分开后的感悟

分开后的感悟篇一
《分开了,也让孩子感受到妈妈的爱》

分开后的感悟篇二
《分手感悟》

在很多人看来，我的EX是个极品,而我跟他的爱情长跑，等同于一场精神自虐的行为艺术。但那些年我始终很有优越感地认为，那些不明白我为什么喜欢他的人，都缺乏起码的审美和理解力。

他们不了解他，所以不懂得其中的奥妙。而作为世界上最了解他跟他最亲近的人，我却清楚知道他所有的好。并且至今，那些我迷恋他的原因都仍然有说服力。

往往他没有变，而我也没变，那为什么？一段感情会终止呢？

因为两个人在一起会经历各种情况：年龄的增长，阅历的增加，环境的变化„„都会让你看待对方，看待感情的心理产生微妙变化。

他身上那些吸引你的特点。因为你爱，都成了无可比拟的优点。

他身上同样那些伤害过你的特点，也因为你的怨恨，会成为不可原谅的缺点。

在你抱怨他所有标新立异的不可理喻时，大概忘了想一想，你又何尝不是因为他的与众不同才义无反顾？

你会爱上一个文艺的人是因为，你理想化并不切实际，他的优美迎合了你所有的飘忽想象。 你会爱上一个复杂的人是因为，你的好奇心盛大，对不能理解的人反而产生更多冲动。 你会爱上一个冷漠的人是因为，你的成长过程中从不缺乏爱，你有的只是缺乏对手的叛逆心理。

你最后埋怨他的冷漠么？请反思，你是怎样对待那些热情似火每小时短信追踪你的男孩的？ 你最后记恨他的自私么？请反思，你是如何在几年里纵容他同类型的行为直到这成为双方的习惯的？

最后你把原因归结于无法沟通吗？请反思，你多年来是如何沉溺于这种不可预测和无法探究的？

所以看看吧。跟EX的这一段，简直就像命运一样必然。这一切当然无关于人品问题，所有分手理由也都是欲盖弥彰。现在我深刻地知道。这一切，他妈的是，命。

我很想做一名痛快的怨妇。把自己设定为悲情女主角博得大家的同情以及对极品的唾骂。但杯具的是，我一点一滴地反思之后，发现所有剧情原来都是自己一手安排。

我必然会爱上一个这样的人，我必然会迷恋他的那些特点。我必然会最后被同样的那些特点伤到置死地而后生。我，又何尝不是一个，极品?

现在我知道：我的性格决定我会爱上什么人，我对事物的感知决定我会被哪些气质打动，我的处事风格决定我会遇到那些问题„„我所有承受的伤害都是因为我逻辑上的盲点，性格上的死穴。

因为不是大团圆结局就要把他定位成极品,把这段感情定义为杯具么？

不是的。我对男人的审美怎么会不能够自圆其说？我当然知道，我爱他的善良，诚实，天赋，才华，深刻，对理想的执着，对感情的专一。和与年龄不相称的成熟以及深藏内心的美好世界„„同样因为这些过于洁癖的人格，他不能够适应很多不圆满，停留在糟糕的状态中，对

美好顺利的东西都警惕而怀疑。并嘲笑我的盲目乐观，他终于无法敞开自己，也最终伤到我这个离他最近的人。

而那段感情，因为我们真诚而专注，可以无愧于心。我们曾是朋友，恋人，搭档，对手。因为分享过从青春期起就共同成长的那么多年，都因对方的存在而不觉得人生孤单。

其实我恨他么？不，我恨的是我自己。

我恨我自己不能用乐观向上让他摆脱消极情绪；我恨我的宽容理解不够让我们度过所有艰难时期；我恨我的理想主义还是要在越来越复杂而艰难的问题前低头；我恨自己用不成熟而缺乏技巧的方式在爱，结果造成双方都不能承担的局面。

曾经我不能释怀我的所有投入不愿意理智地面对感情问题。我过分虚化这一切但我现在承认，他让我这个固执骄傲的人，低下头来，承认自己的失败。他让我更了解自己，更懂得该去爱谁和如何去爱。这就是他给我最后的分手礼物，这就是我所收到的最好祝福。

