我该怎么做爱

我该怎么做爱篇一
《男友要求水中做爱我该如何抉择》

结婚对于一个女人来说本来是最幸福的事，但事实却不尽人意，结婚竟成为我的坟墓。 前几个月，我终于和我交往一年多的男友正式结为了夫妇，而我的生活就从此改变了，就在洞房那个晚上，我和我老公爱爱老公发现我不是处女，老公的脸色就从笑容变成狰狞，那时候我真的很害怕，他对我说：“想不到交往一年多了，一年多的时间我一直尊重你，你说你不能和我做爱，要等到结婚那天在说，可是呢，我一直以为你是个比较保守的女人，想不到你根本就是个荡妇，早早的就破了处。”我当时无言以对，因为自己理亏，转过头不敢去看他，可是他变的更加疯狂了，一把将我拉起来了，开始疯狂的进攻我，做的时候很用力，狠不得将全部的力气都用上，连我的下体都感觉到了点点疼痛，但是我只能默默的忍受，因为我已经是他的妻子了。

那晚过后，我没有怪我的老公过分，每天老公上班，我在家里做着家庭主妇，每个晚上我都为老公准备他爱吃的小菜，可是谁知道老公没有点点的感动，反而每天吃的饱饱的，晚上好对付我一样，每天都要对我进行好几次的攻击，我是真心的吃不消，我试着向他求饶，可是他哪里听得进去，每天回家还是任意妄为，没把当他的老婆看待，连我下体疼痛他都不在乎，每一次都那么卖力，我真的不知道怎么办了。

芊柔女人回复： 现在的社会有处女情结男士真的很少很少了，运气不好的是被你碰到了，我想如果可以真的没有办法，你只能找你老公离婚了，毕竟你们现在没有孩子，没有那么多多牵挂，如果你真的爱你的男人，舍不得的话，那你可以找个机会和你老公好好谈谈，记住，一定要在你老公心情好的时候。不然到时候会适得其反。

我该怎么做爱篇二
《让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典》

让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典

男人最渴望的是女人在某一夜千娇百媚地对男人说“我要”；男人最怕的是女人在某一夜意犹未尽一遍又一遍地对男人说“我还要”。且看流行的“女人三字经”：滚远点；别碰我；不要脸；真讨厌；你好坏；别这样；不要嘛；轻一点；好舒服；用点力；不行啦；我还要；还要嘛„„为此，男人们应该如何正确去应对女人“我还要”的要求呢？

第一，首先应该明白“细水长流”的道理，性生活应有所节制。

人们经常可以在书籍看到说某个古人或在茶余饭后听到谁谁谁可以日御数女，或者一夜可以连续做爱多少次等等。其实只要能力允许，男人偶尔一夜多次，创造一项属于自己的个人最高纪录，并将其作为和朋友喝酒吹牛时的谈资是没有问题的。但是，男人经常一夜多次，性生活过于频繁危害多多，他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且还可能患上精囊炎、前列腺炎、阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。

所以，作为男人还是应该老实点，性生活应有所节制，应该让自己的小弟弟细水长流，这才能让自己用一生的时间来射出足够填满一辆轿车油箱的精液（据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了），另外这还有可能将自己的性能力保持到80岁、90岁，甚至100岁。

第二，男人需要明白“床上一分钟，床下十年功”的道理。

如果的你的女人总是对你说“我还要”，那你该怎么回答？也许，你可以像某著名影星说的那句经典台词一样：人家明天还要上班呢！当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将男人经常一夜N次会造成的那些伤害转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”„„

曾有这样的一种说法：床上一分钟，床下十年功。那么，男人在“床下”应该练什么呢？最需要训练的当然是身体，身体健康才是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为没有养成锻炼身体的良好习惯，还每天都在熬夜或烟酒过度，使得他们每天的脸色都显得非常难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。此外，男人们还应该要训练好自己的性技巧，且根据实际情况运用到实战当中去。

第三，掌握“中场”休息的技巧，结束“不硬期”。

众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果还想再做第二次，就有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。且随着男人年龄越来越老，“不硬期”就会变得越来越长。而一个类似于“前戏”和“后戏”的概念--“中戏”，能帮助男人们结束“不硬期”。

