生命掌握在自己手里

生命掌握在自己手里篇一：生命掌握在自己手中

生命掌握在自己手中

Consider„ YOU！In all time before now and in all time to come, there has never been and will never be anyone just like you. You are unique in the entire history and future of the universe. Wow! Stop and think about that. You're better than one in a million, or a billion, or a gazillion„

试想一下„„你！一个空前绝后的你，不论是以往还是将来都不会有一个跟你一模一样的人。你在历史上和宇宙中都是独一无二的。哇！想想吧，你是万里挑一、亿里挑一、兆里挑一的。

You are the only one like you in a sea of infinity!!!

在无穷无尽的宇宙中，你是举世无双的！！！

You're amazing! You're awesome! And by the way, TAG, you're it. As amazing and awesome as you already are, you can be even more so. Beautiful young people are the whimsey of nature, but beautiful old people are true works of art. But you don't become “beautiful” just by virtue of the aging process.

你是了不起的！你是卓越的！没错，就是你。你已经是了不起的，是卓越的，你还可以更卓越更了不起。美丽的年轻人是大自然的奇想，而美丽的老人却是艺术的杰作。但你不会因为年龄的渐长就自然而然地变得“美丽”。

Real beauty comes from learning, growing, and loving in the ways of life. That is the Art of Life. You can learn slowly, and sometimes painfully, by just waiting for life to happen to you. Or you can choose to accelerate your growth and intentionally devour life and all it offers. You are the artist that paints your future with the brush of today.

真正的美丽源于生命里的学习、成长和热爱。这就是生命的艺术。你可以只听天由命, 慢慢地学，有时候或许会很痛苦。又或许你可以选择加速自己的成长，故意地挥霍生活及其提供的一切。你就是手握今日之刷描绘自己未来的艺术家。

Paint a Masterpiece.画出一幅杰作吧！

God gives every bird its food, but he doesn't throw it into its nest. Wherever you want to go, whatever you want to do, it's truly up to you.

上帝给了鸟儿食物，但他没有将食物扔到它们的巢里。不管你想要去哪里，不管你想要做什么，真正做决定的还是你自己。

Try to Remember the Good Things 回忆美好时刻

When times become difficult （and you know they sometimes will）， remember a moment in your life that was filled with joy and happiness.

当你身陷困境的时候（你有时会），回想你生命中快乐和幸福的时刻。

Remember how it made you feel, and you will have the strength you need to get through any trial.

回想它是如何使你快乐，你便有了走出困境的勇气。

When life throws you one more obstacle than you think you can handle, remember something you achieved through perseverance and by struggling to the end.

当面对重重困难，你感觉举步维艰的时候，回想你以前是如何坚持到底战胜困难的最后时刻的。

In doing so, you'll find you have the ability to overcome each obstacle brought your way.

这样，你就会发现你有能力克服每个障碍。

When you find yourself drained and depleted of energy, remember to find a place of sanctuary and rest.

当你觉得精疲力尽的时候，暂时离开，让自己稍作休息。

Take the neccessary time in your own life to dream your dreams and renew your energy, so you'll be ready to face each new day.

给自己留点时间做做梦，充一下电，这样你就能以崭新的面貌去面对每一天。

When you feel tension building, find something fun to do. You'll find that the stress you feel will dissipate and your thoughts will become clearer.

当你感觉到紧张的压力，做一些有乐趣的事吧。你会发现压力在渐渐消逝，你的想法也渐渐明朗了。

When you're faced with so many negative and draining situations, realize how minuscule problems will seem when you view your life as a whole--and remember the positive things.

当你面对重重困难的时候，要意识到相对于你的整个生命，这些难题其实是微不足道的－－铭记你生命中美好的东西。

生命掌握在自己手里篇二：生命掌握在自己手里

you consider yourself!生命掌握在自己手里

Consider„ YOU. In all time before now and in all time to come, there has never been and will never be anyone just like you. You are unique in the entire history and future of the universe. Wow! Stop and think about that. You're better than one in a

million, or a billion, or a 1)gazillion…

You are the only one like you in a sea of infinity!!!

You're amazing! You're awesome! And by the way, TAG, you're it. As amazing and awesome as you already are, you can be even more so. Beautiful young people are the whimsey of nature, but beautiful old people are true works of art. But you don't become "beautiful" just by virtue of the aging process.

Real beauty comes from learning, growing, and loving in the ways of life. That is the Art of Life. You can learn slowly, and sometimes painfully, by just waiting for life to happen to you. Or you can choose to accelerate your growth and intentionally devour life and all it offers. You are the artist that paints your future with the brush of today.

Paint a Masterpiece.

God gives every bird its food, but he doesn't throw it into its nest. Wherever you want to go, whatever you want to do, it's truly up to you.

试想一下„„你！一个空前绝后的你，不论是以往还是将来都不会有一个跟你一模一样的人。你在历史上和宇宙中都是独一无二的。哇！想想吧，你是万里挑一、亿里挑一、兆里挑一的。

在无穷无尽的宇宙中，你是举世无双的！！！

你是了不起的！你是卓越的！没错，就是你。你已经是了不起的，是卓越的，你还可以更卓越更了不起。美丽的年轻人是大自然的奇想，而美丽的老人却是艺术的杰作。但你不会因为年龄的渐长就自然而然地变得“美丽”。

真正的美丽源于生命里的学习、成长和热爱。这就是生命的艺术。你可以只听天由命, 慢慢地学，有时候或许会很痛苦。又或许你可以选择加速自己的成长，故意地挥霍生活及其提供的一切。你就是手握今日之刷描绘自己未来的艺术家。画出一幅杰作吧！

上帝给了鸟儿食物，但他没有将食物扔到它们的巢里。不管你想要去哪里，不管你想要做什么，真正做决定的还是你自己。

Celine Dion - A New Day Has Come

详细说明:

歌词中英对照

A New Day Has Come真爱来临

I was waiting for so long 漫长等待

For a miracle to come 等待奇迹的出现

Everyone told me to be strong 大家告诉我要坚强

Hold on and don't shed a tear 坚定意志,不要把泪儿藏

So through darkness and good times 走过漫漫长夜与美好时光 I knew I'd make it through 我知道我一定会安然无恙

And the world thought I had it all 世人都以为我拥有一切

But I was waiting for you 但是,我正在等待着你

Hush love 万籁俱寂

I see a light in the sky 我看见一道光芒划过天际

Oh it's almost blinding me 几乎夺走我的目光

I can't believe I've been touched by an angel 不敢相信,天使触动了我 With love 赐予我爱情

Let the rain come down 就让大雨滂沱落下

And wash away my tears 洗去我的泪水

Let it fill my soul 就让大雨注满我的灵魂

And drown my fears 淹没我的恐惧

Let it shatter the walls 就让大雨粉碎心墙

For a new sun 等待新的曙光

A new day has come 因为真爱来临

A new day has come 因为真爱来临

Where it was dark now there is light 光芒万丈,不再黑暗

Where there was pain, now there's joy 满心欢喜,不再痛苦

Where there was weakness, I found my strength 自信十足,不再脆弱 All the eyes of a boy 我看到男孩的纯真眼神

Hush now 万籁俱寂

I see a light in the sky 我看见一道光芒划过天际

Oh it's almost blinding me 几乎夺走我的目光

I can't believe I've been touched by an angel 不敢相信,天使触动了我 With love 赐予我爱情

Let the rain come down 就让大雨滂沱落下

And wash away my tears 洗去我的泪水

Let it fill my soul 就让大雨注满我的灵魂

And drown my fears 淹没我的恐惧

Let it shatter the walls 就让大雨粉碎心墙

For a new sun 等待新的曙光

A new day has come 因为真爱来临

A new day has come 因为真爱来临

nickelback -far away

This time, This place

这个时间 这个地点

Misused, Mistakes

浪费和误解

Too long, Too late

太长的时间 太晚了

Who was I to make you wait

是我让你等了太久

Just one chance

只有一次机会

Just one breath

只有一次呼吸（生命）

Just in case there's just one left

就是那样一次的失去

'Cause you know,

可是你知道

you know, you know

你知道 你一定知道

[CHORUS]

That I love you

我爱你

I have loved you all along

我一直爱着你

And I miss you

我很想你

Been far away for far too long

虽然一直离你遥远

I keep dreaming you'll be with me

我依旧幻想着你和我在一起

and you'll never go

而且你永远不会离开

Stop breathing if

I don't see you anymore

只要能够呼吸 我就要见到你

（如果有提那我停止了呼吸 一定是因为我无法与你相见）

On my knees, I'll ask

请坐在我的膝盖上 我要请求

Last chance for one last dance

这最后一次机会 与一跳这最后一支舞

'Cause with you, I'd withstand

因为我和你在一起 我会守侯终生

All of hell to hold your hand

牵着你的手 去渡过一切困难

I'd give it all

给你我所有

I'd give for us

是为了我们

Give anything but I won't give up

付出而决不放弃

'Cause you know,

因为你知道

you know, you know

你知道 你一定知道！

[CHORUS]

So far away

太遥远

Been far away for far too long

一直离你太过遥远

So far away

太遥远的距离

Been far away for far too long

这一切真的太遥远

But you know, you know, you know

但是 你知道 你知道 你知道！

I wanted

我渴望

I wanted you to stay

你要你留在这

'Cause I needed

因为我需要

I need to hear you say

我需要听见你说

That I love you

听你说你爱我

I have loved you all along

我会一直爱着你 无论多久

And I forgive you

我会原谅你

For being away for far too long

原谅那遥远的距离

So keep breathing

我要活下去

'Cause I'm not leaving you anymore

因为我不会离开你

believe it

要相信

Hold on to me and, never let me go

等我 不要离我而去！

Groove Coverage- Far Away From Home(远离家园:)~~

I am loving living every single day but sometimes I feel so.

我喜欢过简单的每一天,但是有时我却感觉到..

I hope to find a little peace of mind and I just want to know.

我希望找到一个属于我的小地方,我现在要去知道这个地方.

And who can heal those tiny broken hearts, and what are we to be. 谁能帮助这个弱小破碎的心,我将会是什么样的自己?

Where is home on the Milky way of stars, I dry my eyes again. 哪里是牛奶星星上的家?我再一次擦干自己的眼泪.

In my dreams I am not so far away from home.

远离家,在我的梦想里我什么都没有

What am I in a world so far away from home.

远离家,在这个世界上我是什么?

All my life all the time so far away from home.

远离家,在我的整个命运里,在我的整个时间里

Without you I will be so far away from home.

远离家,我将没有你

If we could make it through the darkest night we have a brighter day. 如果我们能打败这个黑暗的晚上,我们将能迎来光明的白天.

The world I see beyond your pretty eyes, makes me want to stay.

生命掌握在自己手里篇三：生命掌握在自己手中

生命掌握在自己手中

----- 记一件让我不能忘的事

人的一生中，不可能事事如意，工作生活的环境条件不可能一点不变。生处顺境，我们自然求之不得，不会有什么大问题。生处逆境，如失败，犯错误，降级等等，主观心理期待与现实处境反差极大，不善于调节自己，就会命运不济，一生不辛。而及时调整心理状态，尽快适应变化了的环境，等待，寻找新的发展途径，就会创造美好的命运。因为命运掌握在自己手中，前景便永远是光明的。 刚刚过去的国庆长假中，就发生了一件不能忘记事情，让我感到生命的珍贵，10月5日早上5点，四十多名乘客乘坐大巴去林州旅游，开开心心的一天即将过去，在回家途中，意外发生了，他们乘坐的大巴坠入半米高的庄稼地里，顿时，车上乱作一团，哭的，喊的，叫的，干什么的都有，血流成河。瞬间，六个生命悄然逝去。顿时让人感到心生寒栗。我们怀念消失的美丽和逝去的爱，但更令人痛苦的是当美丽之花绽开时我们却视而不见；当沐浴着爱的光辉时却未能以爱来回报。