我寻找到了自己没有的东西，我体验了另一种状态。我的经历已经发生变化。我进入了新阶段。

归根结底。每个人都有点“怪怪的”，不是么？每个人都对另一些人而言是极品,每个人都有别人眼中傻X的一面。

恋爱本来就是个双方不断暴露缺点的过程。你用爱的眼光去看待他，他总是温柔可爱的。你们一起经历漫长的时间，总会获得弥足珍贵的经历。

而爱让人幼稚，爱让人成长，爱让人受到伤害，爱让人忘记伤害。这就是爱存在的意义。

分开后的感悟篇三
《我累了 我们分手吧 很好的感悟呵呵》

男孩子对女孩子说：“我累了。我们分手吧。每次都是我认错。我妈给我介绍了个女孩子，虽然样样不如你，可是她很在乎我。”－－这是今天在报纸上看到的一个故事。

男孩子对女孩子说：“我累了。我们分手吧。虽然一直在迁就你，忍让你，可是我终于发现我们个性不合，生活态度也不一致。”－－这是一个朋友的故事。

男孩子对女孩子说：“我累了。我们分手吧。家庭阻力，工作压力，还有你的支配欲让我觉得受到束缚。”－－这是××××的故事。

这样的故事总是让女孩子有种突如其来地坠落感，仿佛一夜之间从天堂掉入地狱，

原来那张亲切微笑的脸为什么毫无征兆地就变的冷漠起来？

为什么昨天还说下个月一起去度假，今天就这样绝情地转身，甚至连一个好好的理由都不给我？

于是，当着男孩子的面或者在电话里，女孩子轻描淡写地挥挥手，咬住嘴唇不让自己的声音哽咽。

可是，背过身去，只有她的枕头和垃圾桶里溢出的纸巾了解她的心痛。

－－－－－

男孩子的生存压力真的很大，

如果女孩子尚可以偶尔脆弱地流泪，男孩子的煎熬要怎样排遣？

男人的平均寿命比女人要短，同男人一生要承受更大的压力恐怕是不无关系吧？

尤其是现在，

男孩子看看房价免不了要捶胸顿足一番；

看看心仪的爱车只能摆在橱窗里又得郁闷小半天；

想着同学已经升职做了经理自己还是个职员，更是心急如焚；

每天猪狗不如地忙完一天见到心爱的女孩子本想放松下精神，不料女孩子又不知为了什么不开心，

于是又得甜言蜜语地狂轰滥炸一番，

到送完女孩子回家打完电话道晚安才发现自己早已口干舌燥，心力交瘁，皱纹又多加一条。

男孩子找女朋友是渴望享受爱情的甜蜜而非自取其扰。

FROM ME

－－－－－

在这样的故事里，每个女孩子都以为自己是唯一的受害者，

其实，地球上每时每刻都在上演着交悴＋逃避的爱情结局，角色互换的情况比较少，不过依然存在。

一句“我累了”可以是一个最好的放弃理由。

是的，每个人都要爱自己，每个人也都应该爱自己，

可是，当你决定去爱一个人的时候不仅给了他/他一个承诺，也给了自己一个承诺，一个对爱的承诺。

爱不应该轻易开始，更不应该轻易放手。

两个人能够从互生好感到决定交往并且携手走过一段时间已经不是简简单单缘分两个字可以解释的。

爱情开始的时候总是甜蜜，时间久了激情褪色了，

即便我们不再有那么多精力去为对方制造惊喜，但是我们不应该也不能够用疲倦来作为借口逃避坦诚的沟通。

为什么心里的想法连说出来的勇气或者耐心都没有了？

看看他/她，眼前的这个人不是别人，而是你的爱人，你希望或想过跟他/她一起走完人生旅程的人。

交往的时候，如果一方觉得不妥但愿意与对方沟通，那么大家至少有机会共同努力尝试寻找解决的途径；

但是倘若一方只是一味忍忍忍，直到有一天忍无可忍了而突然决定放弃，

那么另一方受到的是怎样的伤害啊？

而偏偏忍耐的一方还认为自己是受害者，长久以来受到压迫和剥削，

可是换一个角度，有没有想过对方的感受？

他/她深深爱着你，同时以为自己也被你深深爱着，一切都是那么完美，

从来不知道一颗变质的种子正在悄悄孕育，

突然，你对他/她说要结束，甚至没有时间悲伤，他/她已经被彻底击溃。

所以，当你觉得累了的时候为什么不告诉你的爱人？

与其一个人承受为什么不让爱人同你一起出谋划策，

不论是什么理由，只要两个人是真诚的，又有什么不能沟通的？

这个世界上没有两个人是天生匹配的，

两个人在一起不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，

只有大家彼此磨合，不断适应才能达到合而为一的完美境界。

迟疑的时候，彷徨的时候，不要轻易说“我累了”，

对爱人的多一点耐心和宽容定会令你收获意想不到的关爱和理解。

分开后的感悟篇四
《离别感言》

离别感言

阳光闪了一闪，我们都长大了。来到石家庄交流锻炼已经一年了，依稀记得初到这座城市时的陌生，我们从青涩的大学生成为了客服坐席代表。第一次说出“您好，请问有什么可以帮您”时的紧张与兴奋，直到现在无数句的“感谢您的致电，再见”时的从容与熟练.我相信我们都会记得这些精致而微小的细节，曾经给我们的心覆上了怎样的欢欣，怎样的幸福。日后触摸到，便会涌起那时琐碎而温暖的片段。 离结束交流锻炼的日子越来越近，我们已经融入到了石家庄中心这个大家庭，心中涌现出更多的不舍。有人说:“那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。”交流锻炼的一年多得时间里，我们每一个人都学会了如何更好的充实自己，我们也坚信有一天我们可以破茧而出，成长比我们期待的还要美丽。

