怎样才会打嗝

怎样才会打嗝篇一
《人为什么会打嗝》

人为什么会打嗝

从我会记事起，每当我打嗝时，爸爸总是端给我一杯热开水，嘴里还不断的唠叨着：“谁叫你衣服穿的那么少。”说来也奇怪喝了开水，穿了衣服，不一会儿真的就不打嗝了。前不久我又打嗝了，爸爸还是做着同样的事，说着同样的话。我很纳闷，就问爸爸：“人为什么会打嗝？打嗝为什么要喝热开水？怎样才会停止打嗝?怎么防止不打嗝？……”爸爸被我一连串的问题问傻了。原来他也不清楚，这些做法也只是别人告诉她的。

于是，我就有了自己解决这些问题的想法。从而我开始不断的跑书店看书、上网查资料，终于找到了答案！

一、人为什么会打嗝

打嗝，又叫打呃，医学上称之为“呃逆”，是一种极为常见的消化道受刺激的症状，人体的胸腔和腹腔之间，有一层横膈，它是由肌肉组成的，它不但有分割胸腔与腹腔的作用，还具有辅助呼吸的功能。但当这块膈肌产生不正常的强烈收缩时，就会造成空气被突然吸进气管，同时伴有声带关闭的现象，所以会发出打嗝的声音。连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。

二、膈肌为什么会发生不正常的强烈收缩

膈肌为什么会发生不正常的强烈收缩？这要从两根神经说起。支配横膈本身的是膈神经；支配胸腹部大部分内脏器官的是迷走神经。如果有什么不良刺激，例如进食太快，突然吃冰凉东西，迎风大口吸入凉风，吃东西太多太饱等，都可以刺激膈神经或迷走神经，结果通过一系列复杂的神经反射，引起膈肌不正常的强烈收缩，于是发生打嗝。

三、怎样才会停止打嗝

正常人发生打嗝大多是轻而短暂的，要停止打嗝，下面介绍

的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止：

1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激；2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次；3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下；4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部；5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳；6.嚼服生姜片；7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服；8.柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

当然以上的方法未必对所有人有效，如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝，则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。到医院，医生可能会采用以下方法：用眶上神经或双眼球按压法；颈交感神经封闭法；穴位（指足三里、内关穴）封闭法，应用的药物有维生素B1、B12，爱茂尔、阿托品等；肌肉注射尼可刹米、利他林、华蟾素等。有效的口服药物有：可待因、多虑平、心痛定、苯妥因纳、乙酰唑胺等。由于这些药物可能产生某些不良反应，所以应由医生进行操作或处方，患者自己不可贸然行之，以保证安全。

四、怎么防止打嗝

要防治日常生活中经常发生的打嗝，首先进食不宜过快，同时避免受寒凉。其次，疏肝理气是关键，要少生气，可以喝些玫瑰花茶或用橘皮泡水，缓解不良情绪。

你瞧，在生活中只要你善于发现，善于追问，善于查找，就是一个小小的打嗝也能告诉我们好多学问呢！我们一定要好好学习，用科学的眼光看生活中的每一件事，一定会发现更多的奥秘哦！瞧吧，只要我们去发现、去追问，一个小小的哈欠里竟然也藏着这么多学问！我一定要努力学习，学到更多的知识，以后才能发现更多的奥秘。

盐城市建军路小学 三（6）班 曹展源

怎样才会打嗝篇二
《为什么会打嗝》

情况一，进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么？如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。

情况二，头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

情况三，喜欢充气饮料吗？从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。

建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

情况四，有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机

械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。

情况五，刚刚喝过热咖啡或热茶吗？

美国盐湖城大学的科学家证明：热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。

建议：等热汤热饮料稍凉再喝。

情况六，吃饭吃得太快了？在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。

建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。

情况七，吃饭时是不是说话太多？这种情况也会引起打嗝。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3

次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

情况八，打嗝时发出异味？伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。

怎样才会打嗝篇三
《人为什么会打嗝》

人为什么会打嗝

文成县实验小学 五（2）班 胡涵颖

从我会记事起，每当我打嗝时，妈妈总是端给我一杯热开水，嘴里还不断的唠叨着：“谁叫你衣服穿的那么少。”说来也奇怪喝了开水，穿了衣服，不一会儿真的就不打嗝了。前不久我又打嗝，妈妈还是做着同样的事，说着同样的话。我很纳闷，就问妈妈：“人为什么会打嗝？打嗝为什么要喝热开水？怎样才会停止打嗝?怎么防止不打嗝？……”妈妈被我一连串的问题问傻了。原来她也不知道，这些做法也只是别人告诉她的。

