睡觉身体突然抖一下子

睡觉身体突然抖一下子篇一
《睡觉猛的抖一下是大脑认为你要死了？》

睡觉猛的抖一下是大脑认为你要死了？

很多人都会好奇为什么有时候睡觉身体会猛的抖了一下，我记得最普遍的，也最不科学的解释就是因为身体再长个，这也是大人骗小孩的说法。刚才看了一个笑话说是有个人就很迷惑到底为什么睡觉会猛的抖一下呢，然后他就去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”，然后一个医生给他的答案是“ 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。 ”这种解释让很多人感到惶恐:“原来我的大脑经常认为我的身体死亡了。真的是这样吗？

记得之前看的一个美剧《豪斯医生》中也有一段这么一个令人感到诡异的解释:睡觉抽搐现象叫做“肌抽跃”,睡觉时呼吸频率低,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。

国内知名的科学网站果壳网的科学达人们也解释了什么是“肌抽跃”,是一种急速的肌肉不自主地抽动,类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时,肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症,但生理性肌抽跃(比如打嗝、入睡抽搐,以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的日常生活中也经常出现。

但是对于身体抽搐原因，人们却有两种假说。

假说一：它是一种特殊的神经活动

对于第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状

态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时网状激活系统不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐。

假说二：它是人体大脑工作中的小故障

最近的研究结果更倾向于支持第二种观点，入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。

专家称：这是一种正常的生理现象

在入睡时,大部分人可能会不由自主地“抖动”一下,这种现象称为入睡抽动,是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。而《豪斯医生》上所认为的抽搐是大脑会认为身体快要死亡的解释是没有根据的。

入睡抽动，属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。

入睡时肌肉不自主的挛性抽搐，肢体类似抽搐的“跳”，经常像是高处落下的感觉，并很可能导致惊醒。人在焦虑的情绪下也会抽搐,缺钙也会抽搐,这和眼皮跳动是一个道理,是正常的生理现象。白天,人也会抽搐,只不过人在白天处于“运动”状态,不太能关注到。有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次问题不大。

猛的抖一下是缺钙，平时可用食疗或者口服钙剂进行调节。要注意休息，避免过度劳累，是由于过度劳累引起的身体免疫力低造成的。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。

睡觉身体突然抖一下子篇二
《自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了》

自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。于是去查“睡觉时身体突然抖一下的原因“，然后看到一个医生给出的答案是“睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有„„”

真的是这样吗？虽然入睡抽动的现象早在1890年就已经被记录，但人们至今对它知之甚少。

入睡抽动的现象是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。正常人一天内可能会感觉到一至两次入睡抽动，而更多的不强烈的抽动不会被睡梦中的我们觉察到。有证据表明，压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生，但是作为一种无害的正常生理现象，多抽动几次也问题不大。但是如果是持续每二十到四十秒抽动一次的话，就不再是入睡抽动，而是一种叫做周期性肢体运动紊乱（Periodic limb movement disorder）的睡眠障碍了。

关于入睡抽动的成因，现在比较流行的假说有如下两种：

第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统（Reticular

Activation System，RAS）起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时RAS不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。

而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点，即认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。

但是这个假说并没有找到深入的功能性的解释，所以还需要进一步实验的证实。

睡觉身体突然抖一下子篇三
《为什麼睡觉会突然抖一下 - a0CHTr》

為什麼睡覺會突然抖一下

相信很多人都有這經驗 ，了解一下吧

為什麼睡覺會突然抖一下

想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，

此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大的關係。 做夢常夢到走樓梯一腳踩空，會做這個夢，

通常是剛入睡的時候，這就是肌肉突然放鬆之故。

如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆，就會夢遊，並把你的夢境表現出來。

從實驗圖表可知，一般睡覺時，肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的，

也就是肌肉一放鬆，馬上就開始做夢。

開冷氣須留一條縫千萬不要省小錢而花大錢喔

原來晚上開冷氣睡覺，會令身體出現多處不適。

新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間睡覺，

早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀，

有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。

負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八

小時睡覺的參與實驗人士，

由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」

(Sick Building Syndrome)的症狀。

香港醫學會會長勞永樂醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，

香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，

不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復正常，

他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流通，不致二氧化碳積聚過多，

睡醒後便可減少出現這不適症狀。

勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，

這症狀是人體對室內環境出現敏感症狀的統稱，

他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質周圍傳送，

例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、

流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等。

--- 本郵件來自HiNet WebMail ---

睡觉身体突然抖一下子篇四
《在神经的人群里呆久了 我发现我正常了》

在神经的人群里呆久了 我发现我正常了

1、在神经的人群里呆久了，我发现我正常了。

2、从小我就立志要做一个大智若愚的人，无奈只成功了一半，而且还是后一半。

3、本人在IT公司工作。IT人大家都懂的，天天加班，熬夜常态，更无双休可能。一个周末，大家一起忙了一上午，十一点多，某同事忽然起身，丢下一句话就冲出去了。他说：你们忙着，我出去结个婚就回来。