一次经历使我重新认识了这条道理。由于身体的某些不适，我在医院住了一段，受到精心治疗。说实话，医院并不是一个令人愉快的地方。

一日清晨，我拄着拐杖穿过一片庭院，到对面的大楼里接受身体检查。当时我从病房一出来，惟一的感觉就是阳光直射在我身上。多么美丽的，多么温暖，多么灿烂！

我四处张望，看其他人是否同我一样陶醉其中。但行人来去匆匆，眼睛中是紧盯着地面。其实我也曾像他们一样，对生活中的阳光漠然无睹，而让一些琐碎甚至卑微的小事占据心头。

这就是生活对我们的第一个要求：永远不要心忙得忘记生活的奇迹和乐趣。拥抱每一个即将到来的黎明，拥抱每一个小时，抓住金色的每一分钟。

紧紧把握生活，但不要患得患失。这里它告诉我第二条真谛：正视我们所失去的，该去的就让它失去。不管是对感情，还是对事物。

既然父母为我们创造了一个来到这个世界上的机会，并且尽他们所能地赋予了我们健康的身体，聪明的头脑，良好的教育以及其他种种，而这个社会又以极其博大的胸怀接纳了我们，不但接纳我们的优点，同时还接纳了我们身上存在的许多问题和缺点，那我们同样要敞开胸怀接纳社会赋予我们的一切，其中既包括种种喜悦和成功，也包括悲伤和失败的考验。当然了，要想获得幸福并获得成功，我们需要做到的不仅仅是接受，我们还需要用自己的全部努力化悲伤为力量，从过去的成功与失败中总结经验和教训，同时还要汲取智慧和勇气，然后用这些力量，智慧和勇气去开拓属于自己的生活和事业，掌握自己的命运。

要知道创造命运的不是上帝，而是自己。很多时候，我们都不得不面对许多灾难，于是，我们常常怨天尤人，感叹上苍的不公。其实我们自己才是命运的缔造者：我们无法左右天气，却可以改变心情。我们无法改变上苍赐予我们的厚礼，却可以调整自己的处世态度。我们无法决定生命的长度，却可以拓展生命的宽度。命运，掌握在自己的手里，我们每个人都应该用直面坎坷的从容和身为万物之灵的睿智去把持自己，驾好自己的人生之船。

生命掌握在自己手里篇四：生命掌握在我们自己手中

生命掌握在我们自己手中

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家好！

我是来自生产部的孙培培，我演讲的题目是《生命掌握在我们自己手中》。 如果说幸福是一个圆，那安全就是这个圆的半径，半径越小圆就越小，没有了半径也就没有了圆；如果说幸福是一首美妙的乐曲，那安全就是这首乐曲中的音符，音符不全就会走调，没有了音符乐曲也就荡然无存 。

安全生产关乎人民群众的生命财产安全，关乎整个社会的稳定，党中央、国务院都将安全生产视为要务，年年提，月月讲，日日抓，然而，空难、海难、火灾、建筑等等这些各种各样、大小不一的安全事故，小者伤，大者亡，几乎天天都充斥着我们的耳朵，刷新着我们的眼睛，震撼着我们的心灵。在震惊之余，悲痛之后，难道我们还能无动于衷吗？

远的不说，单说近几年来，发生在我们大家身边、眼前的安全事故还少吗？ 2006年6月6日股份公司屠宰厂，焚烧操作人员违反规定，用汽油助燃，造成在场的9人不同程度被烧伤；2006年6月10日，广东双汇搬运工郭某违反规定私自玩弄叉车，结果使叉车直接倒下月台，郭某本人被砸身亡； 2007年5月31日，也就是在2007年全国安全月开始的前一天，我们的兄弟单位华意公司还发生了一起事后让人想起都心有余悸的重大安全事故：刚入厂不足两个月、年龄刚过18岁的王楠在这次事故中永远地离开了我们，我们从事故家属那扑天喊地、撕心裂肺的哭声中，还感受不到生命的脆弱和宝贵吗？难道非得以我们肢体的残缺、生命的消失为代价来感受安全的重要吗？

不！朋友们，生命掌握在我们自己手里！为了你自己，也为了我们大家，就让我们每个人都多一些对自己的责任感，多一些对别人的责任感，多一些对

社会的责任感。“消除隐患，杜绝违章”，我们个人才能平安幸福，我们企业才能发展壮大，我们祖国才能繁荣昌盛。

朋友，面对安全这个不容忽视又不能回避的答卷，您！不，应该说我们！又该怎样填写、怎样回答、怎样对待？

千里长堤，溃之蚁穴！警惕与安全共存，麻痹与事故相连！

朋友，当您筹划着新的一天工作生活时是否想到了安全？

当您在学习有关安全的规章、规程时，你是否想到，她是用血的教训凝成的，她将指导我们不再让灾难重演！

当您悠然自得的在易燃场所品尝香烟时，你可曾想到，你随手丢掉烟蒂的同时，也丢下了一颗燃烧弹！

是的，这些都是常识，可就是这些常识是否印在你的脑海中，成为你行动的规范？作为一名双汇员工，安全生产是工作中的重中之重，安全生产是工业生产的客观要求，是实现工业现代化的前提，是保障我们个人家庭幸福的需要，所以每个人都应该做到“不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害”、“人人关心安全，时时关心安全，处处关心安全”，时刻牢记“在岗一分钟，安全60秒”。

安全是企业的天，是企业生命及灵魂之所在；安全是家庭的天，是家庭幸福与快乐的基石。让我们从现在做起，从点滴做起，从本职做起，时刻把安全作为我们工作的重心，紧紧围绕这个重心来开展工作，把每个月都作为安全月，每一天都作为安全日，每时每刻都把安全放在第一位。让我们把安全规程当作工作的指南，用理智的行动和冷静的思考去实践与安全的约定，为自己，为他人，为集体，为国家，为了我们生命中每一个爱我们的人，朋友们，让我们珍爱生命，用安全构建一个和谐的社会，用安全撑起我们幸福的天！

我的演讲完毕，谢谢大家！

生命掌握在自己手里篇五：生命掌握在你自己手里

生命掌握在你自己手里

You!

