说你自己拿吧,但是我的声音小得连我自己都听不到。我看看身后,没有木棒,只有一把小椅子。我怕得连尿都撒了出来。他抽抽鼻子,好像是闻到我的尿味儿了。他说你怎么啦?是不是生病了?我摇摇头,身子沿着柜台滑到地上。他的左手隔着柜台伸过来。他的手刚碰到我,我就发出一声尖利的叫喊,身子往柜台的角落收缩。他说不用害怕,我的女儿都有你这么大了,我不会对你怎么样,如果你生病了,我可以帮你。我指指他手里的菜刀。他举起菜刀哈哈大笑,说原来你是怕这个,你们家没有菜刀吗?这是我老婆叫我买的一把菜刀,你干吗怕它?我在他的鼓励下从地上爬起来,拍拍身上的泥土,为他取了10个蛋糕。他说你不洗洗手?我啊了一声,才想起自己没有洗手。要不,等我手洗了,给你换换?他迫不及待地把一个蛋糕塞进嘴里,说不用了

, 我吃着蛋糕从蛋糕店那两扇玻璃门里挤出来,想想刚才的情形就想笑。现在我才知道为什么有那么多人为我让路,为什么烤羊肉串的人给我打八折,为什么卖甘蔗的看见我就拼命地逃跑,原来都是因为我手里的这把菜刀。我笑了一下,一块蛋糕噎住了我的咽喉,我的眼睛立即发白,双腿顿时发软,菜刀掉在地上,蛋糕掉在地上,屁股坐在地上,拳头擂到胸口上。我用拳头对着胸口擂了好几次,才把蛋糕从咽喉处擂下食道。一口长长的气,一口比一百年还长的气从我的嘴里吐出来,花朵

开放万物复苏,七八个蛋糕像马粪一样散落在人行道上。我把它们捡起来,放入食品袋。我要吃掉它们,但是我必须换一种吃法。我买了一瓶矿泉水,吃一口蛋糕就喝一口矿泉水,这样再被噎住

,

在看到邮政局住宿大院的铁门时,我听到一阵咕咕声。这声音远在天边近在眼前。我看看周围的人,他们都紧闭着嘴巴,况且都穿着名牌衬衣,他们的声音会这么粗俗吗?但是咕咕声依然执着地响着,像是从地底下发出来的。我拍拍肚皮,声音没有了,等我把手从肚皮上拿开,声音又响了起来。这时我才发现声音来自我那个吃了烤羊肉串吃了热甘蔗吃了蛋糕和矿泉水的肚子。肚子里的山羊终于兴奋了,它在我肚子里欢快地跑着。我弯下腰,对着一棵树哇哇大叫,山羊跑了出来,鸡蛋滚了出来,吃进去的所有东西全都吐了出来,一棵干净的树就这样被我弄脏了。我手扶着树干慢慢地站起来,恨不得马上离开这里,但是我往前走了三步,就觉得不妥。我需要一张纸。我在报摊买了一张当天的《南国早报》,然后返回到刚才吐的地方,用报纸把吐出来的东西盖上。这样别人就看不见了,这样就不脏了。

我在往家里走的时候觉得脚步有点打飘,手脚都显得有气无力。我用软弱的双手推开家门,对着空荡荡的屋子叫老婆的名字。屋子里没有回应,其实我在叫的时候就知道屋子里不会有回应,小学老师李丽华从来都没有按时回过家。我把菜刀剁到砧板上,然后钻到卧室里睡觉。躺到床上,肚子还隐隐作痛,嘴巴里冒出许多清口水。我吞着那些清口水,没有一点睡意。肚子已经在街道上吐空了,想吃的念头又回来了。我爬下床,打开冰箱,发现里面还藏着一些蔬菜和牛肉。看看墙壁上的挂钟,已经到了煮饭的时间,我用那把刚买的菜刀切了一大堆牛肉。这不愧是一把名牌菜刀,它的刀口无比锋利,

为我节约了大量切牛肉

切青椒后手火辣辣的疼篇九
《我长大了作文800字》

我长大了作文800字

我>长大了作文800字（一）

今天是星期天，也是妈妈的生日。我早早的起了床，找出我那本“饭菜一本通”来给妈妈做几盘菜。

我捧着书进了厨房，从冰箱里拿出土豆和青椒。准备做一道妈妈平时最喜欢的吃的菜“土豆炒青椒”

我拿出菜刀切土豆，土豆这家伙可不好对付，一切一个滚。我学着妈妈的样子，把土豆分成两半，然后再切成片，接着再切成丝。土豆总算切好了。

再看看书上，还要青椒，正在我切青椒时，不料青椒汁溅入我的眼里，我慌了手脚，急忙用手去揉，这一揉不要紧，眼泪哗哗地都流出来了，我只好用毛巾擦了擦，眼睛这才好了许多。于是我继续做菜，我先在锅里放了许多油，等油差不多热了，我就把切好的土豆丝倒进了锅里，用铲子翻了翻，再放了一些盐，再翻了翻，大概有2到3分钟，我又把青椒倒进了锅里，再放了少许的鸡精。然后就盛了出来。我尝了尝菜味道，好象没有爸爸做得好吃，土豆不太熟。盐也有点多了。反正已经这样了。