于是，我就有了自己解决这些问题的想法。从而我开始不断的跑书店看书、上网查资料，终于找到了答案！

一、 人为什么会打嗝

原来在人体的胸腔与腹之间，有一层横膈，也就是由肌肉组成的膈肌。它不但起到分隔胸腔与腹腔的作用，还具有辅助呼吸的功能。但当这块膈肌产生不正常的强烈收缩时，就会造成空气突然被吸进气管，因为同时伴有声带的关闭，所以会发出一种呃声，就是打嗝。

二、膈肌为什么会发生不正常的强烈收缩

膈肌为什么会发生不正常的强烈收缩？这要从两根神经说起。支配横膈本身的是膈神经；支配胸腹部大部分内脏器官的是迷走神经。如果有什么不良刺激，例如进食太快，突然吃冰凉东西，迎风大口吸入凉风，吃东西太多太饱等，都可以刺激膈神经或迷走神经，结果通

过一系列复杂的神经反射，引起膈肌不正常的强烈收缩，于是发生打嗝。

三、怎样才会停止打嗝

正常人发生打嗝大多是轻而短暂的，上腹部轻轻按摩，喝上一口温热茶水，用手捂一会儿鼻子和嘴，或者采用针刺疗法，打嗝一般很快会停止。个别顽固持久的打嗝，恐怕是由于疾病引起的，例如脑部疾病、腹腔内有感染等，则应请医生进一步检查与治疗。

四、怎么防止不打嗝

近日据媒体报道，26岁的英国歌手桑德斯从2006年开始打嗝，3年里打了2000万次嗝，他四处求医并尝试各种偏方，最后发现是他大脑内一个巧克力豆大小的肿瘤惹的祸。

像桑德斯这样是由脑部肿瘤引起打嗝的还是比较少见的。一般来说，打嗝(又称膈肌痉挛)大多由受寒凉(俗称“喝了冷风”)、吃饭过快或生气、哭泣等引起的，例如生气导致气血淤滞、肝胃不和，人就可能打嗝。

要防治日常生活中经常发生的打嗝，首先进食不宜过快，同时避免受寒凉。其次，疏肝理气是关键，要少生气，可以喝些玫瑰花茶或用橘皮泡水，缓解不良情绪。

你瞧，在生活中只要你善于发现，善于追问，善于查找，就是一个小小的打嗝也能告诉我们好多学问呢！我们一定要好好学习，用科学的眼光看生活中的每一件事，一定会发现更多的奥秘哦！

怎样才会打嗝篇四
《打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法 为什么会打嗝》

打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。那么打嗝不止怎么办？以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。

人为什么会打嗝？

专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

4、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点

的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

6、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

8、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方

法：

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

4、嚼服生姜片。

怎样才会打嗝篇五
《人为什么会打嗝？》

俗语曰，打嗝声中打把伞——吃饱了撑的。说的就是这“打饱嗝”，这也是乡亲们最为熟悉的一种打嗝。另外，吃饭噎着了会打嗝，吃得过辣会打嗝，喝碳酸饮料了会打嗝，吹了冷风也会打嗝„„偶尔打个嗝，就像“家常便饭”，不算啥事儿，不过，要是有乡亲们经常连续不断的打嗝，就有点麻烦了。

这不，前不久英国媒体就有报道，一名37岁的爱尔兰男子从2012年7月开始就每天狂打嗝，平均每7秒就打一次，情况严重的时候甚至出现眩晕、呕吐、呼吸困难、整夜的失眠，情况至今没有得到好转。到底人为何会打嗝？打嗝不止要怎么办？打嗝是否藏匿了什么健康秘密呢？这里，寡人请教知识渊博的田广永老师。

何谓打嗝？

打嗝，又称呃逆，以喉间呃呃连声，声短而频，难以自制为主要表现。它是一种生理上常见的现象，由膈肌痉挛收缩而引起的。那呃声是怎么来的呢？

所谓呃逆之名，《景岳全书·杂证谟·呃逆》中曰，因其呃呃连声，故今人以呃逆名之。田广永说，其实，在人体的胸腔和腹腔之间，有一层横膈，就是由肌肉组成的膈肌。当膈肌受刺激而产生不由自主的强烈收缩时，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而会发出一种呃声。

