怎样主动做爱

怎样主动做爱篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

怎样主动做爱篇二
《处女初次性爱秘诀是什么》

处女初次性爱秘诀是什么？

处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。 在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这 不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄。

那么当她羞答答同意后，你们最好怎样做呐？你们采用什么做爱姿势呢？其实没有一定的规矩。 但从爱护女性的角度考虑(因为穿破处女膜是有些疼痛的，有人疼的轻些，有的人疼的重些)，首先男性在阴茎插入阴道之前，一定要对女性做非常充分的爱抚，要 使女性充分地兴奋起来，并且有强烈的性交欲望。建议采用以下体位：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优 点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。 第一次不要太猛烈的抽插。否则女孩会有些疼痛。平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。

另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。

怎样爱抚女人最敏感的会阴

女性最敏感性部位是肛门旁边的会阴，轻轻一触，兴奋直上脑，男人不怕脏可以试试。说到肛门，不管是施行指技的、或是被指技的，恐怕都会敬而远之。或许总是 给人一种污秽的感觉吧!就算男性想做，恐怕女性还不想要呢!可是，肛门和肛门旁边的会阴部，由于位于将生殖器官受到的刺激传送到脊髓的神经中点，所以只要 刺激这里，脑部就会收到生殖器官一样的刺激。而且，这个部分还有大幅度增加生殖器官之刺激的功效。

由此可见，这个部位可以说是指技效果很高的地 方。因此，只要两人愿意，不妨试试看! 方法不需要直接用指头摸肛门。只要用指尖轻轻地摸肛门及会阴部的周边，就够了。不过，肛门周围是粘膜质的敏感部分，太粗糙的指尖刺激，反而弄痛它。这时候 不妨在指尖沾些唾液，更好的方法是利用女性的爱液。

女性仰躺时，爱液应该会从会阴部流出，直接利用就行了。如果女性的情绪尚未高涨到流出爱液、或 者女性俯卧的情况下，不妨伸手到阴道内汲取一些爱液，充当润滑剂。此外，用大拇指指腹或其他指的指腹，轻轻地压会阴部和肛门之间，效果也不错;要注意的 是，不是用摸的。当然，另一双手爱抚着乳房、腋腹，效果会更好。

这个指技最重要的是，一定要在洗澡后进行。当然任何指技都得在洗澡后做比较好，可是进行肛门周边的指技时，特别需要保持清洁。

此外，就算洗澡洗干净以后做，手指一旦伸入肛门里之后，同一根手指绝不能再伸入阴道内进行指技。因为，手指一旦沾上大肠菌，很可能引起女性生殖器官的发炎。男性方面的无知造成女性的困扰，很可能使女性得到厌恶指技症。

另外，要让女性接受这个指技，男性一定得有耐性。做爱让两人的身体接触，每次刺激生殖器官时，手指一点点地接触肛门周边，让女性习惯刺激。

习惯之后，才能在女性的会意之下进行指技。那也是两人之间所不可欠缺的指技重点。

最佳的做爱姿势享受性高潮

正常体位法：最容易受孕的体位

正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。

正常体位法即将阴茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。

不久，再将女性的双腿放在男性的肩上，而男性趁机转移位置，将女性的上半身趁势拉起，这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子，男性则搂住女性的腰， 利用这种姿势，女性将男性推倒，进入半座体位法，男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚，逐渐加快的节奏，使女性兴奋得向后倾。

侧位：最佳的护胎体位

侧位被认为是护胎体位，可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。

两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。

接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，直到疲累为止。

臀背体位法：高潮中最理想的体位

男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间，移动女性的腰部，且以手为起点，以男性的腰与膝来作活塞 运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部，一面防止阴茎拔出，一面进行性交运动。

在臀背位中：

(1)将阴茎插入后，伸长女性张开的大腿，使下肢完全伸展的体位是腹卧位。

(2)男性为半卧，从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位。

从一开始即用此体位时，阴茎极难插入，所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法。欲射精时，男性将上半射卧于女性的背上，由背后爱抚女性的乳房并进行射 精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中，最好以(1)来进展性感，以(2)来达成高潮。从体位上来讲，臀背体位法很轻松，也易于进行，因此，臀背位乃在 高潮中最理想的体位。

站立体位：最不容易受孕的性交体位

据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

顾名思义，站立体位即男女双方都以站立的方式来进行的性运动。站立体位法有面对面及男性对女性的背部两种形式，可随着场合及气氛而加以应变。

面对面的情形：男性用双手将女性臀部拉近，身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股，利于插入。另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。