风沙迷了眼，还未来得及看清，便已在说离别。这似垂暮老人般的追忆，都会在我们分开后不停地上演，夜以继日，不知疲倦。感恩于我们在这里交流锻炼的日子，感恩于在这里所遇见的每一人，因为这段难忘的经历，我们会勇敢的坚持自己的理想，遇见未知的更美丽的自己！

分开后的感悟篇五
《一个大学生毕业后的人生感悟》

一个大学生毕业后的人生感悟

我的2011年过得并非完美，毕业后刚刚跟社会接触，没有多少社会阅历，生活也不是我想象中的那样激情。撇着脚走过了一年，今天终于有空闲反思人生。生活的压力并没有那么急迫，职场、婚姻、家庭的概念也仅停滞在朦朦胧胧的阶段，所以对人生的思考未免稚嫩。

每一个今天都会成为明天的回忆，所以不用依依不舍过去美好时光，我们只需把握好今天，不让今天虚度。但这不说明不需要回忆过去，过去发生的事情有好有坏，好的我们继续保持，坏的保证不再发生，回忆能让我们更清楚的看清事情的对于错、轻与重，它能我们更好的把握今天。年初在新华的时候，结识了一前培训大家吃住在一起，一起游戏，一起学习，相互帮助，这一切没有延续下去，我们的航线变得凌乱不堪，也许

留手机号码或者QQ

才毕业，鼓励最多的是加油！不是每个人都有富庶的家庭，父母能给予我们的很有限。前途的光明与否，奋斗体现为继续丰富知识，努力做好本职每次都是悻悻而归，如今继续奉行家人制定的在详细目标上，我已经无法掌控自己。家长认为一个稳定和风光的职挣钱多少倒也无所谓。一个放荡不羁、无忧无虑的年轻人会觉得这种看法俗套至极，他最爱的是自己喜欢的职业，喜欢自由而有激情的职业，工作经常换来换去，换老板如走马灯，这并没有什么不好。死板的工作，不用担心出事故，也不担心被炒鱿鱼，生命力无从谈起，公务员职业多是如此吧！其实论实在话，多数时候不是我们讨厌做公务员，而是我们不想为之奋斗，不想为那没完没了的考试专心复习。同样，由于肮脏的考试录用规则也让我们改变了奋斗的方向。奋斗的最大障碍之一是堕落，堕落是一个个瞬间积累起来的，有时想到奋斗会思考一整夜，决定明天做一番事业，步骤想得很详细，QQ空间也流露出巍巍决心，但是第二天却又为自己寻找各种理由，暗自打退堂鼓，实现决策的冲动就这样淡消在了一瞬间。久而久之，时光飞逝，斗转星移，青春已浪费，机遇早已溜走，剩余的就只有QQ对话框中的唉声叹气。

没有生存的压力就没有前进的动力，人有时候都是被逼出来的。厌倦了无所事事的生活，就会鼓起勇气做一番事业，不管事业大小，我们都会用心去努力。给别人打工没什么不好，为了业务到处奔走可以丰富阅历，寄人篱下又能积蓄魄力，即使挣不到钱，只要感觉自己有值得的收获，那就值得了。一年来，我没有正式工作过一天，失去真心投入工作的机会，有些遗憾，同时，来来回回的经历，也多少有些收获。一心考公务员并非我所想，我倾向清淡波折的生活，我的奋斗经历不需要很伟大，只要值得去回味便可。

在学校中我们需要面对平淡和寂寞，走进社会我们一样需要面对平淡和寂寞。下班回来要面对一些琐事，单身的不好过，书读报就是最好的方式。面对平淡，渴望成功的努力。清净的时候是我们思考的最佳时机，因此生活会变得更没有意义。平凡的伟大，不是个人奋斗历程的曲折程度，百姓们也最恨这种人。