4、没有金刚钻就别揽瓷器活，没有金箍棒就别穿小短裙。

5、别对我太好，免得我以身相许。

6、其实吧日本人除了“日”“本人”啥也不会。

7、只是因为在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼

8、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

9、你贱或者不贱，小三就在那里，不孕不育。

10、谁对我的感情能像对人民币那样的坚定啊？

11、人世间最蛋疼的事儿，睡的好好的被尿憋醒。

12、你长成这样，是对世界有什么不满吗？

13、留不住的东西就用力把它往远得扔，没准撞到什么就弹回来了。

14、不想接我电话就直说，别老是让人家移动帮你向我说对不起。

15、孔子的父亲生孔子时已经快70岁了，而孔子的母亲才17岁。看来等我70岁的时候，也得找一个17岁的姑娘，生出一个孔子来„„

16、我有什么好怕的，自从来到这个世上就没打算活着离开。

17、之前给女人毁容是拿一瓶卸妆水泼她脸上。现在给女人毁容是趁她不注意，把她手机上的美图秀秀给卸载了。

18、从小到大，唯一不变的就是那颗不爱读书的心

19、为什么心会痛？ 因为你有心脏病。

20、有一天奥特曼去上课 老师提问题 奥特曼一举手 老师挂了

21、我亲眼看着你走上台，不知道你是将要献丑，还是出丑。

22、上课犯困时最提神醒脑的一句话是“下面找一位同学上黑板来做这道题”

23、我喜欢你，关你什么事，有本事你也喜欢我试试。

24、键盘上第二排字母的意思是：爱上对方过后就哭了，反过来是：拉开菊花攻防都是爱。

25、我不是风，你也不是沙，再缠绵也到不了天涯。

26、你的长相，影响了我滴健康成长，我看到你，心情比上坟还要纠结。

27、记得我大一的时候追的第一个女孩儿，那晚我给她发信息：我喜欢上你了，怎么办？她回了我三个字：暗恋着！

28、每天很早来学校，表面是爱学习，可有几人知道，我们是来抄作业的。

29、这年头，女的越来越爷们，男的越来越娘们，小孩越来越成熟，大人却开始装纯。

30、什么时候我也可以变成飞禽，看谁不爽撒下“禽流感”啊。

31、下辈子当只考拉去！每天睡20个小时，吃两个小时，玩两个小时，这就是完美人生啦！！

32、幼儿园的晚会上，报幕的小盆友声音洪亮的说：下面请欣赏，大合唱《我们一家都是人》„„

33、龙。心跳达到0，那肯定是心肌梗塞。

34、某主持人赛前讲注意事项：“大家要等我说完‘开始’以后在抢答。”然后又进一步强调说：“一定要等我的‘始’出来后在抢哦！”