面对女性背部情形：将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。

站立体位法最大的魅力是：可以转换成任何体位法。

刺激肛门的骑乘体位法

男方仰卧，女方则屈膝坐在上面，这种类似骑马的方式，叫做骑乘体位法。即女性背对着男性，将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，阴茎便能够容易插入。 然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性的肛门及阴道，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工 作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤动的感觉，去体会她的喜悦。

女性兴奋后，如果身体往后仰，男性要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性的单脚，和男性的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性的腰部，叫做“松叶跪姿体位法”。

然后，男性再度起来，把女性的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的阴茎插入，这种激烈的动作完成后，女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

男人坚持不“泄”的奥秘

在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前 就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍 关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。

⊙使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

⊙轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

⊙ 采用省力的性交体位。可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较 大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度 “yap－yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

印度语“yap－yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器„„在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

⊙牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

23种调情方法

第一种调戏法：

“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”

第二种调戏法：

碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

第三种调戏法：

“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。

第四种调戏法：

“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

第五种调戏法：

“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”

第六种调戏法：

“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

第七种调戏法：

“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。”

第八种调戏法：

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺；我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”

第九种调戏法：

“我喜欢屁股被人爱抚。”

第十种调戏法：

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。”

第十一种调戏法：

“搂抱是最重要的。温柔甜蜜的搂抱转换成强力的挤压，真是妙不可言。我宁可和我深爱的女人如此拥抱，而不是性交，和男性行为的神话相反。”

第十二种调戏法：

“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”

第十三种调戏法：

“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”

怎样主动做爱篇三
《女人性爱上主动不再是禁忌》

女人性爱上主动不再是禁忌

2007-06-18 07:33:25

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标签： 性爱 主动 不是禁忌

当今世界，具有侵犯性的性行为已经不再是男人的专利了。无论是性侵犯者还是窥阴癖者，都有女人加入其中。女人再不是只会躺在床上等男人过来的人。如今的女人对于跳到男人身上求欢并不会感到有什么不妥。表现出少许的泼辣和主动也不再是禁忌，也不再是女人想都不敢想的事情；她们不会因此羞愧得面红耳赤。

做好准备，认识一下在性生活方面充满自信的女人是多么的迷人。你也许会为此惊讶不已„„女性在某种程度上可于两性关系中作出主动，那可以是直截了当的，也可以是细致婉转的，总之令他想入非非。也可尝试新的姿势、道具、营造新的意念和气氛，但切忌乐极忘形。正面的发展是要知道何时适可而止。

男性都喜爱被挑逗，要刺激他们，首先要拖延，甚至在适当时制止他做进一步的要求，这样他的欲望和刺激感才会膨胀。如果他被你深深吸引，他对性的欲望是迫切的。这样的话，你很可能会被他的欲望所支配，但如果你希望一直保持对他的刺激感，你应该控制车辆驾驶的速度——即是将它减慢至你所需的速度。

尝试以你性感的声线去刺激他吧，会有意想不到的效果，有时一些平日难于齿齿的三级笑话可能会刺激我们的神经。虽然有些女人觉得做爱时说“下流话”的想法不可思议，另一些女人却喜欢这样，甚至会因为听到你叫她下流的小东西而感到兴奋不已。在做爱的同时，轻声在她的耳边说些无关痛痒的下流话，有时可能正是使她达到高潮所必需的。

除非你的他是妒忌心重或极度保守的男性，否则不妨偶尔也可以表现性感的一面——性感的打扮、野性的舞姿或温和的调情都可为他带来满足感。如偶尔穿上性感内衣、在电话中调情、扮演不同角色、写一封热辣辣的情信、在日记中记下浪漫的事而在“无意间”让他看到，总之要引发他的想像力。不妨尝试将一件手织的毛衣以花纸包好，并加一张写上“不要让它冷却，让它温暖地回到家中吧！”的字条，任何人看了也会暖在心头。

不过无论怎样，你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。但每人心中的界限都不同，所以应互相了解刺激与危机的定义。

要获得性关系上的新鲜感，最直接的方法不一定是换一个对象，你也可多花心思，与伴侣一起寻求新意，若你用心去做，他是会感到的。你可将女性的多方面表现出来，例如经常改变打扮和形象——成熟型、青春型、女强人型、甚至不羁放浪型。在做爱时可假装你是不同的女性，若他从你身上得到这么多，试问又怎会“外求”呢！但要注意的是，一些男性喜欢女性主动挑逗他们，而另一些却认为男性应时常处于主动位置，当女性表现得过分主动和兴奋，他们便可能会感到被羞辱。

