爱眼宣传

爱眼宣传篇一
《全国爱眼宣传》

紫贞办事处开展全国爱眼日

6月6日9时至11时，紫贞办事处举办了全国爱眼日。

2013年6月6日是第18个全国爱眼日，眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。今天的主题是“加强全民爱眼意识，提高民族健康素质”

。宣传眼睛近视的原因，预防和如何做眼保健操。此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。

今日宣传活动现场，悬挂宣传横幅，发放宣传折页，同时还设立了咨询台，为前来咨询的学生家长解答。

本次宣传活动制作了宣传横幅一条，发放折页300余份，受到了同学和学生家长的支持和好评。

紫贞办事处

2013年6月6日

爱眼宣传篇二
《爱眼宣传》

爱眼宣传篇三
《爱眼宣传》

从小培养良好的用眼健康

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

不良姿势习惯有：

1.读书写字时，眼睛和书本或笔尖靠太近。

2.趴着看书、写字。

3.阅读时，光线过强或过弱。

4.看书一整天、看小说或考试前复习，连续几小时不休息。

5.看计算机或电视机屏幕时间太长，距离过近，错误的光线来源易致散光。

6.在电视机前，小朋友自小就歪这头看电视，导致角膜不正常屈光，形成斜视、散光、近视。

7.躺在床上看书，眼睛疲劳过度，睫状肌僵化，造成假性近视、视网膜畏光等。

8.掌上电子游戏机由于屏幕面积小，焦距变化也小（不像电影大屏幕焦距变化较大），眼球几乎定点不动，且小朋友一打就是半天，最伤眼睛。

9.教室座位若长期在角落或两侧，斜角看黑板容易形成散光。

10.在晃动车内或边走路边看书，造成乱视（所谓的乱视就是散光） 预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

1、培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。如：坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、 握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：

1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、 食指稍前，大拇指稍后；

4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

6、 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。 2、看书写字时间不宜过久，持续1~1．5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间）

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5、学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

6、认真做好眼保健操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1．5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操；

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌。

对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜

9．打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

爱眼宣传篇四
《爱眼护眼宣传资料 (1)》

眼

护 眼 宣 传 资料爱

沈家屯小学

2013.6

一、在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30～35厘米

7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

9、坚持体育锻炼，多做户外活动

10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

二、首先学习负担过重。作业过多过重，致使孩子眼睛疲劳，久而久之造成儿童近视。

其次是用眼不卫生。除了人们常说的躺着、吃饭看书以及看电视过多等不良习惯外，我认为导致孩子近视的主要原因是写字姿势。有的孩子写字时握笔太低，以致整个人趴在桌子上，写字速度慢倒在其次，严重的还会造成脊柱弯曲，影响身体健康发育。 目前，有些孩子已经发展成假性近视了，家长们为此焦虑万分，不知如何是好。此时，加强保护眼睛，尤为重要，除注意用眼卫生外，给孩子用“背背佳”、“眼保姆”、“护眼笔”也能起到纠正近视的作用。这里我还要告诉大家一个防治近视的小窍门，即看书学习半个多小时后，戴上浅度老花镜向远处看，也能起到很好的防治作用。

爱眼宣传篇五
《爱眼宣传》

爱眼宣传篇六
《爱眼宣传》

爱眼宣传篇七
《心视界 爱眼知识宣传》

入 校 宣 传

方式：校园广播

地点：学校（操场内或教室内）

主要面向人群：小学生、部分教师

注意事项：在保证孩子可以听懂的情况下，使之集中精神听，同时令部分教师记住

正文

再过几天就要放假了哦！那么各位是否准备好开心的度过这个暑假了呢？有没有什么打算？嗯……我来猜一下，是不是准备一天到晚拿着一个很像鼠标的东西点来点去、按着一个很像键盘的东西敲来敲去、对着一个很像电脑显示器的东西看来看去……嗯、嗯，我知道了，各位一定打算过在这个假期里做一项名为“玩电脑”的运动！啊~！对了，还有名为“看电视”等等的类似运动！那么总的来说呢，就是准备宅在家里安逸的度过这个假期啦！……！ 但是！各位同学，不管是男是女、年龄是大是小、作业是多是少、考试是坏是好……咱们有木有想过，玩命的玩上一个假期，咱们的眼 还好不好使了？我猜大家一定没想过，嘿嘿，为啥？因为我小的时候也没想过！于是我最终成功的戴上眼镜了！唉……