形象风光彩照，大家把有钱的老公。而是这个社会允许我们可思考的太少。没有生存的压力，当我们进入一个自给自足的时期，当一日不努力

人没有信仰如同骷髅没有肉体、如同肉体没有灵该有几个人能说清，专家都说不清的东西又怎么怎么可能成为信仰。什么是信仰？教徒们不一定能给你讲清楚，但是他们有实实在在的信仰，纵观古今中外，没有一种方式比宗教成为我们的信仰更好了。虽然教徒并非都能严格按照经文上说做一个善良理性的人，但不得不承认，他们的思想的确比我们伟大。面对一个迅速发展的社会，社会严重物质化已经阻碍我们精神的发展，贫富差距、贪污腐败、公众麻木、信任缺失、假冒伪劣、环境恶化、物种灭绝，这一切都是我们的思想发展落后于经济发展的恶果。我不清楚自己有没有信仰，但是冥冥之中感觉我们可以重新建立一个新的信仰体系，也就是重构社会价值体系。这个体系并非必须以宗教为载体，我们可以把对社会有益的精神观念、把善恶报应、把伦理道德、把社会与自然的运行规则等等收集起来，加之以外形，然后建立普及与监督制度，如同儒家学说，用以教化人民、治理国家。

虽然我们没有确切的信仰，但是做人不能违背良心，不能做对社会有害的事情。凭我们的智力水平，暂且还能分清对于错，重要的是在将来真正踏入社会，面对腐朽思想我们是否能坚持纯洁的思想标准、面对物欲横流能否坚持不变节、面对生存的压力能否保持高洁自爱。

分开后的感悟篇六
《分别感言》

分别且俱在

三年的时间，一瞬即逝，没有停留，没有后悔，更没有太多的遗憾，留下的只有回顾在记忆中的那些美好，那些小懵懂无知的岁月。 从刚进皖江的那一刻，心里想的并不是读书，并不是怎样的学会做人做事，而是一直以来的一个念头，那就是“玩”。 十六岁，一个青春期女孩正向往的美好时光，那时候心里只是想着出去打工，出去玩，没有任何对未来生活的憧憬和向往，没有对自己未来生活做任何打算，真的,一丝一毫也没有。而我，也是一个内心自闭的女孩。

春班是一个混合的预科班，虽然过着一个没有目标，只有混沌生活的日子，但那时候确实很团结，班级凝聚力真的非常强，那时候我明白“团结”这个词的重要性，一个集体，一个家庭，一个组织，一个社会，没有了团结就没有了任何的推动力。迷迷糊糊的就这样过完一个学期。正式升入高中班，当时没想着自己的选择是对的还是错的，只是觉得自己数学不好，操作也不怎么样，想也没想就选择了文秘这个专业，那时候我们班主任还是金晓霞，她是个给我第一印象就是非常凶的人，当时的想法就是完了完了，彻底的完了，这个老师再也不会像以前的班主任对我们那样好，让我们随便玩，随便疯。心里非常有压力，高一第一学期，成天背书，压得我喘不过气来，不知道该怎么办，第一次考试，我永远印象深刻，拿到卷子的那一刻，我惊呆了，居然大部分都背过，都写过，这是我第一次对自己答卷充满信心，那时候我知道什么叫“自信”就是这样一个测试让我对以后的生

活更加期待，渐渐的，我也变得开朗了，向上了。

高二下学期的时候，班主任因为有点情况，所以离职了，接手的是我们的英语老师，吴凤娇。其实说真的，我挺感谢她的，没有她，我们的英语成绩也只是一个二三十分的水平，她从未放弃过任何人，也没有放弃我，所以我才会一直坚持，坚持，再坚持，即使我们英语成绩没有那么出色，但却也不是最差的。后来的文秘老师是一个和蔼可亲的老师，虽然她不是对我很严，但我们却和她沟通的比较多，数学老师的支教老师，他是一个幽默老师，即使我们是孩子，但他也是一个有着孩子性格的老师，文档老师每天晚上来给我们上课，虽然交流不多，但他的课很轻松，没有太大的压力，最有印象的是我们的计算机老师，我还永远记得他是第一个对我笑得很甜的人，虽然看起来很凶，但是却是截然相反，他人很好，很亲切，教书也很生动，他的课也听得多些生趣，语文老师，他是一个爱吹牛，但却又有智慧的老师，她是我读书以来最有才气的语文老师，他总爱和我们扯家常，但却也尽力对我们好，鼓励我们积极向上。

高三的生活真的是非常紧张，但在这些紧张的日子里，我们班这群可爱的孩子永远是那么的活泼、朝气，“毛驴”永远都是那么开朗、阳光，可爱的“小玉”永远都是一个喷嚏引起全班的笑声，才女江丹永远都是那么大气、华丽，何伶俐永远都是那么惹人疼，惹人爱。