一般来说，大部分的打嗝现象都是短暂性的，但是也有人持续地打嗝，属顽固性呃逆。

偶尔打个嗝 很正常！

呃！那人为什么会打嗝呢？说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。

一般来说，这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应，即使不予理会也会一会儿自行停止，或者喝点热水也能帮助缓解。当然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，这又得另当别论。

田广永指出，打嗝本身是“无害”的！正如现在最新的科学观点，打嗝其实是人类进化过程中的遗留物。那么，乡亲们就能完全“漠视”打嗝吗？肯定也不行！“关键还得看是什么原因引起的！” 持续性打嗝 要查查病因！

打嗝，在生活中很常见，一般也不会对身体有什么影响，但若总是打嗝不停，就需要引起注意！上文提到的“爱尔兰37岁的男子打嗝不止”，这肯定有内在原因。田广永分析，某些器质性病变、某些药物也会引起打嗝，这种打嗝往往是顽固性的。

因为膈肌周围有肝脏、胃、胰腺，还有肺、心脏、食道等，无论哪个“邻居”发生病变，都有可能压迫膈肌，导致持续打嗝。另外，某些会刺激中枢神经的疾病如脑肿瘤、脊髓炎症、颈椎间盘突出等，也会诱发持续性的打嗝。

所以，若乡亲们发生打嗝了，首先得辨明原因。若是因过饱过急饮食造成的，一般数分钟内可自动缓解，不用过分担忧。但若出现持续性的打嗝，则可能是因某些疾病引起的，一定要去查查病因！另外，还建议乡亲们不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 如何缓解打嗝？

若打嗝出现，可以怎样处理呢？其中，最常用的就是“憋气法”。这种方法可以使得气道内的二氧化碳浓度增高，降低迷走神经的兴奋性，从而干扰打嗝的神经反射活动。譬如，当打嗝难以控制时，深吸一口气，然后憋住，尽量延长时间，然后呼出，反复进行几次；或者喝水，最好是稍热的开水，喝一大口，分多次咽下。

其实，若打嗝难以止住，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。但若长时间连续打嗝，则要请医生诊治。一般中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

另外，婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

寡人纠结的结果：

生活中打个嗝，往往常见得让人会去忽略它。殊不知，这打嗝声也能“听”出你的健康与否，寡人今儿可是获益良多。所以，打嗝了，乡亲们还是留个心眼儿，听听隔声的频率和持续时间，辨别是生理性还是器质性疾病引起的。若持续不停地连续几天打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，还是及时去医院进行诊治比较靠谱！

怎样才会打嗝篇六
《如何预防打嗝不止》

小丸子说，连续打嗝100次的人会死掉。是真哒？笨蛋才会相信她说的！打嗝是个无比正常的生理现象，不过最好还是不要发生在公司会议中或是约会的过程，让人感觉有一点点小尴尬或是不礼貌。尤其是淑女们更是无法容忍一个饱嗝谋杀了自己苦心经营的优雅和迷人。可万一某天的关键时刻偏偏就是有意外发生怎么办呢？首先不要自乱了阵脚，保持淡定很重要。

打嗝的原因是什么？

要想克制住打嗝先来了解发生这种现象的原因是什么。打嗝是“呃逆”的俗名，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的，通常膈肌都是有规律地活动，与我们呼吸相关；而一些刺激很可能导致它的运动节奏发生变化，比如神经因素（某些神经突然兴奋）、饮食因素（吃得过饱或进食、饮水过急）、吞咽动作过多（口涎过多或过少时）等等。

打嗝不止时怎么办？

通常大部分打嗝现象都是短暂性的，在数分钟内可自动缓解，但也会有持续性地发生。若感到难受了怎么办呢？除了平时注意不要做上述可能会引起打嗝的事以外，一些简单好用的“小动作”也可以帮你自救，缓解糟糕的体验。

[喝水法]

可以喝少量水，在打嗝的同时咽下。这个方法最好使啦，外出就餐时一般餐厅的服务生都会在客人坐下后为他们倒上一杯水的。

[闭气法]