35、明日复明日，明日何其多！既然这么多，不妨再拖拖。

36、如果你看见一颗颗大树是如何变成一摞摞作业本时，你还忍心写作业吗，(hot yuedu.mipang.com)没有买卖就没有杀戮。

37、你以为你是个圣人 、其实你只是个人类中的神经病而已。

38、上大学之前屁都不会，来了大学我会了个屁！

39、大学时经常有推销的上门，一日推销洗面奶的问一哥们：同学你平时用什么洗脸啊？此哥们答到：水。推销又问：除了水呢？答：手。

40、蛋疼的说说：老师上课的质量决定手机此月的流量。

41、有一种焦虑是电脑卡着不动了，QQ还嘀嘀嘀的响个不停。

42、有钱就败家，没钱就拜神。

43、一学校老师征集保护花草标语，一同学脱口而出：今天踩我头上，明天种你坟上。

44、我真是个花心的人，寒假刚走了我就想着暑假。

45、今天天气很好，在房间里宅久了，准备去客厅散散心。

46、知道你过得不好我也就安心了。

47、姐一直在淑女与粗女之间徘徊。

48、大家都喜欢吃康师傅，如果把康师傅吃了，那么康师母不就没伴了，那只有嫁给白象了。

49、现在才知道，为什么一到夏天了，失恋的特别多，因为两个人睡觉太热了，能一起热下去的都是生死之交。

50、长大以后，我要剪短发，头发长见识短，短发显的我有文化。

51、清明时节雨纷纷，学生做题欲断魂，假期太短有木有，最后作业多成堆。

52、心跳定律：如果你吻一个女人，你的心跳达到250，那肯定是初恋。心跳达到180，那肯定是偷情。心跳达到120，那肯定是热恋。心跳达到80，那肯定是老婆。心跳达到30，那肯定是恐

53、其实我觉得暑假作业名字叫"快乐暑假"的和烟盒上写"吸烟有害健康"的性质是一样的。

54、自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。于是去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”，然后一个答案是：睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有„„

55、人生自古谁无死，早死晚死都得死

56、猪有猪的思想，人有人的思想，如果猪有人的思想，那它就不是猪了，是八戒。

57、要么睡觉，要么发呆，身体和灵魂必须有一个在床上！

58、一个人最长的恋爱史，大概就是自恋了„

59、一切不以结婚为目的谈恋爱是下流的耍流氓，一切以结婚为目的的谈恋爱是上流的耍流氓„„

睡觉身体突然抖一下子篇五
《时尚1》

老天一定是失恋了，才会哭这么久。。。

小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。

有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过

彼时的花季。天涯太远，一生太长，花期荼迷，也抵不住荏苒时光。记忆更迭，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。

你相信吗？总有一个女孩是为了折磨你而来到这个世上的。。。

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。没有什么过不去，只是再也回不去。要有多坚强，才敢念念不忘。你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。 感情的戏，我没演技。一个人，一座城，一生心疼。

如果你结婚的那天新娘不是我，我就会把我们的那些暧昧的聊天记录、短信、电话

录音、相片什么的都弄成CD寄给你老婆，然后上面写着：给你一张过去的CD，听一听那时我们的爱情。

笑口常开：刚刚趴着睡觉，身体就突然抖了一下，我就醒了……然后我就突然意识到自己经常睡觉的时候突然抖一下，就去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”，然后一个医生给我的答案是“ 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有... ”

睡觉身体突然抖一下子篇六
《幽默笑话》

幽默笑话 朋友手机丢了。此手机价格不菲，已伴随她三年有余，都用出感情了。痛哭之后，她向我借用手机，说要往丢失的手机发信息。要劝她别白费功夫，凑过去一看：“小偷先生，你要充电器不？原装的。” ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 一次我在马路上见一老人昏倒，马上将老人送医院，当时因身上没带多少钱于是打电话给女友，女友一进病房就骂到：“你脑子有病啊，管什么闲事...”当她看到病床上的老人一惊：“爸！”老人看了我女友一眼对我说：“小伙子，你人不错。听我一句话，和我女儿分手吧！”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 公交车上，一个大概40岁左右的男子拉着一个十一二岁左右的小女孩，小女孩说：“王校长，我想吃圣代”。这时全车人的目光都集中在了那男子身上，甚至有人都掏出电话准备拍照或打110，这时该男子尴尬的对小女孩说：“你个熊孩子，在学校叫校长，出来还是叫爸爸吧”。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 在学校宿舍，我杯子里的水总被偷喝，用涂改液在杯子上写了：“别喝”， 水还是不断减少，某天吃完药，剩两片不想再吃了，顺手扔杯子里了， 第二天早晨来刚坐下，听见后方某男生低沉的声音幽怨地说：够狠的啊，下药了！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 山路上一辆汽车开近，路边一寺庙站着一个小和尚举着一个牌子，“回头是岸”司机看了不理会，一会儿就听到碰撞坠落声，当晚，寺庙里面小和尚对方丈说，“师傅，咱是不是直接写前方桥梁塌方比较好一点。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 一小姑娘在包里装的一香水小样盖子掉了，机舱里香气四溢，小姑娘拿纸巾开始擦自己的包，周围大家开始看笑话，突然，坐小姑娘旁边的大叔脸色大变的指着小姑娘说：“你，你，你，你让人家怎么回家啊。”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 走在马路上，遇见前女友揽着现男友的胳膊向我走来，我见躲也躲不过，只好硬着头皮上前跟前女友打招呼: 你这变性手术做的真成功。”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 读小学四年级的弟弟胖的十分不像话，大家常常取笑他。一天，老师让大家在本子上记下每天帮家里做的事，他想不出来，让妈妈帮他写，他妈妈在本子上写了:每天帮家里吃饭。老师的评语是:看得出来，你很努力。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 和室友说我约了一个女孩过夜，临出门室友提醒我：“要采取安全措施啊，保护好自己，你要没有我借你。”“不用不用，我自己有。”说完我马上打开抽屉，翻出一把刀带着出门了。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 班主任说：“学好一门课就应该像追一个人一样，要坚持！” 我打断他说：“那你同时追八个试试。” “你出去！” 我瞬间明白我为什么我是学渣，原来我是一个专一的人啊，然后鄙视地看着学霸：见课就上的小婊砸……