三年的生活即将结束你，想起那些快乐的日子依旧清晰，快乐和悲伤，争过的，吵过的，一切都已过去，但最重要的是大家的心还会在一起。

12秋3班的一切，都真实的存在过，即使今天有人失败了，有人成功了，但记住，无论失败、成功，但最终的目的我们都知道，那就是快乐和健康，努力和拼搏。

我希望，我的每一个朋友，每一个同学，都能在未来的路上一帆风顺，平平安安，走向我们人生最终的归宿。

分开后的感悟篇七
《心理学课之后的感悟》

心理学课之后的感悟

这是我第一次真正意义上的学习心理学。心理学之前给我的印象就是特别的高深，离普通人的生活很远，似乎很难接触到。但是选修了这门课，经过一学期的学习后我发现，心理学可以是这么的贴近我们的生活，每个人都有脆弱的时候，当你内心孤独，出现这样那样的心理问题的时候，都需要心理的治疗。我认为，心理学的意义就在于了解并分析人的心理活动，从而治愈心理缺损的一部分。一个心理有问题的人是十分危险的，他可能会作出一些常人难以想象的修为，比如内心孤僻的人，他很少的接触到别人，当达到一定程度的时候或者说被一件事情点燃了内心的潜在不安因素，他就有可能犯罪，这是对社会的一个威胁，而一旦真的犯罪了，也是对他人生的毁灭。所以说，心理学和医学一样，是救人救命的学问，这毫不夸张，传统医学是除去体肤的痛苦，免疫疾病，而心理学是对内心的治疗，是对人大脑精神的治疗，重要程度不言而喻。

在听过那么多组的同学的PPT课件后，我对每一个主题感悟都比较深，其中印象最深的是“性”那一节课，除了一个女同学讲了PPT，老师还给我们放了电影。之所以这个话题在我脑海里印象深刻，是因为我总是觉得这是个十分私密，难以启齿的话题，居然被搬上了课堂！这在学习这门课之前是无法想象的。也许是受中国的应试教育太久，也或许是我内心的封闭，我一时间对这种大尺度的课堂突破显得无所适从。但是那一节课后，我又发现，其实这也并不是什么不可提及的话题，虽然在传统观念里，性话题比较羞涩，不会出现在正式场合，但是它是人生活中必须出现的部分（无性生活的人也离不开“性”这个话题，因为我认为，每一个人都是性的副产品，不可能逃脱，这是自然法则）所以也没什么不好

说的了。

《早熟》这部片子我以前看过但是忘记了，那次在课堂上老师又放了一次，我看了看还是觉得十分有看点，也有教育意义：人不能图一时之快，幼稚也不是犯错的借口。故事中男女都是因为小，对性的晦涩十分好奇，最终为此付出了代价。那么这给我带来一个思考，普及性教育的意义在于什么？？减少犯罪率？（有很多强奸犯是因为小时候对异性的好奇而不敢正面面对导致心理的扭曲、变态，长大就犯罪）缓解孩子的性早熟（晚婚晚育政策的实现）也许还有其它的原因吧，但是总之是为了捅破长久以来对性知识的避忌不谈，也算是文化意义上的突破吧。

我是一名普通的学生，家里只有父母两人。爷爷奶奶、外公外婆的都去世的早，亲戚朋友又人情世故，可以说我几乎没感受到大家庭的温暖，父母成了我这个世界上最亲的人，也是我最后可以依靠的人，我们家在我小的时候经济条件很好，很多人羡慕，但是在我成长过程中，家里的一些变故让我们家坠入了困顿的生活，这种经济条件上的改变给我带来的直接的影响就是我不再和以前那些家庭条件好的朋友们联系，因为现在和他们在一起我会觉得自己自尊受到伤害。然后我开始变得十分孤僻，我总是觉得周围人不配做我的朋友，总是诅咒那些生活中强势的人，鄙视那些无能的人，我发觉自己的脾气慢慢的变得暴戾、难以控制，甚至常常想象如果谋杀罪从刑法中移除的话，我会杀掉的人有那些。然而我现在能平静的坐在这打字，而不是拿着杀猪刀到处杀人，是因为我有强大的心理支撑，我坚信自己没有患上心理疾病，因为一直以来我都有排解压力的方法。