那么那现在，就来给大家讲讲，眼睛为什么会近视。我们大家，从小时候开始呢，眼睛都是远视的，我们的身体在长，眼睛的身体也在长。眼睛的发育，是随着年龄和身体一起发育的，要到18岁以后，才能发育好。所以，在这段期间，如果大家用眼过度，学习而不休息，不好好做眼保健操，很可能会造成眼睛累，

个子长，眼睛就不长了，会变成近视哦。

所以，大家要知道，不只是看电视，玩游戏会造成近视眼，学习累了不休息，也会造成近视眼。那是不是大家就不用学习了呢？不是的。不学习，眼睛得不到锻炼，也会发育不好。我们平时上体育课，是让身体锻炼，那学习呢，就是让眼睛锻炼。大家既要学习，也要劳逸结合。上完课，要认真做眼保健操。这样才能保护好眼睛不戴眼镜。做完眼保健操，要巩固一下，做第二个不近视操。看10秒钟远处，看5秒钟近处，再10秒钟远处，5秒钟近处，这样一直做三十次。这样，可以充分的使眼睛锻炼，休息。

咱们刚才一直在说近视近视，那么大家知道什么叫近视么？其实呢，近视就是整个眼球从里到外都长得太长了，咱们见过家里近视眼的亲戚眼睛是什么样子的么？对了！突出来了对不对，没错，近视眼眼睛就是容易变得突出来。还有，近视眼看东西很不清楚，感觉就像有一层雾挡在自己面前一样，影响学习也影响玩。而且近视眼用眼时间长了眼睛会很疼很酸，严重点的还会恶心呢。如果近视度数太大的话，眼睛里面的东西也会出问题，比如说眼睛里面出血啦、忽然就看不见东西啦、一睁眼就看见很多白白的很可怕的东西在眼前飞啦之类的…… 光想想就浑身鸡皮疙瘩，相信各位不会希望自己变成这个样子吧？！

不知道各位天才知不知道现在全中国一共多少近视眼了？不知道的话我来告诉大家……已经四亿啦！小学生视力有问题的占十分之四，初中生是十分之六，高中生是十分之八，到了大学的话在校园里随便用渔网抓一群人，十个里有九个戴眼镜，剩下的一个还是花眼了的老教授！来，大家跟着我一起想象一下，以后大家升入高年级、初中、高中、大学，在校园里遇见老师 老师带眼镜，碰见同

学 同学戴眼眼镜，甚至中午卖饭的叔叔阿姨也都戴眼镜，周围所有人都戴眼镜……这种情景不由得让我感觉到一股凉气从脚底板一路窜到后脑勺，一阵哆嗦，太可怕了。

所以，为了不让这种情况出现，为了拯救这个马上就要被眼镜征服的世界，各位的任务来啦！

首先，我们要保证每天玩电脑、看电视、摆弄手机等等用眼非常多、辐射非常大的娱乐项目，总共时间加起来不能超过半小时到一小时，要是超过了的话……哼哼！眼镜第一个就找上你！其次，看书是允许的，但是看课外书，像小说啦、漫画啦、故事集啦等等等等，要有节制、有分寸、有限度，看20分钟就要休息5到10分钟，每天最好不要超过2小时。

还有，不能躺着歪着看书看电视，先不说对眼睛不好，时间长了脖子也长歪了。也不能在太亮或者太黑的地方看书，这样对眼睛也不好哦。

再就是，每天都要坚持往远处看20分钟以上，也可以是做户外活动，这样就能够很好的休息我们的眼睛，同时也让战完僵尸已经快要变成两个大的脑袋休息休息，不至于以后走在马路上看见向日葵就想等着它吐阳光。

平时不能够挑食，而且可以多吃一些含维生素A的东西，像：羊肝猪肝啦、胡萝卜啦、鸡蛋牛奶啦等等，同时要少吃甜食，不但对牙齿不好，对眼睛也一样不好。

其实平时多注意一些，小心保护自己的眼睛，近视和眼镜就会离我们远远的。如果感觉平时看东西不清楚，需要歪歪头或者用手拉一拉眼角才能变清楚，那么一定要去检查一下啦，让我来检查也可以啊。