方法：很简单，只要彻底放松自己的身心就可以了。如：让伴侣平躺在床上，而自己则侧躺在她的臂弯里，然后让自己整个人都紧紧贴在她的身上，用自己的脸、胸部以及小腹在她身上轻轻地蹭，用心感受她的温暖、柔滑、丰腴以及体香，这时夫妻俩可以互相亲吻，也可以说些调情的话，随后自己的小弟弟就会自然而然地硬起来„„

第四，掌握性爱“控精法”的技巧，让男人更威猛。

所谓的“控精法”，就是控制射精的技术。男人们掌握此技术可以抑制在性爱过程中出现的射精感，还可在性爱过程中控制射精的时间，让女人达到高潮。

准备姿势：一只手向下，按着会阴穴。另一只手，手指成“三点式”捏住阴茎根：食指、中指在根下，拇指在根上，三指分开成三点。让阴茎翘立。

动作是：急速吸一口大气，同时做下面的“六大动作”--捏三点、扣会阴；大吸气、强夹忍；挺阴茎、全身紧。

1、“三点紧捏”：“三点式”手指，用力紧捏阴茎根。

2、“力扣会阴”：下面的手，五指并拢成钩爪，加大力量扣住"会阴"穴，扣出酸胀感。要用力，才能抑制射精。但是，不要抠痛。

3、“大口吸气”：大口用力吸气，分散神经中枢的注意力。

4、“夹阴强忍”：前后阴和腹内，尽量用力收缩，腹内还要随吸气向上提，向上拔，不放松，把射精感觉，尽力抑制下去。每一吸气还要一加力。始终不松，一松，就可能射出去。

5、“上挺阴茎”：每一吸气，把阴茎向上挺，挺起一寸高。呼气时落回。

6、“全身绷紧”：身体和四肢，都要用力绷紧，手握拳头。

这六大动作要同时做，紧闭腹内，保持4个呼吸长，尽一切力量坚持，不给射精可乘之机，直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松；也可以选用到真正的性生活上，连练习带实用，效果会更好。如果做其它各步的中途，产生了射精感觉，用来抑制，等射精感过去后，接着做那步动作；假如总也没有产生要射精的感觉，那就按步骤做这一步，阴茎软也同样练习。总之，不管做到哪一步，只要出现微微要射精的感觉，马上就停住，进行控精。假如真的射精了，也没有关系，射精是常事嘛。可也别白射，应该静静体验射精各步骤的感觉。

第五，让伴侣达到一次或多次高潮的技巧。

男人在性爱过程中很容易达到高潮与满足。由于生理特性的不同，女人就比较难达到高潮了，甚至很多女人一辈子都不能享受到高潮带来的快感，更别说多次高潮了。因此，很多男人会暗下决心，一定要让自己的伴侣高潮，甚至一波接一波，不让她觉得自己只是男人的泄欲工具„„

首先，要做足前戏。

男人在做前戏的时候，除了做一些常规动作之外，别忘了赞美伴侣裸体的样子或她身体的某些部位。因为大多数女人都对自己裸体的样子很不自信。这种不自信会成为她达到高潮的一种心理障碍，而你发自内心的赞美则会让她拥有更多的自信，进而让她拥有全身心享受性爱的状态。切记，不要让你的赞美变得很程式化。

其次，让女人达到高潮的小技巧。

可让伴侣采取趴在床上，你从后面进入，然后趴在她身上，并将一只手伸到她的身下，用手掌覆盖住她的最敏感地带，并用手指轻轻地刺激她的阴蒂，与此同时你的动作可以慢一点，直至她达到一次或多次高潮之后，你再全力冲刺并让自己达到高潮。

注意：有些女人在达到第一次高潮之后，只要男人继续“运动”，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮；还有，除了伴侣有特殊要求，男人们的动作不能过于激烈，一定要柔缓，不让伴侣产生疼痛感；此外，还有一种女人，她们就像某些男人那样也需要一些“中戏”才有可能拥有第二次或更多次高潮，这个时候你要做的就是做一些类似于的“中戏”的举动，如拥抱、亲吻、说一些调情的话等等，然后再去刺激她身上的最敏感地带，重新点燃她的欲望，这时再一次进入她的身体，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮。