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。于是上网查“睡觉时身体突然抖一下的原因”，然后一个医生给我的答案是“ 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死

了，所以它就动动，想试试你死了没有…

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 生日我一个人过。。。情人节我一个人过。。。六一我一个人过。。。尼玛有本事考试也让我一个人过啊！！！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 老婆对老公说：儿童节到了，人家要买东西嘛！老公摸摸老婆的头说：乖，你已经长大了，不能过那么幼稚的节日了知道吗？ 老婆懂事地点点头：嗯，知道啦。今晚起，我要学着勇敢地一个人睡。老公拿出一张卡，说：亲爱的，随便买！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 今天看到朋友个性签名：need just Word，Word has Word。不懂，于是谦虚请教。她给了我神一般的回复：你的就是我的，我的还是我的。。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 某人去大便却怎么也打不开马桶盖着急就把屎拉在了马桶盖上，方便以后突然发现墙上有一个按钮，于是就好奇的按了下去，结果马桶盖打开了，屎弹了上去，他很难为情，叫来服务员说：“我给你200块，你帮我把那个东西弄掉。”服务员说：“我给你800块，你告诉我你是怎么把屎拉在天花板上的?“

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 男友对我说：“知道我们为何有缘吗？早在一千年前我们就认识了，是个秋天，你随我在风里跑，在我身上留下了牙印，这事成了千古佳话。那时，我叫吕洞宾。”我：“滚！”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 我们舍友有一辆破自行车，可是他却当成宝贝。生怕被人偷于是上了三把锁。 一日他哭丧着脸跑进宿舍对我们说：“我自行车被偷了”。当时一个舍友说：“你送我我都不要谁会去偷”。这时一位学心理学的舍友说道：上了三把锁的自行车很容易激起小偷的职业心理。如此具有挑战性的车，再破，也要偷的。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 我叫林昆。小学里，字丑，最怕遇上点名。尤其是发试卷的时候。而我喜欢把名字横着写。老师大喊，木棍在不在？泥马我是林昆啊。初中了，我学乖了，学会竖着写名字了。谁知道TMD，老师大喊，林日比在不在？这TM是什么名字啊。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 昨晚第一次去男友家见家长，她妈妈做的菜很好吃。我吃完一碗饭刚想起身再去装一碗时，他妈妈把我按住了说：“没事碗放着等下我一起洗。”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 淘气的儿子说：“妈妈，你以后上厕所都不用蹲的那么辛苦了。”妈妈说：“怎么了？”儿子说：“我今天早上把你的裤子都剪了个口子，像我的一样。”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 刚才看电视上说，最近有一种新型餐厅很受欢迎：女孩子一律免单，但条件是要和男士合桌，女孩子吃喝的费用，全由男士们买单。老妈看了撇撇嘴：“这不就是变相的夜总会么！啊，老头子你说是不是？”老爹推了推眼镜，答道：“我也没去过夜总会，不知道一不一样啊。”当时我就给老爹的反应速度跪了！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 和女友刚从肯德基里出来，就被一个乞丐小男孩缠住了，女友刚准备掏钱就被我拦住了，我拿出给她侄子买的汉堡给小男孩说，你快吃了吧！小男孩接过来就狼吞虎咽的吃起来。女友有些气愤地对我说:“还不如给几块钱他得了，现在又得回去排队买！”我笑了笑，说:“傻瓜，你就算给他100块钱，他能得到吗？”