再做第二道菜，那就是全家人最喜欢吃的烧龙虾。

我揭去装有龙虾的盆盖，看到了一个个龙虾张牙舞爪，好象感到它们的末日就要来临似的，作最后大挣扎。我楸准了一个大龙虾，可它的前面的大钳子向膸伸来，我害怕的手又缩了回去，“胆小这么行”我想。于是我快速抓住龙虾前面的头部，在水龙头底下冲洗了一遍，然后放进盆里，洗了近一盆的龙虾。我在锅里放了一些水，还有盐，等水开了以后，我就把一盆的龙虾全部倒进了锅里，再盖上锅盖，烧了有一段时间，我揭开锅盖。真棒及了。龙虾全部变得鲜红，听妈妈说龙虾烧熟了才会变红。这大概已经熟了吧。于是我全部捞了上来。

“快六点了！”我赶紧躲进了被子里，只听见爸爸妈妈打开大门，咦这是谁做的菜，那肯定是钱瑜璐捣的鬼。爸爸妈妈推开我房门。别的什么没有说就说了一声：“好孩子，你真的长大了。”

我长大了作文800字（二）

成长，伴随着我们的童年。当我们回过头来看看我们走过的路：都是逐渐而大的脚印。这说明了什么？不就是说明我们长大了吗？哦，“长大”？他是什么意思呢？ 记得我刚上一年级没几天，爸爸有一天神秘地对我说：“你都上了一年级了，是否该考虑自己睡了呢？”这句话像是一道闪电，在我眼前划过，使我手足无措。

那天晚上，爸爸便与妈妈开始“行动”了。我正在卫生间洗漱，听到爸爸妈妈好像在运什么东西。“咚！”“啪！”“刷„„刷„„刷！”的声音在我耳边想起。“咦？他们在干什么呢？”好奇心促使我走出卫生间，向发生处走去。顿时，我眼呆了――爸爸妈妈正在另一个卧室铺床。爸爸见到我，笑了起来：“你可别瞎猜，今天这床就是给你铺的哦。”一旁放枕头的妈妈接过爸爸的话茬说道：“对，从今天开始，你就要自己一个人睡了。”“那我还能和您们睡在一起吗？”“能呀！反正等你睡着了，我可以再把你抬回去嘛！”爸爸笑道。听到此话，我便只能答应了。我乖乖的爬上床，把衣服脱掉，钻进了被窝里。

自己睡觉的感觉可真有些可怕。我把身子缩成一团，用小眼睛扫着卧室里的一切：电动车、钢琴、书柜和我的小自行车。他们像怪物似的，张牙舞爪地向我扑来。我不敢再看了，一骨碌躲进被窝里，迷迷糊糊地睡着了。可半夜我突然惊醒，怎么都睡不着。

夜静静的，路灯的光照在窗帘上，昏暗的光显得很柔和。静下心来，细细>倾听，都能听到心脏“扑通扑通”的跳动声。我索性不睡了，跑去将窗帘拉开，哦，一片光芒！又将门打开，啊，多么宽敞！我笑了，笑得很开心。还环视了四周――“啊，这个不错！”我的目光停在了玩具熊身上。我把它抱起，躺在床上，便又进入了梦乡„„

“嘿，小伙子，你成功了！”爸爸把我叫醒。我揉一揉眼，脸上绽出了笑容。“你长大了！你长大了！”妈妈不停地夸我。

啊，我长大了！

我长大了作文800字（三）

天灰蒙蒙的，那连接天地的雨也越下越大。我独自走在回家的路上，路上的行人依旧行色匆匆，我的耳边浮现出了爸爸的话语：“这次半期考试，名次要是没有上去，回家来，家法正等着伺候你呢！”

这次，语文：119；数学：131；英语：103；物理：81；化学：70；班级名次：54。这次爸爸会放过我吗？毕竟我是他的女儿啊！但很快我又苦笑着摇摇头，否定了自己的想法——他的心中已经没有我了，自从，后母给他添了一个女儿起。

依旧是那冰冷的铁门，我抬起手，欲敲响门，但手又在半空中停了下来。我安慰自己：算了，进去吧！该来的终归要来，逃是逃不掉的。“回来了！”爸爸坐在椅子上头也不抬的说。“是！”我只是闷闷的答应了一声。

“成绩单呢？”

我从书包里那出那张重如千斤的成绩单。

爸爸看完后，向我大吼一声：“跪下！这次怎么又考这么差！不是已经警告过你了吗？手伸出来！”“啪！”手传出一阵火辣辣的疼。不知怎的我想起一句话——不在沉默中爆发，救灾沉默中死亡。我忍够了，进一，二年来我受他的打骂，已经受够了，终于我像火山似的喷发了出来。

“够了！”我大叫着从地上站了起来，夺过家法，将它折成两截仍在地上，“你为什么要这样对我！我可是你的女儿啊！难道就因为我没有娘疼，没有娘爱吗？好！我成全你们，让你们三个成为一家人，我是局外人，我退出！”我冲出家门，奔跑在大街上，任凭泪水肆意的在脸上流淌。“月，别跑了，快跟我回家！”身后传来了后母焦急的声音。

我最终还是回去了，被后母给拉回去的。回家后，我一直呆在我的房间，没有和爸爸打过招呼，说过一句话。天黑了，后母进来坐在我的床边说：“孩子，别怪你父亲，你父亲打你也是为了你好啊！虽然，我不是你的亲娘，但我一直把你当作我的亲生女儿看待啊！”

那一夜，我和母亲谈了很多，那是一场大人与大人之间的谈话。从那时起，我学会了体谅爸爸，不再和他顶嘴，不再和他吵架，不再那一刻，我发现我长大了，不再是以前那幼稚，不懂事的我了。