Consider… YOU. In all time before now and in all time to come, there has never been and will never be anyone just like you. You are unique in the entire history and future of the universe. Wow! Stop and think about that. You're better than one in a million, or a billion, or a 1)gazillion…

You are the only one like you in a sea of infinity!!!

You're amazing! You're awesome! And by the way, TAG, you're it. As amazing and awesome as you already are, you can be even more so. Beautiful young people are the whimsey of nature, but beautiful old people are true works of art. But you don't become "beautiful" just by virtue of the aging process.

Real beauty comes from learning, growing, and loving in the ways of life. That is the Art of Life. You can learn slowly, and sometimes painfully, by just waiting for life to happen to you. Or you can choose to accelerate your growth and intentionally devour life and all it offers. You are the artist that paints your future with the brush of today.

Paint a Masterpiece.

God gives every bird its food, but he doesn't throw it into its nest. Wherever you want to go, whatever you want to do, it's truly up to you.

生命掌握在你的手里--超越卓越的你

试想一下……你！一个空前绝后的你，不论是以往还是将来都不会有一个跟你一模一样的人。你在历史上和宇宙中都是独一无二的。哇！想想吧，你是万里挑一、亿里挑一、兆里挑一的。

在无穷无尽的宇宙中，你是举世无双的！！！

你是了不起的！你是卓越的！没错，就是你。你已经是了不起的，是卓越的，你还可以更卓越更了不起。美丽的年轻人是大自然的奇想，而美丽的老人却是艺术的杰作。但你不会因为年龄的渐长就自然而然地变得“美丽”。

真正的美丽源于生命里的学习、成长和热爱。这就是生命的艺术。你可以只听天由命, 慢慢地学，有时候或许会很痛苦。又或许你可以选择加速自己的成长，故意地挥霍生活及其提供的一切。你就是手握今日之刷描绘自己未来的艺术家。画出一幅杰作吧！

上帝给了鸟儿食物，但他没有将食物扔到它们的巢里。不管你想要去哪里，不管你想要做什么，真正做决定的还是你自己。

2013年秋人教版新目标八年级上册英语Units1-10单元知识点归纳

Unit1 Where did you go on vacation?

go on vacation去度假 stay at home待在家里 go to the mountains去爬山

go to the beach去海滩 visit museums 参观博物馆 go to summer camp去参观夏令营 quite a few相当多 study for为……而学习 go out出去 most of the time大部分时间 taste good尝起来很好吃 have a good time玩得高兴 of course当然 feel like给……的感觉；感受到

go shopping去购物 in the past在过去 walk around四处走走 because of因为

one bowl of… 一碗…… the next day第二天 drink tea喝茶 find out找出；查明 go on继续 take photos照相 something important重要的事 up and down上上下下 come up出来 buy sth. for sb. / buy sb. sth.为某人买某物

taste + adj. 尝起来…… look+adj. 看起来……

nothing…but+动词原形 除了……之外什么都没有

seem+（to be）+ adj. 看起来……

arrive in+大地点 / arrive at+小地点 到达某地

decide to do sth.决定去做某事

try doing sth.尝试做某事 / try to do sth.尽力去做某事

forget doing sth.忘记做过某事/ forget to do sth.忘记做某事

enjoy doing sth.喜欢做某事 want to do sth.想去做某事 start doing sth.开始做某事

stop doing sth. 停止做某事 dislike doing sth. 不喜欢做某事 keep doing sth.继续做某事 Why not do. sth.?为什么不做……呢？

so+adj.+that+从句 如此……以至于……

tell sb. (not) to do sth. 告诉某人（不要）做某事

Unit2 How often do you exercise?

help with housework帮助做家务 on weekends在周末 how often多久一次 hardly ever几乎从不

once a week每周一次 twice a month每月两次 every day每天 be free有空

go to the movies去看电影 use the Internet用互联网 swing dance摇摆舞 play tennis打网球 stay up late熬夜；睡得很晚 at least至少 have dance and piano lessons上舞蹈课和钢琴课

go to bed early早点睡觉 play sports进行体育活动 be good for对……有好处 go camping去野营

not…at all一点儿也不…… in one’s free time在某人的业余时间 the most popular最受欢迎的 such as比如；诸如 old habits die hard积习难改 go to the dentist去看牙医 morn than多于；超过 less than少于

help sb. with sth.帮助某人做某事 How about…? ......怎么样？/ ……好不好？

want sb. to do sth.想让某人做某事 How many+可数名词复数+一般疑问句？ ……有多少……? 主语+find+that从句. ……发现…… spend time with sb.和某人一起度过时光 It’s+ adj.+ to do sth. 做某事的……的。 ask sb. about sth.向某人询问某事

by doing sth. 通过做某事 What’s your favorite……?你最喜爱的……是什么？

生命掌握在自己手里篇六：“安全校园行”征文——生命掌握在自己手中

“安全校园行”征文——生命掌握在自己手中

有这样一则哲理故事，在遥远的一座大山上，住着一个能预知未来的长者。据说他能回答任何人提出的问题，有个年轻人很不服气，想愚弄这个长者，他捉了一只小鸟，藏在身后，问：“我手中的小鸟是活的还是死的？”这个年轻人想：如果老人说小鸟是活的，我就把它掐死，如果老人说是死的，我就松手让它飞掉。老人郑重地看着这个年轻人说：“生命就掌握在你的手上！”