温馨提示：由于女性性高潮后没有受到“不应期”的保护，所以容易出现一些不必要的伤害，如有些女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列肾虚亏损的症状或患上妇科疾病。所以，女性朋友也应该掌握好性生活的频率，而如果你是一个性能力超强的猛男，那你在床上更要怜香惜玉，避免伤害到她的身体。

我该怎么做爱篇三
《性生活中阴茎短小,我该怎么办.docx》

性生活中阴茎短小,我该怎么办

李刚先生[问]：我做爱时老婆总嫌我的阴茎小怎么办男性健康专家[答]：阴茎短小怎么办

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我该怎么做爱篇四
《我应该怎么做》

我应该怎么做

——2012年3月25日会议体会

2012年3月25日后勤管理部利用礼拜天休息时间，组织学习了公司重要文件，在会议最后公司主管后勤的副总郭志平书记作了重要讲话。

通过学习公司文件及书记的讲话精神，我个人觉得自己的工作还存在些许欠缺，譬如工作不细致；工作冒进等。通过这次会议，我觉得在实际工作中要想完成好本职工作，一定要从细微处入手，认真从工作的点点滴滴做起，做好自己的本职工作，提高工作能力和业务水平。

一是做为一名后勤管理人员，在日常工作中就要勤于思考，善于总结，通过不断的思考和总结，把工作中的细节和可能出现的问题想全、想细。鉴于我们所在的部门和工作岗位，这就要求我们做事要求真务实，工作要做得细致，力求严谨。其他姑且不说，就工作中的细致程度而言，本人觉得还应该加强。后勤服务工作可以说是千头万绪，牵涉到每一个职工和方方面面，甚至触动公司高层对后勤总体工作的看法，任何一项细小的工作在实施过程中都要进行认真的规划与周密细致的安排，只有做到这一点，我们的工作才会忙而不乱，有条不紊，井然有序。

二是要说实话，办实事。说实话，就是要说真话。暂且不谈自己工作水平怎么样，但对自己做过的工作、正在进行的工作、将要进行的工作都应该有实事求是的表达。对领导不说真话，领导了解不到基

层实情，就有可能决策失声；对同事不说实话，就有可能出现配合误差，造成目标扭曲。办实事，就是从小事做起。面对诸多的、细小的、繁杂的各项工作，要努力团结部门的所有同事，征求他们的意见，得到同仁们的支持，不能片面强调客观理由，要清醒的认识到：对于各项工作，不要求精通，但要做细、做全，以身作则，身体力行，将自己的作用充分体现出来。

三是要勇于负责敢于负责，负责，无论是对谁，其实都是对自己负责。承担责任需要能力，更需要勇气。 在部分人理解里，承担责任往意味着被指责，被批评，甚至被敌视。但还是要相信，既使受到误解和其他不公正对待，承受了一些压力和委曲仍然是值得的。 没有人会真正看不起一个有担当，光明磊落的人。

总结自己在过去的工作中，自认为还算是做实事的人，欠缺的是工作的细节上做得还不够细致，以至出现了一些问题，给工作造成无谓的被动。在今后的工作中本人一定引以为戒，积极克服存在的不足和问题，在工作中不仅要努力创新，更重要的还要在注重细节的基础上实现创新。通过做好细节来提高个人的综合素质。本人作为一名具体的后勤工作人员，以目前的学识与能力，可以说还能够适应岗位需要，随着后勤服务工作的不断深入，我能否适应新形势，那就未必了。因此，必须从现在开始，认认真真的去学，踏踏实实的去做。

所以，个人觉得我自己也应该成为一个让人有所期待和信任的人，这样工作才不会受到阻碍。这就要求自己敢于担责任，敢于挑战和迎接负面批评。个人的工作水平要想提高到一个新的境界，就应该