尽量屏住呼吸，有时可止住打嗝。（这个方法小饭有试过几次，只是从未成功„„有成功过的童鞋吗？记得留言说下要点啦！）

[手部按摩法]

用拇指按压内关穴5-10分钟。内关穴如右图红点标记的位置。

[耳朵按摩法]

双手紧紧捏住左右耳垂，慢慢地向下拉动，打嗝可停止。

[深呼吸法]

如果在吃东西时打嗝可以暂停进食，作几次深呼吸，短时间内能止住。（听上去比屏住呼吸那个方法靠谱呀！）

[干吞糖法]

取一匙糖，不喝水干吞下去，数分钟后可缓解。（怕胖的MM不推荐使用。）

[惊吓法]

惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。注：心脏病、高血压患者慎用。

[打喷嚏法]

想办法打个喷嚏也能止嗝，如果身边恰巧有胡椒粉时可以闻一闻。（打喷嚏的形象有比打嗝好吗？）

[伸拉舌头法]

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有

气体上升，打嗝自然消除。（形象不是很好看，在无人区时可以试试。）

怎样才会打嗝篇七
《老是打嗝怎么办 五个技巧来止嗝》

打嗝是生活中最常见的一种想象，老一辈的人说：打嗝是因为还有东西没吃完。其实恰恰相反，打嗝正是因为吃太饱了，虽然打嗝并不影响身体，但是会影响交际，哪些技巧可以来止嗝呢?

打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝。

人为什么会打嗝?

打嗝其实是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。

这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。 持续性打嗝叫做“呃逆症”

而如果持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症。

打嗝是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走。 不过突然打嗝，可以试试以下几个小方法：

一、深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有效缓解打嗝。

二、往塑料袋里呼气

现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

三、捏中指

使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏。

四、压舌头

也可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。

五、掐按内关穴

用手指掐按内关穴，此穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，其制止打嗝的效果也比较好。

大家都有过经常打嗝的状况，但是一般打嗝都会过段时间就会停止，如果持续性打嗝，很有可能是胃炎的预兆，大家也不要轻视打嗝这种身体小症状哦。

怎样才会打嗝篇八
《打嗝》

核心提示：打嗝、牙痛、喉咙痒等是我们日常生活中经常会出现的小病痛，虽然它不会对人体造成过大的威胁，但却会给人们的正常生活带来困扰。别担心，下面小编就教你5个小妙招，让你轻松减轻日常病楚所带来的身体不适。

即使你拥有一副健康的体魄也避免不了一些不期而遇出现的身体不适，给你在工作或是学习生活上带来困扰，下面就教你几招日常养生的妙招，简单易学，相信这些妙招会比上医院要来得方便喔。1、巧妙缓解运动拉伤运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就要把腿放在凳子上抬高，然后，用冰块进行冷敷。2、穴住按压止住打嗝日常生活中一不小心，就会引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部，一般大约2分钟左右，就可以止住打嗝。掐内关穴的也非常有效，此穴位位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，即手腕第一横纹下约2横指的距离两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐，止打嗝效果非常有效。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐，也有非常好效果。3、牙痛牙痛是人们最常遇到的麻烦，虎口穴的按压对止牙痛有非常好的效果，这是因为虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。虎口穴在遇拇、食两指之间凹陷中，第2掌骨之中点边缘处。方法是用另一只手的拇指按揉，揉100～300次。或拇、食二指对称用力拿之，一般约拿3～5次即可。国外有介绍，牙痛时用冰块冷敷虎口效果也同样有效。4、吹气可以缓解紧张 过度的紧张会产生一些焦虑症状，如呼吸短促、胸闷、头晕、心跳加速等，这是因为情绪高度紧张时，呼吸急促而深长导致过度换气，使血液内二氧化碳与氧气比例失衡。控制心率的交感神经可以通过呼吸来调节。因此当你感到情绪紧张时，可噘起嘴唇轻轻向外吹气，即可以让神经放松下来。5、揉耳朵可治喉咙痒很多人都经常遇到喉咙痒的问题，此时咳嗽是人体的一种保护性反射动作。喉咙痒时说明呼吸道内有病变发生，有些病理性分泌物和从外界进入呼吸道内的异物，借咳嗽反射的动作而排出体外。但有时在某些场合大声的咳喇叭会非常令人尴尬困窘。如果你的喉咙痒而不便咳出声时，你不妨试试用双手去揉耳朵的办法。这是因为刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用，从而非常能有效地止住喉咙痒，避免咳嗽的发

经常嗝气

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喉部经常不舒服,嗝嗝作响,感觉咽部有气朝上涌.晚上半躺在床上,然后坐起时更加明显,口中有气排出,咽喉不自觉嗝嗝响.屁多,且长.排便较细,时间长.有时又很松散,能看到未消化的菜叶.两种情况反复.肚脐左侧二寸处经常不适,引起睡眠差.请问该怎么办?