而且呢，各位有理想有目标的同学们注意了，有想当飞行员宇航员，或者是专家学者之类的同学们一定要好好保护自己的视力，因为这些个工作如果视力不好的话是不能够担任的！飞行员的视力要求非常高，因为如果看不见前面的东西的话，飞着飞着就会“嘭”的一下……挂掉了……专家学者也一样啊，看不清楚瓶子里的液体是哪一种，结果把爆炸液体和温和的液体搞混，结果也是“嘭”的一下……整座楼都挂掉了……害了自己更害了别人啊！

所以了，为了自己为了身边的人，为了自己心里想要报答想要保护的人，大家一定要好好保护自己的眼睛，当我们真正长大以后可以毫不后悔的说“我没有得近视，我能看得清”

下面教大家一个护眼三字经：

大眼睛，亮闪闪。要健康，早预防。

学习累，做眼操，玩游戏，很不好。

看书时，头微低，45度， 刚刚好。

33厘米要记牢

一寸，一拳很重要。

太阳底下看书累，眼睛发育会迟到。

躺着看书姿势爽，眼睛可要抗议了。 光线融合很重要。

甜食辣食要抛掉，肉蛋蔬菜瓜果好。 勤洗手，勤锻炼，不让眼镜挂眼上。

好，今天的讲座到这里就结束了，同学们再见！

爱眼宣传篇八
《爱眼宣传策划书》

世界爱眼日-----关爱你我的眼睛

一、活动主题：科学用眼，呵护心灵之窗 二、活动时间：6月6日

三、活动地点：西南政法大学三个食堂前

四、活动背景：在高中高强度的学习中许多同学的视力都或多或少的受到影响。近视在同学们中间更是普遍现象。在6月6日国际爱眼日之际，同学们不妨在空余时间了解一些保护眼睛的常识，正确配戴眼镜的方法，合理用眼科学用眼，减缓近视，擦亮我们的心灵之窗。 五、活动意义 （一）、商家方面：

1、商家形象是商家生存发展的关键，良好的形象能为商家更好的发展谋得先机。商家在此次活动中能宣传自己的科学的经营理念，过硬的技术，在同学心中无形的树立起良好的形象。2、高校是学生聚集的地方，而学生是视力问题的高发人群，商家可以在活动中了解到学生存在的普遍问题，对学生的需求有一个大致清楚的了解。有利于日后在经营中更有针对性。3、学生是一个巨大的市场，而学生还是一个流动的人群，学生在不知不觉中会为商家宣传达到一个意想不到的效果，不仅能节省商家高额的宣传费用还可以扩大商家的知名度。 （二）、学校方面

1、对于视力正常的同学可以做到宣传普及一些正确、合理、科学用眼的方法，减少同学们对视力问题的困扰，保持他们良好的视力。 2、对于多数有视力问题的同学，能够为他们提供一些缓解近、远视