从各方面狠下功夫，要将点滴做细、做完美。只有做到这一点，自己的工作水平才能得到提升。

我该怎么做爱篇五
《做爱我们需要遵循哪些规则.docx》

做爱我们需要遵循哪些规则

性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。 性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐， 夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女生理功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。 (1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 (2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2-6分钟(或3-15分钟)；女性性冲动发生较慢，一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。 (3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样)。 性交频数 性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1-2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。 性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。 性交时间 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。 此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 1.重病初愈，不宜性交。 2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。 3.月经期间，绝对不能性交。 4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。 5.分娩后至子宫复原以前(约6-7周)，要杜绝性交。 6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。 7.医生认为要避免性生活的其他情况。

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我该怎么做爱篇六
《我该怎么做？》

《我该怎么做？》果然，一个人是可怕的，尤其是我这样的人，像我这样觉得闺蜜最好是是相互的两个人，这样不用别扭的我这样一个人，在等待都觉得是一种煎熬的人，更别说是我自己一个人呆着的时候，眼睛总是在四周，或多或少的在某一个地方留恋，又向周围，此刻觉得眼睛，身体各处都不是自己的，想集中也只有好好写作一的时候，稍微的灵感没有，身体又在一次没有焦距.我突然渐渐觉得自己应该是属于宅女一类，虽然外向，嬉皮打闹，只要我身边没有人，就觉得自己无处安放，这是20年的习惯，它会陪伴我将来的40年，我在想办法改变，改变自己敏感的小心情，似乎是我太高估自己了，习惯果然是一种可怕的存在，我可以克服各种各样微不足道的小习惯，就象自己吃苹果或看到别人吃苹果是都会自己很冷，这种怪癖我觉得我不应该有，现在已经慢慢自己吃苹果，虽然看到别人吃还会觉得。但敏感可能与生俱来，我不管怎么下定决心，它依旧因为一点小事而让我情绪波动，无处安放得我越来越觉得这是一种危险，无从交流，这是可怕得，作文这又是我无可奈何的。

我该怎么做爱篇七
《我该怎么做呢》

我该怎么做爱篇八
《我该怎么做》

《我该怎么做》从我正式成为四十四中的一份子开始，到现在，已有一年多的光阴。在这一年多以来，我一直心安理得地在四十四中汲取这一切，却从未为它做出什么，准确度讲，是还不知道要做什么。近年来，我校一直向着“创全国一流名校”的目标而在努力。以前的我幼稚的认为，“创全国一流名校”是老师，校长的事，与我们无关。然而，现在我明白了，这不仅是老师，校长的事，作为四十四中的一员，我们应该抱着“四十四中的事就是我们的事”的心态，各尽所能，为四十四中献出自己的一份力。作为一名学生，不难，但是做一名对四十四中有贡献的学生很难。我马上四十四中的明天，四十四中是否能成为全国一流名校也在于我们。可是，我们仅仅把学习成绩提上去就够了吗？我想，这是不够的。就如同评价三好学生一样，成绩固然重要，但它不能作为评价一个学生，一所学校好坏的唯一标准。作为一名学生，站在学生的角度来看，一个优秀的学生，他该有的不只是成绩，还要有教养，懂礼貌，讲诚信，有内涵。同样，一个学校的好坏，看的不仅是它的成绩，还有内涵。我想，我知道该怎么做了。我不仅要做一个成绩好，有知识的学生，我还要做一个懂规矩，有教养，讲文明，有责任和担当的学生。尽我所能，努力把四十四中建的更好！

我该怎么做爱篇九
《我们可不可以不做爱》

文/天堂隔壁

我们

可不可以不做爱

一

征婚启事，要求如下：A活的，B女的。这是花夕颜在公司网络平台上看到的信息，征婚的当事人是公司的副总尚可。这显然是公司哪位好事者搞的恶作剧，今天是愚人节。

花夕颜来公司还不到两天，还没见过这位处于焦点的风云人物，看到这样无厘头的搞笑，让她忍俊不禁，就想看看这个尚可是啥模样。她拿上文件，就上了楼，复印室正好路过尚可的办公室。走到他办公室门前时，她甩了一下飘逸的长发，转脸望了过去。