[学妹

] 繁地排气（俗称放屁）、打嗝、觉得腹胀或疼痛，是许多生活步调快、压力大的人，几乎每天发生的毛病，而多数人不认为这是什么严重的问题，不认为需要求助医生。 身体内究竟为什么会有气？为何有些人特别容易胀气？胀气需不需要看医生？ 气从哪里来 散布在人体消化道内的气体主要来源有二，一是外在的空气进入体内，当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料，或囫囵吞枣地咽下食物时，不少空气也随着下肚。 另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。我们吃下的食物进入消化系统后，由各种消化酵素加以分解，最后大约90%消化完成后，在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后，就被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物，便会产生各种气体。 这是为什么吃进去的东西不同，排气的气体就会不同。一般来说，脂肪摄取量越多，排出的气会越臭。 哪些食物会“生气”？ 人体内因为缺乏消化某些碳水化合物（例如寡糖类及多醣类）的酵素，所以，摄食这一类食物后，在小肠中不被消化，到大肠后便为肠菌所分解利用，然后产生大量气体。 所以，深受胀气困扰的人要注意了，以下这些“产气食物”应该少吃：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子，添加山梨糖醇的饮料和甜点等。 此外，常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，这是因为牛奶中的乳糖对“乳糖不耐症”者会造成胀气。 更有甚者，喜欢喝气泡饮料或啤酒的人，等于是送一堆气体进入身体。 理论上，这些食物容易在体内产生大量气体，不过，实际情况因人而异，不同食物对不

同人会产生不同影响。 排气次数多，容易胀气的人，当时是少吃“产气食物”为妙，不然就是利用烹调方式来减少食物产生的气体，譬如将豆子煮久一点，让内部的寡糖分解，便可以减少气体产生。 不排气才是问题 气体不被消化器官吸收时，自然会借着嗝气（打嗝）及排气排出体外，虽然有些人会抱怨他们排气的次数似乎太多了，尤其有时候还带有异味，在社交场合令大家都尴尬，但是你可能不知道，健康的人平均每天排气14次，有时候是在你不自觉的情况下排出的。 如果体内积聚的气体，无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。 过度的嗝气或排气非正常现象，最好还是就医解决问题。 胀气往往是一种主观感觉，有些人特别容易感觉胀气，可能是肠道特别敏感所致，所以，少量的气体就足以令他们觉得不舒服。 此外，有些人觉得腹部胀胀的，实际上，未必全是气体积聚的结果，也可能是水、食物、粪便，甚至肿瘤造成的腹胀不适。 肠胃失调经常会带来胀气的感觉，不过，医学界对肠胃失调的原因，仍没有确切的结论，只知道一部分是肠胃蠕动失调导致，另外也和患者的精神紧张、焦虑有关。因此，常生活在忙碌和压力下，自然会提高发生胀气、便秘、腹痛、腹泻等问题的机会。 如果你小心改善饮食和生活习惯，仍无法抒解胀气，且还伴随下列症状时，别犹豫，赶快向医生报到： 尤其以前不曾有腹胀或胀气困扰，最近突然觉得不舒服，且持续1~2星期以上，必须立刻就医检查。 如何预防及改善腹胀气？ “预防重于治疗”虽说老生常谈，却是不二法门，如果你是习惯性胀气者，健康的饮食和生活习惯会让你避开很多消化系统的问题，以下的建议能让你减少胀气的机会： ★别在匆忙中吃、喝东西，也要避免边吃边说话。如果你是嘴巴闲不下来的零食爱好者，建议你还是少吃一点，另外，尽量避免用吸管喝饮料。