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，我们所做的似乎总是不够，政府、社会、学校和家长，还有作为主角的我们——学生，有时甚至在不经意间忽视了安全的存在，也许有人会这样认为，认为自己是菩萨保佑的，不存在什么灾难和不幸的事情找到自己家门口。也许你真的很幸运，没有受到过什么大的灾难和不幸，但是，在你庆幸之时，是否想过：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。1990年，世界卫生组织发布报告，在世界大多数国家中，意外伤害是儿童青少年致伤、致残的最主要原因。

我们经常谈美国等西方国家的校园枪击等安全事件，往往忽略了我们国内的校园安全问题。从2010年3月23日发生在福建南平的血案，到4月30日发生在山东潍坊校园血案，不到40天的时间内发生了5起校园血案，这就让整个社会都在思考这样一个问题——“我们到底能够做些什么来保护我们的孩子”。没错，我们是祖国的未来，民族的希望，无可厚非的，社会应该做些什么„„创建安全校园是构建和谐社会的要求。社会在发展，在努力，努力创造条件保障校园安全。

整个社会应该怎样找准自己的位子，对于安全校园做些什么。创新的前提是学会复制，面向世界，博采众长。我觉得我们还应该多关注国外的校园安全事件，并且多关注国外一些国家的对于校园的安保措施，借用人家成功的经验。法国：政府向校园暴力宣战，在教师教育中增加防范暴力的课程，并在问题突出的学校开展现场教学。俄罗斯：从2004年到2010年，俄罗斯通过增加学校安全的拨款，6年来，严格校园安全的过关检查。在各部门通力协作下，2009年，俄罗斯中小学校近年来首次无一死亡事件发生。韩国：在韩国，学校安全事故是“国家责任”，也是国家和地方自治团体的财政预算依据。并完善法规补偿受害者。日本：通过学校教育培养师生的安全意识和应变能力，是日本保障学生人身安全的重要环节。美国：美国安全重在“防患于未然”，逐级立法完善校园安全，各学区每年要详细统计校园暴力事件，使公众对“长期处于危险境地的学校”有知情权。

其实，我们国家已经采取了相应的措施。为进一步提高学校安保能力，2010年12月中央财政下拨专项资金38.89亿元。从中也可以看出国家处理校园安全问题的决心！希望国家更加用心的努力，使安全校园建设能开花结果，让校园变得更加放心，舒心„„

不过有个这个社会保障就足够了么？不！答案是否定的！比如，我们作为学生的是不是应该也要有安全意识，知道如何掌握生命与自己的手中。

在知道如何掌握生命于自己手中之前，我们先了解下关于安全校园的梗概。学校，应该是学生健康、快乐成长的乐土，是学生精心吸收精神粮食的净地，然而，一个硬币都有正反两面，它也存在着许多的安全隐患。例如，破坏行为，抢劫，敲诈勒索，人际交往安全，打工择业安全，实习就业安全，实验课堂事故，偷盗及盗窃，攻击和殴打，突发事故，网络信息安全，吸烟酗酒，吸毒，校车车祸，校园传染病，学生心理健康，诱拐学生失踪，自杀等等，校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业：它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。而中共中央政治局常委周永康也曾如是说：“社会安全最重要的是人身安全，最让人牵挂揪心的是孩子安全”。所以我们作为学生的，应该立即行动起来，应该依法自律，增强安

全意识；努力学习和掌握一些安全常识，掌握必要的自我保护知识，提高自我保护意识；正确对待老师和家长的教育；发生安全问题，要及时报告学校老师及有关部门。

最后再次点明，我们学生如何把生命掌握在自己手中。运用政治学的知识分析，我们应该培养良好的意志品质，自觉抵制不良诱惑；依法自律，避免沾染不良习气，预防违法犯罪；加强自我保护，善于维护合法权益。而且我们应该清楚的认识到安全校园的建设仅仅依靠国家的力量是不够的，关键在于政府、社会、学校和家长携手共织一张安全防护网。

姓名：陈晨

院系：艺术设计系

班级：环艺114班

联系方式：18237121310

2011年11月22日星期二

生命掌握在自己手里篇七：生命掌握在自己手中

生命掌握在自己手里篇八：健康掌握在自己手里

健康掌握在自己手里

本人从医近二十年来，一直战斗在人民生命健康的第一线。刚走出校门时，好像有点初生牛犊不怕虎的感觉，碰到什么病人都敢于动手，认为自己能够手到病除。但是说实在的，我现在没有了刚走出校门时的激情，感到当医生时间越长，心里越害怕，越感觉到力不从心了。不是说我的医术水平差，也不是说医院的设备不好，只是每天面对多少病人的生命从我们身边离去而感到心寒。如今，生命健康是人们越来越关心的问题，每个人都想健康、想长寿，但是如何获得健康？不是每个人可以简单的回答这个问题。在这里，我作为一个医务工作者，把我多年从医生涯感受结合人们对自己生命健康的认识向大家做个简要的汇报，希望能给大家对自己的生命健康有一个新的认识，也希望能给大家的健康带来帮助。

其实，健康它本身就是一门学科，叫做健康学，它是以多种学科来研究人体健康的科学，也叫生命健康管理学。从它的定义上我们就能看出，对待健康，不是简单的问题，它涉及的领域也比较多，而且必须有系统的管理。所以说，每个人对健康的认识不一样，管理的方式不一样，结果也就是完全不一样的。

一、健康是生活习惯的结果。我们通常所说的人生的四颗球，家庭、事业、朋友、健康，哪个是第一？大家都知道家庭、事业、朋友这三颗球是橡皮做的，掉在地板上可以弹回，只有健康这颗球是玻璃做的，掉在地板上就破碎了，什么都可以有两次，唯有生命只有一次。所以，我经常在各地讲学的时候，问到这个问题，大家的回答都是把健康排在第一位，这好像表明上的认识已经到位了，但是实际生活中并不是真正这样的。我举例说，我经常出差在外，很多朋友非常客气，请客吃饭，喝酒非要把你喝倒才叫朋友，知道吗？喝酒醉一次相当于得了一次急性肝炎啊。就这样为了朋友之情的代价摧残自己的身体值得吗？所以我经常说，朋友要知道，你的身体不是你自己