当我心里受到了难以承受的重量的时候，我会听那些非常悲伤的歌（最坏的时候我会听听Gloomy Sunday_黑色星期天），然后看看因果（佛学类书籍），念

念佛经，想想人类的渺小和生命的脆弱，再然后睡一觉或者睡几觉就能够忘记这些事情，然后迎接新的一天，再然后又悲伤，又自我调节，如此反反复复的，我就练就了金刚不坏之身，现在我的抗压能力恐怕早就到了非人的境界（无所谓生死，无所谓得失）用一种藐视的心态去对待困难，用一种客观的心态去对待成功的发生，这一切行为都标志着我是个心理正常的不能再正常的孩子。并且我发现，在我小的时候并没有这样的能力（内心自我调节），人会随着身体的成熟而让心智变得成熟起来，一个成熟的大人内心抗压能力总会好过一个假装坚强，涉世未深的孩子。

说了这么多，都是因为我想表达对心理学这门课的感谢，对老师的感谢，这门课让我对自己的心理又有了一个更全面的认识，并且在课堂上同学们分享的资料，同学们的发言都对我有一定的帮助意义，心理学真的是一门很深奥的学问，但不像数学那样，同样高深，但是离普通人十分遥远，也许一被子也用不到那些公式，一个人的心理状况是要伴随他一身的。当你工作上受到同事排挤，上司冷眼，除了你工作能力的问题，是否还有人际的问题呢？而人际术不正是基于心理学发展来的么。又比如夫妻俩吵架，双方都不退让，结果很可能是你死我活的拳脚战争，而这时候一方停止争吵，示意要冷静冷静，用真诚去让对方平静下来，或许就能化解一场婚姻危机，而这也是心理学中的退让行为。还有一些生活实例，就拿我来说吧，我身边有个朋友，看见其他人都有女朋友他也想找一个女朋友，随便找了一个然后又对她各种的挑毛病，不喜欢，最后分手，这种事情想必每个人身边都有，这种人是明显的“群效应”患者，做事盲目缺乏主观性。也是心理脆弱的一个表现。还有一种人就是明知对方不会选择自己，还是要不停的继续追求，其实这种行为往文艺方面说就是痴情，往正常心理学方面说就是一种单相思

的行为，单相思是一种可怕的心理疾病。反复的咀嚼她的每一句话，反复揣摩她的每一个活动，她不出现时反复的想念，出现的时候又表现的若无其事，这种心理行为如果任其发展的话很可能导致多重人格的产生，即是内心意识会变得模糊，不能自控。

其它的实例不举也罢，它们反应的故事主人公多少都有心理的问题。大量事实证明心理学已经在今天的社会变得越来越受重视，这是社会整体水平的一个提高（试问过去穷的时候，谁还关心自己心理健康不健康呢，身体健康都是问题）人们要实现社会的和谐第一步就是要让自己的心理健康起来，而心理学就是帮助人们正确的认识自己，看透自己的内心。如果一个人连自己都不了解还如何去创造价值呢？所以这门课程真的很有必要在学生当中进行推广，甚至建议在以后条件成熟的时候纳入必修课范围，因为现在学生群体当中仍然有不少极度危险的心理病患者，他们很可能就潜伏在我们身边，但是又没有意识到自己的心理疾病，这才是最可怕和值得担心的问题。心理病的可怕就在于常人无法正确的意识到自己是否患病，它不像感冒咳嗽，症状明显，然而后果会不断的变遭。

所以，就算你的心理健康我认为还是要学习心理学，哪怕今后自己的爱人、自己的父母、孩子和朋友出现了心理问题，你也可以试着引导他们走向健康，就算不能你也能看清他们是否患有严重的心理疾病，可以建议他们去正规的心理咨询师接受治疗。

老师，我的这篇论文看似凌乱，但是字字句句都是我的真实感受，我表达了我一直以来对这门课的认识，并且学会了自己调节内心，舒缓压力。这将成为我受益一生的技能！谢谢你，老师！

心 理 学 论 文

专业班级：10计科二班姓名：罗海峰学号：20108223

分开后的感悟篇八
《工作后的感悟》

工作后的感悟

从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而踏入社会则意味着继续学习，并将知识应用于工作中，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中细心体会的。

工作了一段时间的我，感触很多。总觉得自己的起点很低。有时候遇到事情总会着急，慌张。平常信心不足，总感觉自己做不好。大家说我很内向，其实只是自己有点自卑，不敢去表达。或许还需要一段时间的磨练吧。

回想上学的时候大家都说，能珍惜现在的日子就好好珍惜。等工作了才真的领悟这句话。每天起早贪黑，忙忙碌碌，做了第一天就想回到学校接着做学生。感觉学生时代真是最美好的时间，不需要去努力工作，不需要计较太多，只管把学习做好就行了。可是既然踏出来了就要继续走下去，因为这一天也终究要来到。

总之，通过参加工作后，自己确实学到了很多也成长了许多。在工作期间，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能

会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。这段时间，我看到了自己本身存在着许多问题，也会遇到这样那样的问题，我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。