怎样主动做爱篇四
《把课堂上主动性交给学生》

把课堂上的主动性交给学生

近些年来,随着教学改革的不断深人,越来越向教师提出新的要求,怎样把课堂教学的主动性交给学生,是我们课改实验的新课题。尤其是我们山区学校,受地理位置、社会条件、思想素质等的影响,又相当一部分学生对学习不重视,学好学坏无所谓;他们的生活条件、学习环境差。家长忙于生计,往往忽略对孩子进行素质教育,学生各方面的素质教育亟待解决,因此,这给思想品德学科的课改带来了一定的难度,几年来,我和师生不断努力,终于探索出一条思想品德学科的课改之路。

扎实落实学生的学习主动性

我校思想品德课教学课改的首要课题是“促进学生由盲目性学习转为主动性学习,从而实现创新教育。”但是怎样才能让学生进行主动性学习呢?也就是说学生怎样才能爱看书、爱思考、爱发言、爱探讨呢?

这就要求教师要结合实际做可能性提问,让学生有话可说,有话可议,刺激学生产生探究知识的兴趣。例如:在初一思想品德的《新同学新朋友》一课中,教材要求学生找一找自已有多少同学朋友,绘一绘自己的社交圈子,但我们山区学生见识少,表达能力有限,让学生说一说自己有多少朋友,大多数学生根本说不出来,有些学生即便是有也不敢说,不善于说。为此,我就设计了一个开场白:“同学们,生活中每个人都有朋友,你们想不想有更多的朋友呢?”学生马上说:“想”。我顺势引导学生看书,学生读懂了书上教的交友方法后,我

结合他们学习生活的实际,与学生共同研讨怎样才能有更多的朋

友。由于研讨贴近他们的学习生活,学生很感兴趣,同时也避免了个别学生没有朋友的尴尬,学生很快就进入了主动学习的状态,这堂课顺利地进行下去了。

这种刺激学生探索知识的方法需要教师认真备课,对教材进行适宜地删减和重组,选择学生愿意回答,乐意回答的问题。问题的设置直接关系到学生能否主动投入到学习中来。另外,课外教师对学生要有一定了解,避免提出学生反感的问题,挫伤学习兴趣。这样,血红色呢个就有了一个好的开头,教学目的也就落实到了实处。 搭建实践平台,让学生实现交往互动

这就要求教师要给学生创设教学情景。教师要在把握学科整体素质教育目标的基础上,紧扣教材内容,根据学生的实际水平设置课堂教学目标,创设能启发学生学习的情景。例如:初一思想品德课中《我知老师,我爱老师》这一课。在探讨“你希望建立什么样的师生关系”时,我就搭建了这样一个实践平台:让学生把不喜欢的师生关系和期待的师生关系通过小品的方式表演出来。这一活动深入学生心理,活跃了他们的思维,学生们很快地结成了一个个四人小组,把他们不喜欢的老师的言行配合学生的行为演得活灵活现,学生们的表演也让我很受启发:学生的内心世界在于发现,在于启迪。进行完这样的实践活动,教师还要让学生学会归纳和总结,学生归纳出不喜欢的师生关系是批评、说教、训斥;学生所期待的师生关系是尊重、理解和沟通。如果学生进行活动后不进行归纳总结,这种实

践也就失去了它本身的意义。

在教学中,实践活动方式也可以多种多样。例如:收集资料、开展激情小辩手或讨论会等。这些实践都能让学生实现交往互动,同时在交往互动中也提高了学生的语言能力、思维能力、辨别是非能力。学生只有深入实践才能走进书本,再从书本中走出来,达到学以致用的目的。