花夕颜，你进来一下。尚可正好叫她。花夕颜展颜一笑，走了进去。请你帮我把这份招标合同打印一下，我急要。

花夕颜接过文件，看了一眼尚可。心里就想笑，难怪会有人恶搞他呢，这个年过四十的男人相貌还真牵强。头发稀疏，用时下

花夕颜只用了这么小小的伎俩就轻易地引起了尚可的注意。在接下来的日子，公司每次会议，尚可都会指定她做会议记录，这让她有了更多接触高层领导并展示自己的机会。

花夕颜当然也不是简单的女子，否则也不会在本市著名集团谋到一份差事。她很快就在随后的中秋晚会上狠狠秀了一把。她这样活跃的女子，的确是为这样的场面而生的，不仅主持出色，还现场唱了几首歌曲，让几千人的现场高潮不断，掌声、口哨声，好生热闹。

那天晚上，闹到午夜才结束，尚可用车子送她。他们没有直接回去，而是去了上岛咖啡。那个包间，他们已经去过几次了。花夕颜没品出咖啡什么滋味，她舌尖的味蕾已经被酒精麻醉。但花夕颜明白，他们不是来喝咖啡的，这一点，从她未出校门就懂了。

然后，他们就在楼上开了房间。谁敢说，未结过婚，就不懂得调情。尚可显然是

三

二

过。在他刚流露出有点惊诧表情的时候，转身，离去。

花夕颜就是要挑逗尚可，在这个新的工作环境里，她需要一个人让她像攀枝花一样紧紧地缠绕。

W

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个情场老手，替花夕颜褪去身上的衣服时，像把玩一件精美的瓷器，温柔缠绵。手在她完全裸露的身体上游走，或快或缓，张弛有度，挑逗得花夕颜娇喘不止。

但，仅此而已。没错，仅此而已。尚可爱抚了半天，然后，替花夕颜把衣服一件一件套上。就像一场盛大的宴会隆重开幕，却草草地收尾。

再见到尚可，花夕颜就有点不好意思了。她好歹是个待字闺中的女子，主动宽衣解带，却被拒绝终究是没有颜面的。尚可却依旧请她去喝咖啡，她弄不清尚可的意图，

再去酒店的时候，花夕颜变主动了点。可纠缠了很久，尚可在最后关头，还是抓住了她的手。花夕颜惊诧，问为什么？尚可说，你就像一个天使，我不忍。花夕颜，我们可不可以不做爱？！

花夕颜烦躁得有些抓狂，于是去了“天堂隔壁”酒吧。在角落里坐下，点了瓶干红，她需要喝酒，想点心事。她的心事就是钱。

她真的需要钱，需要很多的钱。舞池喧嚣得像炸开了锅，花夕颜开始恍惚起来，她想，这是个美妙的夜晚，会有一个美妙的故事吗？

故事来了，来的这个男孩长着一张清

90后人的语调，那就是长得不孕不育。

材料就是在尚可办公室处理的，尚可就站在她的后面看着。花夕颜打字速度飞快，短短五分钟，材料已经从打印机里出来了。在这一过程中，她还习惯性地扬了一下脑后的长发，发梢恰好拂过尚可的脸颊。

她拿过文件，递给了尚可。在他接过去的一瞬，花夕颜的中指轻轻从他的掌心划

茭

伴侣36companion

C

秀的脸。他一定已经喝得很多了，他挤到花夕颜的身边坐下，拿过她桌上的干红，倒了一些在自己的啤酒杯里，然后对花夕颜说，干杯，为我们的相识。

花夕颜举杯碰了一下，然后一饮而尽。迷糊中，她伸手去摸男孩的脸庞，他有一双令女人心疼的眼睛，只是醉得朦胧。后来，说不清谁搂着谁谁扶着谁离开酒吧，反正她需要发泄，把今晚和尚可在一起时聚积的火焰燃烧掉。

花夕颜离开时男孩依然闭着眼睛，也许他醒了，但他没睁眼。走的时候，她掏走了他口袋里所有的钱。她拿她需要的，也让他一直心安。至于误会，有什么呢，都过去了，也没指望再见面。