对给自己点信心，多给自己点赞赏，多给自己鼓鼓劲。相信总会走出一条宽敞大道的。

分开后的感悟篇九
《学习后的感悟》

学习后的感悟

——关于学习李董事长《在2012年终工作总结会上的讲话》 首先庆贺集团获得在节能降耗方面的工作获得完满成功

通过深刻仔细的学习李董事长在2011终工作总结会上的讲话，我们从中领略到了集团在李董事长的英明领导下，通过实行联效承包责任制，在节约成本创收方面获得了巨大的成果，同时职工待遇也得到了全面的提高，这是我们每一位敬业人值得骄傲和自豪的，我们深知这光耀的成绩背后代表着什么，是每一位敬业人用自己的责任心，用自己的工作热忱，用以敬业为家的主人翁精神换回来的，这也正是我们每一位员工应该学的。

一、 借鉴学习

对于这次李董事长的讲话，我把学到的东西归结了以下几点

1、不断的发展不断的变革——（企业宗旨的全面贯穿）

企业在取得辉煌成果的时候，并没有自我满足自我骄傲，而是不断的在挑战自我，不断的学习新的管理理念与管理方法，为企业的发展不断的寻找切入点

2、节能降耗

一直以来各个行业都在说节能降耗、节能减排，但是怎样去节能，采用什么样的方法去节能，这是我们现实应该考虑的，节能不只是一句话不只是一个面，而应该归结到工作中的每一个点上，并且节能要有依据，无论是通过同期对比还是通过年度对比，要靠数字说话，数字决定着节能工作的成效

3、同岗但不同薪，奖罚分明调动积极性，留有用之人

打破传统观念的薪资水平一条线，同岗不同薪，在同一个岗位上，技术水平、专业知识、能力较强的员工给予一定的奖励，对于表现较差的员工给予相应的处罚，同时通过海尔台帐来控制在岗人员的整体表现，最终留有用之人去较差懒散之人，使整个团对的综合能力得到提高，加强企业的竞争力，让能人有一个发展自我，凸显自我的平台。

4、不断学习，没有最好只有更好

学无止境，对于一个企业来说，管理方法管理观念并不是固定不变的，对于一位员工来说它的岗位知识，岗位技能也是需要不断的完善，这就需要我们不断的学习外来新鲜的东西，只有我们与时俱进，才会有发展的前提

5、积极吸取员工提出的良好意见

员工是了解企业最多的人，因为他是每天在本岗位上工作8个小时，甚至8个小时以上的人，他深刻的知道工作的属性，工作的流程，他同时也会感受到在工作中常遇到的问题是什么，什么样的流程能够促进工作的完成等等，员工良好的建议也会在某种程度上指引着我们工作的方向

6、自我培养人才，机制出人才——（用人机制体现）

企业发展要靠人才，人才在走外聘路线的同时，也不能忽略企业自我出人才，培养人才的路线。要建立一套完善的机制，给员工创造学习的氛围，同时建立考核机制，技能竞争比赛等，通过这个大熔炉炼出企业自己的人才

二、 集团精神运用到工作中

学习不是目的，最终的目的而是要把学习的内容、精髓运用到我们的工作中去，并且响应李董事长“再降成本 再提效益”的指示，对以后的酒店工作作出了大体规划

1、 学习培训

首先从自我做起，在管理、技能、专业知识方面的学习与巩固，并且不断的学习同行业酒店的优点，积极引进先进的管理理念与管理方法；对于内部员工多组织服务理念、服务意识、服务技能等培训，技能考核，技能比拼等，在团队中创造学习氛围。

2、 打破常规，突破自我，只要适用的就是好的

拓宽我们的思维，“没有做不到，只有想不到”，积极转变思想。在引进新鲜事物的时候，只要是适用，能够给酒店带来效益，那就是好东西。

3、 节能降耗——工作中重中之重，深挖节能潜力

对于酒店来说，水电费是酒店的一大支出，就餐饮前厅方面来说，我们将水电的使用责任到人，同时在使用方面规范到每一个时间点上，对于一次性易耗品虽然单个成本不是很高，但是日积月累也是一笔不小的开销，所以节能不分贵重，一切能节约的物料，一切能节约的能源，都要号召每一位员工去节约。从自我做起，为酒店节约每一滴水，每一度电，每一个垃圾袋，每一个打包袋等——节约无小事