让学生的主动性在爱、鼓励、平等中进行

一个班级几十名学生,他们的性格各有差异,有的开朗、有的沉闷、有的顽皮、有的老实,个别学生因家庭矛盾存在着各种各样的心理,有这样多元素的个性差异性,要想在一堂课中调动起来学生的主动性,是一件不容易的事,我常常认为:教育是全面的,绝对不能忽略有生理和心理问题的孩子,在教学中总让那些会发言的、爱发言的学生发言,课堂教学是比较精彩,但这绝不是真正的教育。所以在教学中,我总是试着调动那些沉闷学生的积极性,试着让他们参与到活动中来,在课后尽量通过接触、谈心、观察等形式,发现他们身上的可爱之处和闪光点,想办法帮助他们克服自卑心理。让学生对老师产生信任,从而让这种信任成为学习的动力。一个普遍别人为有智力障碍的学生,进过我多次引导,也渐渐敢发言了,我发现这样的学生往往能说出令人惊讶的东西。所以,任何学习方式的设置都要面对全体学生。教和学本身就是学生感知、感受、感悟的过程。这个重要的过程要靠师生的共同努力才能实现,让课堂教学在爱、鼓励、平等中进行。让学习成为学生主动发展的需要,这也应该是教

师所努力追求的。

怎样主动做爱篇五
《怎样过性生活》

怎样过性生活

简介：

爱爱是性生活中的重要角色，也是维持夫妻感情的基础，夫妻如何才能维持和谐的爱爱?提高有质量的性生活。

有质量的性生活是指夫妻双方在爱爱过程中和谐，均能出现性高潮，共同获得性快感，得到性满足。和谐的建立，是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的爱爱，夫妻才能感情融洽，家庭才能和睦。怎样过好性生活？我们来看专家解读。

1. 牢固的爱情是基础

爱情是性生活的基础，没有爱的性生活必然是不和谐的，尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同，且在性意识和性反应上有所差异，若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系，就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。

需明确的是，每一次的性生活，不论是由哪一方提出要求，均是完全正常的，但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。性生活，夫妻双方并无主从之分，不能认为“妻子必须满足丈夫”，也不能认为“丈夫必须满足妻子”，夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述，和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情，这是非常重要的。

2.健康的身体和良好的精神状态

性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程，同时还伴随心率增快，血压升高，呼吸急促，肌肉不时运动，大量消耗热能，需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活，性功能极易出现障碍，难以获得和谐的性生活性满足。状态不佳时尤其不能使用莱伯特等延时喷剂来满足对方。

3.掌握规律，相互体贴配合

已知男女的性功能有明显差异，要想达到男女性和谐，必须解决“男强女弱，男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态，男性理应调动女性性欲，做好爱爱前的爱抚准备，夫妻双方要采用温柔的语言，甜蜜的亲吻，亲密的拥抱，轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区，充分利用视觉、听觉、触觉，激发女性性欲启动，使女性动情，待女性有爱爱要求后再进行，使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间，充分爱抚，相互交谈，使女性获得心理满足。

4.善于排除心理因素干扰

人类的性生活不同于动物，最重要的区别是受中枢神经系统调控，能够排除心理因素干扰，必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡，互相信融，真诚相爱，是性生活和谐的首要心理因素。

性生活是合法的，文明的。性生活应该在适宜的环境进行，如卧室应该安静，少有干扰，白天有窗帘使室内光线柔和，晚间应用度数小灯光。床铺应舒适，床上用品要干净，尽量选用自己喜爱的款式和颜色，适宜的环境为爱爱前的爱抚创造条件，是性生活和谐的重要条件之一。

5.选择适当的时间有适度的次数

在何时进行夫妻最恰当，性生活次数多少最有利于健康，至今尚无统一说法。 多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行，以便能有充分恢复体力

的时间。但也有学者提出，入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时，但选择清晨起床前进行性生活，确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳，可能会影响白天的工作效率和学习效果。

注意事项：

在性的问题上，不管是男性还是女性，都不要被一种行为模式所束缚，坚持所谓地男性气质或女性气质，男性可以更温柔、体贴，而女性则可以表现得更为主动、积极，这样在性生活时男女就更容易获得满足

怎样主动做爱篇六
《让你的性爱更刺激的10大绝招(附图)》

让你的性爱更刺激的10大绝招

一份恋爱的开始往往都是新鲜的，刺激的，带有少许冒险的味道。每段恋爱让人惊喜之处都在于不断了解对方的过程中。那么以下我们将教会你如何做个激情情人，如何让你们的恋爱更加充满刺激感。

1.一起尝试一些刺激的活动，“吓吓自己”医学专家告诉我们：人体对外界事物害怕而引起的反应和性行为一样可以给人带来快乐的感觉。这也就是为什么很多人喜欢玩高速滑雪了。