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 一对恋人走在街上，谈论着性骚扰的问题。突然男的伸手摸女的屁股。男：这样算性骚扰吗？女：拜托！现在在外面！男：一定要伸到里面才算吗？

睡觉身体突然抖一下子篇七
《梦之翼刘玉婉6月份稿件》

梦之翼刘玉婉2013年6月学习总结

新闻评论

标题1：南山奶粉致癌门事件

标题2：中国首个免费大学招不满人，原因何在

杂文：

标题1：海洋人生

标题2：如果可以选一次

书评：

标题：世界因我不同

每月日常量化考核表

联系方式：13037163622

桔七503

南山奶粉致癌门事件

近日南山奶粉被查出好友致癌物，多家乳业上了黑榜，南山奶粉配方黄曲霉毒素M1超标，会导致肝癌。

中国的食品安全问题一直以来都是一个亟待解决的大问题。我没想到，在继含有三聚氰胺的圣元奶粉、三鹿奶粉以及蒙牛奶粉之后，还会有含有超标黄曲霉毒素M1的毒奶粉——南山的出现。

不知是该说生产商家胆子肥，还是该说他们被利益蒙蔽了双眼。本以为除了上一次的毒奶粉事件以后，起码不会再有奶粉问题出现，可是，就是南山这样一个大品牌出现了不合法不合理的缺德行为。

当今社会，有各种人和各种厂商为了实现企业利益最大化，而以人类的健康为代价。这是令人堪忧的事情。我认为，为了进一步更好地解决食品安全问题，我国应该加强立法，加大法律力度，绝不姑息纵容有丝毫犯罪行为厂商和个人，充分利用法律手段防微杜渐；同时，加强道德教育也是十分有必要的。以法律为主，道德为辅，逐渐规范并彻底解决食品安全问题，给国民一个健康安心的吃的环境。

中国首个免费大学招不满人，原因何在？

免费上学，却招不来学生，这样的尴尬，发生在北京华夏管理学院。作为一所民办非学历高等教育机构，该校联合爱国者、新东方、汇源等开展“百家企业联盟发起免费求学行动”，计划从2012年起每年招收500至1000名优秀贫困生免费就读。两年下来，尽管入学人数从去年的56人上升到今年的近200人，但远未招满预期中的人数。

在我国民办高等教育阵营中，823所非学历高等教育机构占据了半壁江山，而类似北京华夏管理学院的境遇，几乎是这些机构共同面对的生存困境。

在学校看来，这种尴尬局面主要源自品牌影响力欠缺。“作为一所民办学校，

我们既没有太多的历史积淀，也没有优秀毕业生的辉煌纪录，仍然处于品牌开创时”。然而，学生们却认为专业选择少，师资力量薄弱是他们不愿选择该校的原因；同时，专家们也感觉未被纳入教育体系则是一大硬伤。

因此，该所学校在免费的同时还应提高教学质量，逐步向正规化发展，以此来吸引更多的学生。

海洋人生

身体突然地抖动，我一下子惊醒了。

每天早上睡到自然醒，起床、刷牙、洗脸，吃早饭，看看电视剧、电影或书，吃午饭，睡午觉，散散步，吃晚饭，看看电视剧，洗洗睡觉。这是我近一个月的状态。我突然意识到：不能再这样了，我必须过得更意义一点。

相信大家都有过类似的经历——睡觉时身体突然地抖动一下。那是入睡时心脏跳动缓慢，大脑误以为身体死亡才发出的脉冲。也许这就是心灵在面对日益失去弹性的生活发出的警告吧。

清晨、白天、傍晚、夜晚，我在不同时段，观察天空这个巨人呈现出他不同的情绪和生命力。我总想，怎样才能过的更有意义、更有弹性，怎样才能让这个世界记住自己，怎样才不至于被浩瀚到温柔的时代轻易吞没。因为，当我越是怀抱梦想，我越是感觉自己渺小。我就像匆匆走过沙滩的游客，骄傲地自以为留下了一长串脚印，结果一个浪花打上来，便了无痕迹。

于是，我开始不奢望能被世界记住，可仅仅希望能被某些人记住仍是那么难。很多时候，我们总是在做无用功。你把一个人当做好朋友，他却认为你们知识认识而已；当你真心喜欢一个人，他可能并不在意；当你花大心血想要做好一件事，得到的却只有鄙夷和嘲笑。我也曾和许多人一样，不厌其烦地一遍又一遍问为什么。如果最终一切是徒劳，如果用力换来的是伤心，那这一切又是为什么呢？我们所做的一切又有什么意义呢？