加深的妙招，介绍一些正确配戴眼镜的方法，以及对隐形眼镜、激光矫正等同学们不甚了解的领域一些专业的解答。 六、活动对象：西南政法大学全体学生

七、主办单位：西南政法大学政治与公共事务学院团委

八、承办单位：西南政法大学政治与公共事务学院青年志愿者协会 九、活动方式：活动方式

1、邀请光明眼镜、宝岛眼镜等知名眼镜行来到学校为同学的疑问进行解答。2、可以为同学们的眼镜做一些简单的健康检查和视力测试。九、活动流程 （一）

活动前期

A、联系工作：

联系商家，邀请具有专业知识和技能的人员来校为同学进行爱眼护眼的知识介绍和讲解，并提供一些简单的检查仪器。 B、活动宣传

1、宣传海报、写真、喷绘、视频以及宣传单的制作。 2、在各个寝室楼公告栏以及学院公告栏张贴宣传海报。 3、走访教室，播放宣传视频。 4、走访寝室，发放宣传单。

5、活动现场设立宣传点现场宣传，发放宣传单。

6、网上发帖：在西政人论坛上发帖、学校网站上发布新闻消息 其他宣传方式：

（1）：冠名权：可以给予商家独家冠名权，也可以是联合的冠名

权

（2）：礼品宣传：公司自制的宣传小礼品可派发给现场观众，由商家自己供

（3）：DM单宣传： 报名单页上有商家标志，我院负责分发至全校所有寝室。

（4）：奖品宣传： 奖品由公司赞助或可印有其标志性图案。 C、物资准备

1、宣传海报、喷绘、宣传单若干 2、桁架3个、遮阳棚6个，桌椅24套。 D、场地申请

申请北园、西园、东园三个食堂门口场地 E、场地布置

1、活动宣传主场地：在三个食堂门口分别竖起桁架，悬挂巨幅喷绘 2、招聘会场：在每个食堂桁架前分别搭建两个遮阳棚，作为宣传检查场所，每个遮阳棚放置四套桌椅。

3、咨询处：对人员的次序进行维护，保证活动安全顺畅的进行。 （二）

活动中期

1、参加者可对专业人员进行咨询，了解一些关于爱眼用眼的知识。 2、参加者在展棚内进行一些眼睛的检查，视力的测试。

3、商家可针对同学们眼睛存在的问题提出一些解决方法，对眼睛的保护，眼镜的选择和配戴、保养提出一些建议。

4、商家可对镜片进行免费的冲洗、镜架的调试等眼镜的护理。

（三） 活动后期

1、场地清理，物资清点 2、答谢企业 十、经费预算

十一、注意事项 1、 2、 3、

三个场地的人员协调

由于当天参加人员较多，注意维持好现场秩序 天气问题

4、

与商家的沟通问题。

西南政法大学 政治与公共事务学院 青年志愿者协会

爱眼宣传篇九
《爱眼活动策划》

“爱眼”主题活动策划

一、活动名称：关爱眼健康，展望美好明天

二、活动时间：2011年5月31日，下午13:30

三、活动目的：

眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我们会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让大家了解眼睛的重要性，让大家懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

四、前期准备

（一）、宣传工作

1、海报

（1）主题：关于“爱眼”主题的讲座

（2）内容：介绍讲座的主要内容，主讲人，讲座流程

（3）发布时间：在讲座开展之前一星期

（4）地点：宣传栏以及公司网站

2、相关工作

（1）宣传品的及时印刷、发放

（2）确定相关的参与人员

（3）确定发布时间

（二）、会场布置

1、宣传展牌的摆放、横幅的悬挂、参会人员就坐位置的设计。

2、会场电子、音像等设备的调试与检查。

3、两名礼仪负责引导参加会议人员就坐。

4、安排好照相和摄像人员做好活动的影像记录。

5、需要准备的物品：横幅、主要与会者的铭牌、矿泉水、活动纪念品。

（三）、联络工作

1、联系本次活动的主讲人。

2、联系有关眼科医生，在活动最后为大家做眼健康测试。

五、活动具体流程

1、在开场前半小时内播放暖唱歌曲。

2、在开场前五分钟播放公司宣传片或者爱眼宣传片，并发放宣传册。

3、主持人致开场词。

4、有请主讲人上台做讲座，在主讲人做讲座时，可利用多媒体播放一些有关眼健康的图片、视频资料。

5有请公司领导上台讲话。

6活动最后环节，为参会者进行视力测试并发放纪念品。

六、活动总结

1、收集参会者对本次活动的反馈。

2、由主办者做好对本次活动的总结（包括活动具体内容、活动现场效果、活动反馈结果），上交公司有关部门。

七活动建议

讲座是一个宣传的途径，目的是让听众能够将讲座的内容真正的记在心里。在演讲中，只有将理论联系实际，利用有效的演讲方法才能达到预期的效果。由于对于参会者生活背景不是很了解，所以要采用大众都可接受的方法，比如理论教育法，可以运用宣传册等资料为大家提供爱眼知识的理论。采用实践法可以带领参会者去参观相关地点、做相关的检查、做相关的志愿服务。还可以采用典型教育法和激励、感染教育法，用相关的实例和生动的语言，是受教育者接受说讲的理论思想。

在教育过程中应遵循方向原则、求实原则、民主原则、渗透原则、层次原则、激励原则、主体原则、示范原则，遵循这些原则能够是教育者充分了解被教育者的思想，能够从各方面出发进行思想教育，从而达到活动的效果。