的，是你家人和孩子的，讲大一点，是国家的。你不能为了朋友的那份所谓之情而对你的家人和孩子不负责任。还有些人说，我能吃能喝的，我没有什么病，非常的健康。我说，能吃能喝也不一定是健康的，要看你怎么吃，怎么喝了，如果你大量喝酒，大块吃肉，如果你猛吃猛喝，胡吃胡喝，你的身体迟早会遭殃，因为你的胃、你的肝、你的肾，你的各个生命器官是肉做的，不是铁皮做的，它们的承受能力是有限的，所以不是能吃能喝就健康，而是会吃会喝才健康。所以，对健康的认识，我们不是表面上说说而已，而是要把它真正贯彻到你的日常生活中去，真正重视健康要从日常生活做起，可以说健康是你生活习惯的结果。

二、最好的医生是自己。很多人把自己的身体是交给医生的。中国教育健康机构曾经做了一项调查，问他们如果你生病了，心里首先想到的是谁？90％多的人首先想到的是医生，认为自己生病了就应该交给医生，好像是理所当然的事情。还有一些人会考虑药店，自己到药店买点药来解决，只有极少数的人首先是问自己，我为什么会生病？同样在欧美发达国家，他们统计的结果是，大多数人生病了首先是在问自己我为什么生病了？其实，人体是一个非常复杂的机体，现代医学研究人体也不过百年来的历史，加上我们的老祖宗的中医也不过是三千年的时间，可以说对人类复杂结构的认识和了解还是初级阶段，能这样轻易的把自己的身体交给一个医生吗？我从医近二十年来，不是说我在贬低自己的职业，在医院里很多的医生是拿着病人来做试验品，很多疾病的发病原因是目前医学上还没有真正破解的，目前已经知道的几万种疾病，多数医生一生都没有碰到过。据统计，一个再高明的医生，一生中看过的病人，能真正的诊断出疾病和彻底把病给治好的概率不会超过5％，就这样的诊断率和治愈率，能轻易的把自己交给对你的机体完全不了解的医生吗？我再举一个例子，北京的协和医院是我们国家历史最久，保存病历最长的医院，医院的设备和医生的技术都是领先的，就一

个看似简单的急腹症，它的诊断率也不超过60％。试想一下，如果医院能完全给我们健康的话，那么为什么现在每家医院设备越来越好，各种医疗手段越来越高明，为什么还有这么多的人天天死于医院，医生同样也死于疾病呢？我在这里也并不是说你生病了不要上医院看医生，而是告诉各位，不要把自己的健康轻易的依赖医生。记住我们的医学之父希波克拉底斯讲过的一句话：“最好的医生是自己”。其实我们的老祖宗几千年前就讲过了这句话，只是我们现在的人早已经把它忘记了，请记住：只有自己才是自己最好的医生。

三、最好的药物是食物。我这里所讲的食物是指最好的食物、没有污染的食物、营养均衡的食物。因为在当时公元前400年前医学鼻祖希波克拉底斯讲这话的时候，所有的食物都是纯天然的，没有人为添加任何化学肥料和激素等化学成分，而且食物的生长环境也没有任何的污染，所有的食物都经历了成熟的食用期，这样最好的食物就是治疗我们人体疾病最好的药物，就是修复人体生命器官最好的良药。在医院里，每天不知碰到多少病人或者是病人的家属在恳求医生，给他用最好的药，只要把他的病治好，花再多的钱都愿意。可是能行吗？一切都晚了，那些所谓的“最好的药”最多只能帮助你控制病情或者是改善症状，要把你的疾病器官彻底恢复正常是不可能的。还有，这些化学合成的药物，我们正常的人体本身是不需要的，如果在我们体内沉积过多的话，一定会产生副作用。在中国每年大约有二十万人不是死于疾病，而是死于药物。在医院里经常有这样的事情发生，当一个病人进入医院住院时，医生的诊断疾病是这种疾病收入住院的，但到这个病人出去抬到火葬场的时候，发现不是当初诊断的疾病死亡，而是其他器官衰竭而死的。这就是病人不是死于疾病，而是死于药物，被药物毒死的，本来肝肾功能好好的，就是那些所谓的“良药”把肝肾功能损害了，最终衰竭而死。其实，那些化学合成的药物对慢性病或退行性病变几乎是束手无策的，

可是还是很多人在崇拜它，大量使用。当然，我并不是说完全放弃化学药物治疗，就是疾病在急性发作的时候，化学药物可以迅速控制病情和症状，如果不迅速控制转为慢性病就很难治疗了。治病用药的原则，早在春秋战国时期，名医扁鹊就说过：“君子有病，先食以疗之，食疗不愈，然后用药。”唐代名医、药王孙思邈也提出：“为医者，当晓病源，如其所犯，以食疗之，食疗不愈，然后命药。”这些都告诉了我们治疗疾病首先是用食物疗法，食物才是治疗疾病的根本，只有食物才能修复受损的组织细胞，才能让人体产生自愈力。美国有个著名的医学、营养学博士叫史娥普（swope）博士，他讲过一句话：“如果我们东西吃得不对，没有医生能治好我们；如果我们东西吃得对，就根本用不着医生。”这也同样说明食物的重要性。在2001年8月在维也纳召开的世界规模最大的17届国际营养学大会上，同样得出“食物是最好的药物”的科学结论。