也许，今晚，我能尝试告诉自己为什么。

在我们正年轻的时候，我们听闻大海很美，我们翻山越岭披荆斩棘去寻找，我们尝遍了路途中的人情冷暖。最终当我们历经千难万险来到大海面前，我们就知道他美在哪。当我们经历了青春，这场青春中的所有欢笑、泪水、选择和承受，统统都以包容理解的姿态展现在我们眼前。

这，就是我所看见的海。

而我相信，我们现在所面临的以及我们即将经历的，都会是这浩瀚海洋中的一浪潮汐，他们会一点点、温柔地漫过我们的人生。

如果可以选一次

在网上逛了一会儿，忽然看到一串有意思的问题——

如果可以选，你会想美一次谁的美？

如果可以选，你会想脏一次谁的脏？

如果可以选，你会想梦一次谁的梦？

如果可以选，你会死梦一次谁的死？

这些问题的发问者就是台湾著名节目主持人蔡康永。我很想要认真地回答一遍。

美一次谁的美？

不论是沉鱼落雁，又或是闭月羞花，名垂千史的美人，都是命途多舛。王昭君远嫁匈奴和亲，貂蝉沦为离间工具，都是令人惋惜的。

所以若侥幸能做美人，我想要做汉武帝身边的李夫人。“一顾倾人城，再顾倾人国，宁不知倾国与倾城，佳人难再得”是她的写照。希望自己的美丽容颜能永远留在汉武帝心中，因此她临死前坚决不让汉武帝探望他，。所以即使她死了，在汉武帝心中她却依旧美丽。有小小的贪心，但却机敏，得以全身而退。

脏一次谁的脏？

说到脏我自然想到了丐帮帮主洪七公。他虽外貌不雅，邋里邋遢，，但他强大，强大到他能够不受拘束的完全活出自己。在当今这个物欲横流的时代，我想要脏一次洪七公的脏，想要像他一样强大，做一个真正突破世俗、不受拘束的强者。

梦一次谁的梦？

我一直对别人的梦感到好奇，我总想知道别人的梦是不是也跟我的一样，或惊险，或开心，又或难过。我想要梦一次哆啦a梦的梦，他来自2012年。也许在那个充满任意门、记忆面包和如果电话亭的梦里，我能够看见101年后的今天，看见我爱的人，看见自己。

死一次谁的死。

“我不惧怕死亡。那只是从一辆车中走出来，走进另一辆车”。披头士灵魂人物约翰 列侬曾如是说。

必须承认，小时候别说是看见死人，就连听见别人说起“死”字，我都会感到毛骨悚然，我很难想象独自一人在黑漆漆、密不透风的棺材里会是多么可怕与无助。渐渐长大我却知道，人死了，就什么都不知道，而你与这个社会的缘分已尽，你在这个社会中所承担的责任也没有了，换句话说，你完成了自己的使命。因此，我想要死一次列侬的死，想他一样的勇敢。

我不知道明天的我又会怎样回答这些问题，因为人总是变化的。变化着，也成长着。

世界因我不同

——《世界因你而不同》读后感

“成功没有绝对的意义，成功，就是做最好的自己，并把最好的你呈现出来。”

——代题记

睡觉身体突然抖一下子篇八
《睡觉时候腿抖可能是心病作祟》

睡觉时候腿抖可能是心病作祟

张大妈晚上睡觉，腿时不时会抖动一阵，好像上面有蚂蚁爬，又痛又痒，必须起床活动才能缓解，常常折腾到凌晨三四点才睡着。她去了好多家医院都查不出毛病，直到来我院心理科，才查出患了“不宁腿综合征”，这是一种与心理密切相关的疾病。.hzh

病情分析：不宁腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感，感觉位于肌肉深层，有些病人称在“骨头里”，小腿最常见，一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主地屈曲运动，夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现，抑郁和焦虑情绪会加重症状，而保持良好的心态则能缓解，因此这是一种与心理相关的疾病。 心理处方：不宁腿综合征是可以治疗的。轻症者应避免疲劳、受凉，若同时患有贫血、糖尿病等应积极治疗。重者需药物治疗。此外，患者要避免睡前读悬疑小说或看战争类影视剧，可在睡前适当锻炼，特别是腿部锻炼，但一定要适度，不能太疲劳。天气变凉和气候潮湿会加重症状，所以睡眠时应注意保暖。不吸烟、少喝咖啡，以免兴奋神经。