我们在特定的环境下，可以从害怕感中获取到快感。当你和你的爱人一起去“冒险”时，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。有相关经历的一位女士告诉我们，她很少和爱人一起去滑雪。有一次我们决定一起去滑，一起感受其中滑雪的刺激感。虽然这是我玩过的最危险的活动，但是确是我们俩最难忘的记忆。

2.分享一个秘密亲密度和刺激感是相关联的。这也就是为什么一段恋爱的开始，在相互了解的过程是那么的刺激的。每次我们都相互约定告诉对方一个秘密，这样我们既觉得刺激，又可以增加我们的感情。这些秘密可以是很小的事情，但是这样的形式确是很不错的。

3.可以经常做一些打赌游戏当你们一起独处的时候，你可以玩一些扑克游戏，谁输了可以让其接受小小惩罚。或者你们也可以一起看球赛，如果你队赢了，你可以让对方帮你做些家务等。这些都可以使你们的恋爱更加刺激。你们的感情也会在其过程中得到提升哦。

4。做个小叛逆在高中的时候，我们经常拿着高跟鞋偷偷溜出去。害怕被抓住的心情给了我们很多的刺激感和兴奋。那么现在是成人的时候，你也可以把这种感觉找回来。如果下次你和爱人一起去看电影，你可以躲在电影院的最后一排，让对方找你半天。或者天气晴朗的时候，你们可以一起出去游玩，拍一些搞笑的相片，感觉双方都回到了小时候毫无顾忌的时刻，做个小叛逆，这样也是一个很不错的选择哦。

5.重现第一次约会的场景你的第一次约会一定是充满了神秘感。对方傻傻的眼神，你们接吻的方式，和紧张的心情，这些也许你都还历历在目。但是重现第一次约会的情景，那么你一定会获得很多意想不到的快乐噢。在那天约会，你可以用同样的香水，摆出和第一次约会一样傻傻的表情。

6.网络传情现在随着科学技术的发展，网络时代的出现。我们发现很多爱侣之间却缺少了通过网络传情的心态了。他可以在迷恋着电脑游戏，而你可以忙于弄博客。其实通过网络，我们可以做一些我们平时不会去做的事情。如，你可以给对方发邮件，告诉对方你多爱他(她)等。这对感情都是起到很大作用的。

7.从另一个角度去了解对方专家告诉我们：当你从另一个角度去看待对方时，你们的感情也会有所增长哦。平时你们可以一起去做健身，让对方看到你另外一面。你们也可以一起去跳舞，“嘲笑”对方的舞姿。这些都是可以给对方不一样的新鲜感。

8.学会“引诱”对方事先为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满激情哦。你可以找机会在对方没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛，准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方对你死心塌地哦。

9。性爱对于夫妻也很重要专家认为，性是一种可以促进婚姻的催化剂。性爱对你婚姻的各个方面都有所帮助。增加做爱次数，也是可以让你们重新获得刺激的方法之一。有位女性告诉说，她和丈夫的做爱次数增多了，发现他们的婚姻生活变得更加的激情。有时候，他会自觉地去做家务或者早上起来主动给你泡咖啡。可见，性爱对于夫妻是很重要的。

怎样主动做爱篇七
《教你成为会“做爱”的女人》

教你成为会“做爱”的女人

和你一样，他的激情也需要点燃

首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。

都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。

你也来做一个会做爱的女人吧

在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通。你常常会抱怨他不了解你的心事，那么现在，你是否愿意慢慢走进他的心里，听听他想说什么。然后你会了解，和谐甜蜜的性爱生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鲜的刺激，只需要一点点了解和一点点体贴…

你主动，他会更喜欢

有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。

还是与压力有关

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不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心??银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。

被打断没关系，从头再来

美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来--也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。

如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。

用他的目光来创造奇迹

你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高，这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。

如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。也有可能他对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。

怎样主动做爱篇八
《Sex_性生活70_女人主动想要_》

怎样主动做爱篇九
《教你成为会“做爱”的女人》

教你成为会“做爱”的女人 和你一样，他的激情也需要点燃

首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。

都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。

你也来做一个会做爱的女人吧

在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通。你常常会抱怨他不了解你的心事，那么现在，你是否愿意慢慢走进他的心里，听听他想说什么。然后你会了解，和谐甜蜜的性爱生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鲜的刺激，只需要一点点了解和一点点体贴…

你主动，他会更喜欢

有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。

还是与压力有关

不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心??银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。

被打断没关系，从头再来

美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来--也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。

如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。

用他的目光来创造奇迹

你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高，这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你

回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。

如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。也有可能他对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。