四、最好的医院是自己的免疫系统。在这里我首先来谈谈什么叫免疫，通俗地说，就是人体的抵抗力。它是人体“自我识别，排除异己”的一种复杂的自身生理性保护。人体的免疫系统有体内不同的器官、组织、细胞等组成，比如说骨髓、胸腺、扁桃体、脾、盲肠、淋巴结、淋巴细胞、浆细胞、巨噬细胞等等。由这些组成一个完整的机体抵抗系统，他们各自分工合作，履行职责，共同来保持我们人体安全、稳定、健康的环境。就好比是一个国家，国家要安定和谐，就要有抵抗外侵的边防部队，起到屏障作用，抵抗外侵。除了有边防部队对付外敌以外，还要有安内的，就是国内的一些犯罪分子、小偷小摸，就要有公安警察把这些犯罪分子小偷小摸抓起来，不让他们在社会上作乱。那么还要有侦察部队，他们的任务是发现敌情，发现不法分子，然后及时通知部队和警察把他们消灭或者抓起来。那么人体的免疫系统也是一样，他们的主要作用有：第一是保护作用，保护身体免受外来细菌、病毒、有害物质等致病因素的侵

袭；第二是清除作用，清除体内自身产生的代谢废物，自由基等，还有清除与敌人打仗时遗留下来的牺牲品，要把他们清除体外；第三是侦察监视作用，对入侵者或者犯罪分子进行侦察和监视，并记住他们，及时报告给总司令部；第四是修补作用，对受损的组织器官进行修补，让他们恢复正常功能。人体的免疫系统就像一个完整的医院，比医院更加的完善。如果你真正要不得病，少得病，就完善自己的免疫系统，提高自己的免疫力就好了，不要去依赖医院，医院是没有办法像你的免疫四大功能一样来调整保护你自己。再好的医院天天都在死人，不要再依赖医院能给你挽回健康，真正要挽回自己的健康，获得健康；想让自己不得病、少得病、就是得病也得轻病，那么就建立好自己的免疫系统这家最好的医院。

通过以上四点报告给各位，就是让每个人对自己的健康有一个新的认识，不要再依赖好医生、好药物、好医院，养成良好的生活习惯，学会健康的生活方式，你将一定会成为一个健康的人，因为健康就掌握在你自己的手里。

生命掌握在自己手里篇九：把健康掌握在自己手中

把健康掌握在自己手中 ：人人健康

改革开放以来,随着我国经济、社会的迅速发展和人民群众的日渐富足,广大人民群众在享受物质文化生活改善的同时,也更加关注和追求自身的健康。

那么,怎样理解健康?怎样才能健康?为什么党的十六大将全民族健康素质的提高作为全面建设小康社会的奋斗目标之一?

胡锦涛总书记在党的十七大作了精辟的概括,指出:“健康是人全面发展的基础,关系千家万户幸福。”

2009年1月,卫生部发布了2008年第3号公告《中国公民健康素养——基本知识与技能》,并于5月12月在人民大会堂启动了中国公民健康素养促进行动。应当说,这对于当今中国关注和改善民生,引导和促进人民群众发挥健康潜能,为实现我国健康发展战略与和谐社会建设,至关重要。

健康素养是一种养成教育。在中国有近50%的死亡与行为生活方式有关。我们已经知道,吸烟、不合理膳食、缺乏运动等是慢性非传染性疾病的行为危险因素;而传染病也是由于人们自身的行为而导致疾病的感染或传播。所以,采纳有助于健康的行为,不仅可以预防疾病,也有助于疾病治疗与康复,促进人们健康长寿,享受美好生活。

目前,中国公民健康素养促进行动已在全国广泛开展,我省和太原市也相继启动了健康教育与促进工程,许多医疗卫生工作者、相关领域的专家、社会工作者和公众积极投身到行动中,将健康的基本知识和理念,将健康的责任意识传播给广大人民群众,告诉大家做一个健康中国人,要把健康掌握在自己手中,要拥有良好的卫生行为习惯,学会自我保健,实现人人健康。

优秀人才英年早逝的启示

早在5000年前,我国第一部医书《黄帝内经》中就有“圣人不治已病治未病”的记载,意思是:“一个真正高明的医生,不会等到疾病已经发生了再设法救治,而应在疾病尚未发生之前就进行预防”,这就是我国中医所提倡的养生保健理念。而提倡养生保健,最重要的是养成良好的健康生活方式。

据世界卫生组织统计发现:绝大多数人不是死于疾病,而是死于药物,死于无知和不良的生活方式。在国外,很多药物(如抗生素、去痛片、安眠药等)不能随便买卖和处方,而在中国,却可以随便服用。人们把自己的生命与健康寄托于药物,乱服滥用,引发了越来越多的现代新型疾病,甚至导致死亡。

其实,健康和生命掌握在我们自己手中,只有养成良好的健康生活方式,进行科学合理的自我保健,才能获得理想的健康。要不然,年轻时用命换钱,透支健康,造成英年早逝;年老后用钱换命,给社会和家人带来负担。这样的例子随处可见。如:杨业功、方永刚、施光南、陈景润、罗京„„都是大家非常熟悉的名字,他们的英年早逝,让人为之惋惜,也敲响了中青年社会精英的健康警钟。

第二炮兵某基地原司令员杨业功将军,从一名普通士兵开始,任班长、排长、参谋、作训处长,一路走过,一步一个脚印,然后是旅长、基地副参谋长、副司令员、司令员。论事业,杨业功可以说是军旅楷模。入伍40多年来,他牢记军人的神圣职责和历史使命,殚精竭虑,忘我工作,为部队现代化建设跨越式发展和军事斗争准备呕心沥血,拼搏进取,做出了突出成绩。2003年10月23日,正在国防科技大学参加全军高级干部高科技知识培训的杨业功,突然昏倒在课堂上。经专家会诊,他被确诊为十二肠腺瘤癌变晚期,年仅59岁。