睡觉身体突然抖一下子篇九
《睡觉腿抖且又痛又痒可能是“不宁腿综合征”》

睡觉腿抖且又痛又痒可能是“不宁腿综合征”张大妈晚上睡觉，腿时不时会抖动一阵，好像上面有蚂蚁爬，又痛又痒，必须起床活动才能缓解，常常折腾到凌晨三四点才睡着。她去了好多家医院都查不出毛病，直到来医院心理科，才查出患了“不宁腿综合征”，这是一种与心理密切相关的疾病。　　病情分析：不宁腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感，感觉位于肌肉深层，有些病人称在“骨头里”，小腿最常见，一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主屈曲运动，夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现，抑郁和焦虑情绪会加重症状，而保持良好的心态则能缓解，因此这是一种与心理相关的疾病。　　心理处方：不宁腿综合征是可以治疗的。轻症者应避免疲劳、受凉，若同时患有贫血、糖尿病等应积极治疗。重者需药物治疗。此外，患者要避免睡前读悬疑小说或看战争类影视剧，可在睡前适当锻炼，特别是腿部锻炼，但一定要适度，不能太疲劳。天气变凉和气候潮湿会加重症状，所以，还要注意保暖。"　　参考文献　　[1]李勇，徐震.青年报，2009，第19期，125-108　　[2]徐静.世界报.第51卷，2013，第10期，105-108　　[3]许爱强，史贤俊，曲东才，2013全国学术论文集，北京，307-309　　[4]Jingxiu Li, Baisheng Chen, Making electronic circuit simulation experiment based on the GUI of MATLAB, Journal of Electrical and Electronic Education, 2004, 26(4):99-101 　　[29]V. Vapnik,salon365 bxsjb32q.com/salon365/ 七胜国际 sjbbfb.com/qsgj/ 沙龙国际娱乐城 sjbslq.com/slgjylc/ 夜总会娱乐城 sjbzqtxz.com/yzhylc/ 亚太国际赌场 woaisjb.com/ytgjdc/ 梭哈规则 bczslj227.com/shgz/ 色碟游戏 bszslj226.com/sdyx/ The Nature of Statistical Learning Theory. NY:Springer Verlag,1995.　　[6]Jun Yao, Guihua Zeng, Key agreement and identity authentication protocols for ad hoc networks, Internal Conference on Information Technology:Coding and computing,2004， vol.2, pp1025-1028.　　[7]Bohn, O. & J. Flege. 1992. The production of new and similar vowes by adult German learners of English. Studies in Second Language Acquisition 14: 131-158.　　[8]Starr, Paul. “The Electronic Reader.” In Reading in the 1980s. Ed. Stephen Braubard. New York: Bowker, 2007."

睡觉身体突然抖一下子篇十
《毕业后的日子一直在工作和睡觉中重复,看到这篇文章突然醒悟!》

毕业后的日子一直在工作和睡觉中重复，看到这篇文章突然醒悟生活不能在这样的重复中渐渐失去色彩~ 来源： 刘俊的日志

人最大的惰性在于学会“习惯”，当习惯了上班睡觉再上班再睡觉的重复生活后，似乎一切都是那么地理所当然，可内心深处总是会有一丝不安，生活似乎不应该如此。。。。

改变从今天开始，以下转：

2007年9月到2008年6月，我大四，全职实习，每天早晨坐两个小时公车（当时北京地铁少而贵）上班，忙忙碌碌的一天之后，再两小时下班，看尽三环一路霓虹闪亮回到宿舍一般在晚上9点，吃饭，打闹，写点作业。上床睡觉。后来，我搬到离公司近的地方租房子住，每天浑浑噩噩的上班，下班，回家洗衣服擦地板，和同屋的女孩聊天，然后就睡觉了，第二天又开始了。时间久了，我总是觉得似乎有什么地方不太正常，好像我的生活全部都是工作，除此以外我没有任何能干的，跟不同的人交流总是有障碍，我对社会不了解，而别人对学校的事情没兴趣。这个时候我意识到一个问题，我没有平衡好我的工作和生活，除了工作，我的生活没有一点颜色。而这个时候Yvonne在加拿大交换上学，经常打电话告诉我她那里的钢琴房是多么梦幻，那里的枫叶多么漂亮，连那里街头的雪景都分