她出了酒店，直奔医院。她的母亲正需要钱拿药。

四

办公室主任来找她时，花夕颜很惊诧。他和她说了很多莫名其妙的话。他说，尚可是个不错的男人，事业有成，有房有车。他说，尚可至今是单身，是因为很多年前，爱上一个女子。他是个重感情的人。他还说，在尚可心目中，你就像天使一样圣洁，你长得还真像尚可当年的恋人呢。

花夕颜这几天都在苦思冥想，原本她可以不考虑的，可她现在必须认真地对待了，因为她需要钱，而尚可也算是个成功人士。

于是，花夕颜开始俨然以尚可的恋人身份出现在大家的面前。她说，尚可，嫁给你，可以，拿五十万元来。尚可说好。他知道花夕颜不是见钱眼开的人，也知道她有个得肾病的母亲。

同事开始议论纷纷，傍大款在这个年代已经见怪不怪，可要为此嫁给年龄差距那么大的老男人，心里感情是复杂的，尤其当这样一朵鲜花插在牛粪上的时候。

花夕颜不理会这些，她本身就是个特立独行的女子，在上学时听到的流言已经足够，况且她现在已经不再脆弱。她关心的是如何用这笔钱请个好大夫，把母亲的病医好。

这样的手术你做过几次？花夕颜问耿杰。这样的赌局，她输不起。耿杰笑，记不清了，你难道信不过我？

花夕颜低头，我信。她还能怎么说，不

六

后来，花夕颜问耿杰，你们这里的医生都像你那么年轻？耿杰说，我还年轻吗？都而立了。花夕颜看着他，依旧那么清秀，但眼里的那一抹忧伤已经荡然无存。

耿杰说，请我吃饭吧，你上次把我钱都掏光了，我快饿伤了。花夕颜的脸顿时就红了，这终究不是什么光彩的事情。

因为前面的故事，饭吃得不尴不尬，很长时间两人都不说话。花夕颜在想，如果不是为母亲看病，她宁愿一辈子见不到他。可她没有选择。

耿杰犹豫着开口，嗯！其实我不是你想的那样。花夕颜也忙着说，我也不是。然后两人又红着脸吃饭。半晌，耿杰又说，我女友去了美国，不回来了，上次我之所以……他结巴着解释，然后他鼓起勇气说，花夕颜，做我的女朋友，好吗？！

花夕颜惊呆了，她没想到耿杰会说这样的话。她慌不迭起身跑出了饭店，走在马路上，她忽地流下了眼泪。她有些感动，多么阳光的男生啊，可她知道自己已经没有这个福气。

果然是著名医院，水平显然值得信赖。经过一段时间的治疗，母亲的病好了很多。花夕颜说，耿杰，叫我如何感谢你。耿杰开玩笑道，那就嫁给我吧。

花夕颜的脸上浮上一层阴影，不说话。耿杰叹了口气，我知道我不配，可能在你心目中，我就是一个花花公子。花夕颜没有反对，尽管她心里不是这么想的。

五

住院手续办好后，她去找医生，进了主任室，一抬头，她不禁怔住了，那个医生竟是那么熟悉，真是冤家路窄，居然是在“天堂隔壁”酒吧遇到的那个男生。

那个男生微笑说，我叫耿杰。

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危险关系·守望情缘

信，她还有别的选择吗。

耿杰说，这么吧，我们做个约定。如果手术失败了，我从楼上跳下去。成功了，你嫁给我，好吗？花夕颜有些吃惊，她没想到这个时候，耿杰还能想出这么馊的主意。她苦笑，说好。她敢说不好吗。