方永刚毕业于上海复旦大学,毕业同年入伍,先后在海军政治学院、海军大连舰艇学院任教。他坚持深入学习、模范践行党的创新理论和科学发展观,深入工厂、农村、学校和社区,被誉为:“平民教授”、“大众学者”。2007年6月,中央军委授予方永刚“忠德模范”。同年10月,方永刚光荣出席了党的十七大,2008年1月被推选为中央电视台“感动中国年度人物”。2008年3月25日,方永刚在北京病逝,走完45岁短暂而精彩的一生。

人民音乐家施光南,为新中国成立后我国自己培养的新一代作曲家,被称为“时代歌手”。曾任全国青联副主席、中国音协副主席、中共十三大代表。1964年毕业于天津音乐学院作曲系。1970年前后创作了《最美的赞歌献给党》、《赶着马儿走山乡》、《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》等著名歌曲。1990年5月2日因病逝世,享年50岁。

罗京,1983年毕业于北京广播学院播音系,同年到中央电视台工作,担任《新闻联播》播音员。曾获国家语委、全国语音文学工作先进工作者,人事部杰出专业技术人才。罗京是中共十七大代表,中央电视台播音主持人队伍的领军人物。20多年播音主持的经历,承担了无数次大型活动的现场报道和重大新闻播报工作,每一次都能出色地完成任务。

2008年7月罗京被确诊为淋巴癌,在与病魔顽强斗争了10个月之后,病情恶化,在北京307医院逝世,终年48岁。

为什么这种悲剧屡次发生呢?那是因为人们根本不重视自我保健,不明白保健对生命的重要意义。

中青年骨干工作的特点往往是工作忙,压力大,承受着工作和家庭压力双重负担。他们像拧紧发条的钟表,精神绷紧,体力透支。许多人睡眠不足,生活不规律;此外,不少人吸烟、喝酒,缺少体育运动,种种不良生活方式已经成为习惯。

工作和事业很重要,但它不是生活的全部;家庭和健康同样也很重要,绝不是可有可无和无足轻重的。一方面,广大公民要重视自身健康,重视心理调节;另一方面,更要多关注自身的身心健康。应当张弛有度、起居有常、饮食有则,维护健康这个全面发展的基础,才最重要。

科学完整理解健康的概念

如果向大家提出一个简单的问题:什么是健康?恐怕答案会各不相同。

有人说:身体没病,就是健康;也有人说:没病,能吃、能喝、能睡,就是健康。这些回答都不完整,也不科学。当然,这些回答指的是在躯体上没有疾病,比如感冒、肺炎、高血压、心脏病、糖尿病等躯体方面的疾病。

那么在躯体上没有疾病算不算健康呢?答案是:不一定。

早在1984年,世界卫生组织刚刚成立时发表的《世界卫生组织宪章》中,就明确地提出健康的定义:“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。” 由此我们可以得出这样的结论:生病、身体虚弱,是身体健康状态不完好的表现;遭受心理挫折、心理状态不良时,是心理健康状态不完好的表现;工作和生活压力难以承受、对自己的社会角色不能认同,是社会适应不完好的表现。这些表现,都表明健康状态“不完好”,都不能简单地判断为“健康”。

健康是有层次的。在不同的时候,所表现出的健康水平有高有低,有好有坏。提高健康水平是每个人的愿望,也是社会发展的目标之一。1978年,国际初级卫生保健大会发表的《阿拉木图宣言》,重申了世界卫生组织的健康定义,并进一步提出:“健康是基本人权,达到尽可能的健康水平,是世界范围内的一项最重要的社会性目标。”

随着社会的发展和科技的进步,人们所面临的健康问题越来越复杂,对健康的关注程度也越来越高,如何有效改善公民的健康状况,提高公民的健康素养,成为世界各国政府共同面临的问题。

一个人的健康程度,可以通过自身的生活质量,或称“生命质量”来判断。一个人的生活质量如何,可以自己尝试进行测评。

建立科学、健康、文明的生活方式

随着医学科学的发展,21世纪的医学将从“疾病医学”向“健康医学”发展、从重治疗向重预防发展、从对病源的对抗治疗向整体治疗发展、从对病灶的改善向重视生态环境的改善发展、从生物治疗向身心综合治疗发展、从强调医生的作用向重视病人的自我保健作用发展、从以疾病为中心向以病人为中心发展等。

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生命掌握在自己手里篇十：命运掌握在自己手里

命运掌握在自己手里

2011年1月25日

作者：不明

书名：不明

生字词：无

简括文章内容：

一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到一个偏僻小镇，慕名寻访一位被受尊敬的一位老先生。当谈到命运是什么时，老先生先通过生命线、爱情线、事业线等对年轻人循循善诱，终于使年轻人明白，命运掌握在自己手里。 归纳段意，划分层次：

第一大段——第一自然段：

一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到一个偏僻小镇，慕名寻访一位被受尊敬的一位老先生。当谈到命运是什么时，老先生先通过生命线、爱情线、事业线等对年轻人循循善诱，终于使年轻人明白，命运掌握在自己手里。 第二大段——第二自然段：

总结归纳中心思想，命运是靠自己打造的。

摘抄优美句段：

一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到一个偏僻小镇，慕名寻访一位备受尊敬的一位老先生。

评析优美句段：

开头简洁，直入故事。

仿写优美句段：

一个事不顺心的迷茫人跋山涉水来到一座千年古庙，慕名请教一位远近闻名的大师。

归纳文章中心：

有的人总埋怨命运不好，怨天尤人，或自怨自艾，全然忘了命运的主人就是自己。一个人的命运靠自己打造，荒废了岁月，就相当于荒废了命运，只有一点一点的积累，命运才会精彩。

读后体会和感受：

如同故事中所讲，命运掌握在自己的手中。如果你想要改变自己的命运，却无法改变身边的事物，那就改变自己吧！不要等着机会的到来，命运是一种奇妙的东西，并非守株待兔就可以等到，而是靠自己去创造、去改变。如果一味的借助外力，沉浸在想象之中，终究改变不了任何现实。

深圳南山外国语学校初一：卫楚芸