外让人觉得艳羡。这让我纠结的心更加纠结。我躺床上想了很久很久，我一直想要学钢琴，我一直想要开一个博客来写下我成长过程当中的点滴的思索和进步，我一直想要做公益来让自己成为一个内心幸福的人。可是我一直都在等，似乎在等一个更好的时机，也似乎是在等有钱的时候？或者是在等我内心准备好了吧。我就这样想着，等着。不停的把自己的想法告诉更多的人，我要这样，我要那样。但是迟迟没有行动。

六月份看自行车大王标哥的专访，80多岁的老爷子说的最多的一句话就是“有些事情，现在不做，一辈子都不可能再做了。”那时候我一个人在酒店的房间里上网八卦，和同学描绘自己的各种想法，扯的群情激昂的，可是就那一瞬间，这句话突然惊醒了我。我腾的坐起来打长途回北京，找到早就预约好的钢琴老师，请她开始给我排课程。我打开曾经写到08年12月就停止了半年的新浪博客，看到2000的点击量，看到那些歪歪扭扭的文字，开始一点一点把我写到各个不同地方的文字重新转上去。回到北京后，我火速定了去四川的机票，我开始托很多人给我找一些需要帮助的小孩；我开始将自己的工资的一部分建立起一个小小的

基金会，每月一点点的钱，希望时间久了可以多一点去帮助别人。同时我开始用心去旅游，每月存固定的旅游专用基金好让我在有时间旅游的时候能够走的远一点，看的多一点。我找了斋老师给我普及古典音乐和股票知识；我开始用心扩大自己的人脉，邀请别人吃饭来交流沟通；我开始学着鼓励别人、赞美别人，而不是像以前不喜欢的就不理，理也是打击别人。我把书架里的英语书拿出来开始背单词，看英文电影，看美国电视台的节目，我开始到书店买各种书来读做笔记。我开始着手很多一直在计划里的事情。

今天已经9月26日，我能坐在钢琴前面完整弹下《kiss the rain》，甚至可以听简单的曲子自己写谱子，老师说我让她很诧异；我开始跟着斋老师听古典音乐，用心体会阿巴多的精湛；我开始学着看股票的走势，读财商的书籍，学看年报，尽管我好像还不太能看出什么门道；我成立了“星光成长计划”的公益项目，已经有了四个私人捐助的项目，并且得到斋老师的慷慨相助；我开始写博客，写成长写职场写生活，关注的人越来越多，我认识了精彩各异的朋友，创立了自己的品牌和风格，甚至要每天会收到至少十个网友的邮件，文字也慢慢的能成为文章直接发表了。

我看到了外滩银光闪闪，我去看到了重庆灯火辉煌，尽管这地方很多人出差过，但是我没有出差机会，那我自己花钱走。我始终记得一句话“如果环境不动，那我自己走”。

我认识了很多不同领域里特牛的人，与其学习受益匪浅；也认识了很多不那么牛但是很善良温美的人，感受信任与真诚的味道；而我一直最重视的英文从听不懂公司开会内容，别人笑我也跟着笑，而又不知道为什么笑的地步到和外国人沟通自如，甚至学会跟外国人吵架发脾气。

美国爷爷说，他印象里我是个特别努力工作的人，因为每次找我吃饭我都很忙很忙。可是现在我更忙了，除了工作还有那么多要忙的事情。我告诉他，我没有觉得很忙，和他失去联系的一年，我做了好多好多好多的事情，我学会了把每件事情安排的井井有条。当生活的天平中除了工作又有了别的内容，工作和生活才可能变得平衡。他惊异的看着我，看着我在他面前慢慢的喝着咖啡，浅浅的微笑，说着比去年流畅的多的英文，笑起来比去年真心又美好。这一年，我迅速的长大，因为我真正开始行动，生命才发生了质的变化。

很多时候我们以为有了很好的工作，生命就有了意义和保障，可是生活不是只有玫瑰色，很多时候我们需要站在玫瑰色上伸头去看看别的颜色，并时不时的把别的颜色拿过来和玫瑰色搅和一下，看看能出什么花儿。

工作的八小时，决定了你的专业知识，你赚钱吃饭的能力，以及你支

撑你成为一个社会人的全部支点；而工作外的八小时，才能决定你究竟会成为一个什么样的人。