尚可坚持要来看她的母亲，花夕颜没有再拒绝。到了这个份上，总该要见面。尚可说，也让我这个未过门的女婿，敬一下孝心。

那天，下着毛毛雨。进了病房，花夕颜刚要介绍，却见母亲和尚可四目相对竟都十分惊诧。半晌，母亲缓缓拉过她的手，交给尚可，说，这就是你的爸爸！尚可的脸色顿时煞白。

花夕颜血往上涌，她原以为母亲会说把自己托付给尚可，好好照顾自己。却听到了这样的混话。她皱眉，大叫，妈，你说什么啊？

母亲的眼泪像断线的珍珠，他就是你的亲生爸爸啊。

二十年前，尚可读大学时，和在学校餐厅打工的花夕颜母亲相识，在毕业前夕，两人相爱，还偷食了禁果。尚可回家安顿好了工作，再来找她的母亲，可她已经走了。

原来，尚可就是尚可信。

花夕颜快要崩溃了，她冲出病房，再也没有回来。她神情恍惚地走在街道上，给尚可发了条短信，照顾好我母亲。然后，将手机扔进了护城河。

七

午后，阳光照耀在拉萨的大昭寺上空，像是给寺院涂上了一层金色，凭添了几分神圣。花夕颜虔诚地跪在那里，一动不动。弹指间，她来这里朝圣已有三年。

不知道何时，身侧跪着一男子，闭着眼睛，神态安详，口中念念有词，佛主啊，保佑我，一定要找到花夕颜，我已经找了她整整三年。

花夕颜侧目一看，正是耿杰，忍不住潸然泪下。

责编/伊和和

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我该怎么做爱篇十
《我要怎么做》

我要怎么做

从事零售连锁的质量管理两年以来，我不断学习、不断总结，始终坚持公司“质量第一、客户至上”的质量方针，贯彻质量管理工作的宗旨，保证经营过程的规范、合法，以质量管理促进经营健康发展。依据《GSP》和《质量管理制度》，有计划、有步骤的进行质量管理工作。

一、坚持原则，有章可循

为了使质量管理工作持续有效地进行，确保《GSP》在我公司的运行，依据《GSP》和《质量管理制度》，制定考核细则，每月对各门店进行质量巡检，针对检查结果实施奖惩，纳入各店绩效考评范畴。 此项工作的开展，不仅使各部门、各岗位意识到质量管理的重要性，同时也使大家的质量工作水平得到提高。

二、信息沟通，上传下达

积极做好质量信息的收集，在母公司质量部的监督指导下，收集来自药监局的包括新的政策法规、假劣药品质量公告、经营管理的文件通知等质量信息，并对照信息内容，做好分析、传达、执行、检查、反馈。

三、防范偏差，追求完美

上周，某企业对母公司的质量管理工作进行了调研，调研人员细致慎密的工作态度，给了我一些启发。如果质量工作仅仅按照规章制度来做则是生搬硬套、浅尝辄止，而是要用发展的思路看待问题，防

范偏差，追求完美。董事长在对调研工作做总结时，不仅强调了我公司“一切行为有标准，一切行为有记录，一切行为可追溯”的要求，更做出了质量管理“不仅要执行GSP，更要高于GSP”的指示。以下是我在养护工作中谈谈我对“防范偏差”的感触。

按照GSP要求，陈列药品的店堂内湿度要求控制在45%-75%之间，因此要求养护员在店堂湿度超过此范围时则应采取措施，确保湿度达标。如果店堂内的湿度正好在临界点—45%或者75%，此时按照GSP要求，是属于合格范围，但是，用发展的思路看待此问题结果则不同，养护员在做记录时湿度正处于临界点，如果不采取调控措施，湿度随时有可能超出范围。因此，应“防范偏差”，使湿度远离临界点，确保任何时间点，店堂内的湿度都在合格范围内。

冷藏药品的储存温度要求在2-8度，药店用于陈列药品的冷柜也由养护员按时记录，及时调控。但这个过程仅仅只是对药品的储存单个环节的管理，要保证冷藏药品的质量安全，须对药品的验收、储存、养护、运输等各个环节的温度严格控制，因此，门店在接受药品验收时，应仔细查看药品在运输途中有无温控措施，温度是否在合格范围。

质量工作是企业的生命线，今后的工作中，我将在不断完善内部管理的同时，也将通过学习、借鉴，努力提高自身的工作水平。

**零售连锁 ***

2014年12月28日