同时通过上年度同期相比，节约成效部门给予奖励，节约不理想的找原因，哪里出现问题哪里解决，哪里出现漏洞，哪里负责。

4、 积极听取员工意见

设有专门的员工意见箱，可以匿名，也可以实名制，对于提出良好的意见并被采纳者，给予一定的奖励。

5、 优胜劣汰

通过海尔台帐，来激发员工的工作积极性，鞭笞自我，为酒店淘汰混日子、懒散人员，提升整体队伍的综合素质。

6、 不断的改善员工福利

员工是酒店发展的基础，并且根据现在市场状况，酒店“用工荒”“有将无兵”的现象频频皆是，各酒店在加强自我管理的同时，福利待遇也是同行业比拼的焦点，所以在员工福利待遇方面比如薪资、节假日福利的发放、假期、劳保、公休、补助等都是要慢慢的向总公司申请。

以上是自己通过这几天学习的感悟，以及以后工作中的指引，我相信我们酒店，我们的敬业在李董事长的领导发，一定会更加的璀璨夺目！

分开后的感悟篇十
《感悟“团结”》

感悟“团结”

对于一个领导班子来说，团结至关重要。在团结的问题上，最能看出一个人的品行、一个党组织与一个领导班子的凝聚力。

懂团结是大智慧

首先，团结才有力量。大家都看过楚汉之争，项羽为什么失败？个人英雄主义，匹夫之勇。刘邦成功的最关键的原因就是他网罗了一大批有才之人，是一个优秀的团队，最后取得了胜利。有歌词说“一支竹篙难渡汪洋海，众人划桨才能开动大帆船；一根筷子轻轻被折断，十双筷子才能牢牢抱成团”。有俗语也说“一块砖砌不成墙”，“一根椽子盖不成房”，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。 所以，班子中一个人的力量不叫力量，大家团结才真有力量。

其次，团结才会快乐。一个人的快乐与否很大程度上和其工作环境有关。仔细计算一下，我们的生活中绝大部分的时间在单位度过，每周有七天，在单位工作五天，在家的时间才两天，每个班子成员只有营造团结工作的大氛围，才能快乐工作，快乐生活。班子成员应成为工作中的亲密战友，生活中的兄弟姐妹。这样，当我们每个人分开后再见面时，才会有紧握双手的激动，而不是碰面不知所措的尴尬；当我们离开工作岗位，回首相处的一段时光时，心才是热的，感觉才是甜的。

第三，团结才出效率。一个班子只有团结起来，才有共同的目标；只有团结起来，才会向共同的目标迈进。团结起来，目标才会一致，步调才会整齐；团结起来，成绩才会彰显，效率才会提高。一个团结的班子才会打出一整个拳头，才会弹出美妙的和音。否则，十个指头乱弹琴，只能弹出让人烦心的噪音杂声，损人身心。

会团结是大本事

一是换位思考，顾全大局。班子成员工作中往往各有分工，各负其责，如果协调不到位，意见难免分歧，这时就需要双方都站在对方的角度，站在全局的高度去思考去体谅。这样分歧就会统一。

二是隐忍包容，内化委屈。工作中处理解决问题，特别是遇到一些大事时为了大局不可能让每个人都欢天喜地，难免有人不如意或受委屈，这时就需要个人拿出大度的气量，去理解，去包容，切忌斤斤计较。

三是和风细雨，温暖心灵。工作中不管是哪一级领导或成员，如果确实是错怪一些人了，误解一些人了，委屈一些人了，这时，这个领导，这个成员，就要找适当的时机站在全局的高度在不违背原则的前提下主动找当事人把事说清楚，心平气和，和颜悦色，晓之以情，动之以理，使之从内心深处得到理解与化解。

四是闭门思过，真诚沟通。如果班子成员中脾气暴躁者

居多，矛盾双方容易开仗，就需要双方闭门思过，关门沟通。双方各自首先要反思，冷静地梳理自己的过错，再来沟通。 五是亲力亲为，行动起来。工作中，班子成员是有分工，但有时有些工作还需要协同。遇到这类情况时，不要推诿，也不要扯皮，“喊破嗓子，不如甩开膀子”，只要有一方先行动起来，问题就容易解决。

六是群众面前，互相尊重。这种方法用在矛盾双方的分歧、误解、委屈等还没有化解时。这时，矛盾双方心里虽然都有“疙瘩”还没有解开，但面对群众的时候，或群众问起有关事情的时候，双方一定要互相尊重，互相维护，站到全局的高度向群众作答，切不可诋毁对方。否则既会严重地影响班子的团结，给群众钻空子留下可乘之机，遭到群众的耻笑，更会影响工作的开展。

如果一个班子的每一个成员都具备懂团结的智慧了，都练就会团结的本事了，这时一个班子就会迎来“真团结”的“大境界”。在这样的境界里，每一个位班子成员都能互相理解，互相关心，互相尊重，互相珍惜，在这样的境界里，每一个班子成员都能经得起误解，受得起委屈。