★调整饮食，少吃会生“气”的食物，少喝汽水及啤酒。不过，哪些食物和多少摄食量会造成胀气是因人而异。建议你拿本

子记下每天吃的东西和数量，并留意当天腹胀的情形，一阵子后找出疑似让你胀气的食物。在排除非食物因素造成的胀气后，不妨找时间自己做实验，从没有嫌疑的食物中，先挑出一种，连续1~2天多吃这种食物，然后看身体反应如何。然后你可以如法炮制地一直实验下去，直到找出罪魁祸首为止。 ★适度运动又再次证明多么重要，因为运动能促进肠胃道蠕动，有助消化并使肠道内的气体顺利排出。

★放松情绪、保持心情愉悦，找适合自己的方法排解压力。情绪激动、过度紧张和焦虑会让腹胀及胀气情形更严重。

消化不好,经常往上泛酸水,不时伴有嗝气,怎么回事?

最佳答案

你这是胃炎。当然胃炎有多种原因引起，包括普遍认同的幽门螺旋杆菌感染。

反酸是由于胃内有大量胃酸分泌。正常情况下，它不会上行到胃的上方食管。但有胃炎就不一样了。胃液会反流到食管，使有烧灼感。有时有嗳气。 有胃病要3分治7分养。平时要注意饮食规律。戒烟酒，少辛辣。 看医生，做检查。开一些处方药，常备些非处方药。 气是怎么回事 我最近经常出现 胃里面不断产气 搞的胃涨的很大 好难受 而且 大部分都是也嗝气的方式排出

请问这是怎么回事

有什么治疗方法吗：上述表现医学术语为腹胀、嗳气，多为慢性胃炎的表现，建议钡餐或胃镜检查进一步明确，治疗上可加用吗叮啉10mg 3/日，亦可加用胃得安4片3/日。

每个人在吃饭、喝水的时候，都会有许多空气随食物和水进入胃内，而当我们在运动时，人胃内的食物、水和空气就会出现类似你说的现象，就好比我们把瓶子里装了半瓶水用力晃动的效果一样，这对人没危害，只要

平时吃东西的时候略加注意就行了胃气

合理饮食，不要告诉我你吃撑了？少吃多餐

需要查个肝功。出现消化道的

症状首先要查肝功，然后再说别的。和我一样的感觉，我正吃着吗丁琳呢！一日3片 最佳答案 此答案由提问者自己

选择，并不代表爱问知识人的观点最好再加上全麦面包 豆浆不能和熟鸡蛋搭配着吃,会影响蛋白质的吸收

经常经常经常喝豆浆应该不会得肾结石,但还是不要喝太多了 喝豆浆应该会变聪明的 昕昕俺肠胃总是胀气，咋回事涅？

最佳答案

一般说来胃肠胀气是由胃肠道功能失调，蠕动过慢导致，与饮食、情绪等有关。如经常饭后胃肠饱胀、嗝气，需排除慢性胃炎、胆囊炎。治疗上注意饮食规律，不要过饱，多吃清淡易消化食品，保持大便通畅。饭后适当活动，保持情绪舒畅。如症状明显可服用木香顺气丸、四磨汤口服液、吗叮啉等药，配合按摩：手掌根部置于肚脐处，顺时针方向按摩300圈。

一直打嗝是什么病？

医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。 为什么会打嗝呢？ 在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。 连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。 横隔膜的收缩做成打隔、只要：深深吸气再放气、再深吸气再放反复几次便不打隔了、与胰腺无关、肾病、高糖尿才与胰腺有关！ 什么原因引起打嗝呢？其解释众说纷坛，但大部分专家认为，吃太快，以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。 下列提供一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改

怎样才会打嗝篇九
《止打嗝的方法》

一般人打嗝都要等很久才会消失，让人很痛苦。现在提供一种很快就能停止打嗝的方法供大家参考……

这个方法是古代一种导引术，很简单：就是用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央（此为中医穴道----劳宫穴，左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央，压迫多次打嗝就会停止）

照书上说压迫3分钟内就会停止打嗝，但是我的经验只要压迫10几秒打嗝就会自动停止，相当神奇。

治疗打嗝的中医小偏方

如果不慎与打嗝“狭路相逢”，不妨试试以下方法：

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌

痉挛，达到止嗝目的。

屏气法

直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

此外，还有几种中医推荐的方法，能有效治愈打嗝：平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴（位于眉毛内侧，内眼角处）2—3分钟；取白糖50—100克，分2—4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物、水，但糖尿病及糖耐量异常者慎用；将20—30

克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。